hallo ihr Lieben ich bin langsam echt am verzweifeln. ich habe am Donnerstag meine Mündliche abschlussprüfung und bin ganz doll aufgeregt. meine themen gebiete sind "Beratung in Komplexen situationen--> Warenkunde Obst gemüse und Molkereiprodukten und das Thema beschaffungen von waren. Habt ihr noch irgendwelche Tipps was ich mir unbedingt anschauen muss. ich habe angst das ich was vergesse mir anzuschauen was am ende dran kommt :( ich bin über jeden rat dankbar :*

Hey, ich würde gerne anfangen regelmäßigen Sport zu treiben, natürlich. Allerdings gab es in meiner Familie undzwar mein Vater einen Herzklappenfehler. Jetzt habe ich Angst bei Sport ein plötzlichen Herztod zu erleiden. Bei meinem Vater wurde der Fehler erst im Jugend/erwachsenen Alter festgestellt nachdem er zu viel Energy getrunken hatte. Bei mir wurde aufgrund anderer Symptome schon ein Ekg gemacht. Muss noch etwas gemacht werden? (Ultraschall oder so?) Nur will auch keiner mit mir zum Arzt..

Hallo ich bin 16 und meine Mutter zwingt mich dazu in den nächsten 2 tagen mir einen Job beim Edeka zu holen, ich bin aber sehr schüchtern und wenn ich nervous werde kann ich auch mal eine kleine Panik atakke bekommen. Also wollte ich fragen wie ich mich da Bewerben soll ? Die haben auch ein Schild an der Kasse und da steht, aushilfen auf 450 euro basis gesucht, einfach mitarbeiter fragen .

ich traue mich nicht. Kann mir jemand helfen und tipps geben.

Hi

Ich hab dieses Jahr (11. Klasse, Gym) in Bio richtig verkackt. Ich habe in zwei Arbeiten fast nichts gewusst und beide noch nicht zurück bekommen... werden wahrscheinlich beide nicht besser als 4, realistisch ist eine 4 und eine 5-6. Im mündlichen bin ich aufgrund von Angst vorm Versagen auch schlecht gewesen.
Kann ich sitzenbleiben wenn es eine 5 oder 6 im Zeugnis wird? Meine anderen Noten liegen alle zwischen 1 - 4.

Dazu muss ich noch sagen das wir im zweiten HJ vermutlich kein Bio mehr haben.

und dass es kein Hauptfach ist...

Hey, ich habe bald eine Videokonferenz und mein crush wird auch dabei sein🥲Ja und ich hab halt mega schiss mich vor ihm zu blamieren zb wenn mich die Lehrer etwas fragen wird und ich die Antwort nicht weiß... Keine Ahnung😒Was wenn er mich auslachen wird,!? Ich hab halt einfach echt schiss, was soll ich machen?Einfach nicht dahin gehen?Vorallem wenn wir dann per Video in Gruppen eingeteilt werden und ich mit ihm in einer bin dann muss ich ja was sagen sonst wäre es noch peinlicher ... Ich glaube , ich gehe einfach nicht hin, ich meine ich bin ja keine schlechte Schülerin oder so... Was denkt ihr

Seit ein bisschen mehr als 3 Monaten fresse ich ein bestimmtes Thema immer weiter in mich rein. Ich will jetzt nicht preis geben, um was es dabei geht aber es macht mich emotional wirklich fertig. Ich bin mir mittlerweile im Klaren, das der einzige Ausweg ist mit jemandem darüber zu sprechen. Allerdings habe ich niemanden.

Freunde habe ich zwar schon, allerdings stehen mir diese nicht sehr nahe. Ich habe schon oft versucht mit meiner Mutter darüber zu sprechen, allerdings tut sie das Thema immer ab. Sie meint dann, es wäre völlig normal in meinem Alter so oft traurig zu sein, und das ich mir diese Trauer nur einbilden würde. Auch vergleicht sie mich immer wieder mit meiner Schwester, der es in meinem Alter ähnlich ging und meint das ich mich immer mehr wie meine Schwester verhalte. Der Grund warum mich das noch trauriger macht, ist das meine Schwester leider eine sehr unfreundliche Person ist.

Ich weiß einfach nicht mit wem ich noch reden kann. Ein Lehrer aus unserer Schule bietet immer wieder an, das wir bei Problemen mit ihm reden können. Allerdings traue ich mich das nicht. Könnt ihr mir vielleicht irgendwie weiter helfen?

Ich habe erst letztes Jahr meine Therapie erfolgreich beendet. Nach 3 Jahren, wegen einer Angststörung.

Ich habe keine Panikattacken mehr, mir geht es besser.

Aber immer wieder werde ich damit konfrontiert, dass ich irrationale Ängste habe.

Außerdem habe ich glaube ich ein "Trauma" worüber ich noch nie gesprochen habe.

Ich denke ein Gesprächspartner würde mir helfen.

Aber ich bin irgendwie auch froh nicht mehr dieses Gefühl von Abhängigkeit zu haben. Meine Therapeutin war damals der Mittelpunkt in meinem Leben an den ich mich geklammert habe.

Jetzt bin ich frei und es geht mich auch garnicht so schlecht. Außerdem habe ich ich viel Zeit und würde so noch mehr Freizeit verlieren. Was ist wenn ich dadurch erst so richtig in meine Ängste verfalle..

Ich weiß nicht. Was meint ihr?

Außerdem will ich es nicht meinen Eltern sagen, aber das muss ich, weil das ja mit der Krankenkasse geklärt werden muss

Mein Vater war grade in der Küche beschäftigt und ich wollte etwas in die Spülmaschine räumen. Er stand aber davor und ich wollte ihn nicht stören, also habe ich es einfach abgestellt.

Dann hat er mich gerufen und gefragt was das soll. Ich hab es ihm erklärt.

Dann meinte er ja das nächste mal räumst du es ein und hat gemeckert.. Ich meinte dann "Ja klar, war nicht Böse gemeint. Aber hätte ich es rein getan und dich gestört, hättest du dich auch beschwert" . Dann hat er ein Handtuch genommen es eingedreht und mir leicht gewürgt und meinte sowas wie.. "pass auf auf was du sagst.. sag nichts falsches.. Wer hat Recht ich oder du?" Und hat dann erst losgelassen als ich meinte "du" . Er hat mir dann mit dem Handtuch paar mal auf den Po "gehauen".

Versteht das nicht falsch. Die Situation war eher witzig gemeint. Mein Bruder stand daneben und hat gelacht. Mein Vater ist auch nie aggressiv oder gewalttätig.

Mein Vater meinte auch wenn ich mal Kinder habe, werde ich mich auch über sowas ärgern. Dabei meinte ich es ja garnicht böse.

Aber das ganze hat mich verletzt.. Ich liebe meinen Vater und er ist immer lieb zu mir. Wir kuscheln auch, obwohl ich schon fast 20 bin.

Trotzdem hab ich mich in dem Moment schrecklich gefühlt.

War das Spaß? Er klang ernst, hat aber ganze Zeit gelacht.. Mein Bruder auch. Gleichzeitig hab ich mich so wehrlos gefühlt und konnte schlecht atmen.. Hab aber auch gelacht, aber eher so aus Schock, weil ich 0 mit der Aktion gerechnet habe.

War das Spaß? Ist das sein Humor?

Hat er einfach nicht erkannt, dass es zu grob war, weil ich gelacht habe?

Ich bin grade so verwirrt..

Übrigens räume ich oft die Spülmaschine ein und aus. Früher war das weniger der Fall, aber mittlerweile nervt es mich selber wenn andere das tun. Das heute war halt eine Ausnahme. Deshalb hat es mich auch genervt, dass er direkt so übertreibt.

Guten Morgen zusammen,

ich habe am Dienstag einen Frauenarzt Termin. Bei meinem letzten Termin haben mich die Arzthelferinnen eine Woche danach angerufen und haben gesagt, das mit meinen Werten etwas nicht in Ordnung ist und das ich in einem halben Jahr nochmal zur Untersuchung kommen soll. Jetzt habe ich am Dienstag diesen Termin und habe echt Angst das immer noch nicht alles in Ordnung ist oder das es weh tut bzw. unangenehm ist was die dort machen.

Ich mache mir solche Sorgen das ich schlecht schlafe und ständig innerlich unruhig bin.

Was kann ich dagegen tun?

Danke :)

Hallo,

Ich leider unter Zwangsgedanken und auch unter Agressiven Zwangsgedanken. Seit Wochen habe ich die Angst die Personen neben mir im Bett nachts unbewusst im schlaf umzubringen. Das habe ich in meiner Therapie angesprochen und ich sollte daraus eine Übung machen damit es besser wird. Ich sollte über Nacht ein Messer auf meinen Nachtisch legen (ich habe die Angst die Person mit dem Messer nachts im schlaf unbewusst umzubringen) das habe ich auch mehrmals gemacht, ich habe dann irgendwann aufgehört weil es besser wurde jetzt ist es wieder sehr stark also mache ich diese Übungen wieder aber habe jetzt solche angst das es gar kein Zwangsgedanke ist sondern das ich wirklich gefährlich bin, ich denke den ganzen Tag daran das es passieren könnte. Es ist die Angst das es passiert wenn ich schlafe also das ich es unbewusst tun könnte. Hatte das auch jemand oder kennt sich damit aus?

