Nicht immer, aber wenn ich Sachen wie Brücke rückwärts, Kickover, Bogengang mache.. bekomme ich nach einer Weile Kopfschmerzen. Dann lege ich mich ein bisschen hin und dann geht's wieder. Aber woher kommt das bitte? Und was kann ich dagegen tun, denn es ist sehr nervig... ich bin recht anfällig für Kopfschmerzen und habe das manchmal, aber beim Turnen kann ich das echt nicht gebrauchen :/

Hallo

Ich möchte gerne eine Brücke können, jedoch schaffe ich es nicht so richtig mich hochzudrücken. Bin ich von den Armen her zu schwach, oder woran könnte das liegen? Meine Brücke sieht auch ziemlich mieserabel aus.. Ich weiß nicht wie ich das schaffen soll. Bin ich zu undehnbar oder ein hoffnungsloser Fall im turnen? Wie merke ich das? Mein Rücken und alles ist auch nicht so gedehnt. Krieg ich es trotzdem irgendwann hin eine Brücke zu machen? Ich möchte das unbedingt können.

Vielen Dank schon im Voraus :)

Hallo! Ich kann keine Rolle vorwärts, muss sie aber für die Schule lernen. Wie und wo kann ich sie zuhause und alleine üben (niemand weiß, dass ich sie nicht kann und das soll auch so bleiben). Wie führt man eigentlich eine Rolle vorwärts aus? Ich habe wirklich Angst, dass ich sie nicht lerne und dann der Einzige bin, der sie in der Schule nicht kann. Möchte mich nicht vor meinen Freunden und unserem Sportlehrer blamieren. :/

Ich bin in der 7. Klasse und wir machen in Sport Bodenturnen . Ich kann zwar einigermaßen die Vorwärtsrolle aber bei der Rückwärtsrolle ist es schon problematisch. Auf jeden Fall habe ich raus gefunden das ich die Rückwärtsrolle nur nicht kann , weil ich zu wenig Kraft in den Armen habe (man muss sich ja am Ende vom Boden abdrücken ). Habt ihr Tipps wie man zuhause ohne Hilfsmittel Kraft in den Armen bekommen kann? Würde mich riesig freuen 😘

Ich bin 12 Jahre alt und bin seit neuestem total begeistert vom turnen. Aber ich weiß nicht ob ich mit 12 nicht mehr beweglich genug bin um anzufangen. Meine Figur ist auch nicht gered die beste. Aber ich habe nicht das Ziel unbedingt bei Olympia teilzunehmen.

Bin relativ sportlich und kann handstützüberschlag vorwärts und konnte auch mal sallto. Also was ist jetzt leichter und schneller zu lernen wenn man das alleine auf einer Wiese lernen möchte?

Hallo ihr lieben. Wie oben zu lesen ist möchte ich gerne von euch wissen, ob ihr euren Sport-BH unter dem Turnanzug trägt oder lieber nicht. Danke. Gez. Mia

Guten Abend :)

Ich bin zur Zeit auf der Suche nach einem Sport BH. Bei uns in der Stadt gibt es leider keine in richtiger Größe, richtigem Supportlevel (und vor allem ohne fünf Größen Push up -.-), deshalb werde ich wohl oder übel über das Internet bestellen müssen.

Wenn man nach Sport BHs sucht wird man allerdings vor eine riesige unübersichtliche Auswahl gestellt.

Deshalb meine Frage, habt ihr eine Marke die ihr empfehlen könnt oder welche die ihr gar nicht empfehlen könnt?

Ich trage 75 b und brauche den BH fürs Turnen, also relativ hohen Support.

Vielen Dank schon mal im voraus :)

Hallo :) ich habe immer nach dem turnen für ca 3 Tage oben rechts am Rücken schmerzen , was soll ich machen ?

Also ich bin Leistungsturnerin und bemerke schon seit ein paar Wochen, dass ich nach dem Training immer wieder Schmerzen in der Hüft und Leistengegend habe!

Gestern und heute nach einem langen Training ist es jetzt besonders schlimm, ich habe im moment sehr starke Schmerzen, die sich sogar beim Liegen/Ausruhen nicht verbessern! Teilweise ist mir sogar schlecht vor Schmerzen!

Wisst ihr vielleicht was ich eventuell haben könnte? Hattet ihr sowas auch schonmal oder kennt ihr das von euch/jemanden?

Und was kann ich jetzt dagegen tun, damit es schnell weggeht?!

Da ich ganz sicher schonmal nicht vorhabe deswegen lange mit dem Turnen zu pausieren!

Bitte um Hilfe Kyria8

Hallo ich bin 13 und ich turne gerne(nicht im Verein) Ich kann schon : Rad+Radwende (mit 2 und mit einer Hand), Handstand(und im Handstand laufen), Spagat, Bogengang rückwärts und vorwärts und halt sowas wie rolle vorwärts usw.

Derzeit fallen mir keine neuen Elemente ein Die ich mir selbst(ohne Hilfe!) Beibringen könnte da ich mich den Salto und Flickflack nicht trau und das freie Rad einfach nicht hinbekomme hat jemand noch einpaar Turnelemente die man sich alleine beibringen kann?(bitte nicht sowas wie Drehung, Strecksprung oder so) Ich bedanke mich schon mal im Vorraus:)

Ich bin 14Jahre alt und würde gerne mit Turnen anfangen. Ich beherrsche allerdings nur solche Dinge wie Rad, Handstand, Brücke und Rolle (rück- und vorwärts). Ich bin auch nicht super gelenkig, aber relativ dehnbar. Dinge wie Spagat etc. Kann ich nicht. Nun meine Frage an euch Turner/innen: Macht es in meinem Alter und mit meinem "Können" überhaupt Sinn Turnen anzufangen?

