Hallo ihr Lieben,

Ich habe vor gut anderthalb Monaten mit der Einnahme von L-Thyroxin begonnen, da ich Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion hatte und einen erhöhten TSH-Wert. Anfangs war ich skeptisch über die Einnahme. Habe sie nach Anweisung meines Arztes eingenommen, eine Woche 25 Mikrogramm, danach auf 50 gesteigert. Was sich gebessert hat: ich habe kaum noch Haarausfall, mein Hautbild ist besser, kaum raue Haut, ich fühle mich etwas leistungsstärker. Allerdings ist mein Schlaf total gestört. Ich liege manchmal stundenlang wach und schlafe total leicht. Zudem habe ich wirklich ausnahmslos jede Nacht total verwirrende Träume, aus denen ich verstört aufwache. Meistens Albträume, jedenfalls immer sehr bizarr. So langsam geht es mir nach Wochen an die Substanz. Nachdem ich gestern und heute das erste mal Durchfall hatte, obwohl ich nie Probleme damit habe, bin ich etwas skeptisch geworden, ob ich vielleicht zu hoch dosiert bin. Habt ihr Erfahrungen? Schlechten Schlaf?

Ich habe nächste Woche eine erneute Blutkontrolle, natürlich warte ich auf eine Aussage des Arztes, ich wollte nur einmal hören, ob gerade diese wilde Träumerei durch die Einnahme bedingt sein kann.

Danke!! Und lieben Gruß

ich sehe in meinem leben keinen sinn. mir macht irgendwie nichts wirklich spaß. ich bin permantent gelangweilt. würde man meine gefühle anhand einer grafik darstellen, wäre es eine gerade knapp über null und würde sie würde parallel zur x achse verlaufen. oder kurz und knapp: mein leben ist total monoton.

ich freue mich nie auf den nächsten tag, weil ich weiß dass dieser sein wird wie der vorherige. der vorherige ist nicht schlimm, nur eben langweilig und er erfüllt mich nicht.

wenn mir jemand tipps gibt wie "mach eine neue sportart" "geh unter leute" "such dir ein neues hobby" geben möchte, dann darf er sich die mühe sparen (klingt jetzt frech, aber es ist nicht böse gemeint). ich habe keine Hobbys geh nicht gern aus dem Haus geh nicht gern unter Leute oder so ich bin wie faul :( ... Will das aber nicht Arbeiten tu ich nicht weil ich es nie zu Ende bringe möchte aber gerne arbeiten und eine Beschäftigung haben.

Es ist auch so das es mir manchmal überhaupt nicht gut geht kraftlos lustlos antriebslos Energielos Schlafstörungen da bin ich froh keinen Job zu haben Aber dann gibt es Tage es geht mir soweit sehr gut bin zu allem zu faul sogar zum Aufräumen.

Mein Alltag ist jeden Tag der selbe :( Ich steh um 10 auf geh auf die coutch schau fern Nachts um 12 geh ich ins Bett Das jeden Tag zwischen durch Räum ich auf mach Wäsche ect Aber sonst habe ich keine Motivation und bin meist Energielos weiß der Geier wieso :(

mir soll nur jemand sagen was ich tun soll und ich tue es, nur damit ich endlich wieder intensive gefühle erlebe.

ich mache mir nicht allzugroße hoffnungen, dass mir jemand hier einen rat geben kann, der mir wirklcih hilft, aber es ist besser zu fragen als es zu lassen 

hoffentlich versteht mich der ein oder andere und kann mir helfen. lg

Danke

Hello,
habe seit einigen Tagen Schlafstörungen, furchtbare Blähungen, ziehen im Bauch, Blähbauch, und starke Müdigkeit. Gestern hatte ich Bier getrunken konnte aber nur 3 weil es mir total schlecht ging danach total das Ziehen im Unterleib und ständige Hitze im Bauch.

Ich weiß das ist hier kein Ärzteforum aber vll hat jemand die selben Symptome mal gehabt..
Habe nächste Woche eh nen Arzttermin.

Ich wohne in einer Doppel Haushälfte mit meiner Familie. Seit einem Jahr hab ich mega Angst, dass jemand einbricht. Ich kann deshalb nicht mehr viel schlafen. Habt ihr Tipps?

Hallöchen,

eigentlich wollte ich schon lange im reich der träume sein, aber ich habe andauernd den drang mich im bett zu drehen.

Vom bauch auf die seite, auf den rücken und wieder von vorne. Im körper ist ein ziehen das sich anfühlt so wie wenn man das gefühl hat sich strecken zu müssen. hinzu kommt das ich mich dauernd drehen muss.

Im internet habe ich gesucht aber rein gar nichts gefunden. Hoffe ich bin nicht der einzige der hier darauf ne antwort sucht.

LG.

Hallo. Ich nehme seit ein paar Tagen davor wegen meinen starken Schlafstörungen. Die ersten Nächte waren ein Segen... Endlich wieder durchgeschlafen. Nun war die heutige Nacht im Prinzip wie ohne das Medikament 🙈 wie kann das sein? Hab Angst dass das jetzt wieder los geht und ich mir nicht sicher sein kann ob ich gut schlafen kann oder nicht 🙊

Mein Hamster ist jetzt 6 Monate alt und wacht erst um 21:00 Uhr auf. Da alle meine Freunde auch eine mager haben und diese spätestens um 18 Uhr aufwachen mache ich mir langsam Sorgen. Ist das normal?

Hallo ihr! 

Seid ein paar Jahren wache ich mitten in der Nacht ohne Grund auf, damit ich mich dann wieder schlafen legen kann. Ich glaube auch an paranormale Aktivitäten und habe gelesen, dass wenn man nachts gegen 2-3 Uhr aufwacht, es zu 80% sein könnte, dass man von etwas/jemandem angestarrt wurde. Ich hab echt Keine Ahnung ob das stimmt und wollte euch fragen:

 •Werde ich wirklich angestarrt und wache deshalb auf?

•Wenn nicht, warum wache ich dann ohne Grund auf?

•Sucht mich ein Geist heim? 

•Habe ich vielleicht auch nur eine Schlafstörung? 

Es wäre echt nett von euch, wenn ihr die Fragen beantwortet, ich leide sehr darunter. Mich für verrückt zu erklären bringt euch und mir nichts, also könnt ihr es euch sparen. 

Schonmal Danke an alle die mir helfen! LG Angi ;D

Hallo ich habe mich gestern um 22 Uhr hingelegt und bin erst um 8 morgens eingeschlafen es war ein Horror Nacht. Bin um 10 aus den Bett weil mein Körper es gewohnt ist .. Mir ist aber übel und flau im magen. Das ist meistens wenn ich schlecht geschlafen habe .. Heute ist mir extrem übel :( was kann ich dagegen tun ?

ich habe kein gras mehr, ich bin zwar müde aber ich kann einfach nicht einschlafen weil ich seit 3-4 monaten abends immer einen jonny geraucht habe. was soll ich denn jz machen? ( die probleme beim ein- und durchschlafen hatte ich schon bevor ich angefangen habe und gras lässt mich richtig schlafen. ) danke.

Also bekomme wegen Hörsturz seit letzte Woche Samstag Prednisolon. Samstag und Sonntag war es jeweils eine Infusion. Seit Montag nehme ich nun die Tabletten. Bin mittlerweile auch schon beim ausschleichen, so daß ich gestern 30mg, heut 20 mg, Sonntag 10 mg und Montag 5 mg nehmen muss. Nun ist es so das ich mich fühle wie ein zombie. Ich bin zwar müde aber kann nicht schlafen, ich liege da so die Nächte im bett und beobachte meinen Freund beim schlafen. Irgendwann gegen früh schlaf ich mal ein wenig, aber auch nich länger als 4 Std. Was kann ich machen, muss dringend mal schlafen und merke auch das sich der wenige Schlaf auf meine Nerven legt, was nicht gut ist, da ich sowieso immer Probleme damit habe. Was kann ich machen?

Hallo ihr lieben. Seid 3 Tagen schlafe ich nur 5 bis maximal 6 Stunden. Das liegt daran, dass ich immer so viel Abends nachdenke und dann dadurch wachbleibe. Mein Handy und andere Geräte schalte ich immer aus. Ich wollte wissen, ob das überhaupt gesund ist. Es sind bis her zwar erst 3 Tage, in denen ich nur 5/6 Stunden Schlaf habe, aber ich möchte gerne wissen wie viel Schlaf für eine 16- Jährige notwendig bzw. ideal ist. Lg :)

KEIN TROLL POST! Ab und zu sehe ich wenn ich nicht einschlafen kann kurz nachdem ich die Augen schließe komische gestalten für 1-3 Sekunden die sich bewegen. Und das immer wieder wenn ich die Augen schließe. Ob es jetzt zb. Ein blutverschmierter Mund ist der sich über die lippen leckt oder eine lilane erdbeere mit Gesicht und tentakeln (kein witz) das komische daran ist dass mir diese "figuren" mir total unbekannt sind und einfach so plötzlich in meinen Gedanken sind. Manchmal nutz ich diese Gedanken dann für Figuren die ich dann zeichne im comic stil (bin zeichner)

Meine Frage ist jetzt aber warum ich das hab, vorallem nur dann wenn ich nicht einschlafen kann. Oder ist das vielleicht sogar "normal"?

