Ich kaue sehr stark an meinen Fingernägeln seit dem ich klein bin. Jetzt bin ich 20, und kann bis heute nicht aufhören. Meine Nägel sehen sehr schlimm aus. Überall sind offene, blutige Wunden. Und ich habe oft Schmerzen, sogar wenn ich Dinge anfasse, weil meine Fingerkuppen druckempfindlich sind. Nachts wenn ich im Bett liege, pochen meine Nägel/Fingerkuppel. Ich zeige niemanden meine Nägel, weil ich mich extrem schäme.

Leute ich habe morgen ein Elterngespräch,das nennt sich Bilanz-und Zielgespräch bei uns. Jeder Schüler hat dieses Gespräch zweimal im Schuljahr. Ich hab mega Schiss davor,weil ich weiß dass ich keine guten Noten geschrieben habe. Was tun?

Ich werde heute eigentlich mein erstes mal haben aber ich hab irgendwie angst davor ist das normal?

Ich war heute das zweite Mal im Skatepark und ich hatte die ganze Zeit so ein bedrückendes Gefühl. Ein kleines bisschen weil ich Angst vorm Hinfallen hatte aber größtenteils, weil ich Angst hatte, dass ich anderen Leuten im Weg stehe (es war seeeeehr voll muss ich zugeben) und dass mich die Leute beim Hinfallen sehen. Das ist komplett bescheuert, aber ich bekomme dieses scheiß Gefühl, ohne dass ich es kontrollieren kann.

Hat jemand Tipps, meine Angst davor zu überwinden?

Hi.

Ich bin in der 7. Klasse . (Wegen Corona wurde die auswahl verzögert)

Mein Problem ist das ich bereue, das ich Latein gewählt habe.

- In der Gruppe sind nur Leute mit denen ich kaum Kontakt habe.

- Ich komme kaum mit da es etwas zu schwer ist

- Da die anderen in Französisch so gut klar kommen bin ich sehr neidisch und bereue jeden Tag warum ich nicht Französisch genommen habe.

- Meine ganze Klasse macht andere aufgaben als ich (außer 3 die ich kaum kenne) und dann fühle ich mich einsam wenn ich die Aufgaben mache.

Kann mir jemand was empfehlen wie ich mit den 4 Punkten zurecht kommen kann?

Ich bedanke mich für jede Hilfe.

Hallo,

Ich habe angst vor dem weiten Meer und dem Leben darin. Ich finde die Weite ziem gruselig und allein der Gedanke daran bringt mich zum schaudern. Ich habe mich nicht getraut den Begriff zu googlen, weil ich Angst hatte Bilder davon zu sehen, ich finde es sehr bedrückend und unheimlich. Deswegen meine Frage: Wie nennt man die Phobie vor dem weiten Meer und der Tiefsee?

Also erstmal vorher gesagt ich leide unter Panikattacken seit ein paar Monate. .

ich wurde Ende letztes Jahr untersucht am Herz da war alles ok .

jetzt War ich gerade spazieren und mittendrin hab ich wieder herzrasen bekommen und mir wurde schwindelig und übel und hatte Druck auf der Brust

hab mich auf ne Bank gesetzt dann wurde es langsam leichter .

habe jetzt Angst das das herzrasen evtl durch die Anstrengung kommt und mein Herz stehen bleibt oder so oder kann es so extrem durch die Panikattacke werden .

Ich bin gerade von daheim los gegangen also ca 20 min .ich leide unter Panikattacken.

hab nach 15 min schon gemerkt wie die Angst kommt und herzrasen aber dachte mir nein ich geh jetzt weiter .

unterm gehen wurde es schlimmer und alles um mich rum wurde unwirklich und ich hatte herzrasen und Druck auf der Brust .jetzt bin ich an einem See in der Stadt angekommen und hab mich auf eine Bank gesetzt .jetzt geht es einigermaßen und ich lenke mich mit dem Handy ab .

hab jetzt aber Angst weiter zu gehen und weis nicht wie ich mich beruhigen kann .nach Hause dauert mindestens 25 Minuten

An die Autisten/autistischen Menschen:

Habt ihr eine soziale Phobie, oder soziale Ängste? Oder ist davon kaum was vorhanden?

Ich leide selber unter dem Asperger Syndrom, und wollte aus Interesse einfach mal fragen.

Irgendwie kann ich nur schwer von der Arbeit abschalten. Sprich Abends habe ich oft Gedanken was ich falsch gemacht haben könnte. /Bestallannahme im Call center.

Ich bin eigentlich zufrieden mit mir, aber dann Abends denk ich an 2-3 Fälle von ein paar hundert wo ich mir dann "zusammenreimen will" was da schief gelaufen sein könnte.

Wohlgemerkt nur könnte.

Kann mir irgendjemand tipps geben , der ähnlich denkt/ gedacht hatte und diese Gedanken in den Griff bekommen hat?

Kann man auch allgemein auf Berufe beziehen und nicht nur meinen Job.

Vielen dank

Ich brauche wirklich hilfe. Ich M/12 geht es eig sehr gut aber manchmal also eig selten krieg ich diese große angst das ich schon längst tot bin. Das ist weil ich mal ein ereigniss hatte als ich so 5-7 jahre alt war wo mein vater mich am strand bei einer ziemlich großen welle vom ertrinken gerettet hat. Aber das ich gerettet wurde usw kommt mir aufeinmal so unecht vor und das ich damals gestorben bin. Ich weiß das ist viellecht sehr komisch wie es sich anhört aber ich habe große angst. Ich will mit leuten sprechen die sowas als job haben sich darum zu kümmern zB terapeuten oder so keine ahnung icch kenne mich da nicht aus aber ich habe angst mit meinen eltern darüber zu sprechen. Egal ob ihr echt seit oder nicht, ich brauche Tipps, bitte

Hallo. Mir ist die Frage etwas peinlich. Bitte die Frage ernst nehmen. Ich 27 Jahre. Als ich so ca 15 oder 16 Jahre alt war hab ich Der Exorzist gesehen. Ich konnte danach nicht mehr schlafen ich bekamm nachts immer Panik Attacken.

Ich bin jetzt 27 Jahre. Ich hab mich mit 19 getraut Horrorfilme anzuschauen. Und hab schon viele Horrorfilme gesehen Freitag Der 13. Texas Chainsaw Massacre Wrong Turn kein Problem für mich.

Ich würde denn Film Exorzist gern nach so langer Zeit versuchen wieder zu sehen aber ich hab Angst das ich wieder nicht schlafen kann und Angst alleine habe

Danke Im Voraus

Huhu... Ich gehe in die 8 Klasse eines Gymnasium und bin 14.Wir sollten vor ca.5 Monaten ein selbstgeschriebenen Text verfassen und ich habe dies auch getan. Allerdings war ich selber mit dem Text nicht zufrieden und wollte ihn ungern vor der Klasse Vortragen (habe sonst keine Probleme mit Hausaufgaben Vortragen). Meine Lehrerin forderte mich dann in der Schule dazu auf ihn vorzutragen und ich sagte das ich es ungern wollte. Sie diskutierte ca. 5 min vor der ganzen Klasse mit mir was wirklich sehr unangenehm war und ich schon fast Tränen in den Augen hatte, weil ich in dem Moment überfordert war. Nach ca. 5 Minuten gab ich dann nach und las den Text vor. War das gerechtfertigt das die Lehrerin mich gezwungen hat? Seitdem habe ich echt Angst vor dieser Lehrerin und würde sie am liebsten nicht mehr wieder sehen.

LG

Hi, also bevor ich jetzt ca 15 Kilo verloren habe war ich mal übergewichtig und hatte einen wirklich runden Bauch. Mittlerweile bin ich leider in eine Essstörung gerutscht, welche jedoch besser wird und ich esse gesünder als früher (da habe ich wirklich jeden Tag Pizza gegessen). Allerdings muss ich jetzt zunehmen, einfach um gesünder auszusehen und meine Periode wieder zu bekommen. Meine Frage: Wie nehme ich so zu, dass nicht alles wieder am Bauch ansetzt? Habe da große Angst vor. Ich wiege 47kg, bin 166cm und 16.

Hallo , habe in letzter Zeit immer zwangsgedanken

Beispielsweise: heute hat mein Kopf mir gesagt (war auf den weg vorhin zum.pony ) "auf den Rückweg muss du das gleiche Erdloch finden wie auf den hinweg , wenn du das nicht findest wirst du blind" ich habe jetzt ehrlich schiss.. was kann ich machen ausser Therapie

Bitte hilft mir ich weiß nicht was das ist aber ich hätte das früher ab und zu (vor 3 Jahren) das ich mit meinem Körper hier war aber geistig irgendwie nicht und ich voll geschockt war ob ich wirklich hier war und immer hinterfragen musste ob ich wirklich gerade durch meine augen das sehe was ich sehe also ob ich wirklich hier bin und dann kam es immer öfter und ich bekam Panikattacken weil es nicht weg ging. Dann war es 3 jahre lang weg aber heute kam es wieder und zwar 2 mal und ich bin am panikieren und habe Angst ich finde dazu nichts bei google bitte kann mir jemand helfen was das ist

Hallo ihr Lieben

Immer wenn ich meditieren, und an glückliche Momente denken soll/darf, dann muss ich immer weinen. Ich weine dann, weil die Zeit vorbei ist, ich es vermisse oder einfach weil ich gerade nicht so eine tolle Zeit habe. Oft auch weil ich einfach traurig bin das es vorbei ist.

