Kann man mit 20€ für 2 Wochen für Lebensmittel auskommen?

Kommt drauf an. Wenn du nen sehr sehr gut gefüllten Vorratsraum hast und nur das nötigste zukaufen musst (z.b. frisches Obst/Gemüse) dann ja. Oder wenn du das meiste direkt über Foodshaaring holst (da zahlste nämlich meines Wissens nach nix für die Lebensmittel) und dann eben nur minimal extra einkaufen musst.

Ansonsten wenn du wirklich alles einkaufen musst NEIN! Das wird nicht hin kommen außer du isst ne Woche nur Nudeln mit Ketchup oder Brühe. Dann vielleicht. Weil 10 EUR die Woche sind schon sehr sehr wenig wenn man nicht auf Vorräte oder Foodshaaring zurück greifen kann.

Wenn Du einmal vor dem Schlafengehen richtig isst dann ja.

Nudeln mit Tomatensose, Zwiebeln, Wurst und Semmelmehl.

Butter mit etwas Salz braun zerlassen und Semmelmehl zugeben und brauen anbraten. 

Breit verstreut auf mehreren Tellern abkühlen lassen!

Nudeln kochen.

Zwiebeln, Knoblauch und Wurst schneiden.

Wurst anbraten und danach auf einen Teller machen.

Zwiebeln mit Knoblauch anbraten mit Salz und Chili würzen. Wurst zugeben und mit Wasser angießen und mind. 30 mind. köcheln lassen. 

Ketchup zugeben nach Wahl und evtl. mit Sosenbinder abbinden. Abschmecken.

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Nudeln anbraten mit leicht gesalzener braunen Butter.

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Servieren:

Nudeln auf den Teller geben mit der Soße.

Auf eine Ecke des Nudeltellers relativ viel angebratenes Semmelmehl geben und testen. Schmeckt es Stück für Stück vorarbeiten mit Semmelmehl.

Schmeckt wie Panade.

Ein Schnitzel schmeckt eigentlich nur durch die Panade richtig gut. Nudeln mit Tomatensoße mit Zwiebeln und Wurst schmeckt auch. Das ist die Kombination und schmeckt doppelt gut.

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Hier das Rezept für einen Nudelsalat.

Ideal für warme Tage und gut vorzubereiten.

Pro Portion: 

50 g Nudeln abwiegen dann kochen.

125 g Hackfleisch (gebraten) kalt 

35 g Erbsen 

125 g Majo 

Nudel kochen und abkühlen lassen.

Alle Zutaten vermengen und kühlen.

Aber nicht mehr Erbsen nehmen sonst schmeckt es nicht.

Dazu noch eine Bratwurst.

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Nudelsalat mit Mayo und Tomatenspalten geht auch gut.

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Hier das Rezept für Quarkkeulchen:

500 g Pellkartoffel(n), gekocht, kalt

375 g Magerquark

150 g Mehl

65 g Zucker

2 Ei(er)

2 Prise(n) Salz

80g Rosinen, optional

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Pellkartoffeln ohne Schale stampfen.

Alles vermengen und je 3 Löffel davon in der Pfanne braten (wenden nicht vergessen) oder eine Teigrolle machen und dicke Scheiben abschneiden und dann die Scheiben braten.

Mit Zimtzucker bestreuen und heiß essen.

Alternativ ist Apfelmus auch OK.

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Hier das Rezept für einen Auflauf.

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Kartoffeln kochen, schälen und in Stücke schneiden.

Zwiebeln und Wurst schneiden.

Zwiebeln anbraten mit Salz und dann Wurst mitbraten.

Auf einen Teller geben.

Kartoffeln mit Salz anbraten und dann Zwiebeln mit Wurst zugeben.

Alles noch Mal erhitzen und 6-7 Eier draufgeben und Eigelb zerstechen und leicht salzen. Deckel auf die Pfanne machen und bei 80 Grad 12-15 Minuten in Ruhe braten ohne umrühren.

Würzen nach Bedarf mit und/oder Pfeffer, Chilli, Paprika, Knoblauch (mitbraten), Kümmel.

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Backcamembert aus dem Supermarkt mit extra Preiselbeeren ist aber auch gut.

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was auch gut schmeckt:

Hühnerleber mit Zwiebelsose und Kartoffelpürree mit Zwiebeln.

Sorry aber einfach:

500g gefrohrene Hühnerleber.

4-6 Zwiebeln.

1 Paket Kartoffelpürreepulver und Milch

2 mal gewürfelte Zwiebeln anbraten für die Leber und das Kartoffelpürree.

Die Leber in Mehl tunken und mit Magarine und Salz anbraten. Mit Wasser angießen und 2-3 angebratene Zwiebeln zugeben und 30 min. köcheln lassen und dann mit Sosenbinder abbinden.

In der Zwischenzeit Kartoffelpürree nach Packungsangabe zubereiten und 2-3 angebratene Zwiebeln unterrühren. Zusammen servieren.

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Kalorienarm:

Reis und Hühnerleber mit Zwiebelsose.

Reis kochen.

3 Zwiebeln würfeln und anbraten.

Leber mit Salz anbraten und gebratene Zwiebeln zugeben - angießen mit Wasser und köcheln lassen. Nach 30 min. abbinden mit Sosenbinder.

Servieren.

Mahlzeit.

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Kopieren und abspeichern.

Großzügig ist das nicht gerade, aber wenn man mit Geld umgehen und kochen kann, geht das.

Jawohl. Wenn Du z. B. Dosen kaufst und aus jeder Dose mindestens 2 Portionen machst. Es geht aber sicher auch mit Grundnahrungsmitteln, wenn Du dich bisschen einschränkst pro Tag.

Dann noch Reis dazu.

Generell würde ich da aber dann doch statt den Dosen nur Grundnahrungsmittel kaufen und alles selbst zubereiten.

Überleben kannst du damit wohl aber es wird ziemlich knapp…