Hallo! Ich habe vor ein paar Nächten einen Traum gehabt und wusste dass ich träume was mir schon öfterst passiert ist. Weil ich das eben wusste wollte ich aufwachen konnte das aber nicht aber ich konnte meinen physischen Körper mit Anstrengung bewegen aber hab immernoch nur meinen Traum gesehen. Also das Gegenteil einer Schlafparalyse. Also keine Ahnung was das war?

Als ich letzte nacht geschlafen hab bin ich mehrmals wachgeworden und hab irgendwie gewusst und auch gemerkt das ich grade keine luft bekommen hab. das hat sich noch um die 3 weitere male wiederholt und mir ist aufgefallen das ich das schon öfters hatte, das letzte mal aber etwas her. ich träume dann meistens nicht weiß aber irgendwie das ich grade ,schlafe' und kann recht klar denken. Beim einatmen kriege ich einfach kaum bis keine luft, und wenn es dann ich sage mal kurz vor knapp ist und ich im inneren schon unter vollkommener panik stehe wache ich auf aber ohne wirklich wach zu sein - ich schlafe meist direkt wieder ein. und das wiederholt sich ein paar mal.

ist das etwas was ich beim arzt ansprechen sollte wenn der mir überhaupt helfen könnte? oder weiß jemand warum das manchmal passiert? würde mich ja schon interessieren 🤔

Hi, ich bin m16 und habe seit vorgestern Probleme beim schlafen. Normalerweise kann ich mich nicht an meine Träume erinnern (so gut wie nie) aber seit Gestern ist das anders. Erst hab ich ein Traum gehabt indem meine Familie mich versucht hatte umzubringen.. dann ein Traum wo ich im auto an einem anderen vorbeigefahren bin und in diesem anderem auto, was am Straßenrand stand (wie in so einer wiese) als plötzlich ein lauter knall kam und sich der Fahrer des Wagens umgebracht hatte und der Kopf zermatscht an einem Baum neben dran hing. Später sah ich dabei zu wie einer Frau (unbekannt) ein Stück am Bauch abgeschnitten wurde + die Mundwinkel bis zum Ohr hin aufgeschlitzt wurden (von einem unbekannten Mann). Dann wollte ich wieder schlafen gehen und träumte davon wie ich auf einem Trip wäre und durch mein Zimmer gelaufen bin, und plötzlich umgekippt bin, sich alles drehte und ich schien einzuschlafen (sterben) da wurde ich mit schwerem Atem wach und konnte mich für locker 30 Sekunden nicht bewegen und hab dabei ein Zittern im Bauch wahrgenommen. Weiß jemand was das zu bedeuten hat?

Hallo. Als ich klein war so ungefähr 5-7 Jahre (bin jetzt 17) hatte ich sehr schlimme Albträume wie z.B. dass ich mehrmals starb in meinen Träumen (z.B. einmal wurde ich von einer Schlange gebissen und wachte dann auf) oder auch von einem Hochhaus runtergefallen aus dem Nichts (das hatte glaub ich schonmal jeder erlebt).

Aber diesen Albtraum kann ich niemals vergessen (dauerte übrigens Jahre -> Ich sah den gleichen Traum fast jede Nacht) :

Immer wieder sah ich ein leuchtendes weißes Gestalt (sowas wie ein Gespenst) in der Flur und wenn ich mich nicht irre ging ich zu ihm oder er kam zur mir. Aufjedenfall wusste ich immer sofort dass er mich töten wollte. Er kam immer auf mich zu (Aber das komische daran war dass ich nicht wegglaufen konnte und er zog mich immer an wie ein Magnet). Ich schrie heulend jedesmal so laut wie ich konnte aber merkte dass meine Stimme nicht in die Realität erreichte. Ich versteckte mich manchmal irgendwo aber kann mich leider nicht so gut erinnern was danach passierte. Aber meistens als er mich anfasste oder packte wachte ich immer auf (Es war so ein schlimmes Gefühl)

Meine Frage jetzt an euch:

Hattet ihr auch mal so einen Albtraum und was kann das alles bedeuten? (ich wurde wegen diesen Albträumen immer leiser und schüchterner)

Mich interessiert es gerade aktuell ob hier manche schonmal eine Schlafparalyse hatten und wie das Erlebnis war.

Was ist eine Schlafparalyse?

Sie definiert die Unfähigkeit, beim Einschlafen oder Aufwachen willkürliche Bewegungen auszuführen: Während das Bewusstsein schon vollständig da ist, fühlen sich Betroffene gelähmt. Aus diesem Grund wird die Schlafparalyse auch Schlaflähmung genannt. Betroffe erleiden zudem oft Halluzinationen von gestalten.

