Ich schlafe seit einiger Zeit nicht sehr gut. Habe viel im Kopf.
Daher nehme ich zum einschlafen immer 1-2 Baldrian Dagrees für die Nacht, damit ich schneller einschlafen kann. Allerdings habe ich jedes Mal, wenn ich die Dagrees nehme Albträume bzw. wirre, schlechte Träume. Die Träume sind immer sehr realistisch und haben mit meinem Realen Leben und den Personen zu tun. Meistens mit meinem Ex Freund.
Kann mir da jemand weiter helfen, ob das zusammenhängt? Denn wenn ich sie nicht einnehme, habe ich auch eigentlich nicht solche Arten von Träumen.
Vielen Dank im Voraus! :).