Es dauert zwar bis ich was schönes in meinen Erinnerungen finde, aber wenn ich denn mal was gefunden habe, dann werde ich dadurch traurig. Das fühlt sich dann gar nicht mehr gut an.

Daher meide ich meine positiven Erinnerungen. Seltsam oder? Habt ihr da Ideen, wie sich das bessern kann? Wem geht es auch so?

(Falls sich jemand mit Chakren auskennt: ist da eine Blockade im Herzchakra?)

Hallo,

Ich bin extrem empfindlich was Horrorfilme und alles in die Richtung geht.Ich habe erst einen gesehen vor ungefähr drei Jahren und habe bis heute fast jeden Abend Herzrasen, und male mir eigene Horrorszenarien aus und dadurch wiederum Alpträume durch die ich nachts aufwache. Ich bekomme Angst und flashbacks:alleine im Dunklen, von sämtlichen Geräuschen, übersteuerten Stimmen und auch Jump-Scares gehe auch zur Therapie seit so einem Jahr es hilft mir aber kaum.

Falls ihr Tipps oder so habt, würde ich mich echt freuen wenn ihr mir weiterhelfen könntet.

Viele Grüße und schonmal vielen Dank im vorraus. Kathi

ich bin 18

für mich gibt es auf der Welt absolut nichts schöneres als jemanden zu haben der mich liebt, kuschelt und mir einfach nah ist und Geborgenheit schenkt..

Liebe ist einfach das wichtigste in meinem Leben und ich hasse mich dafür

Ich hatte für knapp 4 Monate nun einen Freund.. er hat mir so viel liebe und Zuneigung geben und ich hab mich einfach wohl gefühlt mit ihm.... nun hat er mich vor wenigen Wochen verlassen

es war wirklich sehr abrupt..

dazu muss man erwähnen, dass ich schon immer große Verlustängste hatte..

jetzt wo er mich verlassen hat ist das alles noch viel extremer

ich hab Angst nie mehr in eine Beziehung zu kommen, solange ich zu dringend eine will..

aber das ist nicht das schlimmste. Ich könnte vermutlich irgendwie schaffen damit umzugehen, und dann in eine Beziehung kommen irgendwann

das wahre Problem ist dann die Verlust Angst die ich habe.. gerade nach dieser schlimmen Trennung von der ich mich immernoch nicht erholt habe ist meine Verlust Angst noch viel größer

Sobald ich wen habe hab ich sofort Angst dass er mich wieder verlassen wird.. selbst wenn man Jahre lang zusammen ist gibt es ja keine Garantie dass der Partner nicht plötzlich einfach aufhört einen zu lieben

Verlassen werden ist wirklich der größte Schmerz den ich in meinem Leben je erlebt habe und ich bin mir sicher dass meine Angst davor nun noch größer ist als davor weil ich so einen Schmerz einfach nicht wieder erleben will

Und diese Angst macht eine Beziehung nur noch eher kaputt weil man dann unsicher ist usw...

aber ich weiß nicht wie ich da raus kommen soll.

man sagt ja immer, man soll sich zuerst lernen selbst zu lieben und allein klar zu kommen.

alles schön und gut aber

1. hätte ich keine Ahnung wie und
2. würde das evtl helfen in eine Beziehung zu kommen aber meine extreme Verlust Angst würde das vermutlich nicht verschwinden lassen

Was soll ich nur tun? Ich bin extrem verzweifelt. Ich habe Angst dass niemals jemand kommt der für immer bleibt

und ich hasse mich dafür dass Liebe so einen großen Stellenwert für mich hat

Ich bin psychisch einfach am Ende. Hatte grad eben erneut eine heftige Panikattacke..

was Kann ich tun? Zu was für einem Therapeuten könnte man gehen?

Mir ist mal was schlimmes passiert seit dem werde ich so sauer wenn ein mann nur an Sex denkt oder so es macht mich einfach wütend als wären sie unkontrollierte Sex monster.

Ich weiß das nicht jeder so ist wieso kann ich nicht aufhören es so zu sehen ich finde es gemein von mir so zu denken.

Und wollen Männer wirklich nur sex?😕

Mein Opa und auch meine Oma sagen , dass ich mir in den Gefechten des 2ten Weltkrieg in die Hose gemacht hätte und der Bett Nachbar meines Vaters war auch in der Wehrmacht und sagt dass sich die jungen Männer in Russland in die Hose geschissen und gepinkelt haben .Wieso? Ich würde doch in dem Moment garnicht daran denken.

Ich versteh das nicht

Hallo, ich bin schon 7 Monate mit meinem Freund zusammen und vorgestern saßen wir zsm im Auto und haben bisschen seine Galerie durchgeguckt zusammen.(Er hat sie freiwillig aufgemacht vor mir) auf seinem alten Handy waren 5.000 Bilder drauf und 4-6 mit seiner Ex welche ihn betrogen hat und er meinte er hat alles gelöscht was Frauen angeht und jetzt hat er ein neues Handy und hat paar Bilder wieder auf seinem alten Handy wahrscheinlich diese Datenübertragung.

komischerweise immer wenn ich mit draufguxke wenn er ein Bild sucht und mir zeigen möchte macht er sein Handy so nah an sich, dass ich nicht gucken kann.
hab dann ein altes Video von einem Mädchen gesehen aus seiner Klasse welche eine Freundin filmt die popelt

Und oben war ein Video wo eine Frau einen Mann f**** und der findet das witzig und eklig zugleich hat es sogar seinem Freund geschickt.. (es is doch trz ein por*o)

meint ihr er hat noch mehr ? Bitte ehrliche Antwort

meknt ihr auch von der Ex? Oder nur solche komischen ekligen Sachen

Er würde ausrasten wenn ich sowas auf meinem Handy hätte und das traurige an der Sache ist dass in meiner Galerie nur Bilder von ihm und meiner Familie sind

Hallo,

Ich hab im Internet bisschen

Für ein Schul Thema recherchiert und habe eine Seite gefunden und bin drauf geklickt und habe bemerkt die Seite fängt nur mit http an und oben links war ein kleines Gefahrzeichen und ich habe sofort die Website verlassen aber ich habe nicht drauf geklickt was für Gefahren auf dieser Website sind oder so und habe ich jetzt einen Virus oder Was wird passieren? Ich bin auf dieser Website mit dem Handy drauf gegangen und ich habe jetzt voll sorgen und Angst 😥😥😥😥

Ich hab ständig mit Zahnstein zu kämpfen und hab dadurch eine Zahnlücke bekommen und hab jetzt Angst mir den Zahnstein entfernen zu lassen, vlt. weil mein Zahnfleisch sich dann auch ablöst und meine Zähne abfallen oder das es so hinterher so schlimm aussieht das ich eine Zahnspange brauche, was ich mir leider niemals leisten kann. Was kann ich tun?

Ich werde Anfang Juli 23 und fühle mich so lost, weil ich einfach so unselbstständig bin. Ich bin hetzt seit zwei Jahren Zuhause und mache NICHTS.

Ich habe die Bewerbungsfrist für meinen Erstwunsch Studiengang, welchen ich gerne belegen wollte verpasst, weil ich Angst hatte an der Eignungsprüfung zu scheitern. Viel mehr aber habe ich Angst vor dem Ausziehen, in eine weit entfernte, fremde Stadt (vor allem aktuell noch ohne Auto). Ich habe Angst vor dem Alleinsein, oder davor einsam zu werden. Ich habe nicht mal eine Ausbildung, mit der ich theoretisch eine finanzielle Grundlage hätte, sollte das Studium nichts für mich sein. Ich habe mir jetzt gesagt "Gut, du machst jetzt erst drei Jahre Ausbildung," - (und das vermutlich eh in einem Bereich in den ich gar nicht möchte, aber mich spricht halt nichts anderes an) - "dann hast du wenigstens was und dann gehst du studieren", weil ich mir jedes Mal denke, dass wenn ich eine gewisse Grundausbildung vorzuweisen habe, ich diese auch während (oder im Zweifelsfall beim Abbruch) des Studiums (wenn auch nur teilweise) ausüben könnte, um mich selbst zu finanzieren.

Aber ich habe das Gefühl, dass ich meine eigenen Probleme (soziale Ängste, etc) total auf diese äußeren Dinge projiziere. Ich hab Angst, dass meine Mutter vereinsamt, Angst dass irgendwem was passieren könnte und ich nicht rechtzeitig da bin (bei meiner Oma zum Beispiel), und so weiter.

Ich werde nie wieder 23 sein. Eigentlich sollte das die prime time of my life sein, aber alles fühlt sich gerade so taub an. Wie ein Stillstand. Und ich weiß nicht, was ich dagegen machen soll. Bzw ja klar ich weiß es, und zwar es einfach machen, aber ich fühle mich irgendwie nicht stark genug dafür:/

Hat irgendjemand einen Rat, was ich tun soll? Kennt jemand diese Gefühle?

