Guten Tag,

man muss ja ca. 3L am Tag trinken. Würden da auch 3L Softdrinks gehen? (abgesehen vom Zucker, und nur auf den Flüssigkeitsbedarf bezogen )

Liebe Grüße

Sollte man 1 Foto von dem Stall samt Tieren auf die Packung drucken das die Verbraucher besser unterscheiden können und mehr ne vorstellung davon haben abseits von Alpenkühen und so?

Und das würde den Stallbesitzer auch unter druck setzen die Tiere besser zu behandeln.

Ich habe einen Lieblingsitaliener, ein Restaurant, wo ich gerne essen gehe.

Ich denke aber, die machen in ihre Tomatensoßen Alkohol rein (bin nicht sicher), ich dachte einen Moment, die Soße hatte, wo ich nicht schwanger war, nach Wein geschmeckt, nicht viel, aber ein wenig.

Ich bin schwanger und bin verunsichert, ob ich diese Soße essen darfoder nicht, weil ich Angst habe, mein Baby zu gefährden, vermisse aber meine Lieblingsnudeln

Mir ist gerade einfach so eingefallen, dass ich bei McDonald’s früher immer ohne zu fragen Eiswürfel in mein Getränk bekam. Aber heutzutage ist das nicht mehr so. Muss man also speziell danach fragen oder machen die das überhaupt nicht mehr?

Wollte mich jetzt dazu drängen Sport zu machen, was ich schon ewig vor hatte. Ich weiß das man natürlich an erster Stelle auf Kaloriendefizit achten muss, aber dennoch wollte ich wissen wie man bei 100 Kilo am besten Sport anfängt bzw welche Übungen, bin 18 und 1,79 Groß, Gehe ab Donnerstag auch ins Gym wegen Gebrochenes Herz und Liebeskummer</3

gibt es unter euch auch Männer die keinen können?

ich habe gelesen, dass man das Trinken von Wasser in regelmäßigen Abständen einteilen soll.

jetzt frage ich mich wie viel ml oder Liter sind es pro Stunde, die man trinken soll?

Also ich sehe momentan voll viele die eine Essstörung haben und deshalb frage ich mich ab wann eigentlich die Tage weg bleibt.
also wenn ich jetzt ein Monat lang immer nur so ca. 600-700 Kalorien essen würde, würde die dann schon weg bleiben oder muss man über längeren Zeitraum viel weniger als 600 Kalorien essen. Mich interessiert das irgendwie voll.

Huhu,

ich besitze leider keinen Gusseisentopf und wollte Morgen Brot backen... Kann ich es einfach vom Gärkörbchen auf das Backblech stürzen?

Das Rezept: https://kochenmachtgluecklich.de/einfaches-roggenbrot-mit-sauerteig/

Also ich habe Hühnchen Steak vom Aldi gekauft gehabt. Diese sind gestern abgelaufen. Ich hatte diese Steaks durchgehend im Kühlschrank gelagert, verschlossen, sie rochen nicht verdorben und sahen auch nicht wirklich verdorben aus. Ich habe sie jetzt klein geschnitten und in der pfanne mit 3 eiern gegessen. (Hat übrigens sehr lecker geschmeckt) Ich habe sie so lange gebraten ,dass sie zwar nicht braun wurden, aber innen auch gut durchgebraten waren so dass ich dad fleisch mit einer gabel ohne Mühe durchtrennen konnte. Versteht mich nicht falsch. Der Grung warum ich mir sorgen mache ist der, dass ich Angst vor einer Madenwurminfektion habe, da ich das schonmal hatte und jetzt mache ich mir Sorgen dass da was passieren könntd.

Also manchmal nach dem Frühstück, wenn ich müde bin, nehm ich gemütlich noch ein Red Bull und ne lange Marlboro Rot Zigarette. Ach und ich bin sportlich, so als Nebeninfo.

Denkt ihr, dass sowas wirklich sehr schädlich ist oder ist die Angstmacherei eurer Meinung nach grösser?

Persönliche Meinungen?🤔

Wenn man zu wenig Kalorien isst verliert man ja Muskel Masse und danach fett. Was aber wenn man genug Proteine isst. Verliert man dann trd als erstes Muskeln oder direkt fett?