Hey Leute !

ich hatte letztens was komisches beim schlafen ich weiß nicht ob es eine Schlafparalyse oder ein Traum war jedenfalls war es so das ich Kurz wach war um was zu trinken bin dann wieder eingeschlafen doch nach 30 minuten wieder wach geworden Ich habe so ein ekelhaftes Lautes Geräusch in meinen ohren gehört (das ist unbeschreiblich) danach waren meine augen die ganze zeit offen ich konnte mich nicht Bewegen und auch nicht um hilfe rufen danach war es so das mich irgendwas angegrinst hat mich umgedreht hat und ich in slowmotion von meinem bett gefallen bin(ich habe ein hochbett) und es war ein sehr langsamer und tiefer fall , als ich danach auf gewacht bin Hatte ich mega Schweißausbrüche und danach eine Panikattacke. Was sagt ihr ?

schönen abend,

ich möchte mir hier rat zu einer sehr unangenehmen situation holen.

und zwar erleide ich im moment wieder eine meiner schlafparalysen- episoden.

ich bin mir nicht sicher, ob es eine schlafparalyse ist, jedenfalls wurde mir das von der psychologin gesagt- angeblich zusammenhängend mit trauma usw.

aber mein fall verläuft so:

ich lege mich schlafen, schlafe ein, und fange bereits an zu träumen. dann werde ich irgendwie aus dem traum herausgerissen und bin wieder bei bewusstsein, kann mich jedoch nicht bewegen. ich liege in der seiten position, (ungewöhnlich für schlafparalyse laut google) und habe meine augen auch geschlossen. um mich herum ist eine seltsame extreme art von spannung und druck, als würde ich zusammengepresst werden, und mit hoher geschwindigkeit durch die luft „fliegen“. mit höchster konzentration schaffe ich es mittlerweile, mich aus diesem zustand zu befreien, kann mich bewegen und meine augen öffnen. sobald ich wieder kontrolle über meinen körper habe, ist diese schwingung weg, aber mein ganzer körper fühlt sich ausgelaugt an, wie nach ausgiebigem sport.

an den oben bereits erwähnten traum erinnere ich mich nach dem erwachen sehr eindeutig.

jedenfalls wiederholt sich diese prozedur in meiner phase, die ca 1 woche dauert, 2 bis 3 mal pro nacht. nach dem aufwachen bin ich meistens noch so müde, dass ich wieder einschlafe und mir das selbe passiert.

ich bin wirklich ratlos. mir wurde antidepressiva (fluoxetin) aus mehreren gründen verschrieben- einer davon diese „schlafparalysen“, die ich nach recherche im internet nicht für meinen fall halte.

die zustände sind ermüdend und rauben meinen schlaf. ich finde im internet keinen ähnlichen fall- nie lese ich etwas von dieser resonanz und dem extrem unangenehmen gefühl.

ich denke mittlerweile schon an etwas spirituelles. astralreisen bzw astralprojekton? ich versuche zwar öfters, in meinem zustand zu bleiben, doch dieser druck erhöht sich mit anbleiben in dieser verfassung immer mehr und ist nicht auszuhalten. es fühlt sich an, als würde ich immer schneller „fliegen“.

meine psychologin tut es als schlafparalyse ab. aber sie fühlt es nicht, sondern ich.

und ich bitte um ehrliche und hilfreiche antworten- es belastet mich im moment wieder extrem.

hattet ihr ähnliche erfahrungen, leidet ihr unter schlafparalysen? wenn ja, verlaufen sie auch so?

LG

Ich habe seit längerem (c.a 3 Monaten) sehr oft Alpträume und/oder Schlafparalysen. Schlafparalysen habe ich schon seit meiner Kindheit, doch seit 3 Monaten habe ich sie fast jede Nacht. Wovon kommt das ? Und kann mir jemand helfen ?

Hey, ich hab da mal nh Frage,

Ich versuche schon seit ca. 3 Monaten eine Astralreise zu machen und letzte Nacht glaub ich das ich es fast geschafft hätte weil sich mein Körper schon verkrampft hat und es wurde hinter den Aufenlidern auch immer "Dunkler" aber dann war da plötzlich so ein Zwang die Augen aufzumachen und ich hab das erst nicht gemerkt als ich Umrisse gesehen habe von meinem Zimmer.

Meine Augen sind von allein fast ganz aufgegangen.Ich habe mich auch nochmal umgeschaut um sicher zugehen das ich nicht doch gerade eine Astralreise mache xD aber nein, ich war wieder komplett wach und mein Körper auch.

Ist jemanden das auch schon mal passiert? Was soll ich tun damit sie sich nicht öffnen? Oder ist das Normal? :)

Danke schonmal im Vorraus.

Hallo,

Seit ein paar Monaten habe ich mitten in der Nacht so ein komisches Gefühl, ich wache auf und möchte hinter mich schauen und plötzlich ist mein ganzer Körper mit Gänsehaut überzogen. Es scheint immer so als wollte mich mein Körper warnen nicht hinter mich zu schauen. Ich hab mir erst nichts dabei gedacht und hab so getan als würde ich weiter schlafen, bin dann auch tatsächlich bisschen später aufgewacht. Das ist genau so noch ein paar mal passiert, bis ich heute was anderes hatte. Ich dachte, ich bin aufgewacht habe meine Augen aufgemacht und wollte mich umdrehen, es klappte wieder nicht und die Gänsehaut fuhr durch meinen Körper. Sofort habe ich meine Augen wieder zugemacht, dachte ich schlaf gleich wieder ein. Aber diesmal kam von der anderen Seite eine voll gruselige Stimme die hat meinen Namen gesagt und wiederholte das ich aufstehen soll. Als ich nicht geantwortet habe, hatte ich das Gefühl als ob mich dieses etwas im Bett dreht, so im Kreis. Während es nach mir rief, drehte es mich und bevor ich das Bett runtergefallen bin. War es weg und ich konnte meine Augen aufmachen, ich war in meiner vorherigen Position. Und so ein bedrückendes Gefühl auf meiner Brust. Also kann es ja nicht wirklich was anderes gewesen sein, oder?

