Also meine Frage ich will muskelmasse aufbaune und habe wenig Geld deswegen habe ich mir vorgenommen jeden Tag 500 gramm haferflocken zu essen. Die restlichen Kalorien esse ich dann andere Lebensmittel die meine Eltern kochen.geht das?
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Kann ich zum zuneheme jeden Tag 500 gramm haferflocken essen?
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