Hallo,

ich hab gestern mein Führerschein bestanden, bin auch noch am gleichen Tag mit meinem Auto öfter gefahren. Doch ich trau mich nicht und hab das Gefühl ich komme nicht damit klar. Ich weis das jedes Auto unterschiedlich ist aber keine Ahnung irgendwie will ich auch garnicht fahren weil ich Angst habe. Ich fühl mich unwohl wenn ich fahre. Gestern hat sich hinter mir eine aufgeregt und ich komm da einfach nicht los von. Ich finde den schleifpunkt manchmal nicht (also das Auto wird dann richtig laut) alles ist mir viel zu schnell das ich nicht komplett die Kontrolle habe und irgendwie möchte ich ein automatik Auto, ohne Schaltung. Ich konnte in der Fahrschule so gut fahren, bin auch gut mit dem Auto zurecht gekommen, aber mit meinem hab ich einfach nur Angst und umso mehr Leute drin sitzen umso nervöser bin ich. Selbst wenn ich allein fahre. Ich will nicht. Hatte das wer auch?

Hallo,

mich habe folgendes Problem, ich schreibe am Montag meine erste Abiklausur (Rechnungswesen) und habe leider erst letzten Montag angefangen zu lernen und Sorge, dass ich mit dem Stoff nicht richtig durchkomme. Die anderen beiden Klausuren ( Wirtschaft und Mathe)schreibe ich am 4. und 5. Mai. Ich habe auch dafür noch nicht nennenswert was getan und bezweifle, dass ich morgen großartig Zeit, dazu habe, da ich ja noch für Rechnungswesen lernen muss.

Ich habe meistens bei den normalen Klausuren immer erst einen Tag vorher angefangen zu lernen und habe auch immer gute Noten damit geschrieben.

Nun habe ich jedoch extrem Panik, dass ich das alles nicht mehr packe und durchfalle. Ich liege hier gerade deswegen und kann einfach nicht einschlafen.

Hat jemand Tipps, was ich jetzt tun kann bzw. wie ich meine Nerven unter Kontrolle halte? Dass ich zu spät angefangen habe weiß ich selbst, aber es bringt mir jetzt auch nichts mehr das zu bereuen, sondern ich will die Zeit, die ich noch habe nutzen um zu retten, was noch geht.

Ich hatte das Problem mit meinem Waschbecken es war verstopft das Wasser wollte nicht abfließen da hatte ich alle mögliche Sachen ausprobiert. Erstmal kalkreiniger 1l Flasche rein, dann WC Reiniger, Herdreiniger, Waschbeckenreiniger. Dann hatte ich den Rohreiniger gefunden und habe ihn auch genommen habe 30 Minuten gewartet und es ging endlich. Aber dann merkte ich per Anwendung das ich nix zusammen nehmen darf wegen Chlorgas. Jetzt habe ich Angst. Ich habe mein Fenster sofort aufgemacht.

Was soll ich machen. Ich habe jetzt Halsschmerzen bekommen. Denn ich habe jetzt Angst zu schlafen weil das Waschbecken in meinem Zimmer ist.

Also können auch hier solche spinnen an der decke auftauchen?

Hey Leute

Ich habe letztens herausgefunden, dass es die Phobie „ megalophobie „ gibt.
Ich habe damals schon mal recherchiert, ob es so eine Phobie gibt, aber habe keine Infos gesehen/gelesen, doch letztens hab ich sie dann doch plötzlich gefunden.

Aber meine Hauptfrage ist ob ich die Phobie habe.

Es gab ein Zeitraum wo ich immer täglich komische Träume hatte, dort war ich entweder klein oder groß, aber vor allem Träume ich die Träume wo ich ganz klein bin, dazu wiederholten sie sich, aber mit kleinen Pausen.

Ich weiß noch ganz genau, dass ich in diesen komischen Träumen, immer vor RIESIGEN Kugeln weglaufen musste, weil sie mich sonst überrollt hätten. Als ich immer aufgewacht bin, hatte ich mega Angst, und habe mehrere Stunden über diese Träume nachgedacht.

Zum Glück kommen diese Träume, nicht mehr so oft vor, aber trotzdem gibt es immer wieder Tage, wo sie sich wiederholen.

Auch im echten Leben, habe ich Angst vor großen Dingen, die nah bei mir sind, vor allem viel es mir auf, wenn ich um ein Boot schwimme, oder diese Passagier Boote vom Bodensee, an mir vorbei fahren und große Wellen machen, wenn ich im Wasser schwimme.

Vielleicht sagen mir diese Träume etwas anderes, aber ist ja nur eine kleine Vermutung von mir, deswegen frage ich euch in der Hoffnung das es jemand besser weiß.

Jetzt schon mal ein großes danke an die Antworten <3

Die ganze Woche werde ich schon vor dem einschlafen erschreckt. Der Fernseher kanckt alle 5 Minuten, Am Fenster gnirscht was, ein Hund Belt, usw. Dabei erschrecke ich mich immer und mein Herz pocht stärker. Kann das irgendwie gefährlich werden?

Guten Tag.

Ich habe seit gestern diese Spinne bei meinem Obst gesichtet. Frage: Muss ich mir sorgen machen? Ich halte aktuell Abstand weil die doch ziemlich groß ist.

Hallo Leute,

seit geraumer Zeit ist alles anders und ich fühle mich so leer.

Eigentlich dürfte ich mich nicht beschweren, ich bin gesund, habe enge Freunde und Familie, das Geld stimmt auch und dennoch denke ich mir das etwas fehlt.

Ich bin jetzt 20 Jahre alt, aber denke mir, dass ich mich selbst noch nicht gefunden habe. Ich habe so ein Druck in mir, denke das ich vieles falsch mache und mache mich selber so abhängig von Menschen, bei denen ich denke das ich sie liebe. Wenn sie mal nicht antworten fühle ich mich alleingelassen und frage mich was sie wohl machen, wo sie sind und mit wem sie sind. Dabei sollte es mich garnicht so sehr interessieren.

Irgendetwas fehlt in meinem Leben.
Ich muss zu mir selbst wieder finden aber weiß nicht wie. Ich habe so selbstzweifel und bin innerlich gebrochen, aber tue alles, damit man es mir nicht anmerkt. Ich sage jedem das alles passt, obwohl das Gegenteil der Fall ist.

Ich mag es nicht über meine Gefühle zu reden weil ich denke, dass ich damit andere nur belasten würde oder ich sie damit nerven würde.

Morgens wenn ich aufstehe frage ich mich: „Warum mache ich das alles überhaupt? Wieso gehe ich arbeiten, wenn ich am Ende des Tages wieder unglücklich im Bett liege?“

Es ist ein ewiger Kreislauf welches nicht besser wird. Ich habe alles und zeitgleich niemanden.
Vor allem ist es Nachts am schlimmsten, wenn ich im Bett liege und die Gedanken einen nicht los lassen und man stundenlang rumliegt und über jeglichen Mist nachdenkt, was passieren könnte, wenn es mal anders gelaufen wäre, was man hätte besser machen können oder warum man nicht anders gehandelt hat.

Ich muss mir selbst helfen, aber ich weiß nicht was mir fehlt, wie ich mir selbst helfen kann und weshalb ich mich schlecht fühle.

Hallo,

wenn man das Wort Blut ausspricht, dann passiert überhaupt nichts. Ich kann das so oft sagen, wie ich will und mir wird nicht übel.
Ich will Arzt werden aber ich weiß nicht, ob ich das kann.

Ich hatte mal ein Praktikum im Krankenhaus und mir wurde schwarz vor Augen, weil ich bei einer Herzkatheteruntersuchung dabei war, das Blut rausgespritzt kam und die Frau dabei geschrien hat.
Vor Impfungen habe ich überhaupt keine Angst und gucke immer zu und mir wurde auch nie schlecht oder so. Dasselbe geht fürs Blutabnehmen. Glaubt ihr ich habe trotzdem eine Phobie wegen der Sache im Krankenhaus?

Wenn ja, kann man das behandeln lassen? (Psychologe)

Vielen Dank im Voraus.

Hallo,

ich bin eigentlich kein Hypochonder, aber was Lymphknoten schon ein wenig.

Jedenfalls ist es so, dass ich überall am Körper (Hals, Achseln, Leisten) Lymphknoten ertasten kann. Das ist auch schon seit bestimmt 3 Jahren so. Ich war diesbezüglich auch schon zweimal beim Arzt, dieser konnte das auch feststellen, meinte aber die wären jetzt nicht auffällig groß und war nicht besorgt.

seitdem ich mich das letzte mal abgetastet hab ist jetzt ein halbes Jahr vergangen. Und mir ist kürzlich ein neuer Lymphknoten aufgefallen, den ich am Hals ertasten kann und ich bin mir sicher der war vorher nicht da. Der ist zwar nicht riesig (ca. 1cm), aber schon etwas fester als die anderen und wie alle anderen schmerzfrei.

Ich bin zwar auch ziemlich schlank, aber normalerweise kann man die Lymphknoten doch nicht ertasten. Selbst wenn man das auf mein Schlanksein schiebt, müsste ich dann ja alle spüren und nicht nur ein paar. Könnt ihr eure spüren/ertasten?