Danke

Ich hasse es, weil es unnötig Zeit frisst. Ich bin süchtig danach mir Youtube Videos anzuhören bei allem was ich tue.

Schön länger will ich ohne Smartphone leben, doch wie?

Ich brauche es um Kontakt zu Menschen zu halten die mir wichtig sind.. z. B ehemaligen Arbeitskollegen denen man abundzu schreibt. Klar könnte ich denen mein Festnetz geben, aber jetzt mal ehrlich: keiner würde anrufen.

Oder in der Klassengruppe.. Da würde ich auch nichts mehr mitbekommen.

Hat jemand eine Lösung? Mein Handy belastet mich so sehr. Ich hasse es ständig erreichbar zu sein, andererseits habe ich das Gefühl, dass es so sein muss.

Hey Leute, ich würde gerne mit meinem E-Scooter Zur Schule irgendwann fahren. Ich habe aber das es irgendwie sabotiert werden könnte weil ein Kabel davon wegen Platzmangel raushängt. Ich würde es ja anschließen und während der Pause in der nähe bleiben. Hat jemand von euch die Ehrfahrung schon gemacht? Wenn ja würde ich mich freuen wenn ihr darüber berichtet damit ich mir einen besseren Überblick verschaffen kann:DDD

HansoPanano

Ich nehme immer weiter ab, obwohl ich ganz normal esse und mich in den letzten Tagen nur sehr wenig bewegt habe, da ich die meiste Zeit an meinen Hausaufgaben saß und gelernt hab. Und heute habe ich nicht gerade wenig gegessen. Trotzdem habe ich weiter abgenommen. 🤔 Ich bin seit 2016 Typ 2 Diabetikerin und mit Tabletten (forxiga Dapagliflozin -> Antidiabetikum) eingestellt, aber in den ganzen 5 Jahren habe ich noch nie eine Gewichtsabnahme durch forxiga erlebt. Wenn ich mal einige Kilos abgenommen habe, dann nur durch eigenes Handeln, Willen und Durchhaltevermögen. Ich hab jetzt Angst, weil ich immer weiter abnehme, obwohl ich nix dafür getan hab.

Also nicht auf einer Fläche, aber wenns schneit und dann das Gefrorene rutschig wird, dann ist bei mir vorbei. Ich hab so panische angst, ich war draussen mit paar Freunden, weil ich umbedingt wollte im Schnee spazieren gehen und dann einfach wo es Eisig wurde lief ich ein bisschen, hatte durchgehend aber mega Angst und irgendwann wurde es immer schlimmer und schlimmer, da ich merkte dass ich mich nicht daran gewöhnen kann, weil ich mich sooo sehr unwohl fühlte.. ich brach in tränen aus, weil ich einfach nur noch zu Hause sein wollte.. ich bin 21.. was ist mit mir los?

Hallo, ich hoffe das noch jemand wach ist...

Eben habe ich mein Tablet aufgeladen, und wollte es dann vom Ladekabel abziehen. Dabei habe ich aus Versehen genau an die Stelle gefasst wo die Kabelisolierung kaputt ist, bin also direkt mit dem Draht in Berührung gekommen und habe seit dem so ein leicht komisches Gefühl im Finger/Hand. Ist aber nicht so dolle.

Das Ladekabel ist original, also keine billige Fälschung, weil ich öfter schon gelesen hab das das ein Faktor für einen gefährlichen Ausgang ist.

Um diese Uhrzeit kann ich natürlich schwer zum Arzt, und ich will meine Eltern nicht wecken.

Klar, so ein USB Kabel hat eigentlich nur 5Volt, aber ich habe Angst das das Netzteil vielleicht unbemerkt kaputt ist und ich jetzt in den nächsten Stunden am Herzflimmern oder so sterbe.

Habe auch nur irgendwie eine Sekunde reingefasst, danach sofort wieder weggezogen

Ich bin bei den Vorbereitungen für die Bachelorarbeit. Ich brauche zwar länger, weil ich unfassbar große Angst davor habe. Oft fragen meine Eltern, ob ich schon angefangen habe zu schreiben (letzte Zeit fast täglich) und es macht mich komplett nervös und ich bekomme Panik. Ich gebe schnell paar Antworten und versuche dann schnell zu flüchten. Besonders mein Vater fragt schon penetrant danach und ich muss danach immer in meinem Zimmer heulen. Ich denke daran sowieso schon den ganzen Tag. Ich habe Angst, dass die ungeduldig werden oder enttäuscht von mir sind. Ich fühle mich irgendwie unter Druck gesetzt. Was kann ich tun damit ich die Ruhe bewahre??

Moin Zusammen,

bevor ich meine richtige Frage stelle, hier eine kleine Zusammenfassung der "Vorgeschichte":

Ich bin jetzt 17, habe seit dem ich 14 bin jeden Tag durchgekifft. Vor ca. einer Woche kam dann der Schlag: Nach einem guten Joint mit ordentlich Hasch den ich alleine verspeist habe hatte ich einen Trip, den ich so nie wieder erleben will, Derealisation und Depersonalisation vom feinsten. Mehrere Tage danach fühlte ich mich immernoch so, nun nehme ich Lasea ein, und sprühe mein Zimmer immer mit Lavendelduft ein (Falls jemand gleiche Probleme hat: Das Zeug ist Gold wert!), und nun geht es mir schon wieder deutlich besser, ich nehme alles wieder wahr als wäre es mein Leben, und als wäre ich ich. Natürlich nicht so wie vorher, aber ich bin sehr glücklich über die Entwicklung innerhalb einer Woche.

Nun zu meiner Frage: (Bitte nicht Urteilen wie dumm meine Gedanken sind, ich möchte mit soetwas nur nicht zum Arzt sondern möchte mir Rat und eigene Erfahrungen von "normalen" Leuten holen.

Kann ich jemals wieder kiffen? Ich habe das buffen geliebt. Nun ja, zumindest bis es wirklich zu einer Sucht wurde, aber alles in allem würde ich sagen hat Cannabis mein Leben bereichert.

Natürlich werde ich nicht morgen wieder anfangen zu kiffen, ich habe mir vorgenommen nun mindestens 2 Monate kein Gras anzufassen (vom Nicotin komme ich allerdings keineswegs weg). Aber selbstverständlich auch nur, wenn ich mir auch sicher bin, dass es wieder gut wird.

Hat jemand Erfahrungen mit dem Thema? Hatte jemand von euch eine DP/DR vom Kiffen? Habt ihr je wieder einen Joint angefasst, und wenn ja, war der Rausch wie früher? Hat es euch wieder zurückgeschlagen?

Danke im voraus für die Antworten

LG

Hallo, ich habe bemerkt das ich schmerzen im linken oberen Halsbereich habe beim Übergang zum Kopf auf der linken Seite und habe eine Schwellung die etwas schmerzt ertastet, fühlt sich nach Lymphknoten an. Jetzt habe ich etwas gegoogelt und direkt was von einseitige Schwellung der Lymphknoten=Krebs :( sollte ich morgen direkt zum Arzt gehen oder abwarten ob es wieder weg geht?

Hallo zusammen

Ich bin seit einiger Zeit schon mit meinem Freund zusammen und eigendlich ist ja auch alles gut wor hatten noch nie streit oder so. Wir gehen auch zusammen in eine Klasse und machen eig auch in der Freizeit einiges zusammen. Aber seit kurzem also so 4 Tage habe ich einfach mega Angst ihn zu vierlieren ich weiss nicht wieso. Ich hab angst dass ich nicht dass bin was er dachte. Ich hab angst dass ich einfach nicht gut genug bin.Ich hab jetzt desswegen auch schon 2 oder 3 mal einfach begonnen zu weinen...🤷‍♀️😞 Kennt dass jamand oder bin ich die einzige?

Hallo,

ich hab im März meine Prüfung in Englisch. Sie besteht aus insgesamt 3 teilen: Präsentation und Rückfragen und dann der Rest...

Und das Problem ist ich hab keine Ahnung was für ein Thema ich nehmen soll..

Ich hab schon überlegt Feminismus zu nehmen aber keine Ahnung...

Bittr schlägt mir ein paar Sachen vor. Sie müssen aber einem 10. Klässler gerecht sein..

Danke

Ich habe während meiner bisherigen Ausbildung nur einen einzigen Tag gefehlt. War auch die einzige in der Klasse die so wenige Fehlzeiten hatte.

Aber dann wurde ich positiv auf Corona getestet und musste in Quarantäne. Die wurde dann noch verlängert, weil Symptome noch da waren. Paar Wochen später musste ich wieder in Quarantäne, weil ich Kontakt zu einer positiv getesteten Person hatte.

Dadurch habe ich nun super viele Fehlstunden für die ich absolut nichts kann.

Ich finde das es ein ganz falsches Bild aud mich wirft und mein Zeugnis verunstaltet. Denn ich habe sehr gute Noten aber dadurch soviel Fehlstunden...

Kann ich irgendwie erwähnen, dass es nicht meine Schuld war. Beispielsweise wenn ich mich irgendwo bewerbe?

