Schlafstörung – die neusten Beiträge

Kann man Grüntee am Abend trinken? Es hat ja Koffein aber gleichzeitig wird es oft als Einschlafhilfe verwendet?

Einmal hab ich geträumt das ich von einem Bär weg gerannt bin… sehr intensiv alles

dann hab ich geträumt irgendwas mit einer Kuh oder Ähnliches aber hatte viel Fell weises aber war so wie eine Kuh die stand vor dem Haus und ich wollte sie zurück bringen aber sie wollte nicht.. und heute habe ich geträumt das ich mit meinem ex ins Auto einsteigen wollte dann rannte aufeinmal eine robbe auf das Auto zu und sprang drauf und damit das Auto nicht kaputt geht bin ich ausgestiegen und habe sie weg gelockt dann ist sie mir hinterher gerannt und wollte spielen und auf mich springen aber bin dann schnell ins Auto und weg

wieso träume ich so viel von solchen Sachen ?

Seit dem ich unter Zwangsgedanken leide habe ich sehr komische Träume. Sie sind irgendwie wie ein Klartraum, sind aber eigentlich keiner. Zum Beispiel habe ich derzeit Zwangsgedanken ich könne lesbisch sein. Deswegen träume ich auch oft davon und im Traum denk ich gleichzeitig noch drüber nach ob ich das Mädchen attraktiv finde und so. Also es ist so, als wäre es kein Traum. Aber ich weiß wenn ich träume meistens nicht, dass ich träume. Ich glaub einfach, dass sich Traum und Realität bei mir vermischen aber es ist echt anstrengend. Weiß jemand was ich meine und wovon das kommen könnte?

Letzter Zeit habe ich mindest 2-3x pro nacht so eine Art Wach-Schlaf-Starre.

Ich wache in meinem Traum auf, aber ich kann weder meinen Körper bewegen, noch meine Augen auf machen. Das Atmen fühlt sich so an, als würde man ganz schlecht Luft bekommen.

Also dieses nicht Bewegen können, wird dann in meinen Traum übertragen. Aber ich weiss das ich wach bin und befind mich in meinem Bett.

Hatte das letztens 6x hintereinander. So das ich Abends keine Lust mehr hab, ins Bett zu gehen.

Hi ich bin nachdem ich eingeschlafen bin an komischen Orten gewesen (im Traum) Ich hing zum Beispiel an einem Seil über einem Loch. Ich spürte im Traum wie ich nach unten gezogen wurde, ich wachte direkt auf und hatte das Gefühl immer noch. Nicht dass ich mich nicht bewegen könnte und wie gelähmt bin, sondern richtig nach unten quasi ins Bett rein gezogen werden. Ich bin direkt wieder eingeschlafen und das ganze ging von vorne los (hatte nichtmal Zeit nachzudenken oder Angst zu haben). Manchmal wurde ich nach unten gezogen, manchmal nach oben in Richtung Kopfende. Mindestens 5 mal hat sich das wiederholt bis ich dann nicht direkt wieder eingeschlafen bin und wach geblieben bin. Weiß jemand was das ist? denn eine Schlafparalyse wird anders beschrieben

Bin heute fast in einen klartraum gekommen hab aber schwer Luft bekommen und hab nur irgendwas summen gehört,gesehen hab ich nix weil mein Zimmer ganz finster ist.Hab dann aufgehört.Ich will einfach nur einen Klartraum ohne Probleme betreten.Wie geht das?Bei mir ist das immer so wenn ich um 3 oder so aufsteh und dann um 5 oder so wieder einschlafen komm ich da meistens rein.

Hallo,

Ich weiß nicht genau ob sich damit jemand auskennt oder selber Erfahrungen damit hat, aber ich habe seit einer etwas längeren Zeit, seit wann genau weiß ich nicht falls das eine Rolle spielt, manchmal die Situation das ich in meinem Traum aufwache, merke das ich Träume aber nicht aufwachen kann, das komische daran, vielleicht ist das auch normal (falls jemand weiß ob das normal ist oder nicht würde mich interessieren), ist das ich relativ schnell realisiere das ich im Traum bin und mich dann auch ebenfalls relativ schnell Bewegen kann.

Ich liege nicht wie andere im Bett sondern kann aufstehen und mich Bewegen, wie als ob ich meinen Traum selber gestalten kann, der Ort etc werden Random ausgesucht aber ich kann entscheiden was und wie ich etwas in dem Traum mache (hoffentlich versteht man was ich meine), ich befinde mich zwar meistens (meistens am Anfang vom Traum) an Orte die ich kenne, wie in meinem Bett, in einem Raum den ich gut kenne oder andere Orte die mir Bekannt vorkommen oder bei denen ich mir sicher bin das ich Sie kenne, allerdings vermischen diese sich oft mit neuen Orten, Situationen etc die ich vorher noch nie kannte.

Das schlimme (in meinen Augen) daran ist das ich nicht kontrolieren kann wann, wo oder wie lange genau ich Sie habe, denke aber mal das ich Sie immer ein paar Sekunden bis 1-2 Minuten, habe kein richtiges Zeit gefühl im Traum weshalb ich es nicht genau sagen kann, das andere "schlimme" daran ist das ich oft nicht schaffe in ruhe zu versuchen auf zu wachen sondern direkt Angst, Panik oder ähnliches bekomme und angst habe nicht mehr auf zu wachen, hatte letztens sogar die Situation das meine Augen im Traum andauernd fast zugefallen sind, so als ob ich im Traum schlafen gehen wollte weil ich extrem Müde war, allerdings hat sich das nicht gut angefühlt sondern ich hatte eine Stimme im Kopf die mir sagte: wenn du jetzt deine Augen schließt bzw einschläfst wachst du nicht mehr auf.

Mache mir langsam sorgen da ich auch nicht langsam aufwache wie wenn ich normal schlafe sondern ruckartig, brauche dann immer einen Moment zum realisieren das ich wirklich wach bin und habe dann immer für eine Weile angst weiter zu schlafen weil ich angst habe sowas dann erneut zu erleben, außerdem merke ich mir nie wirklich was ich geträumt habe, normale Träume in denen ich mich nicht bewegen kann (also halt normale Träume die man halt kennt) kann ich mir überraschenderweise oft sehr gut merken, kann mich auch noch an Träume erinnern die ich vor Jahren geträumt habe, aber die Träume in denen ich Merke das ich Träume kann ich mir nie wirklich lange merken, abgesehen davon das die Träume meistens schlecht sind, keine richtigen albträume aber auch keine guten Träume die man gerne mag.

Also meine genauere Frage, kennt sich jemand von euch damit aus oder hat Erfahrungen damit?, kann sowas an Depressionen oder ähnliches liegen, weiß vielleicht jemand wie man diese Träume nennt, was man dagegen tun kann und ob es vielleicht sogar leute gibt die sich mit sowas auskennen, also spezielle Leute die einen helfen können wenn es einen irgendwann zu sehr belastet und sowas alles?

Würde mich sehr über eine Antwort freuen und interessiere mich auch für die Geschichten von euch, vielleicht hilft etwas davon ja sogar.

Danke fürs durchlesen und auch schonmal danke für die ganzen Antworten, schönen Tag euch allen noch.

Gruß, Joel

Hallo ,

ich habe seit paar Monaten immer wieder Probleme mit dem Mittagsschlaf. Eventuell hat ja jemand sowas ähnliches erlebt. Ich schlafe selten tagsüber nur wenn ich richtig müde bin, jedoch kann ich aus diesem schlecht erwachen. Ich wache im Schlaf (glaub ich )auf , sehe den Raum und versuche meine Augen zu öffnen was ich aber nicht kann. Versuche mich dann auch zu bewegen , was nur schwer funktioniert und ich Panik bekommen. Das ganze zieht sich manchmal bis zu einer halben Stunde , versuche wach zu werden aber falle immer wieder in diesen Zustand , sehe jedoch keine Gestalten oder sonstiges. Ich bin danach auch Mega fertig . Falls jemand was dazu weiß gerne schreiben.

eine feste uhrzeit an der man jeden tag aufwacht um zu verhindern das man anfängt irgendwann erst um 13 uhr aus dem bett zu kommen

Huhu ihr Lieben, ich wollte mal fragen ob ihr Erfahrungen mit diesem Schlafotter hat, der atmet? Bringt er wirklich was bei Schlafstörungen etc.? Vielen Dank für euer Feedback! 🫶🏼

Hallo, ich träume seit Jahren NUR Schlecht.
Entweder Träume ich gar nichts, oder ich habe extreme Albträume.
viele sagen: „du träumst auch gut, kannst dich daran aber nie erinnern“.

das denke ich nicht, da ich mich an jeden Albtraum erinnern kann (nach dem aufstehen) und wie gesagt seit Jahren nicht ein einziges Mal einen guten/friedlichen Traum hatte oder mich zumindest nicht daran erinnern kann.