Hey Leute,
Sorry wenn ich um die uhrzeit schreibe aber das hat auch einen guten Grund.
Ich habe gerade ferien und bin zurzeit sehr lange wach. Meistens bin ich immer bis 3-4 uhr morgens wach und schlafe dann bis 13 uhr. Gestern war ich die ganze nacht wach und konnte garnicht schlafen obwohl ich total müde war. Und jetzt bin ich garnicht müde und schlafen kann ich auch nicht. Wenn ich jetzt nicht einschlafen bin ich ganze zwei tage wach obwohl ich dachte dadurch das ich gestern nicht schlafen konnte schlafe ich heute besser und früher ein aber so ist es nicht.
Wieso bin ich nicht müde ?
Oder wieso kann ich nicht schlafen obwohl eine nacht schlaf fehlt ?
Wird es morgen wieder so sein ?
Mir bringen keine Kommentare wo dann steht elektronische Geräte weglegen weil ich hatte meine geräte weg nur gerade halt.
Ich bedanke mich jetzt schonmal 😙

Hallo :) Aufgrund meiner Schlafstörung habe ich Valdoxan verschrieben bekommen und soll 25 mg 1 Std vor dem zu Bett gehen nehmen ? Ich leide jetzt seit Ca 2 Monaten unter schlimmen einschlafstörungen. Zu Anfang hab ich Opipramol 50 mg zur Nacht bekommen, das half mir gegen die Unruhe aber nicht in den Schlaf. Ich bekam zopiclon. Die hämmerten mich in den Schlaf aber die Wirkung ließ nach. Hab sie nach 4 Wochen ausgeschlichen. 2 Wochen lang war alles super. Habe jede Nacht 8-10 Std tief geschlafen. Währenddessen nahm ich nur noch 1 mg zopiclon. Also eine mini Ecke von einer 3,25 mg Tablette. Ich hatte keine Probleme. Zusätzlich nahm ich Baldrian. Nachdem ich zopiclon aber komplett weg ließ fingen meine Probleme wieder an. Ich konnte seit mehreren Tagen nicht mehr tief schlafen. Hatte dann noch einen Termin beim Psychologen der mir Valdoxan verschrieb, welches mich wieder in meinen natürlichen Schlaf zurück bringen soll. Zudem muss ich sagen das ich keine durchgehende Depression habe. Ich bin nur ziemlich im Keller und " depri " wenn dann mal wieder mehrere schlaflose Nächte kommen. Wer hat denn Lust so erschöpft und zerrädert was zu unternehmen ? Das macht mich halt traurig dieses " erschöpfte Gefühl "

Gestern Abend nahm ich erstmalig Valdoxan und habe damit Opipramol ersetzt. Mein Arzt sagt das es 1-2 Wochen braucht bis das wirkt. Ich konnte nämlich leider nicht einschlafen :( war zwar auch nicht unruhig, aber der Schlaf wollte nicht so ganz. Als bedarf zur Überbrückung bekam ich noch quetiapin. Davon nahm ich von 25 mg eine halbe. Die drückte mich extrem in die Matratze und ich hatte einen komischen Traum. Erholt geschlafen habe ich leider nicht. Etwas Angst habe ich vor der nächsten Nacht. Kann mir vlt jemand weiter helfen ? Vlt. Hat jemand ganz positive Erfahrung bzgl schlafproblemen mit dem Medikament gemacht und kann mir davon berichten :) Ich weiß auch das es bei schweren Depressionen nicht hilft, aber es soll ja bei mir als " einschlafhilfe " dienen.

Hallo zusammen.

Das ist mein erster Beitrag & hoffe, ich finde hier jemanden, der mir einen guten Rat, eine Lösung oder erstmals vielleicht eine Erklärung zu meinem Problem geben kann.

Und zwar:
Ich werde in der Woche so 1-3mal von Türklingeln geweckt.
Doch es hat nicht geklingelt, da liegt das Problem.
Ich schrecke auf & dadurch spüre ich eine Art Kopfschmerzen, eher ein Stechen. Wobei ich mir nicht sicher bin ob diese auch nur Einbildung sind. Denn sie vergeh'n sehr schnell wieder aber hinterlassen eine Art Nachdruck, wenn man das so nennen kann.
Ich würde gerne den Grund dieses Phänomens herausfinden, denn es belastet mich sehr.
Wobei noch dazu kommt, dass ich danach meistens nicht mehr einschlafen kann. Wie jetzt.
Uhrzeit ist auch immer verschieden.
Mein Schlaf ist in der Regel tief & ich reagiere im Schlaf auch nicht empfindlich auf Lärm. Die Welt könnte untergeh'n & ich würde es verschlafen, aber dieses Türklingeln weckt mich so penetrant, dass meine ganze Psyche davon betroffen ist.
Ich muss früh morgens auch nicht aufstehen, da ich überwiegend erst ab Nachmittag arbeiten gehe.
Kennt jemand vielleicht auch dieses Problem?

Ich habe ein Problem

Ich wache immer wenn ich einschlafen sollte ( was nicht so oft passiert bzw lange dauert ) um 2/3 uhr auf meistens habe ich auch immer wieder den selben traum der wirklich achlimm und verstörend ist ... wer ihn wissen möchte sagt es mir ich schreibe ihn hier nicht rein wer weiß wer das liest auf jedenfall macht mich das so fertig und halt wenn ich dann aufwache kann ixh bzw will ich meist auch nicht mehr schlafen weil.ich einfach angst habe ich weine dann auch sofort und ... werde auch mal Depressiv Ich weiß nicht ob der traum mir was sagen will oder so aber ich bin auch einer dieser Menschen der diese wahrtraume hat und deswegen noch ein kleines Stück mehr angst habe

Hoffe Konte einigen so ungefähr klarmachen was ich meine

Vlt kennt ihr ein paar tipps 1:wie ich einschlafen kann vernünftig ohne ein ständiges aufwachen Und 2 : wie ich diese träume ( diesen Traum vermeiden kann ):'(

Helft mir bitte ♡

Seit geraumer zeit, wache ich nachts alle 2 stunden auf und ich weiß nicht wieso. Kann man hier was dagegen machen, oder muss man es eifach so akzeptieren

Ich hab aufgrund meiner Schlafstörung Opipramol verschrieben bekommen. Ich hatte Angst zu schlafen und innere Unruhe mit Panik. Leider wirkt das Mittel bei mir nicht. Ich nehme es seit 2 Tagen. In der ersten Nacht hat es gut gewirkt, ich war schön ruhig entspannt und konnte dann irgendwann auch einschlafen. Die letzte Nacht konnte ich gar nicht schlafen, habe dann wieder Angst bekommen und das Gefühl ist wie als wäre es durch Opipramol unterdrückt, ich krieg es nicht weg. Hab heute am Tag eine genommen, bin wie erschlagen, aber hab trotzdem dieses komische Gefühl in mir. Essen kann ich auch Nicht. Ich bin so müde und kann trotzdem nicht schlafen. Wird das noch besser ? Soll ich es weg lassen ? Meinen Arzt erreich ich heute nicht, bin echt verzweifelt.

Habe ein ca 3 Wochen altes Baby und fast immer wenn sie in ihrem bettchen liegt und schlafen soll/will hat sie schluckaf und ist auf einmal hell wach und will nicht mehr schlafen. Kann ich was dagegen tun?

Seit vier Wochen -habe frei, student halt -habe ich einen komplett verdrehten Schlafrhytmus. Ich kann erst gegen 6/7 Uhr morgens einschlafen und schlafe dementsprechend teilweise sogar bis 17 Uhr.

Früher aufzustehen ist absolut unmöglich. Ich habe auch schon versucht mich einen kompletten Tag wach zu halten und durchzuquälen. Einmal bin ich dann aber todmüde um 15 Uhr ins Bett gefallen und War dann um 00 wieder wach und einmal konnte ich um 20 schlafen, hat den Zyklus aber absolut nicht verändert.

Mit lüften, sich bewegen, Essen möglichst vor 21 Uhr (dennoch plagt gegen 2 der Hunger), habe ich es geschafft, manchmal schon um 2 einzuschlafen. Dennoch fällt es schwer, "morgens" (gegen 13 uhr) die Augen zu öffnen -es ist so kalt - oder gar noch früher aufzustehen. Es ist eine sehr groß Qual. Ich kann auch nicht richtig produktiv sein, weil ich nach dem aufstehen erst stundenlang wie ein Zombie umherirre.

Ich kriege absolut keinen geregelten Tagesablauf hin. 

Hilfe!

Arbeite im schichtwechsel und hatte gestern spätdienst bis 21 uhr und habe gleich wieder früh um 6 uhr, aber garnicht geschlafen. Bin vor einer halben stunde auf gestanden weil es kein sinm hatte, wurde langsam ein wenig müde aber lohnt sich nicht mehr zu schlafen wollte es jetzt mit ein paar tassen kaffee probieren das ich konzentriert und aufnahmefähig bei der arbeit wenigstens bin meint ihr das klappt trotz des schlafmangels mit ner ordentlichen dosis kaffee? Und wäre das eine lösung die öfters ok wäre? weil habe bei diesen spätfrüh wechsel immer diese probleme glaube das kennen einige, oder ist es wenn das öfter is für den körper nicht gut und ich sollte mal zum hausartzt um was zum besser schlafen zu bekommen? Habe auch wenn ich nicht arbeiten muss mal diese probleme das ich mich manchmal 3-4 stunden im bett mich welze und aufgewühlt bin. Rat? Artzt oder abwarten

hallo bin männlich 19 und kann seit 1 Woche nicht schlafen. Ich liege wach im Bett und denke über vieles nach. Vor 2 Wochen habe ich die Entscheidung getroffen, mit dem Kiffen aufzuhören, es tat mir einfach nicht gut, habe gemerkt dass meine Intelligenz daran leidet und dass ich eigentlich nur noch ans Kiffen, an nichts Anderes gedacht habe. Habe seit einem Jahr mal weniger mal sehr intensiv (täglich) nach der Arbeit und am Wochenende mit "Freunden" gekifft, jeden tag 3-4 Stunden vor dem PC gesessen. Bin ein sehr gutmütiger Mensch, gehe Stress aus dem Weg, will, dass alle nur Gutes über mich denken und habe ein geringes Selbstbewusstsein. Habe auf jeden Fall ein halbes Jahr meinen Freunden sehr viel von dem Zeug ausgegeben, die haben das ohne Danke angenommen, und sich nie revanchiert. Letztens eskalierte das Ganze, die "Freunde" haben mich so hart verarscht und mir ins Gesicht gelogen, dass ich den Kontakt abgebrochen habe. Jetzt habe ich erstmal keine Freunde, will aber neue kennenlernen und habe damit auch kein Problem mehr. War lange Zeit brutal schüchtern, vor Allem gegenüber Mädchen, aber habe erkannt, dass es eigentlich keinen Grund gibt, schüchtern zu sein, Menschen sind ja nur Menschen. Will wieder mit Sport/Fitness anfangen, viele neue Leute kennen lernen und an meine Zukunft denken. Seit drei Tagen mache ich Heimtraining, lese wieder und trainiere mit Apps mein Gehirn.Anscheinend kommt mein Hirn mit dieser neuen Veränderung und dem gleichzeitigen Entzug nicht sehr gut zurecht, sodass ich schon viele schlaflose Nächte hinter mir habe. Könnt ihr mir sagen, warum das so ist, und mir Tipps zum Einschlafen geben. Danke

Seit etwa letzter Woche Samstag kann ich kaum oder sogar garnicht Schlafen. Ich schätze ich hab grademal 6 stunden in den 4 Nächten geschlafen. Davor hatte ich ein paar heftige Panikattacken und hab ab und zu noch welche. Ich war ebenfals beim Arzt der hat mir eine Tablette verschieben gegen Panik mit der ich gestern insgesamt nur ca. 3stunden schlafen konnte aber auch nicht am Stück. Langsamm krig ich Angst das ich in den Nächsten Tagen vor Erschöpfung zusammenbreche. Und langsamm spiel ich mit dem Gedanken in die Notaufnahme zu gehen da wird mir wenigstens schneller geholfen. Wie lange halte ich den das ca. noch aus wen das so weitergeht?