Ich bin wirklich verzweifelt wie ich jetzt vorgehen soll. Zum dritten Mal den Hausarzt aufsuchen? Arzt wechseln? man weiß ja nie ob das jetzt was bösartiges ist. Hab echt Sorge. :(

Ich gehe in die Schule weil ich eine Abschluss Klasse bin und mich Stress schule allgemein sehr. Ich habe auch immer angst aufs klo zu gehen wenn ich muss. Und ich habe auch angst wenn ich z.b auf einmal Bauchweh oder darm schmerzen bekomme und oder dann ganze zeit aufs klo muss. Wie gehe ich am besten damit um?

Hey, Ich M(15) habe Angst meinen Vater zu enttäuschen. Meine Eltern sind seit meinen 4. Lebensjahr getrennt. Seit dem sehe ich meinen Vater ungefähr einmal in der Woche. Trotzdem bin ich lieber bei meiner Mutter als bei meinen Vater, da er keine richtige Interesse sich zu unterhalten etc. zeigt. Also kommt es manchmal vor, dass ich ihm absage. Mein Vater ist ein sehr nachtragender Mensch und ich ein sehr emotionaler. Daher möchte ich ihn nicht verletzten oder so, weil ich ihn ja trotzdem noch mehr oder weniger liebe. Sollte ich schlechtes Gewissen haben ?

Hey ihr. Ich muss morgen in die Schule. Ich würde gerne einen Rock, Pulli und Overknee-Strümpfe kombinieren. Habe aber Angst ausgelacht zu werden...soll ich es jetzt anziehen oder nicht? :(

LG

Ich habe extrem Angst bzw Ekel mit tierisch vor Würmern und Sachen wie: In einem See schwimmen und nicht sehen was unter einem ist. Jetzt hat sich meine Freundin den Spaß erlaubt und hat mir ein Video geschickt wo beides drin vorkommt (sie hat sich direkt entschuldigt als ich gesagt habe, dass ich das nicht ok finde). Jetzt sitze ich in meinem Zimmer und habe sehr doll Angst das so etwas wie in dem Video passieren könnte (mit mir) und traue mich (so dumm es auch klingt) noch nicht mal aufs Klo. Ich bin so angeekelt nur von dem Gedanken und krieg dieses Angst Gefühl nicht mehr weg. Hat jemand Tipps?

Danke schonmal

P.S Bitte keine Antworten schreiben die nichts mit dem Thema zu tun haben

Oder eher, dass man einfach zu schwere Fehler gemacht hat wenn es drauf ankam?

weil bei mir stand halt dass es ein schwerer Fehler war (der zwar nicht von mir ausging, aber ich wurde ja geprüft) und das bedeutet für mich dass ich es generell noch nicht gut genug kann.

Ich bin jetzt 35 Jahre alt und meine Mama ist 65. Ich habe wahnsinnige Angst vor einem Leben ohne sie. Ja ich weiß das ist der Lauf der Zeit aber ich kann es mir nicht vorstellen es zu überstehen. Bin verheiratet und habe einen Sohn. Was mache ich wenn es irgendwann eintritt? Ich kann mir nicht vorstellen alt zu werden und sie ist nicht mehr da.

Ich bin durch die Praxis gefallen und mache mir jetzt 10000 Gedanken. Ich habe das Gefühl mein Leben ist vorbei und kann nicht mehr aufhören zu weinen. Und dass ich in der nächsten Prüfung auch durchfalle.

Wie höre ich auf zu weinen? Wie bekomme ich die 2 Wochen bis zu meiner nächsten Prüfung um?? Ich hab das Gefühl ich kann jetzt nicht mehr weiterleben und sterbe

Hey, wenn ein Kerl komplett t verkrampft,angespannt, ängstlich, schambehaftet im Kontakt mit Frauen ist, wird es als No Go empfunden?

(habe keine Beziehung und sexuelle Erfahrung)

Herzlichen Dank.

L.G.

Wenn ja wieso

Hi,

ich hab heute morgen meinen Führerschein bestanden (beim 1. mal) und bin eben auch schon gefahren. Allerdings ist mein Auto das komplette Gegenteil vom fahrschulauto. Bei meinem geht alles so mega leicht (Kupplung kommt viel schneller und Gas auch viel leichter) und schnell (also vom fahren her) zum Beispiel in einer 30 Zone ist mein Auto viel schneller als das fahrschulauto. Ich hab das Gefühl ich hab das Auto nicht so wirklich unter Kontrolle und mach viele Fehler, wovon ich jetzt auch Angst bekommen habe. Wie krieg ich das weg?

.... eine Freundin hat mich letztens gefragt, ob ich Angst habe zu sterben.

Ich habe nein geantwortet, da ich es in keiner Weise beeinflussen kann. Wenn es passiert, dann passiert es. Ich denke Angst davor zu haben bringt einem nichts.

Wie sieht's bei euch aus?

Ich habe vor 2 Tagen mit meiner Freundin Schluss gemacht aber habe mich dabei falsch verhalten. Erst habe ich geweint, dann habe ich gesagt dass alles wieder gut wird und dann hab ich Schluss gemacht und jetzt will sie mit mir reden. Was soll ich tun, Ich brauche eine schnelle Antwort.

LG Tom

Hallo,

habe mir vor 5 Tagen den Kopf sehr stark gestoßen. Habe seit dem immer wieder leichte Kopfschmerzen und seit gestern einen steifen Nacken. Habe nun Angst dass es etwas schlimmeres sein könnte, wie z.B. Gehirnblutung. Kann das sein, oder ist es eher unwahrscheinlich da es ja schon 5 Tage her ist?

Ich bin sehr ängstlich was es nachts angeht. Wenn es dunkel ist, oder ich ins bett gehe, habe ich immer komische gedanken. Ich denke immer das etwas unter meinem bett ist, oder in meinem Schrank. Auch das wenn mein zimmer komplett dunkel ist, das irgendwer da steht und mich beobachtet. Noch ein grund warum ich mein arm/bein nie aus meiner decke vor hole. Oder das wenn ich im wohnzimmer schlafe, jemand auf dem balkon ist oder in der küche und dem flur, deswegen mache ich alle gardinen zu, stelle etwas vor den Schrank, und mache die lichterketten an. Kann mir bitte jemand sagen wie ich solche gedanken los werde?

Ich hatte ein schweres Schuljahr, dass ich vorraussichtlich nicht schaffen werde. Ich hatte mit starken Depressionen zu kämpfen worunter auch meine Noten stark geleidet haben. Der ewig lange Lockdown hat alles noch verschlechtert und Schule noch schwerer gemacht als sie sowieso schon war. Ich will unter keinen Umständen wiederholen oder die Schule abbrechen, da ich nur noch stärkere Depressionen durch soetwas bekommen würde. Weiss jemand, was man in so einer Situation tun kann? Gibt es soetwas wie einen Test am Ende des Schuljahres, an den man teilnehmen könnte um das Schuljahr doch noch zu schaffen?

Hey,

ich (w/15) muss morgen mit meiner Klasse 6 km laufen. Unser Klassenlehrer meinte dass das in unserem Alter kein Problem sein sollte. Ich bin eigentlich nicht unsportlich, da ich jeden zweiten Tag Sport mache (Workouts) und mich sehr gesund ernähre. Allerdings habe ich gar keine Ausdauer und hasse es zu joggen. Ich weiß nicht ob das vergleichbar ist, aber ich kann easy 1-2 Stunden am Stück schwimmen. Das letzte mal als ich joggen war habe ich nur ca 3 km mit gehpausen dazwischen geschafft. Damals habe ich mega Probleme mit meiner Atmung gehabt und hatte am Ende das Gefühl dass ich gleich umkippe. Dadurch habe ich total Angst vor morgen und mache mir schon länger Sorgen darum. Unser Lehrer meinte das er mit den letzten mitläuft. Das werde dann wahrscheinlich ich sein und das ist mir wirklich unangenehm. Vor allem weil er oft doofe Sprüche ablässt.

Es beschäftigt mich wirklich sehr. Hat jemand vielleicht Tipps oder Tricks wie ich das schaffen kann oder wie das nicht so unangenehm für mich wird?

ich nehme seit einigen Monaten die Pille Swingo 20. jedoch nehme ich sie nicht immer zur ganz genauen gleichen Uhrzeit ein. Ich nehme sie eigentlich immer um 7:30 Uhr ein. Jedoch habe ich teilweise in den Ferien länger geschlafen und habe sie spätestens um 10:00 Uhr genommen. Hat dies eine sehr große Auswirkung auf den Wirkstoff? Freue mich über jede Antwort :)

Hey, zu aller erst möchte ich sagen, dass meine Eltern getrennt sind, seit ich 6 bin und ich noch ein Teenager bin.

Meine Mutter und ich streiten uns wirklich jeden Tag. Ich kann beispielsweise nicht alleine Bus fahren weil ich dann Panik bekomme (wieso das so ist, weiß ich selbst nicht) aber meine Eltern sehen das als eine Ausrede, dass ich von ihnen gefahren werden kann.

