Hi ich bin 14 wiege 50kg und bin 159cm groß. Ich will unbedingt abnehmen ich mache schon Kaloriendefizit, jeden Tag workouts (seit 2 Monate) und hab mich neulich bei Volleyball angemeldet .
Kann man da gesund abnehmen oder ist das nicht gut? Ich will abnehmen weil ich finde dass ich dick aussehe