Das letzte Mal war ich vorher fast gar nicht nervös. Aber das letzte Mal bin ich durchgefallen. Diesmal steht nun sehr viel auf dem Spiel. Wenn ich dieses Mal auch durchfalle, dann muss ich die ganze Theorie nochmal machen.

Mein Fahrlehrer hat gesagt, ich soll daheim niemandem etwas erzählen, damit die mich unter Druck setzen. Aber jetzt muss ich die ganze Zeit höllisch aufpassen, dass ich mich nicht verrate. Ich habe gerade sogar schon ein paar Gläschen Likör getrunken zur Beruhigung.

Das ist einfach das Blöde an meinem Körper. Je nervöser ich bin, desto schlechter funktioniere ich. Heute Nacht werde ich bestimmt nicht gut schlafen können. Ich muss die Nervosität unbedingt loswerden. Aber ich werde von Stunde zu Stunde nervöser.

Ich würde am liebsten jetzt fahren. Jetzt bin ich wach und fit. Morgen früh bin ich bestimmt total müde und schlapp.

Aber zum Schlafen bin ich sowieso viel zu unruhig. Ich kann kaum still sitzen.

Und heute in der Fahrschule ist auch total viel schief gelaufen, weil ich dauernd an Morgen gedacht habe.

Hallo!

Ich wurde heute drei mal was im Unterricht gefragt und hatte alles falsch die Lehrerin hat schon den Kopf geschüttelt. Hab danach angefangen zu weinen. Ich fühle mich so dumm.. was soll ich machen? Ist es normal?

Weiß auch nicht warum ich so reagiere. Will es selbst nicht :(

Ich bleibe immer in meiner Komfortzone und habe Angst, mich mal einer neuen Herausforderung zu stellen, weil ich Angst vor dem Unbekannten habe. Bald muss ich ein Praktikum im Rahmen meines Studiums absolvieren, aber ich hab mega Angst davor. Eine Zusage für eine Stelle habe ich bekommen.

Ich bin Student und 23 Jahre alt.

Vorab ich möchte ernste Antworten, die mir wirklich weiter helfen können. An die Leute die sich das durchlesen vielen Dank!

ich habe eine sehr starke soziale Phobie die mir viele propleme bereiten. Wegen den momentanen Situation mit corona haben wir online Unterricht, jedoch traue ich mich nicht mitzumachen. Die Lehrer rufen mich zwar auf und wollen mich hören doch es kommt nichts. Ich bin auch so im eigentlich Unterricht, der in der Schule stattfindet. Ich habe stattdessen meinen Lehrern gemeint, dass ich Probleme mit dem Handy hätte, was sozusagen nicht stimmt. Ich habe einfach sehr Angst und weiß nicht wie’s weiter gehen soll. Könnten mir manche Tipps geben, ich brauche dringend welche! :(

Seine Nase ist warm aber jedoch auch feucht aber weiter oben sind so eine Art Schuppen und eine Verkrustung .. was machen ? Ich werde wahrscheinlich auch zum Tierarzt gehen und jetzt mal nachprüfen lassen aber ich wollte noch fragen ob ihr denn Vermutungen habt was das ist ?

Mein Bruder Lügt und erzählt dinge über mich die nicht wahr sind ich traue mich nicht mehr raus ich mach kein YouTube mehr erstelle mit immer neue Instagram Accounts was kann ich tun das er aufhört?

Es geht nicht um dinge wie so kleine Lügen sondern lügen die mein Leben zerstören können.

Wie findet man am besten heraus ob jemand schwul ist? Ist das im real life so überhaupt möglich, oder ist das zu riskant so versuchen andere Schwule kennenzulernen?

Wie schafft man es denn ohne Internet andere Schwule kennenzulernen?

Man kann Leute ja schlecht direkt fragen ob die schwul sind?

Heyy, ich habe morgen eine Videokonferenz für die Schule und hab extrem Angst davor. Ich kann meinen Lehrer nicht leiden und bin blöderweise die einzigste die noch keine mündliche Note hat, dass heist ich werde vermutlich die ganze Zeit aufgerufen. Ich bin sehr schüchtern und hab echt Angst, dass ich die Antwort dann nicht weiß, (grade weil es auch nicht mein bestes Fach ist) was ich bei Ihm hab. Das heißt die Wahrscheinlichkeit, dass ich die Antwort auf die Frage nicht weiß ist traurigerweise sehr hoch. Außerdem gehört er zu den Lehrern bei denen man ständig was vorstellen muss und höchstwahrscheinlich bin ich die Person, die morgen die Sachen vortragen muss...

Es wäre mega hilfreich wenn jemand von euch Tipps hat selbstbewusster zu werden oder Tipps damit ich weniger Angst vor der Videokonferenz haben.

Vielen Dank schon mal im voraus :)

Ich bin 26 Jahre alt, übergewichtig und leide seid 6 Jahren an extrem spürbaren, unangenehmen, angsteinflössenden ES die ich am Hals/Schilddrüsengegend als Flattern, Paukenschlag wahrnehme.

Zur Info: Habe 3 Langzeit-EKGs gemacht, eins davon war 21 Tage, 2 Echos, etliche Ruhe EKGs und 1 Ergometrie. Bei den Lz EKGs hatte ich SVES /VES, 2x couplet & 1x triplet Episoden sowie ein paar Mal eine SVT, nicht krankhaft, nicht gefährlich und habe weniger ES am Tag als der Durchschnitt...

Echo alles tiptop, Ergo sogar besser als erwartet... Trotz allem habe ich manchmal nach einer ES Herzrasen Puls ca 140 und während Herzrasen noch ein paar ES zusätzlich, das fühlt sich soooo scheisse an und denke immer das ich sterbe...

Auch dieses Flush, diese Hitze und Schwitzen nach einer ES macht mir sooo angst und verfalle in Panik... habe gestern nach dem Ultraschall Nebivolol (Betablocker) verschrieben bekommen und nehme Tromcardin. Kennt das jemand?

Hi Leute,

ich habe ein ernstes Problem seit längerer Zeit. Wegen vielen Absagen aufgrund der Coronapandemie konnte ich für das vergangene Jahr keine Ausbildungsstelle finden. Da ich Wünsche und Ziele habe muss ich endlich mit dem Arbeitsleben beginnen. Nun muss ich für dieses Jahr spätestens bis zum September oder Oktober eine Stelle finden. Ich werde dieses Jahr schon 20, ich fühle mich schon extrem verspätet. Ich habe aber irgendwie heftige Angst und extreme Nervosität vor dem Arbeitsleben, ich kann es mir irgendwie nicht vorstellen bald arbeiten zu müssen. Nicht weil ich faul bin. Ich habe ständig Angst und Nervosität vor Arbeiten, sobald ich darauf angesprochen werde wird es mir schlecht, werde innerlich beunruhigt, nervös und kriege schon schwitzige Hände. Habe ständig Angst davor, dass ich die Erwartungen und Aufgaben nicht erfüllen könnte, oder oft gesundheitliche Probleme bekommen könnte, oder aufgrund meiner Panikstörung/Angststörung mit dem Druck nicht umgehen könnte. Und ich weiß auch nicht wie ich 8 Stunden tägliches arbeiten aushalten soll. Für die Berufsschule fühle ich mich irgendwie auch dumm, ich denke ich würde dort untergehen, da ich schon im Realschulzweig extremeProbleme mit Mathe,Physik hatte.. Und in den anderen Fächern habe ich gefühlt alles verlernt. Ich denke immer dass ich zu dumm bin, sodass ich im Arbeitsleben gar nicht klarkommen könnte. Ich muss in diesem Jahr auf jeden Fall arbeiten, hab leider keine andere Möglichkeit 😐. Wer hat/hatte von euch auch Angst vor dem arbeiten, und kann mir erklären wie ihr das überwunden habt bzw. in den Griff bekommen habt? Ich muss mich irgendwie in den Griff kriegen😪

Hey .. also ich habe bei einem damaligen guten freund mit im bett geschlafen, ich bin aufgewacht ala ich gemerkt habe dass er meine hose runterzieht. Ich habe aus angst in der Situation nix gemacht und nix gesagt ...

er hat nicht gemerkr dass ich wach war und hat es einfach durchgezogen ... mich ausgezogen und mir seinen penis reingesteckt .... ich konnte nicht reagieren ...

das ist fast 2 jahre her und mein jetziger freund meint es wäre besser zur polizei gehen. ich denke aber, da es aussage gegen aussage stehen würde, dass mir nicht geglaubt wird

was meint ihr ?

Habe heute um ca. 15 Uhr die Wand und Decke mit Schimmelentferner eingesprüht und bis 16 Uhr einziehen lassen und dann drüber gewischt habe auch die ganze Zeit das Fenster gekippt und vorhin so gegen 23 Uhr nochmal Fenster ganz auf für 2-3 Minuten. Kann ich jetzt im Zimmer schlafen oder eher nicht wegen dem S-Entferner ?

Das ist der Mellerud Entferner Chlorfrei steht zumindest drauf kann ich jzt drin schlafen oder eher net ?

Hab vorhin gelesen dass das einatmen von (Chlor) schwere Lungenschäden verursachen kann ist zwar ohne Chlor aber trotzdem schädlich ?

Hallo,

ich hatte den 2. Platz (Wettbewerb in der Schule) und wurde fotografiert. Nun ist das hässliche Bild auf der Homepage bzw google.

