Was kann ich gegen diese "Horror-Vorstellungen" machen?

Hey liebe Community,

diese Frage ist mir wirklich wichtig. Ich versuche mich so kurz wie möglich zu halten.

(Ich bin w/16)

Im Verlauf des letzten Jahres habe ich mir kurz vorm Einschlafen ab und zu "Horrorgestalten" vorgestellt. Je mehr ich versucht habe sie mir nicht mehr vorzustellen desto schlimmer wurde es. Ich glaube diese Situationen kennt jeder und damit ist das "normal".

Seit etwa drei Wochen hat es sich aber drastisch verschlimmert. Jeden Abend, wenn im Bett liege habe ich das Gefühl, dass ich in meinem Zimmer nicht allein bin. Ich bekomme Panik und schaue in jeder kleinsten Ecke meines Zimmers nach, ob irgendwo jemand ist. Natürlich ist da nie jemand. Trotzdem habe ich dieses Gefühl jeden Abend. In den letzten Tagen habe ich mir angewöhnt eine kleine Lampe an meiner Zimmertür anzumachen und mich so hinzulegen, dass ich die Tür die ganze Zeit im Blick hab, dass wenn jemand reinkommen sollte, ich es direkt mitbekomme. Ich bin schon richtig paranoid geworden. Eigentlich bin ich eine Person die nicht jeden Tag weint, weil ich finde, dass das nichts bringt. Seit ich aber diese Gedanken habe fließen mir jeden Abend die Tränen. Mein Herz pocht wie verrückt, mir wird kalt und heiß zugleich und ich fange an zu schwitzen als wäre ich gerade einen Marathon gelaufen. Das macht mich einfach so wütend, weil es eigentlich keinen Grund gibt so ein Drama daraus zu machen.

[Ich habe ab und zu Träume in denen eine Person (meistens eine Frau und etwa Mitte 30) irgendwie versucht an mich dran zu kommen. Manchmal versucht sie bei mir Zuhause einzubrechen oder steht nur bei paar Meter von mir entfernt und ich renne von ihr weg. Es ist einfach nur schrecklich und jeder Traum fühlt sich viel zu real an.]

Mein Leben ist ähnlich wie auch vor paar Monaten und es hat sich sonst eigentlich auch nichts geändert. Ich verstehe einfach nicht was diese Gedanken (und Träume) für eine Bedeutung haben. Ich denke ich bin damit auch nicht allein. Geht es euch selbst vielleicht auch so oder kennt ihr jemandem dem es so geht oder ging? Denkt ihr es wäre sinnvoll mal mit einem Psychologen darüber zu reden? Bitte teilt einfach eure Gedanken zu dem Thema mit mir.

(Den Text zu schreiben ist mir sehr schwer gefallen, weil dadurch nochmal alles hochgekommen ist. Allein deshalb hoffe ich, dass mir jemand irgendwie weiterhelfen kann.)

Vielen Dank im Voraus und schlaft gut :3

Leben, Angst, Horror, Traum, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung, Panik, Psyche, Albtraum
Scheidung ja oder nein?

Mal eine Frage an die reiferen Männer und Frauen mit mehr Lebenserfahrung.

Ich habe diese Woche längere Zeit mit einem Kollegen gesprochen der auch ein guter Freund ist.

Folgende Ausgangslage: Er, Mitte 50, hat vor einem viertel Jahr seine Jugendliebe wieder getroffen und es hat beide nach 35 Jahren wieder voll erwischt.

Sie haben wohl zwei ziemlich intensive Tage und eine Nacht miteinander verbracht.

Sie ist Single (geschieden).

Er ist seit 16 Jahren verheiratet, hat drei Kinder (Jugendliche), hat vor 8 Jahren mit seiner Frau ein Haus gekauft.

Seine Ehe läuft wohl seit längerem nicht mehr so gut. Sex hatten sie (Zitat) "dieses Jahr glaube ich auch schon mal" und auch sonst passt es wohl in vielen Bereichen nicht mehr. Sie ist wohl eher negativ eingestellt und meckert viel rum. Eher ein sehr positiver Mensch.