Hallo wie in der Frage steht möchte ich gerne von euch wissen, ob ihr eure Turnanzüge in der Waschmaschine bei 30° wäscht und das auch wenn die Anzüge und RSG-Anzüge Strasssteine haben. Vielen Dank!

Hallo, meine Schwester und ich turnen sehr oft zu Hause bzw machen Partner-Akrobatik. Wir sind halbwegs gut und es macht uns einfach unglaublich viel Spaß. Wir haben jetzt auch eine Turnmatte und überlegen, was wohl besser ist: im Turnanzug oder in Shirt und Leggins zu turnen? Es nervt schon ein bisschen, wenn das TShirt die ganze Zeit rumrutscht bzw glauben wir, dass es vor allem bei der Partner-Akrobatik nützlich ist, wenn man beim gegenseitigen Halten nicht dauernd darauf achten muss, dass man am TShirt nicht abrutscht... Wir haben aber noch nie einen Turnanzug angehabt... Was meint ihr?

Hallo. Welchen Anzug zieht ihr lieber an? Ich würde gerne von euch wissen ob ihr lieber einen langarm oder kurzarm Turnanzug anziehen würdet. LG

Hey Leute ich würde total gerne richtig gut turnen lernen, jedoch sagen voll viele das man damit als Kind schon anfangen muss, kann ich es gar nciht mehr lernen? Und warum ist das so?
Und wie kann ich turnen am besten zu Hause lernen wie fängt man da an?

Hallo ihr lieben! Was mich mal interessieren würde ist eure Meinung dazu, ob Jungs RSG turnen dürfen? Und wenn ja: Soll man dann auch so einen Anzug wie die Mädchen anziehen? Ich freue mich auf eure Antworten.

Hallo wir haben demnächst im Sportunterricht Geräteturnen. Welche Schuhe sollte man dort tragen oder sollte man in Socken oder barfuß mitmachen? Falls jemand Turnen macht kann er mir sagen was man da trägt mit einer Begründung? Danke im voraus. LG

Ich habe morgen die Winter Bundesjugendspiele (Geräte Turnen und Bodenturnen) und sehr wenig Zeit zum üben. Also habe ich den Handstand alleine innerhalb von 6 Tagen daheim gelernt. Ich kann ihn jetzt auch, allerdings habe ich mir glaube ich etwas gezerrt oder so. In meinem rechten Oberschenkel ( hinten) zieht es ununterbrochen. Es fühlt sich an wie ein richtig heftiger Muskelkater nur noch 3 mal so schlimm. Ich hatte auch schon mehrmals einen aber das hat nie so wehgetan. Wenn ich den Handstand mache ist es total schmerzhaft, es fühlt sich so an als würde was reißen und es wird einfach nicht besser. Das Rad zu machen tut auch weh. Ich habe dieses Sport Tape daheim, eigentlich ist es für mein Knie aber kann ich es dafür nehmen? Ich muss morgen unbedingt wieder fit sein. Ich habe Angst das es was schlimmes ist. Zum Arzt reicht es nicht mehr, es ist ja schon Abend.

Was soll ich jetzt machen? Und was hilft? (Morgen nicht turnen ist keine Option, ich hab keine Wahl)

Ich bin 13 jahre alt und weiss nicht was für eine turn art ich machen könnte.

Hey, ich bin 12 weiblich bin in einer sportklasse und deshalb habe ich zum Sport einpasst fragen ?
Ich turne etwas länger würde jetzt gerne Fußball und wolleyball dazu nehmen :/ ich würde auch mit dem Joggen beginnen wollen Zirkel Training mache ich jeden Tag so um die 20 Minuten. Ist das für oder etwas weg lassen oder dazu nehmen ?

Hi..ich möchte gerne ein freies Rad lernen da ich denke ich hab genug sprunkraft für diesen "move" da ich auch einen Salto kann. Aber Irgendwie bekomme ich es einfach nicht richtig hin. Niemand weiß was ich falsch mache. Vielleicht habt ihr ja Tipps oder Videos wo ihr den Link schicken könnt. Danke um im Voraus 😘

Hi:) Im Sportunterricht müssen wir eine Kür am Schwebebalken machen, in der unter anderem eine Rolle vorwärts vorkommen muss. Ich kann das nicht und wollte nach Übungen fragen, die man auch zuhause machen kann(also ohne Schwebebalken). Vielen Dank!:D

Hey :) Ich hätte gerne Einzelunterricht im Leistungsturnen in der Nähe von Fulda bin aber noch Anfänger. Ich war mal bei einem Turnverein, aber da habe ich nicht wirklich was gelernt. Könnt ihr mir vielleicht sagen ob ihr da jemanden kennt oder ob das geht und wie viel das ungefähr kostet ?

Ich übe zur Zeit den Chest Stand habt ihr Tipps wie ich ihn schnell und schön lernen kann? (Turne seit 7 Jahren)

Hallo. Ich bin 14 Jahre alt und finde Turnen echt toll (also Flik-Flak, Handstand, Schwebebalken und was die Turner sonst noch so machen. siehe hier http://www.youtube.com/watch?v=mKPIA7N3IBo ) Kann man sowas so ungefähr auch alleine zu Hause lernen? Das fände ich echt toll, wenn jemand weiß wie, denn für einen Turnverein habe ich keine Zeit.