Ich wollte fragen: Wird dieses Bild in z. B 7Jahren gelöscht, oder bleibt das jetzt für immer? :/

PS. : ich möchte nicht mit der Schulleitung darüber reden. Das ist doof.

Danke..

Ich wurde vor einem halben Jahr, Ende Juli 2020, von meinem Ex verlassen. Ich habe ihn wirklich geliebt, mir eine gemeinsame Zukunft mit ihm ausgemalt, etc. Jedenfalls war es das komplette Jahr 2020 schwierig zwischen uns, was dann letztendlich zu seiner Trennung führte. Dies hat mich sehr stark getroffen und ich war das ganze halbe Jahr in einem Loch gefangen, nach der Trennung ging es mir dann aber überraschenderweise schon nach ca. einem Monat gar nicht mehr ganz so schlecht.

Hab mich dann wieder auf Dating-Plattformen angemeldet und ein paar Männer kennengelernt, bis ich dann Mitte September auf meinen jetztigen Freund gestoßen bin und Ende September mit ihm zusammen gekommen bin. Im Nachhinein hab ich mich da vielleicht etwas zu schnell in eine neue Beziehung reingestürzt, aber ich war damals der Meinung, dass es das Richtige ist. Ich hab ihn sehr gern, bin verliebt, fühle mich wohl in seiner Nähe und er ist mir wichtig. Aber es ist eben nicht so, dass ich Liebe empfinden würde. Dieses Leichtigkeitsgefühl ist irgendwie nicht da. Es spielt sicher die Angst mit, mich fallen zu lassen, da ich ja theoretisch immer verlassen werden könnte. Ich will mir nicht noch mehr Schaden zufügen und durch noch mehr Schmerz gehen müssen.

Mein Freund weiß von dem Ganzen Bescheid. Er meinte darauf, dass er mir ja auch nicht zu Füßen liegen würde und ihm ist einfach wichtig, dass ich ehrlich zu ihm bin. Das nimmt mir schon eine ziemliche Last von den Schultern. Ich hoffe einfach, dass sich in Zukunft die Gefühle noch aufbauen werden, da es zwischenmenschlich gut zwischen uns passt und ich ihn nicht verlieren will.

Von euch würde ich gerne erfahren, ob ihr schon ähnliche Situationen erlebt habt, wie es euch damals ging und wie die Situation jetzt ist. Auch eine Einschätzung meiner Lage würde mir sehr weiterhelfen.

Hi Leute, seit einigen Wochen habe ich mich dazu entschlossen als selbstständiger Vertriebspartner anzufangen, bei einer Firma die umsatzsteigernde Dienstleistungen an Gastronomiebetriebe verkauft. Heute wollte ich eigentlich anfangen zu terminieren aber die Angst hat mich wieder mal gepackt. Ich sitze also vor dem Laptop, sogar mit Skript, eigentlich alles perfekt vorbereitet und trotzdem hindert mich meine Angst daran den Hörer zu greifen und anfangen zu wählen. Also was tun? Wie überwinde ich diese verdammte Angst? Ich habe ehrlicherweise schon länger Probleme mit Sozialphobie und innerer Nervosität aber es muss doch irgendwie gehen. Ich bin jedes mal wie gelähmt wenn es eigentlich gerade losgehen soll. Wie kann ich das ein für alle mal wegkriegen? Ich will so nicht mehr leben, ich will endlich frei sein.

Danke im Vorraus!

Hallo

Wir haben online Unterricht und sollen für Geschichte eine Gruppenarbeit machen und die Gruppen selber über WhatsApp oder so einteilen. Ich habe keine richtigen Freunde in meiner Klasse und ich habe eine sozialphobie und deswegen bin ich richtig nervös und habe Angst jemand zu fragen ob er mit mir in eine Gruppe würde. Ich weiß nicht soll ich einfach in den Klassenchat schreiben ob jemand mit mir machen würde oder was. Hilfe. Ja das klingt wahrscheinlich richtig dumm das ich davor Angst hab. Aber wie gesagt ich hab eine sozialphobie. Hilfe

Ich werde jetzt bald endlich 16, und zu zeit merke ich erst dass das leben mit Freunden mehr spaß machen würde, bloß ich bin zu schüchtern Bzw hab Angst da vor Abgehlehnt zu werden(überhaupt erst jemanden an zusprechen), ich verstehe zwar was mein Problem ist aber ich weis die Lösung nicht wie ich ein anspreche und die angst vor der Ablehnung weg oder in den griff zu bekommen.

Hallo,

ich bin grade im 3. Lehrjahr meiner Ausbildung im Handwerk und verliere von Tag zu Tag mehr die Nerven. Meine Kollegen machen mich dauernd fertig und halten mir jeden kleinsten Fehler vor. Da ich mich ständig bei allem beobachtet und gestresst fühle passieren mir oft Fehler und ich fange echt an an meinen Fähigkeiten zu zweifeln. Meine Ausbildung geht noch ein halbes doch ich ich traue mich kaum noch zur Arbeit zu gehen. Mein Chef weiß Bescheid doch er meint Ich würde übertreiben. Hat jemand Tipps für mich wie ich das halbe Jahr noch überstehe ohne die dauerhafte Angst und den Stress?

Liebe Grüße

Hallo

Ich wohne in Bayern und besuche die 8.klasse eines Gymnasiums. Ich habe ab morgen wieder Online Unterricht und wir haben eine Video koferenz bei Teams (teamssitzung). Der Lehrer hat geschrieben "Ich bitte euch, die Kamera einzuschalten"

Ich fühle mich vor der Kamera extrem unwohl (deswegen poste ich auch nie Bilder auf social Media und mache so gut wie gar Keine Selfies, lasse mich nie fotografieren und schike auch privat keinem irgendwelche Bilder von mir) Bei dem Gedanke dass ich vor Kamera sitzen muss und mich dabei über 20 Leute sehen können wird mir sehr schlecht. Dabei ensteht eine sehr Große möglichkeit einer Panikattacke. Ich habe einfach sehr extrem Angst mich vor der Kamera zu stellen und dabei von Leuten denen ich nicht vertraue gesehen zu werden...Ich weiß dass viele das für übertrieben halten und meine Angst nicht nachvollziehen können, versucht es aber bitte zu verstehen...es ist viel schlimmer als ich es beschreiben kann.

Meine beste Freundin geht auch in die 8.klasse eines Gymnasiums (eine andere Gymnasium) und sie schaltet immer die Kamera und Mikrofon aus.

Meine Frage ist: Kann mich der Lehrer dazu zwingen die Kamera anzuschalten, oder ist es meine entscheidung ob es anschalte oder nicht?

Danke an alle die sich Zeit genommen haben meine Frage zu Lesen und Verständlichkeit für meine Angst haben.

LG Eure Flamme

In jedem Betrieb wo ich bis jetzt war hatte ich immer Angst vor den Chefs (obwohl alle nett sind ) ... also keine richtige Angst aber zb um ins Büro zu gehen und zu fragen ob man nächste Woche Urlaub nehmen kann oder einfach wenn man fragen hatte. Bei den Kollegen bin ich immer locker drauf und nicht schüchtern. Woran liegt das aber das ich Angst habe . Es sind doch auch alles nur Menschen ...

Ich mache mir zu viele Gedanken wegen der Arbeit morgen. Ich muss wieder alleine im Bereich arbeiten und ich habe immer Angst vor dieser Verantwortung. Das ich zum Beispiel was falsch mache oder so. Ich bin ein Azubi und ich bin zwar schon im 3 Jahr, aber die Arbeit von morgen mache ich fast nie. Bis jetzt nur 3 mal. Hab zwar noch einen Kollegen, aber der wird seine eigene Arbeit haben.

Wieso mach ich mir so viele Gedanken und wieso bin ich so ängstlich/aufgeregt? Was kann ich tun?

Lg

Guten Abend, ich habe zirka in 4 Wochen meine praktische Prüfung ( Garten und Landschaftsbau ) und irgendwie bekomme ich Panik, dass ich wieder verkacken werden, hatte jemand schon erfahrung mit einer Wiederholungsprüfung ?

Ein ewiger Gegner für mich ist die Angst. Was sagte Jesus über Angst? Was soll ich tun? Ist doch eins der großen Gefühle. In der Bibel muss doch irgendwas darüber stehen?

Ein Traum entsteht ja im Gehirn und besteht aus Informationen unseres Unterbewusstseins. Eigendlich sollte mein Gehirn die Informationen haben was im Traum als nächstes passiert, bevor diese Informationen überhaupt dargestellt werden können. Wieso ist es dann möglich sich in einem Traum zu erschrecken?
Bitte bessert mich aus falls an dem oben geschriebenen etwas falsch ist. Danke

hallo, vor hein paar jahren hatte ich eine herzmuskelentzündung durch eine verschlepote grippe. ich hab alles gut überstanden und keine schäden davon getragen.

nun hab ich angst.

vor ein paar wochen hatte ich das gefühl krank zu werden. hab dann sofort mid medikamenten und ruhe gehandelt 3 tage lang. dann ging es mir auch wieder gut.

seit 2 tagen wieder das gleiche.. rachenschmerzen, ohrenschmerzen und abgeschlagenheit.. nur hab ich dazu noch schulterschmerzen und so fing damals alles an mit der herzmuskelentzündung.

ich hab totale angst wieder daran erkrankt zu sein und einen grippalen infekt verschleppt haben.

ich muss aber auch dazu sagen durch die herzmuskelentzündung habe ich eine angst und panik störung entwickelt die ich vor 2 jahren erfolgreich behandeln ließ.

morgen früh werd ich gleich zum arzt gehen und alles checken lassen, da die angst jz doch überwindet.

was meint ihr.. ist die angst berechtigt?

