Hey ich hatte diesen Fall schon länger, anfangs war es so das meine Träume so real waren das ich zu Leuten sagte „hast du nicht schonmal das gemacht“?.
Die letzten Tagen wird es aber immer komischer zwar habe ich zur meine Freundin um 3:03 geschrieben (hab geschlafen soweit ich weis) das ein fremder bei mir schläft weil mein Vater es so wollte. Danach habe ich sie angerufen und gesagt „der fremde kommt nachher“.

Wie heißt diesen Phänomen? Wie kann ich es einschränken weil es mich echt in peinlichen Situationen bringt.

Ich bitte um ernste Antworten.

Ihr könnt gerne noch dazu schreiben warum 🙂

Ich habe letzte Nacht mal wieder richtig mies geschlafen, insgesamt waren es mickrige 2 Stunden. Den ganzen Tag über war ich dauermüde und konnte mich kaum konzentrieren, dennoch habe ich meine 9 Stunden durchgezogen.

Mir fiel es extrem schwer. Viele Kollegen sagen aber, dass das für sie, solange es nur ein Tag ist, überhaupt kein Problem ist.

Wie ist das bei euch?

Haben wir die Fähigkeit dazu egal was wir träumen dass wir uns während träumen bewegen können?

Oder nachahmen können was wir im Traum alles machen?

Oder bleiben wir im Tiefschlafphase still liegen?

Hallo,

ich habe die letzten 2 Tage beim aufwachen mich nicht bewegen können. ich war komplett gelähmt. bei dem ersten mal sind mir 2 zähne ausgefallen und beim 2. mal habe ich meinen ex freund neben mir liegen sehen. es hat mir total angst gemacht und ich habe einfach angst einzuschlafen. kann ich was dagegen machen? oder bessere frage was ist das überhaupt? schlafparalyse?

Gibt es Studien dazu, um wie viel ungefähr die Intelligenz bei Schlafstörungen sinkt? Finde entweder unseriöse oder keine dazu.

Aber niemand ist da

Es ist immer bevor ich aufwache

Wenn ich aufwache, ist es auch so, als würde mich jemand gewissenhaft ansehen

Hi! Ich hab eine wichtige Frage weil ich schon lange kaum schlafen kann.

Seit ca. 3½ Jahren wache ich durch einen Albtraum jede Nacht zwischen 3:00-3:30 Uhr auf. Ich Träume jede Nacht dass ich ins Bad gehe dann in mein Zimmer. Ich setze mich auf mein Bett und es klopft ich mache nicht auf es klopft wieder ich bekomme Angst auf einmal springt die tür auf und etwas rennt auf mich zu.

Es ist jede.einzelne.nacht. ich kann nicht mehr ich hab mit so vielen Fachleuten gesprochen Hypnose ausprobiert Medikamente Schlaftabletten NICHTS hilft!

Ich bin wirklich am Ende und weiß nicht wie ich aus diesem Traum raus komme. Ich habe das Gefühl diese Frau verfolgt mich mein Leben lang und wird es nicht lassen. Ich habe diese Frau wohl früher schon gesehen denn als ich es meiner Mutter erzählte konnte sie mir beschreiben wie sie aussieht. Ein Freund der Familie meinte wir sollen räuchern versuchen und beten aber seit wir räuchern wird es schlimmer

Ich bitte wirklich um Hilfe. Habt ihr irgendwie Tipps die mir hier raus helfen?

Ich habe seit paar Wochen vermehrt wieder Alpträume, vor allem in den letzten zwei Wochen war es abnormal. Ich habe das Gefühl, dass ich vieles, was mich in meinem ganzen Leben belastet hat/belastet, aufarbeite in meinen Träumen. Dabei denke ich an das meiste tagsüber nichtmal..

Beispiele sind: Traum über toxische ehemalige Freundin, mein Freund trennt sich, „survival traum“ im offenen Meer wobei ich da auch verfolgt werde, eine Freundin hat eine schwere Panikattacke und ein wiederlicher Phädophiler war anwesend, über Lehrer die mir im Unterricht kein gutes Gefühl geben, meine komplette Familie und der Ort wo ich wohn ist gegen mich und schuldigen mich für etwas an, was ich nicht gemacht habe…das sind nur ein paar Beispiele gewesen

was geht bei mir ab? Ich will einfach nur mal schön oder auch gar nicht träumen können..

Ich schlafe immer mit Tür offen und Licht aus. Aus meinem Zimmer sieht man den Gang, der auch immer dunkel ist. als ich gestern geschlafen habe, bin ich um ca 7:00 Uhr in der Früh aufgewacht weil ich aus dem gang gehört habe wie eine Stimme, die sich anhörte wie mein Vater, laut meinen Namen flüsterte. Ich bin ruckartig aufgewacht mit direktem Blick auf den Gang aus meiner Tür. Doch da war nichts. Ich blieb in dieser Position ungelogen mehrere Minuten und konnte mich vor angst nicht mehr bewegen. Was war das? War das eine Schlafparalyse oder doch was anderes?

Hallo , eine Frage schafft man es so lange wach zu bleiben 35 Stunden ca bin (w15) ? Also ich bin heute ca 5:30 Uhr aufgestanden und werde heute weggehen ( also diese Nacht nicht schlafen ) und morgen erst spät abends schlafen gehen ca 22 Uhr .

Kann man es ohne Schlaf schaffen mit viel Bewegung und frischer Luft ?

Hi, ich habe gestern 24 Stunden lang nicht geschlafen (außer paar mal Sekunden schlaf bekommen)

Und ich hatte unterwegs draußen schlafprobleme orientierungschwierigkeiten und mit den Augen.

Und mitten in der Nacht bin ich halb aufgestanden plötzliche Stimmen und mit erschreckender Musik uns kontroll verlust waren das Ergebnis.

Ich habe vor schreck laut geschrien und hatte so ein vernichtungsschnerz in mir gehabt + Todes Angst.

Hi!

Ich weiß leider wirklich nicht, an wen ich mich wenden soll, vielleicht kennt sich von euch jemand aus?

Seit einem halben Jahr hab ich immer häufiger das Problem, ewig nicht aus meinem Traum aufwachen zu können, mittlerweile ein oder mehrmals die Woche.

Ich merke, dass ich schlafe und finde die Situation dann sehr unangenehm, manchmal kommen noch ein paar gruselige Details dazu. Deswegen versuche ich aufzuwachen, indem ich aufstehe,blinzle, mich bewege oder jemanden suche. Dabei bilde ich mir immer wieder von neuem ein, aufzuwachen, nur um zu merken, dass ich ja immer noch schlafe.

Die Umgebung ist immer so wie im realen Leben, weswegen es manchmal gar nicht so leicht ist, es auseinander zu halten, d.h. ich liege auch im Traum ganz normal in meinem Bett. Teilweise hätte ich auch schwören können, dass das real ist. Meist passiert das, wenn ich nach dem Aufwachen nochmal eindöse oder bei einem Mittagsschlaf. Seltsamerweise auch nur wenn mein Partner nicht neben mir ist.

Für mich ist das wirklich stressig und angsteinflößend, ich bin jedes Mal fix und fertig wenn ich aufwache.

Ich habe damals häufig luzid geträumt aber damit aufgehört, weil ich dann oft Albträume bekommen habe.

Ich habe schon an Schlafparalyse gedacht, aber ich bin dabei ja nicht wirklich wach...

Ich bin offen für alle Meinungen, ob medizinisch, psychologisch oder auch spirituelle...ich mag einfach nur in Ruhe schlafen:')

Hallo , ich hab derzeit wenig Schlaf und es ist nicht so dass ich spät ins Bett gehe ,um ehrlich zu sein geh ich um 21 oder 22 Uhr ins Bett . Das Problem ist wenn ich müde bin geh ich ins Bett aber wenn ich schlafen will kann ich nicht einschlafen , ich glaube ich brauch fast 1h um ein zu schlafen!!Und der andere Grund ist dass ich bei jeden Schlaf 4 mal aufwache z.B. um 23:00,03:00,07:30 und halb neun und so weiter , ich lüfte auch oft und lese viel

meine Träume werden auch schräger (der erste ging um meine alte Klasse , hab nur von tussen schulkollegen geträumt ) und (der zweite über ex crushen ) der schlimmste Traum war , dass ich in Räumen war mit fremden was komisch war (mehr Infos kann mich nicht mehr erinnern )

kann mir jemand helfen ??? Manche sagen dass ich untere Depressionen liege obwohl ich das kaum glaube

bitte hilft mir

Lg Jessica

Ich träume seit 3 Tagen dass ich erstochen werde bzw dass ich versuche von jemanden oder ein paar Personen zu flüchten und dann eingeholt und abgestochen werde. Ich habe dann beim Aufwachen immer so ein krampf im Bauch als wäre es wirklich passiert hat das eine Bedeutung?

