Wie schaffe ich es, mir weniger Sorgen um meinen Freund zu machen?

Hallo :) Ich habe seit einem Jahr einen Freund. Er arbeitet etwa 400 km weit weg, wir können uns also nur am Wochenende sehen. Ich habe aber das Problem, dass ich mir ständig Sorgen um ihn mache, wenn er mir längere Zeit nicht schreibt und ich nicht weiß warum. Ich bin darauf gekommen, das hier rein zu schreiben, weil er vor ca. 1 Stunde meine Nachricht gelesen und nicht geantwortet hat und als ich ihn angerufen habe, weil er mir was schicken sollte, ist er auch nicht rangegangen. Dass er nicht antwortet ist total ungewöhnlich, aber ich denke, dass er sich hingelegt hat und seine Nachricht nicht gesendet wurde oder so.

Aber so wie jetzt geht es mir öfter und mich nervt es selbst. Ich bin mitten im Abitur und steh ehrlich gesagt total unter Stress. Mir ist halt aufgefallen, dass ich mir besonders Sorgen mache, wenn ich so schon angespannt bin.

Obwohl ich die Trennung in der Woche von Anfang an gewöhnt bin, ist es manchmal wahnsinnig schwer, besonders wenn ich nicht weiß, ob es ihm gut geht und ich ihn nicht erreichen kann. Ich lege dann in solchen Situationen wie jetzt das Handy einfach mal weg und versuche mich mit irgendwas abzulenken, aber es ist halt leider nicht so einfach.

Wenn er sich hinlegt sagt er meistens wie lang, also z.B. bis um 8. Wenn er sich dann aber nicht meldet, werde ich aber teilweise richtig panisch, was aber auch einen Grund hat: ich hab in den letzten zwei Jahren zwei Freunde im Alter von 18 Jahren verloren, die einfach so im Schlaf gestorben sind. Und wenn er sich dann nicht meldet, habe ich Angst, dass ihm auch was passiert ist. Ich will diese Gedanken nicht haben, aber da kommen sie einfach, weil ich so etwas schon erfahren habe.

Ich will nicht klammern und ich weiß auch, dass er kein Mensch ist, der die ganze Zeit am Handy hängt. Vielleicht habt ihr ja ein paar Tipps damit ich mich in solchen Situationen nicht so verrückt mache?

Angst, Beziehung
Hab ein Mädchen kennengelernt, wir haben uns zweimal getroffen und sie ist an mir interessiert aber etwas hält mich davon ab mich nochmal mit ihr zu treffen?

Hallo, meine Frage scheint nicht ganz verständlich zu sein, ich hab ein Mädchen kennengelernt und wir haben uns bis jetzt zweimal getroffen. (Kurze Hintergrundinfo: Ich hatte noch nie eine Freundin aber eher weil ich noch nie eine gesucht habe, bin auch nicht schüchtern und habe noch nie ein mädchen geküsst,bin 17) Also wir haben uns zweimal getroffen um etwas zu trinken haben viel geredet und sie hat schon paar Hinweise gegeben in dem sie mich gefragt hat, ob ich ein Beziehungsmensch bin und ob ich mir zurzeit eine vorstellen könne. Hab ihr keine eindeutige antwort gegeben, weil ich damals (beim ersten treffen) dachte sie würde sich gleich Hoffnungen machen, doch beim zweiten Treffen ist sie mir immer sympathischer vorgekommen. Jetzt zwei Wochen seitdem letzten treffen kann ich mir sehr gut eine beziehung mit ihr vorstellen. Dazu muss ich noch sagen, dass obwohl ich viel an sie denke, schreibe ich ihr nur so jeden dritten Tag ich weiß selbst nicht wieso. Meine Freunde fragen mich wieso ich nicht jeden Tag mit ihr schreibe und ich frage mich, ob dass so üblich ist? >Sie entspricht komplett meinem Typ. Beim zweiten treffen hab ich sie nach Hause begleitet und habe sie kurz geküsst vielleicht 2 sekunden lang dass war im rahmen eines spiels wo man abwechselnd zahlen sagt und der der 21 sagt verliert kann sein dass manche von euch dass aus diesen Kissing Pranks kennt. Also ich habe schon die ganze Zeit vor sie nach einem dritten treffen zu fragen, aber aus irgendeinem Grund mache ich es nicht. Hatte nämlich vor sie beim nächsten mal zu küssen und wie oben schon gesagt hab ich (ja mit 17) noch nie ein mädchen geküsst. HAb keine angst davor schlecht zu küssen sondern finde es eher schwer den richtigen moment zu finden. Und ich glaube dass ich ziemlich angst vor Nähe hab, sie mag mich und ich denke ich fühl mich deswegen nicht so wohl obwohl ich sie selbst mag. Das klingt komisch und evtl kann mir jemand helfen und sagen wie ich das weiter angehen soll hoffe auf hilfreiche antworten danke im vorhinein.