Hallo :)

Ich möchte mit einer neuen sportart anfangen da ich die jetzige nicht mehr betreiben darf. Gibt es eine wo man noch an wettkämpfen/ Turnieren teilnehmen kann obwohl man erst mit 15 Jahren anfängt? Am besten so etwas ähnliches wie Turnen, Tanzen oder etwas mit Tieren

Danke schon mal :)

Hallöchen, ich bin 13 und turne schon echt lange! Da bin ich die einzige, die auch mal nur im Sportbustier, ohne Shirt drüber turnt. Mir war das eigentlich nie peinlich, und nie hat jemand was gesagt, aber jetzt fangen die Jungs, die gleichzeitig mit uns turnen, plötzlich an, hinter meinem Rücken zu tuscheln! Ich hab keine Ahnung warum! Meine Oberweite ist aber noch recht bescheiden, wenn nicht sogar kaum vorhanden. Ich würde auch im Top oder im T- shirt turnen, aber mir wird da immer so warm und man fühlt sich viel freier ohne! Soll ich überhaupt damit weitermachen? Ich hab eigentlich eine gute Figur, für die ich mich garnicht schäme, und mir ist es garnicht peinlich! Was meint ihr? Soll ich damit weitermachen?

LG

Hallo Ich bin Laura 16 jahre alt In meiner turngruppe (nur Mädchen) tragen wir keine Unterwäsche d.h. kein slip und kein BH ,weil es sich freier anfühlt und ,weil es nicht so juckt , wenn man schwitzt . Nun wollen meine Familie und ich umziehen (von Hamburg nach Braunschweig wegen Arbeit ... Aufjedenfall würde ich dort gerne mein Hobby Turnen weiterführen nun weiß ich aber nicht wie das dort ist in ob man ohne was drunter darf ... auf der Internetseite steht außerdem das es keine getrennten Gruppen gibt (Jungs- Mäddchen) Jetzt bräuchte ich Hilfe von euch und zwar was meint ihr tragen die dort Unterwäsche ? Und wie würde ich es machen können ohne das es auffällt da ich mich eig. Immer direkt dort umziehen. Vielen Dank: ) Mfg: Laura

Ich (12)hab gerade meine 2. Periode,aber am Dienstag Training vom turnen. Ich hab da immer meinen Turnanzug an,kann ich den dann trotzdem anziehen,halt mit einer leggings drüber? Ich traue mich noch nicht Tampons zu benutzen und will meine Mutter auch nicht fragen. Sieht man eine Binde stark? Und ich werde sicher nicht auslaufen weil meine Periode wirklich sehr leicht ist,d.h das mir eine Binde am Tag locker reicht ich sie aber aus hygienischen Gründen Wechsel... also da ist nie viel drinnen... ich will das Training auch nicht ausfallen lassen weil wir bald einen sehr wichtigen Wettkampf haben. Lg

Ich würde gerne eine Radwende lernen, habe leider keinen Trainer oder ähnliches. Könnt ihr mir Tipps geben, wie ich sie schnell lernen kann? Ein normales Rad beherrsche ich nach beide Seiten, hab ich mir auch selber beigebracht. Bei der Radwende habe ich vor allem am Ende Probleme, wo man mit beiden Füßen gleichzeitig landen sollte.

Ich bin gerade dabei, ein Rondat (Radwende) zu lernen. Könnt ihr mir Tipps geben? Ich habe vor allem am Ende Probleme, wo man mit beiden Füßen gleichzeitig auf dem Boden landen und die Arme loslassen sollte. Wie kann ich das am besten üben? Wie lange habt ihr gebraucht, um die Radwende zu lernen?

Ich schaffe derzeit etwa 20. Leider habe ich den Turnunterricht kein einziges mal besucht dieses Jahr und habe jetzt eine Prüfung. Habe eigentlich nur mehr ein Monat Zeit aber egal. Wie lange sollte ich etwa brauchen um mein Ziel zu erreichen?

Hey :)
Wir turnen im schulsport und ich mach das echt gerne :)
Ich bin auch nicht unbedingt schlecht darin ...
könnte mir jemand Beispiele für eine kür in einer guten Reihenfolge verschiedener übungen "aufstellen"
Ich hab nicht so ne idee wie das passend und flüssig aussehen kann

Also ist es am 15 Januar oder wann genau?

Guten Abend,

Ich habe für mich gemerkt das mir Training (mit Hanteln & co. ) einfach keinen Spaß macht. Nach ca. 2 Minuten habe ich keine Lust mehr und würde am liebsten wieder verschwinden.

Das liegt nicht an der Anstrengung oder der gleichen, sondern an der Tatsache das nichts dabei "heraus kommt". D.h ich kann gegen niemanden gewinnen oder kann etwas neues Lernen.

Würden Saltos, Räder, Flick Flack & co. beim Muskelaufbau helfen. Das macht mir WESENTLICH mehr Spaß.

:) freue mich auf Antworten

Hallo:) Ich versuche seit längerem Bogengang RW zu lernen.. Ich bin nicht in einem Turnverein oder so und habe mir darum einige Videos zu dem Thema angeschaut... Mittlerweile komme ich aus dem Stand in die Brücke, Allerdings nur wenn beide Füße am Boden sind. Ich muss doch mit einem Fuß "hoch" und dann in die Brücke, oder? Das bekomme ich noch nicht so ganz hin...:) Habt ihr vielleicht Tipps für mich, wie ich das üben kann? Dann zum "Überschlagen?": Wenn ich zum Beispiel in die Brücke gehe und meine Füße auf mein Bett Stelle oder mit meinen Füßen an der Wand hochlaufe , Dann komme ich Rum.. Mit Hilfestellung auch, jedoch traue ich mich nicht alleine umzuschlagen... Ich habe mal gehört das man da iwas mit seinen Schultern machen muss.. wisst ihr was davon? Ich würde mich sehr über Tipps und antworten freuen.. danke schon im voraus😊... LG Lotte

hallo,

ich (w,fast 14) möchte anfangen, zu turnen und würde gerne wissen was man da so braucht.