Seid ungefähr zwei Wochen wache ich immer um 6 Uhr morgens auf und kann dann nicht weiter schlafen. Egal wann ich schlafen. Den Tag über bin ich dann müde kann mich nicht richtig konzentrieren. Woran könnte das liegen?

Danke im voraus

Hey Leute hab vor genau 8 Tagen mit dem Kiffen aufgehört. Hab davor ziemlich lange jeden Tag Bong geraucht. Da ich in der letzten Woche noch Ferien hatte war das mit Einschlafen kein großes Problem da ich ja beliebig lang wach bleiben konnte. Weil ich aber Samstags arbeiten muss wollte ich von Freitag auf Samstag früher schlafen gehen was überhaupt nicht ging, ich hab mich einfach nur dreckig gefühlt und wusste gar nicht wie ich schlafen soll. Bin dann gegen 5 Uhr eingeschlafen und musste um 8 wieder aufstehen. Von Sonntag auf Montag genau das gleiche ich hatte nur 3h Schlaf weil ich nur pennen kann wenn ich komplett übermüdet bin. Heute genau das gleiche Problem ich hab eigentlich totalen Schlafmangel hab mich in der Schule heute auch total komisch gefühlt wie wenn alles ein Traum wäre, aber pennen geht einfach nicht. Ich will nicht wieder nur 3h Schlaf haben das ist einfach viel zu wenig und auf Dauer macht das mich fertig. Kann mir jemand helfen? Hatte vllt jemand mal das gleiche Problem? Ich wäre euch sehr dankbar für Antworten!

Infos zu mir, ich bin 20 Jahre alt und mache momentan mein Abi.Ich habe seit etwas mehr als einer Woche Schlafstörungen. Ich schlafe meist gegen 1 Uhr ein, aber wache um 1:30-2 Uhr mit einem sehr hohen Puls (keine Albträume oder Ähnliches) wieder auf und mir ist extrem warm. Wenn ich dann versuche einzuschlafen bekomme ich einen ziemlich hohen Puls, ein Kribbeln im Bauch und verspüre eine ziemliche Unruhe. Dann schlafe ich meist gegen 6-8 Uhr erst wieder ein bis 11-12 Uhr. Da es am Montag wieder mit der Schule losgeht will ich meinen Schlafrhythmus wieder gerade biegen aber trotz Nacht durchmachen oder ähnliches schlafe ich einfach nicht ein. Nun habe ich die Frage ob jemand schon Erfahrung damit hat, oder einfach weiß ob man beim Arzt wegen Schlafstörungen ein Attest für die Schule bekommt ( da viele aus meiner Klasse blau machen haben die Lehrer eine Attestpflicht bei uns eingeführt. Danke schon mal im Voraus, LG :)

Hallo,

Ich kann nicht tief schlafen!
Ich fühle mich jeden Tag kaputt und fertig, obwohl ich ca 8-9 Stunden schlafe. Das Problem ist, dass ich nicht in die Tiefschlafphase komme.
Als ich das gemerkt hab, habe ich mir eine App runtergeladen die die Schlafphasen aufzeichnet.(Siehe Bild)
Und ich habe überhaupt keinen Tiefschlaf, wenn überhaupt, dann höchstens eine Stunde!
Sollte ich zu einem Arzt gehen? Das geht nämlich jetzt schon länger so.
LG

Hallöchen:) Ich habe ein "kleines" Problem, undzwar wird mir immer extrem warm, wenn ich schlafen gehe. Ich lüfte vor dem Schlafen gehen immer mein Zimmer und es sind immer um die 18 Grad, nicht zu kalt und nicht zu warm. Ich habe schon alles versucht: Kaltes Handtuch auf die Stirn, Schlafanzug vor dem Schlafen gehen im die Tiefkühltruhe legen, Fenster weit öffnen usw, aber nichts hilft. Ich brauche manchmal Stunden um einschlafen zu können und bade schon fast in Schweiß. Weiß jemand woran das liegen könnte? (Bin übrigens 14 Jahre alt.)

Mein Problem ist, dass ich oft nachts aufwache und dann hellwach bin, also nicht mehr einschlafen kann. Letzte Nacht bin ich z.B. um 4 Uhr aufgewacht und erst nach 5 wieder eingeschlafen.

Keine Ahnung, warum das so ist. Ich gucke ab 21 Uhr kein TV, bin nicht mehr am Laptop. Ich zeichne oder lese meist vor dem Schlafen und trinke einen Tee.

Woran könnte das liegen und was tue ich dagegen? :(

Zopiclon 7,5mg hilft mir nur beim einschlafen,nach 4 Stunden bin ich jedoch wieder wach. Nun hat mir der Arzt Zolpidem 10mg verschrieben.Die Horrorgeschichten,welche man über dieses Medikament liest sind allerdings ziemlich extrem.Wer hat Erfahrung damit? Bitte keine Kommentare, wie "versuch es mal mit Sport,Tee oder sonstigem Softi-Methoden". Ich bin nur von der klassischen Medizin überzeugt und denke,dass bei schweren Schlafstörungen nur noch verschreibungspflichtige Medikamente helfen.

Hallo, ich hatte hier letztens schon mal etwas wegen dem Baby der Familie unter uns gepostet. Kurze Zusammenfassung: Paar mit kleiner Tochter, 2 Monate alt, wohnt unter uns und bekommt scheinbar langsam Zähne. Es schreit sehr oft, vor allem nachts, unsere Wände sind sehr hellhörig und es bringt mich um den Schlaf. Ich bin Rettungssanitäterin und von daher kann ich es mir nicht leisten ständig übermüdet und unkonzentriert auf der Arbeit zu erscheinen, zumal ich ja auch in Schichten arbeite und das Baby zu jeder Tageszeit schreit. Bin jetzt wohl oder übel trotz Tinnitus auf Ohrenstöpsel umgestiegen, es fällt mir zwar schwerer einzuschlafen, aber immerhin schlafe ich damit durch. Jetzt kommt allerdings das nächste Problem: Durch die Ohrenstöpsel muss ich meinen Wecker extrem laut stellen, sonst werde ich gar nicht wach. Und wie gesagt, das Haus ist sehr hellhörig und ich wurde heute von besagten Nachbarn angesprochen, dass mein Wecker ja immer sehr laut klingeln würde (auch durchaus mal mitten in der Nacht, je nach Schicht) und sowohl Eltern als auch Baby davon jedes mal wach werden würden und es Theater gibt. Ich will wirklich keinen Streit mit meinen Nachbarn und ich habe auch nichts gegen das Baby, Kinder schreien nun mal, das kann und will ich ja auch gar nicht verbieten. Ich weiß aber auch langsam nicht mehr wie ich da eine Lösung finden soll, hat vielleicht jemand eine Idee?

Ich suche ein gute und wirksames schlafmittel , nach Möglichkeit auf pflanzlicher Basis!

Ich leide seit gut 2 Monaten unter ein- und Durchschlafstörungen und habe bereit viel im Internet gesucht , da ich mir keine Keule aus der Apotheke holen möchte , welche süchtig machen kann, oder total kaputt macht.

Dabei bin ich auf dreamquick gestoßen und habe bisher versucht ein paar Erfahrungsberichte dazu zu finden , allerdings gibt es hier bei gute frage überwiegen fakeprofile die natürlich nur gutes berichten. ...Aber vielleicht gibt es ja mittlerweile jemanden der wirklich Erfahrungen damit hat , oder mir ein gutes Mittel empfehlen kann.

(Falls Infos zu meiner Person nötig sind , gerne per pn)

Hallo, ich bin 15 Jahre alt und männlich.

Seit ungefähr meinem 12 Lebensjahr habe ich starke Probleme (früh) einzuschlafen. Ich kann nie vor 11 Uhr einschlafen egal zu welcher Uhrzeit ich mich ins Bett lege. Zudem liege ich immer 1 oder 2 Stunden wach, bevor ich einschlafen kann. Egal wie müde oder erschöpft ich bin. Auch nach einer kompletten Nacht ohne Schlaf, konnte ich in der darauf folgenden nicht vor 11 Uhr schlafen. Daraus folgend stehe ich immer sehr spät auf und schlafe dadurch auch wieder sehr spät ein.

(Schlaf unter der Woche: 2 Uhr - 5.30 Uhr // Schlaf am Wochenende: 3 Uhr - 14 Uhr)

Aufgrund dieser Probleme sprach ich mit meinen Eltern und wir gingen darauf hin zum Arzt. Dieser war der Meinung, dass ich einen verschoben Schlafrhythmus habe.

Seit aber ungefähr einem Jahr kommt noch hinzu, dass ich vor 12 Uhr mittags keinen Hunger habe aber dafür nochmal nachts um 12. Also ist dieser Rhythmus ja auch irgendwie verschoben.

Meine Frage also. Kann es sein, dass mein kompletter Biorhythmus verschoben ist und wenn ja, welche Sachen könnten noch davon betroffen sein?

