Hey, vor ein paar Monaten habe ich ein Kurs mit einem Jungen. Ich hab mich eher an seine Charakter verliebt obwohl er auch gut aussieht . Er hat sich nach etwa 2 Mal Kurs zu mit gesetzt und hat kein Wort rausbekommen, also hab ich angefangen mit ihm zu reden. Aber das Problem ist das er in recht kurze Sätze antwortet. Ich und eine andere Frau sind einer der einzigen aus diesem Kurs die mit ihm reden. Die Frau ist aber vergeben und auch eine Kollegin von mir. Ich schaue in auch öfters im Unterricht an aber er tut seit kurzer Zeit so als würde er mich wie ignorieren. Ich weiss nicht ob das Einbildung ist aber öfters hab ich das Gefühl das er mich auch anschaut und dann plötzlich wegguckt. Er hat so ein Kollege und der Kollege schaut mich die ganze Zeit an so als wer er sein Boyguard. Ich probiere jede Stunde wenigstens ein kleines Gespräch mit ihm zu reden aber manchmal fühlt es sich so ahn als würde ich ihn stören oder ist das auch nur Einbildung? Ach und er der Junge ist sehr schüchtern und wir sind beide etwa gleich alt (17 Jahre alt). Ich hatte noch nie ein Freund und auch nicht meinen ersten Kuss und ich denke er auch nicht , bin mir aber nicht sicher . Ich hab gemerkt das ich nur ihn mag da ich jeder Junge der mich anschreibt , anflirtet oder so sofort abweise. Wir haben nur noch 4 mal zusammen den Kurs und dann nie wieder und Anschreiben traue ich mich irgendwie noch nicht. Könnt ihr mir weiter helfen, soll ich in einfach ziehen lassen oder um ihn kämpfen? Wie denkt ihr fühlt er? Habt ihr Tipps für mich?

Ich habe normalerweise immer einen Pferdeschwanz. Meine Kalssenkameradinnen meinen immer ich soll meine Haare mal offen tragen, da sie meinen dass meine Haare so schön sind. Die nehmen manchmal auch Mein Haargummi weg. Aber ich trau mich nicht. Wenn ich dann von einem auf den anderen Tag meine Haare offen trage werden mich warscheinlich alle anstarren was mir alle unangenehm ist.

Hi Leute, ich bin m/17 und gehe mit einer 16 jährigen in dieselbe Klasse und finde sie sehr nett :) Wir gehen schon über ein Jahr in dieselbe Klasse aber so wirklich viel reden wir eigentlich nicht. Sie ist seit gestern in einer Klinik wegen irgendeiner Entzündung jedoch bin ich zu schüchtern bzw bin ich nicht sicher ob wir uns nah genug sind dass ich ihr mal eine nette textnachricht schicken sollte.

Erst seit einigen Monaten reden wir ab und zu wenn wir mal nebeneinander sitzen müssen. Sie betont auch häufig dass ich ein ganz netter Typ wäre und ist immer positiv gegenüber mir aber wie gesagt sonst reden wir ja kaum. Ihre Nummer hab ich auch erst vor einer Woche von ihr genommen ;) Sie war irgendwie verblüfft dass ich ihre Nummer wollte bzw sie auf WhatsApp hinzufügte und starrte mich mit einem lächeln im Gesicht ne weile an, den rest des tages war sie dann irgendwie 100x mal sympathischer zu mir als sonst.

Wenn ich ihr dann aber mal was schrieb hatte sie erst nach 5-6 Stunden geantwortet obwohl sie meine Nachrichten sah, ich bin mir also irgendwie nicht sicher ob ihr mal gute Besserung wünschen sollte oder nicht. Mir wäre es ziemlich peinlich wenn sie jetzt meine Nachrichten ignorieren würde :( Sie musste mitten in der Stunde zur Klinik deswegen hat sie es auch nicht sagen können dass sie weg musste aber ich bezweifle es ob sie überhaupt mir etwas davon erzählen würde, habs erst später von den anderen Jungs erfahren was los mit ihr war.

Sollte ich sie einfach in Ruhe lassen oder mich trauen mit ihr zu schreiben?

Hab noch nie so einen langen Text für sowas geschrieben wundere mich jetzt wenn ich mal so raufschaue :O

Ist mir irgendwie peinlich dass ich jetzt eine halbe Stunde lang an dem Text rumarbeite für so etwas.

Würde mich über ernsthafte Antworten freuen :)

Lg

Wie beeindruckt man ein Mädchen und vermeidet im Gespräch Schüchtern zu sein. Über was reden Mädchen mit Jungs gerne? Und wie auf sie zu gehen

Hallo zusammen, also mein Freund und ich sind erst seit Freitag zusammen und haben uns halt gestern auch noch getroffen. Wir sind zu ihn gegangen und auf den Weg dahin haben wir auch schon kaum geredet. Und ja Freitag liefen wir fast die ganze Zeit nur nebeneinander her ohne ein Wort zu sagen klar haben wir etwas miteinander geredet und ja gestern als wir bei ihn waren haben wir dann einfach ein Film angemacht und währenddessen garnicht geredet zwar Händchen gehalten und meine Hand war unter sein t Shirt und alles aber nicht wirklich geredet. Über whatsapp zbs können wir so 4 Stunden durch schreiben und das Problem ist halt das wir beide sehr schüchtern sind ich hab mich auch erst nicht getraut mit auf ihn zusetzten um ihn richtig zu küssen zwar haben wir danach ziemlich rumgeknutscht aber naja... ich möchte schon gerne viel mit ihn reden. Also weiß jemand wie man das schnell und gut ändern kann und nicht nur 'na rede einfach' ich weiß halt nicht worüber ich reden soll und er auch nicht. Also danke in vorraus

Hallo :)
Ich hab auf Ebay Kleinanzeigen eine Anzeige gemacht das ich eine Rb suche. Es hat sich auch jemand gemeldet, ich schreibe schon ein paar Tage mit ihr und ich soll sie anrufen um ein Treffen auszumachen um sich kennen zu lernen, aber ich weiß nicht wie ich mich melden soll.. bin total schüchtern und hasse das mit fremden zu telefonieren :/

Ich hab eine soziale Phobie und weiß echt nicht, wie ich damit jemals in meinem Leben einen Partner finden kann.

Als Partner kommen für mich nur Leute in Frage, bei denen ich nicht so angespannt bin, bei denen ich so sein kann wie bei meiner engsten Familie. Aber wie soll ich so eine Person finden? Ich bin IMMER bei anderen Personen angespannt.

Und außerdem wirke ich mit meiner Phobie auf andere ganz und gar nicht attraktiv, sondern sehr langweilig. Gut sehe ich auch nicht aus. Ich bin immer nur eine stille, ängstliche und graue Maus.

Vielleicht gibt es hier ja jemanden, der eine soziale Phobie hat/hatte und es damit trotzdem geschafft hat, einen Freund/eine Freundin zu finden und der mir hier ein paar Tipps geben kann? :)

Heyyyy

und zwar ich hab folgendes Problem, gegenüber meinem Schwarm bin ich sehr schüchtern und mein Selbstbewusst sein ist teils weg. Ansonsten hab ich kein Problem ich komm mit Jungs und Mädels gut aus, und wirke auch Selbstbewusst aber nicht arrogant. Ich bin auch relativ beliebt (dass soll jetzt nicht arrogant oder so klingen), ich hab vergangen September mit meiner Lehre angefangen und komm mit allen gut klar, bei uns arbeiten überwiegend Jungs aber, das ist kein Problem und ich unterhalt mich auch gerne mit den Jungs von anderen Lehrjahren. Ich wurde auch schon von den Ausbildern angesprochen dass ich stehts freundlich bin und auch bei den Jungs eine beliebte Mitarbeiterin bin. Die anderen Kolleginnen von mir meinten auch dass sie mit keinen von den Jungs(der anderen Lehrjahre) aus der Arbeit zu tun haben, jedoch mach ich mit den anderen Jungs auch relativ viel, auch an Party bin ich inzwischen des ein oder andere mal mit ihnen unterwegs. Also ist es eigentlich kein Problem für mich mit Jungs klar zu kommen, da ich eigentlich selbstbewusst bin gerne mit anderen Leuten rede und immer interessanten Gesprächsstoff finde und ehrlich bin. Jedoch kommt es dann zu Komplikationen wenn es mit meinem Schwarm so weit ist und wir ins Gespräch kommen. Ich bin dann total nervös, unsicher und aufgeregt und die Wörter die ich dann antworte bilden einen völlig unlogischen Satz und ich tu mich in diesem Moment dann echt schwer zu antworten weil ich eben Angst habe wieder so quatsch zu antworten...