Manchmal habe ich Träume die mit Sünden verbunden sind, wie zum Beispiel Unzucht, das würden manche vielleicht als „gut“ bezeichnen. Dies ist für mich allerdings ebenfalls kein guter Traum.

hat jemand das gleiche, weiß jemand woran das liegt/liegen kann, oder weiß jemand was ich dagegen tun kann?

Liebe Grüße

Als ich letztens Fieber hatte war mein Schlaf total unruhig. Ich habe geträumt das ich irgendwie n einer Riesigen Maschine stehe und auch irgendetwas machen muss das diese läuft. Ich habe die ganze Zeit versucht die Maschine zu verstehen hab es dann aber nicht. Dann bin ich um 3 aufgewacht und es ist mir die ganze Zeit durch den Kopf gegangen. Mir ist aufgefallen das die Bewegungen die ich im Traum mit meinen Händen gemacht habe, auch in echt gemacht habe. Ist da normal?

Hey,

ich war gerade im Halbschlaf und habe aufeinmal männliche Stimmen gehört, weshalb ich wach geworden bin. Als ich wach wurde waren die Stimmen weiterhin direkt neben mir auf dem Bett. Ich habe die Augen aufgemacht und neben mir saß ein Junge komplett schwarz mit ganz komischen Fingern so ganz spitze. Ich lag auf der Seite, weshalb es denke ich keine Schlafparalyse sein kann. Seitdem habe ich durchgehend Gänsehaut. Weiß jemand was das war?

Hallo, bin m/19 und ich weiß, dass man Halluzinationen bekommt, wenn es einem in manchen Fällen nicht gut geht, oder man es selbst hinzufügt. Beispiele brauche ich keine zu nennen.

Ein Traum ist auch etwas, das man sich einbildet im Schlaf, und es gibt ja Fälle, wo der Körper reagiert, wie Schlafwandel, Sprechen im Schlaf usw.

Dann müsste das Schlafen die gesündeste Variante sein, um Halluzinationen zu bekommen.

Wäre es akkurat zu behaupten, dass das Träumen eine Art Halluzination ist?

Ja oder Nein? Und warum?

waren nachts mit einer Aufblasmatratze am Strand und die Personen, mit denen ich war (ich kannte sie nichtmal), haben mir vorgeschlagen die Nacht auf der Matratze zu verbringen. sie würden sie einfach an einem Stab befestigen

habe gesagt, dass ich Angst hatte, dann meinten sie, dass ich nur träume und mir deswegen sowieso nichts passieren kann

ich war voll perplex und wusste nicht was ich sagen soll, alles hat angefangen sich zu verzerren und ich habe nur im Echo noch gehört "ja jetzt eh schon zu spät, dein Wecker klingelt gleich"

im gleichen Moment hat mein Wecker angefangen zu klingeln

war das ein luzider Traum? hatte sowas noch nie

Ich habe eine Frau gesehen sie war verdammt schön genau wie ich es mir vorgestellt habe

Wir haben Schach gespielt und sie hat nur gelächelt

Oh man es war so schön

Dann bin ich aufgewacht und habe 40min versucht wieder zu schlafen damit ich noch mal davon träume

Wie nennt man so ein Traum ?

Also das Gegenteil von Albtraum?

Oder ist es keine gute Idee?

Manchmal schlafe ich und träume, dass ich wach bin und mich nicht bewegen kann. Ich kann meine Augen aufmachen und sehe mein Zimmer, wie es auch in echt ist. Wenn es nachts ist, ist es dunkel und wenn ich am Tag schlafe, ist es hell. Ich bin mir nicht sicher, ob ich wirklich träume, dass ich wach bin oder tatsächlich wach bin. Wenn das passiert, dann fühle ich mich wie gelähmt und manchmal fühlt es sich so an, als würde jemand oder etwas sehr schweres auf mir drauf liegen. Ich kann nicht reden, aber ein ganz bisschen meine Finger und Zehen bewegen. Es kann sein, dass ich mir das aber nur einbilde. Heute bin ich kurz aus diesem Zustand aufgewacht, aber dann als ich die Augen wieder zu gemacht habe, direkt wieder rein. Ich habe dann aber auf jeden Fall geträumt und zwar, dass ich es irgendwie geschafft aufzustehen. Dabei habe ich aber kaum reden können und fühlte mich so als hätte ich eine Art Anfall, also das Gefühl vom zerdrückt werden war noch da. Ich kann währenddessen auch nicht klar denken und will einfach nur, dass es aufhört.

Kann mir jemand sagen was dieser Zustand genau ist und wie ich da am besten rauskomme? Es ist wirklich sehr gruselig

Hallo,ich hab eine frage und zwar ich habe seit november so oft schlafparaylsen gehabt.

Also es hat halt im november angefangen und dann dachte ich okay ich das kommt nur 1 mal pro jahr aber es ging immer weiter und ab januar hatte ich wirklich so unfassbar viele schöafparalysen und es ist einfach so unangenehm ,kann mir villeicht jemand helfen warum das so ist .?

Danke

Ich habe heute Nacht geträumt, dass mein Schwarm und eine Kollegin von mir im Pool rumgemacht haben. Dann bin ich aufgewacht. Danach bin ich wieder eingeschlafen und habe wieder von meinem Schwarm und dieser Kollegin geträumt, wie sie ein Video aufgenommen haben, wie sie sich küssen, um mir es zu schicken.

Wieso träume ich das? Was bedeuten diese Träume?

Ich hatte einen Traum, der mir keine Ruhe lässt. Ich träumte, dass ich ins 19 Jahrhundert reiste. Ich habe Deutschland gesehen von vor 200 Jahren, habe dort auf dem Markt traditionell deutsches Essen wie Brezeln, Bier und Wurst gegessen und alle trugen diese alte Kleidung aus der damaligen viktorianischen Zeit, also die Frauen ganz lange Röcke und so. Es hat viel Spaß gemacht davon zu träumen und es fühlte sich viel zu echt an, als wäre ich schonmal da gewesen. Kennt sich jemand mit spiritueller Traumdeutung aus? Was hat das zu bedeuten?

Warum bin ich nach Alkohol so richtig wach ?

Ich kann einfach nicht schlafen

Aned nur jetzt

Also nach 3 Stunden nach Konsum

Ich kann gerade trotzdem noch schreiben auch wenn nicht ganz richtig

Glaube war doch nur halb

Das andere halb hat mein Kumpel getrunken mit ne Zigarre die aus Frauen schweiß gemacht wurde oder so

Warum nein ernsthaft jetzt warum bin ich jetzt richtig heftig wach?

Ich öffne meine Augen richtig heftig?

Ich bin kein Alkoholiker leute

Sowas gönne ich mir nur jeden Monat

Mit mein Freund dabei hören wir alten Geschichten

Bei mir sind es 7 Kissen(2 größe, 5 kleine) und 3 Decken(2 dünne, 1 dicke). Ich hab jeweils ein kleines Kissen am Kopf, Rücken und Knie, die Zwei großen Kissen habich an den Seiten und lege die Oberarm darauf. Das 4. kleine Kissen habe ich auf der Brust und unter dem Kinn, da verschrenke ich die unterarme darauf. Und das letzte kleine Kissen lege ich mir seitlich auf den Kopf, achja ich schlafe auf dem Rücken.

Vorher hab ich meistens auf dem Bauch, bzw. der rechten Seite geschlafen und das eher schlecht als recht.