Ich bin eine etwas tollpatschige Person, weswegen ich in der Küche öfter etwas verschütte o. ä. Meine Mutter schreit mich dann immer an (wenn sie einfach sagen würde „kannst du das bitte wegmachen?“, wäre das kein Problem) aber sie schreit und hört auch nicht auf damit, obwohl ich es schon weggeputzt habe. (Das passiert öfter)

meiner Mutter sind früher ein paar traumatische Sachen passiert (wofür sie auch nichts dafür kann), doch mir war Ähnliches auch schon passiert (und zwar nicht selten) aber es ist ihr egal weil es laut ihr nicht so schlimm ist, wie das was ihr passiert ist.

Meine Mutter droht mir öfter mit der Psychiatrie usw aber wenn wir dann gemeinsam bei der Therapeutin sind, sagt sie ihr, dass es mir eigentlich ganz gut geht. (Meine Therapeutin fragt sich jetzt auch, warum meine Mutter mich damit so alleine lässt)

Mit meinem Vater streite ich wegen ihr auch oft (die beiden lästern ständig übereinander aber wenn meine Mutter mit mir Streit hat, erzählt sie meinem Vater eine komplette scheiße, sodass sie wieder besser dasteht als ich).

Man kann außerdem nicht sagen „die sind deine Eltern und müssen in solchen Themen zusammenhalten“, weil sie sich gegenseitig hassen und es auch zugeben. Mein Vater sagt in Streitigkeiten auch immer „du bist genau wie deine Mutter“ zu mir.

meine Mutter nennt mich auch oft schl*mpe, weil ich recht früh meine Jungfräulichkeit verloren habe.

insgesamt nimmt sie meine Probleme nicht ernst, nennt mich selbstsüchtig und eine Schl*mpe, dreht mir alle Wörter im Mund um und manipuliert mich und jeden um uns herum.

meine Frage ist jetzt: zählt das auch zur häuslichen Gewalt und wenn ja, was kann ich dagegen tun?

Hallo,

ich schreibe in der ersten Maiwoche dieses Jahr meine Abschlussprüfung zur Kauffrau im Groß und Außenhandel. Ich habe sehr viel Angst, da ich gefühlt gar nichts vom Stoff kann und meine Motivation zu lernen ist auch dahin...

Ich will wirklich nicht in der Prüfung durchfallen, aber ich weiß auch nicht wie ich das meistern soll. Ich bin so depri und habe wirklich gar keine Motivation...ich hab das Gefühl, dass ich nichts auf die Reihe bekomme.

Ich würde mich über jede Hilfe freuen. Ich bin m/13 und hatte mit November mal für 1 Minute wenn ich mich bewegt habe schmerzen in den Hoden Ende Dezember dann wieder aber da für 5-10 Minuten. Und dann Mitte Januar für 3-5 Tage es tat nur weh wenn ich mich bewegt habe später habe ich aber gemerkt das es die Schmerzen nicht vom Hoden kamen sondern von einem Schlauch über den Hoden die schmerzstillende war auch etwas dicker. Dann habe ich mir keine Gedanken gemacht. Aber seid Ende März mache ich mir sorgen das meine Hoden schmerzen nicht oder so aber es hat angefangen damit das meine beiden Brüste beim drauf drücken wehtaten das tuen sie jetzt nicht mehr. Mein Lymphknoten fühlt sich auch wie immer an. Und ein Ziehen in der Leiste habe ich nicht ich habe aber eine Art Kribbeln oder so in der Hüfte ich habe meinen Eltern das alles schon erzählt sie meinten das ich in der Pupertät bin und das alles normal ist und das sich da in der Hüfte und so das Gelenk befindet und das da auch viele Hormone sind. Vor einer Woche habe ich dann einen Knoten im Hoden gespürt. Am nächsten Tag habe ich wieder gefühlt und er war nicht mehr da ich weiß nicht was das war. Vor einer Woche zog es auch zwischen Anus und Hoden das hat aber auch aufgehört ich habe auch schon 3-5 mal geweint weil ich so eine Angst und Panik habe wobei es mir eigentlich gut geht ich habe auch manchmal aber nicht oft und eigentlich sehr selten im untereren Rücken schmerzen. ich habe meinen Eltern immer alles erzählt aber die haben mich immer beruhigt und meinten ich bin in der Pubertät das ist normal und ich soll nicht immer daran denken das zerstört meine Psyche und so heute habe ich dann nochmal bemerkt das überall in meinem Hoden Schläuche oder Schnüre sind und auf meinem linken Hoden ist so ne Art Knüppel der ist aber weich und auch er wie eine Schnur und beim draufdrücken zieht es. Manchmal habe ich auch ein kurzes Ziehen in einem Hoden aber mein Vater meinte auch das er das auch manchmal hat und das normal ist da sich Spermien bilden. Meine Hoden sind auch außerhalb feucht aber ich habe im Internet geguckt das ist Schweiß. Ich habe mega Panik und freue mich über jede Hilfe. Danke für die bisherigen Antworten . Freue mich über jede einzelne

Hi,

Ich hab mich gefragt ob Lucius Malfoy nur Todesser ist weil er Angst hat. Bei Narzissa zum Beispiel ist es ja so.

LG, SofiaBlack1

Hi,

Wieso macht mir die Serie Criminal Minds Albträume, so blöd wie ich bin, schau ich natürlich weiter.

Aber ich Kann nicht aufhören zu gucken, weil eine Folge mir mehr Angst macht als die andere. Und dann kann ich nicht schlafen.

Wieso tue ich mir das an, und wie kann ich aufhören?

Danke

Kann man sich die Höhenangst 'abtrainieren'?

Hallo,

Ich (w/18) habe schon seit längerer Zeit ab und zu ein Gefühl von Vibration in meinem Körper. Vor allem beim Einschlafen in den Beinen. Es fühlt sich ein bisschen wie ein vibrierendes Handy in den Beinen an (teilweise auch im ganzen Körper) welches dann in einem kribbeln in den Füßen aufhört.

Habe in letzter Zeit auch sehr häufig so ein Zucken bevor ich einschlafe. Mein ganzer Körper zieht auch ganz stark zusammen ohne dass ich etwas mache. Dadurch erschrecke ich mich und habe auch ein bisschen Angst und bin wieder total wach. Das passiert dann ein paar mal und dann kann ich fast garnicht mehr einschlafen und schlafe in der Nacht auch sehr schlecht (Alpträume und immer mal wieder schweißgebadet aufwachen).

was könnte das sein und wie kann ich die Sachen verhindern?

Mit fällt es schwer, in einem konkreten Fall vernünftig zu unterstützen. Zum Thema "Rationale vs. irrationale Ängste" finde ich nur Extrem-Beispiele wie "Wenn du nicht rausgehst, weil du Angst hast, angegriffen zu werden, ist das irrational, aber wenn du jetzt gerade überfallen wirst, ist die Angst rational".

Was ich nicht finde, ist eine Einordnung beispielsweise der Situation " Du bist schon mehrfach überfallen worden, hast deswegen Angst, dass das wieder passieren könnte" mit den Möglichkeiten "Weil du Angst hast, gehst du nicht mehr raus" und "Du hast Angst, gehst aber trotzdem weiter raus" bzw. "Du hattest schon die Ahnung, dass das wieder passieren kann, bist trotzdem rausgegangen und überfallen worden - selber schuld".

Eine mir nahestehende Person befindet sich derzeit in einer psychosomatischen Reha und kommt nicht gut klar mit einem Vortrag zum Thema "Ängste", weil da wohl davon ausgegangen wurde, dass man keinerlei Vermeidungsverhalten entwickeln sollte, bloß weil irgendwas schon mehrfach passiert ist. Von der Polizei war ihr aber genau zu Vermeidungsverhalten geraten worden.
Gibt es eine Möglichkeit, wie ich dieser Person sinnvoll beistehen kann, ohne sie womöglich in irrationalen Ängsten zu bestätigen?

Hallo,

ich wollte mal fragen, ob sich hier jemand mit Bindungsängsten bzw Vertrauensängste (v. A. in Bezug auf Partnerschaften) auskennt.

Was kann man konkret dagegen tun?

Bitte wirklich konkrete Beispiele und nicht so oberflächlich, wie zb. dass man Selbstvertrauen haben muss (bei sowas bitte erläutern WIE man sowas hinbekommt).

Ich danke euch schon mal herzlich!

Hallo, es klingt vielleicht verrückt, aber ich habe Angst vor anderen Menschen.

Also vor welchen, die ich nur vom sehen her kenne oder vor denen wo ich nur den Namen kenne, also Leute mit denen ich eigentlich null zutun habe. Auch sind es welche, die mir einfach beim Einkauf, Spaziergang, etc begegnen.

Ich werde dann total nervös, weiß nicht wie ich mich verhalten soll und habe das Gefühl, das ich mich irgendwie versteife. Ich habe auch so ein bißchen das Gefühl, dass sie mich die ganze Zeit anschauen. Am meisten habe ich allerdings Angst vor Leuten, die ein paar Jahre älter sind als ich (bin 14), welche die dann in Zweiergruppen oder mehr unterwegs sind.
Ich habe echt ein Problem damit und habe Angst, dass wenn ich mit Leuten darüber rede, dass sie mich nicht ernst nehmen.