Bitte keine blöden sprüche (ich weis,mein alter ist etwas spät), sondern hilfreiche antworten!

danke im vorraus

ja hi, ich werde in einem monat 15 und will einfach gelenkiger werden. ich weiss dass man immer gelenkig werden kann, auch mit 50 aber die frage ist, was für übungen ich machen muss. zb. für ein spagat, oder einfach sowas wie turnen. wäre wirklich hilfreich, da ich unbedingt gelenkig werden muss.

Hey, Also meine beste Freundin will unbedingt Akrobatik lernen, aber will in kein Verein oder so... Ich Habe zuhause ein mini Trampolin, riesen Matratze, so ein balace trainer (Oder wie es heißt es ist eine runde scheibe mit einen halben gymnastikbal oder so :')) und eine Turnmatte. Das ich ihr leihen könnte (Oder sie kommt zu mir) könnte sie damit Akrobatik zuhause lernen ? Sie will unbedingt die Sachen wie x.acrobatic.x und dance._x_.dance (Von instagram) können, sie meint sie hätte paar Übungen für den Rücken gefunden (Extra so Akrobatik oder so) Spagat kann sie.

Danke♡

Ich turne seid fast 10 Jahren, doch durch dauernden Schmerzen in meinem Handgelenk habe ich mich letztes Jahr dazu entschieden mit dem trainieren aufzuhören, da selbst mein Arzt mir dies geraten hatte. Ich bin aber weiterhin zum Training gegangen um zuzuschauen, da mir es nach so langer Zeit echt schwer fällt. Doch ich habe mich jetzt dazu entschieden, dass ich weiter turnen möchte, da es einfach meine Leidenschaft ist und zu meinem Leben gehört. Mein Ziel ist es, da Balken sowieso mein Lieblingsgerät ist und die anderen Geräte mein Handgelenk zu doll belastet würde so viel wie möglich am Balken neu zu lernen. Ich bin frei für alles doch das Problem ist es darf mein Handgelenk nicht belasten. Es würde mir echt weiter helfen wenn jemand Ideen hat was ich alles ausprobieren könnte ... Ich bedanke mich schon mal im Voraus :)

Ich möchte sehr gerne turnen,allersings habe ich Angst, dass ich das mit 12nicht mehr richtig lernen kann :/

Ich möchte sowas machen wie Flickflack oder rückwertssaltos. Was ist der unterschied zwischrn beiden Sportarten?

Ich habe ein Problem. Ich bin 14 Jahre alt und gehe leidenschaftlich gerne Kunstturnen. Ich habe schon eine 2m normale Turnmatte zu Hause und würde mir gerne eine Airtrack auch noch kaufen. Das Problem liegt dabei, dass ich meine Eltern es mir zwar erlauben es zu kaufen, jedoch muss ich mein Stand-up-Paddle verkaufen. Ich paddle gerne nur halt sehr selten und will das Paddle nicht verkaufen aber umbedingt eine Airtrack haben. Jetzt meine Frage : Was würdet ihr tun, Stand-up-Paddle verkaufen und Airtrack kaufen oder doch keine Airtrack kaufen? Bezüglich dem Preis der Airtrack: ca. 400€ für mich wäre es nicht soo schlimm das auszugeben aber ich würde ja gerne das Paddle behalten.

Noch was: Habt ihr erfahrung mit den Airtracks insgesamt oder von Flikk Flakk ? Wenn ja würde es mich interessieren ob es eich viel gebracht hat, und ob ihr euch verbessert habt. Hat die Airtrack vieleicht auch Macken? Alles was ihr Dazu wisst bitte schreibt mir ich brauche dringend Hilfe da ich mich nicht entscheiden kann. Danke schonmal !

Hey :) Also ich liebe es zu turnen (Bin in kein Turnverein) ich übe nur zuhause selber Rad, freies rad, Spagat (Männer und Frauen), Brücke aus stand und auch Flickflack naja eher in langsam ! (Habe zuhause ein mini Trampolin, riesen Matratze, so ein balace trainer (Oder wie es heißt es ist eine runde scheibe mit einen halben gymnastikbal oder so :')) und eine Turnmatte ) Ich will unbedingt ein Salto lernen (Vorwärts (Beim rückwärts braucht man viel Schwung oder so !?)) könnte ich es irgendwie so schaffen ? Danke !

PS. Will irgendwie turnen gehen doch bin sehr schüchtern und auch wegen einen anderen Grund. (bin 13 Jahre alt) (Gehe aber erst nächstes Jahr so nach denn Sommerferien will ich es probieren :))

Also ich bin 13 und interessiere mich schon seit einem Jahr für Turnen,aber meine Mutter erlaubt mir nicht in einen Turnverein zu gehen. Ich weiß nicht wirklich wieso. Ich tanze zwar noch Ballett aber von der Zeit her hätte es trotzdem noch geklappt. Sie meinte nur man wär mit 13 zu alt um mit dem Turnen anzufangen. Und sie meinte sie hätte keine zeit mich hinzubringen aber ich könnte auch mit dem Bus fahren es ist halt etwas später Abends aber es ginge. Wie kann ich sie überreden? Ich will nicht unbedingt auf Wettkämpfe(also schon aber es wär nicht schlimm wenn der Verein keine Wettkämpfe anbietet) sondern ich will einfach dazu lernen z.B Beweglichkeit ich bin nämlich nicht von natur aus beweglich aber ich habe mir den Spagat mittlerweile auch schon beigebracht. Nur ist es nicht so leicht sich alles selbst beizubringen. Naja es geht klar aber man hat halt nicht das richtige dafür zuhause hat z.B einen Balken und mit professionellen Trainern ist es höchstwahrscheinlich leichter es zu lernen besonders wenn man nicht von natur aus beweglich ist. Also wie kann ich sie überreden?

