Wie kann ich eine Frau aus meinem Kopf bekommen?

Hallo in die Community,

ich weiß aktuell nicht weiter und brauche mal Rat von Euch. Kann mir jemand sagen, ob es möglich ist eine Frau die man regelmäßig sieht, aus seinem Kopf zu bekommen, sodass man nicht mehr an Sie denken muss?

Folgendes Problem: Ich bin seit gut 5 Jahren verheiratet. Alles gut soweit, aber zwei Dinge die mir extrem wichtig sind, kann oder will mir meine Frau nicht geben.

Eine Arbeitskollegin interessiert sich immer sehr für mich und meie Frau. Vielleicht liegt es daran, dass ich immer jemanden gebraucht habe zum Quatschen und Ihr viel erzählt habe, aber auch Sie viel wissen wollte. Hab Ihr leider zu viel Intimes erzählt.

Ich hatte immer das Gefühl, Sie wollte das auch wissen, aber da bin ich mir nicht sicher. Einmal kam ich vom Arzt und Sie wollte wissen was los war. Ich habe Ihr gesagt, sorry, ich habe Dir schon zu vieles gesagt, was Dich eigentlich nichts angeht, und mich damit entschuldigen wollen, dass ich Ihr von mir aus immer viel intimes erzählt habe. Aber sie wollte trotzdem wissen was los war.

Sie hat auch einige gute Tipps für mich. Meine Frau sagt immer, "Du und Deine Arbeitsehefrauen" :-) Lach. Sie weiß nicht, dass ich mit meiner Kollegin über uns gesprochen habe.

Seit 2 Jahren jedoch, fühle ich mich mehr zu meiner Kollegin hingezogen und habe mich glaube ich auch verliebt und meine, dass Sie mir das geben kann, was meine Frau nicht kann oder will. Die Kollegin ist leider verheiratet und hat zwei Kinder. Das Gefühl möchte ich aber unterbinden, denn ich will meine Ehe ja nicht zerstören und mich auch nicht belasten.

Wie kann man das machen? Zum Glück gibt es einen Fact der mir schon hilft, ich wechsle bald in ein anderes Gebäude und sehe die Kollegin dann seltener.

Oder sollte ich Sie direkt drauf ansprechen um mich zu vom Kopf her zu entlasten? Aber wie wird Sie wohl reagieren? Einmal hatte Sie mich angesprochen, dass ich ja früher (vor meiner Ehe) von einer anderen Kollegin geschwärmt hatte, und ich dann so, unter anderem... Sie dann zu mir, auch von mir? Ich sagte ja... Da hat Sie gelacht aber das war es dann auch.

Nicht dass ich nachher alles zerstöre und wieder als Single da stehe...

Wenn ich wenigstens sicher wüsste, dass Sie nichts für mich empfindet... Wenn Sie mir sagen würde ich liebe Dich dann wären die Karten neu gemischt, aber auch vor dem Schritt hätte ich Angst...

Gefühle, Frauen, Beziehungsprobleme
Endometriose - Erfahrung, Foren, Tipps?

Hello ☀️

Ich (w, 26) bin nun seit 2022 offiziell mit Endometriose diagnostiziert, hatte aber seit meiner Jugend bereits alle Symptome. Ich kämpfe seit Jahren und weiß so langsam nicht mehr weiter.

Im August 2023 und im April 2024 hatte ich zwei Ausschabung, die letzte auch mit Dilatation (weitung/ausschabung des Gebärmutterhalses). Das ist nun zwei Monate her und seit Samstag habe ich wieder starke Probleme mit meiner Endometriose. Was ich genau damit meine: extreme Blutungen sodass ein Super Plus tampon in 30 min spätestens komplett durchblutet, sehr starke schmerzen die ich durch ihre Intensität und Art als Wehenartig beschreiben würde (hatte aber noch nie Wehen von einer Geburt, habe kein Kind) und Natürlich noch Dinge wie Schlappheit, Müdigkeit, Schwindel, Kreislauf etc.

Ich fühle mich absolut machtlos und weiß mir nicht mehr zu helfen. Normalerweise versuche ich mich, soweit dies noch machbar ist, auf der Arbeit durchzukämpfen und auszuhalten, aber wenn die schmerzen und Blutungen einen gewissen grad erreichen, geht das absolut nicht mehr, denn ich würde vor schmerzen und Blutverlust nicht mehr von der Toilette aufstehen können. Ich wünsche niemanden diese Erfahrung! Heute war es dann soweit und ich bin vor einer Stunde, zwei stunden vor Feierabend, nach Hause gegangen. Ich bin Erzieherin in der Krippe (1-3 Jahre) müsst ihr wissen und dazu gehört natürlich Tragen, wickeln, super viel bewegung und körperliche Anstrengung und noch viel mehr dazu. Das ist mir mit meinen heutigen Symptomen nicht mehr möglich gewesen - Schmerztabletten helfen dann auch nicht mehr, egal welche. Meine Kollegen und meine Chefin kennen mein Krankheitsbild und ich gehe offen mit dem Thema um aber die Schuldgefühle plagen mich bis ins unermessliche (obwohl ich weiß das es nicht anders geht) und ich hasse mich selbst. Ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll.

Noch dazu kommt, dass ich momentan sehr stark mit meiner phsychische, mit meinen Depressionen genauer gesagt, zu kämpfen habe und meine Endometriose mir es dabei alles andere als leicht macht.