So viel wog die Uranmasse der ersten Atombombe little Boy 8. August 1945 Hiroshima bei der 90.000 Menschen augenblicklich verdampften RIP !

Hey ich wollte gerne bald nach Berlin für 3 Tage mit ein Paar Freunden fahren. Meine Eltern meinten jedoch dass ich nur dorthin darf wenn sie kontrollieren können ob ich zu dieser Zeit Alkohol zu mir genommen habe. Also meine Frage, kann man irgendwie kontrollieren ob man Alkohol vor 1 Woche getrunken hat? Wäre wichtig da ich sonst nicht fahren darf. Danke für eure Antworten.

Hallo, ich hab mir des Öfteren Gedanken darüber gemacht wie das so bei den ist die ein Sixpack haben. Also so einen richtigen Waschbrettbauch. Und zwar wüsste ich gern ob die den Bauch immer anspannen oder ob das Normalzustand ist. Ich habe nämlich schon viele Videos gesehen in denen Bodybuilder ihren Bauch voll ausgestreckt und ihn danach eingezogen haben sodass man die Bauchmuskeln richtig sehen konnte. Bei mir ist es so dass ich wenn ich meinen Bauch einziehe einen Ansatz von Sixpack sehen kann da ich seit ein paar Monaten trainiere. Ziehe ich ihn nicht ein so hab ich da halt nen Bauch wenn ihr wisst was ich meine. Weiß jemand was ich tun kann damit ich den Bauch nicht immer einziehen muss, damit man mein Sixpack sieht? Ich freue mich über Antworten(:

LG

Hallo ihr lieben ich möchte bald im gym anfangen und werde zusätzlich zu meiner Ernährung auch Proteinpulver und kreatin zu mir nehmen.. mit hilfe von den beiden sachen wollte ich fragen wie lange es dauert so einen großen booty zu bekommen?? Achja und wie oft und wie lange muss ich in der woche im gym sein um möglichst schnell Ergebnisse zu sehen??

ist zwar nicht jedermanns sache aber mir gefällt es deswegen bitte keine dummen Kommentare

heyy

ich brauche hilfe. Ich würde sehr gerne Gesichtsfett verlieren da ich mich damit nicht wohl fühle. Ich bin jedoch vom Körpertyp bereits sehr dünn. Hat jemand vielleicht Tipps?

Wenn man Mal keine Lust zum Kochen hat gibt es den klassischen Döner, immer überall Dönerladen, Pizzaladen, KFC McDonald's.

Ich koche nicht zu Hause weil ich keine Zeit habe. Gibt es denn auch was andere in Deutschland außer Fast Food!?!

Gibt es auch Mal gesundes Essen!!?

Hey :) ich hab mal eine Frage zum Thema Vegane Ernährung bzw. eher der Etablierung dieser.

Ich war dieses Wochenende auf einer Freizeit und habe, da ich Veganerin bin anderes Essen als die anderen Jugendlichen, die mitgefahren sind bekommen. Aus meiner Sicht war das kein Problem, da ich meine Ernährung einfach unkommentiert gelassen habe. Trotzdem haben einige nachgefragt, weshalb ich mich vegan ernähre ( meine Antwort darauf war, dass mich die aktuelle Tierhaltung stört, kein einziges Wort mehr )

Zwei Tage später habe ich dann mitbekommen, dass mich einige der anderen „Veganerb*tch“ genannt haben und sich generell über vegane Ernährung lustig gemacht haben.

Da mir das so in der Art schon öfter passiert ist und ich es langsam echt anstrengend finde würde mich interessieren, warum die Allgemeinheit immer meine Beweggründe mich vegan zu ernähren wissen möchte und diese dann ins lächerliche zieht, oder mich mit den typischen Vorurteilen pauschalisiert.

Meiner Meinung nach geht andere meine vegane Ernährung genauso wenig an, wie mich das Konsumverhalten anderer Menschen von tierischen Produkten. Ich weiß es gibt echt anstrengende Veganer aber das ist immernoch kein Grund das allen vorzuwerfen.

Sorry für den langen Text, ich hoffe ihr könnt meine Sicht verstehen.

Wie sieht es aus.

Wie kann man das am besten machen, dass man trotz körperlich harter Arbeit auf dem Bau, trotzdem Muskeln aufbauen kann. Da man ja keine Regeneration hat durch die Arbeit.