Ich denke ich hab so eine Art Schlafparalyse.

Ich hab es grade geschafft aufzuwachen.

ich wusste das es ein Traum war aber konnte nicht aufwachen und kam dadurch in ein Traum wo ich mehrmals aufgewacht sei aber ich bemerkt habe das es nicht die Realität ist. Es sind auch im Traum komische Sachen passiert was meine Verwandten gemacht und gesagt haben. Das war für mich immer so das wenn ich bemerke das ich noch träume ich in den nächsten Traum gebracht wurde und das hat mich sehr überfordert. Ich hab auch versucht nach Hilfe zu schreien weil ich nicht alleine im Zimmer bin aber es hat mich wie ich bemerkt habe keiner gehört. Ich hab Angst wieder schlafen zu gehen. Soll ich damit mal zum arzt oder was soll ich machen? Das ist nicht das erste mal das ich sowas habe und ich hab auch Schlafparalysen das wenn ich geschafft habe aufzuwachen ich mich aber nicht bewegen oder sprechen konnte.

Ich habe heute sowieso unruhig geschlafen, weil mein Freund vor ungefähr anderthalb Stunden zur Arbeit musste. Also konnte ich danach nur schlecht einschlafen, ging dann irgendwie aber doch. Aber es hat sich nicht angefühlt, als ob ich eingeschlafen bin, ich lag genauso, wach in meinem Zimmer, das selbe Zimmer. Ich setzte mich wieder hoch, und habe dann den bewegungsmelder im Flur registriert (ging an) und ich bekam ein bisschen bammel. Ich hab mich wieder hingelegt und auf einmal fängt das komplette Haus an wie bei einem Erdbeben oder Blitzeinschlag zu poltern und beben und es endete damit, dass das beben auf mich über ging, ganz heftig, als ob mich irgendwas innendrin geschüttelt hätte und dann bin ich "richtig" aufgewacht und lag genauso da wie im "traum". Erstmal total verwirrt. Dieses beben hat sich extrem real angefühlt, also wirklich extrem real. Deshalb kann ich grad einfach nicht zuordnen was das war. Kann man sowas im Traum genauso fühlen, oder war das was anderes? Ich kann jetzt nicht mehr einschlafen und bin total verwirrt 😕

Ich lag seitlich. Hatte das Gefühl etwas schlängelt wie ne Schlange an meiner rechten Seite hoch und setzte sich zwischen mir und der Wand. Zwang mich dazu meinen Kopf zu heben und die Augen kurz zu öffnen. Sah eine Schattengestalt in Kindergröße da sitzen und hatte das Gefühl es wäre Satan oder was dämonisches. Legte den Kopf wieder hin und tat so als würde ich weiterschlafen. Dabei hatte ich aber keinerlei Angst. Ich schlief. Bin mir aber nicht sicher, ob ich tatsächlich schlief und das nur ein Traum war oder ob ich in einem wachen Zustand war.

So oder so. Außer mir war niemand in der Wohnung und obwohl das ne gruselige Situation war, hatte ich keine Angst. War das eine Schlafparalyse?

Es ist sehr komisch zu erzählen ich fang einfach an , ich lag gerade im Bett ich versuche einzuschlafen ging ganze Zeit aber nicht auf einmal , ich bin mir zu 100% sicher das ich nicht eingeschlafen bin , in mein Kopf so ich heute in einem Park ein Kollege von mir war dabei ich sehe auf Straße Ein Älterer Bruder von einem anderen Kollege wir und mein Freund der gerade mit mir war haben was getrunken ich denk mir madig wenn sein Bruder uns jetzt am trinken sieht ich drehe mich um das er mich nicht erkennt auf einmal kam ein großen Hund mein Freund will ihn streicheln ich denk mir scheiße des Hund soll jetzt nicht zu mir kommen ich will kein Angst zeigen weil Hunde spüren Angst ich will weg laufen ich fliege irgendwie durch die Zimmer in meinem Zimmer schlafe ich mit meinem Cousin ich realisiere des ganze aber ich kann mich nicht bewegen nur das ich in der Luft bin , ich bin auf einmal im Bett von mein Cousin paar Sekunden später bin ich wieder in meinem Bett das passierte wieder ich fliege wieder durch Zimmer ich bin im Bett von mein Cousin aber er ist nicht mehr da vergehen paar Sekunden ich fliege schon wieder durch Zimmer das passierte 3 mal hintereinander dieses Mal hat mein Cousin kurz mit mir geredet ich weis nicht mehr was genau dann bin ich wieder in meinem Bett und dann könnte ich meine Hände bewegen dann schaue ich echt mein Cousin an der schläft des ist gar nicht geschehen des mit ihm kurz reden das er nicht mehr da war , bitte wenn jemand weiß was das gewesen sein konnte !!!

Ich hatte eine schlafparalyse in der mir jemand zugeflüstert hat "beruhig dich ich werde dich töten" in einer unmenschlichen stimme ausserdem war ein gewicht auf meinem rücken ps ich schlief auf dem bauch und als ich versuchte aufzustehen klappte es nich als ich versuchte meine hände zuzumachen habe ich in der linken und in der rechten hand eine hand gespärt die meine hielt

Mir macht nur angst das es mir zugeflüstert hat das es mich töten will

Guten Abend,

ich bin vorhin kurz eingeschlafen, bin aber wieder wach geworden. Grund hierfür war, dass es mir so vorkam als würde mir jemand direkt eine Taschenlampe an meine Augen halten, so grell war’s plötzlich. Ich habe dies durch geschlossenen Augen Wiedererkennen können. Beim Augen öffnen war natürlich nichts da.