Kann mir irgendwer helfen? Eine Bitte noch nehmt es ernst und macht euch nicht lustig darüber.

Lieber Gruß

Bitte.. Können Schilddrüsenerkrankungen oder Anämien diese Symptome auslösen? 

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• Schluckstörung

• Schlafstörung

• Kloßgefühl im Hals/Engegefühl im Rachen

• Licht-, Lärm- und Kälteempfindlichkeit

• Blass-gräuliche Haut

• Herzklopfen (Herz springt fast aus Brust)

• Taubheitsgefühle im Körper

• Kribbeln in den Extremitäten

• Haarausfall

• Erschöpfung

• Ich bin plötzlich "quengelig"

• Schwarzer Punkt im Blickfeld des rechten Auges

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Diese Nacht habe ich z.B. nur 30 Minuten geschlafen, da ich extreme Taubheitsgefühle im Körper und ein Kribbeln in den Waden und in der linken Hand verspürt habe.

Außerdem konnte ich ein paar Mal nicht schlucken, als wäre mein Rachen oder mein Kehlkopf für einige Sekunden gelähmt. Des Weiteren habe ich ein ständiges Kloßgefühl im Hals. Das ist seit ungefähr 2-3 Wochen ganz extrem. Im Ruhezustand sind die Beschwerden noch stärker.

Was könnte das sein?

Bisher keine eindeutige Ursache gefunden. Ich habe diese Woche einen Termin beim HNO-Arzt.

Bei mir wurde letzte Woche jedoch eine Eisenmangelanämie (Hb 10,4) diagnostiziert.

Außerdem Hashimoto, allerdings ohne Schilddrüsenunterfunktion und ohne Überfunktion. Meine Schilddrüse produziert noch genug Hormone, daher muss ich keine Schilddrüsenhormone einnehmen.

Hey...

ich habe heute Geburtstag und hatte eine echt schöne Zeit mit meinen Eltern gehabt und so...und plötzlich habe ich mir so gesagt was wenn sie sterben? Mich verfolgt das jetzt den ganzen Tag und das ist nicht so schön an seinem Geburtstag :( Hat jemand Tipps wie ich schnell auf andere Gedanken kommen kann? Oder wieso das nicht passieren wird...?

danke im Vorraus!!!

Ich Kiffe bald seit einem Jahr habe jedoch in dieser kurzen Zeit sehr viel und regelmässig geraucht. Am Anfang hat es mir sehr gefallen High zu werden da ich eig mich Positiv verändert habe und viel spass hatte mit meinen Freunden jedoch seit 3-4 Monaten habe ich Angst raus zugehen da ich eine Phobie bekommen habe mit Menschen zu kommunizieren, alleine an einem Ort sein fühle mich beobachtet, habe angst etwas peinliches zu machen und Freunde die ich hatte so verloren habe. Mit dem Rauchen wird es noch schlimmer und ich fühle mich nicht wohl was kann ich tun? (Seit 1Monat aufgehört ist aber immer noch so)

Hallo mein Name ist Amir und ich komme aus dem Iran,

ich war schon immer gut in der Schule jedoch als die Corona Zeit kam wurden auf einmal meine einsen und zweien langsam zu vieren und fünfen und im Schlimmsten Fall hab ich “Nicht beteiligt”.Und alle Ausländer wissen das mit den Eltern nicht gut Kirschen essen ist,weil sie nicht sachlich bleiben können.Kommen wir zum Punkt meine Lehrerin ruft am Mittwoch bei mir an wegen den Noten und ich weiß nicht was unternehmen soll,soll ich in der Zeit rausgehen bis mein Eltern sich abgeregt haben oder was soll ich tuen.Ich bitte um Hilfe

Danke

ich habe seit 2 tagen ein tatto am oberarm jz bildet sich sehr kleine bläschen ist das normal?

Also ich bin 200 cm groß, und find es saugeil. Man kommt überall ran, und das Feeling ist echt geil. Haben aber 1,50-1,60 m kleine Angst vor 1,90-2 Meter Riesen? Kommt mir manchmal so vor, wegen den Blicken.

Was kann ich tun, wenn ich meistens Angst habe einem Voice Chat auf discord beizutreten? Ich denke nämlich immer, wenn mich nicht jemand gezielt darauf anspricht in den Voice Chat zu kommen, dass mich keiner da drinnen haben will :/

Ich bin 14 Jahre und habe von einem 16 Jährigen mehrere male gedroht bekommen, dass er mich umbringt und gewisse Bilder von mir veröffentlicht, wenn ich nicht die Klappe halte da meine Eltern aber nicht wissen das ich immer noch mit ihm schreibe und es eigentlich auch nicht wollen möchte ich sie nicht unbedingt mit einbeziehen. Darf ich auch ohne meine Eltern Anzeige erstatten?

Hi die Frage klingt vielleicht ein bisschen doof aber ich habe irgendwie Angst vor dem wildpinkeln. Z.B. beim Wandern wenn ich muss und die Hose runtergezogen habe kann ich auf einmal nicht. Ich bin übrigens weiblich. Und bitte keine Beleidigungen.

Ich hatte am Wochenendesex mit dem ex meiner schwester, ich war betrunken und hatte etwas genommen, das soll keine ausrede sein, sie sind seid 4 jahren getrennt und meine schwester ist in einer beziehung swid 3 jahren...

Es kommt lamgsam raus aber sie weiss noch nichts davon ich habe so schuld gefühle und muss weinen..

Soll ich es ihr sagen? Wird sie mir verzeihen?

Ixh habe so angst bitte um rat..

Wenn ich ned antworte bin ich vielleicht weggerannt schon.

habe ein Termin beim Chirurgen und er meinte selbst wenn Ich nochmal kommen sollte und mein Krebsgelabere loslassen dann lässt er mich anweisen oder holt die Polizei aber was bleibt mir übrig hab solche Angst zu sterben das die Angst selbst mich sterben lässt.

Hätte offiziell ein Termin um 30 nach aber aufgrund mein Verhalten und nicht Kooperation seiner Einweisung sollte ich nicht mehr kommen da Hypochondrie nicht rausschneidbar ist.

gehe aber trotzdem hin weil ich Angst vor Mundhöhlenkrebs habe und ned an sowas verrecken möchte die Angst bringt mich um

hey, ich habe morgen meine 2. Theorieprüfung und habe einfach extrem angst. An sich bin ich gut vorbereitet, habe aber das gefühl dass das ganze irgendwie glückssache ist🙄ich lerne so viel aber sobald ich die prüfungen zum üben mache bestehe ich nicht. Habe dann immer 16 fehlerpunkte oder weniger.

ich muss morgen unbedingt bestehen. Ich versuche auch ständig mir alles gut zu reden aber habe trotztdem mega angst dass ich doch nicht gut genug vorbereitet bin.

habt ihr mir bitte hilfreiche tipps?

Hi,

Ich hab eine Frage und zwar; ich melde mich nie im Unterricht und hab dementsprechend nur Fünfen und Vieren mündlich, aber ich hab irgendwie Angst mich zu melden, nicht weil die Antwort falsch sein könnte (ich weiß das die Antwort richtig ist), sondern weil ich dann Aufmerksamkeit kriege und das hasse, nicht weil andere über mich sprechen (das ist mir egal).

Ich bin auch nicht sonderlich schüchtern, nur in der Schule hab ich das.
Ich weiß auch nicht woran das liegt, ich hab einfach irgendeine Blockade. Ich hab auch schon mit meinen Eltern und Lehrern darüber gesprochen, aber die haben nur gesagt das ich mich einfach nur melden muss und das das ja nicht so schwer sein kann.

Ich versuche mich auch immer zu melden aber ich schaffe das einfach nicht. Ist das eine Meldeangst?

Danke schon mal für die Antworten. LG

Hey, wieso haben manche Menschen immer so eine Art „Hass“ gegenüber Verantwortungen ? Ich habe das bis jetzt öfter schon gesehen, dass manche Menschen einfach keine haben möchten. Ich rede aber hier nicht von Materiellen Verantwortungen, sondern eher von Bindungen.

Eine Freundin von mir hatte z.Bs mal mit jemanden den Kontakt abgebrochen(auch eine Freundin), weil sie die Verantwortung nicht mehr tragen könnte immer für sie da zu sein, wenn es ihr schlecht ging ... Ihr kennt das doch, wenn man zu jemanden sagt „ich bin immer für dich da, wenn du mich brauchst“, und wenn man dann zu der Person geht, fühlt sie sich belastet. Das ist doch voll gemein? Stellt euch vor, euch geht es so mies, und dann sagt jemand ich bin für dich da ... ihr nimmt diese Worte zum Herzen und habt Hoffnung... und wenn’s dann echt darauf ankommt, bricht die Person den Kontakt ab ?

Oder ein anderes Beispiel, ich kenne noch jemanden die zu einer anderen Person meinte „wenn du mich anrufen tust, dann verlange von mir nicht, dass ich rangehen werde und für dich da sein werden.“, das stimmt ja z.Bs auch. Man sollte nie Erwartungen von anderen Menschen haben, aber findet ihr das schon nicht ein wenig krass ? Wieso kann man dann nicht seine Worte halten ?

Kann mir jemand dazu eine reine Erklärung geben ?