Irgendwie ist es bei mir so, dass ich gut trainieren kann, wenn es in meinem Zimmer dunkel ist. Kann auch Licht an sein, nur halt kein Sonnenlicht. Woran liegt das?

Wenn ich z.B. mehrere Tage wenig geschlafen habe und einmal ausschlafen kann, schlafe ich automatisch länger. Und ich merke auch, dass mir dieser Sxhlaf gefehlt hat. Also warum wird gesagt, das man Schlaf nicht nachholen kann?

Hallo,

bin gerade tatsächlich etwas schockiert...

Bin vor 20 Minuten dadurch wachgeworden, dass ich geträumt habe, mein kleiner Bruder hätte ein Tausendfüßler an mein Ohr/ an neine Kapuzze geschmissen. Mein Ohr hat dann unglaublich doll vibriert und gepocht, als hätte ich ein vibrierendes Handy am Ohr. Ist das normal? Hattet ihr sowas auch mal? Das war gerade echt krass.

Hey ihr, ich bin um gegen 3 Uhr schlafen gegangen (bin so lange wach geblieben, weil Ramadan ist).
Im Traum habe ich dann meine beste Freundin an der Brücke stehen gesehen. Es ist ein Park & unter der Brücke ist ein Kanal.
Sie stand beim ersten mal an der linken Seite & ich bin zu ihr gerannt, weil wir irgendwas machen wollten (nichts mit Suizid!). Es hat aber nicht geklappt & dann war es als hätte man ein Risset Knopf gedrückt. Denn ich war wieder am Anfang der Brücke & das selbe hat sich zum zweiten mal wiederholt. Beim dritten mal war es das selbe, nur dass sie diesmal auf der rechten Seite stand.
Beim vierten mal stand ich wieder am Anfang der Brücke und bin „zu ihr gerannt“ aber sie stand da nicht, also sie war gar nicht auf dieser Brücke. Ich war im Traum verwundert aber habe mich dann umgedreht & bin gerannt.
Ich muss dazu sagen das ich im Park gefühlt dort gelebt habe. Dort gibt es Schwimmmöglichkeiten für Kinder & Erwachsene.
Wie gesagt habe ich mich umgedreht & bin gerannt, aber nicht einfach weg o. so, nein sondern direkt am Anfang dieser Brücke ist der Bereich zum schwimmen. Im realen Leben ist das Wasser dunkel & schmutzig aber im Traum war es klar blau & kein Mensch, außer ein paar europäische Menschen die nicht den Ramadan „feiern“ waren dort. Ich bin dort zugelaufen & bin kopfüber reingesprungen. In diesem Moment habe ich gemerkt oh shit ich sterbe, weil ich das Gefühl hatte, nicht atmen zu können.

Und es war so als wäre ich in das Becken gesprungen & dann im Gehirn in meinem Bett gelandet. Und es handelte sich um gefühlt Sekunden, als das schlimme passierte. Ich bemerkte das ich mal wieder eine sogenannte Paralyse bekomme. (Ja leider habe ich das in manchen Phasen mehrmals wöchentlich, in Abständen oder in paar Monatsabständen. Seit ca. 9-10 Jahren) Ich muss dazu sagen das meine Schlafstörungen seitdem ich in der 7.Klasse war, auf der Klassenfahrt begonnen hat. Die Paralysen kamen aber viel später. Ich bin jetzt aktuell 23 Jahre alt & weiblich.

Auf jeden Fall bemerkte ich, dass wieder diese Gänsehautschübe vom Kopfansatz bis zu meinen Zehenspitzen entstanden sind. Ab diesem Zeitpunkt weiß ich immer ok es beginnt jetzt. Normalerweise kämpfe ich immer dagegen an, weil mich sonst immer gestalten eingenommen haben also ich Stimmen von Familienmitgliedern gehört habe (wie sie meinen Namen gerufen haben aber nett) & ich schnell bemerkte, dass es nicht real ist. Oder Fußstampfen im Zimmer. Und teilweise erdrückende Berührungen. Und jedes Mal konnte ich nicht schreien, mich bewegen usw.
Diesmal war es anders. Ich war zu müde um dagegen anzukämpfen & habe sofort gemerkt das zwei Hände mein Rücken berührten (recht na am Steißbein also Anfang der Wirbelsäule) & mich nach vorne gedrückt hat. Es hat sich so real angefühlt, dass ich nach vorne geschoben wurde. Ich habe ab da sofort wieder dagegen gedrückt & es war weg.
Ich verstehe nicht warum mir sowas an Ramadan passiert. Man sagt ja, dass das böse in dieser Zeit eingesperrt ist.

Ich habe leider immer mehr klarträume in der Nacht. Bei mir war es vor paar Tagen sogar so schlimm das ich nach dem Traum einen sehr schnellen puls und auch schnelle Atmung hatte, ich war im Traum alles ganz entspannt, aber alles sah anders aus (ich konnte nicht aufwachen, ich war im Traum verankert und dachte das ist das echte Leben), jedenfalls bin ich dan auß irgendeinem Grund von der Feuerwehr weggerannt, 'scheint noch wie ein normaler Traum, Wir machen weiter' während dem Rennen begann meine Atmung schneller zu werden, weil mein Gehirn dachte ich renne gerade. Aufgewacht bin ich mit Gänse Haut und schnellem puls. Solche Träume habe ich leider immer öfters, manchmal denke ich was war das. Manchmal ist es aber auch cool, heute kann ich mich nur noch dran erinnern das ich mein erstes mal hatte, was leider auch nicht stimmte. Weiß jemand wie ich solche Träume vermeiden kann? LG

Hallo, ich habe geschlafen und wurde irgendwie wach. Habe gesehen dass ein Freund von mir geschrieben hat, dass es ihm nicht gut geht. Hab kurz überlegt was ich ihm antworten soll und war noch nicht richtig wach, irgendwie war dann neben mir etwas was geatmet hat und es hat sich so an gefühlt als würde es näher kommen. Ich hab keine Ahnung was das jetzt war und ob ich wirklich wach war oder es nur ein komischer Alptraum war... hatte danach auch kurz Panik

Hallo meine lieben...

Ich wollte nur mal wissen wer so ähnliche Erfahrungen gemacht hat oder ob es da draußen Leute sind die das gleiche durchmachen...

Ich bin zur Zeit 21 Jahre alt und weiß einfach nicht mehr weiter. Ich habe letztes Jahr eine Ausbildung angefangen, die mich nicht erfüllt hat und ich mir was anderes darunter vorgestellt habe und nun stehe ich wieder bei 0... Ich habe Angst, dass es wieder wie vor 2 Jahren wird, dass ich ein Jahr zuhause bleibe, mir psychisch wieder so viel Stress mache, dass ich Körperlich mehrere Wochen krank werde und eine komplette Enttäuschung werde...

Ich habe mit Glück den Beruchswunsch des Buchhändlers gefunden und mich vor Monaten auch schon fleißig beworben... (Ich weiß, dass dieser Beruf nicht so stark verbreitet ist wie andere, aber es ist der einzige Beruf den ich mir noch vorstellen kann und habe auch schon 3 Montate in diesem Beruf gejobbt und hatte viel spaß dabei, trotzdem schaffte ich es viele Bewerbungen zu versenden)

Ich habe erneut viele Absagen erhalten und zum Glück auch ein Treffen zum Probetag, wo ich natürlich alles geben werde! (Hier wissen Sie jedoch noch nicht zu 100% ob Sie wirklich ausbilden wollen, da ich die Erste bei Ihnen wäre). Bei ein paar habe ich noch keine endgültige Antwort bekommen. Meine Hoffnungen bei den anderen schrumpfen mit jeden Tag der vergeht, da es ja schon langsam auf den Sommer und somit auch zu dem Ausbildungsbeginn geht (Die übrigen Firmen habe ich auch schon Anfang Februar angeschrieben, ob sie meine Bewerbung erhalten haben und die meisten schreiben auch zurück, dass es noch ein weilchen dauern wird, jedoch ist dieses jetzt auch schon ein Monat her)

Ich habe Angst, dass ich ein weiteres Jahr Zuhause bleiben muss (mit dem Unterschied, dass ich jetzt einen Nebenjob habe und nicht mehr zulasse nur Zuhause rumzusitzen, welches mir auch sehr gut tut). Meine Familie macht auch schon Andeutungen und langsam fressen meine Gedanken mich auf, sodass ich auch Nachts nur schwer einschlafen kann. Ich habe mir auch schon Hilfe gesucht, jedoch kann ich da leider nicht so oft hin, da mir das Geld fehlt.