Kann das jemand deuten?

Das mag jetzt vielleicht wie Sciencefiction klingen aber könnte dennoch gar nicht so unrealistisch sein. Luzides Träumen ist ja bekannt dafür das man seine Träume steuern kann und auch das träumt was man will. Dabei hab ich schon mal als ich noch jünger war mir vorgestellt das mein Crush ( also die Person für die ich mich interessiere) bei mir ist. Das dieses Thema noch relativ unerforscht ist weis man ja nicht viel. Aber wäre es vielleicht gar nicht so unrealistisch das man zusammen träumen kann also man sich im Traum trifft oder ist das komplett gar nicht möglich da sich Träume ja doch eigentlich nur im eigenen Kopf abspielen.

Hey Leute,

ich habe da mal eine ganz interessante Frage was unsere Träume angeht.

Wenn wir träumen und im Traum z.B. eine fremde Person nach dem Weg fragen, weil wir den Weg nicht wissen, beschreibt diese Person uns den Weg. Da der Traum aber unser bzw mein Traum ist und der Traum an sich eine Erschaffung von uns selber ist, müssen wir ja tief im Inneren bereits die Antwort wissen, weil die Person ja eine Antwort gibt.

Ich meine wie soll uns die Person ansonsten den Weg erklären? Die Person ist ja in meinem Traum und der Traum ist mein Traum.

Genauso gut auch wenn man im Traum danach fragt wo man sich gerade befindet, also wie z.B. der Ort heißt an dem man sich befindet. Die Antwort die ich dann bekomme, habe ich ja bereits im unterbewussten, da der ganze Traum ja eine Erschaffung von mir ist.

Hallo Zusammen,

ich möchte gerne diese Frage für meine Tante stellen um ihr hoffentlich etwas helfen zu können..

Meine Tante hatte vor kurzem wenige Tage hintereinander 2 Schlafparalysen.

Sie meinte, dass sie im Moment im Wohnzimmer schläft wieso weiß ich nicht aber sie sagt, dass sie nachts wach geworden ist und sich auch so gefühlt hat, dass sie bewusst wach ist aber gleichzeitig in einem Alptraum gefangen war, in dem sie sich nicht bewegen konnte.

Sie erklärte, dass sie auf der Couch saß und das Licht im Wohnzimmer anging und dann so nannte Sie es mehrere kleine Dämonen Kinder aus dem Keller in die Wohnung kamen und dann um die Couch und um sie herum gelaufen sind und gelacht haben. Sie meinte auch, dass es für Sie sehr lange vorkam wo das passierte...

Was bei der 2. Schlafparalyse passierte weiß ich nicht genau. Ich weiß nur, dass sie dort in einer hilflosen Situation war und ihr niemand zur Hilfe kam bzw. zu spät. Und Sie dies in Ihrer Paralyse auch zum Ausdruck gebracht hat im Bezug auf Ihre Mutter.

Gestern sagte Sie mir, dass Sie sich seitdem sehr unwohl in der Wohnung fühlt. Ein beklemmendes Gefühl, dass sie oft empfinden lässt, dass sie nicht alleine ist.

Sie sagt, dass sie vor dem Schlafen immer eine Runde macht um zu kontrollieren ob alles aus ist. ( Wie eig jeder Mensch) und aber dennoch öfter mal im Badezimmer morgens das Licht brennt.. Zudem meinte Sie, dass eine im Wohnzimmer neu eingesetzte Glühbirne plötzlich locker gedreht war und seitdem auch ständig flackert..

Sie sagt auch, dass Sie sich teilweise bedroht fühlt und dann versucht laut auszusprechen, dass es Ihre Wohnung ist und sie gerne in Ruhe gelassen werden möchte..

Mich verwirrt das alles sehr und ich würde gerne einpaar ernsthafte Vorschläge oder Erfahrungen von euch hören.

Bitte gerne in beide Richtungen ob real oder spirituell. Ich weiß Meinungen sind gespalten und einige Menschen glauben an Geister und manche nicht, daher würde ich gerne von Beiden Seiten Hilfestellungen bekommen.

Ich kann mir die Schlafparalyse halt vorstellen vlt wegen der Schichtarbeit oder vlt. Stress oder nicht verarbeiteten Emotionen . Andererseits kann ich mir hierzu dieses unwohl und bedroht fühlen plus dieses Licht brennt einfach nicht vorstellen.

Sie tut mir super leid und ich weiß nicht wie ich ihr helfen kann weil ich durch diese Stories dann auch etwas Angst bekomme.

Seit einigen Jahren kann ich luizud träumen und eigentlich fällt es mir immer leicht die Kontrolle zu behalten, doch diesmal war es anders.