Hallo, ich (m, 18) besuche die 12.Klasse einer Gymnasilen Oberstufe. Unsere Sportlehrerin möchte ganz gerne im Unterricht Turnen, wir werden auch eine Vorführung haben. Ich turne selbst relativ gerne und besitze auch einen Wettkampfanzug.

Soll ich so wie die Lehrerin es verlangt barfuß in kurzer Hose mit TankTop bzw. T-Shirt teilnehmen oder kann ich meinen Wettkampfanzug + kurze Hose und barfuß anziehen?

Vielen Dank!

Wie heist diese Übung und wie kann man sie am besten lernen??

Ich hab mir am Samstag Gelnägel machen lassen und habe heute Sport. Wir turnen. Zurzeit machen wir Handstandüberschlag. Brechen meine Nägel da ab? Würde abkleben oder tapen was bringen? Danke schonmal.

Länge auf Foto

Hi Leute

Ich kann einen relativ sicheren Handstand ( ca. 3 sec ohne rumgewacken) ich bin in einem Turnverein, hab eine gute körperspannung.

Nur mein Problem, manchmal müssen wir Kopfstand machen nur mein Problem ist, ich komm einfach nicht hoch. Egal ob mit schwung oder mit Muskelkraft, mit geschlossenen Beinen, oder gespreizt, es klappt nicht.

Und wenn ich es ENDLICH mit Hilfe geschafft hab kann ich es einfach nicht halten, das tut am kopft total weh. Der Boden, matte was auch immer ist sooo hart. Und wenn ich ein Kissen unterlege sehe ich nix mehr und es tut trotzdem weh. Egal wie viele Kissen ich unterlege es klappt nicht.

Wo muss man die Hände hingegen, und muss man sich nur abstützen oder auch ein bisschen hochdrücken, damit der kopf entlastet wird?

Danke

Hi, seit einiger Zeit bringe ich mir schon selbst turnen bei. Aber soetwas wie Saltos oder Flickflack kann ich nicht und würde gerne in einen Sportverein gehen, wo kann man das am besten lernen ? Sowas wie barren oder reck will ich garnicht können also nur bodenturnen. In welchen Sportvereinen in München geht das am besten ? Meine Freundin z.B. turnt schon seit 12 Jahren und kann nichtmal einen Handstand oder einen Spagat.

Hallo Leute, ein paar Klassenkameradinnen von mir haben echt schöne, dünne Beine. Sie machen meines Wissens nach entweder Turnen oder Ballett, also wollte ich fragen ob man dadurch dünne Beine bekommt und ob man das zu Hause "imitieren" kann.

Grüße und Danke im Vorraus :)

Hallo liebe Community,

hab reichlich überlegt meine Frage hier überhaupt zu stellen, da diese bei vielen Verständlicher Weise falsch verstanden werden könnte.

Deswegen zum Hintergrund der Frage die kurze Begebenheit dazu.

Meine Tochter Ist zur Zeit 7 Jahre alt. Sie nimmt an einer Ballettaufführung teil. Soweit alles okay. Das Training verlief bisher immer ohne jegliche Besonderheit und sie hatte großen Spaß. Nun stand die Aufführung an mir wurde mitgeteilt das zur Aufführung Unterwäsche Pflicht sei. Allerdings ist denke ich mal bekannt das kein normaler Slip genommen werden darf. Ich wusste es vorher nicht da ich bei diesem Thema nicht so bewandert bin. Als mir dann mitgeteilt wurde das sie nun "Strings o. Tangas" als Unterwäsche verpflichteten fiel ich aus allen Wolken und wurde leider etwas jezornig. Erst nach recherche im Internet wurde mir klar das es gar nicht so unüblich ist. Leider war ich so erbost darüber das ich meine Tochter gleich anmeldete. Diese ist nun super Traurig und hat umsonst geübt. Nun will ich nachgeben ihrer wegen meiner Unwissenheit nicht die Aufführung versauen. Glücklicherweise hab ich nun im Internet solche Unterwäsche nicht finden können. Helfen tut es mir nun leider aber auch nicht. Habt ihr eine Idee wo ich solche Unterwäsche erwerben kann? Die Größe ist aktuell 128 bei ihr. Vielleicht hat jemand eine Idee?

Zum Schluss - Bitte versteht mich nicht falsch und denkt nichts falsches von mir oder über mich. Ich möchte einfach nur meinen Fehler wieder gutmachen.

Schon einmal vielen Dank. Für nachfragen stehe ich selbstverständlich gerne zur Verfügung.

Mfg Bernd Paulsen

Bitte nur die antworten die wirklich Ahnung haben oder mit diesen alter angefangen oder die turnen ! Danke !! Als bin 12 und werde bald 13 und möchte so gerne turnen (ALS HOBBY) ist es zu spät anzufangen ? (kann ich auch turnen wenn ich stabil aber dünn bin ?) danke für antworten !

hallo ich wollte wissen ob man auch noch mit ende 15 mit dem Rhönradturnen anfangen kann.... will es unbedingt machen weis aber nicht ob ich schon zu alt dafür bin....