Habe ich Schlafstörungen? Weil ich echt kein schlafryphmus hab in der Woche muss ich um 7 Uhr aufstehen bin die ganze Zeit müde und geh nach der schule ca. 14 Uhr wieder schlafen dann schlafe ich ca. Bus um 20-22 Uhr bleibe bis um 1-3 wach und dann immer das gleiche und am Wochenende schlafe ich ca. Bis um 12 und bin bis um 4 wach . Das ist so der durchschnitt das ist ja auch ned immer so. Manchmal ist es auch so das ich zwar todmüde bin aber trotzdem ned schlafen kann. Dann bekomme ich Halluzinationen.

Ist das ne Schlafstörung oder hat das was mit der Pubertät zu zun?

Zu meinem Hauptproblem kann ich sagen, dass ich eine zehn Jahre andauernde Drogensucht (Heroin, Methadon, Benzos... ) hinter mir gelassen habe. Ich habe gut drei Jahre nichts dergleichen angerührt, Hilfestellung gaben mir niederpotente Neuroleptika. Beim Promethazin bin ich geblieben, mittlerweile hilft es mir in meiner Lebenssituation gerade kaum. Vermutlich vertrage ich zuviel. Kann ich eine solche Lebenskrise notfallmäßig mit Diazepam überwinden oder ist die Gefahr einer Abhängigkeit zu groß? Ich komme einfach nicht zur Ruhe momentan. Ich nehme schon dreimal täglich 75mg Promethazin und es hilft einfach nicht mehr. Ich habe mir ziemlich unüberlegt 10 Dias besorgt, habe innerhalb der letzten 4 Tage 3 genommen. Ich bin hin und hergerissen. Im einen Moment will ich das Zeug wegwerfen, im anderen Moment sag' ich mir:"Nur noch eine." Gibt es medizinische Alternativen zu Benzodiazepinen? Ich kriege langsam echt die Krise.

Hallo ihr lieben. Ich brauche Tipps wie ich es schaffe vom Alkohol los zu kommen ohne Ärztliche Hilfe.

Ich habe sonst alle 2 Tage ca 1,5 Flaschen Wodka getrunken und dazu Bier. Mir ging es nun dem entsprechend nicht so gut.

Nun habe ich schon 4 Tage kein Alkohol getrunken (und auch keine Zigarette geraucht) und fühle mich ansich recht gut. Kein Zittern, keine Schweißausbrüche und essen tu ich auch noch normal.

Nur Schlafprobleme habe ich. Ich kann mal Stunden nicht einschlafen und mal schlafe ich das Doppelte der normalen Zeit. Ich bin zudem auch durch den Rhythmus nur noch Nachts wach. Das behindert mich bei der Jobsuche und den Täglichen aufgaben sehr.

Hat da jemand ein Hausrezept gegen Schlafstörungen oder kennt ihr Rezeptfreie Tabletten (von den man nicht süchtig werden kann)?

Hallo ihr...ich nehme seit ca. 8 Wochen antidepressiva ( anafranil, trizyklisches antidepressiva ein) mir geht es eigentlich ganz gut aber ich kann einfach nicht mehr schlafen, das macht mich echt wahnsinnig...mein behandelnder arzt ist leider 2 wochen im.urlaub, ich kann das aber wirklich kaum noch durchhalten ohne schlaf. Habe schon was pflanzliches von Abtei genommen, hat aber nix gewirkt...jetzt wollte ich mir evtl was leichtes aus der Apotheke holen mit dem Wirkstoff doxylaminsucciat und frage mich ob ich das nehmen wenn ich gleichzeitig antidepressiva nehme...vielleicht kennt sich ja hier jmd damit aus

Ich bin 14 und habe trotzdem oft große Probleme außerhaus zu schlafen. Deshalb haben viele mir geraten bei dm oder so leichte beruhigungs- oder schlaftabletten zu kaufen. Ich wollte fragen ob ich das schon darf/kann und ob jemand erfahrung damit hat

Folgendes Problem, ich gehe so gegen 23 Uhr ins Bett und das reicht mir eig. auch...wenn ich mal einschlafen würde. Ich bleibe immer 1-3 Stunden wach und starr die Wand an. In meinen Zimmer hängt ein Spiegel der iwie mega grusselig ist und ich stell mir dann immer vor wie ein grusseliges Mädchen in Spiegel ist und mich beobachtet und iwann stell ich mir dann vor wie es wäre wenn jetzt ein Kobold in mein Zimmer kommen würde. Ich führe dann die ganze Zeit in meinen Kopf selbstgespräche und bekomme vorstellung mit kleinen Kobbolden, Elfen, Feen, Monstern und Einhörnern die so verrückt sind das könnnt Ihr euch nicht vorstellen. Welcher normale Mensch kommt auf so ne Sachen?! Geht euch das auch so? Was könnte ich dagegen machen? Das nervt einfach mega, und ich komme dadurch auch schwerer morgens ausm Bett, weil ich dann weniger Schlafe wenn ich nicht einschlafen kann. Ist ja logisch.

Jmd. ein Tipp wie ich diese kranken Vorstellungen los werde und wieder ganz normal einschlafen kann?

Liebe Grüße Moni

Hey :)

Und zwar habe ich ein sehr großes Problem. Mein Freund (naja jetzt ex Freund) hat mich vor paar Tagen verlassen und das nicht gerade sanft sondern einfach nur abrupt. Vorher war alles noch gut und von der einen auf der anderen Stunde wusste er nicht mehr ob er mich noch liebt und jetzt hab ich ihn gestern mit seiner Ex gesehen.
Naja jedenfalls habe ich seit dem extreme Angst vorm schlafen, da ich immer Träume das alles wieder gut ist und wenn ich dann aufwache ist es eben nicht so.. hatte vom Krankenhaus eine Schlaftablette für einen Abend bekommen und mit der war es dann auch wirklich besser, da ich mir kaum
Gedanken gemacht habe und auch keine Träume hatte.
Jedenfalls geht es so weit das ich wirklich kaum noch schlafe und auch nicht schlafen will, da ich so eine schreckliche Angst vor den Träumen habe. Das zerfrisst mich und ich will diese Träume nicht mehr haben..

Hatte jemand von euch vllt schon einmal ähnliches? Sollte ich einen Psychologen aufsuchen oder vllt mal mit meinen Arzt darüber reden? :/  

hi ^^ Ich bin 16 und habe allgemein Probleme mit dem Schlafen. Ich habe aus der Apotheke Baldriantabletten bekommen.. Mit dem Einschlafen ist es inzwischen leichter geworden, nur wach ich jede Nacht zwischen 3:00-3:30 Uhr auf. Nicht dieses "aufwachen und sofort wieder einschlafen" Sondern ein "Aufwachen, nicht mehr schlafen können, schauen wieviel uhr es ist.. und nach 1-2 Stunden wieder einschlafen." Warum ist das so und kann ich irgendwas dagegen tun?

Ich war bis zum 1.10 in den USA ( San Francisco, Las Vegas, Los Angeles usw ) und hatte somit 9h Zeitunterschied zu Deutschland. Am 2.10 bin ich um 14 Uhr in Düsseldorf gelandet. Seitdem schaffe ich es nicht abends um ca 23 Uhr ins Bett zugehen und morgens ausgeschlafen um 9 aufzustehen. Ich bin wie jetzt immer bis 6 Uhr morgens wach und könnte dann den ganzen Abend bis 18 Uhr schlafen. Das sind etwa die gleichen Zeiten die wir dort drüben hatten zum aufstehen und ins Bett gehen. Ich schaffe es einfach nicht tagsüber wach zu bleiben und wenn es Abends ist, bin ich einfach hell wach und kann wirklich nicht einschlafen. Langsam nervt mich das ganze. Mein Freund hat den alten Rhythmus schon wieder drin. Was kann ich denn noch machen, damit ich das wieder hinbekomme mit dem Tag-Nacht Rythmus

Hallo, ich bin w/19. Ich habe so schrecklichen Liebeskummer, gestern Abend habe ich im Bett wieder sicher eine Stunde geweint und konnte mich fast nicht mehr beruhigen. Irgendwann bin ich dann eingeschlafen.. Aber selbst im Traum macht das Ganze keinen Halt vor mir. Ich träume die schlimmsten Sachen. Dass der, um den es geht wieder etwas mit einer anderen hat, mit seiner ex etc. Habe mich sehr in jemanden verliebt, der mich nur als Ablenkung während der Trennung seiner ex- Freundin gesehen hat. Für ihn bin ich nur eine "normale" Freundin. So sagt er mir es jetzt im Nachhinein zumindest.. Habe jetzt den Kontakt abgebrochen, weil ich Angst habe eben solche Sachen die ich nun aber träume mitzubekommen.. Ich weiß, hier kann keiner so wirklich ne Antwort drauf geben. Aber ich musste das jetzt einfach nochmal irgendwo loswerden, auch wenn ich dafür Personen zum Reden habe..

Hallo, ich hab mir gerade Einschlaftropfen geholt.

Da ist ziemlich viel Alkohol drinn. Kann man von denen betrunken werden?:o

Ich will es nicht ausprobieren, aber es interessiert mich

Also ich bin weiblch, 15 und mir ist vor kurzem aufgefallen dass ich JEDE Nacht träume und mich nach dem aufstehen immer an jedes einzelne Detail erinnern kann. Ich träume nicht luzid, eher ganz normal eben. Meine Freunde sagen sie träumen mindestens einmal in der Woche, oder sie können sich danach nurnoch schwach erinnern. Woran kann das liegen? Ist das normal?

hallo, ich mache zur zeit eine diät, kohlenhydratarm (v.a. abends) und halte mich generell jeden tag im kaloriendefizit auf. habe auch schon 8 kg abgenommen und mir geht es super dabei nur habe ich schwere probleme nachts einzuschlafen... ich liege jeden tag 2 stunden wach obwohl ich früher in 5 min weggepennt bin^^ und um 6 uhr früh bin ich schon wieder wach :( weiß jemand wie ich das in den griff kriegen kann ohne wieder zuzunehmen? (19 jahre/weiblich/ 1,69m / 55kg)

Eine Freundin kann in letzter Zeit schlecht einschlafen und sucht schon nach Methoden, das wieder in den Griff zu bekommen. Mir ist aufgefallen, dass sie die Einschlafprobleme hat, seit sie sich angewöhnt hat, abends einen halbe Tafel Schokolade zu verspeisen. Meine auch, so etwas im Hinterkopf zu haben, dass Schokolade das Einschlafen erschwert. Weiß jemand, ob da was dran ist?