Habt Ihr auch solche Erfahrungen gemacht?

Ich danke euch, dass Ihr euch die Zeut genommen habt.

Hi,

Ich leide schon seit ca. zwei Monaten an regelmäßigen Schlafparalysen, sprich in der Woche 3-4 Nächte.

Gerade bin ich von einer aufgewacht und das war mit abstand bisher die heftigste:

Seit meiner ersten Schlafparalyse taucht da so eine Kreatur bzw. Monster (?) immer in den Paralysen auf. Es ist wie ein 'Countdown', sprich bei meiner ersten Schlafparalyse stand er komplett in der Ecke, aber er kommt in jeder Nacht immer etwas näher. Ich bin jetzt schon so weit, dass er praktisch schon auf mir liegt und wenige cm von meinem Gesicht entfernt ist. Es klingt ziemlich absurd, aber ich bin mir sicher, dass ich seine Kälte spüre. Es hat alles mit leichten Kratzern angefangen, das heißt 'er' hat mich verletzt, ich wachte daraufhin auf und habe die Wunde auch in Echt gehabt. Aber gerade als ich aufgewacht bin von einer erneuten Schlafparalyse (den Traum erzähl ich extra falls es nötig ist) stand diese Kreatur hinter mir und hat regelrecht mein Rücken blutig gekratzt. Ich weiss nicht wie sowas geht und/oder ich einfach psychisch labil bin und sowas mir einbilde, aber an meinem Rücken ist eine ca. 25-30cm lange, blutige Kratzspur.

Brauch ich psychische Hilfe oder ähnliches? Bin Minderjährig wenn das ein Faktor ist.

Hallo zusammen, ich muss gleich darüber Berichten und Fragen. Mir ist heute morgen, etwas unglaubliches Passiert. Meine Mutter hat mich grad angerufen und meinte, Du hast um 06:00 angerufen, hast Mama gesagt, laut geatmet und aufgelegt. Ich daraufhin natürlich „ne das kann nicht sein, hab da geschlafen“, und was sehe ich in der Anrufsliste? Ich hab sie tatsächlich angerufen.

wie kann das sein? vlt bin ich schlafgewandelt, ja aber wie kann ich im Schlaf jemanden Anrufen und wissen das es meine Mom ist. Ich kann ja nicht ganz zufällig drauf gekommen sein und dann gleich Mama sagen, hätte ja sonst wer sein können.

Wir sind seit einen Monat ein paar und beide Anfang/Mitte 20. Er hat mir von Anfang an gesagt, dass er quasi eine Pornosucht hat und aufhören will damit. Er hatte mir gebeichtet, dass er es wieder getan hat und ich möchte zusammen mit ihm eine Lösung finden, dass er damit aufhören kann und es lässt. Ich liebe ihn wirklich sehr und alles, aber er hat so starke errektionsprobleme… bzw um ein wenig genauer zu werden: Er wird zwar hart, aber allerdings nur für ganz kurze Zeit und wenn dann haben wir nur 2-3 Minuten ganz kurzen Sex und das auch nur in einer Stellung. Ich finde auf Dauer macht das echt keinen Spaß und Vorallem wenn es mal so ist, wenn man beide Bock hat und dann bekommt man quasi einen Korb wenn er dann auf einmal doch nicht kann. Es kommt noch dazu, dass er mir gesagt hat, er kam in seinem Leben noch nie beim sex, bisher nur bei selbstbefriedigung. Er hat dazu auch starke Schlafstörungen. Ich habe keine Ahnung was ich machen soll, da ich davor noch nie mit sowas konfrontiert wurde. Hat jemand ähnliche Erfahrungen, wenn ja, was hat geholfen?

Nicht mehr wie 2 Stunden oder

Guten Abend,

Undzwar hat meine Freundinn seit monaten lang, sobald sie alleine in der Wohnung ist schlafpanik attacken.

Es fing alles dann an, nachdem sie aus ihren Elternhaus Umgezogen ist und paar Wochen später nicht mehr alleine zuhause geschlafen konnte.

Ihr bedrückt es sehr und geht es psychisch auch nicht mehr ganz gut da sie es auch mal wieder schaffen möchte.

Seitdem bin ich auch mehr oder weniger bei ihr Zuhause.

Es wäre hilfreich für ein paar Tips womit man es bekämpfen könntr oder ob jemand von euch auch schon mal diese Erfahrung durch gemacht hatte.

Vielen Dank im voraus.

Hallo, ich bin M17 und meine Eltern sind getrennt. Ich lebe bei meiner Mutter mit zwei Halbgeschwistern, während ich bei meinem Vater ebenfalls zwei Halbgeschwister habe. Das Problem ist, dass mein Vater möchte, dass ich ab und zu am Wochenende zu ihm komme, um mit seinen Kindern zu spielen und generell das Wochenende bei ihm zu verbringen. Ich jedoch hasse es bei ihm zu sein. Für mich ist es schlimmer als Folter, da ich die Kultur, die er auslebt (Balkan), nicht ertrage. Abgesehen davon kann ich einfach nirgendwo anders als in meinen eigenen vier Wänden richtig schlafen (schlafe höchstens 2 Stunden während ich immer wieder aufwache). Bei meinem Vater habe ich nicht einmal ein Bett, auf dem ich schlafen kann, geschweige denn ein Zimmer. Das ganze Viertel ist wie ein Ghetto und ich kann so etwas einfach nicht ertragen. Ich ekel mich vor der Wohnung, vor dem Essen, vor allem. Ich hasse meinen Vater nicht, ich liebe ihn und ich versuche, jedes Wochenende zu ihm zu gehen, aber ich habe dort einfach keine Ruhe. Ich kann nichts für mein Studium lernen und bringe nichts Produktives auf die Reihe. Das einzige, was ich bei ihm mache, ist am Handy dumm herumzuspielen und mit den Kindern zu spielen und einfach nur abwarten bis ich endlich wieder gehen kann. Abgesehen davon, dass ich nichts zu tun habe, hasse ich meine Stiefmutter über alles. Ich verabscheue die ganzen assi Leute, die sie einlädt und das Kettenrauchen in der Wohnung. Sie ist so unhygienisch und ich habe keine Worte dafür. Ich würde sagen, sie leben wie die Zigeuner und noch viel schlimmer. Wie gesagt, sie leben die Balkan-Kultur aus, die mich sehr unwohl fühlen lässt. Ich habe versucht, meinem Vater zu zeigen, dass ich keine Lust habe, indem ich immer wieder sagte, dass ich keine Zeit habe oder dass ich mich einfach verkrieche am gleichen Tag oder an den darauffolgenden. Er muss mich immer anrufen, dass ich zu ihm kommen soll. Meiner Meinung nach würde ich den Kontakt am liebsten abbrechen, aber ich will meinen Vater nicht enttäuschen. Gleichzeitig wird er jedoch nie verstehen, dass ich es einfach nicht aushalte, bei ihnen zu übernachten. Wenn ich nur für einen Tag kommen und am gleichen Tag wieder gehen würde, würde es mich nicht stören. Aber das würde er nie verstehen, da er eine bestimmte Einstellung hat. Er denkt, dass ein Mann ein Mann sein und stark sein muss. Ich brauche dringend eine Lösung, denn ich will keine Nacht mehr in diesem "Drecksloch" verbringen

Als ich letzte nacht geschlafen hab bin ich mehrmals wachgeworden und hab irgendwie gewusst und auch gemerkt das ich grade keine luft bekommen hab. das hat sich noch um die 3 weitere male wiederholt und mir ist aufgefallen das ich das schon öfters hatte, das letzte mal aber etwas her. ich träume dann meistens nicht weiß aber irgendwie das ich grade ,schlafe' und kann recht klar denken. Beim einatmen kriege ich einfach kaum bis keine luft, und wenn es dann ich sage mal kurz vor knapp ist und ich im inneren schon unter vollkommener panik stehe wache ich auf aber ohne wirklich wach zu sein - ich schlafe meist direkt wieder ein. und das wiederholt sich ein paar mal.

ist das etwas was ich beim arzt ansprechen sollte wenn der mir überhaupt helfen könnte? oder weiß jemand warum das manchmal passiert? würde mich ja schon interessieren 🤔

Hallo,
Also, seit ein paar Monaten geht es mir fast jeden zweiten Tag irgendwie schlecht, oder es gehen Sachen kaputt, wenig Schlaf oder ich wache nachts plötzlich ohne Grund auf. Vor kurzem habe ich erfahren das es sein kann dass es negative Geister oder ähnliches sein könnten, deswegen wollte ich fragen ob jemand damit schonmal zu tun hatte und was ich tun kann. Danke schonmal im Voraus

Ich habe mich vor einigen Tagen von meinem ex getrennt mit den ich zusammen gelebt habe und 3 Jahre zusammen war. Ich bin erst 19 daher bin ich auch wieder bei meiner Mutter am wohnen was ich auch überhaupt nicht schlimm finde da die meisten sich „gefreut“ haben dass es nicht geklappt hat.Ich persönlich fühle mich nicht unbedingt traurig, habe während der Beziehung schon angefangen loszulassen. ( um die Situation besser zu verstehen am besten mal meine anderen fragen durchlesen) Ich bin dennoch total verwundert denn ich kann seit Tagen kaum was essen habe wenig Appetit und kann auch nicht ausschlafen höchstens von 02- 8 Uhr morgens obwohl ich normalerweise immer bis 12-13 Uhr schlafen kann. Aber traurig fühle ich mich nicht konnte bisher auch nicht Mals weinen oder so

worsn liegt das ?