Könnte man frotzdem 4-6x die Woche ins Gym gehen ohne Angst zu haben, dass die körperliche Arbeit den Muskelaufbau schädigt?

Hallo wenn man jetzt z.B 14 ist und jeden 3.ten Tag ein Redbull trinkt, ist das dann schädlich für das Wachstum und kann es dann sein das man nicht mehr so gros wird?

Hallo mit menschen,

ich bin 15, 173cm groß und wiege 52kg, seit circa 3 tagen habe ich angefangen mein essen zu tracken, habe in diesen 3 tage immer 2850-3000 kalorien zu mir genommen.

heute habe ich mich seit langem wieder gewoge, habe 300 gramm abgenommen… Weiss jemand warum? Bitte hilf mir.

danke im vorraus

Kennt ihr Tipps und Tricks um billiges mariniertes Fleisch auf dem Grill noch einigermaßen genießbar zuzubereiten?

• Heiß und schnell oder langsam grillen?
• Vorher in Bier legen ...

sowas, wer kennt sich aus?

Es gibt noch einige mehr.

sry muss iwie meine aufgaben für heute schaffen hahah

Ich hab mini carnanossi welche seit 8 Tagen abgelaufen sind. Kann ich die noch essen?

Wenn man am Vortag Reis ist, wiegst man am nächsten Tag mehr, weil Reis Wasser im Darm bindet oder so? Hab das mal gehört, stimmt das?

1) Das Gemüse ist am gesündesten, wenn es frisch gekocht ist. 

2) Gemüse ist am gesündesten, wenn es frisch gekocht ist. 

Hallo Leute!
mich interessiert ob das One Punch Man Workout (100 Liegestütz,100 Kniebeugen,100 Sit Ups und mindestens 10 km laufen und das jeden Tag) wirklich gut zum Muskelaufbau bzw. Muskelwachstum etwas bringt?

hallo zusammen,

wir haben gestern gegrillt und noch Fleisch übrig (schweinenacken, Steak, Bauchfleisch) das Fleisch wurde schon mitgegrillt. Nun möchte ich es gleich erwärmen und frage mich, wie das am besten geht (wohlwissend, dass es natürlich bei weitem nicht mehr so gut schmecken wird).
folgende Möglichkeiten habe ich:

1) Pfanne

2) Mikrowelle

3) Dampfgarer

4)Backofen mit Grillfunktion

was würdet ihr empfehlen?:) danke schon mal!

Ich versuche mich besser zu ernähren und zuzunehmen. Ich war durch eine Phobie jahrelang abgemagert (keine Esstörung, Emetophobie) und habe mich mehr oder weniger von trockenem Brot ernährt. Mittlerweile läufts viel besser, ich esse 5 mal am Tag: Frühstück, Vormittagssnack, Mittagessen, Nachmittagssnack, Abendessen.

Dabei muss ich aber sagen, das Frühstück und Nachmittagssnack eher ungesund sind, Vormittags meistens auch. Dafür ist das Mittagessen warm, ausgewogen und frisch gekocht und das Abendessen ein ganz normales Abendbrot.

Mit Obst tue ich mich nach wie vor ein wenig schwer, weil das immer anders schmeckt und leicht vergammeln kann. Ich bin kein riesen Apfelfan und mit Bananen kann ich mich garnicht anfreunden. Beeren etc habe ich schon versucht aber ich bekomme die Motte wenn da ein paar geschimmelte dabei sind. Mandarinen Zeit ist jetzt leider um.

Trotzdem will ich das Süße entweder Vormittags oder Nachmittags gegen Obst ersetzen - welche Zeit wäre da besser? Und welches Obst verschimmelt nicht so leicht? Danke!

Ich habe gerade eben einen Apfel verputzt und mich gefragt ob ich den Stengel eigendlich mit essen kann. Onkel Google hat mir nicht weiter geholfen, daher stelle ich meine Frage hier. Die Frage bezieht sich nur auf den Stiel, nicht auf das Kerngehäuse des Apfels.

Danke schön mal für eure Antworten:)

Ich selbst bin Vegetarierin.

Wenn ihr vegetarisch/vegan seit,warum habt ihr euch dafür entschieden?