Hey ich habe eine Frage

Vorletzte Nacht hatte ich einen Traum und er ist noch immrt nicht aus meinem Kopf. Die ganze Zeit wiederholt er sich in meinem Kopf und vor meinen Augen. Ich kann es schlecht beschreiben aber ich versuche einfach mal den Traum wiederzugeben :

Ich war in einer Klinik, Klinik für Essstörungen. Ich war dort aufgrund von Magersucht und ich hatte eine Freundin, ihren Name weiß ich nicht aber das Gesicht habe ich noch genau vor Augen. Sie war ausserdem unfassbar dünn, dünner als ich es je war und sein werde. An einem Tag mussten wir Mittag essen und sie verweigerte es weswegen die PEDs ein Fortimel gaben

Erinnerunglücke

Sie lief irgendwo lang und ich sah sie von unten. Ich sah wie ihr Schwindelig wurde aber konnte nichts so richtig machen, sie versuchte sich zusammenzureißen aber scheiterte und kippte bewusstlos um. Als einer der PEDs und ich nach oben gestürmt kamen lag da das *ausge0tze* Fortimel und das dünne Mädchen-meine Freundin. Der Ped nahm sie behutsam hoch und trug sie raus. Ich sehe noch immer ihren Knochigen, dünnen Körper vor mir als wäre die Szene Realität gewesen.

Später erfuhr ich das sie gestorben ist..

Das ist der Traum und er geht mir einfach nicht aus dem Kopf. Die ganze Zeit wiederholt sich die Szene wie sie umkippen und anschließend mit ihrem dürren Körper weggetragen wird vor meinem inneren Auge. Es fühlt sich so an als hätte ich es wirklich erlebt.

Weiß irgendjemand was dieser Traum aussagt? Kann mir bitte jemand weiterhelfen?

Ich träume ständig in der Nacht von krieg ,woher kommt das und wie geht es weg ?

Wir sind im Zug auf den Weg nach Hamburg.

Zug fährt relativ zügig- merkte man Vorallen in den Kurven. Als ob man auf der Flucht wäre.

Plötzlich musste der Zug halten und wir standen am anderen Ende der Welt gefühlt im nirgendwo.

Es gab keine Ansagen und keiner wusste was los ist. Wir wussten nur das wir kurz vor Hamburg waren.

Plötzlich kam ein zugbegleiter und hat unsere Personalausweise kontrolliert und eingescannt sowie unsere Bücher.

Ich daraufhin hab danach die Winterjacke angezogen in der Hoffnung die Fahrt geht gleich weiter.

Dann hast du draußen im Schnee neben den Gleisen gesehen das ganze viele Polizei Trupps mit Spürhunden den Zug und die Umgebung abgesucht haben und alle im

Zug haben Panik bekommen.

Plötzlich stand mein alter Chef in meinen Abtei und ist durch die Reihen gegangen und hat jemanden angesprochen wo man vergessen habe das Buch einzuscannen. 

Kurz darauf fuhr der Zug in Schrittgeschwindigkeit nach Hamburg.

Allerdings endete die Fahrt im nirgendwo in Hamburg wo kein Bahnhof oder sonst was ist. Alle mussten aussteigen und über lebte schienen von den Gleisen runter. Von dort aus war eine Bushaltestelle aber es fuhr kein Bus erst ab 17 Uhr und es war einnlaufender Vormittag. Keiner konnte uns sagen wie man zum Hauptbahnhof kommen kann.

Googlemaps meinte die nächste U Bahndtation sein 30 min Fuß Matsch entfernt….

Dann bin ich aufgewacht.

Guten Abend,

ich leider seit einiger Zeit an Schlafmangel bzw. Störungen da ich nicht richtig aufwachen und / oder einschlafen kann.

In der Phase zwischen dem wach sein / eingeschlafen sein und dem einschlafen / aufwachen bin ich immer in meiner „Phantasie gefangen“, d.h. ich bekomme zwar mit, dass ich einschlafe bzw. aufwache aber kann mich nicht bewegen, sprechen oder Ähnliches.
Ich kann zwar immer meine Träume selbst beenden, und früher ging das relativ zackig, aber jetzt ist es sehr schwierig geworden für mich vernünftig zu schlafen.

In den Einschlaf-Phasen habe ich immer sehr merkwürdige Träume und nehme nebenbei noch meine Umgebung wahr, das Selbe beim Aufwachen.
Aber ich kann nicht beeinflussen, wie schnell ich aufwache, teilweise bin ich minutenlang in dieser komischen Phase gefangen und ich mein Gehirn scheint zwar wach zu sein, mein Körper aber nicht.

Woran könnte es liegen und wie kann ich das ändern um endlich wieder genügend Schlaf zu bekommen, vorallem da ich Schülerin bin.

(Ich bin übrigens weiblich und 15 Jahre alt, falls das eine Rolle spielt)

Danke im Voraus!

Mit freundlichen Grüßen

Morgens vor 06:00 Uhr, Mittags von 09:00 bis 15:00 Uhr und Abends nach 20:00 Uhr sollen die besten Zeiten sein, weil da am wenigsten Menschen sind. Zu welcher Zeit geht ihr aber? Könnt ihr auch bestätigen, ob zu dieser Zeit viel oder wenig los ist?

Ich bekomme regelmäßig den Albtraum, dass mich die Borg verfolgen und ich nicht entkommen kann. Nach einer langen Flucht in einer technisierten Umgebung werde ich immer assimiliert. Letzte Nacht konnte ich im Traum auf irgendeinen Gastank flüchten, wonach die Drohnen sich dort hinstellten und mich bis zum Ende angestarrt haben.

Meine Träume sind immer

sehr lebendig und irgendwie könnte da wirklich ein Zusammenhang zur realen Welt bestehen.

Guten Morgen,

als Kind und auch jetzt hatte ich solche Momente, wo ich zwar wach war, aber mich nicht bewegen konnte. Da gab es verschiedene Momente.

1. Ich konnte weder meine Augen aufmachen, noch mich irgendwie bewegen und das hat mir Panik bereitet. Deswegen habe ich mit aller Kraft versucht, mich zu bewegen und das hat auch geklappt. Wenn ich allerdings versucht habe, mich zu entspannen, falle ich zurück in die Paralyse.

2. Dasselbe wie oben, nur denke ich in diesem Fall, dass ich meine Augen aufmache und durch das Zimmer blicke und teilweise sogar mich aufrecht setze, aber das passiert nie so.

3. Das hier:

Es fing immer damit an, dass irgendjemand mit meiner Decke spielt, während ich so tu, als würde ich schlafen. Die Person nimmt meine Decke, sodass meine Beine nicht mehr unter Decke waren, schüttelt mich ein bisschen, legt die Decke über meinem Kopf etc.. Während der gesamten Zeit habe ich mich weder bewegt, noch meine Augen geöffnet. Aber ich habe unglaublich gezittert, mein Herz hat stark geschlagen und ich habe versucht, nicht unnötig laut zu atmen, weil ich so Angst hatte. Und in meinem Traum habe ich mich gefragt: Wer ist die fremde Person in meinem Zimmer? Wie hat sie es reingeschafft? Und sowas hatte ich als Kind ziemlich oft und das hat mir so Angst gemacht. Hier passierte noch etwas danach, aber ich kann mich nicht erinnern.

Klar, Träume fühlen sich manchmal zu realistisch an. Aber hier war ich mir zu hundert Prozent sicher, dass jemand in meinem Zimmer war und mir die ganze Zeit die Decke weggezogen hat. Vor allem, weil ich die kühle Luft an meinen Beinen gespürt habe, wenn die Decke weg war. Natürlich war auch das nicht real, aber war das eine Schlafparalyse?

Das ist übrigens nicht das erste Mal, als Kind hatte ich sie unglaublich oft. Als Erwachsene war das das erste Mal.

Eine die so ähnlich aussieht? Die meisten waren kein Jungfrau mehr. Die anderen hatten schon einen Freund, die andern wollt ich nicht. Hab Panikattacken usw.

Ich stehe auf

Wasche mein Gesicht

Gehe auf die Terrasse Rauch eine

Und gehe im Wohnzimmer und trinke

Bis 18 Uhr

Nach 18 gehe ich im Gym

22 Uhr komm ich nach Hause

Trinke wieder zocke Während ich betrunken bin

Dann gucke ich filme

3uhr schlafen gehen

9 Uhr aufstehen

Arbeit hab ich nicht

Hab aber trotzdem Geld von wo kann ich nicht sagen

Ich rauche am Tag um die 32 Zigaretten

Und 1 Flasche Wodka und 8 dosen Cola whiskey

Ich hatte am Anfang spaß abed jetzt geht's mir nicht so gut

Hab einfach auf alles mein Bock mehr

Und Leute wollen mich packen

Ich hatte heute Nacht einen Albtraum. Der Inhalt ist jetzt nicht so relevant, ich habe jedenfalls dort einen Zugang gelegt bekommen. Jetzt bin ich heute aufgewacht und bemerke gerade, dass ich an genau der Stelle einen blauen Fleck habe, und man sieht einen Nadeleintich. Wie zur Hölle ist das möglich?