Beratung, Angst, Mädchen, Teenager, Beziehung, Küssen
Was hilft gegen Angst vor Cannabis?

Hallo zusammen,

Ich habe vor etwa 1.5 Jahren mit dem rauchen von Cannabis angefangen. Mittlerweile bin ich 18 jahre alt. Ich habe meist nur am Wochenende gekifft und auch nur etwa 4g pro Woche und habe es auch immer gut vertragen. Doch nun hatte ich eine Pause von etwa einem Monat gemacht. Als ich dann vor etwa 3 Wochen wieder einmal kiffen wollte, rauchte ich nur einen kleinen Joint um wieder einzusteigen. Doch die Wirkung war alles andere als mild... Es fing an, dass ich meinen Körper nicht mehr recht spürte. Dann sah ich meine Freunde an doch irgendwie schien die Welt völlig verändert. Sie kam mir viel realer vor. Ich sah meine Freunde nicht mehr als Menschen sondern wie eine Pflanze oder ein gegenstand, nur halt dass sie sich bewegen konnten. Auch die Zeit machte mir plötzlich Angst. Sie schien um ein vieldaches langsamer zu vergehen bis sie nicht mehr richtig existierte. Es schien mir als hätte ich den vorhang vor dem leben weg gerissen. Ich sah die welt wie eine Dia show. Ich sah etwas und fühlte wie sich meine gedanken mit dem gesehenen bild abspeichert wurden. Die häufing dieser Bilder nahm ich dann als Zeit wahr. Ich konnte keine Grössen mehr einschätzen und sah alles so hell. Ich wollte nur noch dass es aufhörte... Ich konnte nicht schlafen, nicht reden... Alles machte mir Angst. Ich wusste nicht mehr ob ich denke oder rede. Dann verflog dir wirkung etwas. Plötzlich dachte ich, dass ich jetzt schlafen sollte. Ich war jedoch nicht müde, sondern wusste es einfach. Im schlaf war ich immernoch bei bewusstsein aber sah einfach meine Augenlieder bis zum morgen an. (Vielleicht bin ich auch eingeschlafen)

Am nächsten Tag ging es mir wieder etwas besser und meine Freunde konnten mich etwas beruigen doch der abend ging mir nicht mehr aus dem kopf. Seit dem habe ich mich nichtmehr getraut zu kiffen und bekomme schon zittern wenn ich nur an den Abend zurück denke.

Doch trotzdem vermisse ich das kiffen. Vor diesem Abend empfand ich die Wirkung immer als sehr angenehm und möchte eigentlich wieder kiffen, nur halt nicht mit solch extremen Bewusstseinsveränderungen.

Hat jemand schon so etwas erlebt? Könnte es eine Art spirituelle erläuchtung gewesen sein? Ist es möglich, dass ich wieder Cannabis rauchen kann, ohne dass ich solche extreme Realisationen erlebe? Wie könnte ich die Angst vor dem kiffen wieder verlieren?

Oder kennt jemand womöglich ein alternatives Kraut, welches nicht so stark wirkt wie cannabis? (Habe schon von solchen kräutern gehört, die man auch legal rauchen kann und einem entspannen ohne halt high zu werden.)

Danke im Voraus!

Kräuter, Angst, Alternative, Cannabis, kiffen, horrortrip
Plötzlich ist mein Freund so anhänglich ...?

Ich muss gestehen, dass mir diese Frage ziemlich peinlich ist, aber leider kann ich mich momentan auf nichts konzentrieren. Ich war gestern mit meinem Freund im Kino und Essen, also wollten uns einen schönen Abend machen, ich habe mich so richtig rausgeputzt. Normal achte ich immer auf mein Aussehen, aber gestern hatte ich einfach Lust auf mehr. Aufreizender anziehen etc.

Mein Freund ist ein ziemlicher Traummann muss ich gestehen.. wir haben zwar in letzter Zeit oft gestritten bzw hatten 1 Woche lang keinen Kontakt weil ich nicht mehr konnte nervlich wegen meinen Eltern, aber er war/ist immer für mich da, liest mir jeden Wunsch von den Lippen ab und ist einfach nahezu perfekt. Kurz gesagt ich liebe ihn so richtig.. Seit gestern ist er irgendwie total "anders". Ihm sind beinahe die Augen ausgefallen so wie er mich angeschaut hat und er hat gemeint, dass ich ihn so anturne, dass er mich sofort ausziehen würde und er weiter mit mir gehen will .. haben noch nicht miteinander geschlafen und ich kenne ihn von dieser Seite so noch gar nicht. Er macht mir zwar sehr sehr oft Komplimente, aber gestern habe ich mich eigentlich schon ziemlich "begehrt" von ihm gefühlt.. Dennoch komisch. Ich weiß, ihr werdet euch alle denken, dass ich total dumm bin und übertreibe aber es ist leider eine komische Situation. Ich hatte noch nicht so viele Partner, mit denen ich geschlafen habe und wenn ich es getan habe, waren es Beziehung, in denen ich kurze Zeit später sehr verletzt wurde. Noch dazu kommt, dass meine Eltern komplett gegen die Beziehung sind was aber andere Gründe mit sich bringt. Meine Angst ist es einfach wieder hintergangen zu werden wie von allen anderen bisher.

Ich würde gerne mit meinem Freund schlafen, ich finde ihn ja genauso anziehen. Nur verwirrt mich sein Verhalten etwas. Er hat seit gestern nichts anderes im Kopf als Se*, egal womit ich anfange... Finde ich ja wie gesagt gut, aber wie würdet ihr das deuten? Ich muss gestehen ich weiß ehrlich gesagt nicht einmal wie ich meine Frage oder Sorgen formulieren sollen, aber ich habe momentan so Angst, dass er mich ausnutzt, ihm unsere Streiterein einfach schon auf die Nerven geht und er mich endlich los werden will aber davor noch mit mir schlafen will.. Wenns ihm zu langweilig wird geht er und das will ich nicht. Ich bin einfach geschädigt von meinen anderen Beziehungen. Ich hoffe ihr versteht meine Sorgen wenigstens irgendwie und könnt mir einen Tipp geben...

Bin 19, er 22 und sind 5 Monate zusammen ... kennen uns aber schon etwas länger. Wünsche euch noch einen schönen Feierabend!

Angst, Beziehung, Sex
Angst aus folgenden Gründen in einer Lederjacke rauszugehen?

Hallo,

Ich weiß, die Frage hört sich sehr komisch an, aber ich hatte noch nie im Leben so eine kurze und dünne Lederjacke getragen. Doch vor zwei Tagen habe ich mir eine gekauft, die mir auch sehr gut gefällt.

Nun zu meinem Problem: Ich würde sehr gerne in meiner neuen Lederjacke auch in die Schule gehen oder sie anziehen, wenn ich mich mit Freunden treffe. Jedoch habe ich wirklich Angst, dass meine Klassenkameraden sich wundern oder dann denken werden, ich sei irgendwie eingebildet geworden und hätte sie gekauft um mich "cool zu fühlen", eine der Beliebtesten zu sein oder mehr Beachtung zu bekommen, da es bei mir in der Klasse 4 "Coole" gibt, die ebenfalls so eine Jacke tragen.

Auch hat eine Freundin von mir hat sich vor einer nicht allzu langer Zeit (schätze mal so vor 2 Wochen, also bevor ich meine bekommen habe), auch eine Lederjacke gekauft, was mich, um ehrlich zu sein, dazu gebracht hat, mir auch die gleiche oder so eine ähnliche zu kaufen...
Und wenn sie mich ganz auf einmal in meiner neuen Lederjacke sieht, wird sie dann ganz bestimmt denken, ich hätte es ihr von ihr abgeschaut oder sie beneidet. Außerdem kann es ja irgendwo passieren, dass meine Jacke, wie z.B. im Klassenzimmer aus Versehen von den Jungs auf den Boden geworfen oder das Leder dieser Jacke mehr oder weniger beschädigt wird, was ich natürlich auch vermeiden will.

So meine Frage ist:Ist es eine gute Idee mit einer Lederjacke überall (auch in der Schule) rumzulaufen oder soll ich es doch lieber lassen? Und was soll ich am besten meiner Freundin sagen, wenn sie mich in (fast der selben) Jacke sieht?

Ps: Unten habe ich ein paar Fotos von der Jacke hinzufügt, falls ihr sie braucht :)

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Kleidung, Mobbing, Schule, Angst, Mode, Mädchen, Aussehen, Style, Jugendliche, Leder, Selbstbewusstsein, Jacke, Jugend, Material, Phobie, Sprüche, Stoff
Allerbesten Freundinnen schließen mich plötzlich aus!?

Hallo,
Ich würde mich sehr über euren Rat freuen. 💋 Vielen Dank im Voraus.💎

Ich bin weiblich/14 Jahre. 🙆🏼
In der Grundschule lernte ich ein Mädchen kennen, ich nenne sie jetzt mal Isabell. Wir wurden allerbeste Freundinnen. Leider kamen wir nach der 4. klasse auf unterschiedlichen Schulen, und sie hatte leider sehr schnell Ersatz für mich gefunden, sie hat eine neue allerbeste Freundin, ich nenne sie jetzt mal Pia. Für Isabell war ich nur noch eine normale Freundin, wir hatten kaum Kontakt. Plötzlich meldete sie sich wieder! {Sommerferien 2015} ☀️ Ich lernte auch Pia kennen, und mochte sie am Anfang, aber sie zeigte dann ihr wahres Gesicht. Sie meldete sich nur, wenn sie was brauchte, oder kein anderer Zeit für sie hat, außerdem war/ist sie auch nicht so nett zu Isabell! Zum Beispiel fragte Isabell sie mal ob sie uns abholen könnte sie sagte 'kein Bock.' Außerdem mochte Pia mich nicht, ich merkte das.. 😐
Ich glaube, sie wurde eifersüchtig, und/oder wollte Isabell nicht teilen?!
Trotzdem unternahmen wir viel zu dritt, leider hatten die beiden Geheimnisse vor mir, und meinten sie würden sich viel mehr untereinander vertrauen. Aber seit kurzem schließen die beiden mich total aus, also manchmal machen sie einen auf allerbeste Freundin mit mir, und dann schließen Sie mich plötzlich wieder aus. Ich habe nix getan, und weiß nicht wieso sie mich ausschließen. Ich habe schon so oft geredet mit denen, aber sie sagen immer wieder das das gar nicht stimmen würde. Meine Mutter möchte auch nicht das ich mehr Kontakt zu denen habe. Ich habe keine Lust mehr, einmal gehöre ich wieder dazu, und nächsten Tag sind sie total abweisend zu mir. Ich kann so viel reden mit denen wie ich will, sie ändern nix daran. Wie soll ich jetzt weiter vorgehen? Bitte spart euch beleidigende Kommentare oder ähnliches. 💕 Dankeschön im Voraus für antworten💞 Liebe Grüße 💐

Freundschaft, Angst, traurig, anschließen, ersetzen, ABF, Freundin
Zufällig auf Walkie Talkie: Unbekannte spricht zu mir und will, dass ich die Polizei rufe. Was meint ihr dazu?

Ich habe mich heute mit einem Kumpel von mir getroffen. Dieser hatte zwei Walkie Talkies der Marke "Silvercrest" mitgebracht, die es momentan im LIDL zu kaufen gibt. Die Walkie Talkies sollen angeblich eine Reichweite von acht Kilometern haben und wir hatten vor, die Geräte auf Herz und Nieren zu prüfen, indem wir jeweils zu uns nach Hause gingen (wir wohnen etwa fünf Kilometer von einander entfernt).

Als jeder bei sich zu Hause angekommen war, wir verständigten uns per Whatsapp, starteten wir den Sendersuchlauf auf den Walkie Talkies, der bei größeren Entfernungen nötig ist, um sich zu verständigen. Während dieser Sendersuchlauf bei meinem Kumpel nichts fand und immer weiter durch lief, blieb der Suchlauf bei mir relativ schnell bei Sender zwei stehen. Ich ging also davon aus, nun mit meinem Kumpel verbunden zu sein, ich hörte nämlich auch ein verheißungsvolles Rauschen als Antwort. Was ich zwischen den Rauschgeräuschen allerdings hörte, klang überhaupt nicht wie mein Kumpel. Es handelte sich um die Stimme einer Frau. Ich sprach die Worte "Hallo" und "Test Test" in das Gerat. Zunächst fand ich es noch lustig, denn ich hatte mich augenscheinlich in eine andere Walkie Talkie-Konversation eingefunkt. Dies teilte ich meinem Kumpel auch per Whatsapp mit.

Als ich dann allerdings versuchte, die aufgrund des Rauschens wirklich schwer verständliche Stimme zu verstehen, bekam ich mit, dass die Person weinerlich und verunsichert, teilweise panisch klang. Das machte mich neugierig, ich hörte genauer hin. Und tatsächlich: Ich verstand deutlich die Worte: "... und die Herrlichkeit, in Ewigkeit, Amen". Die Frau hatte soeben das "Vater Unser" gebetet.

Daraufhin wurde mir etwas flau im Magen, ich versuchte, noch mehr ihrer Worte zu verstehen. Sie sagte Dinge wie: "Holt bitte die Polizei", "bitte helft mir doch, ich habe euch doch nichts getan", und "meine Mutter wartet auf mich". Außerdem noch zahlreiche weitere Sätze, die leider unverständlich waren. Plötzlich begann sie sogar zu singen: "Herr erbarme dich".

Es klang alles wie in einem Film, in dem etwa eine entführte Person versucht, über irgendein Medium mit der Außenwelt Kontakt aufzunehmen und es hörte sich an, als sei es verdammt dringend. Ich traute mich daraufhin nicht mehr, in das Walkie Talkie hinein zu sprechen, entschied mich also dazu, lediglich auf den Senden-Knopf zu drücken ohne etwas zu sagen. Ich dachte, so sende ich vielleicht ein Lebenszeichen, dass die Frau dazu veranlasst, etwa ihren Namen oder ihren Standort zu erwähnen, aber es ging nur weiter mit ihrem Geflehe, ich solle ihr helfen.

Das Ganze hörte ich mir etwa eine Viertelstunde an, zeigte es währenddessen meinen Eltern und versendete Sprachnachrichten per Whatsapp an meinen Kumpel (die habe ich übrigens noch und man versteht auch etwas).

Meine Frage an euch: Was haltet ihr davon? Hätte ich etwas hinein sprechen sollen? Oder war es nur Fake? Würde mich gerne mit euch darüber austauschen.

Angst, Fake, seltsam
Habe das Gefühl das meiner Freundin irgendwas passiert ist, was soll ich machen?

Hallo,

ich kann mir vorstellen wie paradox diese Frage für Außenstehende klingen mag, aber ich kann mit niemand anderem darüber reden weil alle meinen würden das ich überreagiere. Aber es ist nicht so, meine Freundin war seit 3 Tagen nicht mehr in WhatsApp online, eigentlich ist sie so gut wie immer online. In ihrem Status ist so eine winkende Hand was sowas wie ein "Tschüß." symbolisieren soll, ich schreibe ihr die ganze Zeit aber die Nachrichten haben nur einen Haken. Wenn ich sie anrufe geht nur die Mailbox ran. Im Normalfall würde ich bei sowas zu ihr fahren, aber sie hat mir erzählt das sie bei ihren Großeltern ist und ich kann da als Jugendliche nicht schnell mal hinfahren weil das mehrere km sind. Sie ist auch depressiv, nimmt also Anti Depressiva und oft bekomme ich mega lange Texte von ihr in denen sie sich die Schuld für alles gibt, sie sagt mir ständig das sie sterben möchte, schickt mir Audios in denen sie weint. Sie macht sich Vorwürfe für die jetzige Situation und bevor sie offline gegangen ist hat sie mir geschrieben das sie nicht mehr kann. Meistens schickt sie mir auch Bilder von Blutpfützen auf ihrem Zimmerboden und ihrem von blutüberströmten Arm in der Mitte. Ich habe so Angst das sie sich was angetan hat und bei der Verzweiflung richte ich mich an euch, meine Eltern meinen ich würde überreagieren aber sowas ist noch nie vorgefallen. Einem guten Freund von mir hat sie auch ein Bild von einem Zettel geschickt auf dem Andeutungen stehen. (siehe unten) Was soll ich machen? Ich habe Angst das sie sich was angetan hab da sie mega suizidgefährdet ist. Ich mache mir auch mega die Vorwürfe weil ich nie für sie da war, aber sie wollte nie über ihre Probleme reden, das alles hat erst vor einer Woche angefangen als sie sich schon ausgemalt hat welche Lieder sie beim sterben hören möchte, ich habe das nicht Ernst genommen. Habe gedacht sie scherzt weil sie sehr viel Sarkasmus verwendet.

Gebt mir Tipps wie ich mich beruhigen kann oder so, oder am Besten wie ich handeln kann, ich drehe noch durch.. bitte.

Falls ich Rechtschreibfehler habe tut es mir Leid aber ich bin gerade am verzweifeln und ich weiß mir selbst nicht zu helfen. Bitte nur hilfreiche und freundliche Antworten.

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Freundschaft, Angst
ich werde gemobbt, wie komme ich aus dem Opferrolle raus?

Hii,ich möchte hier eibisschen über mein Leben erzählen!Ok wir fangen mal an,ich heiße Alex,geh in der 8.Klasse und werde ständig gemobbt. Da ich in der Schule fast garkeine Freunde habe bin ich eine leichte beute für die Mobber.Z.b. Heue hat der Mobber,sagen wir er heißt Mert. Er hat einfach mein Schultasche genommen und musste mit ihn mehr als 10 min reden,das er mir es zurück gibt.Ich war nicht mal 5 minuten in der Klasse. Werde ständig ausgelacht,aber nur von die Mobber und nicht von ganze Klasse. Jeden Tag hab ich angst ins Schule zu gehen und habe irgendwie vergessen wie man Freunde sich anfühlt.Dadurch werden meine Noten immer schlechter. Die unterdrücken mich und versuchen die andere Schüler gegen mich zu hetzen.Ich will einfach nur raus.Alle sind nur Witzfiguren die versuchen besser darzustellen.Wenn ich ein Fehler mache werde ich gleich kritisiert und ausgelacht.Der Typ Mert ist einfach zu mir gekommen und hat mich gewürgt oder kommt ins Stunde zu mir und versucht mich zu verarschen.Hab versucht mich zu wehren oder auch es zu ignorieren, alles wurde immer schlimmer. Da die Lehrerin krank ist,hab ich mit eine andere Lehrerin darüber geredet,tja diesmal hatte der Mert keine große Klappe mehr. Wenn er noch einmal mich nervt wird er suspendiert. Seine Freunde verarschen mich jetzt noch mehr,ich weiß nicht genau was ich tun soll weil die ziemlich gut lügen können und die Lehrerin glaub meinsten ihnen. Ich bin nur am Boden zerstört. Alle glauben das ich ein nichts bin obwohl mir paar Leute mir gesagt haben das ich Inteligenter bin als ich erscheine. Ok ich glaub es reicht bis jetzt, freue mich über jedes Antwort!

Mobbing, Schule, Angst
"Freunde" von meinem Freund reden schlecht über mich .. wie gehe ich damit um?

Hallo.. und zwar geht es um folgendes: Ich bin heute 5 Monate mit meinem Freund zusammen, kennen uns aber schon viel länger. Ich mag ihn echt sehr sehr gerne und verbringe auch gerne Zeit mit ihm, auch wenn wir zeitweise streiten/diskutieren. Ich denke aber, dass ist in einer Beziehung das Normalste überhaupt…man kann einfach nicht immer gleicher Meinung sein.

Naja gut. Kurze Vorgeschichte: Wie wir zusammengekommen sind hat sich mein Freund (ohne das ich davon wusste) an seine damalige beste Freundin gewendet und sie um Rat gefragt, wie es bei anfangs ziemlich gekriselt hat (lange Geschichte)... habe ich auch nichts dagegen, mache ich ja genauso mit meinen Freunden. Damals meinte sie nur, dass sie mir nicht traut, ich nicht weiß was ich will und er sich eine Andere suchen soll. Obwohl sie weder mich persönlich kennt, noch meinen Charakter oder eine andere Kleinigkeit. Meinem Freund hat das nicht gepasst. Daraufhin hat er mich verteidigt und ihr gegenüber gemeint, dass es einfach nicht fair ist, dass sie gleich so schlecht über mich redet. Somit haben sie Kontakt abgebrochen, nicht nur wegen mir, sondern auch wegen anderen Dingen, welche jetzt hier irrelevant sind und nichts mit mir zu tun haben.

Gestern hat er mir erzählt, dass sie sich wieder bei ihm gemeldet hat und ihm die Meinung gegeigt hat, dass er nie für sie da ist und was er überhaupt mit –so einer wie ich es bin – will. Dass ich untreu bin, er mir völlig egal ist und dass er noch auf die Nase fallen wird mit/wegen mir. Das kränkt mich alles sehr, weil ich in keiner Hinsicht so bin, noch dazu kommt, dass sie mich überhaupt nicht kennt. Ich weiß nicht was ich tun soll. Ich habe Angst, dass mein Freund irgendwann anfängt ihr zu glauben, sie uns auseinander gehen lassen will und sonstiges. Mein Freund meinte daraufhin, dass er ihr das nicht abkauft. Dennoch habe ich Angst, weil sie – wie ich merke – ziemlich hinterlistig ist und alles versuchen wir um uns zu trennen. Das versteht und glaubt er nicht ... Wie soll ich damit umgehen? Mir geht das gar nicht aus dem Kopf und ich habe riesige Angst um meine Beziehung…

Danke im Voraus und jetzt schon ein schönes Wochenende!

Angst, Beziehung
Angst fremdgegangen zu sein, ohne es zu wissen?

Hallo. Ich leider unter Depressionen, Angststörungen und selbstverletzendem Verhalten. Zurzeit ist meine Situation ohnehin belastend, da ich mich vor kurzem nach langer Beziehung von meinem Exfreund getrennt habe (Ich habe ihn schon länger nicht geliebt, aber hab mich aus Angst vor dem allein sein nie getraut schluss zu machen) und man muss dazu anmerken, dass ich ungeheure Verlustängste habe bzw. große Angst davor allein zu sein. Jetzt habe ich wen Neues kennen gelernt und bin sehr glücklich, aber ich habe so Angst einen Fehler gemacht zu haben. Auf einmal spinnen meine Gedanken verrückt, dass ich vielleicht noch mal was mit meinem Ex hatte (Ich weiß dass ich es nicht hatte, aber die Angst davor, dass es so war und ich mich nur nicht erinnern kann, machte mich verrückt). Ich hatte so Angst nur etwas verdrängt zu haben, also habe ich meinem Ex mein Problem erklärt (der mich wohl nun für völlig wahnsinnig hält) und gefragt haben wir iwann noch mal was miteinander gehabt? Obwohl ich weiß dass die Antwort nein ist. Er sagte dann auch "Nein hatten wir nicht". Jetzt war ich aber auch noch mal mit einem Kumpel weg. Und da rede ich mir dasselbe ein. Ich habe 3 Tage vorher viel getrunken, um mit der Trennung von meinem Ex klarzukommen, aber an dem Tag als wir weg waren war ich nüchtern, nur komplett fertig mit der Welt, müde und fast im Halbschlaf (geschlafen hatte ich auch kaum). Jetzt rede ich mir auch ein, was ist wenn da was war, was ist, wenn wir uns geküsst haben...und ich weiß es nur nicht mehr, sondern habe es verdrängt. Einerseits sagt was in mir: was soll das ? Du hast gar nix gemacht. aber diese angst dass doch was war und ich es nur nicht mehr weiß macht mich völlig verrückt, ich weiß nicht mehr wie ich weiter leben soll, ich hab so angst meine neue beziehung gleich wieder zerstört zu haben, ich mein ich bin seit langem endlich mal wieder glücklich. aber ich kann meinen Kumpel doch nicht fragen "hey ich war zwar nüchtern und wir waren bloß normale fort aber wir haben doch ned rumgemacht oder?". das wäre doch peinlich und jeder denkt ich wäre verrückt. aber die angst zerfrisst mich. ich will meinem neuen freund auch nicht gleich aufzwängen, dass ioch psychische probleme hab und mit ihm darüber reden. ich weiß nicht was ich machen soll, bitte helft mir?

Angst, Zwangsgedanken

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