Manchmal wache ich mitten im Schlaf auf und sehe Tiere. Z.B eine Schlange die unter mein Bett schleicht oder ein Affe der in meinem Zimmer rumspringt, letztens habe ich sogar eine raschelnde Pflanze vor meiner Nase gehabt.

Das hat vor 4 Jahren ca. angefangen, mal ist es öfter vorgekommen und mal für einige Zeit gar nichts. Es ist immer nachts.

Ich habe mir anfangs keine großen Gedanken gemacht aber mittlerweile ist es echt gruselig und ich schrecke nachts einfach auf und schreie vor Schreck und realisiere erst nach ein paar Minuten, dass ich mir das nur eingebildet habe.

Meine Frage: Weiß jemand was der Grund dafür sein könnte ? Bin ich krank... ?  

Also wir haben sommerferien und mein freund ist seit dem 6. schon im urlaub . Ich vermisse ihn sehr . Und ab dem tag konnte ich nichtmehr wie gewohnt schlafen . Es begann damit das ich einfach nicht schlafen konnte , also blieb ich wach die ganze nacht . So um 16 uhr hab ich mich für 2 stunden aufs ohr gehauen . Um 23 uhr habe ich mich dann schlafen gelegt und bin jedoch erst um 1 uhr eingeschlafen . Ich wachte um 3 uhr nachts warum auch inmer dann auf und lag schlaflos in meinem zimmer . Es gibg immer so weiter ich bin mittags eingeschlafen und und und . Ein Teufelskreis. Nun have ich es vor 2 tagen versucht einfach mal den "Mittagsschlaf" auszulassen . Ich schlief ein um 23 uhr, wachte dennoch wieder um 3 uhr auf . Jetzt habe ich wieder keine minute geschlafen und ich bin fertig mit meinen nerven . Kann es daran liegen das ich einfach Meinen freubd sehr vermisse oder habe ich eine schlafstörung oder so ?

Danke für alle antworten

Ich habe so ein ein halb stunden vor dem Schlafen ca. einen halben Liter Club Mate getrunken. Normalerweise schlafe ich immer durch, bin aber diese Nacht drei mal aufgewacht und hatte auch etwas Verdauungsprobleme. War Club Mate dafür ein möglicher Auslöser? ;) danke im Voraus.

Ich habe Grade Schlaf Probleme und bin nicht müde obwohl ich nachts gearbeitet habe. Ich finde das sehr schlimm weil wenn ich jetzt erst in 2 Stunden einschlafe, schlafe ich bis 4-5 und was bleibt da bin der Freizeit wenn man im halb 9 abends schon los fährt zur Arbeit?! .. Was kann ich tun damit ich besser schlafen kann nach der Arbeit?

Hallo, ich habe folgendes Problem: Vor meinem Schlafzimmerfenster steht eine Straßenlaterne, die die ganze Nacht direkt in mein Schlafzimmer scheint. Ich habe zwar Rollläden, die ich schließen kann, aber damit ich nicht geblendet werde, muss ich selbst die kleinen Löcher im Rollladen zumachen. Gerade im Sommer kann ich dann nachts nicht mehr lüften und es wird viel zu heiß im Schlafzimmer.

Was kann ich gegen diese Laterne tun? Ich habe im Internet gelesen, dass man einen Antrag stellen könnte, damit ein Blendschutz angebracht wird, aber zu den Erfolgsaussichten eines solchen Antrags habe ich nur sehr widersprüchliche Informationen gefunden.

Danke für eure Hilfe :)

hallo.

ich höre seit monaten sitmmen in meinem zimmer oder auf der straße. meistens flüstern sie meinen namen oder rufen mich. ich habe extreme angstzustände und sehr starke schlafstörungen. manchmal sehe ich auch gestalten die mich verfolgen. ich kann aber kein gesicht erkennen. wenn ich mich umdrehe sind sie weg. vieleicht hält man mich jetzt für verrückt. aber ich bilde mir das nicht ein. meine frage wäre jetzt ob ich schizophren bin. ich weiss nicht wirklich ob das eine schizophrenie ist oder ob das anzeichen dafür sind. schizophrenie ist eine art psychose denke ich mal. ich bin noch minderjährig und kenne mich damit nicht aus.

danke schonmal im vorraus :)

Hallo zusammen, seit Wochen kann ich nicht schlafen ,weil ich immer nachts entweder einen Ohrwurm oder stimmen im Kopf habe. Ich leg mich nachts hin , will schlafen, doch dann fange ich ungewollt an innerlich zu reden . Es ist so , als ob irgendwelche stimmen in meinem Kopf reden. Ich versuche das zu stoppen doch es geht nicht! Es ist wirklich schlimm! Nachts liege ich immer mindestens 2 stunden mit den Stimmen im Kopf im Bett. Und bis ich einschlafe dauert das EWIG! ich kriege auch immer so schnell einen Ohrwurm! Ich wollte fragen was ich dagegen tun kann und wie ich diese stimmen in kürzester Zeit loswerde . Danke im voraus :)

Hi Leute hab mal eine Frage und zwar ist es möglich im schlaf die Zukunft zu sehen? Denn manchmal wenn ich zum Beispiel jemand etwas sagt dann kommt mir so vor das schon mal gehört zu haben oder ich weiß schon davor was er sagen will bzw sagen wird Ich habe auch manchmal luzide träume (was ich wirklich nicht schlimm finde) aber das Hauptthema wäre eigentlich das in die Zukunft sehen sollte ich damit mal zu einem Arzt oder so gehen? Weiß nicht wohin man mit solchen sachen geht danke für jede Antwort:)

Hallo Community, wie schon oben steht, überhöre ich so gut wie immer meinen Wecker. Ein Beispiel, gestern Morgen hatte ich mir meinen Wecker auf 6:30 gestellt um kurz etwas am Handy zu machen. Mein Handy klingen, ich wache nicht auf obwohl es nur 10cm neben mir liegt. Sogar meine Eltern 2 Zimmer weiter wurden wach. So ist das immer. Oder wenn ich noch Duschen will vor der Schule, ich wache nicht auf. Selten ist es das ich mal aufwache. Ich ändere auch meinen Klingelton aber es bringt nichts. Jetzt ist das noch nicht so schlimm da ich erst 12 bin und mich meine Mutter weckt. Aber was passiert wenn ich mal ausziehe? Dann habe ich niemanden der mich weckt!

Hey ihr Lieben, seit längerer Zeit fällt es mir sehr schwer, einzuschlafen und wache auch öfter wieder auf.. Bin so müde heute und meine Ärztin meinte, wenn Opipramol MAL verwende, ist das nicht so schlimm. Habe aber viel Schlechtes gelesen, man bekomme Herzrasen und fühle sich auch noch die nächsten Tage schlapp.. Nehme dazu auch Schilddrüsentabletten, weiß nicht ob das irgendwie schlecht ist. Meint ihr, einmal nehmen ist okay oder sollte ich lieber die Finger davon lassen? Danke im Voraus!

Hallo, Ich bin 14 kahre alt und gestern nacht aufgewacht..ich hatte so wirre gedanken und wörter und themen, die ich am vortag hörte, schossen mir durch den kopf. Ich hatte das gefühl verwirrt zu sein und wurde richtig panisch.. Kennt das jmd?

Ich wache schon seit über 1Jahr jeden tag um 4uhr morgens auf (ohne wecker) und muss immer aufs klo obwohl ich abends bevor ich schlafen gehe auf die toilette gehe und dannach nix mehr trinke und wenn ich dann aufstehe kommt es mir so vor als ob ich 1 L Wasser getrunken habe. Ist das normal???

Hallo,

ich habe wegen meiner schweren Schlafstörungen (bedingt durch Psychopharmaka) das Schlafmittel "Zolpi Lich" (Zolpidem) verschrieben bekommen.

Gibt es jemanden, der Erfahrungen mit diesen Tabletten hat? Und damit meine ich wirklich Personen, die das Medikament nehmen/genommen haben, und keine einkopierten Posts von anderen Seiten. Danke. :)

Weiß jemand, ob man Schlaftabletten auch ohne Rezept bekommen kann? Ich hab seit längerem Schlafprobelme. Ich geh ins Bett, schlaf für vllt. 3 Stunden, wach auf und lieg so gut wie immer 4-5 Stunden wach. Was echt unpassend ist, wenn ich arbeiten muss. Kann jetzt zB auch nicht mehr schlafen. Oder kennt vllt. jemand ein Hausmittel bei Schlafstörungen? Hab schon Milch mit Honig getrunken, das hat früher als Kind immer geholfen, zeigt jetzt aber auch keine Wirkung. Bin für jede Antwort dankbar :)

Hallo Also meine Freundin ist 17 und hat zur Zeit grade keinen Job also hat sie Dauer frei sie ist als unter der Woche so bis um 0 Uhr wach und steht um 11-12 erst wieder auf und ist gegen 16 uhr wieder müde. was kann ich machen damit ich ihren Rhythmus wieder einigermaßen in den Griff bekomme MfG

Hallo Erstmal :D Ich weiß ehrlich gesagt nicht genau wie ich diese Frage stellen soll, weil ich mein Problem selbst nicht so ganz verstehe. Ich Fang am besten erstmal an was über mich zu erzählen: Ich bin 18 Jahre alt (vor 4 Monaten 18 geworden) und ich kiffe seit ca 5-6 Monaten. Die ersten 2 Monate relativ unregelmäßig, aber seit dem ich ca 18 bin etwas mehr, im Durchschnitt 3 mal die Woche, aber hab auch schon mal ne ganze Woche "Durchgekifft" und auch mehrere Pausen gemacht. Ich hab Schlafstörungen schon etwas länger (ca 3-4 Jahre) heißt ich kann eigentlich nur recht schwer einschlafen und Lieg Nachts Teilweise 4 Stunden wach bis ich dann endlich einschlaffen kann, aber wenn ich dann mal einschlafe könnte der Dritte Weltkrieg in meinem Zimmer stattfinden und ich würde nicht wach werden. Seit dem ich aber Cannabis Konsumiere schlaff ich wenn ich an dem Tag gekifft hab super gut ein und hab auch nicht so starke Probleme wieder aufzuwachen. Den nächsten und übernächsten Tag schlaff ich auch noch recht gut ein, aber wenn ich dann mal 3-4 Tage nicht Konsumiere halt wieder nicht. Ich möchte aber nicht jeden Abend Kiffen damit ich nicht in die Abhängigkeit rutsche (falls ich da nicht eh schon drinstecke^^) Hat jemand ähnliche Probleme bzw Lösungen mit dem einschlafen? Ich bedanke mich schon mal im voraus auf die Antworten :D