Ich bin jetzt nach Hause gekommen weil ich jemanden abholen musste und jetzt habe ich das Problem dass wir schon fast 01:30 haben und ich um 04:00 aufstehen und zu Arbeit muss .

Jetzt die Frage was soll ich machen ich darf auch nicht verschlafen und werde doch mega kaputt sein hab ja nur noch 2,5 Stunden zu schlafen

Und dann werde ich so müde sein dass ich nicht aufstehen kann ..

Aber durchmachen schaffe ich auch nicht weil ich jetzt schon zu müde bin und dann noch 8 Stunden arbeiten muss ..

Und nein krankschreiben kommt nicht in Frage !!

Also was tun ??

Hi ihr :)

In letzter Zeit träume ich fast jeden 2 Tag, dass ich sexuell missbraucht werde oder belästigt werde. Ich hab seit 10 Monaten ungefähr eine Beziehung, - leider Fernbeziehung.. und seit ein paar Wochen träume ich entweder, dass er fremd geht oder ich eben belästigt/missbraucht werde. Ich hab ihm das erzählt, und er meinte, er würde sowas nie tun und sind ja nur träume. Ich kann auch nicht mehr so gut schlafen, das liegt daran, dass ich vor ihm von einem anderem Typen mit Narzissmus 1 Jahr lang erpresst und manipuliert wurde.

Am Anfang konnte ich deswegen überhaupt nicht mehr schlafen, bis ich meinen jetzigen Freund kennengelernt habe. Als er bei mir war, konnte ich Problemlos innerhalb von 10min einschlafen und konnte mich komplett wohl und sicher fühlen. Jetzt fangen aber wieder diese träume an, obwohl ich der festen Überzeugung war, dass es endlich ein Ende hat, weil ich damit abgeschlossen habe.

Wieso träume ich sowas, was kann das bedeuten und wie werde ich solche träume los? Mich belastet das ein wenig..

Hallo,

Was bedeutet es wenn man gefragt wird ob man eine unruhige Nacht hatte ?

danke schonmal :-)

hey,

seit ungefähr 5 monaten hab ich ein richtiges problem.

wenn ich nachdem ich feiern war, schlafen gehe, dann träume ich das ich noch immer auf der party bin und kann dann irgendwie im schlafen nicht einschlafen.

ABER NUR WENN ICH ALKHOL GETRUNKEN HABE

ich weiß auch nciht richtig wie ich das erklären soll,

Heute war es aber am schlimmsten.

ich hab geträumt das ich auf der rückfahrt noch immer im auto sitz (im traum) und das ich auf toilette muss aber nicht gehen kann.

Dann wach ich heute morgen auf und mein ganzes bett ist nass.

wenn ich leuten davon erzähle sagen sie nur, ich wär bekloppt

ich weiß nciht was das ist, und ob ihr mich jetzt für bekloppt haltet aber es wird immer schlimmer und ich weiß nicht was ich tun soll.

Hallo

Hatte heute morgen eine Schlafparalyse beim aufwachen. Habe gemerkt wie etwas mich von hinten umarmt und fest zudrückt und gleichzeitig meine Hand welche über den Bettrand hinausragte packte. Ich habe mit allerkraft versucht zu sehen ob da wirklich eine Hand war und es war eine Frauen Hand mit gemachten Nägeln. Und nein ich hatte niemand neben mir im Bett. Weiss jemand was das bedeuten kann oder war es einfach eine weitere Schlafparalyse? War irgendwie ganz schön gruselig bei der Paralyse etwas zu sehen und zu spüren.

Hey,

seit mehreren Wochen passiert mir immer wieder dasselbe in meinen Träumen. Ich versuche das jetzt einfach mal ein bisschen genauer zu beschreiben.

also ich schlafe in meinem Traum und werde in meinem Traum wach, aber in echt schlafe ich noch denke dann aber das ich in echt auch wach bin. Ich bin dann immer halb gelehmt also kann meine Augen nicht richtig öffnen und mich nur total schwer bewegen.

Weiß jemand ob das irgendeine Bedeutung hat?

Ich habe einen so geilen Traum mit einer so tollen Story geträumt, aber ich bin aufgewacht und habe versucht, wieder zu schlafen, habe aber etwas anderes geträumt

Wie kannst man den Traum, den ich hatte, noch einmal träumen?

Ich will wissen, wie die Story endet

Ich habe schone viele Apps ausprobiert die mithilfe von Smart Watches die Schlafphasen messen können und ich hatte jetzt schon immer 0% REM-Phasen seit ich mit 14 Jahren angefangen habe zu messen, aber träumen(auch luzides Träumen) tue ich trotzdem, also was ist da los und ist das schlimm? Und kann man das irgendwie beheben?

Hey Leute, ich will mich kurz fassen. Ein Traum wiederholt sich immer wieder und jedesmal beim aufstehen macht es meine Laune kaputt.

Ich bin teilweise in einer Kleinstadt aufgewachsen. Dort gab es einen riesen Spielplatz mit einer Grünfläche. Jeden Tag gegen Nachmittag versammelten sich dort haufenweise Kinder, darunter ich und meine Freunde. 30 Personen auf den Fussballplatz waren also keine Seltenheit.

Ich habe, kurz gefasst, fast meine gesamte Kindheit dort verbracht und hatte eine wunderschöne Zeit. Nicht nur Kinder, viele Menschen waren da. Sie saßen, unterhielten sich, usw.

Nach und nach zogen immer mehr Menschen aus der Gegend aus und gingen in Richtung der Innenstädte. Es war so stark, dass dieser Park heute fast komplett leer und verlassen ist. Wie ein lost place.

Ich war selber lange nicht mehr dort, aber einfach dieser Gedanke, dass der Park meiner Kindheit einfach so verlassen und leer ist, macht einen schon sehr traurig.

Jetzt zum traum: im traum erlebe ich ständig, dass ich als erwachsener zum Park hinlaufe und dort plötzlich viele menschen sehe, so wie in meiner Kindheit. Manchmal träume ich sogar wie ich dort hinlaufe und dort fast niemand zu sehen ist.

Dann ist nach dem aufstehen meine Laune kommett kaputt.

Wieso träume ich so etwas? Was hat das zu bedeuten? Bitte um hilfe.

Ich träume pro Woche vielleicht 3-4 mal und mindestens ist 2 mal mein Crush dabei.

Bin ich schon obsessed oder ist das noch "normal"?

Ich war gestern Nacht am Handy, und dann wollte ich schlafen gehen. Ich have mich hingelegt, und bis 100 gezählt, da ich so besser einschlafen kann. Ich habe nicht gemerkt wie ich eingeschlafen bin, und in meinem Traum bin ich dann zu meinem PC gegangen und habe Youtube geschaut.

Ich dachte ich bin nicht am träumen, und hab deshalb in meinem Traum den PC ausgemacht und mir gesagt dass ich jzt wirklich schlafen gehen muss, doch dann sah ich eine schwarze Gestalt auf meinem Sofa, und wurde so an sie herangezogen. Es war so echt, ich habe geschrien, und ich kann das gefühl nicht beschreiben, aber mein Körper war wie gelähmt, inmitten einer Millisekunde habe ich aber realisiert dass ich träume und während ich noch in die schwarze Gestalt reingezogen wurde, hab ich versucht in meinen echten Körper zurückzukehren.

Ich wusste ganz genau wo ich eigentlich war und dass ich träume, konnte aber nicht raus aus dem Traum. Ich konnte mich nicht bewegen so sehr wie ich es versuchte. Schließlich nach 3 Minuten gelang es mir doch mich loszureisen. Konnte danach nicht mehr schlafen.

Was war das?? Eine schlafparalyse?

Hi,

Ich hatte gestern Abend echt schlimme Kopf- und Beinschmerzen. Ich habe im Kopf meinen Herzschlag laut gehört. Allerdings habe ich von Mama eine Tablette eine Schmerztablette genommen, sodass die Kopfschmerzen aufhörten.

