Emetophobie Angst vorm erbrechen. was tun?
Hallo Ich(w15) hab schon seid ich mich erinnern kann immer eine riesen Angst vorm erbrechen gehabt und mir immer sobald jemand etwas hatte (mdg etc.) so eine riesen Angst gemacht, dass ich selbst kurz vorm erbrechen war. Ich weis auch leider nicht was dagegen hilft und hoffe dass ich hier ein paar gute Ratschläge bekomme, weil ich nich mittlerweile vor allen Dingen Eckel die jemand angefasst hat ob Familien Mitglied oder fremde. Stangen im bus, Türen ob zuhause oder wo anders versuche ich sehr stark zu vermeiden und tu mir Tonnen weise Desinfektionsmittel auf die Hände und auf alles was ich anfassen möchte da momentan die margen Darm Grippe rum geht & meine Familie (Schwester, ihre Tochter & meine Mutter) schon daran erkrankt sind. Momentan habe ich dermaßen Angst mich abzustecken das ich am liebsten in meinem Zimmer bleiben würde und einfach nicht mehr raus komme da mir auch schon seid ungefähr einer Woche übel ist und ich leichte Magenschmerzen hab seid sich jemand mit mdg angesteckt hat. Mittlerweile esse ich auch kaum noch was weil ich von jedem bissen der zu viel ist mich vielleicht über geben könnte. Ich hab im Internet gelesen, dass es an einer schlimmen Erfahrung in der Kindheit liegen könnte. Ich kann mich zwar nicht dran erinnern aber meine Mutter hat mir mal erzählt, dass ich mich als ich klein war (so 6-7 Jahre) an einem Tag sehr oft über geben habe dadurch sehr viel Körperflüssigkeit verloren habe und vom Krankenwagen ins Kh gefahren werden musste aber dann im Krankenwagen noch wiederbelebt werden musste da mein Herz zu schlagen aufgehört hat, aber ob es daran liegt weis ich leider nicht. Ich hoffe dass ich ein paar hilfreiche antworten bekomme da ich nicht mehr weiter weis. Danke schon mal für die antworten
