bin 15 Jahre alt, 158 groß und wiege 47,7 kg ich mache viel Sport und ernähre mich gesund. Heute habe ich es sehr übertrieben mit dem Gönnen, sodass ich 2000 kcal zu viel gegessen habe. Ich weiß, dass der Körper das was er nicht verbrennen kann in überschüssiges Fett einlagert. Wisst ihr wieviel g das ungefähr währen und ob man das sieht am Körper?
lg
macht euch keine Sorge ich sehe normal aus und bin kein Lauch also so für alle die jetzt meinen, dass 47,7 kg zu wenig sind. 😂
danke schonmal für die Hilfe 😇