Sie haben KEINEN Streit, machen viel gemeinsam, schöne Urlaube, Ausflüge, etc. Aber "die Luft ist raus". Tagelang kein küssen, keine Berührungen, kein "ich liebe dich".

Er sagt "Es ist wie in einer WG. Man lebt in einem Haus, aber doch aneinander vorbei. Jeder geht seinen Hobbies nach, man macht ab und an mal was zusammen, fährt in den Urlaub, etc"

Aber als Paar fühlt es sich nicht mehr an. 

Sie liebt ihn wohl noch, aber ihm fehlt das "begehrt werden" seit Jahren. Und von seiner Seite aus ist wohl auch nichts mehr da. Kein Verlangen mehr.

Für sie käme das wohl eher so aus heiterem Himmel, da sie wohl denkt, dass alles ok ist und sie halt grade nur eine Flaute haben die sich schon wieder einrenkt.

Er macht sich halt am meisten Sorgen um die Kinder. Wie das wird, wenn er nicht immer da ist, wie verbringen sie dann Urlaub?

Wie verkraften die das? 

Aber auch um seine Frau. Wie wird das für sie? Kommt sie mit allem klar?

Da ist schon noch fürsorgliches Denken da.

Ich weiss nicht, was ich ihm raten soll da ich hin und hergerissen bin.

Einerseits so ein "Beiss dich den Kindern zuliebe durch." und "Folge deinem Herzen."

Hat da jemand eine Rat?

Freundschaft, Scheidung, Trennung, Ehe, Liebe und Beziehung
Kann man seinen Partner auch lieben wenn er sich körperlich verändert hat?

Ich habe seit der Schwangerschaft 15 Kilo zugenommen die Geburt meines Babys ist 6 Monate her und ich habe immer noch die Kilos drauf. Nach der Geburt habe ich von ca 99 Kilo 93 Kilo gewogen. Und nun sind wieder 6-7 Kilo drauf also ich wiege quasi wieder wie am Ende meiner Schwangerschaft. Ich schaffe es leider nicht abzunehmen es fällt mir leider sehr sehr schwer abzunehmen ich esse halt zur Zeit sehr gerne und da meine Gene eh nicht so gut sind nehme ich leider zu...

Was ich mich zur Zeit sehr oft frage ist: kann mein Partmer mich überhaupt noch so lieben? Weil vor der Schwangerschaft und in der Schwangerschaft war ich sexy ich war schlanker fande mich viel schöner als jetzt. Mein Partner hat mir auch oft gesagt das ich sexy bin und sehr attraktive bin. Mittlerweile sagt er mir zwar er findet mich noch attraktiv aber er sagt es nicht mehr sowie vorher. Er sagt mir zwar immer das er mich noch liebt und das ich mir keine Gedanken machen soll aber ich kann es mir irgendwie nicht vorstellen da ich so krass zugenommen habe und mich total unwohl fühle. Vor und in der Schwangerschaft habe ich Oberteile in Größe M/L getragen und Hosen in Größe 46/48 und mittlerweile trage ich Oberteile in Xl und Hosen ab Größe 50. Mir geht es dadurch sehr schlecht und ich stecke in ein tiefes großes Loch und komme da leider alleine nicht wieder raus. Mein größter Wunsch Mama zu sein ist in Erfüllung gegangen dafür bin ich auch sehr sehr dankbar..... aber sowie ich mich momentan fühle ist es sehr schrecklich für mich.....

Könnt ihr eurer Partner den auch weiterhin so lieben auch wenn er sehr zugenommen hat und nicht mehr sowie vorher aussieht? Geht sowas?

Mein Herz tut so weh....

Gesundheit und Medizin, Gewichtszunahme, Liebe und Beziehung, Sport und Fitness
Wie lerne ich als Asperger-Autist besser Kommunizieren?