Was kann ich dagegen machen ? W17

Hey community also ich hab vor ca eine Woche ein Mädchen gesehen im die im Supermarkt arbeitet und sie is mir sofort aufgefallen ich fand sie hübsch und gestern war ich wieder da und sie hat halt auch dort gearbeitet. Als wir uns gesehen haben hat sie mich angelächelt und ich fand das ziemlich süß aber ich hab mich nich getraut sie anzusprechen was soll ich tun ich bin einfach zu schüchtern denkt ihr ich sollte sie ansprechen und was soll ich sagen. An alle die denken ich bin ein kleiner junge ich bin 20 aber ja mir fällts halt sehr schwer
Danke für die Antworten

Ich schreibe seit Tagen mit einem jungen und ich finde ihn echt toll ... wir wollen uns treffen aber ich habe Angst davor ... ich bin schüchtern , werde manchmal rot im Gesicht , verspreche mich durch meiner Nervosität öfters und bekomm kaum ein Wort raus bzw. weiß ich nicht was ich fragen oder sagen soll 😞
Was soll ich machen , kann mir jemand helfen
Würde mich sehr über Tipps etc. freuen
Danke im voraus 💖

Was tun? stehe bislang immer nur mit 1m Abstand daneben und habe keine Ahnung wie ich mich nähern soll. Wie kann ich das Ändern und warum bin ich so unnormal? :/

Hallo. Ich brauche kontersprüche. Ich werde öfters verarscht wenn ich mit Leuten bin die ich noch nicht so gut kenne und das nervt schon ziemlich. Weil sie immer sagen ja bitte rede nicht so viel und andere Sachen halt auch. Es gibt auch einen Grund, WARUM es so ist dass ich vor Leuten die ich nicht so kenne schüchtern bin. Ich suche jetzt gute kontersprüche. Kennt ihr vielleicht ein paar? Wenn ja schreibt mir es bitte unten rein. Wäre echt Mega nett.

Also wir haben bald einen Schüler Austausch (Frankreich), jedoch bin ich mir noch nicht sicher ob ich mitkomme oder nicht. :/ Ich habe schon mit meiner möglichen Austauschpatnerin geschrieben und sie schien ganz nett jedoch recht schüchtern und wir haben leider nicht wirklich die selben Hobbys. Da ich die Sprache nun auch nicht so sicher beherrsche bin ich mir ziemlich unsicher. Hat jemand Erfahrung mit einem Schüleraustausch (unserer dauert 1Woche)? Und lohnt es sich( im Bezug auf Sprachen lernen etc)? Und Wie war eure Gastfamillie so? Danke schonmal für eure Antworten! :)

Hey an alle, die bereits ein FSJ bzw. ein FÖJ absolviert haben :)

Da ich selbst an einem FSJ oder FÖJ interessiert bin, würde mich mal eure Erfahrungen interessieren und wo ihr euer FSJ bzw. FÖJ absolviert habt. Am besten schreibt ihr auch noch euer Geschlecht dazu. Was hat euch besonders an eurem FSJ oder FÖJ gefallen?

Jetzt ist es allerdings so, dass ich von mir selbst weiß, dass ich eher zurückhaltend bin (wobei das früher noch viel extremer war). Mittlerweile denke ich auch, dass meine Zurückhaltung auch größtenteils vom Alter abhängt (bin fast 19, m) und auch davon, dass ich noch nicht so genau weiß, in welche Richtung es für mich beruflich später weitergehen soll.

Wegen meiner Zurückhaltung ist mir schon klar, dass ein FSJ z.B. erst einmal für mich persönlich eine Herausforderung wird. Andererseits würde ich sowas aber auch als Chance sehen, mich persönlich weiterzuentwickeln und vielleicht werde dadurch auch auf Dauer selbstbewusster und entdecke ganz neue Stärken in mir.

Leider ist es aber auch so, dass sowohl meine Eltern als auch die Berufsberatung meinen, dass das nichts für mich ist. Da frage ich mich gerade nur: Soll ich eher auf mich selbst hören oder auf die Anderen? Ich würde ja sagen, dass ich eher auf mich selbst hören sollte. Immerhin ist es ja mein Leben und nicht das der Anderen :) Also wenn ich dann halt z.B. in einen Beruf reinschnuppere, in dem ich viel mit Menschen zu tun habe: Ich habe da ja schon noch so meine Bedenken wegen meiner Zurückhaltung. Mich würde aus diesem Grund auch mal interessieren, ob es hier jemanden gibt, der vor Beginn des FSJ extrem schüchtern war und im Verlauf des FSJ plötzlich sehr viel selbstbewusster geworden ist?

Ich frage für einen Freund von mir, weil er hier keinen account hat.

Er hat die Fhr (Schwerpunkt Wirtschaft) und möchte eine kaufmännische Ausbildung beginnen weil er in den Wirtschaftsfächern und in den Hauptfächern gut war. Allerdings ist er etwas zurückhaltend, was aber nicht heißt dass er kontaktscheu ist.

Für ihn ist es schwierig auf andere Menschen zuzugehen bzw. sie persönlich anzusprechen, wenn die Leute aber zu ihn gehen dann ist das kein Problem. Er hat ein Praktikum im Einzelhandel gemacht, wo er täglich mit vielen Menschen zu tun hatte. Damit ist er gut klar gekommen allerdings hat es ihm trotzdem nicht gefallen weil er nicht den ganzen Tag stehen kann.

Hat jemand ideen? :)

Hey :)

Also ich (w16) bin generell etwas schüchterner, aber vorallem Jungs gegenüber. Manchmal weiß ich nicht, was ich sagen soll und lächle halt nur ohne zu antworten. Ich glaube ich wirke auf viele Menschen abweisend und arrogant. Aber eigtl will ich das ja garnicht.. Nur weiß ich nicht ob das an mir liegt, oder nicht aber wenn ich von Jungs angesprochen werde, kommt dann meist sowas wie "hey, kann man dich kennenlernen?" von fremden, von Jungs aus meiner Schule (bin neu gewechselt) "hast du ein Freund?". Halt ohne erstmal ein hallo oder sich kurz vor zu stellen. Bin ich da zu k.a wählerisch oder macht man das so haha? Oder heute, wurde ich von nem jungen aus meiner neuen Schule in der Stadt angesprochen mit "kann ich deine Nummer haben?" Und ich meinte dann halt etwas schüchtern neein? Ich wollte vllt noch sagen wieso oder so (obwohls ja eigtl klar ist) aber trzdm. Ich hab noch nie vorher mit dieser Person geredet und weiß auch nichtmal den Namen. Wie hätte ich reagieren sollen? Also wir sehen uns oft in der Schule und haben auch manchmal Blickkontakt und er ist auch voll mein Typ aber ich fand das trzdm etwas zu direkt ? Ohne vorher wie heißt du undso.. ? Oder wie denkt ihr darüber und über mein Verhalten? Ich hab halt irg.wie ein schlechtes Gewissen. Weil ich hätt ja schon gern mit ihm geschrieben. Ahso und diese, von meiner Schule sind eigtl auch nicht solche die oft mit Mädchen reden. Und halt die wichtigste Frage: wie werde ich etwas selbstbewusster und lockerer, wenn ich mit Jungs rede ? Allgemein finde ich mich nicht soo hübsch und rede eigtl auch kaum mit Jungs..

Dankee :)

Hallo, Ich bin 13 Jahre alt und wirke auf viele so desinteressiert und gelangweilt. Bin auch sehr schüchtern, also jetzt nicht bei fremden, nur bei Leuten, die ich so ziemlich jeden Tag sehe, (z.B. halt in der Schule) hab auch schon ein paar Videos dazu gesehen, wo gesagt wurde, dass man Angst hat Fehler zu machen und weil man diese Personen dann halt jeden Tag sieht, Angst davor hat das man sich unbeliebt macht oder so. Aufjedenfall wollte ich fragen wie ich anders rüber komme, denn ich bin aufjedenfall alles andere als deprimierend und desinteressiert, weiß auch nie wie ich mich in der demendsprechnden Situation verhalten soll. Hauptsächlich ist das gegenüber Mädchen so. Hoffe ihr könnt mir da ein paar Tipps geben und mich etwas darüber aufklären, danke im voraus! LG UnknowUser3

Ich bin mir einfach sehr unsicher wie ich es machen soll?

Soll ich sie versuchen zu küssen oder soll ich es dir direkt sagen?

Ich habe noch absolut keine Erfahrung damit, ich habe einem Mädchen nicht mal mehr gesagt, dass ich sie einfach nur mag.... Noch nie :/

Könnt ihr mir helfen und sagen wie es machen soll? Alleine, auf einer Party oder über Whatsapp? :D :/

Danke

Hallo Zusammen,

Ich bin 29 jahre alt und bin seid 5 jahren single. Mich schauen Frauen im Bus/Zug Discothek, Bars ect zwar an, aber angewidert, dabei schaue ich sie ja nicht an. ich schaue zurück und sie schauen wieder weg. Dazu kommt es noch das ich schüchtern und zurückhaltend bin und unsicher. Was kann ich machen? Danke euch schonmal im vorraus für die Antworten.

Liebe Grüsse Daniel

Hey Leute ich habe da mal eine Frage und zwar sagen mir viele viele Leute wie hübsch ich aussehe (nicht nur Freunde und Familie sondern auch fremde) aber mich spricht kein Junge an oder nur ganz selten und meine Freundin (die nicht sehr schön ist soll nicht bös sein ich mag sie)zieht sie förmlich an jeder Junge spricht sie sofort an ich versteh das einfach nicht ich meine ich weiss das der charakter viel mehr zählt aber den kennen sie ja noch nicht. Ich bin auch nicht eingebildet oder arrogant sondern echt nett zu allen Leuten die auch nett zu mir sind ich lache oft und bin mit meinem charakter echt zufrieden ausser das ich sehr sensibel bin aber fühle mich echt einsam und kann es nicht verstehen😔
wieso seid ihr jungs so?

Guten Tag,

kurz zu mir:

Ich bin 14 Jahre alt, und habe mich schon länger in ein Mädchen aus der Parallelklasse verguckt. Auf jeden Fall bin ich ziemlich schüchtern. Letztes Jahr im Skilager hat sie einmal zu mir den Kontakt gesucht gehabt, aber das habe ich irgendwie verpeilt und habe bisschen blöd reagiert.