Ich hab ein Video gesehen das macht mir Angst

Ich hatte einen make up Fleck am Kragen einer Strickjacke, und habe ihn sofort in die Wäsche geschmissen.
Als ich ihn raus geholt habe, waren die Flecken immer noch drauf. Jetzt bin ich so frustriert da die Strickjacke auch nicht mit gehört. Ich weiß einfach nicht weiter, ich habe gehört gall Seife soll helfen?

Hat jemand Erfahrungen und könnte mir helfen ?😭

Hallo,

Ich habe echt Angst mal mit dem Schiff zu Fahren da uns Piraten Überfallen könnten.

Passiert das oft und wie währen die Schiffe sich?

Danke Voraus ;).

Also ich bin jetzt seit Ende der 5. Klasse mit einem Mädchen befreundet, welches oft sehr emotional ist und sich dann halt auch bei mir ausheult. Dagegen hab ich eigentlich nichts, aber wenn ich irgendein Problem habe oder jemanden zum Reden brauche, hört sie mir nicht zu oder kriegt es teilweise nicht einmal mit. Ich hab aber auch Angst sie darauf anzusprechen, weil ich sie an sich sehr gern habe und sie nicht verletzen will oder sie als Freundin verlieren ( Sie bekommt Dinge oft in den falschen Hals). Hat jemand Tipps was ich tun könnte, damit sie merkt, dass etwas nicht stimmt oder sie darauf ansprechen kann ohne sie zu verletzten ?

Danke schön im voraus.🥰🥰

Seitdem ich klein bin, ist meine Mutter krank . (Psychose, Depression, Panikattacken). Am schlimmsten ist die Psychose. Ich konnte nie damit umgehen und ich habe schon sehr schlimme Sachen von ihr mitbekommen/gesehen. Ich hatte unzählige Male starke Angst. Und obwohl ich 20 bin, kann ich immer noch nicht damit umgehen. Es hat mich mein Leben lang schwer belastet und es belastet mich immer noch.

Hallo,

ich habe extreme Angst/Panikattacken vor dem Sportunterricht. Mir ist in der 4. Klasse und dann wiederholt etwas schlimmes passiert und seitdem habe ich besonders Angst vor Bock- und Kastenspringen. Gibt es eine Möglichkeit sich nur von diesen 2 “Disziplinen” befreien zu lassen?
VG

Hallo,

Ich habe mir letztens Winzip heruntergeladen, weil ich dachte, es ist kostenlos (ich glaube, ich habe hier auch gefragt). Es stand auch da, kostenloser Download.

Ich habe es aber noch nie benutzt.

Jetzt habe ich vor ein paar Minuten die Info bekommen, dass meine Probephase fast vorbei ist oder so ähnlich.
Muss ich jetzt bezahlen??? Ich habe es deinststalliert. Muss ich trotzdem was bezahlen?

Bitte helft mir!!!

Hey, ich brauche dringend Hilfe!

In ca. einer halben Stunde kommt ein Junge vorbei, mit dem ich schon lange schreibe und mich 2 mal getroffen habe..

Wir haben uns davor aber immer nur ein paar Stunden gesehen, und jetzt bleibt er von 11-20 Uhr!

Was, wenn man irgendwann nicht mehr weiß, was man machen soll, weil kuscheln wird ja auch irgendwann langweilig? Ich hab Angst, dass wir diese Zeit nicht gefüllt bekommen!

Hat jemand Tipps?

Geht es euch auch so nachdem ein Angehöriger verstorben ist überdenkt man meist 3-4x mehr ob man wirklich mastprobieren, Sex haben oder ähnliches macht? Oder bin nur ich das?

Ich kann es nicht erklären aber ich fühle mich warum auch immer echt unwohl und schlecht sobald ich es einmal jedoch dann durchgezogen habe ist alles wieder bedenkenlos aber der erste Schritt dahin ist echt immer ungewohnt.

Hab auf der karte bei google maps angst vor den blauen bereichen (also die großen meere) die machen mir angst. Wie kann ich die angst überwinden. Und ist es normal??

Hi

ich bin 15 und wohne mit meiner mutter ich möchte bald meine beste freundin zu mir nach hause einladen aber meine 2 zimmer Wohnung ist halt klein und hässlich gestaltet (es ist aber immer sauber und ordentlich) meine wohnung ist mir super peinlich und habe noch nie jemanden zu mir eingeladen und möchte es jetzt zum ersten mal tun. Ich habe aber angst dass meine beste freundin kontakt abbruch mit mir wegen wohnung macht.

Hey,

Ich habe jetzt seit einer Woche stechen/ziehen am Hinterkopf auf der rechten Seite. Es hat damit angefangen dass es manchmal an dem Knochen hinterm Ohr sticht und jetzt zieht es manchmal überm Ohr, an der Schläfe und die ganze rechte Seite vom Kopf. Manchmal sticht auch linkes der Knochen, aber selten. Der Schmerz ist immer für ein paar sekunden, manchmal auch Minuten. An manchen Tagen ist es morgens viel besser und fängt dann Mittags an und z.B heute zieht es schon den ganzen Tag manchmal über die ganze hälfte vom kopf. Ich war 2 Tage nach dem beim Arzt der meinte ich hätte einen Tubenkatarrh im Ohr und wenn es nicht besser werden sollte sollte ich zum HNO. Dann war ca. 5 Tage später beim HNO und sie meinte ich hätte nichts. Ich habe solche Angst dass es ein Hirntumor sein könnte oder so. Ich mache mir nur noch Gedanken. Ich habe es schon mit Wärme versucht, aber nichts bringt was.

Was vermutet ihr?

Auf dem Bild habe ich mal grün markiert wo es mir überall wehtut. Es wechselt immer und der Schmerz ist halt manchmal ziehend, stechend und drückt. Wenn ich meine Kopfhaut anfasse zieht es auch manchmal.

Hallo, liebe GF-Community!

Ich (w|unter13) habe eine sehr extreme Angst vor Skeletten (vor allem vor Tier-Skeletten) und auch von toten Tieren.
Heute, in Biologie, haben wir den Grasfrosch durchgenommen. Nach einem kurzen Steckbrief sollten wir das Skelett dieses Frosches aus dem Bio-Buch abmalen. Als ich dieses Bild sah, wurde mir sofort schlecht und schwindelig. Ich konnte einfach nicht hingucken. Ich habe mit Müh und Not die Abbildung ins Heft gemalt.
Leider habe ich erfahren, dass wir im Bio-Unterricht noch mehrmals Skelette durchnehmen werden. Die Schule besitzt auch eine Sammlung von total vielen künstlichen Tier-Skeletten, sogar von Pferden und so. In Zukunft werden wir die Teile der Skelette erlernen und darüber wird auch ein Test geschrieben. Das Lernen ist kein Problem für mich, der Knackpunkt sind nur die Skelette. Ich kann Skelette einfach nicht sehen, ich habe extreme Angst vor ihnen.
Kann sie Angst irgendwie verschwinden, am besten auch ohne einen Therapeuten? Denn meine Mutter will nicht viel Geld für eine Therapie ausgeben...

Meine Freundin hat mir schon einen Tipp gegeben, ich soll nämlich mehrmals nach Skelett-Bildern googeln und mir vorstellen, dass es jemand ist, den ich sehr hasse. Ich weiß nicht, was das bringen soll, aber tun werde ich es nicht.

Habt ihr eine Idee? Können meine Eltern mich vom Bio-Unterricht befreien, wenn Skelette drankommen?

Ich freue mich über (hilfreiche) Antworten!

Liebe Grüße,

Federnase

Hallo ich habe angst das mein Iphone mit einem Virus infiziert ist da ich manchmal auf P*rnoseiten bin oder mir dazu Bilder bei angeguckt habe.

1. kann ich mein Iphone auf Viren überprüfen?
2. Wie merke ich einen Virus auf dem Iphone
3. Und die letzte frage kann ich überhaupt einen Virus aufs Iphone bekommen und wenn ja wie?

Ich bedanke mich jetzt schonmal bei allen die das lesen und versuchen mir weiter zuhelfen ich habe nämlich große angst

im Traum war ich in meinem Zimmer. Es war irgendwann tief Nachts. Denke mal so 2 Uhr. Ich wusste innerlich dass ich vor einer bestimmten Uhrzeit, die Nachts ist, meine Zimmertüre abschließen muss da jede Nacht zur gleichen Zeit jemand irgendwie im dunklen Gang erscheinen wird und an meine Tür klopfen wird und versuchen wird die Türe zu öffnen. Tatsächlich klopfte es dann auch und ich wusste es war irgend ein Mann oder ähnliches. Er sagte ich soll aufmachen und klopfte weiter und dann wieder und wieder. Ich sagte nichts und tat so als wäre ich nicht da. Dann nach einiger Zeit höre es auf zu klopfen und ich wusste es war sicher. Ich sperrte die Tür auf und guckte nur in einen dunklen Flur.

Bis heute frage ich mich ob das schon mal jemand so ähnlich wie ich geträumt hat und was dies zu bedeuten hat ?