Hi, ich bin m16 und habe seit vorgestern Probleme beim schlafen. Normalerweise kann ich mich nicht an meine Träume erinnern (so gut wie nie) aber seit Gestern ist das anders. Erst hab ich ein Traum gehabt indem meine Familie mich versucht hatte umzubringen.. dann ein Traum wo ich im auto an einem anderen vorbeigefahren bin und in diesem anderem auto, was am Straßenrand stand (wie in so einer wiese) als plötzlich ein lauter knall kam und sich der Fahrer des Wagens umgebracht hatte und der Kopf zermatscht an einem Baum neben dran hing. Später sah ich dabei zu wie einer Frau (unbekannt) ein Stück am Bauch abgeschnitten wurde + die Mundwinkel bis zum Ohr hin aufgeschlitzt wurden (von einem unbekannten Mann). Dann wollte ich wieder schlafen gehen und träumte davon wie ich auf einem Trip wäre und durch mein Zimmer gelaufen bin, und plötzlich umgekippt bin, sich alles drehte und ich schien einzuschlafen (sterben) da wurde ich mit schwerem Atem wach und konnte mich für locker 30 Sekunden nicht bewegen und hab dabei ein Zittern im Bauch wahrgenommen. Weiß jemand was das zu bedeuten hat?

Hallo

das ist wahrscheinlich eine sehr komische Frage aber ich verzweifle langsam.

Meine Schwester geht JEDEN Tag um 4:30 aufs Laufband und ich werde immer davon wach und kann danach nicht mehr schlafen. Weil ich noch zur Schule gehe, bin ich tagsüber deswegen sehr müde.

Mit meiner Schwester zu reden bringt nichts, da ihr sowas egal ist (wie es anderen dabei geht Hauptsache sie hat einen Vorteil davon).
Am vorderen Teil des Laufbandes ist so eine Schnur und wenn man diese entfernt, funktioniert das Laufband nicht. Das hat meine Mutter dann entfernt und versteckt, aber meine Schwester benutzt irgendwas neues, damit es funktioniert.

Nur zu meiner Frage:

Gibt es irgendwas, was ich machen kann, damit das Laufband morgens nicht funktioniert?
Es wäre super toll wenn ich eine Antwort bekomme, weil es nervt mich so stark.

Ich habe seit mehrere Zeit Probleme mit dem schlafen, weil ich immer während der Nacht ohne Grund aufwache. Es ist seit 2 Wochen so. Wenn ich z.b 23 Uhr schlafen gehe wache ich aus dem nichts um 4 Uhr auf und kann dann 1 Stunde nicht einschlafen. Hat jemand Tipps??

Hey bin nachtaktiv in Rattenscharf… wie bekomm ich mein Leben wieder in den Griff damit ich wieder Tags Energie habe und nicht mehr Rattenscharf bin? Kann nicht vor 3uhr nachts einschlafen….

Muss morgen um 03:45 Aufstehen , wann sollte man schlafen gehen ?

Danke

Keine ahnung aber jeden nacht hab ich das gefühl das etwas anders außerhalb meiner familie im haus ist ich kann keine nacht ohne Licht schlafen weil etwas gibt mir das gefühl das irgendwas im haus ist immer wen meine ganze familie am schlafen ist ich teil auch mit meiner sis ein zimmer sie schläft auch immer vor mir dan bin ich immer die einzige die noch wach ist dan versuch ich immer zu schlafen aber irgendwas lässt mich nicht schlafen so bald ich meine Augen zu machen betrifft mich etwas wie ein Blitz oder etwas sagt ganz laut in mein Ohr ZING machmal wen ich die Augen zu haube hab ich das gefühl das wen ich die augen zu habe etwas im raum rum leuft und wen ich die augen auf mach ist es weg und es schweigt stille ich weiß nicht wie ich das erklären soll also wen ihr im sommer die augen zu habt und die sonne auf euch scheint sieht ihr doch rot auch wen ihr die augen zu habt wegen der sonne und ihr könnt trdm sehen wen etwas schwarzs auf euch zu kommt obwohl ihr die augen zu habt genau so ist es in der nacht bei mir das mit der sonne war ein beispiel aber so ähnlich ist es öfters bei mir in der nacht wen ich schlafen will

Hey,

Manchmal habe ich nach dem Aufwachen eine starke Unruhe und trunkenheit und depressive verstimmungen. Nach einem heißen Kaffee verschwinden dann die Symptome nach einer gewissen Zeit wieder. Ich schnarche auch oft. Sollte ich das mal mit einem Arzt abklären lassen?

Danke 👋

Mich interessiert es gerade aktuell ob hier manche schonmal eine Schlafparalyse hatten und wie das Erlebnis war.

Was ist eine Schlafparalyse?

Sie definiert die Unfähigkeit, beim Einschlafen oder Aufwachen willkürliche Bewegungen auszuführen: Während das Bewusstsein schon vollständig da ist, fühlen sich Betroffene gelähmt. Aus diesem Grund wird die Schlafparalyse auch Schlaflähmung genannt. Betroffe erleiden zudem oft Halluzinationen von gestalten.

Wenn ich Mittagsschlaf mache,dann träume ich nachts nie was?

Alleine schlafe ich sehr schlecht ein weil ich das Gefühl habe dass mich etwas traurig macht aber ich weiß nicht was. Außerdem werde ich sehr oft wach.
Mir ist aufgefallen dass ich mit andern in einem Raum (z.B. Klassenfahrt oder meinem Freund) viel besser schlafe und diese Probleme nicht haben.
Woran kann das liegen und was kann ich dagegen tun ?

Hallo,

kennt sich jemand in dem Bereich aus? Ich musste meinen Hund verabschieden und ich hab mich für eine Einäscherung entschieden. Die Asche steht jetzt bei mir zuhause. Und seit dem kann ich kaum schlafen.. ich träume schreckliche Sachen und komme nicht zu Ruhe. Liegt es, weil die Asche bei mir ist, oder weil die Seele nicht frei ist, da die Asche unter die Erde muss?

Über Antworten freue ich mich.

LG Neeglii

"Dirty Power", dieser Begriff begegnet einen immer häufiger. Ich habe das mal live von Ingenieur bei mir messen und erklären lassen. Das Ganze ist offenbar kein Spuk, sondern messbar real (Oberwellenmix auf 50 Hz Netzstrom). Ich wurde fast depressiv, als ich begriff, worum es geht. Meine Frage richtet sich an die E-Techniker/Hausbesitzer unter euch: Habt ihr Erfahrung damit? Was haltet ihr davon? Kann man mit einem Netzfilter am Hauptsicherungskasten wieder Ruhe in den Haus-Strom bringen?

