Hey,
es ist so, dass ich um 8 Uhr frühstücken wollte, um später für Krafttraining das nötige Energie zu haben. Jedoch habe ich um die Uhrzeit verschlafen, obwohl ich um 12:00 Uhr gehen will. Jetzt ist es 11:00 Uhr, und ich weiß, wenn ich jetzt frühstücke, dann wird das Verdauungssystem mehr Energie verbrauchen, sodass sie beim Training fehlen.
"Aber du kannst doch auch später gehen, wo ist da das Problem?", fragt ihr euch?
Ich erkläre euch, warum das Problem ist, denn meine Eltern gehen schon um 14:00 Uhr arbeiten. Bis dahin trainiere ich um die 1/2 Stunde lang. Danach muss ich auf meine kleine Geschwister aufpassen. Das ist das Problem!
Meine Frage ist, kann ich einfach so ins Training gehen ohne etwas gefrühstückt zu haben, oder reichen 2 Bananen für etwas Energielieferant als Notlösung?