Freue mich auf eure Antworten 🌵✨

Hallo ihr lieben , ich esse super gern Himbeeren, allerdings sind sie frisch ja schon ziemlich teuer. Da ich zuhause immer eine Tiefkühltruhe hatte, habe ich sie in TK gekauft und portionsweise aufgetaut. Nun werde ich umziehen und habe dort keine Tiefkühltruhe mehr.

Kann man sie auch im Kühlschrank lagern bzw wie sind sie dort am besten haltbar? Evt pürieren und in Gläser füllen?

Danke im voraus für eure Antworten!

Hey ich würde gerne wissen was ihr so monatlich für Essen ausgibt. Ich bin Single und möchte in den nächsten Monaten etwas Geld sparen. Habt ihr welche Tipps?

Ich darf leider keine Milchprodukte mehr essen und auf Schoko kann ich schwer verzichten

dieses Stück Fleisch ist abgelaufen am 20.4.2021. Die Burger waren aber eingefroren. Sie wurden nicht aufgemacht und waren Vakuum verpackt. Ich sende hier anbei mal ein Bild.

Hallo Habe hier einen Butterfass von Ende 70er.

Dieser war bisher als Deko genutzt worden.

Kann man es bedenkenlos zur Butterherstellung nutzen.

Nachdem ich es mit Wasser befüllt und einige Tage mit Nachfüllen stehen gelassen habe um es dicht zu machen, weil es noch nie benutzt worden ist, war es noch undicht, nun ist es aber wieder dicht.

Ich bin mir nicht ganz sicher ob es aus dem richtigen Holz hergestellt wurde, noch mehr frage ich mich, dieses Kunsstoffzeug das unten auf dem Boden zu sehen ist, dieser ist nachdem ich es mit Wasser befüllt und einige Tage stehen gelassen hatte etwas aufgequollen. Auch etwas von der Außen Holzfarbe oder Lasur war im Innenbereich drauf gewesen. Und auf dem Stiel des Stampfers ganz aufgetragen worden.

Als Dekorationsobjekt sicherlich schön anzusehen, nur wie ist es wenn man es tatsächlich zum Butterherstellen nutzen würde, kann es giftige Inhaltsstoffe an die Milch bzw. das Butter abgeben?

Ich meine solche Fässer dürfen ausschließlich nur aus reinem Holz (Buchenholz?) ohne jegliche Zusatzhilfsmittel wie Kleber etc. gebaut werden.

Die Lasur könnte man ja evtl. noch abschmiergeln aber wie ist es mit dem Konststoffding am Boden, das anscheinend zur Abdichtung der Bodenplatte gedacht zu sein scheint.

Auch scheint der Stiel an der gelochten Stampfe zusätzlich mit Holzleim fixiert worden zu sein.

Vielleicht kann ja jemand mit Erfahrung aus dem Gebiet etwas zu sagen?

Bitte keine unnützen Antworten wei, kauf Dir doch Butter im Laden oder hol dir ein Metallgefäß etc.

Im Anhang einige Fotos um es anschaulicher zu machen.

Vielen Dank im Voraus!

Wie kann es sein, dass ich trotz Untergewicht so ein dickes Pausbackengesicht habe? Genetische Veranlagung oder Wassereinlagerungen?

Es gibt ja von fast jedem Lebensmittel eine teurere "Bio" Variante. Ich kaufe nie "Bio" (könnte es mir nicht mal leisten).

Sind diese "Bio" Produkte besser als die normalen, oder ist das nur eine Form der Preisdiskriminierung für Leute, die es sich leisten können?

Ich glaub ich hab nur leichte Koffein sucht oder so XD. Geht bei mir weg wie Wasser

Also ein voller Tag und eine ganze Nacht...

Also man mischt zusammen:

Kurkuma

Ingwer

Galgant (Alpinia officinarum)

Thai Ingwer (Alpinia galanga)

und gibt dies dann in einen z.B. Wurzeleintopf, wäre das gesund?

Hallo, mein Hund( cockerpoo, 18 Monate,männlich,8kg) hat heute Morgen gezittert und hatte Bauchschmerzen. Nun nach ca.2 Stunden sind die Bauchschmerzen nicht mehr so doll doch er atmet schnell. Er hatte nichts falsches gegessen,bis auf des er vor einer Woche ein bisschen Marmorkuchen genascht hat ( er hatte danach keine Nebenwirkungen oder so etwas in der Art) was soll ich tun?