Ich bin innerlich immer sehr angespannt und habe ständig so eine Art Gefühl von Angst, ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll. Ich sehe immer alles negativ und kann mein Leben nicht genießen. Man kann sagen ich stehe innerlich irgendwie immer unter Strom.Was ist los mit mir? Was kann ich tun?

Ich habe grossen Mist gebaut und fühle mich nun so mies!!

Habe mich auf einen Mann eingelassen der eine Freundin hat, also wir haben einfach immer innig zusammen gekuschelt und Film geschaut, sex oder küssen nicht!

Trotzdem war es falsch von mir und bereue es sehr! Habe grosse schuldgefühle seiner (ex) Freundin gegenüber.

Das schlimmste ist, dass ich ihn und seine Ex sogar mal per Zufall in der Stadt getroffen habe. Er war über Weihnachten bei ihr. Am 1 Januar hat er dann ersr mit ihr Schluss gemacht.

Er hat ein paar Tage zuvor noch mit mir gekuschelt. Dann ist er zu seiner Ex gefahren & hat mir per Snapchat Bilder gschickt wie er am Morgen neben ihr im Bett lag, hab zwar nicht ihr Gesicht sehen können, doch wusste dass es sie war - Frage mich da auch warum er mir sowas schicken musste?!

Jedenfalls bin ich ihn dann am gleichen Tag mit ihr in der Stadt getroffen. Er hat getan wie wenn nichts wäre, ich auch. Sie hat mich sogar umarmt!!!

Trotzdem habe ich dann mit ihm weitergekuschelt, als Weihnachten vorbei war und er hat dann am 1 Januar mit ihr Schluss gemacht.

Hab die Sache jetzt beendet.

Er hat immer gesagt es laufe nicht mehr mit ihr, er Suche schon ne neue Freundin, sie streiten nur noch etc.

Aber frage mich wie ich das tun konnte und vorallem habe ich so ein schlechtes Gewissen, immernoch. Wie werd ich das los?

Hab angst das ich mich vor 18 Jahren mit einen bandwurm bei einen hund angesteckt habe .

Würde ich das jetzt erst merken ?

Hab manchmal einen aufgeblähten oberbauch .

War mehrmals schwanger. Leberkontrolle Ultraschall. Röntgen lunge .

Hätten die das im Ultraschall bemerkt?

Weil der Wurm greift ja die organe auch an oder ?

Warum haben manche Frauen Angst vorm Frauenarzt?

Hey, ich bin 15 Jahre alt und in einen Jungen verliebt, der auch 15 ist. Wir kennen uns schon fast 7 Jahre und schon über 4 Jahre bin ich in ihn verliebt. Ich weiß, wir sind jung, aber ich meine es wirklich ernst mit ihm. Anfangs hat er mir immer Interesse gezeigt. Es war offensichtlich, dass er mich mochte, aber ich hatte trotzdem irgendwie Angst und habe ihm deshalb nicht gezeigt, dass ich ihn auch mag. Dadurch hat er dann nicht mehr mit mir gesprochen, aber er hat noch öfters traurig zu mir geguckt. Ich fing an, ein wenig Kontakt zu ihm aufzubauen und er schien sehr glücklich darüber zu sein. Auch er fing an, mir langsam wieder Interesse zu zeigen. Eines Tages habe ich ihm dann meine Gefühle gestanden. Aber von da an verhielt er sich anders. Er fing an, Kontakt zu anderen Mädchen aufzunehmen. Er sagte mir nicht, was er empfindet, aber er hat mich noch öfters mal angeguckt. Ich fing an, zu fragen, was er denn für mich empfindet, aber da wurde er noch distanzierter. Er ignoriert mich und hat noch mehr Kontakt zu anderen Mädchen, die allerdings eigentlich gar kein richtiges Interesse an ihm haben. Und vor meinem Geständnis war ich das einzige Mädchen, zu dem er Kontakt hatte. Zuerst wusste ich nicht, was mit ihm los ist und warum er sich so plötzlich verändert hat. Aber nun habe ich die Vermutung, dass er Bindungsangst hat. Ich habe mich darüber informiert und es trifft einfach alles auf ihm zu. Es ist ja auch gar nicht so selten. Ich weiß zwar nicht, was vorgefallen ist, aber ich weiß, dass er ein schlechtes Verhältnis zu seiner Mutter hat. Das ist ja auch eines der Auslöser von Bindungsangst. Ich möchte unbedingt eine Beziehung mit ihm. Und ich weiß, dass man Bindungsängstlern nur wenig helfen kann, aber trotzdem möchte ich ihm irgendwie helfen. Habt ihr eine Ahnung, wie ich ihm helfen kann, seine Angst zu besiegen? Wie soll ich am besten mit ihm umgehen?

Danke im Voraus

Hier stelle ich euch mein Text zu seinen Wiedersehen im Nationalsozialismus rein. Bitte nur Leute die sich mit Ihn und seiner Geschichte auskennen. Ich möchte wissen ob inhaltlich alles Richtig ist und ob die Reihenfolge auch Sinn ergibt.
Hier mein Text: ( muss es als Bild einfügen sonst passt nicht alles rein.)

Danke danke danke!!!!

Hallo, ich streame auf YouTube ab und zu, und heute, als ich gestreamt habe wurde mein Livechat gebottet und die Bots meinten, dass meine Adresse auf dieser Seite geleaked wurde. Ich bin natürlich nicht auf diesen Link gegangen, weil ich ja nicht dumm bin. Was ist das für eine Seite? Ist das ein Virus?

Danke für jede seriöse Antwort.

Viele Grüße

Ich m15 war in meinem Zimmer gewesen und habe sb gemacht dann kam meine Schwester (6) rein und hat es gesehen, ich habe Angst das sie es jetzt meinen Eltern sagt oder ihren Freundinnen und sie mich dann darauf ansprechen, weiss jemand was ich machen soll?

Hi ich Weiblich 14 mache mir über alles Gedanken, sei es der Tot oder wer ich mal sein will oder bin. Manchmal aber auch für so ganz überflüssige Dinge wie: wen ich eine große Gruppe von Leuten treffe schüttle ich jedem einzelnen die Hand und wiederhole ich meinem Namen für jede Person einzelnen?

Ich denke ganz oft am Abend nach laufe durch mein Zimmer und höre dabei Musik, die Musik ist nicht wirklich traurig aber auch nicht über happy, ich höre wirklich sehr viel Musik den ganzen Tag bei jeder Kleinigkeit hat das was damit zu tun?

Ich habe Angst davor was Morgen passiert, das ich meine Eltern enttäuschen könnte, mein Leben lang unglücklich sein werde oder nie mehr frei von meinem Gedanke sein zu können.

jeden Abend bin ich am heulen und mach mich fertig, wie mache ich mir nicht mehr über alles Sorgen und Gedanken. Als hätte ich die Kontrolle über meine eigenen Gedanken verloren.

Kann mir jemand helfen
Danke im Voraus

hey

ab wann spricht man von selbstmordgedanken? Was sind anzeichen dafür (also für die gedanken, nicht für suizialität)? Wann kann man theoretisch dafür eingewiesen werden? Ab wann sollte man sich Gedanken machen?

Danke

Hallo ich hatte heute schon einmal Probearbeiten und morgen noch einmal für meine Ausbildung. Für mich ist es sehr schwer mich direkt mit fremden Leuten zu unterhalten. Ich versuche viel zu fragen wenn ich etwas nicht genau weiß oder etwas nicht verstehe aber wenn sie mir dann etwas erklären antworte ich dann immer nur mit einem netten „ja“ oder „Okay“ ich bin generell ein sehr schüchterner Mensch. Habe allerdings deshalb angst das ich die stelle nicht bekomme hat jemand Tipps wie ich das vllt morgen besser hinbekommen ?

Hey Leute,

neulich habe ich so einen Random Typen angeschrieben und hab mit ihm so bisschen geredet.
dann aus dem nichts wollte er unbedingt Bilder von mir wo ich drei Finger zeige damit er weiß das ich real bin. Ich hab nicht drauf reagiert weil ich das bisschen weird fand. Dann ist er komplett ausgerastet und hat gesagt er zeigt mich an und ich sei ein Betrüger.
jedenfalls habe ich ihn einfach geblockt, er hat mich dann aber direkt mit einem anderen Account angeschrieben und gemeint er fährt zur Polizei. Hab daraufhin erstmal Schock bekommen und mein Account deaktiviert.

Fühle mich gerade ziemlich lost.

Selbst wenn ich jetzt „Fake“ wäre, es gibt doch 100.000 oder sogar mehr Fake Accounts, als ob da ne Anzeige was bringen würde.

meint ihr ich kann da jetzt entspannen und mich nicht so aufregen bzw so Panik schieben?