So, morgen habe ich mit der Parallelklasse zusammen den ganzen Tag 1. Hilfe Kurs. Mein Plan ist es sie mal anzusprechen, und bisschen Smalltalk zu führen. Wenn alles gut klappt, würde ich ihr am Ende einen kleinen Zettel mit meiner Handynummer geben. Natürlich lasse ich dabei ihr die Wahl, ob sie mich anschreibt oder eben nicht.

Da ich wie bereits gesagt relativ schüchtern gegenüber Mädchen bin, wollte ich noch nach Tipps fragen, bzw. einfach fragen, was ihr von meinem Plan haltet. Wenn nicht morgen, dann eben nächste Woche. Ich habe es auf jeden Fall vor.

Vielen Dank für jegliche Hilfe.

Niclas

Hi, ich mag seit Wochen ein Mädchen und ich hab keine Ahnung, wie ich mit ihr sozusagen Kontakt aufnehmen kann, also wie ich sozusagen ein Freund von ihr werde, denn ich weiß, dass ich jemand bin, der zu ihr passt (von Charakter, der Art bzw. Verhalten, ...).   Sie ist in meinem Kurs/Klasse und ich hätte auch kein Problem, sie z.B. nach einer Garnrolle oder sonstigem zu fragen (aber nicht die Frage nach einem Date oder ähnlichem). Die Masche, jemanden über Facebook zu fragen, kenne ich und würde ich gegebenfalls machen, aber ich wüsste nicht, nach was ich fragen sollte, auf jeden Fall würde ich nie nach Dates oder so fragen, denn, ich bin jemand, der schonend an sowas drangeht. Man sollte bedenken, dass ich noch nie eine Freundin hatte, mich zurückhalte und sehr schüchtern bin. Danke, an alle die mir helfen können.

Ich sehe in der Fahrschule in letzter Zeit ein Mädchen welches ich sehr attraktiv finde, sie guckt mich auch relativ oft an. Nun habe ich ihr facebookprofil gefunden aber irgendwie traue ich mich nicht sie zu adden... (instagram hab ich auch gefunden) meint ihr ich sollte es einfach machen ? :D

heyy ich traue mir nichts zu und lasse mir wirklich alles gefallen,das geht so nicht ich bin schon für alle eine marionette weil ich mich nicht durchsetzen kann, ich kann mich nichtmal verteidigen, ich würde mal gerne meine eigene meinung sagen aber ich habe sehr wenig selbstbewusst sein

ich freue mich sehr über gute antworten, danke

Hi,

ich habe einen Freund, der sehr, sehr schweigsam ist. Wenn wir uns treffen, dann sitzen wir meistens nur rum und schauen TV. Wenn ich versuche mit ihm zu sprechen, kommen immer nur sehr kurze Antworten. Ich kenne ihn nur durch Freunde und auch dort war er immer sehr still. An einem gemeinsamen Abend sagt er vielleicht einen Satz und lächelt zwischendurch mal.

Außerdem ist es ihm unmöglich, Augenkontakt zu haben. Er hat mir noch NIE in die Augen geguckt und wir kennen uns nun schon etwa ein halbes Jahr. Ich habe ihn auf das alles auch schon angesprochen, da lächelt und sagt nur "puh, keine Ahnung."

Hat jemand eine Erklärung dafür? Irgendwie verunsichert mich das Verhalten total.Zumal er hin und wieder doch körperliche Zuneigung zeigt, indem er mich umarmt oder streichelt. Dazu gesagt: Er nimmt regelmäßig Drogen. Kann das dorther rühren?

Danke schonmal für die Antworten.

Mein Exfreund hat vor kurzem mit mir Schluss gemacht, weil ich zu schüchtern war. Eigentlich bin ich garnicht schüchtern, aber bei ihm war ich halt schon schüchtern. Gestern meinte er zu einer Freundin von mir das er noch Gefühle für mich hat, es aber nichts bringt wieder mit mir zusammen zu kommen. Ich will einfach wieder mit ihm zusammen sein und ich will ihm auch beweisen das ich eigentlich garnicht schüchtern bin. Aber wie soll ich das machen weil er gibt mir ja keine Chance mehr.

Habt ihr gute Vorschläge, ich bin sehr schüchtern, möchte aber keinen Beruf mit viel Mathematik und/oder Naturwissenschaft?

Folgendes: ich habe mich vor ein paar wochen in ein mädchen verliebt und mich bisher nicht getraut, sie anzusprechen. soll ich sie vielleicht zu valentinstag ansprechen? oder ist das zu kitschig? und wenn ja, wie sag ich es ihr? (bin extrem schüchtern)

Hallo! Wir haben ein Problem... Mein Freund (25) und Ich (22) sind nun seit 4 Monaten zusammen und würden gerne (ja einvernehmlich) Sex haben... Allerdings sind wir beide was dieses Thema angeht sehr schüchtern und kommen nur bis zu dem Punkt bis wir nackt nebeneinander (oder aufeinander) liegen und uns amstarren und dann einfach lachen müssen aus Verzweiflung dass wir uns schon wieder nicht trauen...

Habt ihr evtl einen Tip was wir machen können? Danke schon Mal im voraus!!

Ps. Er kann es auf Grund seiner Vorgeschichte (privat) auch nicht genießen wenn ich ihn berühre oder streichle...

Hallo ich bin weiblich 14 (werde aber immer älter geschätzt bin 1,74 cm groß und seh halt reifer aus XD) und total in ein Mädchen verliebt (seit 1 1/2 Jahren)!

Bevor etwas kommt wie: "du bist zu jung um zu wissen das du Lesbisch oder Bi bist" kann ich sagen ich weiß es schon mein ganzes Leben lang! Aber darum soll es nicht gehen.

Also ich gehe in die 8. Klasse einer Realschule vor 1 1/2 Jahr hatten wir eine Praktikantin (sie geht aufs Gymanasium (das Gymnasium ist im gleichen Gebäude wie meine Schule) an unsere Schule für ein halbes jahr (sie war 16, jetzt wird sie bald 18). Ich fand sie von Anfang an total nett, sie hat sich ganz besonders mit mir und 3 weiteren Freundinnen von mir verstanden, sie hat sich in den Pausen immer nur mit uns unterhalten und wir haben uns viel von einander erzählt.

Sie ist wirklich SEHR schüchtern aber das ich auch echt etwas süßes an ihr :)

Ja auf alle fälle ich hab mich TOTAL in sie verliebt!! Ich bekomme immer Herzklopfen wenn ich sie sehe, wenn sie durch meine Schule läuft!

Letztes Schuljahr haben wir als das Halbjahr vorbeib wahr und sie nicht mehr bei uns war immer angelächelt:) Ich hab ihr auch (nach dem Praktikum) eine Facebook Anfrage gemacht, sie hat sie angenommen, ein Tag später hab ich auch per pn alles gute zu ihren 17. Geburtstag gewünscht. (Ich war so aufgeregt das ich ihr keinen Smiley dazu geschickt habe, darauf antworte sie mit "Dankeschön " mit nen normalen smiley Daraufhin hat sich mich in der Schule weiter angelächelt

Aber diese Schuljahr hat sie mich noch nie angelächelt das ist total komisch immer wenn sie mich sieht schaut sie auf den Boden und schaut mich nicht nicht an!

Ps: sie ist halt etwas Speziell (Sie trägt öfters so Jungs Pullover, hat kurze Haare, und kurze Fingernägel)

Ja ja ich weiß das es nichts zu bedeuten hat Ich weiß das sie ihren ersten Freund in der 6. Klasse hatte (ich auch)also ich weiß nicht ob sie Lesbisch oder Bi ist

Aber jetzt zu meiner Frage ich überleg mir ob ich ihr es sagen! Weil ich hätte eh nichts zu verlieren sie ist nur noch dieses Schuljahr auf dem Gymnasium und dann ist sie fertig (ich weiß das ich sie eh nächstes Schuljahr nicht mehr sehen werde)

Ich glaube auch das sie nichts gegen Homosexuelle hat (ich weiß es aber nicht genau)

Sorry wegen den Rechtschreibfehler und dem Langen Text ihr müsst mir echt helfen ich bin total verzweifelt ich weine jeden tag wegen ihr weil ich sie vermisse :,( Ich habe wegen ihr schon selbstmord Gedanken und Ritze mich ab und zu (aber selten) Heute hab ich mich wieder seit einem 3/4 Jahr kurz unterhalten (nur so hey wie gehts und halt gefragt wies in der Schule läuft und mehr nicht) Danach habe ich so gezittert wie schon EWIG nicht mehr! Und ich hab gestrahlt wie ein Weihnachtsbaum:) Sollte ich sie vielleicht mal auf Fb anschreiben?

Soll ich ihr meine Liebe gesehen? Bitte keine Dummen Antworten sowas kann ich echt nicht gebrauchen

Hallo:) In meiner Klasse ist ein Junge und er ist sehr schüchtern. Ich stehe auf ihn und laut seiner Freunde, er auch auf mich, doch er macht einfach keine Anzeichen, bis auf dass wir manchmal Augenkontakt haben. Er ist wirklich sehr schüchtern und ein "Streber" und egtl. garnicht so der Typ für Mädchen/Beziehung.. Nun zu meiner Frage an schüchterne Jungs: ist das normal, dass er garnichts macht? Weder mich ansprechen, noch irgendentwas, und manchmal tut er so, als ob ich nicht da wäre, wenn er merkt, dass ich ihn sehe. Nur im Unterricht halt Augenkontakt ab und zu bis selten.