Hier ein Zitat von einer E-Biologie-Seite;

Dirty-Power haben wir somit leider stetig auf unserem Stromnetz und auf der ganzen Elektro-Installation und allen angeschlossenen Geräten! Diese Frequenzen (kHz bis MHz) haben die Eigenschaften, dass Sie sich auch von den Elektro-Leitungen ablösen und sich als elektromagnetische Welle im Raum ausbreiten. Somit wird die ganze elektrische Installation zu einer Sendeantenne! Dies kann mit einem Lang-/ Mittel-/ Kurzwellenradio sehr gut hörbar gemacht werden. Dies ist auch ein Grund warum sich viele Amateurfunker gegen den Einsatz dieser Technik wehren, denn es stört den für die Funker zugewiesenen Frequenzen

Ich hatte diese Nacht Probleme einzuschlafen und bin erst zwischen ca. 5 und 6 Uhr eingeschlafen. In letzter Zeit ist mir aufgefallen , dass, wenn ich nachts wach bin und erst morgens einschlafe, ich jedesmal, ungefähr direkt nach dem Augen schließen, in einen Albtraum falle. Diese Nacht war es genau dasselbe. Es fühlte sich an, als wäre ich nicht wirklich am schlafen, sondern in gewisser Weise wach und bei Verstand. Die Albträume sind zwar immer komisch und halbwegs gruselig, aber heute Nacht hatte ich richtige Angst, wie nie zuvor. Ich kann nicht mehr genau beschreiben was passiert ist, im Großen und Ganzen ging es jedoch darum, dass mich eine Gestalt heimsuchte. Nicht wie eine Person, eher ein Geist, beziehungsweise eine höhere Macht. Es war überall und in allen Formen. Ich kann es nicht erklären. In meinem Traum hatte ich panische Angst und mehrmals andere darauf aufmerksam gemacht, dass ich Hilfe brauche, aber niemand hat mich ernst genommen. Diese Gestalt (?) hat mich immer weiter terrorisiert und ich bin regelrecht wahnsinnig geworden. Mein Albtraum hat sich furchtbar echt angefühlt und ich hatte nach dem Aufwachen nicht das Gefühl aufgewacht zu sein. Es war als hätte ich nur die Augen geöffnet. Ich war unglaublich verwirrt, es war so echt. Während dem Albtraum hatte ich nicht das Gefühl zu schlafen. Ich habe gefühlt, wie sich mein Körper bewegt, aber meine Augen waren geschlossen. Ich weiß nicht wie ich es beschreiben könnte. Es ist als wäre ich teilweise am Träumen, teilweise wach. Meine Augen sind geschlossen und ich träume aber ich fühle mich wach und lebendig. Mein Körper, vor allem mein Kopf, hat auf eine komische Art gewackelt/ gezuckt. Um es besser zu beschreiben: Man stelle sich eine stark vibrierende Oberfläche vor auf der man gerade drauf liegt, so dass der Körper „bebt“. Es war so komisch ich hatte so etwas zuvor nie erlebt. Als ich aufgewacht bin, beziehungsweise nur meine Augen öffnete, hatte ich wie gesagt, das Gefühl, es war echt. Ich bin vielleicht zu alt dafür, aber habe mich vor lauter Panik zu einem Familienmitglied ins Bett gekuschelt. Die ersten Minuten hatte ich weiterhin panische Angst und mein Herz raste. Daraufhin bin ich aber schnell eingeschlafen und habe mich, aufgrund der Person neben mir, sicher gefühlt, so dass ich ruhig und friedlich schlafen konnte. Nun ist dieses Theater einige Stunden her und ich weiß immer noch nicht, was das war.

schönen abend,

ich möchte mir hier rat zu einer sehr unangenehmen situation holen.

und zwar erleide ich im moment wieder eine meiner schlafparalysen- episoden.

ich bin mir nicht sicher, ob es eine schlafparalyse ist, jedenfalls wurde mir das von der psychologin gesagt- angeblich zusammenhängend mit trauma usw.

aber mein fall verläuft so:

ich lege mich schlafen, schlafe ein, und fange bereits an zu träumen. dann werde ich irgendwie aus dem traum herausgerissen und bin wieder bei bewusstsein, kann mich jedoch nicht bewegen. ich liege in der seiten position, (ungewöhnlich für schlafparalyse laut google) und habe meine augen auch geschlossen. um mich herum ist eine seltsame extreme art von spannung und druck, als würde ich zusammengepresst werden, und mit hoher geschwindigkeit durch die luft „fliegen“. mit höchster konzentration schaffe ich es mittlerweile, mich aus diesem zustand zu befreien, kann mich bewegen und meine augen öffnen. sobald ich wieder kontrolle über meinen körper habe, ist diese schwingung weg, aber mein ganzer körper fühlt sich ausgelaugt an, wie nach ausgiebigem sport.

an den oben bereits erwähnten traum erinnere ich mich nach dem erwachen sehr eindeutig.

jedenfalls wiederholt sich diese prozedur in meiner phase, die ca 1 woche dauert, 2 bis 3 mal pro nacht. nach dem aufwachen bin ich meistens noch so müde, dass ich wieder einschlafe und mir das selbe passiert.

ich bin wirklich ratlos. mir wurde antidepressiva (fluoxetin) aus mehreren gründen verschrieben- einer davon diese „schlafparalysen“, die ich nach recherche im internet nicht für meinen fall halte.

die zustände sind ermüdend und rauben meinen schlaf. ich finde im internet keinen ähnlichen fall- nie lese ich etwas von dieser resonanz und dem extrem unangenehmen gefühl.

ich denke mittlerweile schon an etwas spirituelles. astralreisen bzw astralprojekton? ich versuche zwar öfters, in meinem zustand zu bleiben, doch dieser druck erhöht sich mit anbleiben in dieser verfassung immer mehr und ist nicht auszuhalten. es fühlt sich an, als würde ich immer schneller „fliegen“.

meine psychologin tut es als schlafparalyse ab. aber sie fühlt es nicht, sondern ich.

und ich bitte um ehrliche und hilfreiche antworten- es belastet mich im moment wieder extrem.

hattet ihr ähnliche erfahrungen, leidet ihr unter schlafparalysen? wenn ja, verlaufen sie auch so?

LG

Hab mal irgendwo gelesen dass man 2 Stunden bevor man schlafen geht nichts mehr essen soll.Damit der arbeitende Magen nicht beim Einschlafen stört.Stimmt das?

Hat jmnd Tipps wie man besser bzw. schnell einschlafen kann?

Bei mir so 20-30 %

Ich denke ich hab so eine Art Schlafparalyse.

Ich hab es grade geschafft aufzuwachen.

ich wusste das es ein Traum war aber konnte nicht aufwachen und kam dadurch in ein Traum wo ich mehrmals aufgewacht sei aber ich bemerkt habe das es nicht die Realität ist. Es sind auch im Traum komische Sachen passiert was meine Verwandten gemacht und gesagt haben. Das war für mich immer so das wenn ich bemerke das ich noch träume ich in den nächsten Traum gebracht wurde und das hat mich sehr überfordert. Ich hab auch versucht nach Hilfe zu schreien weil ich nicht alleine im Zimmer bin aber es hat mich wie ich bemerkt habe keiner gehört. Ich hab Angst wieder schlafen zu gehen. Soll ich damit mal zum arzt oder was soll ich machen? Das ist nicht das erste mal das ich sowas habe und ich hab auch Schlafparalysen das wenn ich geschafft habe aufzuwachen ich mich aber nicht bewegen oder sprechen konnte.

Sprich Musik oder amsr oder muss es für euch komplett still sein.

Wenn ja womit hört ihr sie. Mit airpods? Overears?

Unzwar ich habe keine kraft mehr, bei mir in der Wohnung sind heizungen verbaut die knacken und quienschen alles wurde versucht entlüften usw. Ausserdem kommen strömende geräusche aus der heizung obwohl sie komplett aus ist. Und das 24 stunden bekomme kein aue zu und schlafe nie und meistens bis abends wenn ich irgendwann für paar stunden einschlafe was kann ich tun. Es wird auch hier nix unternommen. Hab alles versucht.. wie würdet ihr es machen

Haben sie sich verändert als du Depressionen bekommen hast?

im Dunkeln und ohne die Energie, für mehr als das nötigste aufzustehen?

Hallo, ich hatte eine schwere Kindheit und auch viele Probleme mit Mobbing und Familienprobleme. Jetzt bin ich seit 3 Jahren stark depressiv und leide unter starken Angstzuständen. Ich habe seit den letzten Monaten, wo das alles noch schlimmer wurde, immer schlimmere und brutale Albträume. Also ich träume von Sachen, vor denen ich sehr Angst habe oder die mich ekeln und die Träume sind so intensiv, dass es mich tagelang noch beschäftigt. Kommen diese extremeren Träume vllt. von meiner Psyche?