Hallo zusammen :)

Ich leide seit ein paar Wochen unter Schlafstörungen. Ich kann einfach nicht einschlafen und das obwohl ich immer extrem müde bin. Auch das mit dem Durschschlafen klappt nicht, ich erwache sehr oft in der Nacht und habe dann Probleme wieder einzuschlafen. Ich bin mittlerweile so müde, dass ich morgens kaum aus dem Bett komme. Oft ist mir dann auch übel wenn ich erwache. Ich befinde mich momentan in einer Stresssituation, habe aber nicht das Gefühl, dass mich dies belastet. Woran könnte das liegen? Und was kann ich dagegen tun? Vielen Dank für eure Hilfe! :)

Hi Leute, ich (15, w.) kann irgendwie nicht länger als 7:30 Uhr schlafen! Früher(in den Ferien&am Wochenende) schlief ich immer bis 9:00 oder 10:00 Uhr! Und wen ich jetzt z.B um 23:00 - 24:00 Uhr ind bett gehe bin ich meistens schon un 7:00 Uhr wach! Und ich habe seit längerer Zeit nicht mehr länger als 8:00 Uhr geschlafen, ich wäre sogar mal froh um 8:00 Uhr aufzustehen ! Wieso ist das so? Es stört mich echt, weil ich nicht weiss was ich so früh am Morgen machen soll, und ich mich dann meistens nur den ganzen Tag langweile, weil ich schon so lange wach bin!

Danke in vorraus! :)

Hey Leute, ich hab vor genau 5 Monaten mit dem Konsum von Cannabis und eigentlich seltenem Amphetamin aufgehört. Zwischen dem zweiten und dritten Monat gingen die ganzen "Entzugserscheinungen" wie Extremes Schwitzen, Kalte Schwitzige Hände und Füße, Wirre Träume und Nachtschweiß weg. Nachdem ich 4 Monate hinter mir hatte ging das ganze von vorne los. Ich bin körperlich völlig abgeschlagen, Schwitze sehr viel und kann keine Nacht durch schlafen. Seit zwei Wochen hat wenigstens der Nachtschweiß aufgehört. Hab sehr dunkle und starke Augenringe, eingefallenes Gesicht und fühle mich richtig fertig. Ich bin mir echt nicht mehr sicher ob das ganze vom Entzug kommt oder ob ich besser mal zum Arzt gehen sollte. Was sagt ihr dazu?

Hallo liebe Community! Da ich leider im Internet kein vergleichbares Phänomen finden kann, wende ich mich an euch, in der Hoffnung meiner Familie diese Situation erklären zu können.

Es geht um folgendes: Wurde nachmittags, nachdem ich von der schule gekommen war und mich etwas hingelegt hatte, von meiner Mutter zum Essen gerufen. Meine Mutter sagt, sie sei mehrfach in meinem Zimmer gewesen und habe auch länger mit mir geredet. (+-5 Minuten) Ich habe anfangs die Frage ob ich denn zum Esstisch komme mit "Ja" beantwortet, allerdings (da ich keine Erinnerung daran habe) bin ich nicht zum Esstisch gegangen. Später habe ich dann fast mit Gewalt versucht meine Mutter aus meinem Zimmer zu kriegen bzw. habe lautstark argumentiert aus welchem Grund ich nicht zum Tisch gehen wollte und im Endeffekt hat sich meine Mutter mit der Antwort begnügt, dass ich eben nichts essen würde.

Habe an vorige Schilderung wie schon gesagt keinerlei Erinnerung, was meine Mutter nicht glaubt. (Sie behauptet felsenfest, ich sei wach gewesen.)

Es kam auch öfters vor, dass ich morgens geweckt wurde um zur schule zu gehen, geantwortet habe, aber auch daran keine Erinnerung habe.

Falls jemand weiß wie dieses Phänomen heißt, irgendwelche Infos dazu hat wäre ich dieser Person sehr dankbar.

Hallo alle miteinander, Ich hatte gestern einen beunruhigenden traum. Es war nicht so das der Traum voller Blut oder Gewalt war. Aber er hat sich Wort wörtlich böse angefühlt, welches mich nach dem aufwachen noch in angst versetzt hat. Ich habe von einem Baby geträumt. Es war da aber das gesicht konnte ich nicht sehen. Aber es fühlte sich so böse an. Jemand erschlug das Kind und wickelte es in ein stofftuch. Es war kein Blut zu sehen, doch es war tot. Ich sah das eingewickelte Baby dir ganze zeit an. Es war von einer bösen angst einflößenden Aura umgeben. Ich hatte das Gefühl ich traf auf den Teufel. Ich bin 20 Jahre alt und träume das erste mal vom shaytan. Kann mir bitte jemand irgendetwas deuten?

Vielen lieben dank

Leute wie kann ich einschlafen, ich hab gerade voll angst; (

Eine 70jährige Bekannte hat schlimme Durchschlafstörungen seit Jahrzehnten. Pünktlich gegen 2.00 h in der Nacht wacht sie auf und kann vor 5.0..h nicht mehr einschlafen, egal, ob sie aufsteht oder im Bett bleibt. Mit den Jahren wurde sie dadurch nervlich sehr angekratzt, so daß es für ihre Umgebung besser scheint, wenn sie ein leichtes Schlafmittel versucht. DA hat sie aber zuviel Angst süchtig zu werden. Baldrian und Co. helfen nicht, machen ihr nur noch zusätzlich Bauchschmerzen.

Nun habe ich in der Werbung gelesen, Hoggar Night mache nicht süchtig und es sei auch frei verkäuflich. Dennoch möchte ich erst mal fragen, wer von euch dieses Mittel evtl. aus eigener Erfahrung kennt?

Bewusstsein verlieren

Hey Leute, ich habe folgendes "Problem":

Ich bin knapp 16 und männlich. So habe ich nicht viele Probleme - hab gute Noten, Freunde und auch keine finanziellen Sorgen. Meine Freunde bezeichnen mich als einfühlsam und freundlich und ich bin für jeden (meiner Freunde) da, falls Sie mich brauchen. Ich Höre jedem zu und versuche, falls nötig, ihnen egal wie zu helfen. Also alles ganz gut. Naja jetzt habe ich nur folgende "Beschwerden":

• Ich bin ständig müde - egal ob ich 4 oder 8 Stunden geschlafen habe
• ich hab Schlafstörungen, d.h. Ich schlafe extrem schlecht ein, liege oft nachts wach und schlafe unruhig, was zur Folge hat, dass ich mich am nächsten morgen nicht erholt fühle
• ich zittere ständig / (fast) immer
• ab und zu Schwindelgefühle
• Manchmal leichte Sprachstörungen (ich verdrehe Silben oder Verspreche mich oft
• meine Freunde sagen dass ich fertig und ausgelaugt aussehe wenn ich denke, dass keiner mich sieht
• allgemein bin ich kaputt
• denke viel nach und bin sehr selbstkritisch (denke aber nicht, dass ich depressiv bin!)
• Hauptprobleme (hab allgemein Allergien und Hautprobleme, Doch es wird immer schlimmer. Sieht teilweise aus wie Schuppenflechte, Vittiligo oder Rote stellen überall)
• trockene Kopfhaut und trockene Haut allgemein

Naja es stört halt, dass ich ständig müde bin. Aber sonst habe ich eigentlich keine Probleme. Könnt ihr mir irgdnwie so grob sagen, wo ich hin gehen kann und wofür dass Anzeichen sind bzw sein könnten - und bitte nicht sowas wie "geh zu Arzt" oder so, denn das werde ich auch - nur zu welchem?

Danke!

Hey Community:) Eine Freundin von mir ist echt gut in der schule. Trotzdem kann sie vor Schulaufgaben oder ähnlichen Prüfungen nie schlafen und macht sich total Stress. Wir haben schon versucht sie zu beruhigen aber sie ist trotzdem schlaflos. Sie wird auch nicht unter Druck gesetzt von ihrer Familie. Woher kommt das? Wie kann ich ihr helfen? Und was kann sie selbst dagegen tun?

Ich schlafe seit einiger Zeit nicht sehr gut. Habe viel im Kopf.

Daher nehme ich zum einschlafen immer 1-2 Baldrian Dagrees für die Nacht, damit ich schneller einschlafen kann. Allerdings habe ich jedes Mal, wenn ich die Dagrees nehme Albträume bzw. wirre, schlechte Träume. Die Träume sind immer sehr realistisch und haben mit meinem Realen Leben und den Personen zu tun. Meistens mit meinem Ex Freund.

Kann mir da jemand weiter helfen, ob das zusammenhängt? Denn wenn ich sie nicht einnehme, habe ich auch eigentlich nicht solche Arten von Träumen.

Vielen Dank im Voraus! :).

Ich bin 16 Jahre alt und gehe in die 10.Klasse. Bin immer sehr müde nach der Schule. Am Anfang dachte ich, dass das an Schlafmangel liegt und habe es geschafft mindestens 7h30 am Tag zu schlafen! Dennoch war ich genauso müde wie davor, musste immer dann min. 30min schlafen oder schon um 19h! ins Bett gehen ohne Hausaufgaben zu machen, geschweige denn zu lernen! Schlief dann bis zu 12h und trotzdem hat sich das wiederholt! Müdigkeit, langer Schlaf, keine Zeit zu lernen und IMMER so weiter. Hatte gerade Ferien und habe jeden Tag 6-10h geschlafen. Bei 6h in den Ferien war ich dennoch überhaupt nicht müde. Nach der Schule bin ich selbst bei 10h Schlaf todmüde... Was ist los mit mir?