Im Sportunterricht turnen wir gerade am Schwebebalken. Bald sollen wir da schon Noten machen und ich kann nichts. Könnte ich in eine Halle in meiner Umgebung gehen und würde mich dies was kosten, wieviel?

Der Tanz ist eine Mischung aus Tanz und Turnen (habe erst den Anfang ) Doch ich finde kein passendes Lied ... könnt ihr mir welche empfehlen zu den man gut tanzen kann? Egal ob Deutsch oder Englisch

Ich muss eine Erwärmung machen wo unter anderem für 5 - 10 min. Eine sport spezifische Erwärmung gemacht werden soll, d.h. wir müssen uns ein wenig warm machen bzw bewegen und dabei das jetzige Thema Turnen mit einbeziehen... hat jemand eine Ahnung was man da machen kann... ich bin da völlig Ratlos 😅

Hallo, Also kann man ein flick Flack alleine zuhause lernen ? (mit eine dicken große matte) also wenn ich erstmal (Vorher aufwärmen) den Flick Flack erst langsam mache und dann jeden 2. Tagen etwas schneller werde ? Oder ich nehme die Anleitung von YouTube ? Was findet ihr besser ? Danke ! 😊

Hey, ich hab Skoliose und habe richtig starke Schmerzen. Ich tu mein Korsett beim Turnunterricht immer runter, und das verschafft mir richtig Probleme da ich nicht mal 5 Minuten durchstehen kann. Und wenn ichs rauftue gucken alle blöd und ich kann mich nicht bewegen und der Schmerz wird trotzdem nicht besser. Meine neue Lehrerin weiß das ich Skoliose habe, denkt sich aber nichts dabei und fordert mich sofort wieder auf mitzumachen wenn ich mich nur mal kurz irgendwohin setze. Ich hab sogar eine Ärztliche Bestätigung abgegeben,dass ich teilweise vom Turnunterricht befreit bin, da ich Atemnot bekomme ohne mein Korsett. Ich weiß natürlich das Sport das wichtigste ist bei dieser Krankheit ist. Ich mache auch täglich meine Übungen(die mir gut tun) Aber so laufen und alles strengt mich so an das ich überall im Rücken Krämpfe bekommen und alles hin und her. Meine Lehrerin versteht mich einfach nicht, sie will auch nicht verstehen das ich nach meiner Operation eine Zeit ausfalle, was soll ich tun?

Danke im Voraus!

Hallo liebe Community, wie ihr aus meiner Frage entnehmen könnt benötige ich Hilfe bei der Gestaltung einer Sportstunde bzw. eines Lehrauftritts.

Altersgruppe: 18-26, alle Sportler! Benötige einen Anfang (Aufwärmen), einen Hauptteil und einen Schluss (Abwärmen/Spiel). Dauer dieser Einheit etwa 45 Minuten. Der Hauptteil am besten recht simpel gehalten mit zB. Medizinbällen, Reifen, Langbänken ect.

Freue mich über jede Antwort!

Lg

Hi... ich habe in meinen sneakers grösse 42,5. welche grösse müsste ich bestellen wenn ich mir ein paar IWA turnschläppchen kaufen will.

In unserem Jahrgang wird viel an Geräten geturnt und Bodengymnastik gemacht. Auch auf tänzerische Gymnastik teils mit Ball, Reifen, Seil, Keulen, Band machen wir.

Nun würde ich gern dazu meine Gymnastikanzüge mit Strumpfhose und Schläppchen anziehen statt die übliche Sprtbekleidung. Bisher trägt keins der Mädchen in unserem Sportunterricht so etwas nicht. Kann ich in dieser Gymnastikbekleidung an Schulsport so teilnehmen?

Meine Mom meint, dass ich so auf jedenfall Sport machen könnte und dieser Ansicht ist auch meine beste Freundin aus dem Ballett.

Bitte, ich würde mich über ernsthafte Ratschläge freuen. Alle anderen bitte ich davon abstand zu nehmen

Ich bin 15 Jahre und möchte gerne Kunstturnen, aber meine Eltern verbieten es mir. Mit 18 möchte ich dann damit anfangen. Meine Frage: Was sind so die Grundlagen des Kunstturnen, welche kann ich zuhause üben und alleine machen? Kann mir jemand etwas vorschlagen, wäre euch sehr dankbar. ;)

Guten Abend, ich habe mein Interesse am Turnen gefunden, ich mache es in leichtem Tempo für mich Zuhause. Leider ist mir damals ein Vorfall passiert und da ich etqas korpolenter bin, habe ich Angst vor dem Radschlag, Handstand und irgendwas neues auszuprobieren. Leider traue ich mir wirklich nichts zu, obwohl ich es bestimmt könnte und das macht mich schwach. Ich bin im Moment am Handstand lernen, ich weiß auch wie ich in einzelnen Schritten vorgehen kann, aber leider fehlt mir der Mut und ich habe große Angst, wie eine Blockade. Mein Ehrgeiz ist groß um das zu schaffen deshalb wünsche ich mir vielleicht ein paar Tipps oder ähnliches! Vielen Dank!

LG

Hey,
Habt ihr vielleicht Tipps freies Rad (Rad ohne Hände) zu erlernen ?:)

Hey Leute, Schon zum zweiten Mal habe ich nachdem, ich beim turnen viel Rücken gemacht habe (Brücke rw, Bogengang...) rote Punkte im Gesicht. Ich habe die Vermutung es könnten geplatzte Äderchen sein, da mir bei solchen Elementen ja auch das Blut in den Kopf schießt. Allerdings mache ich mir gerade voll sorgen weil ich sowas noch nie hatte :/ Kann jemand mir genau sagen was das ist? Und ob es mich in irgendeiner Weise beeinflusst? Scherzhaft ist es auf jeden Fall nicht.