Hallo! Ich bin wirklich nervlich am Ende!
mein Sohn 7 Jahre alt, wird jede und ja damit meine ich wirklich jede Nacht wach! Wenn er nicht in meinem Bett schläft!
das geht seid seinem 3 Lebensjahr so, und ich kann nicht mehr. Wir waren schon bei einer Kinder Psychologin da kam auch nix wirklich raus (Verdacht auf adhs) wir waren schon 1000 mal beim Kinderarzt von dem kommt auch nix dickes aus dem Mund. Das einzigste was er meint ist evtl mal zum hno da könnte was verengt sein. Termin haben wir noch!
wenn nicht einfach Schlaftabletten.. klasse Aussage. Wie gesagt es ist nicht mehr auszuhalten und ich hab keine Freizeit mehr wenn er im Bett ist. Ich lege ihn gegen 7 halb 8 hin, das dauert dann auch gut ne 1/2 Stunde bis er Überhaupt schläft, wenn er dann gegen 8 halb 9 pennt wird er IMMER gegen 12/1/2 wach. Dann lege ich mich mit ihm wieder hin und dann kommt er WIEDER gegen 4/5 zu mir ins Bett.
und das JEDE Nacht. Wir haben alles versucht wirklich alles. Das Kind ist nie müde.. ich hab das Gefühl dem Kind reichen 2 Stunden Schlaf danach ist er top fit. Da wir gegen 6 Uhr raus müssen und um 7 schon in der Schule sein müssen (früh Betreuung ) wegen meiner Arbeit

ist er von 7/16:30 in der Schule. Anders gehts nicht ich muss arbeiten. ich bin nervlich am Ende und auch kaputt. Die einzigste Zeit die ich habe ist eigentlich wenn er schläft da er aber nicht durch schläft ist mein Abend um 12 gelaufen. Und dann schläft er auch nur weiter (wenn überhaupt) in meinem Bett. Was soll ich tun? Ich hab keine Kräfte mehr! :(

Ich habe heute sowieso unruhig geschlafen, weil mein Freund vor ungefähr anderthalb Stunden zur Arbeit musste. Also konnte ich danach nur schlecht einschlafen, ging dann irgendwie aber doch. Aber es hat sich nicht angefühlt, als ob ich eingeschlafen bin, ich lag genauso, wach in meinem Zimmer, das selbe Zimmer. Ich setzte mich wieder hoch, und habe dann den bewegungsmelder im Flur registriert (ging an) und ich bekam ein bisschen bammel. Ich hab mich wieder hingelegt und auf einmal fängt das komplette Haus an wie bei einem Erdbeben oder Blitzeinschlag zu poltern und beben und es endete damit, dass das beben auf mich über ging, ganz heftig, als ob mich irgendwas innendrin geschüttelt hätte und dann bin ich "richtig" aufgewacht und lag genauso da wie im "traum". Erstmal total verwirrt. Dieses beben hat sich extrem real angefühlt, also wirklich extrem real. Deshalb kann ich grad einfach nicht zuordnen was das war. Kann man sowas im Traum genauso fühlen, oder war das was anderes? Ich kann jetzt nicht mehr einschlafen und bin total verwirrt 😕

Hallo ich habe seit langer zeit probleme einzuschlafen da wenn immer ich meine augen schliesse ich daran denke das ich irgendwann tot bin und mein leben vorbei ist..dadurch kann ich nicht einschlafen weil ich panik bekomme bei dem gedanken..ich bin seit neustem sehr glücklich so wie alles ist und habe das gefühl das die angst vor dem tod stärker ist da ich mehr zu verlieren habe.

Ich hatte eine schlafparalyse in der mir jemand zugeflüstert hat "beruhig dich ich werde dich töten" in einer unmenschlichen stimme ausserdem war ein gewicht auf meinem rücken ps ich schlief auf dem bauch und als ich versuchte aufzustehen klappte es nich als ich versuchte meine hände zuzumachen habe ich in der linken und in der rechten hand eine hand gespärt die meine hielt

Mir macht nur angst das es mir zugeflüstert hat das es mich töten will

Meine Freundin und ich haben gerade eben mit dem Ouija Brett gespielt. Dabei hat sich das Glas angefangen von alleine zu bewegen. Wir haben sogar die Hände weggenommen und es hat sich weiterbewegt.

Dann haben wir in der Küche ein sehr lautes Poltern gehört, sind hin und haben das am Fenster erblickt.

Ich kann seid 2 Jahren einfach nicht mehr gut einschlafen. Ich hab schon fast alles probiert und wollte fragen ob irgendwer vielleicht eine Idee hat was ich tun kann.abgesehen davon wenn ich mal schlafe und das dann auch noch 9 std bin ich trotzdem noch müde. Woran liegt das ?

Hey ihr Lieben,

ich bin nun seit 2 Monaten mit meinem Freund zusammen. Wenn wir uns 1/2 mal die Woche sehen dann immer abends so ab 20:30 Uhr. Ich schlafe dann bei ihm oder er bei mir. Meistens unterhalten wir uns bis 00:00 Uhr und kuscheln, liegen entspannt im Bett. Was uns stört ist, dass wir es einfach nicht hinbekommen nebeneinander einzuschlafen. Es ist immer Halbschlaf und es klappt nicht tief zu schlafen. Am nächsten Tag sind wir dann immer total müde und mich nockt das echt aus. Habt ihr Tipps/ Ideen?

Ich kann plötzlich nicht mehr schlafen ich versuche alles und es geht nicht ich habe Heute schule und weiß nicht ob ich mich konzentrieren kann Weiß wer wie man hell wach ist in der Schule will nicht einschlafen in der Schule

Welche Position nimmst du zum liegen im Bett und somit zum schlafen ein?
Wie schläfst du?

Jeden Morgen wache ich 30 min vor meinem Wecker auf, obwohl ich noch nicht den ausreichenden Schlaf hatte und mich müde fühle. Schlafen kann ich dann nicht mehr. Ich habe meine Weckerzeiten schon verändert jedoch ist es ob um 6 Uhr oder um 8 Uhr nicht anders.

Hallo zurzeit ist es echt komisch sonst hat ihn vorher nie etwas extrem Angst gemacht.

Bei Bekannten Personen und bei manchen Familienmitgliedern klammert er sehr doll an mir und sagt mir immer er hat Angst z.b. vor Opa. In der Nacht ist er leider auch sehr unruhig und schreit viel. Ich denke halt auch das er Angst hat. Ein kleines Nachtlicht habe ich ihn schon hingestellt aber leider hilft ihn das nicht wirklich.( Manchmal sagt er auch er hat in Dunkeln Angst)

Er ist jetzt ungefähr 2 Jahre und 3 Monate alt. Ich weiß nicht ob das so normal ist für sein Alter ist, so viele Ängste in so kurzer Zeit zu entwickeln...

So habe ich bemerkt das er sehr viel mehr spricht und auch schon in ganzen Sätzen. Das es warscheinlich nur ein Entwicklungssprung ist ....... aber was meint denn ihr?

Wenn ich träume oder so bewege ich mich anscheinend und schreie. Jedes Mal wird sich beschwert von meinen Umfeld. Kenne das sonst nur aus Filmen und hab es sonst nie bei anderen erlebt.. ist das normal ? Kann man das irgendwie unterdrücken ? Und wieso hat man das ?

Wie ist euer Schlafrhythmus? Viele meiner über 50 Arbeitskollegen arbeiten gerne nur in der Nachtschicht. Ich habe sie schon mal gefragt und sie sagen, dass sie nachts nicht schlafen können und lieber in der Nachtschicht arbeiten.

Deshalb frage ich mich, ob sich der Schlafrhythmus mit dem Alter verändert?

Meine Schwester hat mir erzählt, dass sie soetwas wie eine Schlafparalyse hatte, wo sie einen Jinn gesehen hat. Anscheinend in meiner Gestalt.

Hat das irgendwelche Bedeutungen? Warum genau in meiner Gestalt? Was sollen wir jz tun?

hallo zusammen, gestern Nacht bin ich wach geworden und konnte mich aufeinmal nicht mehr bewegen, gleichzeitig hatte ich ein ganz lautes schreien in meinem Ohr. Das ist auch ein 2tes mal passiert etwa 15min später ich war aber wach meine Augen waren lediglich geschlossen. Ich habe gemerkt das es immer wieder kommen will mit einem abstand von 1-2 min und bin dann quasi immer schnell aufgestanden. Irgendwann nach ein paar stunden hat es dann aufgehört.

Weiss jemand was das sein könnte ?

ich danke im voraus.

Stimmt das oder ist es nur Zufall? Was meinst du? Sonst würde ich mir einplanen den Don Perignon zu trinken

Seit einigen Jahren kann ich luizud träumen und eigentlich fällt es mir immer leicht die Kontrolle zu behalten, doch diesmal war es anders.

Ich bin wie an jedem Tag um etwa 04:00 eingeschlafen und bin dann wieder vermeintlich aufgewacht. Bin aufgestanden, bin mit dem Auto unterwegs gewesen. Doch plötzlich waren die Scheiben nur Projektionen. Ich spührte direkt einen heftigen Druck mir würde schwindelig ich wachte erneut in meinem Zimmer auf, ich konnte mich aber nicht bewegen, der Druck würde mehr und mir wurde schlecht und schwindelig. Plötzlich war aus dem Augenwinkel eine Hand an der Bettkante zu sehen. Mir war sofort klar das das ein Alptraum war. Ich benutzte alles um mich wieder aufzuwecken, auch wenn ich mich weiterhin nicht bewegen konnte. Plötzlich könnte ich die Hand berühren, wir hielten Hände. Es war die Hand eines Kindes. Mir war klar das ich die Kontrolle verloren habe. Ich konnte mich mit letzter Kraft wieder aufwecken

Kann jemand diesen Traum deuten?