Ich bin wie an jedem Tag um etwa 04:00 eingeschlafen und bin dann wieder vermeintlich aufgewacht. Bin aufgestanden, bin mit dem Auto unterwegs gewesen. Doch plötzlich waren die Scheiben nur Projektionen. Ich spührte direkt einen heftigen Druck mir würde schwindelig ich wachte erneut in meinem Zimmer auf, ich konnte mich aber nicht bewegen, der Druck würde mehr und mir wurde schlecht und schwindelig. Plötzlich war aus dem Augenwinkel eine Hand an der Bettkante zu sehen. Mir war sofort klar das das ein Alptraum war. Ich benutzte alles um mich wieder aufzuwecken, auch wenn ich mich weiterhin nicht bewegen konnte. Plötzlich könnte ich die Hand berühren, wir hielten Hände. Es war die Hand eines Kindes. Mir war klar das ich die Kontrolle verloren habe. Ich konnte mich mit letzter Kraft wieder aufwecken

Kann jemand diesen Traum deuten?

Vielen Dank für eure Antworten!

Ich habe seit langer Zeit ab und zu Schlafparalysen und Alpträume (was normal ist) aber seit ungefähr 2 Monaten sind sie sehr häufig, z.B hatte ich in der letzten Woche jeden Tag eine Schlafparalyse und an einem Tag sogar 4 Stück hintereinander. Ich habe auch merkwürdige Träume, der letzte z.B ich war beim Hallenbad im Becken überall waren Leute aber in dem Becken wo ich war, waren nur Babys die rumschwammen ich schaute zum anderen Becken rüber wo alle waren und bekam plötzlich Angst das die Babys in meinem Becken ertrinken, (da sie sehr klein waren und ich bemerkte das niemand auf sie Aufpasste/sich Sorgen machte). Als ich dann wieder zu meinem Becken schaute waren alle Babys aufeinmal am Rand gestapelt und sie waren aus Plastik, (sie waren weiße blasse Puppen) und die Augen, Nasenhöhle und Mundraum waren hohl. Manchmal tretten nach solchen Träumen mehrere Schlafparalysen auf und wenn ich denke "Ich bin endlich wach" stecke ich nur in einer weiteren...

Hallo, vor ca 1-2 jahren hatte ich mitten in der Nacht eine komische Erscheinung gesehen, undzwar: ich lag im bett, mein zimmer war Stock dunkel und habe geschlafen, irgendwann bin ich mitten in der Nacht wach geworden und hatte ein großes Gefühl von Panik was ich vorher noch nie hatte, im eck meines Zimmers sah ich ein gelbes licht (wie eine kleine Kugel), "es" ist langsam auf mich zu geflogen und desto näher es kam desto größer wurde die Panik, erst kurz bevor es vor meinem Gesicht ankam konnte ich blinzeln und mich wieder bewegen wodurch es verschwunden ist, es ging nur ein paar Sekunden aber selbst danach hatte ich noch ziemliches Herzrasen, weiß jemand vielleicht was das war? Für eine schlafparalyse wirken ein paar Sekunden ziemlich kurz.

also erstmal hallo,

ich „träume“ zurzeit sehr komische träume und es ist wirklich gruselig zb letztens weiß ich nichtmal wie ich einschlafen bin und war dann eben an meinem handy war weil ich meine leds anmachen wollte weil ich angst bekommen habe aus irgend einem grund und ich weiß nichtmal ob das echt war oder nicht jedenfalls habe war ich irgendwie wach oder so keine ahnung wie das aufeinmal kam aber ich habe mich selber richtig schnell und stark atmen gehört und das war so realistisch ich lag sogar in meinem bett genau so wie ich einschlafen bin und habe richtig angst bekommen jedenfalls hat es dann an meiner tür geklopft und habe mich nach vorne gebeugt um zu schauen wer das ist und aufeinmal hat mir jemand sehr großes hinter mein ohr geflüstert hab absolut nichts verstanden was es war aber ich konnte mich ganz kurz überhaupt nicht bewegen ich stand so unter schock und dann war ich aufeinmal wach aber weiß nichtmal wie ich wach geworden bin

sorry wenn der text kein sinn ergibt noch immer unter schock weil ich nicht weiß was gerade echt ist oder nicht

Kann man bei Schlafparalysen auch im Dunkeln sehen? Ich Stelle mir das so vor, mein Zimmer ist nachts immer komplett dunkel. Nicht ein Schein von Licht. Nichtmal unterm türspalt. Wenn ich jetzt eine Schlafparalyse habe, kann mein Gehirn dann quasi mit Erinnerungen von vergangenen Tag mein Zimmer vor meinen Augen darstellen obwohl alles dunkel ist, oder hört man nur gruselige geräusche? Ich hatte noch nie eine Schlafparalyse und habe auch ehrlich gesagt keinen Bock drauf :P

War das eine Schlafparalyse? Ich habe in meinem Traum auf die Uhr geschaut und gemerkt dass ich träume, bin dann auch direkt aufgestanden. Aber irgendwie konnte ich mich nicht bewegen und hab so laute geräusche gehört. Dann stand vor der tür so eine große frau mit schwarzen haaren und einem dreckigen weißem kleid. Ihr gesicht konnte ich nicht sehen. Wollte dann meine hand bewegen um zu gucken ob ich träume (versuche lucides zu träumen) aber es ging nicht. Dachte dann dass ich träume und wollte reden aber meine stimme kam so komisch raus als hätte ich keine zähne und bin danach aufgestanden. Und als diese Gestalt halt da war, war das licht auch immer so hell dann dunkel also ganz schnell. Hatte am anfang angst danach nicht mehr weil ich einfach meine augen zu gemacht habe. Bin dann auch wieder aufgestanden und hatte keine angst mehr. Ist mir auch zum ersten mal passiert. Und das alles hat auch nur so 5 oder 10 sekunden vielleicht gedauert.