Heyy,

Ich habe eben gerade auf WhatsApp eine Nachricht von einer fremden Nummer bekommen, die mir ein Video schickte wo rotes Licht war und direkt vor der Kamera jemand mit einer Plastiktüte erstickt wurde.

Die Person schrieb dazu:" Das wird mit dir auch passieren, und dazu rammen ich dir noch ein Messer in den Rücken."

Ich habe die Nummer sofort blockiert und gemeldet, und habe trotzdem etwas Angst und kann nicht mehr aufhöre daran zu denken.

Meint ihr es war nur ein Troll?, Woher hat der meine Nummer?

Lg Lana

Ich hab ein großes Problem und zwar kann ich meine Hemmschwelle zum küssen einfach nicht überwinden. 

Ich treffe mich seit 3 Monaten mit einem Jungen aber wir kuscheln und reden immer nur. Er hat sich in mich verliebt und hat mir schon oft gesagt dass es ihm schwer fällt dass ich ihn noch nicht küssen kann weil er mich wirklich gern küssen würde. Aber ich schaffe es einfach nicht ihn zu küssen. Ich bin 20 und hatte noch nie einen Freund und hatte immer nur betrunken was mit Typen. Nüchtern bekomm ich das einfach nicht hin weil ich einfach zu viel Angst hab was falsch zu machen 

Wie kann ich endlich meine Hemmschwelle überwinden?? Ich will ihn auch nicht ewig warten lassen 

Hi,

Ich bin jetzt seit ein ungefähr 8 Monaten in Therapie wegen sozialer Phobie und Depressionen. Da sich mein Zustand im Dezember verschlechtert hat (selbstverletzung, viel Panickattacken, nicht mehr in die Schule gehen wollen etc) wollte mir meine Psychiaterin ein Antrag auf einen Nachteilsausgleich ausstellen, der ist zwar noch nicht fertig und vorerst gehen wir ja auch noch nicht in die Schule, aber ich habe mich gefragt was sich dann ändern wird.

Werde ich mehr Arbeiten schreiben oder Hausaufgaben abgeben oder so? Darf ich selbst entscheiden was sich ändern wird? Muss ich mehr Präsentationen halten (weil davor hab ich riesige Angst und will das aus keinen Fall) ansonsten wäre ich aber offen für alles. Vielleicht hat ja jemand von euch so einen Nachteilsausgleich und kann mir sagen wie das ist.

Einen schönen Abend noch, Danke ♥

Hi.

bei meinem Freund und mir ging es lange Zeit j drunter und drüber. Es hat sich mittlerweile echt gebessert, aber Diskussionen haben wir nach wie vor und so verschieden wie wir sind, bleiben die auch nicht aus.
Durch die Streitereien kommen natürlich auch Sex und körperliche Nähe zu kurz (wo mein Freund aber auch generell nicht so der Typ für ist, also Nähe etc..)

nun habe ich die letzten 2 Nächte in einem anderen Schlafzimmer verbracht, einfach auch weil mein Freund schnarcht und ich immer schlecht schlafe.. die letzten beiden Tage liefen dafür gut zwischen uns.

Ich weiß ja wie wichtig Schlaf ist und anscheinend scheint es auch direkt Wirkung zu zeigen, wenn ich gut schlafe.

allerdings macht es mir Sorgen, dass obwohl es dann bessere Laune bringt, wir dann gar keine körperliche Nähe mehr haben.

ich weiß nicht mehr was ich tun soll:( und ja ich habe schon oft mit meinem Freund drüber geredet .. er sagte immer nur, dass seine Lust durch die ständigen Streitereien halt vergehe..

Hallo zusammen,

ich habe über das Internet eine Frau (27 Jahre) kennengelernt. Wir haben nicht so viel geschrieben, jedoch ist mir aufgefallen, dass sie meine Nachrichten liest, aber erst 5-6 Stunden später darauf antwortet. Ich kann das leider gar nicht ab. Wir hatte bereits auch ein Date letzte Woche und fanden es beide so gut, dass wir dieses Wochenende uns nochmals treffen. Ich dachte durch dieses positive Date schreibt sie mir öfter und schneller, es hat sich leider jedoch nichts verändert.

Was meint ihr, womit könnte das zusammenhängen? Oder mache ich mir unnötige Sorgen?

Also ich habe auf Instagram ein Dic Pic verschick (ich bin 14) ich weiß das das nicht richtig war und absolut Asozial ist die Person hat mir nun mit einer Anzeige gedroht ich hab mega also wirklich echt Angst dass ich jetzt ärger bekommen ich hab das Bild gelöscht und alle anderen Nachrichten und den Account auch und Instagram auch auf meine Handy. Meine Frage ist jetzt kann ich wirklich Ärger bekommen es war 1Bild ich hab wirklich Angst sogar Richtig Panik 😔😥

Bin an Silvester im Rewe zusammen gebrochen und habe seit Samstag extreme Angstzustände ich kann nachts nicht mehr schlafen, weil ich denke das jemand in meinem Zimmer steht und habe schlimme Träume ich habe keine Horrorfilme geschaut oder sonstiges ich weiß nicht mehr was ich machen soll

Ey Leute ich habe richtig angst. Vor ca 1 Stunde so um 01:20Uhr war ich im Bett und habe bisschen Minecraft gezockt. Aufeinmal habe ich ein richtig lautes geräusch gehört und die Tür von der Toilette ist so hardcore zu gegangen von alleine!! Ich habe gedacht mein Vater hat ausversehen beim pinkeln die Tür gehauen aber ich habe gewartet bis jemand raus kam und da kam keiner! Ich dachte jemand ist noch drinnen! Ich ging grad am eben aufs klo und möchte pinkeln! Ihr müsst euch vorstellen. Drinnen ist keiner und die Tür ist abgeschlossen! Man kann nur von drinnen die Tür abschließen. Ich möchte eigentlich meine Eltern rufen weil das nicht normal ist. Das Licht ist drinnen aus, Die Tür ist zu und ich kann nicht pinkeln. Meine eltern werden um 4 Uhr aufstehen und die gehen ja aufs klo! Ich denke das sind Polter geister worauf ich aber nicht so große Angst habe! Die Frage ist halt nur. Warum ist die Tür zu? Ich habe Gänsehaut ihr müsst euch vorstellen man kann sie nicht von außen öffnen wenn sie zu ist. Ich habe grad richtig Panik und bin mir sicher das sind Poltergeister.

Hey,

Ich gehe zur Zeit in die 10. Klasse eines Gymnasiums und habe seit Mitte 9. Klasse Probleme beim Sprechen bei Vorträgen, und es wird immer schlimmer.

Zu Beginn habe ich mich halt normal ab und zu Mal versprochen, aber inzwischen zittere ich sehr stark, sodass mir teilweise die Karteikarten aus der Hand fallen, ich fange an zu schwitzen und meine Stimme hört sich an, als würde ich gleich Anfangen zu weinen (letzteres inzwischen auch schon, wenn ich was längeres Vorlesen oä muss).

Ich bereite mich auf die Vortrage ziemlich gut vor und kann sie zu Hause auch fast auswendig, flüssig und mit entsprechender Mimik und Gestik vortragen. Aber vor der Klasse/ bzw den Kurs geht dann gar nichts mehr...

Hat jemand Tipps, was ich dagegen machen kann?

Danke schon im Vorraus für eure Antworten :)

Ich bin mir nicht sicher ob das diese bartholin Zyste ist aber ich habe ein knubbel wenn man von außen auf die vagina guckt. Ich bin erst 16 und ich habe keiner Lei Beschwerden. Kann mit BITTE jemand sagen ob das das ist

Sie ist jetzt 2 jahre alt, im sommer war sie sehr entspannt aber jetzt bei dem Umzug, mit Garten bellt sie ständig die Wand an, das nachbarhaus, das geht den ganzen Tag so, wie stellt die Haare bis zum schwanz komplett auf und zuckt richtig aus, es wird immer schlimmer mit ihr, sie scheint sehr ängstlich und unsicher zu sein, weil so ist sie der liebste Hund und sehr gut erzogen vom Verhalten her, aber wenn sie in den Garten geht, geht das bellen wieder los, obwohl sie nichtmal einen grund hat, man riecht und hört und sieht nichts uns sie bellt und klefft ständig alles an, das ist echt nicht mehr normal, kann mir irgendwer helfen, wir haben es schon mit Baldrian Tropfen versucht, hat keine Wirkung, sie wurde damals als sie klein war vermutlich öfters geschlagen und misshandelt, könnte das die Ursache sein? Aber im Sommer hier im Garten war sie kompkett ruhig hat nur gebellt wenn sie was gehört hat, jetzt im Winter bellt sie eben ständig die Wand an und auch grundlos alles an, draußen beim Gassi gehen bellt sie das Gebüsch an, stehende Autos, Blätter am Boden, das ist echt heftig, irgendwie muss man ihr doch helfen können :(

Hey,

ein ehemaliger Drogendealer hat um meine Hand angehalten, der ist in mich verliebt.

Würdet ihr einen ehemaligen Drogendealer kennenlernen wollen?

