Lehrer "ignoriert" Angst vor Spinnen?

Ich habe eine "Insekten und Arachniden Phobie" Ein Verwandter von mir (er ist Psychologe) bestätigte das. Die Angst war nie besonders schlimm. Ich hab halt immer geschrien wenn ich eine Spinne sah und Insekten hab ich gemieden. Aber vor einem Monat hatten wir in Biologie das Thema Spinnen. Zuerst haben wir nur einen Text gelesen. Da waren zum Glück keine Bilder und ich konnte auch alle Fragen korrekt beantworten.

In der nächsten Biologiestunde schauten wir uns dann einen Film über Spinnen an. Es war furchtbar. Ich hatte riesige Angst und starrte die meiste Zeit nur zu Boden. Irgendwann hielt ich es nicht mehr aus und fragte ob ich aufs WC gehen könnte. Dort saß ich dann fünf Minuten total verängstigt.

In der Nacht hatte ich dann wirklich schreckliche Alpträume und sie wurden jeden Tag schlimmer. Vor der nächsten Bio Stunde erzählte ich dem Lehrer davon und bat ihn darum, dass wir lieber einen Text lesen. Er sagte, das würde er machen und zeigte uns dann aber wieder eine Dokumentation. Deswegen gingen meine Eltern zu ihm und erzählten, wie sehr mich das belastete. Er sagte, an Spinnen seie überhaupt nichts schlimm und wenn ich sie mir lang genug anschauen würde, dann würde ich sehen, wie faszinierend Spinnen seien.

Daraufhin beschloss ich, dass er vielleicht Recht hatte und versuchte es. Ich sah mir Dokus und Bilder an. Aber es wurde jeden Tag schlimmer. Deswegen hörte ich damit auf und konzentrierte mich auf die Schule. Dann aber, vor den Ferien, machte der Lehrer einen Test über Spinnen. Die Beschreibungen konnte ich ohne Fehler zu den Namen ordnen. Aber dann kamen auch noch Bilder, die ich zu den Namen ordnen sollte. Ich schaffte es einfach nicht hinzuschauen. Beinahe hätte ich mich übergeben. Deswegen schrieb ich es einfach zufällig auf. Natürlich schnitt ich sehr schlecht ab. In allen anderen Fächern bin ich eine sehr gute Schülerin (nur 1 und manchmal auch 2) In Bio war ich vor den Spinnen auch immer eine wirklich gute Schülerin. Der Lehrer sagte aber zu mir, ich sei faul und würde nicht lernen. Ich erklärte ihm, dass ich einfach zu große Angst hatte. Doch er hielt das nur für eine Ausrede.

Vor Weihnachten verkündete er dann, dass wir uns nach den Ferien mit der Paarung von Spinnen beschäfigten werden. Ein Mitschüler soll auch seine Vogelspinnen mitbringen. Außerdem würden wir ein "lustiges Spiel" spielen. Jeder soll sich seine Lieblingsspinnenart aussuchen und darüber ein Referat halten, ohne den Namen zu nennen, oder so.

Jetzt weiß ich nicht was ich tun soll! Jetzt in den Ferien hat sich meine Angst gelegt, aber ich habe vor den Biologie Stunden nach den Ferien riesige Angst! Was soll ich dann machen? Sollen meine Eltern noch einmal zu dem Lehrer gehen? Oder soll ich was anderes machen?

Schule, Angst, Spinnen, Psychologie, Gesundheit und Medizin
Luftfeuchtigkeit Schlafzimmer zu hoch durch Bett?

Hallo zusammen,

Wir haben ein kleines Feuchteproblem im Schlafzimmer.

Zwischen linker Bettseite und Aussenwand sind ca 50cm platz, hinter dem Bett ca 20cm zur anderen Aussenwand rechts ist über 1 Meter zu einer Innenwand. Wir wohnen im unterkellerten Erdgeschoss.

Nun habe ich ein Wecker mit Hygrometer links neben dem Bett stehen, dieses sinkt trotz querlüften wenn überhaupt nur kurz unter 60%.

Nun habe ich rechts an die Innenwand eines gestellt, dort sind es meistens knapp über 50% nach dem Lüften

Unter dem Bett und hinter dem Bett freihstehend Boxspring) steigt die Luftfeuchte morgens auf über 80%

Die Temperatur liegt bei ca 18Grad

Es scheint so als wäre um das Bett herum eine hohe feuchtigkeit, gerade unter dem Bett.

Kann ein Boxspringbett feuchtigkeit speichern und lange abgeben sodass diese Werte steigen?

Kann feuchte in der Wand sein die man auf der Vließtapete nicht sieht?

Regen beeinflusst die Feuchtigkeit anscheinend nicht, bisher bleibt alles so konstant trotz mehrfachen Querlüften.

In den anderen Räümen, auch im Flur oder Bad liegt die Feuchtigkeit meist um die 50%

Haben vor ca 1 Jahr tapeziert und Vinylboden mit Dampfsperre verlegt. Wir haben keine Flecken oder Schimmel gesehen.

Ich möchte demnächst ein Wasserbett aufstellen mit geschlossenem Bettkasten.

Jetzt wo ich diese Werte habe möchte ich in die Bretter seitlich jeweils ein Lüftungsloch einbringen um weiterhin zu messen und evtl einen Lüfter anzubringen.

Was denkt ihr darüber? Feuchtigkeit im Bett oder eher ein Baumangel?

Gesundheit und Medizin
Ich kann nicht einschlafen, was tun?