War das eine Schlafparalyse?? Und warum kommt das so plötzlich? Liegt es daran dass ich versuche lucides zu träumen?

Hallo,

heute Nacht hatte ich eine sehr merkwürdige Erfahrung während ich geschlafen habe aber eigentlich dachte ich sei wach. Ich werde mal versuchen alles so genau zu beschreiben wie ich kann.

Ich bin in der Nacht einmal aufgestanden und auf die Toilette gegangen. Danach habe ich mir noch etwas zu trinken geholt und bin direkt wieder ins Bett. Meine Frau hat im Zimmer meines Sohnes geschlafen der wohl schon etwas früher nach uns verlangt hat. Das hatte ich jedoch gar nicht gemerkt.

Jedenfalls bin ich dann scheinbar wieder eingeschlafen was sich aus meiner Erinnerung etwas gezogen hatte. Ehrlich gesagt hatte ich eigentlich das Gefühl ich wäre immer noch wach als ich auf einmal hörte, dass unser Baby schreit. Als ich aufstehen wollte traf es mich urplötzlich wie ein Schlag und auf einmal war ich gefangen in einer heftigen Vibration meines gesamten Körpers. Ich lag gekrümmt im Bett und hatte das Gefühl aus dem Bett zu rutschen aber irgendwas wollte mich auch darin behalten. Das hielt alles recht lange an und ich war völlig fassungslos.

Als ich nach ein paar Minuten nach Hilfe schrie bemerkte ich, dass ich nicht sprechen konnte. Jetzt wurde mir dann auch klar, dass ich offensichtlich träume und dann konnte ich mich durchs Aufwachen aus dieser beklemmenden Szene lösen. Nach dem Aufwachen war alles so wie im Traum nur war die Vibration weg. Ich hatte aber das Gefühl, dass der rechte Bereich meines Bauches etwas angespannt war. Außerdem hatte ich den Geruch und Geschmack von Erbrochenem im Mund.

Mir sind keinerlei psychische Erkrankungen bekannt. Aufgrund einer Erkältung hab ich jedoch Sinupret Forte und Wick Daymed 3x täglich eingenommen.

Den ganzen Tag hab ich nun gegrübelt was das war aber ich bin wirklich ratlos.

Kann irgendjemand mir dafür eine möglichst plausible Antwort geben?

Hallo,

ich habe mich schon sehr viel mit luziden Träumen beschäftigt (hatte selber noch keinen). Seit einiger Zeit sehe und höre ich oft von Menschen, die ungewollt durch einen luziden Traum in einen luziden Albtraum gelangt sind. Ich habe jetzt ein paar Bedenken was das angeht. Hätte nur sehr ungern einen Albtraum der sich auch noch realistisch anfühlt :,). Kann ich verhindern, wenn ich einen luziden Traum habe, dass ich in einen luziden Albtraum komme? Passiert das häufig?

Fragetitel sagt schon alles, würde mich sehr über schnelle Antworten freuen

Gestern habe ich mir vor dem Schlafen ein Video von higher mind angesehen, in dem er über die wild Technik, redete ich, wollte es austesten und habe die Schritte durchgeführt plötzlich fühlte sich mein Körper taub an und meine Augenlider begannen zu zitter ich beruhigte mich wider und habe weiter gemacht ich sah zwar einzelne dinge vor den Augenlidern weiß aber nicht, ob ich mir das nur einbildete, ich sah es nicht so wie ich die Welt sonst sehe es war kein Bild, sondern mehr ein Gedanke danach habe ich es noch ein paar mal probiert aber habe dann aufgegeben hat jemand Tipps oder kann mir sagen wie klar die Bilder sein sollten

Ausserdem verstehe ich nicht ganz wie ich mir einen Traum, also quasi zweite Realität vorstellen soll.

Ich hatte gestern Nacht ein komisches Traumerlebnis was mir sicher in Erinnerung bleiben wird. Hier die Schilderung:

Ich öffnete meine Augen und saß unter ein offenem Fenster was ich nicht kannte. Ich schaute mich um und sah einen fremden Raum. Mir fiel dass sofort in der ersten Sekunde auf und ich habe realisiert dass es ein Traum ist, und habe dies auch für mich im Kopf wiederholt. Ich bemerkte schlagartig ein kribbeln in meinem Körper was sehr stark anstieg. Ich habe mich nicht von der stelle bewegt also saß ich noch unter dem offenen Fenster. Plötzlich bin ich zur meiner Linken Seite gefallen und bin in den Boden gefallen und habe nur Schwarz gesehen, ich konnte nichts dagegen tun. Ich öffnete meine Augen und bemerkte dass ich in meinem Bett lag mit dem gleichen kribbeln. Nun frage ich mich was es sein könnte.

ich hoffe auf eine Antwort.

LG. Markus

Nabend. Ich versuche mich gerade am Luziden Träumen, und zwar an der Technik bewusst einzuschlafen, eine Schlafparalyse auszulösen und mit Hilfe dieser in einen luziden Traum zu gleiten.

Und Prinzipiell, Körper und Geist arbeiten ja getrennt voneinander, müsste ich mich ja nur hinlegen, entspannen und nach so ca 15 min. fragt der Körper den Geist dann, lass es durch ein Kratzen oder durch einen Drang sein sich umdrehen zu wollen, ob der Geist schon schläft.

Wenn man dann widersteht wird die Schlafparalyse eingeleitet.