Hallo. Ich bin männlich, Asperger-Autist und 17 Jahre. Mein Problem ist, dass ich darin beeinträchtigt bin, in der Kommunikation mit Anderen Sprache gezielt einzusetzen, um etwas bestimmtes auszudrücken. Zum Beispiel kann ich schwer auf jemanden zugehen und denke mir immer "Ich bin nicht schüchtern, aber weiß halt nicht, was ich sagen muss, wenn ich es wüsste, hätte ich ja auch keine Probleme, auf ihn zuzugehen". Beim Schreiben/Chatten ist das Problem auch vorhanden, insbesondere wenn es eine Diskussion ist oder es um Gefühle geht. Also finde ich nicht oft die richtigen Worte auszudrücken, was ich will, ohne schüchtern zu sein. Die meisten anderen Aspekte, die für Asperger Autismus sprechen (z.B. Ablehnung von Körperkontakt, Schwierigkeiten um Verstehen nonverbaler Sprache oder Angst vor Menschenmengen), sind bei mir unzutreffend. Nur mein Problem in der Kommunikation (mein größtes Problem überhaupt), das ich gerne loswerden möchte, ist vorhanden. Zuhause ist für mich die Kommunikation kein Problem und ich finde immer die richtigen Worte und kann mich ausdrücken usw. Kann mir jemand Tipps geben, mein Problem bzgl. der Kommunikation zu lösen? Könnte vielleicht Hypnose funktionieren, weil die ganze Sache vielleicht nur im Unterbewusstsein verankert ist, zumal mit der Familie die Kommunikation so gut wie problemlos funktioniert? Oder gibt es andere Möglichkeiten?

Beruf, Schule, Familie, Hypnose, Sprache, Psychologie, Autismus, Gesellschaft, Kindheit, Liebe und Beziehung
Warum finde ich keinen Partner?

Hallo, ich bin 37 Jahre alt. Eine ansehnliche und lebenslustige Frau. Ich war 4 Jahre mit einen Mann leirt der mich sehr schlecht behandelt hat. Danach war ich ca. 3 Jahre Single und dann 2 Jahre leirt. Leider hat es nicht gepasst.

Aufgrund meines Alters wünsche ich mir eine Familie zu gründen.

Männer die ich in der Öffentlichkeit oder über Freunde kennenlerne sind etwa vergeben oder nicht interessiert. So teste ich auch mal immer wieder meinen Marktwert online aus. Daraus ergeben sich zu 90 Prozent Bekanntschaften die nur mit mir schlafen möchten, mich aber als potentielle Partnerin garnicht erst in Betracht ziehen. Mittlerweile frage ich auch explizit nach was gesucht wird und stoße auch mal auf den ein oder anderen Mann der eine Beziehung sucht.

Ich hab mich z.B. mit jemandem getroffen wo die ersten drei Dates sehr schön waren und mir auch gesagt wurde ich sei toll etc. Und es nicht nur um sexuelles ging. Trotzdem ebbte auch auch da allmählich das Interesse ab.

Dabei bin ich selbstbewusst, stehe mitten im Leben, habe einen guten Job, gehe meinen Hobbys nach und mache auch was mit Freunden. Ich strahle keine Verzweiflung aus oder Bedürftigkeit aus. Auch klammer ich nicht oder bin zu anhänglich. Ich bin sehr "niedlich" und humorvoll und mit mir selber im Reinen. Ich gebe auch nicht sofort mein ganzes Leben preis und bin gepflegt. Ich steiger mich auch nicht in diese Bekanntschaften rein.

Dennoch scheine ich nur "Fuckboys" anzuziehen oder für die Männer auf Partnersuche nur zweite Wahl oder nicht interessant genug zu sein.

Ich weiss, dass es nicht immer einfach ist den "Richtigen" zu finden. Doch langsam werden es viele "Körbe" und es fängt an, an meinem Ego sehr zu kratzen. Ich will nicht in Selbstmitleid verfallen. Allmählich werde fange ich an sehr wütend und traurig (weinen) zu werden.

Manchmal lege auch eine Pause mit dem Dating ein.