Hallo liebe gutefrage community. Ich brauche euren Rat:

Ich bin 18, männlich und starke Probleme mit dem einschlafen und kenne mich damit nicht aus. Soweit ich es in errinerung habe, ginge das nur mit Absprache eines Arztes und eines Rezeptes.

Frage: Kann ich mir Schlaftabletten, ohne Rezept in der Apotheke kaufen ?

Ich brauche sie :c | Jede Nacht mehr als 5 Stunden im Bett wach liegen wird mir langsam zu viel.

Jetzt ist es 03:46 Uhr bei mir und ja, auch jetzt bin ich wiedereinmal, "hellwach".

Hallo! Ich habe folgendes Problem wobei ich dringend Hilfe bräuchte: Ich kann seit Ende der Sommerferien nicht mehr in meinem Zimmer schlafen. Ich schlafe seit diesem Zeitpunkt bei meiner Mutter, und ja, es nervt mich mittlerweile schon gewaltig das ich dort schlafen ,muss'. Also ich muss ja nicht aber ich kann nirgends anders schlafen (sagt mir jedenfalls mein Kopf). Ich weiß dass das kompletter Schwachsinn ist aber ich kann es nicht ändern. Ich habe aufgehört in meinem Zimmer zu schlafen weil ich mir auf Wikipedia einen Horrorfilm durchgelesen habe. Damals hatte ich noch richtige Panikattacken in der Nacht also ich bin bei meiner Mutter und meiner ein-jährigen Schwester gelegen und habe laut geatmet und ja.... Diese Zeit ist jetzt Gott sei Dank vorbei und ich habe nur noch Angst nicht einschlafen zu können. Ich weiß ich bilde mir das alles nur ein und es ist richtig dumm. :( (Ich bin 13)

Bitte wenn jemand Tipps hat dann bitte sagt ihn mir. Und bitte verspottet mich nicht.

Eure Anna

Hallo erstmal :) ich habe schon seid meiner Kindheit sehr viele Filme über Cin's also Dämonen und auch Geistern geguckt und ich kann mittlerweile garnicht einschlafen. Ich habe immer Angst weil ich immer Geräusche höre so eklige oder Schritte oder so Stimmen die reden ich habe Angst meine Augen zu öffnen weil ich denke es beobachtet mich jemand dazu Kommt ich kann mein Licht oder meine Tür nicht auflassen bzw es hilft mir nicht da ich immer Angst habe dass die Geister die Lichter zumachen oder so ich schlafe mittlerweile jedesmal in mein Bruders Zimmer auf der Couch. Ich habe auch schon oft versucht mit lautester Lautstärke (Kopfhörer) Musik zu hören aber ich höre diese Stimmen raus ich kann einfach nicht. Was soll ich tun :/ ?

Hallo, Ich habe seit längerer zeit Schlafstörungen, kann vor 06:00 morgens nicht einschlafen. Jemand hat mir vomex a empfohlen. Die sind gegen Übelkeit. Eine Nebenwirkung kann Müdigkeit sein. Kann ich sie nehmen damit ich müde werde? Oder passiert dann irgendwas ? Danke.

Hey, es sind Weihnachtsferien und ich gehe normalerweise spät ins Bett und stehe dann spät auf. Doch heute ist es besonders schlimm! Ich hab Gesten bis 16.20 Uhr geschlafen und vorhin noch cola getrunekn ohne dran zu denken das koffein drin ist. was kann ich tun um einzuschlafen? :( oder sollte ich einfach schlafen gehen wenn ich müde bin? ein Problem ist auch das ich irgendwie keine gute Position finde, ich wechsel die ganze Zeit meine Schlafposition :( welche ist am besten um einzuschlafen? Soll ich schlafen gehen wenn ich müde bin oder es erdrängen?

Ich habe am Sonntag mit meinem Freund zusammen den Horrorfilm Conjuring geschaut. Das war am hellichten tag. Da hatte ich keine angst. Es kam erst als ich alleine im bett lag und schlafen wollte. Ich bin zu meiner mutter ins bett und habe dort geschlafen. Heute Nacht war ich bis 2 uhr wach weil ich nicht schlafen konnte und musste vor einer stunde ca wieder aufstehen. Das ist echt nicht witzig. Bei jedem Geräusch oder knacken was kommt zucke ich so sehr zusammen obwohl ich weiß in meinem zimmer ist niemand. Was kann ich gegen diese angst tun? P.s. ich bin 16....

traumdeutung...was bedeutet es eingesperrt zu sein?

Hallo...ich träume immer wieder davon irgendwo eingesperrt zu sein...Zum Beispiel in einem Haus mit Mauern...Wenn es dunkel wird, versuchen Gestalten einzudringen und mich und die Bewohner zu töten....ich entkomme jedoch...auf der Flucht werde ich verfolgt und auch diese Personen versuchen mich einzufangen...Im Traum nehme ich auch verschiedene Perspektiven ein...Manchmal ist es wie ein springen zwischen den festgehaltenen Personen,bis ich irgendwann die Person bin, die sich auf der Flucht befindet... Es ist wirklich so gar nicht schön...Ich Schlaf auch nie 5-6 Stunden durch...ich werde immer wieder wach...Meine Mitbewohnerin sagte mir,während des schlafen rede ich mit ihr...wenn ich das gemacht habe und wach werde, weiß ich nicht mehr davon...und es sind auch keine bedeutene Dinge...nur sowas wie: Du bist ein Noob lol oder die Katze schläft bei Mama...Im Schlaf haue ich mit meinem Kopf aufs Kissen uns knirsche mit den Zähnen...nach dem aufwachen fühle ich mich immer Schlaf und ausgelaugt...und halt immer wieder diese Art von Träumen.... BITTE KEINE Kommentare wie: Geh zum Arzt,Psychologen etc...No shit Sherlock! Aber man bekommt nicht mal eben dort einen Termin....und ein normaler Hausarzt gibt nur Schlaftabletten...Das ist aber nicht die Lösung des Problems...und sachen wie www.deutung.com hilft mir auch nicht weiter...wenn jemand also eine Idee/Ahnung/Tipp hat -> BITTE antworten... Vielen Dank

Guten Morgen/Nacht ^-^

Ich wollte gerade schön in meinem Bett schlafen aber ich hab ein problem... Ich hör mein herz schlagen und ich find das unangenehm naja eher gruselig :// Ich hör auch Musik aber das bringt es ja nicht ...

Kann mir jemand helfen ? Ich möchte früh ins bett da ich morgen echt viele sachen machen muss.

Danke schonmal :))

Hallo Liebe GuteFrage Community,

Ich hab schon viel gegoogelt und leider wenig gefunden. Es handelt sich um eine komische Schlafstörung die ich habe.

Es ist so eine Mischung aus Schlafwandeln und Halluzinationen. Paar Beispiele: - Ich träume dass es an der Tür klingelt. Ich springe auf, zieh mir die Hose an und reiß die Tür auf. Sekunden später merke ich was ich tue und bin wieder klar. Ich nehme meine Umgebung wahr, kann aber Realität und Traum nicht auseinander halten!

Anderes Beispiel:

• Ich mache meine Augen auf, und sehe meinen damaligen Freund als "Monster". Ich bin schreiend aus dem Bett gesprungen und davongelaufen. Ich war so lang in diesem Zustand bis er mich eingeholt und wach gerüttelt hat. Dieses Ereignis war ein Extremfall und ist nicht mehr vorgekommen.

• Zu Guter letzt ist es das Reden. Oft bilde ich mir ein das Menschen neben mir am Bett stehen und sich mit mir unterhalten. Ich rede dann auch mit denen oder hör denen einfach zu. Es ist schwer zu beschreiben. Ich nehme wie gesagt meine Umgebung wahr, bin im Traum, aber gleichzeitig auch wach.

Ich freue mich auf seriöse Antworten und etwas womit ich arbeiten kann.

Hallo, ich hoffe irgendjemand kann mir weiter helfen, da mich ein Problem mittlerweile sehr belastet. Bin inzwischen ratlos... Werde versuchen mich kurz zu fassen!

Kurz zu meiner Person: ich bin 23 Jahre alt, Studentin, groß, schlank, Nichtraucherin, eine eher ängstliche, angespannte Person, momentan aber sehr zufrieden mit meinem Leben, wäre da nicht....

...folgendes Problem: Vor einem halben Jahr fing es damit an, dass ich während des Schlafens im Traum Atemnot bekam und einen sehr unangenehmen druck auf der Brust. Irgendwann wurde ich davon wach, meistens auf der linken oder rechten Seite liegend. Durch die erschreckende Erkenntniss, dass das Symptom der Atemnot auch nach dem Aufwachen bestehen blieb gesellten sich dann noch heftige Übelkeit und Herzrasen hinzu. Ich stand auf und die Symptome flauten bald wieder ab. Diese Situation erlebe ich seitdem immer wieder. In manchen Nächten bis zu drei Mal, dann wieder tagelang garnicht. Manchmal kommen Magenschmerz, Übelkeit und sogar Durchfall hinzu, manchmal bleibt es bei Brustdruck und atemnot, die im Schlaf beginnt und nach dem aufwachen bestehen bleibt, bis ich mich aufsetze, anders hinlege. Zu erwähnen ist noch, dass die Symptomatik sogut wie immer morgens zwischen 7->10 Uhr Auftritt. Manchmal habe ich danach einen sauren Geschmack im Mund. (Reflux?) Tagsüber geht's mir ansonsten prima! Aufgefallen ist mir nur, dass die Übelkeit tagsüber manchmal von mir selbst provoziert wird, wenn ich vorher daran denke. Atemnot und Brustdruck habe ich dann allerdings nie.

Zu meiner Gesundheit: Vor vier Jahren wurde mein Herz mit Ultraschall und ekg komplett durchgecheckt. Alles top, nur eine leichte Tachykardie. Als ich vor zwei Monaten im Krankenhaus lag zwecks einer Routineop war ich in diesem Rahmen an ein 24h-ekg angeschlossen und mir wurde öfters Blut abgenommen. Wäre irgendwas los hätten die Ärzte das dort doch feststellen müssen, oder? Im Kkh war die nächtliche Atemnot inklusive Brustdruck besonders häufig.