Jedoch schaffe ich es warum auch immer nicht zu diesem Zustand. Habt Ihr Tipps?

Guten Abend,

Die Story mag ein wenig komisch klingen.

Also:

Letzte Nacht (ca. 2/3 Uhr) lag ich in meinem Bett und hab dabei noch was mit dem Handy gemacht. Plötzlich sehe ich in meinem Augenwinkel eine Spinne, die mit ihrem Spinnennetz immer tiefer kommt. Als ich sie gesehen habe, war sie schon ungefähr bei der Hälfte zwischen Decke und Boden ( wegen einem Hochbett, bei dem ich unten lag). Jedenfalls hab ich dann sofort versucht, mein Handy wegzulegen und aufzustehen. Dies geling mir komischerweise nicht direkt. Als ich es fast hoch geschafft habe, war die Spinne auf einmal direkt über mir. Ich stand so schnell auf wie ich kann, schaltete das Licht an und schaute aufs untere Bett. Ich habe nichts gefunden, nicht einmal das Spinnennetz vom Anfang. Kann mir jemand bitte sagen, was das war? Ein normaler Traum war es definitiv nicht, da ich ja sonst normal in meinem bett aufgewacht wäre. Hab ich Halluziniert? Oder kann es sein, dass es eine Schlafparalyse war? Echt könnte es vermutlich nicht sein, da die spinne (die keine normale Hausspinne war) plötzlich direkt über mir war. Ich bedanke mich schon mal für alle Antworten, die ich von euch bekomme.

Hallo.

Was ist eine Schlafparalyse und was ist ein Tagtraum ?

Vielen lieben Dank im Voraus.

Ich habe 3 mal eine seltsame Erfahrung gemacht. Zuletzt ist es gestern passiert. Daher frage ich mich, was genau es ist, was mir da wieder fahren ist.

Ich schlafe ein, bin aber zeitgleich hellwach im Kopf und bewege mich auf einen Tunnel artigen etwas voller formen und Lichtern in einer hohen Geschwindigkeit zu. Während dessen kribbelt alles in meinem Körper. Von Kopf bis Fuß. Es fühlt sich auch so an als wär mein ganzer Körper in Watte umhüllt. Immer dann habe ich das Gefühl ich würde in guten Händen sein und bin auch komplett angstfrei. Allerdings sage ich mir dann komischerweise in dem Moment: es ist noch nicht so weit.. du bleibst noch hier. Als würde ich wissen das man mich zu sich ruft. Und unmittelbar danach wacht mein Körper wieder auf.

Hat irgendwer eine derartige Erfahrung auch schon erlebt und was ist es ?

lg

Hi,

Ich habe einfach so Angst einzuschlafen, weil ich angst habe eine schlaf paralyse zu bekommen. Es ist ung. 4 Uhr und sowas passiert mir auch oft (also das ich Angst davor habe)

Ich habe es selbst nie gehabt aber ich habe einfach so Angst davor... Was kann ich tuhen?

Sers Leidlz,

hab mich etwas im Astralreisen versucht, heute war es so dass ich ziemlich die ganze Zeit kurz vorm Einschlafen war, Körper entspannt, alles relaxed.

Aber den gewissen Punkt sicher zu überschreiten wo mein Körper eingfriert gelang nicht, weil meine Atmung mich irgendwie wachgehalten hat. Also sollte ja so sein dass das ganz automatisch weiterfortläuft, es funkt aber nicht so ganz, hab da teils das Gefühl ich muss manuell atmen, aber dann kann ich schlecht einpennen versteht ihr.

Hat jemand Tipps oder Erfahrung, wenn einen die Atmung vom Loslassen abhält?

Gewisse 4-7 oder 4-7-8 Atmungen hab ich schon probiert, glückte aber nit oder muss ich nur etwas geduldiger sein? haut mal raus

Servus, ich hatte mich vor 4-5 Jahren ziemlich intensiv mit Klarträumen/Luzidem träumen beschäftigt, fand das alles auch ziemlich interessant. Fing auch an sog. „reality checks“ zu machen im normalen Alltag. Dann hatte ich ganz zufällig ein Klartraum, es fühlte sich irgendwie nicht ganz real an und ich schaute auf mein handy, schaute kurz weg und dann wieder auf die Uhr und die Zeiten waren völlig unterschiedlich, ich wusste dann, dass es ein Traum ist und war auf einmal komplett euphorisch und freute mich endlich fliegen zu können oder was auch immer ich mir in dem Moment gedacht habe, die Freude hielt aber nicht lang, und ich wachte auf, konnte mich aber nicht bewegen und kein ton aus mir bekommen, fing an Panik zu bekommen bzw. Eine Schlaf Paralyse, wenn es das ist. Seit dem passiert mir das sagen wir mal so mindestens 1 mal im Monat, mal öfters mal weniger. Würde auch sagen ich hatte um die 50 Paralysen hinter mir, man muss auch sagen ich habe nicht die „typischen“ Paralysen, bei mir kommen nicht irgendwelche Kreaturen, dass ich mal was komisches gesehen habe ist mir 2-3 mal passiert, ich kann mich einfach nicht bewegen und bekomme kein Wort raus(manchmal stehe ich auf, penne wieder weg und bekomme direkt eine weitere Paralyse hinterher bis zu 2-3 mal) wie kann ich das Verhindern und woher kommt das?