Ich habe vom Broccoli das Wasser übrig, wielange kann man es im Kühlschrank aufbewahren, wollte Suppe machen 🙈? Danke für eure Antworten und noch einen schönen Feiertag

Warum sollte man statt Weizenmehl, Dinkelmehl verwenden?

Viele Fintessinfluencer kochen mit Dinkelmehl, aber die Werte sind eigentlich ident.

Sind die gut?

Hey.

Ich hab mir vorhin Essen gekocht, und habe leider vergessen das Essen vor dem Kochen zu wiegen.

Gibt es eine Möglichkeit das noch herauszufinden?

Muss unbedingt daraus Suppe gemacht werden ?

Ich trinke täglich bis zu einem halben Liter Milch im Kaffee und das schon seit über 40 Jahren...

Kann ich eine Lactose Intoleranz dadurch bekommen, weil ich zuviel Milch trinke?

Oder lässt sich das pauschal nicht sagen?

Ich mag das Zeugs sowieso nicht, aber wenn ich Mal einen drinke, hat es 0,0 Wirkung. Ich bin danach nicht mehr und auch nicht weniger Wach. Weiß jemand wo dran das liegen könnte? Gibt's eine Art Teil-Immunität gegen Koffein oder so? Ich drinke sowas wie gesagt auch nicht gerne und auch nicht häufig - höchstens 1x im Monat

Ich muss leider eine Menge Gewicht verlieren und würde gerne erstmal 20-30 kg abnehmen bevor ich Muskeln aufbaue und meinen Körper forme.
sind 5x 60 Minuten pro Woche dafür okay?

Wirkt es sich sehr auf den Muskelaufbau auf wenn ich morgens um 6 ins fitnessstudio gehe anstatt abends ? Abends ist es halt brechend voll

Hallo, ich gehe bald mit Freunden in den Urlaub nach Kreta, wo wir in unserem Hotelzimmer eine kleine Küche haben. Ich würde dort gerne mittags eine Kleinigkeit kochen, da es dort in der Nähe wahrscheinlich nicht viel zum Essen gibt.

Jetzt ist meine Frage, habt ihr Ideen was ich dort kochen kann, das schnell geht und nicht zu viel ist? Wir gehen abends auch essen, deshalb soll es nur eine Kleinigkeit sein.

War in Berlin vor 3 Tage, und hab das berühmt 36 probiert, weiß nicht was denn Leute da gefällt, und berühmt Ist, schmeckt wie gewürzten Wurst einfach

Ich bin Fußballer, dünn aber keine Muskeln. Wenn ich mich hinsetzte dann ist mein auch ja fett. Was soll ich machen ? Wie soll ich vorgehen?

Nehmen wir an ein Mann der 1.75 groß und und ein anderer der 1.95 groß ist.

Beide haben ungefähr den selben Körperfettanteil und die selbe Körperstruktur (außer das der eine 20 cm grösser ist).

Hat der Mann, der 1.95 ist, im Vergleich zu den kleineren schwieriger Muskeln aufzubauen?

Wie macht Ihr den?

Hallo!

sollte man creatin nach/vor dem Training nehmen? Sollte man es auch einnehmen wenn man nicht Sport macht (Pause). Nach welcher Zeit sieht Veränderung mit der Hilfe von Creatin?

liebe Grüße

Hallo, ich habe gerade Milch getrunken obwohl ich Laktoseintoleranz habe . Habe jetzt höllische Bauchschmerzen und Durchfall, was hilft dagegen ?

Was kann man essen und es ist gut für die Psyche? Vielleicht etwas Gesundes. Ich esse oftmals Haribo oder Katjes.

Wie soll man eigentlich trainieren, wenn man tagelang Muskelkater hat. Zum Beispiel will ich ein 2er Split machen, aber habe nach dem Training erstmal 3-4 Tage lang Muskelkater und kann es nicht machen.. oder Leute sagen Ganzkörpertraining ist für Anfänger.. Wie oft soll man dann ein Ganzkörpertraining machen, wenn man jedes mal 3-4 sein Körper nicht bewegen kann.