In der Nacht hatte ich aber einen echt komischen, undefinierbaren Traum, und bin dadurch 5mal aufgewacht und musste auf Toilette und ständig etwas trinken. Ich wollte unbedingt etwas sinnvolleres träumen, aber es ging irgendwie nicht.

Weiß jemand, ob das normal ist, dass man durch einen komischen, undefinierbaren Traum ständig aufwacht.

Denn jetzt am Morgen fühle ich mich auch überhaupt nicht ausgeschlafen.

Was macht ihr, wenn ihr nachts oder spät abends, nicht schlafen könnt?

Alter und Geschlecht

Gibt es eine Schlafsucht?
Habe gerade jetzt im Winter ein kleines Problem. Ich liebe mein Bett und meinen Schlaf so unglaublich sehr.
Ich verbringe den Tag nach der Arbeit am liebsten im Bett. Ich genieße einfach die Wärme im Bett und wie kuschelig es ist. Und zwar so, dass ich am liebsten gar nicht mehr aufstehen möchte. Selbst nach 10-12h Schlaf bin ich noch immer noch müde und nicht ausgeschlafen. Wenn ich z.B. eine Serie schaue schlafe ich auf dem Sofa nach ca. 30min ein.

Ich träume lieber, als wach zu sein.
Das ist Blöd, weil man den Tag natürlich nicht verschlafen möchte und produktiv sein möchte bzw. was unternehmen möchte.

Ist das krankhaft? Was soll ich tun?

Hallo ihr lieben,

ich habe eigentlich so gut wie jeden Tag Alpträume. Gestern habe ich geträumt angeschossen worden zu sein und ich durfte mir von niemandem etwas anmerken lassen. Dann habe ich geträumt, dass jemand mich mit Geschirr abwirft und ich träume auch öfter von Krankheit. Kann mir jemand sagen was ich aufarbeiten muss damit es besser wird und ob es irgendeine Möglichkeit gibt, dass das besser wird? Es sind immer luzide Träume.

Guten Morgen, leider konnte ich nichts dazu finden.

Gestern bin ich gegen 21:40 ins Bett gegangen, als ich geschlafen habe und angefangen habe zu träumen, hat der Traum sich so gezogen und sich angefühlt als wenn ich schon 6-8 Stunden geschlafen hätte. Als ich wach geworden bin, musste ich leider zu meinem entsetzten feststellen, dass es erst 23:50 war als ich wach geworden bin.

Ich habe gefühlt das ganze Internet durchforstet, doch konnte nichts zu diesem Phänomen finden.

Hatte jemand von euch so so etwas ähnliches oder kann mir das jemand erklären?

Liebe Grüße

Kent

Mir ist gestern etwas super komisches passiert. Es war so komisch, dass ich es nichtmal richtig erklären kann.

Gestern war ich sehr lange wach, da ich einfach nicht müde war, doch ich habe mich irgendwann dazu entschlossen mich jetzt einfach hinzulegen und meine Augen zu schließen. Als ich meine Augen zu gemacht habe und quasi in diesem 'Übergang' zum Schlaf war habe ich die ganze Zeit ein mega lautes Rauschen und Piepen in meinem Kopf gehabt. (Immer erst als ich meine Augen geschlossen habe und versucht habe einzuschlafen) Als ich dann endlich eingeschlafen bin, habe ich geträumt, dass ich nicht normal laufen kann und ich bin quasi in meinem Traum zusammengebrochen, weil sich alles so angefühlt hat als wäre ich auf Drogen oder so.

Davon bin ich dann echt schockiert aufgewacht und habe versucht wieder einzuschlafen, doch dann hab ich wieder dieses Rauschen gehabt, aber dieses mal viel extremer. Ich war irgendwie am Schlafen, doch auch halb wach und dann hat es sich so angefühlt als würde mein ganzer Körper vibrieren und zittern und als ich versucht habe mir mit meiner Hand ins Gesicht zu schlagen (um wieder klar denken zu können) konnte ich mich einfach nicht bewegen oder meine Augen öffnen. Egal wie oft ich es probiert habe es ging einfach, ich habe so hektisch geatmet und mein Herz hat so dermaßen geklopft, weil ich solche Panik hatte. Ich habe dann versucht mich auf meine Atmung zu konzentrieren und wieder ruhiger zu atmen und dann bin ich wieder 'aufgewacht'.

Ich hatte danach wirklich solche Angst wieder einzuschlafen, weil ich sowas wirklich noch nie hatte. Weiß jemand was das gewesen sein könnte und wovon das kommt?

Wir haben morgen früh ca -7° und ich muss durch die Ausbildung sehr frühr aus dem Haus raus ( 04:45 ) und ich hab echt große Probleme aus meinem schönen warmen Bett rauszukommen (;

Habt ihr dieses Problem auch wenn der Wecker klingelt und ihr wisst dass ihr bald aus dem Haus müsst und draußen so kalt und dunkel ist ?

Im Sommer stehe ich echt gerne früh auf wenn es schon früh morgens warm und hell ist aber jetzt im Winter bei der Kälte ist für mich bisschen der Horror ...

Wie ist es bei euch ?

Hey, ich bin 16 und mein Kind zahnt, er ist 9 Monate alt, bald 10 Monate alt. Die letzte Nacht habe ich bisschen geschlafen.

Aber letzte Woche 3/4 mal gar nicht und den Rest der Zeit fast gar nicht.

LG Marie

Ich muss um 8:40 aufstehen

Hey also zur Info ich leide unter borderline hatte eine schwere Kindheit und somit viel Chaos im Leben bis heute noch und mir ist aufgefallen das ich seid langen Träume Träume aus meinem jüngeren ich. Quasi alles was ich mit 12 geträumt habe träume ich mit 19 nochmal nur etwas anders. Oft laufe ich vor etwas weg suche Flucht und Schutz oder Dinge sind eingesperrt von meiner Mutter die Jacke oder von meinem Freund etwas ich falle im Schlaf und weine so krass das mein Freund mich immer wecken muss weil er meint ich zucke und zittere sehr stark oft also weg laufen und Schutz suchen Dinge sind eingesperrt von meinen engsten Leuten oder weinen und fallen was hat das alles zutun und es fühlt sich so real an das ich mich an jedes Detail erinnern kann da ich sie damals oft hatte

Hi . Ich hab ab morgen wieder Schule . Da ich meinen Schlaf Rhythmus komplett kaputt gemacht habe , kann ich nicht mehr vor 4 Uhr schlafen und vor 12 aufstehen . Ich kann auch nicht aus meinem Zimmer raus , weil meine Mutter und Schwester noch wach sind .

Ich muss morgen um 5 Uhr aufstehen, was soll ich machen ?

Ich mache es einfach indem Punkt weil ich mehr Selbstbewusstsein und mehr Focus konzentration möchte, ich fühle es auch. Allerdings habe ich gemerkt das ich heute Abend oft wach wurde und nicht schlafen konnte, ich hab auch in mein Bauch ein volles Gefühl ist das normal alles ?

Ich habe geträumt, dass ich ein Mädchen würgte, weil sie von mir Fotos machte.

Ist das ein Zeichen?😅

Morgen geht die Schule wieder los. Ich habe noch keine Sekunde geschlafen, weil ich seit einiger Zeit Schlafprobleme habe. Wenn ich jetzt weiter versuche zu schlafen, habe ich die Befürchtung, dass ich zu lange schlafe und deswegen Abends nicht schlafen kann. Heute habe ich nichts vor und könnte es mir erlauben, um dann fit für die Schule zu sein. Sollte ich das tun?

Hallo habe gelesen das jeder eine schlafparalyse bekommen kann seit dem kann ich nicht mehr schlafen 😖 hatte noch nie eine kann ich einfach eine bekommen in dem ich nur rumliege oder wie passiert sowas??

Hi ihr,

Und zwar habe ich was seltsames heute geträumt und zwar, dass meine Mutter mich umarmt hat und an der Wange geküsst, nebenbei hat sie fest mein Nase gedrückt während dem küssen. Ich habe etwas Schmerz empfunden in mein Traum, hat sich wie echt angefühlt.

Als ich aufgewacht war, hatte ich null Schmerzen an der Nase und ich bin auf dem Rücken aufgewacht.

Entsteht des Druck und Schmerz im Traum im Gehirn sodass in echt zu meiner Nase nix passiert?

