WellMix Sport Protein 90, Nährwertangaben ohne oder mit Zubereitung?
Hi.
Unser habe ich mir Proteine gekauft und ich weiss nicht ob es echt stimmt das 1 Portion bis zu 255 kcal hat.
Wollte fragen ob da Magermilch schon mit drinnen ist oder nicht.(also in der Nährwerttabelle.
PS: wie findet ihr dieses Proteinprodukt? Benutze es für den Muskelerhalt um in 2 Monaten dann mit Muskelaufbau anzufangen.
Mfg
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/DANIELXXL/1506200425587_nmmslarge__0_98_720_720_dc07b600c17d68ed183573987478e98e.jpg?v=1506200426000)
550 kcal für zwei Portionen? Da stimmt was nicht.
Das reine Pulver hat auf 100g:
Protein 86g
KH 4.5
Fett 0.7
Wenn man davon ausgeht, dass eine Portion also ein shake 30g hat kommst du mit zwei Portionen auf 221 kcal.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/1_nmmslarge.png?v=1438863662000)
Ich finde das schmeckt total lecker nach Vanille und ich mixe immer noch zusätzlich 3 Esslöffel Quark und eine Banane mit rein 😬
![](https://images.gutefrage.net/media/user/zeromus/1529148312972_nmmslarge__592_270_1060_1060_88ee2f17d96cbc3f4aa02c66205095ae.png?v=1529148313000)
Immer ohne, nur das Gewicht oder die Menge des Stoffes.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
OK. Danke. Kam mir ein bisschen komisch vor. Weil ich bei 2 Portionen schon 550 kcal draufhabe. Aber anscheinend passt das.
Danke
Mfg
Hier steht pro Portion:
255kcal
36g Eiweiß
...
Portionsgröße: 30g Pulver in 300ml Milch
Ahhhhhhhhh
Danke.
________
Pro 100g (keine portion) sind's 370 kcal. Also 1 Portion etwa 111kcal pro Portion mit Wasser.
War also doch mit Milch angegeben