Heyy:) Also in meiner Klasse ist ein Junge, er ist total schüchtern und auch nicht so der Typ für Beziehungen, aber ab und zu haben wir Augenkontakt. Ich könnte meine Hand ins Feuer legen, dass er nieeemals den ersten Schritt machen würde(& ja ich auch nicht). Er konzentriert sich mehr auf die Schule, aber weitere Hinweise gibt der auch nicht von sich.. also ich weiss garnicht genau ob ich überhaupt Chancen habe.. Also meine Frage: Gibt es unter euch einen schüchternen Jungen, der verknallt ist? Wenn ja, macht ihr Auffälligkeiten oder macht ihr einfach garnichts?

hi. sind frauen die schüchtern sind auch meist ruhiger, eintöniger im Bett oder werden sie eher plötzlich wild und abenteuerlustig? ich weiß man kann sowas nicht verallgemeinern, aber gibt es beobachtungen?

Hallo ihr Lieben,

Ich hab eine kleine Frage an euch: Was haltet ihr von einem Mädchen, welches 19 Jahre und immer noch Jungfrau ist? Ihr müsst aber wissen, dass es sich hierbei um ein Mädchen handelt, welches vor 2 Jahren sehr starke Akne hatte und sehr schüchtern deswegen war. Mittlerweile hat sie keine Pickel mehr im Gesicht, lediglich ein paar Narben und rötliche Male sind noch zu sehen. Sie kleidet sich sehr gut, geht auch ins Fitnessstudio, kümmert sich generell um ihr Erscheinungsbild und hat sich gegenüber Menschen sehr geöffnet. Da sie noch zur Schule geht und die Schüler sie noch von damals als die "Hässliche", "das Pickelgesicht" und die Schüchterne/"Außenseiterin" kennen, haben sie ihre positive Transformation miterlebt. Man muss auch sagen, dass man sie nun sogar als "heiß" bezeichnen kann. Wie kann es aber sein, dass sie immer noch Single ist? Sie war noch nie in einer Beziehung. Das liegt nicht daran, dass sie sich nicht verliebt, oder dass sie nur "Arschlöcher" kennenlernt. Ganz im Gegenteil, sie bekommt eigentlich nur anständige Jungs ab, verknallt sich auch in diese Jungs und diese ebenfalls in sie, aber es kommt irgendwie nie zu einer festen Beziehung. KÖNNT IHR EURE EINDRÜCKE DAZU SCHILDERN?

Danke im Voraus

Also ich finde schon seit langer Zeit (1-2 Jahre) einen Jungen ganz toll. Das eine Problem ist das er in Norwegen wohnt. Also seine Familie und er haben früher in meiner Straße gewohnt und sind vor ein paar Jahren nach Norwegen gezogen und sind Freunde der Familie. Sie kommen meistens nur einmal im Jahr nach Deutschland. Jetzt gerade sind die in Deutschland bis nächstes Wochenende. Und das andere Problem ist: wir reden nichtmal miteinander und ich bin auch noch so extrem schüchtern. Ich trau mich nichtmal ihn auf Facebook oder so anzuschreiben. Ich kam gestern auch ins Wohnzimmer bei mir zuhause und er saß da mit seinen Bruder und meinen Bruder und ich hab kein Wort rausgebracht. Ich bin verzweifelt was soll ich tun um meine Schüchternheit zu überwinden? Ihn einfach ansprechen hab ich so große Angst vor und ich weiß nichtmal wieso. Kann jemand helfen?

Mur fällt es iwie oft schwer hallo und tschüß zu sagen also z.b. bei verwandten...bei fremden fällt mir das leichter und ich werde manchmal darauf angesprochen weil ich es halt nicht sage...ich weiss nicht warum es mir so schwer fällt..ich bin aber auch eine ruhige person und rede nicht wirklich viel früher habe ich fast garnichts gesagt aber ich merke selber das ich gegensatz zu früher schon seeehr große vortschritte gemacht habe abet dieses hallo und tschüß fällt mir immernoch so schwer...kann mir vielleicht jemand helfen so dass es mir leichter fällt? Bin ich die einzige der es so schwer fällt?

Z.b Ich rede einfach das was ich mir denken will eigentlich abe nur wenn ich alleine bin

Also z.b Wenn ich texte schreibe (auch diesen hier) erwische ich mich wie ich das selbst sage und so selbstgespräche führe... oder wenn ich zocke und ich mich freue dann schrei ich auch was raus

Ich halte einfach eine komplette stille nicht aus :/

Jetzt die frage:

Ist das schlimm? Ist das normal? Wenn ich unter anderen menschen bin mach ich das nicht... UND ich habe genug gute freunde also daran liegts nicht

(Kann es sein dass es daran liegt dass ich zu lange alleine in meinem zimmer bin? bin leider etwas weiter weg von meinen freunden)

DANKE :D

Ich weiß nicht ob ich wirklich schüchtern bin, mir fällt nichts ein über was ich mit der Person sprechen könnte, wenn ich eine Thema wüsste, würde ich es auch ansprechen, aber wenn wir z.B. in der Pause zusammenstehen, weiß ich nicht worüber ich reden soll. Was kann ich tun?

Ich würde gerne einen Jungen sprechen. Dieser fährt jeden Morgen mit meinem Bus allerdings hat er immer seine Kopfhörer auf und ich weiß nicht wie ich mit ihm reden soll .  Oftmals sitzen wir nehmen aber rede nicht . Ich habe auch seine Handynummer traue mich aber nicht ihm zu schreiben . Tipps ?

Seine blicke : kurz, schielt ab und zu rüber , habe das gefühl er versucht unauffällig zu sein, guckt nicht lange aber ab und zu bis immer wieder. Kennen uns vom sehen her. Bzw schule. Sehen uns jeden tag montag bis freitag. Ich habe gehört er ist schüchtern. Was bedeutet das ?

Hallo liebes Forum,

ich mache zurzeit eine Ausbildung zum Erzieher. Ich bin nun im dritten Jahr und merke einfach das mich meine Schüchternheit stark einschränkt. Das heißt ich sage kaum etwas im Unterricht, hasse Gruppenarbeiten und bin auch ansonsten sehr zurückhaltend. In der Praxis fällt mir der Eltern Kontakt ziemlich schwer. Meine Frage ist nun... Soll ich die Ausbildung abbrechen ? Ich habe mir eine Liste geschrieben um die positiven und negativen Punkte zu vergleichen und die negativen Aspekte überwiegen. Ich habe solche Angst, ich bin nun schon 20 und habe keine Idee was ich sonst noch machen könnte... Ich könnte mein Abitur nachholen, da ich recht gute Noten habe jedoch weiß ich nicht wie ich mein mündliches Defizit überbrücken könnte.

Gruß Ok

Hey,

Ich habe ein Problem. Ich weiß nämlich nicht wie ich einen 9. Klässler, den ich schon seit Monaten toll finde und gerne seine Nummer hätte, ansprechen kann. Leider weiß ich nicht seinen Namen. Ich weiß halt nur wie sein Klassenlehrer heißt, Wo seine Klasse ist und in welcher Klasse er geht. Das Problem ist aber:

Ich traue mich nicht ihn anzusprechen. In den Pausen hat er recht viele Freunde um sich rum. Am Mittwoch ist Praktikum bei den 9. Klässlern, da sehe ich ihn nicht.

Ich wollte fragen:

Wie soll ich ihn ansprechen?

Was soll ich sagen?

Bei welchem Zeitpunkt?(Er ist nie alleine, bzw. sehe ich ihn nur mit Freunden)

Ich bin by the way 14 & 8. Klässlerin

Eine Freundin von mir leidet sehr wahrscheinlich an Social Anxiety (Soziale Ängste). Das Problem ist, dass sie sich nur noch zu Hause aufhält bzw.  jeden Kontakt zu der Außenwelt meidet und ist sehr sehr schüchtern ist.
Ich weiß wirklich nicht mehr weiter wie ich ihr helfen soll, da sie mich als einzige Vertrauensperson hat. Ich habe ihr vorgeschlagen, mal einem Arzt von seinen Ängsten zu erzählen worauf hin sie antwortete: ,,oh Gott nein wenn meine Eltern das erfahen''. Schulisch läuft es auch bergab, da sie wegen dieser Angst nicht am Unterricht aktiv teilnehmen kann; sprich (aufzeigen, Referate).
Ich bitte um eure Hilfe da mir die Person schon wichtig ist.

Also ich habe ein Problem und zwar ich bin sehr schüchtern und manchmal auch sehr zurückhaltend. Ich habe auch manchmal Angststörungen. Ich habe auch mal Tabletten für meine Angst bekommen aber trotzdem bin ich manchmal sehr schüchtern und bekomme auch manchmal Angst diese tabletten gegen meine Angst haben mir überhaupt nicht geholfen. Die grösste Panik bekomme ich direkt wenn ich in den Bus einsteige und durch die vielen Menschen auf engen Raum fühle ich mich auch unwohl was kann ich am besten dagegen machen könnt ihr mir villeicht ein paar tipps geben.

Vielen dank schon mal.

Sie ist meine einzige Freundin auf der Schule und ich habe Angst das ich immer alleine bin. Auch wenn wir Gruppen machen oder in Sport habe ich Angst das ich immer "übrig bleibe" ich bin sehr schüchtern (deswegen hab ich auch nur eine Freundin) und trau mich nicht mich mit anderen anzufreunden. Meine beste Freundin habe ich damals auch nur kennen gelernt weil sie auf mich zugegangen ist...