Ich hatte Mittwoch zuletzt Oberkörper Training und war bis heute komplett zerstört.

Und Freitag Morgens hatte ich Beintraining und kann immer noch nicht laufen, habe den übelsten Krampf, wie soll das funktionieren?

Kann man trainieren ohne Muskelkater zu bekommen und ist Muskelkater ein Beweis, das man richtig trainiert, oder kann man auch mal kein Muskelkater haben?

Kann ich Kampfsport und Muskelaufbau zusammen machen also ich möchte nicht abnehmen sondern zunehmen und Kampfsport möchte ich auch treiben sollte ich mich auf eins konzentrieren oder kann ich beide? :)

Habe 7 Gläser Orangensaft getrunken und 3 Gläser Wasser und grade wieder 2 .

Ich hab heute einen Bubble Tea getrunken , kurz danach bekam ich starke Bauschmerzen und musste mich übergeben . Kann das sein das ich den nicht vertrage ?

Hi ich bin 14 wiege 50kg und bin 159cm groß. Ich will unbedingt abnehmen ich mache schon Kaloriendefizit, jeden Tag workouts (seit 2 Monate) und hab mich neulich bei Volleyball angemeldet .
Kann man da gesund abnehmen oder ist das nicht gut? Ich will abnehmen weil ich finde dass ich dick aussehe

Ein Haar hing schön platziert im Kühlschrank neben den Getränken. Kann nicht mehr essen, obwohl ich Hunger hatte bzw. essen muss für Sport etc. Die Motivation zum Kochen ist weg.

Hab mein Gepäck grade gewogen und der wiegt 20,5 kg gramm . In mein Unterlagen steht 20kg freigepäckt. Heißt es dass man ab 20kg zu viel zahlt oder erst ab 21 kg ?

Ich habe aus versehen Knoblauch gegessen und jetzt bekomme ich den Geschmack nicht raus hab auch schon meine Zähne geputzt hat aber nicht so doll geholfen was soll ich machen?

Vom Fast Food, vom industriellen Zucker, von Heißhungerattacken?

Sport kann ich jetzt aktuell nicht machen aufgrund gesundheitlichen Gründen

Nur 1 mal

Ich esse täglich extrem viel Kaugummi (so 20 Stück mindestens) und wollte fragen, ob das gefährlich sein kann. also ich bekomme oft Bauchschmerzen und Übelkeit davon aber hat das noch tiefgründigere folgen?

Was kann das bedeuten?

Danke für jede Antwort:)

Ich meine für 2 Kugeln Eis gibt man heutzutage 3 Euro aus.

Für 3 Euro kriegt man heutzutage im Supermarkt genauso leckeres Fertig-Eis und für die 3 Euro auch noch eine Menge...

Ich mach ein Ganzkörpertraining mit ein tag pause zwischen kann ich in dem 1 tag pause dann joggen? Das Ganzkörpertraining dauert 1h und ist ohne Gewichte, nur Eigengewicht. Ich würde dann 40 min laufen, wäre das gesund und effektiv. Also ein Tag GZTraining und am nächsten laufen.

Danke im Voraus

VG

Weiß jemand vllt ungefähr die Kalorien?
so grob geschätzt

1:

(von Café del Sol/Himbeerkuchen)

2:

(extrablatt/Käsekuchen)

Ich weiß nicht wie die heißen diese Grillkoteletts die haben normal nur eine kleine Speckkante die man abschneiden kann oder Mitessen der Rest ist Fleisch, normalerweise. Nur diesmal war da kein Fleisch dran die bestanden komplett aus Speck. Und das kann man nun wirklich nicht genussvoll essen weil das wie Kaugummi kauen ist. Könnte man sowas zurückbringen und das Geld wiederbekommen?

Ich esse fast alles mit Brot. Und ich dachte das wäre unabhängig von der Nationalität normal. Aber vor kurzem habe ich mitbekommen, dass die Deutschen das nicht machen.

Stimmt das?

Ich esse extra ballaststoffreiche und gut sättigende Lebensmittel, aber trotzdem habe ich nach 1/2h wieder Hunger oder werde sehr schwer satt.. woran kann’s liegen? Bin 14/W