LG danke schonmal.

Hallo an alle,

seit 1,5 Wochen haben wir ja Weihnachtsferien. In den ersten Tagen war ich immer bis ca. 3 Uhr wach (am Handy).

Seit letzte Woche kann ich nicht richtig schlafen, ich gehe um 23 im Bett aber kann bis fast 3-4 Uhr nicht einschlafen und das ist voll ärgerlich.

Hat jemand da schon erfahrungen?Ich würde mich freuen wenn Ihr ein paar Tipps gibt.

Danke im Voraus!

Ich hab enorme Schlaf Probleme, ich kann meistens überhaupt nicht schlafen oder erst gegen 6 Uhr, vielleicht wichtig zu erwähnen das ich derzeit manisch bin.

Ich lege auch mein Handy weg, habe es Abends dunkel, und probiere Stunden einzuschlafen. Ich habe es mit Melatonin Tee und Spray probiert, klappt nichts.

Hätte jemand ein paar Tips für mich? Ich kriege langsam durch den Schlafmangel Wahnvorstellungen.

Danke für jede Antwort

Bitte um Hilfe !!

Folgendes Problem ..

Ich muss leider auch am ersten Januar im Krankenhaus arbeiten ( Krankenpflegerin Ausbildung )

Hab frühdienst , heißt um 04:30 aufstehen .

Ich nehme es immer ernst deswegen gehe ich immer spätestens 22 Uhr meistens aber um 21 Uhr schlafen damit ich im Krankenhaus normal arbeiten kann ..

Heute ist Silvester und ich weiß nicht was ich machen soll ...

Um 22 Uhr schlafen zu gehen und nicht mal bis 00:00 Uhr zu feiern was einmal im Jahr ist und ich liebe Silvester total blöd ist ..

Aber wenn ich nach 00:00 Uhr gehe dann bin ich total kaputt auf der Arbeit ... Oder werde verschlafen ...

Und so was darf ich mir eigentlich nicht erlauben weil ich die Ausbildung ernst nehme...

Ich weiß wirklich nicht weiter ?

Habt ihr Tipps ?

Was würdet ihr machen bzw was könnt ihr empfehlen??

Auf der eine Seite will ich nicht am Silvester schon um 22:00 Uhr schlafen gehen aber ich will auch nicht nach 00:00 schlafen gehen wegen der Arbeit und ich weiß einfach nicht weiter ...

PS: bitte schreibt nicht so was wie mach krank oder so NEIN so was habe ich noch nie gemacht und werde NICHT machen

Also was würdet ihr mir empfehlen?

Vielen Dank !!

Moin habe mir eine Meta Quest 3 gekauft (550€), jetzt ist mein Konto fast leer sie kam gestern an und ist auch alles top und so aber ich hatte gestern so eine Kauf Reue (so ein komisches Gefühl im Bauch), weil ich noch auf ein Laptop spare und so jetzt wieder bei 0€ anfange. Also habe ich sie gestern als Retoure gemeldet, heute bin ich aufgestanden hatte das Gefühl jetzt wieder und weiß einfach nicht was ich tun sollte was würdet ihr tun an meiner Stelle?

Bitte nur ernst gemeinte Antworten.

Hi, ich habe geträumt, das ich einen Weg im Dunkeln lang gehe. Es war wie ein Schacht, der 2-3 Meter breit war, aber kein Dach hatte. Ich konnte den dunklen Nachthimmel sehen. Aber die ganze Zeit waren mehrere stimmen, eine Frauen stimme die gaschriehen hat, mehrere stimmen die irgendwas gesagt haben, ich kann mich nur an ftobi und wrik, was gesagt wurde. Die Stimmen wurden dann immer lauter. Aber ich bin sehr langsam gegangen. Der Schacht hatte kein Ende. Nach einer Zeit war da eine tür an der seite, wo Lisa draufstand. (Lisa ist eine aus meiner Parallelklasse , in die ich verliebt bin) ich betrat das Zimmer, doch niemand war da. Die wände waren zudem mit Blut verschmiert. Ich hatte vor, das Zimmer zu verlassen, doch ich habe eine sehr tiefe Stimmer gehört. Ich habe mich unter dem Bett versteckt. Auf einmal geht der Boden vom ganzen Zimmer kaputt, und ich falle von einem Berg. Kurz bevor ich Lande, bin ich jetzt aufgewacht, im schweiß gebadet...

Manchmal, wenn ich träume, dass ich zum Beispiel verfolgt werde, kann ich nicht rennen - so als ob ich keine Kraft hätte. Genauso wenn ich im Traum jemanden schlage, da habe ich dann auch irgendwie keine Kraft.

Gibt's dazu eine Erklärung und geht das nur mir so?

Hallo zusammen, ich kann schon wieder nicht schlafen, da meine Gedanken immer um den selben Mann kreisen.

Wir kennen uns erst seit einigen Wochen und haben uns ein paar Male getroffen, eigentlich ist alles gut gelaufen bis er sich plötzlich kaum noch gemeldet hat. Mittlerweile treffen wir uns sehr selten um miteinander zu schlafen, ich schäme mich so sehr dafür, dass ich mit ihm schlafe nur um mit ihm Zeit zu verbringen. Er meldet sich ansonsten nie bei mir und ja ich weiß, dass er mich nur ausnutzt, aber ich bin wie besessen von ihm.

Ich habe versucht alles zu löschen und ihm aus dem Weg zu gehen, aber das geht schlecht, da wir Arbeitskollegen sind. Ich renne ihm hinterher und erkenne mich selbst nicht wieder, ich bin noch nie jemanden hinterher gelaufen, das ist doch peinlich!

Was kann ich bloß machen? Ich bin eigentlich ein sehr selbstbewusster und extrovertierter Mensch, doch bei ihm werde ich schwach. Kennt ihr das? Was habt ihr dagegen gemacht?

Vielen Dank im Voraus.

ich gehe seit die ferien angefangen haben um 2/3 uhr schlafen und stehe um 14/15 uhr auf. gerade ist es ganz schlimm weil ich wirklich GAR NICHT einschlafen kann. soll ich diese nacht durchmachen um meinen schlaf rhythm morgen wieder aufzubauen? klappt das ?

halli hallo, ich habe schon seid dem ich 11 bin schlafparalysen und seid einigen Monaten sogar jtz mehrfach die woche. Manchmal sogar mehrere hintereinander.. ich finde es langsam nicht mal mehr so schlimm aber das ist nicht normal oder? Da meine Freunde auch nie welche haben machen sie sich darüber auch ein wenig witzig ich wollte nur mal wissen an was das liegen könnte. ^^

Hey Ich habe eine Frage. Ich hatte heute Nacht einen Traum und da Träume bei mir schon von klein auf wirklich immer einen Hintergrund hatten, wollte ich fragen ob diese Interpretation richtig sein könnte .

Also in meinem Traum war ich irgendwie in so einem Lager. Es war eigentlich wie ein Ferienlager oder so ähnlich. Doch es wurden jede Wochen drei Menschen umgebracht heimlich in der Nacht.

Ich hatte erfahren das ich mit meinen 2 besten Freunden von meinem Bruder umgebracht werden sollen. Also plante ich die Flucht. Ich hatte vor mit dem Zug heimlich nachhause zu fahren ohne jemanden davon zu erzählen. Es drehte sich in meinem Kopf alles nur darum. Ich versuchte jeden zu überreden das wie nicht ermordet werden sollen, doch keiner hörte zu.

Ich packte meinen Geldbeutel in meine Tasche und ab da bin ich aufgewacht. Ich habe im Traum wie ein echter Mensch gedacht und Gefühle gehabt.

Was denkt ihr darüber?

Meine Interpretation wäre das diese Tabletten von meinem Hund welche ich häufig einnehme doch gefährlicher sind als ich glaube und ich dadurch immer kurz vorm Tod stehe...Aber keine Ahnung.

Was denkt ihr ? Bitte antwortet ich bin echt verzweifelt.

ALTER Ich hatte diese NACHT 🌃 ein GRUSELIGES dezent VERSTÖRENDES Erlebnis gehabt!