Hallo Community,

Ich habe derzeit meinen ersten Freund. Zum Sex kam es noch nicht, ich bin Jungfrau. Wir hatten nur Trockensex - mit Unterwäsche, d.h. er hatte seine Boxershorts an und ich einen Tanga. Er lag auf mir und hat Sexbewegungen gemacht. Er ist nicht gekommen, jedoch waren Lusttropfen vorhanden. Es waren keine Sorgen da, da wir wussten, dass es so nicht zu einer Schwangerschaft kommen kann. Da jedoch meine Periode seit 1 Woche verspätet ist und sie immer noch nicht da ist, machen wir uns allmählich große Sorgen. Wir sind beide 21 und nicht bereit zum Elternwerden! Der ganze Trockensex ging ca. 20 Minuten und ist 3 Wochen her.

Ist es möglich so schwanger zu werden? Müsste ich es merken wenn ich schwanger bin?

Ich danke euch im vornhinein!

erstmals, nein ich Hetze mich nicht und ich werde es nicht bereuen. Meine Freunde raten mir streng davon ab mich mit jemandem zu treffen und unterstützen mich in dieser Hinsicht nicht, möchte dennoch sicheren Sex mit einem Typen, wie treffe ich so jemanden? (Ich habe nicht die Möglichkeit auf Parties zu gehen oder mich in vereinen anzumelden, und das ganze ist eh für nach Corona geplant. Muss auch nicht richtig Sex sein nur bisschen fummeln und lernen :))

Ich hatte eine Lebensmittelvergiftung. Ich habe 15 rohe Bohnen gegessen und mich danach sehr schlecht gefühlt.

Nun geht es mir heute besser und ich habe mich gefreut. Seit einigen Stunden habe ich aber so ein komisches Gefühl im Oberkörper. Mein Herz schlägt manchmal so ruckartig stark und schnell, es fühlt sich an als würde es aus dem Rhythmus kommen.

Durch etwas Recherche habe ich erfahren, dass so eine Vergiftung den Sauerstofftransport im Blut beeinträchtigt.

"Schon fünf Bohnen reichen aus, um bei einem Erwachsenen schwere Vergiftungserscheinungen hervorzurufen. Da Phasin den Sauerstofftransport im Blut beeinträchtigt kommt es nach zwei bis drei Stunden zu folgenden Symptomen:

• Kopfschmerzen
• Erbrechen
• Übelkeit
• Durchfall
• Bauchschmerzen
• Schüttelfrost
• Krampfanfälle
• Schock

Bei Kindern kann es aufgrund des geringen Gewichts zum Tod kommen"

Ich wiege nicht so besonders viel (165cm/50kg) und wie gesagt habe ich 15 Bohnen gegessen.

Sollte ich mir Sorgen machen? Oder ist das einfach nur Panik/ die Aufregung?

Ich habe Angst die Augen zu schließen und nie mehr aufzuwachen.

Ansich denke ich nicht, dass ich etwas schlimmes habe, aber eine Bekannte dachte dies ebenfalls und ist verstorben. Das verunsichert mich.

Man ist ja zu viert oder fünft im Zimmer und wenn man zur Toilette muss, kommen schon nach 1 Sekunde die anderen Schüler und fragen ob man fertig ist, sprich man ist nie ungestört (war bei mir zumindest so). Für längere Geschäfte war keine Zeit. Es war echt schlimm, die Klassenfahrten und die dum.... Schüler. Ich hatte immer versucht alles zu unterdrücken daher. Es gelang mir mit starken Bauchschmerzen und am Ende ging nichts mehr heraus. Das war einer meiner schlimmsten Zeiten. Mehr will ich auch gar nicht erzählen. Wie war es bei Euch? Habt ihr auch eine Toilettenphobie? Seitdem verkrampfe ich mich auch immer, wenn jemand in der Nähe ist.

Hallo zusammen. Mir wird übermorgen der Blinddarm Chirurgisch entfernt. Ich hatte in meinem Leben noch nie zuvor eine OP und habe dementsprechend ziemliche Angst. Ich wollte deshalb fragen wie ich damit umgehen kann, da es ja schon was recht besonderes ist. LG

Hallo liebe Leute!

Also folgendes Problem, ich möchte das ich meinen Hamster auf die Hand nehmen kann aber ich habe angst das sie mich beißt. Ich wurde wo ich klein war ca. 5 Jahre alt von der Ratte meiner Oma gebissen aber ich weiss nicht mehr wie schlimm es war.. hättet ihr Tipps wie ich meine Angst überwinden kann? Und wie schmerzhaft ist ein Hamsterbiss?

Habe am 6.Januar eine Blutabnahme. Ich bin immer sehr aufgeregt bei sowas. Beim letzten Mal wollte ich es im Sitzen machen, dabei bin ich aber umgekippt. Jetzt will ich es wieder im liegen machen, weil ich dabei noch nie umgekippt bin. Was kann ich dennoch als Unterstützung mitnehmen, damit ich nicht umkippe? Für alle Fälle halt. Auch habe ich manchmal Angst vor dem Einstich, dabei kriege ich auch alle 4 Wochen eine Spritze die denke ich mal mehr weh tut als blutabnehmen. Könnt ihr da draußen mir vllt was schreiben/Tipps geben, damit ich nicht so viel Angst habe? (;

Ich denke den ganzen Tag nur noch über die Kalorienanzahl der von mir aufgenommenen Lebensmittel, den Kalorienverbrauch, das Gewicht usw. nach... Ich habe eine höllische Angst vor Gewichtszunahme obwohl ich schon im Untergewicht bin.

Ich möchte mich von diesen Gedanken und dem daraus resultierendem Verhalten so dringend lösen, aber ich schaffe es nicht. Habt ihr irgendwelche Tipps, damit ich diese Angst überwinden kann und mich wieder traue, zu essen?

Ich habe vorher ein Handyspiel gespielt, in dem man in einem Raum ist der nur weiß ist. Also alle Wände sind weiß, der Boden und es gibt keine Türen. Iwie hat das voll was in mir getriggert und ich hab mich an ein Gefühl erinnert, alleine in einem Labor oder in einem Raum mit solchen Wänden eingesperrt zu sein (irgendwann früher) und das Gefühl gehabt schonmal in so einem Raum eingesperrt gewesen zu sein und nie wieder raus zu kommen. Ich hatte sowas wie eine Minipanikattake und hab Schüttelfrost bekommen. Kann es sein das ich sowas als Baby erlebt habe (ähnliche Situation) oder Mal geträumt habe und verdrängt habe. Kommt mir nämlich iwie so vor. Ganz komisch das Gefühl.

Seit ich und mein Mann zusammen sind herrscht dicke Luft in meiner Familie. Mein Vater akzeptiert ihn nicht, weil er eine andere Religion hat und diskriminiert ihn deswegen. Vorallem weil bei uns auch alles sehr schnell geht als man es gewohnt ist, macht er sich scheinbar sehr Sorgen. Ich war für ihn immer das brave kleine Mädchen und seit ich ausgezogen bin, glaube ich das er mit dieser Veränderung nicht klar kommt. Immerhin habe ich auch früher nie einen Freund meinen Eltern vorgestellt, weil ich Angst vor deren Reaktion hatte.

Wegen meinem Mann gab es zwischen mir und meinem Vater auch heftig Streit. Als sie dann erfahren haben das wir verlobt sind hat er damit gedroht meinen Mann mit einem Baseballschläger zu verprügeln. Ich weiß das er mein Vater ist aber ich habe seit dem den Kontakt zu ihm abgebrochen. Nur mit meiner Mutter und Schwester habe ich noch Kontakt.

Ich glaube meine Eltern waren sehr verärgert, weil ich sie nicht wegen der Verlobung etc. informiert habe und weil sie nicht eingeladen waren. Meine Schwester sagt ich soll sie mehr in mein Leben integrieren. Allerdings weiß ich nicht wie ich ihnen von der Schwangerschaft erzählen soll nach dem ganzen Streit. Ich habe große Angst vor der Reaktion, weil ich eben auch noch sehr jung bin und mit meinem Mann noch nicht so lange zusammen bin, das es für meine Eltern als „angemessen“ erscheinen würde. Meine Sis ist damals auch so jung schwanger geworden und mein Vater hat sie durch die ganze Stadt gejagt und angebrüllt sie solle abtreiben.

Ich hoffe ihr versteht jetzt warum ich etwas Angst davor habe. Habt ihr Tipps wie man es ihnen trotzdem sagen könnte? Zudem wohne ich auch noch recht weit weg. Ich habe überlegt meine Schwester einzuweihen aber auch vor ihrer Reaktion habe ich etwas Angst, auch wenn ich weiß das sie immer zu mir steht.

Die Polizei war eben vor dem Lokal des Nachbars gegenüber, ich habe nichts gehört aber ich bin mir 100% sicher das sie mich und meine Mutter angezeigt haben, das Fenster war zur Hälfte geöffnet ich habe lauthals gesagt das ich sie am Montag anzeigen werde usw, die zwei polizisten haben das alles bestimmt mitbekommen, sie haben sich die ganze zeit was aufgeschrieben, dabei haben die Nachbarn nur darauf gewartet mich anzuzeigen, und meine mutter die nichts damit zu tun hat, die Nachbarn unter uns meckern tag und nacht das wir zu laut zu wären vorallem meine Mutter weil sie sehr laut redet und generell etwas lauter ist, der Nachbar hat den von gegenüber darum gebeten sie auch anzuzeigen.