Es macht mich im Moment nur noch traurig und ich weiss allmählich nicht mehr wie ich mit dieser dauerhaften Abwertung und Ablehnung meiner Person klar kommen soll. Vielleicht geht es hier jemandem ähnlich oder einfach einen guten Ratschlag?

Liebe, Freundschaft, Psychologie, Liebe und Beziehung, Partnerschaft
Steht er auf mich?

Hey,

ich habe vor ca. 2 Monaten angefangen täglich mit einem Typen aus meiner Stufe zu telefonieren und es war auch ganz cool, bis er sich irgendwie angefangen hat komisch mir gegenüber zu verhalten.

Beispielsweise hatte ich letztens ein bisschen Streit mit einem Mädchen und habe zum selben Zeitpunkt mit ihm geschrieben und ihm halt davon erzählt, weil wir uns einfach gut verstehen. Dann meinte ich "Was mache ich falsch?", weil sie einen Freund hat und ich nicht(obwohl sie so unfreundlich ist)

Unser Chat sah danach in etwa so aus:

Er: Würdest du nicht auf (wir nennen meinen Crush jetzt mal Leon) Leon stehen, hättest du schon längst einen Freund. Ich kanns dir sogar garantieren. Du hast den perfekten Charakter und siehst gut aus. Ich meine das natürlich freundschaftlich, aber wer weiß, ob es auch so wäre, wenn die Umstände anders wären..

(Ich habe dann irgendwas anderes geschrieben, weil ich kurz übersehen hatte, dass die Nachricht kam)

Dann hat er noch geschrieben: Ich warte einfach, bis du morgen checkst, was ich dir grade geschrieben habe.

Ich: Was denn für Umstände?

Er: Du stehst auf Leon, ich glaube ich stehe irgendwie auf (sein Crush)

Was mich verwirrt hat, war irgendwie dieses "Ich warte bis morgen..." oder dieses "glaube und irgendwie" in seiner Nachricht.

Heute hat er mir dann geschrieben, dass er sich jetzt sicher ist, dass er doch nicht auf sie steht und ich habe ihn gefragt wieso. Und er meinte, dass er noch nicht darüber reden will.

Ich habe ihm dann geschrieben, dass es keinen Unterschied macht, wann er es mir sagt und er meinte dann "doch. Dann magst du mich nicht mehr".

Es hat sich letzten Endes herausgestellt, dass gestern auf einer Party etwas mit der besten Freundin von seinem Crush passiert ist, was aber irgendwie unglaubwürdig klingt... ich habe so ein bisschen das Gefühl, dass er es mir sagen wollte, es sich dann aber doch anders überlegt hat.

Andererseits hat er mir vor ca. 1 Monat gesagt, dass er nicht auf mich steht und letztens auch wieder. Aber er weiß halt, dass ich auf jemand anderes stehe und wäre ich in so einer Situation, würde ich auch durchgehend verneinen, dass ich auf diese Person stehe, auch wenn es offensichtlich wirkt...

Meint ihr, er steht auf mich? Was soll ich machen?

Liebe, Freundschaft, Mädchen, Jungs, Liebe und Beziehung, verliebt, Crush
Er sagt sein Interesse ist weg aber die Liebe noch da...?

Hallo zusammen,

ich bin ziemlich ratlos aktuell und brauche mal einen Blick von außen auf meine Situation.

Ich bin seit Januar mit meinem Freund zusammen. Wir kannten uns schon ein paar Jahre flüchtig und fanden uns gegenseitig immer sympathisch.

Vor ca 3 Wochen ist mir aufgefallen, dass er sich zurück zieht, also weniger verliebt ist und wir auch nicht mehr soviel schreiben. Wir führen eine Fernbeziehung und sehen uns ca alle 2 Wochen. Als er mich diese Woche gefragt hat, ob wir abends telefonieren wollen, habe ich gesagt das ich mich freuen würde. Aber leider hat er mir dann abends geschrieben, "gute Nacht ich geh jetzt schlafen. Träum schön". Ich habe nur schöne Träume und eine gute Nacht gewünscht, keine Enttäuschung, keine Vorwürfe, nichts.