Eigentlich konnte ich schon immer relativ gut nach 30 minuten einschlafen (mit Ausnahme an besonderen Ereignissen), allerdings fällt es mir die letzten paar Tage plötzlich extrem schwer. Ich liege meistens um die 4 Stunden wach bis ich dann endlich einschlafe. Es kreisen mir immer irgendwelche Gedanken oder ohrwürme durch den Kopf, welche ich auch schwer loswerden kann. Noch dazu habe ich inzwischen schon eine „Angst“ vorm nicht einschlafen entwickelt und werde schon 2 Stunden vorm zu Bett gehen nervös. Die letzen 2 Tage hatte ich deshalb sogar ein Knödelgefühl im Hals, damit meine ich dass es sich so anfühlt als würde mein Hals verengt werden und erdrückt. Besonders in der liegeposition fühle ich mich „erstickt“. Ich denke mir nachts schon nach einer Stunde immer „Oh man ich muss jetzt schlafen, nicht schon wieder 4 Stunden wachliegen“ und ich checke jede habe Stunde die Uhr und bemerke, oh man es wird immer später aber NICHTS PASSIERT. Ich bin nicht besonders alt (14 Jahre), habe auch sonst keine Erkrankungen und habe momentan Weihnachtsfeiern. Deshalb wundert es mich noch mehr, dass ich nicht einschlafen kann. Ich habe ja momentan keinen Schulstress. Man sollte dazu vielleicht sagen, dass ich anders als wenn Schule ist, momentan sehr faul bin und den ganzen Tag nur rumliege/sitze. Ich habe es letztens mal mit Sport tagsüber versucht, hat allerdings nichts geholfen (vielleicht dauert es bis es wirkt?). Als Nächstes werde ich wohl Entspannungsübungen ausprobieren, wie zb. meditieren und ich hoffe dass das helfen wird. Kann mir jemand tips zum einschlafen geben, von seinen eigenen Schlaferfahrungen erzählen oder mir sagen ob das schon eine Schlafstörung ist und medizinisch behandelt werden muss?

Schlaf, schlafen, einschlafen, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Schlafstörung, Einschlafstörungen
Angst vor dem schlucken?

Hallo ich bin M18 und ich habe ein Problem das ich nicht mehr richtig schlucken kann, und das ist seit Heiligabend ich weiß noch meine Familie hat sich kurz mit meiner Schwester gestritten und auf einmal hab ich mich an einem Stück Fleisch verschluckt, weil ich mich in diesem Moment nicht aufs schlucken konzentriert habe sondern auf denn Streit mit der Familie, aufjedenfall hab ich dann dieses Stück Fleisch verschluckt und das hat in diesem Moment so eine Panik in mir ausgelöst, dass ich wirklich in diesem Moment Angst hatte das ist ersticke oder so. Und dann wo ich nochmal kräftig geschluckt hatte ging es dann auch runter. Aber seit dem habe ich unnormal Angst vor dem Schlucken und das geht nicht mehr weg, ich sitze wirklich manchmal an einem Brötchen oder so eine halbe Stunde und versuche es herunterzuschlucken, und das geht halt nicht immer sofort ich weiß nicht wie ich das beschreiben soll weil ich das noch nie hatte aber ich will manchmal schlucken, und es geht einfach nicht es ist wie eine Blockade und nach dem 3 schlucken geht es dann manchmal ganz schlecht runter.

Dieses Thema bedrückt mich jetzt schon eine ganze Woche und anfangs, habe ich auch gedacht das es in paar Tage wieder weg geht, aber es geht einfach nicht weg. Ich habe auch schon 3 Kilo abgenommen und ich bin eh schon nicht der breiteste und dickste, sondern eher schmächtig würde ich mal sagen bin 1:85 groß und wiege so 70 kg Gramm, und jetzt habe ich 3 Kilo abgenommen und wenn das so weiter geht nehme ich noch mehr ab, und das möchte ich einfach nicht. Ich möchte einfach wieder wie ein normaler Mensch essen können so wie ich es mein ganzes Leben davor auch gemacht habe, ich habe mein ganzes Leben so gern gegessen und mir nie über sowas Gedanken gemacht. Aber momentan macht mir essen einfach keinen Spaß mehr ich lasse denn Teller meistens stehen weil ich einfach panische Angst habe weil das Essen als nicht sofort runter geht und ich nicht mich verschlucken möchte, ich hatte diese Gefühl noch nie. Ich Sitze hier in diesem Augenblick auch wieder habe unnormal Hunger, Bauchschmerzen aber ich möchte einfach nichts essen, weil es erstens wieder eine halbe Stunde dauert bis ich alles aufgegessen habe und es dann wieder ein Kampf wird. Ich muss dazu sagen Joghurt oder so Pudding geht meistens sehr gut, aber richtige Sachen wie Nudeln, oder Brot das bekomme ich einfach nicht runter. Wie gesagt das einzigste wo geht ist Joghurt, Pudding und alles was Brei ist, vor dem Rest habe ich einfach Angst und es würde eine halbe Stunde dauern.

Ich möchte einfach wissen was das ist. Weil wenn ein Mensch Hunger hat, und Angst hat was zu essen dann kann das nicht normal sein, und vor 2 Wochen war noch alles in Ordnung ich habe gegessen wie noch was, und eigentlich wenn man essen schluckt macht man sich ja eigentlich darüber keine Gedanken, sondern das ist ein Reflex der unser Körper unbewusst macht, aber manchmal muss ich mich auf das schlucken so sehr konzentrieren das es einfach nicht geht

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