Also früher war ich ziemlich schüchtern was auch in der neuen schule am anfang der fall war

Aber da ich einige freunde gefunden habe und auch eigentlich mega aufgeschlossen bin lache ich viel und rede einiges mit meinen freunden

Frage steht oben

DANKE

Gibt es Filme, die in die Richtung gehen:

Badboy mit Tattoos und Lederjacke trifft süßes schüchternes Mädchen, blablabla sie verlieben sich blablabla. (Wie aus dem Buch halt) gibt es solche Filme ?

Ich fände es schon ganz nett wenn er mich mal am Busen oder am Hinter anfassen würde er fände es wohl auch gut aber er ist einfach so schüchtern und traut sich nicht aber ich bin auch schüchtern und will nicht drüber reden oder seine hand einfach hintun oder so. Was für möglichkeiten gibt es denn?

Hi, Ich M(15) hab ein Problem. Ich habe große Angst mich mit einem Mädchen zutreffen. Deswegen habe ich schon eine Beziehung versaut. Ich weiß nie was wir machen sollen, bin Viel zu schüchtern und Plan los. Kann mit irgendjemand helfen ? Danke

Ich weiß dumme Frage, aber für sehr schüchterne Menschen schon wichtig. Ich bin 17 Jahre und ich hasse es zu telefonieren. Allerdings muss ich eig. "sehr viel" telefonieren, weil ich immer zum Augenarzt, Kieferothopäde etc. muss und am Telefon einen Termin ausmachen muss.

Bisher bin ich immer drum rum gekommen und habe meine Mum, während ich in der Schule war, anrufen lassen.

Ich frage mich nur immer, ob ich dann meinen vollen Namen sagen muss, nachdem die ihr "Gelaber" (wie herzlich willkommen in der Arztpraxis xy....") gesagt haben und dann gleich: Ja, ich bin schon Kunde bei Ihnen und ich bräuchte neue Kontaktlinsen... oder wie man das machen muss. Ich weiß dumme Frage, aber ja.

Also ich bin etwas schüchtern und eher nicht soo selbtsbewusst. Aber ich kann auch gut meine Meinung vertreten und bei gewissen Gesprächsthemas gut mitreden.

Hin und wieder aber, weiß ich nicht worüber ich mit einer Person reden soll.. Eben dann entsteht diese peinliche "Stille". Mit denen rede ich nur so über "Aktuelles" (Schule, Neuigkeiten, Wetter etc..) Ich habe dann iwie "Angst" dass die denken ich bin langweilig..Ka XD

Mit meinen Freunden rede ich super viel, mit Erwachsenen/ Lehrern kann ich auch ganz gut umgehen. (ganz komisch 😂) Vor "Bekannten", heißt Leute aus der Parallelklasse oder vom Sehen, kann ich auch "normal" reden. Die meisten sagen auch immer ich bin witzig und ganz nett und so.

Aber bei Klassenkameraden, mit denen ich nicht soo dicke bin, rede ich nur Mist. (Tests, Lehrer, usw. und lache dabei noch "fake" )

Ich will das überwinden, doch jedes mal wenn ich es versuche.. dann .. naja alles was oben steht. XD

Danke fürs Lesen :D

hey leute, ich bin 16 und schreibe seit ca einem hakben jahr mit einem jungen den ich übers interner kennengelernt hab. er wohnr jedoch sehr weit weg weshalb wir mit dem treffen warten müssen. nach ca 2-3 monaten wollre er unbedingt meine stimme hören und telefonieren aber ich bin bei sowas ultra schüchtern. und jetzt hat er auch nicht mehr nach einem telefonat gefragt irgendwie will ich unbedingt mit ihn telefonieren um zu wissen ob wir uns überhaupt verstehen aber ich trau mich nicht, ich hab auch keine ahnung über was ich mit ihm reden soll weil ich seine hobbies und so schon kenne

Leute mit gefärbten Haaren sehen immer so aus als hätten sie voll viel selbstvertrauen. Ist das wirklich so ? Ich will mir selber die haare komplett in eine unnatürliche farbe färben aber hab 0 selbstvertrauen.. Kann man auch schüchtern sein und bunte Haare haben ?

LG Sosoke

Hallo, ich hab mir gedacht, weil ich immer noch relativ nervös bin, wenn ich mit einem Mädchen spreche, dass ich heute einfach mal damit anfange ein paar Mädels anzurufen. Doch über was redet man am besten, wenn man sich noch nie gesehen hat und auch noch nichts über das Mädels weiß, es aber nicht langweilig werden soll? Habt ihr eventuell einige Gesprächsthemen? Und wie beginnt man das Gespräch am besten?

P.S.: Ich bin 16 und die Mädels auch so 15-17 Jahre alt

Ich fange morgen mit meinem Minijob an und bin eher einer der ruhigeren Art dennoch hab ich mich als Kassierer bei kfc beworben (weil ich das Geld brauche ) welche Tipps Könntet ihr mir geben bis auf "immer lächeln " und " laut reden " ? Ich arbeite zum ersten Mal richtig und auch an der Kasse bzw. als Service bei dem ich mit Kunden reden muss . Ich habe auch große Angst Fehler zu machen oder zu langsam zu arbeiten da das alles neu für mich ist 

Danke im Voraus

Hallo!

Ich bin introvertiert und tlw. auch ein wenig schüchtern. Mein 'Problem' ist es, dass ich einfach keinen Smalltalk führen kann - oder nur sehr schlecht. Wenn ich dann eine belanglose Frage stelle oder diese gestellt bekomme, dann wird die beantwortet und das war es dann auch irgendwie. Genauso ist es bei Telefonaten, wenn es bsp. um ein Praktikum geht. Oft leite ich dann ein wenig ein und sage dann etwas zu meinem Anliegen. Wenn ich dann eine Antwort bekomme, ist es halt für mich geklärt. Aber es kommt natürlich immer besser und sympathischer rüber, wenn man etwas mehr redet. Über Dinge, die mich interessieren, kann ich auch sehr lange reden, doch so oberflächliche Sachen fallen mir schwer und gerade dieses Können ist ja auch zum Knüpfen von neuen Kontakten wichtig. Ich meine, ich kann ja nicht direkt fragen, was derjenige von der aktuellen Drogenpolitik hält. Vor allem, weil sich auch viele Leute mit solchen Dingen nicht wirklich beschäftigen, was man ihnen auch nicht übel nehmen kann. Auch wenn dann andere mir etwas erzählen, warte ich meistens bis sie ausgesprochen haben und gebe dann je nach dem einen kurzen Kommentar ab (wenn es jetzt wirklich etwas belangloses ist, nicht etwas persönliches). Bei anderen Leuten bemerke ich dann immer, dass sie immer zwischendurch gewisse Laute von sich abgeben oder auch permanent einen Zustinmungslaut und dann direkt gekonnt zum nächsten Thema überleiten. Meine Introversion wirkt dann auf viele Leute schnell etwas abgeschreckend oder sie reden dann natürlich eher mit extrovertierten.

Habt ihr diesbezüglich Tipps?

Danke, thereisasoul.

Hallo,
ich hatte schon mehrere Sexpartner, bisher haben die Männer den ganzen "Ablauf" so ein bisschen in die Hand genommen (was mir sehr recht ist, da ich schüchtern bin :P) und das Blasen wurde immer in vollen Zügen genossen. Mein jetziger Partner macht das aber nicht. Also er führt mich auch, wir machen alles, bis aufs blasen.Ich bin etwas verunsichert, es ist natürlich schön und alles, aber meine Erfahrung zeigt mir eben, es gehört dazu. Will er, dass ich es von mir aus selbst mache und bei ihm runter gehe, will er mich nicht drängen? Oder steht er einfach nicht drauf? :D bitte schnell Hilfe, ich gehe heute Abend zu ihm ^_^

Also es geht umn Typen und wir schreiben manchmal. Er wirkt eher desinteressiert und man kann schlecht ein Gespräch mit ihm aufbauen aber letztes da war er betrunken und da hat er dann ganz viel geschrieben. Er hat dabei auch ein anderes Mädchen erwähnt (wo ich vor Eifersucht am liebsten ausgerastet wäre) und meinte wie hübsch sie ist und ich hab dann darauf sehr desinteressiert reagiert. Dann fing er an zuspamen und hat auch nach meinen Hobbys gefragt und wir haben die gemeinsamen Hobbys undso. Dann hab ich den Chat beendet mit einer Nachricht aber er schreibt drauf nichts mehr. Mag er mich oder nicht? Ist er nüchtern nur zu schüchtern oder hat er mich nur verarscht? Was soll ich daraus deuten? P.S: dieser ganze Chat ging über 1 Stunde lang

Hier im Studentenwohnheim wohnt unten ein Typ den ich gern vernaschen würde. Wie soll ich das am besten anstellen? Es ist doch total komisch, wenn ich ihn direkt frage :D

Mir fällt es immer extrem schwer mit Leuten zu reden, die nicht zu meiner engsten Familie gehören. Überhaupt, wenn ich unter Leuten bin, fühle ich mich immer sehr angespannt. Das macht mich sehr zu schaffen, denn dadurch habe ich keine richtigen Freunde und fühle mich ständig einsam. Es ist eine total verzwickte Situation: Wenn ich unter Leuten bin, bin ich extrem angespannt und wünsche mir von hier fliehen zu können und alleine zu sein. Aber wenn ich alleine bin, fühle ich mich sehr einsam und wünsche mir, ich hätte Freunde, bei denen locker sein kann, so wie ich es auch bei meiner Familie bin. Ich hab auch manchmal das Gefühl, dass es für die anderen Leute anstrengend ist, wenn ich nicht rede, oder dass sie mich langweilig finden oder denken, dass ich meine Ruhe haben möchte. Aber ich will ja an sich gerne mit anderen Leuten zu tun haben. Wie kann ich denn bloß so Freunde finden?