Ich hab von Slenderman geträumt, draußen in einer Art Park mit Bäumen 🌳 und Autos 🚗, hab einfach nur seine lange schwarze Krallenhand gesehen und dann bin ich aber AUFGEWACHT(weiß ich weil AB DA konnte ich meinen Körper im Bett liegen spüren und mich atmen hören und so ,einfach das Bewusstsein war wieder ANDERS) aber es war alles noch STOCKDUNKEL weil ich meine Augen noch geschlossen gelassen habe aber da hab ich PLÖTZLICH KOMISCHE Geräusche gehört! Ich weiß noch wie mir davor durch den Kopf ging Man könnte sich hinter Autos verstecken ka

Ich habe OHNE Witz als ich schon WACH war Slendermans GRUSELIGES ALIENhaftes GEMURMEL in meinem Kopf gehört -Ich kann es NICHT mal mehr beschreiben es war wie ein gruseliges zusammenhangloser 👽 Alienakkord aus zwei Buchstaben der keinen Sinn macht -NICHT in seiner tiefen Stimme eher mittel aber trotzdem TOTAL UNheimlich und UNmenschlich und dann hab ich auch noch sowas wie ich meine Rascheln gehört oder irgendwas gefühlt IM Zimmer WAHRGENOMMEN, TROTZ geschlossener Augen KEIN Plan ey was des war wie so als würde etwas in meinem sche*ß f*cking Zimmer RUMGEISTERN als wäre ich NICHT allein,Alter ich hatte so SCH*SS Ich hab mich NICHT getraut die Augen zu öffnen weil ich Angst hatte was ich dann MACH wenn ich halt wirklich Slenderman in meinem Zimmer stehen seh- wahrscheinlich war des GLEICHZEITIG mit diesem komischen Gemurmel in meinem Kopf auch noch-Ich habe sogar GEBETET -GOTTES NAMEN Allah Jehova und so paar mal irgendwas (Jaweh hatte ich noch vergessen) und dann hat es AUFGEHÖRT ! Ich hab es mir NICHT eingebildet weil ich direkt danach probierte mich zu bewegen und es GING auch aber ich traute mich als es passierte KEINE Regung zu machen Es war einfach zu WEIRD und GRUSELIG-SCHAUDER erregend und schizophren bin ich NICHT oder BEGINNT es SO?! HILFE! Was zur HÖLLE war dass?! Ich bin 25 und dass war meine ERSTE Schlafparalyse ! Komplett UNerwartet! Da kriegt man ANGST 😱 Da könnte ich ja schon fast meinen Slenderman könnte es WIRKLICH geben und irgendwie STALKT der mich jetzt -

und dass ALLERGRUSELIGSTE Ich habe DANACH zweimal ganz leicht GEHUSTET(Slender SICKNESS) KANN aber auch ZUFALL sein...Hatte jemand mal so was ÄHNLICHES?! Vielleicht sollte ich vorher noch erwähnen dass ich ein UNbenutztes Ouija-Board davor an dem Tag losgeworden bin?!

Hallo,

ich muss morgen um 6.30 Uhr aufstehen und schreibe morgen ein Klausur.
Ich übe seit 16 Uhr bis jetzt. Aber hab nicht viel geschafft bis jetzt.

Ich muss noch lernen. Ich habe aber Kopfschmerzen.

Soll ich weiter lernen oder eher schlafen dann um 3.30 Uhr aufstehen um zu lernen (bin mir aber nicht sicher, ob ich dann wirklich aufstehen kann)?

LG

Hi,

Ich arbeite morgen etwas später, möchte aber trotzdem ruhig schlafen können.

Habe Bierchen gekauft und später erst realisiert, dass drei von vier Flaschen laut Beschriftung aus "20% koffeinhaltigem Getränk" besteht.

Meine Frage ist nun ob drei Flaschen davon mich ewig lange wach halten würden?

Ich träume immer von einem Zimmer wo ich auf keinen Fall rein möchte...denn in DIESEM Zimmer hängt ein Bild von einer Frau aus dem Barock....sie ist das absolute Böse...ich habe so Angst vor diesem Zimmer und fühle mich in der Wohnung deshalb auch ganz unwohl....das Zimmer bleibt deshalb unbenutzt...es ist wirklich gruselig

Kann jemand den Traum deuten?

Seid gegrüßt liebe GuteFrage.net-Community,

ich kann mich sehr sehr selten an meine Träume erinnern, aber, wenn ich es kann, dann sind es wirklich die schlimmsten Träume jemals. Auch, wenn die Träume auch im Traum selbst gruselig sind bzw. sich schrecklich anfühlen, wache ich dadurch nicht auf.

Ich bin mir wirklich unsicher, ob das wirklich mein Gehirn kreiert hat, weil das echt abgefuckte Scheiße ist. Obviously hat es immer noch diese "absurden" Traumrealitäten (z.B. dass man auf einmal irgendwo ganz anderes wohnt, aber im Traum ist es halt normal), aber vieles davon ist irgendwie zu krank real.

Triggerwarnung! Leichen, abgemagerte Kinderleichen, abgemagerte Kinder, Kannibalismus. Skip bis zum nächsten fett-markierten, wenn ihr damit nicht umgehen könnt (wirklich extrem).

Ich glaube, niemand versteht wirklich wie abgefuckt das ist, weshalb ich einfach mal einen solchen Traum beschreibe:

Heute habe ich beispielsweise geträumt, dass ich in einem Apartment in einem verlassenen Gebäude (Erdgeschoss) mit meiner Familie (Mutter, Vater) wohne und es, wenn man rausschaut, aussieht wie so ein Krankenhausviertel (bzw. viele einstöckige Gebäude in einem Viertel mit nur einer zentralen, kleinen Straße für Krankenwagen). Es ist Nacht und irgendwie habe ich (kurz gesagt) einen Obdachlosen in einem Keller gefunden. Meine Mutter hat ihn daraufhin als "Babysitter" angestellt (???) und dann habe ich mich von Familie verabschiedet und bin gegangen.

Auf einmal Perspektivenswitch: Ich bin jetzt der Obdachlose. Ich suche einen Schlafplatz im verlassenen Keller. Erst gehe ich durch irgendwelche staubigen abgelegenen Räume mit alten verrosteten Betten usw.. Je mehr ich reingehe, desto gruseliger wird es und es ist nicht lange bis ich eine abgemagerte (aber trotzdem aufgeblähtem Bauch) nackte Leiche in der Ecke liegen sehe (diesen Sch**** leeren Blick werde ich nie mehr vergessen). Je weiter ich gehe, desto mehr Leichen sehe ich (teilweise schon gestapelt übereinander bzw. aneinander); alle abgemagert.

Die Räume sind alle kalt und (was es iwie noch gruseliger für mich macht) man kann nach draußen sehen (obwohl es ein Keller ist; halt solche Gitterfenster). Und jetzt der Highshadow: im nächsten Raum sitzt einfach ein nacktes komplett abgemagertes kleines Mädchen und überall hängen Kinderleichen. Ich werde ignoriert und bin sozusagen nur Zuschauer. Dann kommt ihr ebenfalls abgemagerter kleiner Bruder rein (mein Gehirn zensiert GAR NICHTS; ich sehe ALLES) und das Mädchen sagt monoton (wie als wäre es Normalität), dass der Junge etwas essen sollte (und zeigt auf eine in der Ecke liegende Leiche). Er weigert sich aber und ernährt sich von "weißen" Fliegen.

Um ehrlich zu sein war mir der Traum, in welchem meine Familie vor mir eliminiert wurde lieber, rein von den Bildern her (auf emotionalem Level natürlich nicht). Und jetzt stellt euch mal vor, dass ich die Bilder gesehen habe, wovon ihr hier nur meinen Text gelesen habt.

Dann bin ich erst aufgewacht.

Jetzt meine Fragen:

• Kann sich das Gehirn wirklich so etwas schreckliches ausdenken?
• Haben solche Träume eine ernsthafte Bedeutung? (Bin ich vielleicht psychisch nicht ganz "sauber"?)
• Sollte ich mir Sorgen machen (abgesehen davon, dass ich diese Bilder das nächste Jahr nicht vergessen werde)?
• Ist das normal, dass man bei full-Adrenalin nicht direkt aufwacht?
• Ist das normal, solche Träume zu haben?
• Ist es normal, sich nicht an andere Träume erinnern zu können, sondern NUR diese schrecklichen?
• Ist das normal, ohne dass ich vorher irgendetwas JEMALS so schlimmes gesehen habe? (Habe maximal mal eine echte Leiche in einer Dokumentation gesehen)
• Wie kann man verhindern, solche Träume zu bekommen bzw. es verhindern ohne sich das Träumen insgesamt abzugewöhnen?