Leute, ich habe angst um meine mutter ihr droht eine Abschiebung, und sie bekommt nur alle 2 monate ihren Aufenthalt verlängert.

Dabei belästigen sie mich und drohen jeden tag mit Polizei und anzeige, und jetzt ist es wirklich dazu gekommen.

Ich (m/24) habe bald meinen (verspäteten) Stellungstermin. Ich habe ziemlich Schiss davor, da ich einen sehr kleinen Penis habe und ich mich dort entblößen muss. Werden dort viele Menschen meinen Penis sehen?

Hallo,

Ich (m15) bin heimlicher Crossdresser. Ich würde mich aber so gerne bei meiner Familie outen, damit ich auch Zuhause in Röcken, Strumpfhosen, Bh usw. Herumlaufen kann. Ich würde gerne mit meiner Mutter Klamotten stoppen gehen usw. Aber wie finde ich den Mit ihr zu sagen, dass ich nicht Schwul bin und auch kein Mädchen sein möchte, sondern dass ich nur gerne Mädchenklamotten trage. Kann mir da bitte jemand helfen?

Danke schon mal und viele Grüße

Hallo liebe Kollegen,

mir ist gerade etwas sehr dummes passiert. Ich habe seit Jahren ein Kreuz mit einem gekreuzigtem Jesus über meiner Tür und als ich es gerade abhängte um über der Tür etwas zu machen wo das Kreuz sonst um Weg wäre habe ich es dummerweise einfach auf den Boden hinter mich gelegt.

Leider bin ich beim rückwärts gehen drauf getreten. Der rechte arm Jesu ist nun abgebrochen und ich versuche ihn wieder hin zu kleben, aber ich fühle mich jetzt so unglaublich schlecht.

Es war ein dummer Unfall und ja ich weiß ich hätte es nicht auf den Boden legen sollen. Meine Frage ist nun ob Gott sauer auf mich ist? Ich habe mich natürlich sofort entschuldigt und um Vergebung geboten, aber ich weiß nicht ob das reicht. Ich versuche es so schnell wie es geht zu reparieren und dann natürlich wieder aufzuhängen.

Also ich bin 18 Jahre alt und meine Mama ist sehr sehr krank.

Was sie hat möchte ich nicht ohne ihr wissen Preis geben, auch wenn ich hier komplett anonym bin.

jedenfalls hat meine Mama nicht mehr lange zu leben, die Situation ist auch ohne Ihre Krankenhaus ziemlich schwer gewesen.

Haben eine schöne Wohnung, die ich aber nicht alleine halten kann. 

Ich realisiere immer mehr, das meine Mama wirklich krank ist (wissen es seid 1 Jahr)

ich fühle mich wie in einem Schock Zustand der nicht endet. 

Wir hatten nie das beste Verhältnis leider.

Das wollte ich alles noch mal hin kriegen.. und jetzt sind die Tage gezählt.

sie kommt immer mal wieder ins Krankenhaus weil es ihr nicht gut geht, so wie heute

         (Frohes Neues sag ich nur) 

Ich weiß auf jeden Fall nicht wie es weiter gehen soll. Meine Kindheit war auch nicht leicht und meine Beziehungen tragen auch noch Spuren nach.

ich weiß nicht wohin mit mir, ich hab Angst über den Verlust nicht zu verkraften, wer tut das auch schon aber ich hab Angst auch  Angst abzurutschen. 

ich kann und will mich auch auf keinen verlassen, Freunde etc.  

es tut mir vor allem für meine Mama leid.

Sie hat ihr Leben lang fast nur hart gearbeitet und jetzt ist sie so kraftlos und traurig 

Wir hatten kaum Zeit für einander, ich kann einfach mit der Situation nicht umgehen weil wir uns nie richtig verstanden haben, jetzt zum in dem letzten Jahr immer mehr aber es ist eine Blockade da! 

Ich versuche aber alles um Körperkontakt zuzulassen, das fällt mir auch nicht immer leicht. 

ich hab Angst zu bereuen, ihr was nicht gesagt zu haben und ich hab Angst vor Schuldgefühlen die ich gar nicht abstreiten will. 

ich war nie die beste Tochter aber ich wollte nicht das es so endet, ich dachte immer wir haben noch SOOO viel Zeit und genau das war der Fehler. 

ich wünsche euch, euren Familien Gesundheit und ein besseren Jahresanfang als mir.  

?

Hallo,

ich habe folgendes Problem:

und zwar bin ich mit einem Jungen zusammen. Ich Liebe ihn sehr und ich würde echt alles für ihn machen, aber seine beste Freundin, die auch in meiner Klasse ist, hat Bilder von ihm geschickt. Ich weiß, alles gut und so...Aber dann hat sie gefragt wie ich das Bild finde, und ich habe "Ich weiß nicht" gesagt. Ich wusste nicht was ich sagen solll....Will sie mich um die Finger wickeln? Sie hat 3 Bilder und so geschickt und bei jedem hat sie gefragt wie ich es finde... Mir fällt meistens nichts ein was ich sagen soll. Sie macht auch oft Screenshots wenn sie mit mir schreibt und dann schickt sie es meinem Freund... Ich will nicht dass er Sauer ist oder denkt, ich bin nicht die richtige. ich will ihm auf jeden Fall was sagen, aber was soll ich ihm sagen?

Bitte hilft mir! Habt ihr Vorschläge?

Liebe Grüße

Ich mache mir Sorgen, da ich unter dem Schlüsselbein kleine Lymphknoten am Hals spüre und sie nicht schmerzen. Ich war jedoch nun mehrfach im Ultraschall bei zwei Internisten in einem Abstand von 4-5 Wochen und beide meinten sie wären in Ordnung. Ich ließ vor 4 Tagen ein Blutbild machen, das war auch unauffällig und zeigte gute Werte. Ich mache mir trotzdem große Sorgen, da man Lymphknoten ja eigentlich nicht spüren sollte. Kann es sein dass es trotzdem Krebs ist, auch wenn der Ultraschall als ein Ausschlusskriterium in der Ermittlung von Morbus Hodgkin dient?

Wurde eventuel ein Fehler gemacht und etwas übersehen?

Ich bin wegen einer schweren Hypochondrischen Störung in Behandlung.

Danke für die Hilfe.

Liebe Grüße und frohes Neues!

Ich liebe meinen Mann über alles und wenn ich darüber nachdenke wie es wäre ohne ihn zu sein wird mir schlecht und mir kommen die Tränen. Trotzdem ist in den letzten Tagen so eine Stimme in meinem Kopf, die nicht von mir ausgeht aber plötzlich den Gedanken an eine Trennung einwirft oder zumindest in mir ein schlechtes Gefühl auslöst was mich die ganze Zeit begleitet aber ich kann es einfach nicht definieren.

ich will ihn nicht verlieren. Ich habe aber Angst das dieses Gefühl irgendwann überhand gewinnt wenn ich nicht aufpasse. Ich bekomme es nicht wirklich weg. Dadurch fühle ich mich extrem melancholisch die letzte Zeit, obwohl ich einfach wieder glücklich mit ihm sein will.

Meine Familie und ich haben heute verschiedene Cocktails gemacht und ich habe 3 davon getrunken: Tequila Sunrise, Sex on the Beach und Mojito. Ich habe aber doppelt so wenig an Alkohol rein gemacht als angegeben. Ich habe die Cocktails auch nur zur Hälfte getrunken.

Sonst habe ich noch 2 mal Erdbeerschnaps getrunken(2 Shots) und halt einmal kurz Prosecco von meiner Mutter probiert, also nur ein Schluck. Ich trinke nicht so oft Alkohol und immer sehr wenig, weil ich Angst vor dem Erbrechen habe.

Ich war heute glaube ich auch für ca 2 Stunden angetrunken/betrunken und habe dann direkt aufgehört zu trinken, also ich es gemerkt habe. Jetzt habe ich große Angst, dass ich einen Kater bekomme und mich noch von dem Alkohol übergeben muss. Ich bereue es echt, das getrunken zu haben. Ist das zu viel für jemanden, der immer nur wenig trinkt? Ich habe vor Angst auch schon eine Tablette gegen Erbrechen genommen.

Hallo Leute,

Ich habe extreme Angst vor dem Abitur und bin irgendwie total im Zeitmangel. Meine erste Abiklausur schreibe ich mitte April und habe so angst, weil ich keine Ahnung habe, wie ich das alles packen soll.

Habt ihr Tipps??

Ich habe die letzten Wochen immer wieder Druck und ein unangenehmes wärme und säuerliches Gefühl im magen und Speiseröhre. Ich bin oft verschleimt. Muss viel aufstoßen. Habe manchmal einen Kloß im Hals, also auch Schluckbeschwerden.

Und wegen Silvester und Wochenende kann ich jetzt erst mal nicht zum Hausarzt was mir leider gerade ein wenig Angst macht. Außerdem nachdem ich ein bisschen gegoogelt habe, habe ich jetzt schon Angst vor den Untersuchungen (Magenspieglung, ph messung)

Könnt ihr mir vielleicht weiter helfen