schlechter Schlaf nach Selbstbefriedigung?
Hey, hab eine Frage.
Und zwar, wenn man vor dem schlafen masturbiert, schläft man dann schlechter, wegen der Ausschüttung an Melatonin?
4 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
seit wann wird melatonin nach der ejakulation ausgeschüttet. wenn du abfeuerst lässt dein körper ein hormon frei das prolaktin heißt. das lässt kerle dann sofort müde werden weil die fortplanzung ja sozusagen beendet ist.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/lizard2771/1571963675411_nmmslarge__0_0_460_460_d8be8c1cee27eebd39ae73620de4c8a0.jpg?v=1571963675000)
Eher wegen der nassen Hose,wenn es nachtropft
![](https://images.gutefrage.net/media/user/FloAusSchwaben/1589388939323_nmmslarge__0_0_334_333_de641a0872414c886c7b1a6e8fc2087a.jpg?v=1589388939000)
Es ist eher andersrum
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Ich schlafe meistens schneller und länger ein nach guter Selbstbefriedigung oder gutem Sex.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung