Ich mache mir über jeden scheiß Gedanken Egal was?
Hi ich Weiblich 14 mache mir über alles Gedanken, sei es der Tot oder wer ich mal sein will oder bin. Manchmal aber auch für so ganz überflüssige Dinge wie: wen ich eine große Gruppe von Leuten treffe schüttle ich jedem einzelnen die Hand und wiederhole ich meinem Namen für jede Person einzelnen?
Ich denke ganz oft am Abend nach laufe durch mein Zimmer und höre dabei Musik, die Musik ist nicht wirklich traurig aber auch nicht über happy, ich höre wirklich sehr viel Musik den ganzen Tag bei jeder Kleinigkeit hat das was damit zu tun?
Ich habe Angst davor was Morgen passiert, das ich meine Eltern enttäuschen könnte, mein Leben lang unglücklich sein werde oder nie mehr frei von meinem Gedanke sein zu können.
jeden Abend bin ich am heulen und mach mich fertig, wie mache ich mir nicht mehr über alles Sorgen und Gedanken. Als hätte ich die Kontrolle über meine eigenen Gedanken verloren.
Kann mir jemand helfen
Danke im Voraus
Das Ergebnis basiert auf 13 Abstimmungen
4 Antworten
Ja, die Gedanken können manchmal tötlicher als ne waffe sein ... Aber Versuch nicht mehr so oft über irgendwas nachzudenken, ich hab das gleiche problem ...jeden tag denk ich nur nach
Ich hab meiner Bff erzählt das ich zu viel nachdenke und deswegen fast immer sad bin , sie meinte nur :" wenn was ist kannst du gerne mit mir reden ,ich bin immer für dich da. Und sie meinte noch .... Lenk dich einfach selber davon ab, mach irgendwas aber denk nur nicht nach !!!! Vergiss es einfach und hab spaß, vesuch einfach nicht mehr so viel nachzudenken weil es wird kommen wie es kommen muss,also Versuch einfach weniger nachzudenken" :)
"jeden Abend bin ich am heulen und mach mich fertig, wie mache ich mir nicht mehr über alles Sorgen und Gedanken. Als hätte ich die Kontrolle über meine eigenen Gedanken verloren."
Du kannst mir glauben, wenn du damit aufhörst, dann ist daß der Anfang davon das du dich selbst verlierst und dich nicht zu einer innerlich bedeutenden Persönlichkeit entwickelst. Nur weil sich die meisten anderen Menschen das früher, oder später abgewöhnen, heißt noch lange nicht dass es schlau ist. Sie bekommen die Veränderung nicht mit, weil sie sich schleichend vollzieht.
Du solltest dir weiterhin viele Gedanken machen, Sorgen reduzieren und Weinen für seltene wirklich traurige Momente aufsparen. Geistreiche Menschen sind in der Regel positiv eigen-artig und optimistisch, aber nicht naiv. Und meistens fröhlich!
Du machst dir zu viele Gedanken. Ich mache das auch und habe ich auch schon immer, aber deine Gedanken sind so von Ängsten begleitet. Leg dich einfach mal ins Bett und stell dir vor, dass deine Eltern voll stolz auf dich sind und du dein Leben lang glücklich bist und du irgendwann frei von Gedanken, einfach nur im Hier & Jetzt, vor dich hin dümpelst. Traumprinz, Pferd ... dein Kopf ist dein Kino und du entscheidest, welche Filme laufen.
Du kannst nicht ändern, dass du so jemand bist, der zwanghaft nachdenkt, aber du kannst das ändern, dass du immer nur über Negatives nachdenkst. Zwangsgedanken sind überhaupt kein Problem, wenn sie schön sind und das entscheidest du allein.
Also bei der ersten Hälftw ist ws bei mir auch so aber die 2. Hälfte nicht
Also ist es gut das ich das mache und ich sollte nicht damit aufhören? Und was meinst du mit „weil sie sich schleichend vollziehen“. Vielen Dank für deine Antwort 😊