Wegen Club Mate schlechter Schlaf?
Ich habe so ein ein halb stunden vor dem Schlafen ca. einen halben Liter Club Mate getrunken. Normalerweise schlafe ich immer durch, bin aber diese Nacht drei mal aufgewacht und hatte auch etwas Verdauungsprobleme. War Club Mate dafür ein möglicher Auslöser? ;) danke im Voraus.
2 Antworten
Gut möglich. Dort ist Koffein drin. Ist also generell nicht ratsam, sowas vorm einschlafen zu trinken.
Club Mate hat wesentlich mehr Coffein als Cola. darum schläfst du ungefähr so, als hattest du 2,5l Cola getrunken.
DerDesigner
17.08.2015, 12:22
@LissyLeeB
Clubmate ist wesentlich gesünder als Cola! Es regt sogar den Kreislauf an. Cola macht nur Fett.
DerDesigner
17.08.2015, 13:32
@LissyLeeB
Und Whisky Mate ist der absolute hammer! kann ich nur empfehlen!
Oh je, aber ist es ungesünder?