Gestern habe ich mich bei ihm gemeldet und wir haben über eine Stunde telefoniert (tagsüber haben wir uns nur guten Morgen gewünscht). Ich habe ihn gefragt, was los ist, weshalb der Kontakt zur Zeit so wenig ist und das es wichtig ist zu reden, grade in einer Fernbeziehung. Er meinte das sich sein Interesse ziemlich gelegt hat, dass er mich aber noch liebt und die Trennung auf keinen Fall möchte (auf Nachrfrage). Ich wende in Gesprächen immer das aktive Zuhören an und wir haben ein sehr ruhiges Gespräch geführt und am Ende hat er sich dafür auch bedankt und auch ich liebe dich gesagt.

Er meinte, dass er selbst nicht weiß warum das bei ihm so ist, dass er eigentlich auch nicht eingeschränkt wird aber irgendwie das Gefühl hat das er nicht tun kann was er will... Obwohl er selbst findet das das blöd ist weil er findet das ich ihn nicht einschränke. 

Ich weiß jetzt nicht was ich tun soll, ausser ihm Zeit und Raum geben. Haben wir noch eine Chance gemeinsam? Immerhin hat er vor 4 Wochen noch von der Zukunft geredet.

Ich zeige ihm, dass ich ihn wertschätze, wir sind auch respektvoll miteinander, er hat mich seiner Familie und seinem besten Freund vorgestellt. 

Er sagt selbst, dass es sich mit mir von Anfang an angefühlt hat, als wären wir schon seit Jahren zusammen. 

Ist der Rückzug jetzt also normal, da er jetzt in die nächste Phase kommt und langsam anfängt Alles rational zu betrachten oder meint er es tatsächlich wie er es sagt?

Freundschaft, Beziehung, Liebe und Beziehung
Was ist wenn ich es wirklich bereue Schluss gemacht zu haben?

Ich hab mich gestern von meiner Freundin nach 3 Jahren getrennt, wie man auch in der letzten Frage unschwer erkennen kann. Natürlich bin ich jetzt gerade was so Emotionen und Gefühle angeht, voll geladen. Und um es kurz zu machen, wir haben halt beide gesagt, dass wenn es wirklich der richtige Weg war, dann das letzte Wort noch nicht gesprochen sein muss und man auch durch Umwege wieder auf diesen Weg kommt. Nur planen kann man das halt alles nicht... Und naja ich weiß das man seine Entscheidung anzweifeln wenn man Schluss gemacht hat, aber irgendwie keine Ahnung. Ich hab jeden Tag mit meiner Freundin irgendwie Kontakt gehabt, manchmal halt getroffen und wenn es nur das WhatsApp schreiben war... Und jetzt wo mir das alles fehlt, denk ich natürlich ganz oft an sie. Und frag mich halt ob es ihr ähnlich geht... Ich hab auch Angst, dass sie irgendwie ganz schnell damit abschließt und wenn ich dann in nem Monat/zwei Monaten merke das es der größte Fehler meines Lebens war, es zu spät ist. Ja ich weiß, wenn es die richtige ist, dann würde sie immer auf mich warten genauso wie ich auf sie... Aber das ist ja alles nur Theorie, wisst ihr was ich meine? Ich hab halt Angst, dass sie jetzt so komplett ohne mich klar kommt und sich endgültig von mir abwendet während ich noch an ihr hänge... Ich weiß auch nicht was los ist. Ich weiß ihr werdet mich bestimmt jetzt wieder berichtigen und das ich falsch an die Sache rangehen usw... Ich suche nur einfach ne Möglichkeit Mal alles niederzuschreiben und Hoffnung zu finden..

Liebe, Freundschaft, Beziehung, Trennung, Liebe und Beziehung
"Schulfreundliche" Kleidung?