Ist turnen und Gymnastik das selbe? Was ist der Unterschied zwischen den beiden? Was macht man dort überhaupt und kann man mit 13 noch anfangen?

Wir haben im Schulsport das Thema turnen. Und ich stehe auf Note 3. (Noch nicht festgelegt!) Und ich will eine 1. Wie kann ich mich verbessern ??? Danke

Wie bekomme ich das hin?

Ja also ich bin n Mädchen (13) u d jaa... Ich mag eher Filme mit Leuten in meinen alter ( z.B. so turnfilme oder so ) sollte aber auch witztig sein. Würde mich über Vorschläge freuen

Also ich weiß ja, dass das schwer einzuschätzen ist, aber wie lange brauche ich bis zum Spagat, wenn mir noch 8-9 cm fehlen? Ich dehne täglich und bin jetzt innerhalb von 2 Monaten von 30 auf 14cm gekommen und jetzt in 3 Tagen bis 8cm. Wie lang muss ich noch dehnen? Schonmal danke für Antworten ^^

Hey :) Also mir passiert es manchmal, dass ich dehne und dann zu viel Spagat mache, weil ich übermotiviertes Kind mich freue wenn es so gut klappt, und am nächsten Tag dann Schmerzen habe ---> Überdehnung. Ich bin übrigens Turnerin (selthaught) und kann Spagat weswegen ich mich halt auch dehne :D Was mache ich dann am besten? Oder was macht ihr dann?

Hey:) also ich möchte mit meiner Gruppe eine große Aufführung für unsere Weihnachtsfeier machen. Die Aufführung ist mit mehrern Gruppen und soll so ca. 20 min dauern. Hat jemand Ideen für eine Musik? Sie soll langsam und ruhig aber an manchen Stellen auch schnell sein, sodass man auch Flick flack und rw Salto und so turnen kann. Wäre toll, wenn ihr mir Vorschläge geben könntet. Danke schonmal:))

Hey :( Ich bin gerade total deprimiert... Vor Monaten habe ich angefangen mit Dehnübungen. Um den Spagat zu lernen. Irgendwann habe ich ihn dann auch geschafft. Ich bin in den Dehnübungen viel besser geworden und bin ziemlich gelenkig geworden :) Habe mich jeden Tag 30 Min gedehnt. Ich habe echt lange gebraucht ihn zu lernen, sehr lange sogar, aber ich war auch total stolz als ich ihm dann konnte. Aber in letzter Zeit frage ich mich ernsthaft ob das alles viel Sinn gemacht hat? Bei mir gibt es Hoch's und Tief's beim Spagat (gerade Tief), dass heißt: Mal kann ich ihn super gut und ohne gedehnt zu sein, mal komme ich nach 30 min Dehnübungen nur mit Ach und Krach runter, mal ist er total krüppel, mal sehr gerade und richtig, mal habe ich voll die Überdehnung weswegen gar nichts mehr klappt, mal hindert mich mein überlastetes Knie daran in den Spagat zu gehen oder wie im Moment, wo ich einfach nicht rumterkomme weil ich total die komischen Schmerzen habe...

Ich hoffe ihr versteht was ich meine :/

Warum kann ich ihn nach Monatigem Üben nicht einfach so - ohne alle möglichen Probleme? Warum kann ich nicht einfach so einen Hüpfer machen und im Spagat landen mit einem Lächeln im Gesicht weil es mir überhaupt nichts ausmacht und gar nicht wehtut? So wie alle anderen Turner auch?

Man bemerkt wohl meine Deprimiertheit zu diesem Thema... Aber ich bin total verzweifelt... Ich habe sogar leichte Überdehnungen wenn ich mich optimal aufwärme, lange dehne und danach nur zwei mal ist so spagat mache! Was ist falsch bei mir?

Kann mir wer helfen? Oder Tipps geben, ist mich einfach aufmuntern :(

Also ich Turnen auf Leistung! Und mache in meiner Freizeit auch noch gerne Concortion!

Ich wollte halt Fragen ob extremer Überspagat schädlich ist?

Oder Cheststand und Needle und weiteres... schädlich für den Rücken ist!

Und ob ich Bleibende Schäden haben kann?!

Ich habe schon öfter Rückenschmerzen (mittel - schlimm)

Lg❤

Also ich mUSS gleich zum Turnen und mein turnanzug stinkt. Was kann ich schnell dagegen tun? (Waschen dauert zu lang)

Ich habe versucht ein freies Rad zu machen wie kann ich es üben (hab etwas Angst)

Wie kann ich ein einarmiges rad lernen, bei mir ist es nämlich so dass ich immer meine zweite Hand dazusetze.

Hi,

Ich mache Cheerleading und muss da natürlich auch gut gedehnt sein. Spagat rechts und links, Mitte am besten auch, Scorp, Strech. Eben alles was dazu gehört. Spagat klappt an manchen Tagen an anderen nicht, Mittelspagat ist noch mangelhaft, aber mein Scorp ist ganz akzeptabel.

Jetzt so als Frage: Kennt ihr (am besten auf You Tube) ein Video zum dehnen für all diese Bereiche? Es darf gerne ne halbe Stunde gehen (Länger besser nicht da es als Tägliche Routine geeignet sein sollte) und auch wenn es auf englisch ist hab ich damit kein Problem.