Ok, die Frage ist jetzt überspitzt formuliert, aber wieso muss man sich als Introvertierter ständig für seinen Charakter rechtfertigen? Schon im KIndergartenalter hat man oft auf mich eingeredet und versucht mich umzupolen. Heute gibt es einige Menschen die mich akzeptieren, aber viele tun es halt nicht und kommen nicht mit meiner Art klar.

Hallo :) In der neunten und zehnten Klasse hatte ich einen Lehrer der mir sehr ans Herz gewachsen ist und mittlerweile wirklich sehr sehr wichtig ist. Kurzfassung ist, dass es mir nicht so gut ging -> Soziale Phobie und leichte Depression mit Suizidgedanken und ich Gabe diesem lehrer so sehr vertraut und er hat mir auch das Gefühl gegeben dass ich ihm nicht egal bin, dass ich ihm ziemlich viel erklärt habe. Diese Wörter habe ich ihm gegenüber nicht in den Mund genommen, damals hatte ich noch keine diagnose, aber er wusste dass ich Suizidgedanken hatte. Und er hat mir einmal auch etwas von ihm erzählt, am letzten Schultag hat er mich sogar umarmt- alles sehr nett und freundlich und es geht hierbei auch nicht um liebe o.ä. Ich habe nur schon sehr lange das verlangen ihm zu danken weil ich das nie über die Lippen gebracht habe. Durch die Sozialphobie fällt mir das reden eben einfach nicht so leicht...

Jetzt meinte heute meine Oma dass es einen Spruch gibt der sagt dass man alle seine Schulden im alten Jahr lassen soll und Schuldenlos in das neue Jahr starren sollte. Und ich finde einfach, ich bin ihm wenigstens ein einfaches Dankeschön schuldig weil er mir so viel gegeben hat und er mir so viel bedeutet ... wahrscheinlich weiß er das noch nicht mal. Er ist nicht mehr mein Lehrer und ich werde ihn auch nicht mehr als Lehrer haben und wenn wir uns über den weg laufen wünschen wir uns auch mal Schöne Ferien oder sagen Hallo oder so, abrr ich bin mir mega unsicher was ich machen soll..

Entweder ich mache nichts weiter, oder ich schreibe ihm einen Brief (in dem dann aber sehr viel mehr steht als ich sagen könnte) und im Nachhinein wäre es vermutlich etwas peinlich ihm über den weg zu schreiben weil wenn ich schon einen Brief schreiben (würde), dann müsste ich ihn darin auch sagen dass er mir wirklich etwas bedeutet. Oder ich spreche ihn bald mal in der schule an oder so und sage es ihm dort. Ich glaube dass mich beides Kraft und Überwindung kosten würde und eigentlich wollte ich ursprünglich bis zum Abitur in 2 einhalb Jahren warten aber dann kennt er mich wahrscheinlich nichz mal mehr und ich muss das irgendwie unbedingt loswerden... Er wohnt auch in meinem Ort also könnte ich den breit zum beispiel einfach in den Briefkasten schmeißen und müsste ihm den nicht geben..

Ich weiß aber auch überhaupt nicht ob man sowas machen kann. Ich meine, irgendwie komisch ist das ja schon oder nicht? Und ich bin sowieso immer so unsicher, und das ist ja nochmal was anderes als einfach nur Hallo zu sagen.. ich bräuchte einfach mal eine Meinung ob man sowas machen kann und wenn ja, ob ich ihn ansprechen sollte oder eben einen Brief schreiben sollte und ihm dann persönlich geben oder in Briefkasten schmeißen...

Tut mir leid dass es ein bisschen was zum lesen geworden ist aber es brennt mir schon sehr sehr lange auf der Seele ..

Liebe Grüße :)

Also ich mein das so weil Alkohol ja unsere Ängste lindert und lockerer macht .

Wenn sie redet, schaut sie schon hin und wieder mal zu meiner Richtung. Was kann das sein. Was für ein Problem hat sie ? Oder ich ? Sie sagt manchmal ihr ist kalt, dann biete ich ihr immer meine Jacke an, dann sagt sie ich sei süß. Oder wenn ich sie nach Hause begleite obwohl sie nicht gefragt hat, weil sie in einem "gefährlichen" Viertel wohnt. Da sagt sie dann auch ich wäre süß. Was hat das zu bedeuten ?

Ich habe jetzt seit kanpp 3 Wochen eine Freundin. Wir sind glücklich miteinander. Mein einziges Manko, sie will unsere beziehung nicht öffentlich machen. Sie ist 14 und ich bin ihr ester richtiger Freund. Sie sagt, dass sie mich liebt. Und wenn wir unter uns sind, ist sie immer sehr liebevoll und anhänglich. Aber wenn wir in der öffentlichkeit setzt sie sich nicht einmal neben mich, oder wenn ich sie auch nur am Arm berühre geht sie auf Abstand. Ich finde es wirklich schade, dass es so ist. Ich habe auch schon versucht mit ihr darüber zu reden, doch alles was sie dazu sagt, ist dass sie Angts vor dummen Kommentaren von aderen hat. Ich habe ihr gesagt, dass ich glaube, dass sie sich wegen mir schämt, was sie nicht wirklich interssiert hat. Es macht mich traurig, aber ich habe ihr zugessicher, dass ich ihr die eit gebe, die sie braucht. Was sollte ich machen, ich finde es wirklich sehr schade, und traurig, dass ich nur meinem besten Freund davon erzählen durfte, unter der Bedingung, dass er es niemandem sonst erzählt.

Hi,

ich befinde mich seit eine längeren Zeit in einer komplizierten Situation. Da gibt es nämlich ein Mädchen, die ich sehr attraktiv und hübsch finde. Ich bin mit ihr im Geschichtskurs und sehe sie außerdem jede Pause.

Leider bin ich viel zu schüchtern, sie anzusprechen. Also kennen wir uns sozusagen gar nicht. Sie hat jedoch bereits seit kurzem erfahren, dass ich sie äußerst hübsch finde, weil ein Freund ihr das mal gesagt hat. Nun ist bald der Abiball, viele meiner Freunde haben schon einen Tanzpartner und ich traue mich nicht...

Ich weiß nur, dass wir doppelt soviele Mädchen im Jahrgang haben und sie noch keinen Partner hat. Ich kriege zudem von den Jungs immer wieder mit, dass sie nicht gerade gut aussehen soll (was ich natürlich nicht verstehe :D). Also wird sie so schnell keiner fragen, nehme ich mal an.

Nun meine Frage an euch: Ich habe mir überlegt, eine kurze Postkarte/Brief zu schreiben und sie nach dem Abiball zu fragen. Ich finde das zwar persönlich irgendwie voll peinlich und kitschig, deswegen frage ich euch ja :D (Habe damals mal selber einen Liebesbrief bekommen, von jemanden, die ich so gar nicht mochte. War gar nicht cool.)

Ich weiß, persönlich fragen ist klar besser, vor allem wenn man die Person noch nicht kennt. Aber das werde ich nicht schaffen und in den nächsten zwei Wochen werde ich sie nicht mehr sehen können, da sie zu weit weg wohnt.

Wenn ja: Sollte ich ihr dann auch ein kleines Geschenk zu Weihnachten hinterlassen?

Sorry für den unnötig langen Text. Danke.

MfG.

Mein Freund und ich haben vor miteinander zu schlafen... Wir hatten bisher nur einmal miteinander geschlafen und das ist schon Etwas her.. Ich war für ihn sein erstes Mal... Es ist halt so lange her und ich weiß nicht was ich machen soll und wie ich mich am besten vorbereiten kann...

Ich liege halt lieber unten, aber ich weiß nicht was ich sonst noch machen soll, weil ich mir dann immer denke das es ihm zu langweilig wird. Versteht ihr was ich meine? Ich bin ziemlich schüchtern beim sex...:/

Ich habe eine Freundin und sie ist sehr schüchtern wollte einfach mal fragen ob die Jungs das schlimm finden oder was sie generell dazu sagen

Ich habe ein Problem, und zwar bin ich unglaublich gesprächsunfähig. Wenn jemand versucht ein Gespräch mit mir zu führen und irgendwas sagt, lache ich als Antwort meistens nur oder gebe eine kurze Antwort, danach sage ich nichts mehr und das Gespräch ist beendet. Mir fällt in dem Moment einfach nichts ein was ich sagen könnte, ich bin komplett überfordert. Ich habe dadurch neulich meine (fast) Beziehung verbockt, weil ich mit ihm immer nur über die gleichen Themen bzw. Insider gesprochen habe und nie wusste worüber ich noch sprechen kann, und ab diesem Zeitpunkt ist mir klar geworden das ich etwas ändern muss. Nur bei meiner besten Freundin, meiner Mutter und meiner Schwester kann ich mich vollkommen öffnen, sogar bei anderen "guten" Freunden habe ich Probleme eine Konversation zu führen, bin sehr zurückhaltend und still. Ich leide da wirklich sehr drunter, ich bin unfähig neue Menschen kennenzulernen und mit ihnen Kontakt zu halten, da ich einfach nicht weiß worüber ich mit ihnen reden kann und mir auch immer ziemlich unsicher bin ob mich diese Leute überhaupt leiden können oder ob sie total genervt von mir sind. Kennt jemand dieses Problem und weiß, was man dagegen tun kann? Oder irgendwelche Tipps, wie man leicht mit Personen ins Gespräch kommt und dieses dann auch länger als 1 Minute geht?

