Erst gegen Nachmittags Hunger, Problem für Zukunft?
Leute, die mit mir zur Ausbildung gehen essen meist schon vor dem Unterricht oder kurz davor Etwas oder und nehmen sich was zur Schule mit. Ich bekomm Nichts runter und hab Das mal probiert ne Zeit lang, aber es geht nicht mehr so richtig. Hab das Gefühl, dass ich brechen muss, wenn ich morgens was esse und nimm mir auch Nichts mit. Esse dann Mittags und Abends Etwas und trink zuhause morgens höchstens ein Glas Saft und Wasser ..und nimm zur Ausbildung Wasser. Frühstücken ist nicht so meins. Man kann ja auch am Nachmittag dann seine Nährstoffe bis Abends decken, ohne reinhauen“ zu müssen.
Würdet ihr das als Problem benennen, dass es so ist?
Ich meine .. wenn dann später der Beruf ansteht.. kann man morgens ja einfach dennoch so weiter machen mit bisschen Saft. Ich hab keine Essstörung. Und bisher auch keine Kreislaufprobleme.
2 Antworten
Geht mir genauso, bin absolut kein Frühstücksmensch und esse erst zum Mittag. Wenn du dich morgens auch ohne Frühstück fit und leistungsfähig fühlst, ist das kein Problem. Ich esse meist am Abend relativ viel und komme damit gut zurecht (ich kann ohne Probleme einschlafen, halte mein Gewicht, bin normalgewichtig). Da du eine Essstörung hattest, würde ich an deiner Stelle versuchen, genau zu überlegen, ob du wirklich keinen Hunger hast oder nicht essen willst - nur so als Hinweis.
Ich war selbst essgestört, allerdings habe ich auch schon vor meiner Essstörung fast nie gefrühstückt, weil ich einfach keinen Hunger hatte. Und jetzt, wo ich symptomfrei bin, ist es wieder genauso.
Mache es weiterhin so, wie es für dich angenehm ist. Du musst dich wohlfühlen.