Also wie der Titel schon verätt leide ich an hocd. (Homosexuelle zwangsgedanken)

Ich habe früher ein paar mal lesbenpornos geschaut, auch hatte ich mal einen Kuss mit einer Freundin

jedoch hab ich mich eigentlich nie so richtig hingezogen zu Frauen gefühlt

Ich hatte früher nie diese Gedanken vielleicht lesbisch oder bi zu sein weil es für mich immer klar war, dass ich hetero bin und auf Männer stehe.

Ist man gleich bi/lesbisch wenn man eine homosexuelle Erfahrung gemacht hat?

Hi, (w. 14)

so langsam bin ich am Verzweifeln... Seit ungefair 3 Monaten habe ich plötzlich Angst. Und zwar speziell vor Gesprächen mit Menschen, also Bekannten, Freunden, Klassenkameraden, usw. (Familie ausgeschlossen). Ich mache mir ständig Gedanken (krankhaft), dass ich langweilig bin, oder das Treffen und das Gespräch langweilig ist. Besonders Angst habe ich vor diesen ätzenden Gesprächspausen. Ich mache mir dann immer Gedanken und Druck, etwas sagen zu müssen oder mache vor dem Treffen Gedanken, was ich erzählen könnte. Außerdem stelle ich mir immer mehr komische Fragen, wie z.B:“ wie schaffen es Pärchen, oder Verheiratete, ständig Gesprächsstoff zu haben?“ und dann vertiefe ich mich immer in meinen Gedanken und das macht mich verrückt.

Ein paar meiner Fragen wären daher: Ist es normal, dass man sich über Gespräche Gedanken macht? Hängt meine Angst Vllt mit der Pubertät, also Stimmungsschwankungen zusammen? Ist das, was ich habe schon eine Stufe einer sozialen Phobie und kann das auch durch Corona bedingt sein, weil man lange keine Menschen mehr gesehen hat?

Ich bitte um Tipps, wie ich mir helfen könnte, oder einfach auch um eure Erfahrungen... Ich hoffe, ich kann diese Angst loswerden.

Danke schonmal!

Ich wurde über 10 Jahre lang in der Schule heftig gemobbt. Gegen die Mobber wurde nie etwas unternommen. Dieses Jahr mache ich mein Abi. Und eigentlich habe ich damit auch gut abgeschlossen, aber manche Folgen bleiben. Z.B Panikattacken, meine entwickelte Klaustrophobie (öfter in schränke und Mülltonnen gesperrt worden ), niedriges Selbstwertgefühl... Ich arbeite stetig an diesen Sachen und mache auch schon massive Fortschritte aber ein paar davon bleiben. Mein Freund sagt immer „ja aber jetzt wirst du nicht mehr gemobbt, deswegen müsste das ja jetzt alles vorbei sein und du müsstest auch keine Folgen davontragen oder?! Wieso hast du die Macken denn dann immer noch?“

Ist es normal dass Mobbing solche Folgen mit sich zieht und ich solche „Eigenschaften“n noch behalten habe und könnten diese auch lebenslang sein? Oder ist es so wie mein Freund gesagt hat und ich sollte eigentlich gar nichts mehr haben.

Heyy, ich bin 16 und ein Mädchen,

Ich finde das Leben momentan einfach schrecklich.

Ich würde gerne sterben, habe aber zu sehr Angst mein Leben selbst zu beenden, weil der Gedanke, dass meine Familie an meinem Grab stehen muss beschämt. In der letzten Zeit existiere ich nur noch, ich versuche mich durch Serien von dieser Welt zu distanzieren, weil ich nichts habe was mir wirklich etwas bedeutet. Ich habe früh angefangen meine Gefühle Stück für Stück zu verdrängen und zu unterdrücken, dadurch habe ich mich stärker gefühlt, aber eigentlich war ich zu schwach um mit allem was mich belastet hat fertig zu werden.

Meine ersten sechs Lebensjahre waren echt schön, ich hab viele Freunde gehabt(eh normal) und ja ich war einfach glücklich. Mit 7 ist meine Familie mit mir umgezogen. Zu dem Zeitpunkt habe ich aber noch nicht verstanden, dass ich dann meine Freunde nicht mehr wirklich wieder sehen werde. Als ich das dann irgendwann realisiert habe, habe ich mich unglaublich dumm gefühlt und war wütend auf mich. In der neuen Volksschule wurde ich dann bald gemobbt. Als ich dann in die Unterstufe kam war ich auch nicht wirklich beliebt. Da hab ich dann auch angefangen mich zu ritzen. Ich hatte zwei Freundinnen, aber wenn wir stritten stand ich immer allein da, weil ich nie die erste Wahl war. Während der ganzen Zeit waren meine Noten immer durchschnittlich in Mathematik war ich immer schlecht, und meiner Mutter sind Noten wichtig. Sie hat mir auch mal gesagt, dass man ohne Gute Noten auch keinen Wert hat. Ab dem ersten 5er hat der Hass eigentlich erst richtig angefangen, und der ganze Streit hat mich fertiggemacht. Ich musste meine Freunde immer belügen, wenns um Treffen ging oder warum ich nie ein Hnady hab. Dreimal haben meine Elltern schon mein Handy kaputt gemacht wenn irgendwas gar nicht gepasst hat.

Eigentlich find ich das alles nicht schlimm, ich schreibs nur auf, weil ich nicht verstehe warum das aus mir das gemacht hat was ich jetzt bin.

Ich meine, vielleicht stimmt es,dass das alles nur eine "Phase" ist und man mit 16 alle Probleme zu ernst nimmt, aber wenn sich wirklich jeder in meinem Alter gleich schlimm oder schlimmer fühlt und nur nach außen glücklich ist, dann läuft in der Menscheit etwas schief.

Ich empfinde nichts mehr/habe keine Emotionen mehr, dadurch dass ich meine Gefühle immer mit aller Kraft unterdrückt habe. Der Gedanke zu sterben beruhigt mich, in meinem Leben bedeutet mir alles nichts mehr. Es gibt einfach keinen Grund für mich zu leben, außer die Angst mich endgültig umzubringen. Ich habe meine Identität verloren, also ich weiß nicht mehr wer ich wirklich bin.

Ich vertsehe nicht warum der Wunsch zu sterben so verurteilt wird. In meinen Augen ist es einfach der Wunsch Frieden zu finden.

Ich nehme jetzt zwar therapeutische Hilfe in Anspruch aber diese Art zu fühlen und zu denken werden vermutlich noch lange Zeit bleiben. Das alles war jetzt weniger eine Frage aber ich wollte mal das andere Personen meine Gedanken hören.

Ich gehe bald wegen psychischen Problemen (und Transsexualität) zu einem Therapeuten aber ich habe Angst das ich nicht alles erzählen kann oder eher gesagt will.

Ich weiß nämlich, dass Therapeuten,wenn du minderjährig bist, deinen Erziehungsberechtigem erzählen dürfen wenn man Suizid Gedanken hat oder sich selbst verlätzt (ist das richtig, denn ich habe es aus dem Internet?). Ich will einfach eine Bezugs Person haben der ich alles meinet Wegen 100% ehrlich erzählen kann, und es unter uns bleibt. Ich will mein Leben normal weiter führen können ohne Angst zu haben, dass wenn ich die Wahrheit sage in die Klinik zu kommen und eingesperrt zu werden.

Ich möchte meinem Therapeuten alles erzählen können, was z.B. für mein Alter verwerflich oder anderes wäre. Ich hab halt auch einfach Angst das der/die Therapeut/in den/die ich bekomme einfach nh scheiße Job macht (denn ich habe schon oft krasse Stories gehört wo ich mir einfach denke, dass die nicht diesen Job gewählt hätten sollen). Und ja ich weiß man hat erst so Kennlern-Stunden aber was wenn sich hinterher beim Öffnen hertausstelt 'das man nicht will'?

Tipps? 😐 Danke fürs lesen übrigens

ich schwöre ohne kreuz ich lüge nicht bitte glaubt mir und hilft mir denn auch wenn es keine Geister gibt ist etwas im mein Haus was das alles macht und ich nicht weiß wer es ist.

Ich habe grad eine frage gestellt, ob es geister sind usw. (guckt meine frage davor an). Gerade ist etwas echt krasses passiert. Ich wollte grad nach unten ins Wohnzimmer gehen und dann plötzlich hörte ich so ein Lichtschaltergeräusch und das Licht im Zimmer war dann einfach an. Ich hab voll Angst und weiß nicht was ich machen soll.

Hi,

ich weiß gerade gar nicht ob ich die Frage schon einmal gestellt habe..jedenfalls:

ich habe seit 2-3 Wochen ( aber nicht dauerhaft, es hat nur vor ein paar Wochen angefangen) seltsame Schmerzen im Unterleib während-und nach der Masturbation. Es ist ( von mir aus gesehen) auf der linken Seite. Die Schmerzen sind nicht krass unerträglich aber sie bereiten mir doch schon Sorgen.(manchmal spüre ich die Schmerzen auch im unteren Rücken?)

ich benutze keine Pille, habe ganz normal meine Tage etc. Hat das vielleicht damit was zutun das ich den G-Punkt belaste ?

Ich weiß, zum Arzt zu gehen ist die beste Lösung aber ich wollte trotzdem mal wissen ob ihr Frauen das auch kennt?

lg.