Vielen Dank für eure Antworten!

Ich war vor ungefähr 2 Wochen auf dem Balkon heimlich eine rauchen als meine Eltern schlafen gingen so zwischen 1 bis 2 Uhr ungefähr. Ich saß dann da bis plötzlich ein gigantischer Luftzug von oben herab kam als wäre so ein Kampf Jet über unserem Wohn viertel geflogen, hab mich zu tote erschrocken, und nicht nur das, es kam dabei ein kleines Lichter Flackern vom Himmel. Ich dachte erst einmal es fängt jetzt an zu donnern aber es kam kein Knall nach dem Flackern so wie man es kennt wenn es gewittert. Jeden falls hab ich mir dann auch nicht viel dabei gedacht und bin dann danach pennen gegangen, aber sei dem passieren so merkwürdige Sachen bei mir. Habe öfters jetzt Glieder schmerzen und träume wo ich mich von oben beim schlafen zu sehen kann also beziehungsweise ich kann mich sehen wie ich im Bett liege und schlafe, mein Appetit ist sehr gesunken und der Strom bei uns und den Nachbarn fällt öfters aus. Ich habe bisschen recherchiert und gelesen das Menschen in Amerika die Ufos mit ihrem Augen gesehen haben schlechte seh Kraft jetzt haben und auch so komische Träume.

Also folgendes ich bin am 14.11 mittags nach new york geflogen und bin in der zeit 6h zurück d.h es war in amerika 17:00 und 23:00 zuhause in der schweiz als ich gelandet bin.

ich war natürlich müde und bin um etwa 19:00 (01:00) schlafen gegangen. Nach zwei drei tagen hab ich mich langsam angepasst und bin immer mehr zu meinen ursprungszeiten schlafen gegangen (um die 23-00:00)

nun das eigentliche problem ist, jetzt bin ich wieder zuhause seit gut einer woche und mache quasi jede nacht durch bis 06:00 morgens und geh dann bis ca 15:00 schlafen, weil ich in den usa um 00:00 schlafen gegangen bin und jetzt bekomm ich diesen rhytmus nicht mehr los. Hab auch schon versucht ein schlafrhytmus auszulassen damit ich dann abends extra müde bin 😅 hat nichts gebracht.

1-2 mal hab ich versucht um 21-22:00 schlafen zu gehen aber mein kopf dachte wohl ich wollte nur einen power nap machen und dann war ich um 00-01:00 wieder hellwach ohne auch die geringste müdigkeit.

kennt das einer der öfter mal in den Staaten ist?

Bin m13 und ehm blöde Frage: Bin jetzt wieder mal nachts aufgewacht weil ich vergessen hab vorm pennen gehen naja ihr wisst schon 🙈🍆

Es ist dann auch immer so das ich erst pennen kann wenn ich gemacht hab… meistens macht das ja bock aber wenn ich voll müde bin kann das auch leicht nerven..

Ist das normal in meinem Alter?

Was bedeutet es im Traum wenn man verprügelt wird habe Kaffee getrunken weis nicht ob es davon kommt aber ich habe auch ein Konflikt mit meiner besten Freundin das sie mich aussnutzt und gestern mit ihr geschrieben habe und den Knt abgebrochen habe könnte es sein das ich auch deswegen den Traum hatte

Moin erstmal, zur Info ich war jetzt ca. 4 Tage richtig krank, ab gestern ging es mir wieder besser. Also wollte ich heute in die Schule (bin auch gegangen) aber in der Nacht bin ich locker 5 mal schweißgebadet aufgewacht, ich musste sogar T-shirt wechseln. Sowas hatte ich noch nie erlebt. Jetzt habe ich halt einige Fragen, was war das? Ist das normal? Vielleicht sogar gefährlich?

So, dass man gut schlafen kann

Hallo Leute, ich schreibe eine Facharbeit in Biologie über das Thema Schlafanzug. Also welche Auswirkungen der Schlafentzug auf das menschliche herz hat. Und dazu bräuchte ich einen Eigenanteil wie z.B. von einem selbst erstellten Umfrage die Ergebnisse auswerten oder ein Experiment aber dazu fällt mir nichts ein.

Hättet ihr Ideen?

In denen ich mit ansehen muss wie Leute erschossen werden und Albträume in denen ich verfolgt oder belästigt werde oder entführt und so etwas. Habe das jede Nacht und bin jedes Mal nach dem Aufstehen komplett verstört muss ich mir Sorgen machen?

War das eine Schlafparalyse? Ich habe in meinem Traum auf die Uhr geschaut und gemerkt dass ich träume, bin dann auch direkt aufgestanden. Aber irgendwie konnte ich mich nicht bewegen und hab so laute geräusche gehört. Dann stand vor der tür so eine große frau mit schwarzen haaren und einem dreckigen weißem kleid. Ihr gesicht konnte ich nicht sehen. Wollte dann meine hand bewegen um zu gucken ob ich träume (versuche lucides zu träumen) aber es ging nicht. Dachte dann dass ich träume und wollte reden aber meine stimme kam so komisch raus als hätte ich keine zähne und bin danach aufgestanden. Und als diese Gestalt halt da war, war das licht auch immer so hell dann dunkel also ganz schnell. Hatte am anfang angst danach nicht mehr weil ich einfach meine augen zu gemacht habe. Bin dann auch wieder aufgestanden und hatte keine angst mehr. Ist mir auch zum ersten mal passiert. Und das alles hat auch nur so 5 oder 10 sekunden vielleicht gedauert.

War das eine Schlafparalyse?? Und warum kommt das so plötzlich? Liegt es daran dass ich versuche lucides zu träumen?

Kann es sein, weil ich dann tiefer schlafe?

Man sagt ja man träumt immer, aber erinnert sich nicht immer daran (so habe ich es gehört)

Träume ich vielleicht auch einfach öfter damit weil ich tiefer & fester schlafe... oder erinnere ich mich nur besser weil ich fester & tiefer schlafe?

Habt ihr es mal ausprobiert?

Ich finde den Schlaf damit viel besser...

Hallo,

heute Nacht hatte ich eine sehr merkwürdige Erfahrung während ich geschlafen habe aber eigentlich dachte ich sei wach. Ich werde mal versuchen alles so genau zu beschreiben wie ich kann.

Ich bin in der Nacht einmal aufgestanden und auf die Toilette gegangen. Danach habe ich mir noch etwas zu trinken geholt und bin direkt wieder ins Bett. Meine Frau hat im Zimmer meines Sohnes geschlafen der wohl schon etwas früher nach uns verlangt hat. Das hatte ich jedoch gar nicht gemerkt.

Jedenfalls bin ich dann scheinbar wieder eingeschlafen was sich aus meiner Erinnerung etwas gezogen hatte. Ehrlich gesagt hatte ich eigentlich das Gefühl ich wäre immer noch wach als ich auf einmal hörte, dass unser Baby schreit. Als ich aufstehen wollte traf es mich urplötzlich wie ein Schlag und auf einmal war ich gefangen in einer heftigen Vibration meines gesamten Körpers. Ich lag gekrümmt im Bett und hatte das Gefühl aus dem Bett zu rutschen aber irgendwas wollte mich auch darin behalten. Das hielt alles recht lange an und ich war völlig fassungslos.

Als ich nach ein paar Minuten nach Hilfe schrie bemerkte ich, dass ich nicht sprechen konnte. Jetzt wurde mir dann auch klar, dass ich offensichtlich träume und dann konnte ich mich durchs Aufwachen aus dieser beklemmenden Szene lösen. Nach dem Aufwachen war alles so wie im Traum nur war die Vibration weg. Ich hatte aber das Gefühl, dass der rechte Bereich meines Bauches etwas angespannt war. Außerdem hatte ich den Geruch und Geschmack von Erbrochenem im Mund.

Mir sind keinerlei psychische Erkrankungen bekannt. Aufgrund einer Erkältung hab ich jedoch Sinupret Forte und Wick Daymed 3x täglich eingenommen.

Den ganzen Tag hab ich nun gegrübelt was das war aber ich bin wirklich ratlos.

Kann irgendjemand mir dafür eine möglichst plausible Antwort geben?