Letzte Woche war ich dann nach einem heftigen "Anfall" beim Hausarzt. Dieser schob alles sofort auf die Psychoschiene und untersuchte mich nicht einmal, als er erfuhr, dass ich früher bereits Bekanntschaft mit Panikattacken gemacht hatte. Doch ich halte eine Panikattacke aus ruhigem Schlaf heraus für unwahrscheinlich. Zumal ich mich phasenweise an die Atemnot usw. gewöhnt hatte und sie mir kaum noch angst einjagte. Da es aber einfach nicht aufhört und seit nun einem halben Jahr immer wieder auftritt frage ich mich langsam ernsthaft was dahinter stecken könnte...

Vielen lieben Dank fürs Durchlesen, ich hoffe so sehr eine Idee davon zu bekommen was denn mit mir los ist...

Gruß Sinchen

Ich (w,17) bin in einer Fernbeziehung und schlage meine Freundin im schlaf, trete sie weg, oder schubs sie an den Bettrand. manchmal kann ich mich, wenn ich morgens aufwach, daran erinnern, manchmal auch nicht. Ich mach das auf keinen Fall mit Absicht. Aber ich dränge sie immer vom Bett und so langsam will sie nicht mehr mit mir in einem Bett schlafen. Das wil ich aber verhindern. Weiss jemand, wie ich das vermeiden kann?

p.s. habe in meiner Kindheit schon meine Mutter im Schlaf geschlagen und ihrem Freund ein Veilchen verpasst. Und Schlafwandeln oder im Schlaf reden kommt bei mir auch nicht vor.

Ich wollte mal fragen ob man gut schläft oder schlecht wenn man traeum also bzw ob es ein zeichen dafür ist dass man vielleicht gut schläft. Weil oft schlaf ich länger wenn ich etwas träum und wenn nicht dass kann ich nicht lang im bett liegen und bin echt früh wach, hat das irgendwie ein zusammenhang?

Ich hab voll Schlafstörungen und kann oft nicht einschlafen. ich hasse das!:( was macht ihr immer wenn ihr nicht schlafen könnt?

Hallo Leute, ich hatte gestern einen ziemlich heftigen Migräneanfall und habe darauf hin zuerst 1000 Aspirin Migräne und nach ein paar Stunden als es nicht wirkte noch mal 1000mg Ibuprofen genommen. Am Abend dann noch mal 2 Vivinox Sleep Stark Schlaftabletten (je 50mg) damit ich schlafen kann. Heute habe ich keine Migräne mehr und kann wieder klar denken. Ich hatte ein bisschen Bauchschmerzen aber sonst keine Beschwerden, deswegen denke und hoffe ich dass sich keine weiteren schlimmen Folgen herausstellen. Trotzdem interessiert es mich.. Wie vertragen sich die Medikamente miteinander? Welche ungünstigen Wirkungen kann es geben? Auf dass es nicht wieder passieren mögen. Schon mal Danke im voraus! Gezeichnet, Ich

Ich wache fast jede Nacht um 3 Uhr 30 auf, manchmal auch 2-3 Minuten früher. Oft liege ich dann für ca. 2 Stunden wach, manchmal sehe ich auch einfach nur auf den Wecker und schlafe gleich weiter. Dabei spielt es keine Rolle, wann ich schlafen gehe, oder ob ich einen stressigen Tag hatte. Hat jemand eine Idee, woran das liegen könnte? Vielen Dank im Vorraus!

Hey Leute,

Ich habe meiner Tochter einen Hamster gekauft, weil sie umbedingt einen wollte. Mir war schon klar, dass die Nachtaktiv sind, aber das sie so schlimm sind.. o.O Unsere kleine Luna schläft nämlich den ganzen Tag und gibt nachts in ihrem Laufrad richtig Gummi! Dieses rattern nervt total. Und wenn wir das Laufrad mal eine Nacht rausnehmen, knabbert sie an den Käfigstangen, was noch viel mehr lährm macht. Sie bringt mich Nachts um meinen Schlaf, den ich dringen brauche, da ich Morgens als Ärztin in einem Krankenhaus fit, ausgeruht und vor allem konzentriert sein muss. Ich will meiner kleinen ihren Hamster aber auch nicht wieder wegnehmen. Wir haben jetzt auch schon ausprobiert, den Hamster Tagsüber wach zu halten, damit er Nachts müde ist, und schläft. Das mit dem Wachhalten war zwar nicht so leicht, aber es hat funktioniert. Allerdings war er um ca. 9 Uhr schonwieder top fit obwohl er bis eben noch hundemüde war und keine minute seine augen auflassen konnte. wie kann das sein? In dieser Nacht hat er dann aber nicht die ganze Nacht durch gemacht. also ein bisschen wird es schon was gebracht haben. nur bis 1 Uhr. dann hat er sich schlafen gelegt. Die nacht dadrauf hat er aber wieder durchgemacht. Meine Tochter stört das nicht. Die hört das nicht. Aber ich werde wahnsenig. Wenn das so weiter geht, muss ich ihn wohl oder übel zurück bringen. auch wenn es mir das Herz meiner kleinen gegenüber bricht. Unser Hamster Luna ist jetzt ca. 9-10 Wochen alt und ist ein Goldhamster. Habt ihr vielleicht ähnliche erfahrungen und habt ihr vielleicht sogar euren Hamster dazu bekommen Nachts zu schlafen und Tagsüber wach zu sein?. es wäre echt super wenn ihr mir helfen könntet! :) Danke schonmal im vorraus. Liebe Grüße, Lisa

Hab es gegen Schlafstörungen verschrieben bekommen, habe zuvor Promethazin/Atosil genommen. Meine Ärztin meinte, Pipamperon wäre ähnlich, nur niedriger dosiert. Hat jemand Erfahrungen? Danke!!

Hallo, habe vor einer Woche Bizoprozol 2.50Mg abgesetzt. Als ich die mal nicht eingenommen hatte und beim Hausarzt war, hatte ich einen Blutdruck von 110/55. Da sagte er mir heute brauch ich sie nicht mehr nehmen und wir können die mal absetzen und danach Messen wie es sich verhält.

Nun habe ich seit dem absetzen von Bisoprozol folgende Beschwerden notiert. Erste Tag verlief ohne Probleme. Am zweiten und dritten Tag war ich sehr gereizt und leicht aggresiv. Etwas überdreht und nervenschach. Am 4-7 Tag hatte ich mit Migräneartigen starken Kopfschmerzen zu kämfen. Seit 2 Tage habe ich Schlafstörungen. Letzte Nacht garnicht geschlafen nur 2 Stunden von 10:00 - 12:00. Um 20:00 Uhr war ich eigentlich relativ fit heute nur meine Augen brannten. Bin eingeschlafen und jetzt 2,5 Stunden später um 22:30 wieder aufgewacht und ich bin hell wach. Fühle mich dabei unwohl und werde Depressiv...

Ruhepuls alles normal. Ist dieser werdegang bei der Absetzug von Beta Blockern bekannt? Wenn ja ab wann kann ich mit besserung rechnen? Mag nichts nehmen wie Schlafmittel. Gute Tees sollten ausreichen.

Vielen lieben Dank für eure freundliche Hilfe!

Ich habe eine irgendwie dumme Frage und trotzdem muss ich sie stellen, da es mich irgendwie belastet. Ich habe das Problem, dass ich seit Jahren alleine schlafe und mich so daran gewöhnt habe, dass ich dann in Lagern oder so Probleme habe, wenn mehrere Personen im selber Zimmer schlafen.

Bsp. Nächsten Montag - Freitag bin ich in einem Lager als Leiter (Ich muss dort mitgehen) und ich habe wohl ein Zimmer mit dem anderen männlichen Leiter. Wir verstehen uns sehr gut und trotzdem mache ich mir jetzt schon Gedanken über mein Schlafverhalten dort. Habt ihr Tipps? Gehts irgendjemandem gleich oder ähnlich? Ich habe immer das Gefühl, dass ich die andere Person störe, obwohl ich nicht schnarche oder so (laut Kollegen/Kolleginnen) und das nimmt mir dann die Müdigkeit und ich kann nicht mehr schlafen...eigentlich richtig blöd! Also hauptsächlich geht es mir nur drumm zu wissen, ob es Menschen gibt, denen es ähnlich geht :) Weil viel dagegen machen kann man wirklich nicht...Ich muss es wohl einfach "trainieren" :)

Alsoo, ich bin seit einigen Monaten mit meinem Freund zusammen und wir sind so glücklich, wie am ersten Tag. Wir wohnen nicht zusammen, aber relativ dicht bei einander. Nun bin ich aber bei Verwandten und weiter weg von meinem Partner. Ich schlafe meist erst um 3 Uhr oder um 4 Uhr morgens ein und wache immer wieder auf. Danach bin ich immer sehr sehr müde. Und ihm geht es nicht anders. Warum ist das so? Haben Sie Tipps was vielleicht, wie man das verhindern kann?

Meine Freundin hatte Heut Nacht einen Alptraum. Sie hat im Traum gemerkt dass sie träumt und wollte aufwachen aber das ging nicht. Ich hab schon etwas über Schlaflähmung gelesen aber da scheint man ja eigentlich wach zu sein, kann sich aber nicht bewegen. Sie war aber noch voll im Traum und bei vollem Bewusstsien nur konnte nicht aufwachen obwohl sie es wollte. Was könnte die Ursache dafür sein und was kann man dagegen machen?

Da der Verdacht besteht ich könnte nachts Atemaussetzer haben, bekam ich jetzt übers Wochenende ein mobiles Messgerät (Somnocheck effort) mit nach Hause.

Um 23 Uhr startete die automatische Messung und ich sollte bis um 7 Uhr morgens schlafen. (8 Stunden Schlaf)

Das Problem war, ich hab mir total schwer beim einschlafen getan. Bin bestimmt erst 2 Stunden später eingeschlafen und das total unruhig, bin immer wieder zwischendurch aufgewacht, obwohl ich normalerweise wie ein Stein schlafe.

Jetzt stell ich mir die Frage ob die Messung dann überhaupt korrekt ist, weil ich ja nicht gescheit geschlafen hab?

ich wache seit ca 10 tagen jede nachtum die exakt gleiche uhrzeit auf: 3:41 uhr. ich finde das irgendwie voll seltsam.

hatte das von euch schon mal jemand? habt ihr ratschläge für mich?