Hey Leute in letzter Zeit fällt mir immer ein Junge auf der im gleichen Bus fährt wie ich und eine Station vor meiner aussteigt. Nun muss ich morgen aber nicht zur Schule aber trotzdem in die Stadt und wenn ich schon mal da bin denke ich mir, dass ich ihn ja auch ansprechen kann, wenn ich ihn sehe. Nun ist aber die Frage wie mache ich das am besten und was sage ich? Ich weiß dass er danach abgeholt wird da der bus nicht in die dörfer fährt deshalb werde ich nicht so viel Zeit haben. Aber einfach so ein 'Hey würdest du mir deine Handynummer geben' ist doch komisch und aufdringlich oder nicht? Habt ihr vielleicht ein paar Tipps? Danke im Vorraus liebe Grüße :)

Hey,

ich bin 17 und ich war heute mit meiner etwas älteren Schwester und meiner Mutter in einem Restaurant. Es war erst 12 Uhr und noch nicht so viel los. Wir sind dann in dieses italienische Restaurant und das erste woran ich mich erinnere ist, dass überall ,,reservato" oder so drauf stand und ich hab dann meine Schwester gefragt, ob das reserviert heißt, was ja eigentlich total die dumme Frage ist und dann war da dieser Kellner und hat mich angeguckt und so gelächelt. Ich will, dass ihr euch das gut vorstellen könnt, auch wie ich die Situtation wahrnehme. Auf jeden Fall kam dann ein anderer Kellner und hat uns einen Platz gegeben und dann kam wieder dieser süße Kellner und hat nach den Getränken gefragt und dann hat er zuerst mich angeguckt, aber meine Mutter hat dann zuerst geredet und immer wenn er an uns vorbeigelaufen ist hat er mich total lange angeguckt und so leicht gelächelt und ich dann auch zurück. Wirklich jedes Mal, manchmal war es mir schon fast unangenehm und ich hab dann nicht hingeguckt, aber trotzdem gemerkt, dass er mich angesehen hat. Er war auch kein Italiener, da bin ich mir recht sicher, er sah eher deutsch aus. Er hat dann nur manchmal gefragt, ob alles okay ist und als wir dann gehen wollten ist meine Schwester nochmal aufs Klo und ich und meine Mutter standen und haben auf sie gewartet und dann ist er noch ein paar Mal vorbei gegangen, aber meine Mutter stand halt die ganze Zeit da. Aber sie ist dann schonmal vor rausgeganen, nur ich blöde Kuh, kam mir dann komisch vor und ich bin aufs Klo und hab meine Schwester geholt, obwohl das der perfekte Moment gewesen wäre um zu merken, ob er mich auch mochte. Wir sind dann rausgegangen und er meinte dann nur Ciao zu meiner Schwester und dann hat er sich zu mir gedreht und nochmal fast traurig auch Ciao gesagt und ich ich auch und das wars :(((((.

Mir ist bewusst, dass ich das total falsch interpretieren kann und ich dachte mir auch, es gibt so viele hübsche Mädchen. vielleicht ist er bei allen so. Vorallem ist er auch sehr attraktiv gewesen. Aber dann denke ich mir, dass es ihm vielleicht auch so ging wie mir und er mich einfach anziehend fand. Und ich bin mir eigentlich echt sicher, dass er mich so oft und intensiv angeguckt hat und ich kenne das auch von Leuten, die was von mir wollen, dass sie mich auch so oft angegucken und andere eben nicht, also irgendwie hat man ein Gefühl dafür.

Das Problem ist, dass ich ihn auf jeden Fall wieder sehen möche nur so oft gehen wir auch nicht Essen und wir gehen demnächst schon woanders hin wegen den Festtagen und deswegen werden wir ersmtal nicht so schnell wieder dahin gehen und ich weiß ja nicht wie lange er da noch arbeitet, ich hab echt Angst ihn nie wieder zu sehen. Da war so etwas magisches zwischen uns, ich kann das gar nicht beschreiben.

Und alleine traue ich mich da auch nicht hin oder mit Freundinnen würde ich dann bestimmt nur blöd kichern haha. Meint ihr in 4 Wochen ist er wieder Samstags da?

LG

Hallo, ich konnte heute zum ersten Mal in meinem Leben ein Mädchen kennenlernen, also im Sinne von Beziehung und das Dank eines Freundes. Wir haben uns im Park getroffen und mein Kollege ist einfach abgehauen So haben wir versucht ein Gespräch zu führen. Ich habe eigentlich nur geredet, sie konnte vieles über mich erfhren, aber über sich selbst hat sie fast nichts erzählt. Und da sie das Gespräch nicht weiterführte, wusste ich auch nicht mehr was ich sagen soll, den ich dachte, dass sie doch keine Interesse mehr hat. So sind wir dann gemeinsam zu meinem Kollegen gelaufen, dann ist sie geangen. Mein Kollege hat dann später sie nochmal gefragt, sie meinte sie wäre einfach nur schüchtern gewesen. Ich habe sie dann heute nochmal angeschrieben: sie möchte sich doch nochmal mit mir treffen.

Das sie schüchtern ist, ist kein Problem für mich. Aber was könnte ich beim nächsten Mal besser machen. Wo sollte ich mich beim nächsten Mal mit ihr treffen. Ich glaub das wir uns im Park getroffen, war keine gute Idee. Ich hatte die ganze Zeit eher das Gefühl mit ihr irgendwohin zu laufen, als auf der Bank zu sitzen. Was kann ich gegen ihre Schüchternheit machen?

Sie redet nur mit ihrer einen freundin und sonst auch nur wenn der lehrer etwas von ihr wissen will. Jetzt weiß ich nicht ob sie mich mögen könnte oder ob ich mir das einbilde.

Anreden wird schlecht gehen wenn sie mich nicht mag weil sie eben extrem schüchtern ist. Hier ein beispiel wie es ziemlich sicher aussehen würde:

I: Hey, name könntest du mir den Stift aufheben/ein blatt leihen

Sie: *schweigen und mir Stift/Blatt geben

I: Danke weggehen

Danke im vorraus :D

Hallo..

Also, Ich (17,w) hatte vor etwa 2 Jahren eine gute Freundin (damals 19). Sie war eine japanische Austauschschülerin und ich hatte fast das ganze Jahr mit ihr verbracht. Wir waren beide irgendwie die Aussenseiter der Schule und wir haben uns aber gut verstanden. Noch bevor sie wieder zurückgereist ist, hatte ich ihr versprochen einige Deutsche Süßigkeiten zu schicken.

Ich weiß bis heute nicht warum, aber irgendwie bin ich nie dazu gekommen, immer wenn ich dann Zeit hatte habe ich es vergessen. Dadurch habe ich auch nichts mehr von ihr gehört. Ich würde gerne wieder Kontakt aufnehmen, aber ich traue mich einfach nicht.. Auf ihren facebook Bildern sieht man was für einen Haufen von Freunden sie mittlerweile hat, wie erwachsen sie ist und wie sie ihr cooles leben genießt.

Da bin ich mir nicht mehr so sicher ob ich, ein einsamer und sozialphobischer Looser sie überhaupt kontaktieren sollte... Ich bin ja gar nicht in ihrer Liga. Ich will ja auch nicht dass sie denkt: "Oh, das ist ja dieses eigenartige kind von vor 2 Jahren. Warum will die mich denn bitte JETZT anschreiben?!" ..Ich weiß auch nicht, zum einen würde ich gerne wieder Kontakt aufnehmen, zum anderen will ich sie aber auch nicht nerven.

Hätte jemand Rat? Soll ich / Soll ich nicht? Wenn ja, wie mache ich das am besten?

Hallo,

Ich habe einmal die Woche Nachmittagsunterricht mit einem Mädchen was ich wirklich sehr mag, doch wir gehen nicht in eine Klasse und sehen uns nur dort. Ich weiß nicht was sie über mich denkt, daher bin ich mir nicht sicher ob ich sie überhaupt darauf ansprechen sollte, dass ich sie sehr mag. Ich wüsste auch nicht wie ich sie drauf ansprechen sollte. Morgen haben wir wieder zusammen Unterricht und ich weiß nicht was ich machen soll. Ich hoffe mir kann jemand weiterhelfen.

Danke im voraus LG Wasser126

Ich weiß einfach nicht, wie ich mit neuen Leuten, also jeglichen, die ich nicht kenne, oder mit denen ich noch nie geredet habe oder nicht viel rede, ins Gespräch kommt, und wie sich mehr daraus entwickelt.

Ich bin gelegentlich/oft sehr schüchtern und unsicher und weiß oft überhaupt nicht, was ich sagen soll.

Deswegen rede ich generell nicht viel, aber wenn ich mal rede, dann rede ich auch viel. Das ist meistens, wenn es über Smalltalk oder generelle Sachen hinausgeht und ein tieferes Gespräch ist.

Ich habe glaube ich zuviel Angst, mich zu blamieren, weil ich nicht weiß, was ich sagen soll und dann entweder nichts sage, oder irgendetwas sage, was nicht passt, und das wäre in beiden Fällen peinlich und seltsam.

Wie soll ich jemals Bekanntschaften machen und gesellschaftlich gut sein (Was ich eigentlich im Innern und generell bin), wenn das so ist?