Huhu ihr Lieben, meine Tochter 11 Wochen alt ist ein Schrei baby. Vor knapp 4 Wochen haben wir uns eine Federwiege zugelegt, anfangs hat sie nur tagsüber ab und an drin geschlafen. Jetzt ist es so das sie gar nicht mehr ohne schlafen kann. Maxi cosi und Kinderwagen ging vorher ohne Probleme jetzt hasst sie es Da drin. Nachts hat sie vorher neben uns geschlafen.
Jetzt kann sie nachts nur noch in der Federwiege schlafen, ansonsten schreit sie die ganze Zeit.
Ich habe auch versucht sie in den Schlaf zu wiegen, da schläft sie auch kurz ein wacht aber nach 5-10 Minuten spätestens auf, auch ohne das ich sie ablege.
hat jemand Tipps?
Ich habe Angst, sie nicht mehr von der wiege weg zu bekommen & das sie Tag und Nacht in dem ding schläft ist doch auch nicht gut?
bin etwas verzweifelt und mache mir Sorgen.
wäre super wenn jemand eventuell Erfahrungen mit solch einem Problem hat.

Hallo Leute,

ich habe seit einigen Wochen Probleme mit meinen Eltern, da der Fernseher zu laut ist.

Ich verstehe ja, dass sie etwas schlechter hören und ihn deshalb lauter drehen, aber es geht inzwischen wirklich zu weit. Obwohl alle Türen geschlossen sind, ich Kopfhörer auf normaler Lautstärke aufhabe und in meinem Zimmer bin werde ich noch vom Fernseher angeschrien. Dadurch kann ich seit Wochen nicht mehr vernünftig einschlafen und mich auch nicht auf Hausaufgaben oder Lernen konzentrieren, weil immer so ein Lärm herrscht. Als Resultat habe ich dann häufig auch noch Kopfschmerzen.

Meine Mutter bestreitet allerdings, dass sie schlecht hört. Sie schiebt die Schuld immer auf meinen Vater und meint "Wenn ich alleine bin, habe ich ihn nur auf Lautstärke 2 oder 4", wenn ich dann allerdings schaue, ist er immer irgendwo zwischen 8 und 12, aber sie sieht es nicht ein. Selbst wenn sie unterwegs ist, läuft der Fernseher in dieser Lautstärke, wenn ich ihn deshalb ausschalte oder leiser drehe, weil NIEMAND da ist und sie kommt wieder, ist sie direkt beleidigt, meint, sie nehme immer als einzige auf alle Rücksicht, würde als einzige Einschränkungen akzeptieren und ist tagelang beleidigt.

Ich bin nervlich langsam echt am Ende, weil ich entweder sehr unruhig schlafe durch den Lärm oder erst einschlafen kann, wenn sie dann mal ins Bett geht (zwischen 2 und 6 Uhr), dementsprechend bekomme ich auch nur wenig Schlaf, wenn ich dann zwischen 6 und 7 Uhr aufstehen muss. Dann sitze ich übermüdet mit Kopfschmerzen in der Schule, komme kaum zum arbeiten und wenn ich dann wieder zuhause bin, muss ich versuchen, mich bei Festival Lautstärke auf die HA zu konzentrieren.

Hat jemand eine Idee, wie sie einsieht, dass der Fernseher wirklich oft viel zu laut ist? Oder einen Tipp für mich, wie ich das besser aushalten kann? Oder generell, was man da machen kann? Da sie keine Kopfhörer mag (obwohl sie die noch nie probiert hat) und sturer als jeder Esel ist fallen leider auch Kopfhörer für den Fernseher raus.

Ich bin allgemein eine Person die viel träumt aber in letzter Zeit träume ich nur schreckliche Dinge und hab große Angst vor den einschlafen wiso könnte ich diese Träume auf einmal bekommen ?

Geht dass eigentlich wenn man richtig seitlich schläft dass man auf die Näse schläft ohne es zu merken im Tiefschlaf? Meine angst Gedanken..

Hallo zusammen,

ich bin vor zwei Wochen in eine neue Wohnung gezogen und wohne nun über einem Bäcker. Und mein Schlafzimmer befindet sich genau über dem Absaugmotor von dem Bäcker. Der Motor läuft auch die Nacht über, weil der Bäcker über Nacht schon die Brötchen aufbackt. Der Motor springt ungefähr alle 10 Minuten an und läuft dann ca. 3-4 Minuten lang und geht dann wieder für 10 Minuten aus und das die ganze Nacht lang. Dies stört zurzeit meinen Schlaf und ich überlege schon einfach im Wohnzimmer zu schlafen damit ich meine Ruhe habe. Zudem fühle ich mich auch unwohl in der Wohnung und meide es schon rechtzeitig schlafen zu gehen weil ich weiß, dass der Motor mich wach hält. Aber das muss doch nicht sein oder? Kann ich da irgendetwas tun?

Mit freundlichen Grüßen

Eric

Ich mag es einfach nicht, woanders als in meinem eigenen Bett zu schlafen. Ich bin momentan bei jemanden zu Besuch für mehrere Nächte und das Gästebett ist stets unbequem in allen Aspekten. Auch die restlichen negativen Details über das Zimmer lösen in mir einen enormen Willen, wieder nach Hause zu gehen, aus. Ich bin hier prinzipiell gerne, aber woanders schlafen ist die reinste Qual für mich. Ich fühle mich in meinen Bettlaken auf meiner Matratze am Wohlsten. Was kann ich denn tun, damit ich hier nicht die Krise bekomme???

Hey, ich brauchte schon immer viel Schlaf, also so 10-12 Stunden.

Das liegt zum Teil einfach daran, dass ich hoch sensibel, hoch begabt bin und halt zum Beispiel in der Schule einfach „ALLES“ wahrnehme….. , leider!

Wie lange schlaft ihr?

Schlaft ihr am Wochenende oder in derm. Ferien auch immer mehr, als sons, ich ja.

LG Noah

Hey hatte letztens einen Wahrtraum ,der ein albtraum war ich wurde dort geschleudert hatte einen krampanafall im traum und mir wurden sogar schmerzen hinzugefügt usw und das hat sich ja alles echt angefühlt . meine frage ist wenn ich schlafe mache ich dann so hektische bewegungen im schlaf ? oder merkt mein partner zb der mich dann träumen sieht , ob ich einen krampfanfall habe oder mich bewege oder sonst was? wie sehen das leute von außen? oder bin ich nur ganz normal im schlafen .es ist ja einbildung aber man fühlt wirklich alles im traum halt mit weswegen ich mir die frage stelle

Hallo.

Was ist eine Schlafparalyse und was ist ein Tagtraum ?

Vielen lieben Dank im Voraus.

Hey, Ich fange nächsten Montag in einer Tankstelle an zu Arbeiten, 30 Stunden pro Woche mit einem Brutto Gehalt von 1280 (Österreich). Ich Arbeite 3 mal die Woche von 4:30 bis 14:30 und müsste für die Arbeit um 3:45 ungefähr aufstehen. Meine Frage ist ob ihr euch auch sowas geben würdet und es sich lohnt, ich Trainiere Abends auch im Verein und komme so um 21 Uhr nachhause da bleibt nicht mehr viel vom Schlaf übrig.

Meinem Vater fällt meistens sehr spät ein, wenn er was von mir braucht und dann weckt er mich immer, um mir das zu sagen. Ich habe schon öfter gesagt, dass ich das nicht okay finde, weil ich sowieso Probleme beim ein- und durchschlafen habe.

Da wäre es doch nur fair, wenn ich ihn dann auch immer wecke, wenn ich was brauche, oder?

Nichts mehr kommt?*

Zur Situation:

Hey, ich W16.

Ich habe seit einigen Wochen nun es sehr mit Albträumen zu kämpfen.

Ich habe Angst vor dem schlafen.

Ich träume so verstörende Dinge, von komischen Gestalten, oder auch oft von schwarzen Geistern die mich holen wollen aber total traumatisierend.

Sowie sehe ich immer ganz grauenhafte Tode von Menschen die ich nicht kenne oder oft von denen die mir nah stehen und ich im Traum vor Trauer zusammenbreche und los schreie im Traum und mit Riesen Herz schmerz aufwache.

Ich renne auch oft von Gestalten weg.

Ich habe auch ganz oft Träume die nicht so schlimm direkt sind aber total verstörend.

Oder ich in meinem Träumen spüre wie mir das Blut aus dem Leibe läuft und und und.

Ich sitze jede Nacht mit Tränen im Bett und habe Angst vor dem Schlaf.

Ich denke mein Unterbewusstsein verarbeitet sehr viel von meiner Kindheit und Trauerfälle aber langsam fühle ich mich so erschöpft ich kann nicht mehr.

hilfe