Ich habe bereits einiges ausprobiert um die Symptome zu lindern, aber bisher hat nichts geholfen. Mein nächster Schritt wäre um eine Gebärmutter- entfernung zu kämpfen, denn einen Kinderwunsch habe ich nicht und ohne die Blutungen würde es mir sehr viel besser gehen. Ich kann mein Leben, wirklich ohne zu übertreiben, nicht mehr genießen, Unternehmungen sind eine Seltenheit geworden und wo keine Toilette ist geht es auf keinen Fall hin. Die schmerzen und Blutungen zerren an meinen Nerven und rauben mir extrem viel Kraft. Noch als Nebeninfo: ich nehme die Hormonspritze und durch meinen Bluthochdruck und die Medikamente die ich deshalb nehmen muss, ist die Spritze laut verschiedenen Frauenärzten die Beste Lösung bei Endometriose.

Habt ihr Endometriose oder kennt jemanden - und wie geht ihr damit um? Könnt ihr mir ein Forum oder eine Gruppe empfehlen bezüglich Endometriose in der man seine Sorgen gut teilen kann? Habt ihr noch Tipps was ich ausprobieren kann?

Vielen Dank und ich wünsche euch einen schönen, sonnigen Tag! ☀️

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Mit leben weitermachen nach Absage vom Crush

Hallo leute!

Vor paar Tagen habe ich meine Liebe gestanden zu einem Mädchen die ich seit 2 Jahren kannte. Wir gingen in die selbe klasse, hatten sonst keine beziehung. Nach der Absage von ihr, habe ich mich entschieden, dass es nichts bringt als mann ein Mädchen nachzuweinen. Ich muss mein Leben selbst in die Hand nehmen. Könnt ihr tipps geben? Wie ich mich endgültig von diese Mädchen ablösen kann und mit meinem leben weitermachen kann. Ich muss mir einiges einreden um dies zu bewirken. Dazu habe ich folgende Texte verfasst:

Ich dachte sie wäre die richtige aber es stimmt nicht. Sie war nie die richtige, ich habe mich getäuscht..

Lass dich nicht von ihrem Aussehen, persönlichkeit täuschen. Es ist alles nur eine Illusion!

Ich dachte ich hätte bei dir etwas gesehen, was bei anderen nicht der fall war. Ich habe mich wohl geirrt, du hattest von anfang an nichts.

Wenn sie mich nicht will, dann war sie auch nie die richtige für mich

Baue dein leben auf, werde die beste version von dir, dann kommt schon die richtige wenn allah es so will

Ich habe die möglichkeit einer Beziehung nie wirklich ernst genommen, ich muss erstmal erfolgreich werden und mein Leben aufbauen. Erinnere dich: was ist dein Ziel, was wolltest du wirklich im Leben erreichen? 

Werde die beste Version von dir!

Renne nicht ein Mädchen nach, die dich abgelehnt hat. Was bringt das? Gestalte dein Leben so, dass mädchen nach dir suchen nicht umgekehrt.

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Ich habe meine Frau geschlagen und komme mit mir selbst nicht mehr klar?

Ich weiß, es ist keine Entschuldigung, aber eine Erklärung, wie es vielleicht mit verursacht hat:
Ich bin in meinem Job extrem unglücklich, muss ständig reisen und habe seit Jahren Panikattacken und bin deswegen auch in Therapie. Jetzt wurde es in den letzten Monaten alles schlimmer, da mir immer mehr Aufträge gegeben werden und ich schaffe es nicht mehr, mir wächst einfach alles über den Kopf.

Meine Frau und ich sind seit knapp über einem Jahr verheiratet und seit fast sechs Jahren zusammen.

Jedenfalls haben wir und in den letzten Monaten immer öfter gestritten, ich bin ein Idiot, sie hat mich immer respektiert und unterstützt, doch ich habe meine Frustration immer wieder an ihr ausgelassen.
Gestern haben wir uns dann nochmal gestritten und ich hatte das Gefühl, dass sie mich einfach nicht mehr verstanden hat und um ehrlich zu sein, ich kann mich nicht mehr erinnern, wie es genau passiert ist, aber das nächste, woran ich mich erinnere, ist, wie meine Hand gegen ihr Wange geknallt ist.
Ich weiß nicht, wie ich es gemacht habe, ich wollte nie so sein, ich habe mir und ihr geschworen, dass ich immer für sie da sein werde und eben nie dieses gewalttätige Monster bin.

Sie hat allerdings nicht ansatzweise so reagiert, wie ich es verdient hätte. Sie ist nicht panisch vor mir und dem Monster, was ich scheinbar bin weggerannt, sie griff nach meiner Hand und versicherte mir, dass alles gut wäre und sie immer für mich da wäre, während ich weinend zu Boden gesackt bin. Sie nahm mich in den Arm und verzieh mir sofort.
Ich komme damit nicht klar, dass sie mich behandelt, als wäre ich das Opfer und eben nicht der Täter, wie ich es nun Mal bin.

Ich komme gerade mit meinen Gefühlen nicht mehr klar, nicht ansatzweise. Ich meine, ich sie ist einfach noch da und ich habe Angst, dass mir sowas erneut passiert. Mit meinem Therapeuten sollte ich sprechen, aber der nächste Termin ist erst in einer Woche. Und ich schaffe es einfach nicht, mit meinen Freunden zu reden.
Sie ist die Liebe meines Lebens und ich will sie nicht verlieren, aber ich verdiene sie nicht und habe Angst vor mir selbst.

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