Sorry für alle, die ich hiermit verstört habe, aber das ist eine ernsthafte Frage.

Vielen Dank im Voraus!

Hey, was kann das bedeuten? Träume das regelmäßig seit ein paar Monaten.

LG

Ich weiß nicht was ich machen soll , ich habe heute Mittag eine Stunde geschlafen weil ich heute auch frühdienst hatte und kaputt war und kann jetzt sein paar Stunden nicht einschlafen

Wir haben gerade 00:40 und problem ich arbeite als Krankenpflegerin ( Ausbildung ) und muss spätestens heute um 04:30 aufstehen also in weniger als 4 Stunden .

Was soll ich machen ?

Ich habe riesen Angst zu verschlafen oder nicht schaffen einzuschlafen

Was tun ??

er hat mir nicht geantwortet... er hätte mir antworten sollen dann wäre alles gut...Der hat doch morgen Schule...

Jetzt schäm ich mich leider bisschen ihn geschrieben zu haben...

Hallo zusammen,

vorgestern hatte ich eine eigenartige erfahrung beim einschlafen gemacht. Es war als ob ich eingeschlafen bin und doch wach war. Ich verspürte im Körper eine art elektrisches kribbeln welches sehr sehr unanagenehm war. Diese baute sich nach und nach auf und flkachte dann schnell ab. Ich war komplett gelehmt versuchte mit aller kraft aufzustehen konnte aber nicht mal einen kleien finger rühren. nach gefühlt 5- 10 secunden hat sich der zustand welche ich weggetreten beschreiben würde gelegt und kurz darauf hatte ich eine art von aufwachmoment. War dann wieder völlig normal.

Hat wer einen Tip für mich?

Guten Abend. Gestern Abend um 21:56Uhr ist einfach so mein Rauchmelder angegangen. Es war aber nirgendswo Rauch, Dampf oder sonstiges. Nach 8-10 mal lautem piepen hat er sich wieder von alleine abgeschalten. Die Batterie ist auch nicht leer. Weiß jemand woran das gelegen haben könnte?

Ich habe schon immer von einem Wasserbett geträumt weil sich die Vorteile in der Theorie alle sehr gut anhören. Kürzlich war ich jedoch in einer Sauna und im Ruhebereich gab es ganz viele Wasserbetten...

Ich fand das Liegen darauf schrecklich - meine Rückenschmerzen wurden z.B. innerhalb von Minuten deutlich schlimmer. Auch Sex stelle ich mir darauf schwierig vor durch die Bewegungen die verstärkt werden, mal ganz abgesehen davon das ich mir kaum vorstellen kann das so ein Wasserbett auch etwas wilderen Sex aushält?

Hi, ich möchte, dass mein Handy Abend zu bestimmten Zeiten nicht mehr angeht oder Apps gesperrt werden. Kennt jemand gute Apps dafür?

Im Sommer habe ich dieses Problem nicht, aber jetzt im Winter finde ich es schrecklich so früh rauszugehen.

Wenn ich um 6 Uhr morgens in meinem kuscheligen warmen Bett liege und mir dieses Wetter anschaue 0 °C und dann auch noch Regen und noch sehr müde bin, habe ich gar keine Motivation aufzustehen.

Da ich Schule habe, muss ich es machen, aber ist echt quälerei, obwohl ich eigentlich gerne in die Schule gehe, aber wenn man Müde im Bett in der Wärme liegt und dann bei so einem Wetter morgens raus muss, ganz schlimm ...

Jetzt die Frage an euch, wie motiviert ihr euch?

Oder müsst ihr euch auch so quälen?

Steht ihr morgens auf, nur weil ihr es müsst?

Ich habe echt keine Ahnung warum. Was denkt ihr?

Heute Nacht ist Vollmond, und meine ganze Familie kann bei Vollmond nicht schlafen… Wie sieht’s bei euch so aus ;)

ich habe schwere probleme beim einschlafen und wenn ich dann schlafe schlafe ich zu lange es kommt auch öfters vor das ich in 2 tagen dann nur 3 stunden schlafen tue und dann nachts trotzdem nicht schlafen kann

hat irgendwer erfahrungen mit schlafstörungen wie habt ich bemerkt das etwas vielleicht nicht stimmt

einen arzt werde ich auf jeden fall nochmal aufsuchen aber das ist jetzt nicht die sache

Hallo :)

ich leide der Zeit unter Schlafstörungen, dazu gehört so etwas wie „waches“ Träumen, ich träume aber denke halbwegs klar und handle aktiv, z.b habe ich mir im Schlaf etwas übergezogen da ich der Meinung war das es zu freizügig sei bei der Arbeit ( im Traum habe ich gearbeitet).

Zusätzlich werde ich sehr oft wach, schaue oft auf die Uhr, habe Angst zu verschlafen und träume generell viel vom arbeiten und dem generellen Alltag oder Streit. Dabei nehme ich meinen Alltag garnicht schlimm war ich sogar recht zufrieden.

weiß jemand was Auslöser oder Wissenschaftliche Bedeutungen das hat oder wie man so etwas nennt, wie z.b das wache träumen ?

LG

Das man im Traum nicht zwischen Realität und dem Traum unterscheiden kann kenn ich. Dann wache ich aber auf und weis … oh ein Traum.

Momentan fühlen diese Träume sich aber viel zu echt an, so das ich meine Partnerin frage warum sie morgen um 17:20 Nachbaues kommt und nich schon um 16 Uhr. Oder ich in die Küche gehe weil meine Mutter mir Chilis mitgegeben hat, welche aber nicht da sind weil ich es nur geträumt habe.

Also ich persönlich bin das nich gewohnt 😅

Hab seit kurzem oft Albträume, kann ich was dagegen tun? Hab keine Lust wieder sowas heute Nacht zu träumen.. und wieso hab ich zurzeit so oft welche?

Also ich habe vor einpaar Tagen geträumt, dass ich wieder zum Internat zurückmusste, weil die Berufsschule doch noch nicht vorbei war

Das Zimmer sah aber komplett anders aus und es war die ganze Klasse in einem Zimmer

Wir haben viel miteinander geredet und gelacht und ich lag währenddessen die ganze Zeit auf meinem Bett (Hochbett, oben)

Als wir dann schlafen gehen wollten, habe ich etwas komisches unter mir gespürt und als ich die Matratze hochhob, um nachzuschauen, waren richtig viele lange schwarze und grüne Schlangen da. Zwischendrin auch einpaar Vogelspinnen.

Ich bin direkt runtergesprungen und habe alle aufgeweckt.

Niemand hat verstanden worum es ging und sie haben die Betreuerin gerufen.

Ich habe ihr dann erzählt, was auf meinem Bett ist, doch als sie nachgeschaut hat, war da nichts.

Niemand hat die Schlangen außer mir gesehen und die Betreuerin hat mich gezwungen mich schlafen zu legen

Ich habe geweint und mich gewehrt und als sie mich rauftragen wollte, bin ich aufgewacht

Kann den Traum irgendwie nicht vergessen, hat irgendwer vielleicht eine Idee, ob dieser Traum irgendeine Bedeutung hatte?

Schreibe morgen eine Physik Klassenarbeit und habe bis vorhin gelernt. Jetzt möchte ich schlafen gehen aber mein Kopf scheint immernoch zu lernen und sich alles zu merken. Meine Gedanken sind voll mit Methoden wie ich bestimme Gleichungen löse, was für Probleme auftreten können, wie ich diese löse, usw. Hat jemand tips wie ich mich wieder etwas beruhigen kann, damit ich schlafen kann?

Also Schlafparalysen hab ich erlebt. Aber ist das nicht eigentlich so dass man bei denen sich nicht bewegen kann? Heute nacht hatte ich sowas ähnliches, meist wenn ich sehr komisch und unregelmäßig schlafe. Konnte mich nicht bewegen und auf einmal sind irgendwie meine beine und arme ganz leicht geworden und es hat sich angefühlt als ob ich über dem Bett schwebe? Hatte dazu noch ein ganz lautes Ohr rauschen. Ich habe meine augen zugelassen weil ich schon schiss hatte😭 aber ist das immernoch nh schlafparalyse oder was anderes