Hi ich bin 22 und würde gerne Leute in meinem Alter kennen lernen und neue Kontakte knüpfen. Allerdings hab ich keinen Plan wie. Ich dachte an einen Verein oder so aber auf den Webseiten der Sportarten die mich interessieren findet man nichts (wohne bei Hoyerswerda). Am liebsten währe mir ja eine Gruppe die Freizeit techisch Volleyball oder Bowling spielt.

Aber abgesehen davon wie kann man noch gleichaltrige kennen lernen? Ich bin ziemlich schüchtern und ruhig im Umgang mit Fremden und trinke kein Alkohol also fällt Bar weg.

Ich hab einfach keine Idee.

Auf Partys wirds auch nichts da da alle mit Begleitung hingehen und ich, wenn ich gehe, alleine. Und man kann ja nicht einfach zu jemanden hingehen und fragen ob er mein Freund seien will.

Ich brauche dazu glaube ich nicht viel mehr erklären.

Hallo zusammen ... ich bin 16 jahre und ich habe vor 1 Woche ein Mädchen auf insta kennengelernt und hatten uns gestern das erste mal getroffen :) wir beide fanden das treffen auch sehr schön haben uns in den arm genommen und Händchen gehalten :) ich hatte vor sie irgendwann zu küssen und wir wollen uns Mittwoch wieder treffen :) ich hab mir vorgestellt mit ihr am Mittwoch auf den Weihnachtsmarkt zu gehen und dann dort mit dem riesenrad zu fahren wo ich sie dann auch gerne küssen möchte :) nur sie ist auch sehr schüchtern und guckt mir nicht die ganze zeit in die augen auch ernn ich sie angucke passiert auch nicht viel aber wie kann ich ihr die angst nehmen und sie dazu bringen mir ins Gesicht zu schaurn um sie dann zu küssen :) danke für antworten :)

Ich habe ein Mädchen in der Klasse das ich schon lange Liebe aber ich kann sie einfach nie fragen, ihr etwas sagen oder groß Kontakt aufnehmen :( Bin Viel zu schüchtern und glaube auch das sie kein Interesse am mir hat

Hallo, wenn ich im Bus Sitze (ganz hinten in der Mitte mit Kollegen) und sie sitzt in meiner Richtung, guck ich sieh an und wenn sie zurückschaut, guckt sie schnell weg und lächelt (sie sieht auch so schon eher wie ein etwas schüchternes Mädchen aus). Wenn ich sieh weiter anschaue guckt sie immer wieder hoch und guckt schnell lächelnd weg. Ich bin 15 und sie 14\15 Jahre alt. Sollte ich sieh einfach mal ansprechen?

Ich will Gymnasiallehrerin werden bin im Moment aber noch recht schüchtern... Bin in der 7.Klasse und habe in 2 Jahren mein schülerpraktikum da will ich in eine grundschule weil ich sehen will ob das das richtgie für mich ist. Denkt ihr ich kann trotz meiner Schüchternheit Lehrerin werden? Denkt ihr meine Schüchternheit nimmt in den nächsten Jahren ab???

Meiner Meinung nach ist es ziemlich eindeutig, dass er (19) mich sympathisch findet. Er sieht mich (18) ständig an, imitiert meine Gestik nach (Seit Tagen wackelt er mit dem Stift, wenn ich das tue und hört auf, wenn ich das tue), setzt sich so nah wie möglich neben mich (meistens 1 Stuhl von einander Abstand) und ab und zu läuft er in der Pause öfters mal an mir vorbei. Wenn ich alleine bin, spricht er mich an.

Da ich aber mittlerweile Anschluss in der Schule gefunden habe, bin ich nun mal nicht mehr alleine.

Gestern, bei der selben Prozedur war er mit seiner Gruppe immer 1-2 Meter (Ausflug) von mir entfernt und sah mich bei jeder Gegenheit an. Gegen Ende allerdings, ging er auf Abstand. Heute, natürlich wieder die selbe Prozedur, hat er einen Satz von meiner Freundin kommentiert, den sie eigentlich an mich gerichtet hat (dazu muss ich sagen, dass er sehr schüchtern ist und nie fremde Menschen anspricht, wenn sie nicht alleine sind und wir waren zu 2 in dem Moment). Ich habe mich früher von ihr verabschiedet, um alleine im Pausenhof zu stehen, doch er ging mit seiner Gruppe davon, auch wenn er mich wieder ansah.

1. Wie locke ich ihn unauffällig von der Gruppe weg (Es sollte nicht gleich jeder mitbekommen)

oder (falls dies die bessere Frage wäre)

1. Wie locke ich ihn aus der Reserve?

Bei falschen Interpretationen der Anzeichen bitte verbessern.

Er: Metaler, schüchtern, sozial, intelligent, nett

Wenn ich mich verliebe red ich mit der Person kein Wort mehr und schaue ihn nicht mal mehr an 😂😂 warum ist das so? So kann ich doch nie nen Partner finden😂

Sie ist zu schüchtern um sich zu treffen. Ich werde sie im März besuchen gehen. Wir wohnen nicht an einem Ort. Wir haben vier Jahre geschrieben. Sie hatte genug Zeit, um aus ihrer Schüchternheit rauszukommen, aber sie hat immer noch Angst. Ich plane, in einem Hotel für paar Tage zu bleiben und ihr dann Bescheid zu geben, wenn ich da bin. Habe Angst, dass sie dann trotzdem nicht kommt.

Hey

Also ich fang einfach mal an ich bin Schülerin und 16 und seeeehr introvertiert. Bis lang war das nie ein Problem ich kann damit umgehen und so bin ich nun mal.

Dazu gehört, dass ich große Menschen Mengen nunmal nicht abkann. In der Schule ( im Klassenraum ) ist das noch in Ordnung. Da sitzen alle und jeder ist auf den Lehrer fixiert. Mein Problem ist aber der Sport Unterricht.

Ich habe in diesem Jahr die Schule gewechselt und habe dementsprechend neue Lehrer bekommen die mich nicht kennen. Ich war am Anfang des jahres einmal im Sportunterricht, habe auch mit gemacht aber für mich war es die hölle. Es waren einfach viel zu viele Menschen die wild durcheinander herumgesprungen sind. Ich habe auch unglaubliche Platzangst (Klaustrophobie).

Danach war ich nicht mehr da. Ich packe mir am Morgen immer meine Sportschachen ein aber kurz vor der Stunde kneife ich da ich es doch nicht schaffe.

Jetzt habe ich eine Attest Pflicht bekommen und meine mehrere Fragen mich die ganze Zeit wieso ich nicht hin gehe.

Meine Frage ist: was soll ich machen??

Heyho leute,

Ich habe 2 Wellensittiche seit 1 Jahr und 2 Monate. Weibchen Männchen die 2 lieben sich jedoch war der männchen immer zahm und das weibchen scjüchtern nun ist es so das dass männchen bissig ist und das weibchen ein bissl weniger angst hat.

Heute habe ich mir 3 neue wellis geholt 1 männchrn 2 weibchen und direkt zu den 2 alten getan. Sie hatten von anfang an streit die knabbern einfach an einandern rum... ich habe sie dann direkt frei gelassen und sie hatten ihren spaß zu 5. Im käfig wieder streit habe sie jetzt getrennt die 2 in ein transportbox (habe nix anderes) und die 3 in das Käfig.

Ist das normal? Wird sich das ändern und brauchen beide eigene käfige... danke

Es geht nicht um mich und die Betonung liegt hier auf schüchternes.

Wie schon oben gesagt, möchte ich (14/w) gerne einen jungen (15-16) von meiner Schule ansprechen, den ich ganz gut finde.. Das Problem ist, dass er nicht nicht kennt und ich extrem schüchtern bin. Wie kann ich ihn dann ansprechen?

Danke schon im voraus auf alle Antworten :)

Hallo

Ich bin m 17 und habe noch nie Alkohol getrunken noch nicht mal 1 Schluck. Und dann habe ich noch das Problem dass ich sehr schüchtern bin zb. Auch bei Präsentationen oder so mit Mädchen reden. Denkt ihr wenn man Alkohol trinkt wird man da lockerer

Danke für eure antworten

Hallo seid fast 4 Jahren hab ich jetzt einen besten Freund mit dem ich mich sehr gut verstehe wir telen auch öfters und haben ein bisschen Spaß dabei. Ich möchte mit ihm mein erstes mal haben weil ich bei ihm halt sicher sein kann dass es nix für eine Nacht sein wird da wohl niemand fast 4 Jahre darauf warten würde. Ich bin aber wenn es um sex geht sehr schüchtern und zeige meinen Körper auch nicht gerne da ich mich sehr unwohl fühle weil ich mich dick finde und relativ kleine Brüste habe (nicht mal gleich groß) die aber größer aussehen durch meine Bh's. Wisst ihr vielleicht wie ich meine Schüchternheit verlieren kann in diesem Thema oder dass ich mich nicht mehr so unwohl fühle?

Ja hallo, ich bin nun seit 1 Woche in einem Fitness Studio angemeldet, dass nur weil ein Freund mich gefragt hat ob ich mal mitgehen möchte, ich wollte mich eigentlich schon immer mal dort anmelden und trainieren, hatte aber immer Angst alleine hinzugehen, weil ich nicht stark aussehen tue.

Da ich Schichtarbeite, kann ich nicht immer mit jemanden dort hingehen.. und ich weiß auch nicht wann ich was trainieren sollte und wie man die Geräte richtig benutzt und welches Gerät für was ist. Außerdem schäme ich mich auch ein wenig das ich nicht sehr viel Gewicht packe..