Hi übe seit 2 jahren ein rad und kriege es einfach nicht hin habt ihr tips oder sowas

Mit schnell antworten

Heii, ich muss ein rad (schlechte Seite =linke Seite) lernen, die gute Seite (rechte Seitel kann ich perfekt. Bei der linken Seite ist nur mein Problem dass meine Beine nicht ganz oben sind sondern ¾ hoch sind. Alles ist gut, Beine sind grade, alles sauer, bloß meine Beine sind noch nicht perfekt oben! Hättet ihr Tipps? Ich hab es schon mit Schwung versucht aber bringt nix..

Ich bedank mich schon mal im vor raus! :)

Meine Freundin würde gerne sowas wie Spagat etc (alles mit verbiegen) lernen. Sie ist 14 und relativ steif und denkt dass sie es nicht schafft kann man es denn mit Training schaffen?

hallo Community,

Gestern abend habe ich viel geturnt. Ich habe Brücke gemacht, Bogengang rückwärts und vorwärts, Flick Flack, Brücke aus dem Stand und aus der Brücke aufstehen, Handstand und Rad. Seitdem tut mir mein Brustbein weh. Also nicht immer sondern nur wenn ich mich nach hinten lehne. Also wenn das Brustbein gedehnt wird.

was kann ich dagegen tun?

was ist mit meinem Brustbein passiert?

Danke für eure Antworten schonmal im Voraus!

Mein Freund hatte geturnt und wo er ein Salto gemacht hat und gelandet ist, ist seine Jeans runtergerutscht und jeder hat seine Boxershorts gesehen. Er hatte geweint und ist raus gegangen ich bin hinterher und denn ist er mit mir auf die Toilette gegangen und er hat mich umarmt. Später fing er an mich zu küssen und erst seine Hose auszuziehen und dann seine Boxershorts. Er hatte einen Ständer und hat mich ebenfalls ausgezogen. War das mit Absicht das er seine Hose runter rutschen lassen hat damit ich hinterherkomme und er es machen könnte?

Ich soll fürn Reitunterricht (ja Reitunterricht, nicht Voltigier-untericht) die Übung "Schere" lernen. Wir machen am Ende einer Reitstunde immer noch ein paar Übungen im Sattel (wie z.b Mühle oder so) und dabei kommt auch manchmal die Schere vor, ich muss das jetzt irgendwie lernen und stelle mich bisher dabei sehr dumm an. Kann mir irgendwer helfen wie ich das hinbekomme?

Ich möchte gerne mal den Bruststand lernen, aber ich habe Angst mich dabei zu verletzen... Z.b. Wenn ich mit den Beinen über den Kopf "falle", kann ich mir dabei was brechen (im Rücken, Genick)? Oder gibts da noch andere Risiken? Dazu muss ich noch sagen, dass ich recht beweglich bin und auch Brücke usw. kann, also rein von der Beweglichkeit her dürfte es keine Probleme geben... Danke für eure Antworten!:)

Zum Beispiel eine Handstand Challenge - heisst wer den Handstand länger kann

Hallo,
ich bin 13 Jahre alt und werde mich bei einem Eiskunstlauf-Verein anmelden.
Da ich aber nicht so gelenkig bin, wie die ,,profi'' Eiskunstläufer, wollte ich fragen, ob es trotzdem möglich wäre, diese Beweglichkeit zu erlernen( kann eine Brücke aus dem Stand und habe einem beweglichen Rücken).
Weiterhin wollte ich fragen ob es vlt. nützlich wäre, dass ich seit neun Jahren (aus Hobby) Inline Skates fahre (ich kann rückwärts fahren, die Waage, auf einem Bein fahren, Springen, Elemente im Sitzen usw).

LG Sissiiiii

Darf wahrscheinlich nicht beides machen da ich noch Tennis spielen werde
Wenns geht dann bitte mit Argumenten :)
Lg

Heii, ich bin in der 11 Klasse und habe als Kurs Turnen... Aber ich bin richtig grottig wenn es um Boden turnen geht, denn dort müssen wir Kopfstand und Handstand können und Rad. Nur kann ich den Kopfstand und den Handstand gar nicht. Und das Rad nur teilweise. Kann mir jemand sagen wie ich es lernen kann. Schon mal danke im Voraus 😊

Ich habe gestern mein freies Rad ziemlich sicher am Boden gekonnt (das erste mal und ich hab es so oft geschafft wie ich wollte) allerdings habe ich es heute wieder probiert, doch es hat such nach etlichen Versuchen nicht mehr geklappt! Ich schaffe es immer nur noch fast, d. h. Das ich zum Beispiel am Ende noch meine linke Hand (mache das Rad auf dem rechten Fuß) aufsetzte oder das ich danach hinfalle! Ich habe alles genauso gemacht wie gestern aber es klappt einfach nicht mehr!😭 Bin jetzt schon echt verzweifelt!!

Hey😘 Kennt jemand gute dehnübungen für den Rücken? Ich möchte nämlich gerne denn Skorpion lernen😋😩 LG gymgirl123

Hallo
Ich würde gerne mit dem turnen anfangen ( 15)
Jetzt ist es aber so dass irgendwie alle die turnen total dünn sind..
Ich habe ein bisschen mehr am Bauch und an den Oberschenkeln bin aber trotzdem nicht gerade unsportlich und auch nicht ganz so ungelenkig
Ist es wichtig dünn zu sein um zu turnen?
Nimmt man dann währenddessen noch ab? Oder sollte ich noch zusätzlich Sport betreiben um etwas abzunehmen?
Lg :)