Ein besser Bekannter von mir möchte seit einiger Zeit wieder Sport machen, also kein "guter Vorsatz" für das neue Jahr, sondern steht schon länger im Raum
Er denkt aber eben, dass man ab 30+ nur noch langweilige Sachen wie Dauerlauf, Spinning oder Pilates machen könnte.
Aber irgendwie kann das ja nicht stimmen.
Leider wurde ich im Netz auch nicht recht schlau, was nun wirklich was ist, denn der eine sagt so, der andere so.
Ich selber (25 bald 26) würde auch gerne was neues anfangen und habe mir schon ein paar Adressen von so "Sportclubs" rausgesucht, die ein breiteres Angebot bedienen, also zB. einer bietet gleichzeitig Volleyball, Tischtennis und andere Ballsportarten an.
Aber eben auch das klassische Laufen. Das wäre jetzt so für mich zum durchprobieren.
Aber ich bin jetzt nichts sicher, was ich meinem Kumpel da sagen soll.
Ich würde ihn sonst einfach mitziehen und wir würden dann gemeinsam dort anfangen.
Aber was meint ihr?
Was ist mit 30+ Mitte 30 an Sport drin?
Was ist da wirklich gesund und nicht schädlich? (außer Nichtstun)
Bitte ernst gemeinte Ideen und nicht sowas wie: Musst mal schaun.