Hey,

also es ist so: Vor ca. 1 Woche wurde uns in der Schule mitgeteilt, dass an einer anderen Schule viele Mädchen protestiert hatten. Es ging um das Thema Kleidung, da viele der Mädchen bauchfreie Shirts, Röcke oder kurze Hosen trugen. Eine ihrer Professorin hat sie darum gebeten sich "schulischer" zu kleiden. Sie findet es respektlos und behauptete sowas wie: "Wir sind hier ja nicht in der Disco und......"

Am nächsten Tag sind dann alle Mädchen mit sehr freizügigen Klamotten in die Schule gekommen und haben protestiert. In der Zeitung stand ein langer Bericht über diese Aktion und den haben wir dann auch in der Schule gemeinsam gelesen. Wir wurden nach unserer Meinung gefragt und so. Die Jungs sagten darüber erstmal gar nichts während die Mädchen diesen Protest unterstützten.

Als unsere Lehrerin ihre Meinung äußerte, waren die Mädchen ziemlich beleidigt, da sie gegen freizügiger Kleidung in der Schule war. Eine meiner Freundinnen meinte zu ihr: "Ich finde es aber unfair, wenn wir Mädchen nicht mit bauchfreien Tops in die Schule kommen dürfen, aber die Jungs während dem Sportunterricht einfach mal so ihre T-Shirts ausziehen dürfen. Ich meine, wir Mädchen dürfen unseren Bauch nicht zeigen aber die Jungs ihren ganzen Oberkörper?" Und damit hatte sie auch recht. Ich weiß nicht warum, aber die Jungs fühlten sich dann angegriffen und fingen an irgendwelchen Quatsch zu reden. Es eskalierte alles und am Ende meinte ein Junge (Also wirklich nur 1 die anderen nicht): "Wir Männer dürfen alles! Frauen haben keine Rechte, weil sie dumm sind! Die haben 4 Gehirnzellen - Eine Zelle pro Herdplatte!" Dieser Kommentar war natürlich alles andere als okay. Was ich aber noch weniger verstand, war, dass die Lehrerin dazu einfach nichts sagte und die anderen Mädchen ermahnte, weil sie ein bisschen lauter wurden.

Auf jeden Fall wollte ich euch einfach mal fragen was ihr davon haltet. Würde mich interessiert :D

LG,

Doda <3

Kleidung, Schule, Freundschaft, Mode, Rechte, Liebe und Beziehung, Meinung, Protest, Ungerechtigkeit
Eltern normalisieren Gewalt?

Es geht darum das mich meine Eltern als Kind auch jahrelang körperlich angegriffen haben weil die ihr Aggressionen nie unter Kontrolle hatten und dachten das Gewalt das sinnvollste wäre.

Wenn ich die heute mit 23 darauf anspreche leugnen die es und meinen die hätten mich nie körperlich angegriffen und ich würde mir das nur einbilden und lügen.

Hatte damals auch mit der Jugendamt zutun wegen mein ganzen blauen flecken und schmerzen aber habe immer geleugnet das es meine Eltern waren weil ich die nicht verlieren wollte.

Ich wurde letzte Woche wieder von meiner Mutter körperlich angegriffen weil ich aus wut Beleidigungen gesagt habe ( ich habe meine Fehler eingehen ) aber trotzdem hätte man mich nicht körperlich eingreifen müssen.

Ich habe am ganzen Körper schmerzen und blaue flecken und es tut ihr kein stück leid, wenn ich ihr sage das ich schmerzen habe redet sie es gut und sagt ( das vergeht ) als wäre es was ganz normales.

Ich verstehe nicht wie man so herzlos sein kann.. wie kann man bitte Gewalt so normalisieren? Das geht einfach nicht in mein Kopf rein..

Mein Bruder haben sie nie körperlich angegriffen auch wenn er frech war aber ich habe immer alles abbekommen von beiden, auch als Kind was normal ist wenn man ab und zu frech wird

Ich habe auch da durch schwere Depressionen und Angstzustände bekommen.. es tut mir wirklich weh das es für die so normal ist und überhaupt kein Mitgefühl zeigen.. ich weiß nicht was ich machen soll?

Leben, Familie, Eltern, Gewalt, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Jugendamt, Liebe und Beziehung

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