Ich komme grade aus dem Urlaub bin 17 Stunden mit dem Auto gefahren und komme so gegen halb fünf morgens zuhause an. Wollte mich dann gegen 5 Uhr hinlegen, bin nach einiger Zeit eingeschlafen. Als ich aufgewacht bin sah ich an meine Zimmerdecke, diese war aber leicht verändert. Ich bemerkte das ich nicht ganz wach bin und mit geschlossenen Augen mein Zimmer sehe. ich hab es geschafft für einen Moment meine Augen zu öffnen aber Sie sind mir direkt wieder zugefallen und ich sah wieder mein leicht verändertes Zimmer mit geschlossenen Augen. Ich habe die Autos gehört die vor meinem Fenster vorbei gefahren sind, konnte mich aber nicht bewegen als ich das versucht habe.

Meine Decke ging mir bis ungefähr zum Hals und auf einmal fühlte es sich so an als würde mich meine Decke erwürgen. Ich konnte mich nicht bewegen, Meine Schultern kribbelten. Ich habe weiterhin mit geschlossenen Augen mein Zimmer gesehen.

Auf einmal kam ein komisches Geräusch aus mir, wie als würde man in mir die Luft aus der Lunge saugen oder Luft hinein führen. Aus meiner Lunge kam ein Geräusch was ich schlecht erklären kann, s kam mir vor wie ein "Heiliges" Geräusch. Für einen kurzen Augenblick dacht ich das ich gleich wie ein Dämon anfange Loszubrüllen weil es sich echt so angefühlt hat als würde Jemand/ etwas durch meine Lung Atmen/ Die Kontrolle übernehmen.

Kann mir irgendjemand erklären was das für eine komische Erfahrung war?

Hey Leute,

Ich habe mich vorhin um 20:40 schlafen gelegt, da ich echt MEGA müde und fertig war.

Ich bin dann Recht schnell eingeschlafen und erwachte nach meinem ersten Traum wieder. Es war bereits dunkel, ich schaute aber nicht auf die Uhr. Ich putze noch meine Nase, da diese recht trocken war. Anschließend habe ich mich wieder schlafen gelegt und hatte bis um 22:50 einen echt langen Traum, so kam er mir zumindest vor.

Nach dem Traum bin ich vorhin um 22:50 Uhr aufgestanden. Bevor ich auf die Uhr gesehen habe, dachte ich, es sei bestimmt schon 5 Uhr morgens, da ich auch echt extrem fit und ausgeschlafen bin. Aufeinmal steht da 22:50 Uhr dran.

Mich verwirrt das ganze jetzt gerade echt. Ich war vorhin tatsächlich wach und es war bereits stockdunkel...

Gibt es dafür eine Erklärung?

Hallo, ich würde gerade mit dem Thema schlafparalYse konfrontiert. Ich bin 14 Jahre alt hatte allerdings noch nie eine schlafparalyse. Ich habe nun höllische Angst davor, weil man sie ziemlich leicht erreichen beziehungsweise kriegen kann. Ich habe keine Krankheit oder Schlafstörung kann dies bei mir passieren? Und wie lange hält eine schlafparalyse kann mir das wer ausführlicher erklären?

Kein Wissenschaftler und kein Arzt findet eine logische Erklärung also kann es nur was religiöses bedeuten vorallem weil sehr viele Menschen weltweit ihn gesehen haben.

Also ich hatte zum glück noch nie eine schlafparalyse aber wie kriegt man eine also kann man das nur kriegen wenn man auf dem rücken liegt oder auch anders?Und kann man währenddessen die Augen schließen damit man es nicht sehen muss?

Ich habe vor Monaten eine Person der ich sehr nahe stand und die mir auch viel bedeutet hat mit meinen Worten verletzt und überall blockiert. Seitdem hab ich nichts mehr von ihr gehört, da ich auf Kontaktabbruch bestand.

Heute Nacht hatte ich zum ersten Mal eine Schlafparalyse. Ich lag im Bett und meine Augen waren auf. Ich konnte mich nicht bewegen oder schreien. Plötzlich hab ich halluziniert das genau diese Person in mein Zimmer reinkam, sich auf mein Bett setzte, mich nur anstarrte und sonst nichts sagte oder machte. Ich war wie eingefroren, doch das einzige was ich wahrnehmen konnte war der gewohnte Geruch der Person, als wäre sie wirklich da. Und als die Paralyse aufhörte, roch ich immernoch die Person.

Ich würde mich über eine Antwort freuen was euch dabei durch den Kopf geht, wie ihr diese Zeichen deutet oder was ihr psychologisch davon hält. Warum hab ich von genau der Person halluziniert? Was hat das mit dem Geruch auf sich? Warum hatte ich überhaupt eine Paralyse? Wie soll ich das verarbeiten?

Hallo zusammen,

Und zwar muss ich demnächst ein Referat zu dem Thema Schlafparalyse/Alpträume halten. Dies beinhaltet auch einen praktischen Teil, wobei ich beispielsweise ein Bild malen muss, ein Video drehen kann, irgendwas schriftliches zu dem Thema ausarbeiten soll oder ein Selbstexperiment durchführen darf. Das waren jetzt nur grobe Beispiele dessen, der Kreativität sind dem allerdings keine Grenzen gesetzt. Da ich aber nicht besonders kreativ bin, frag ich mich hier einmal herum, ob mit dem Thema jemand Erfahrung hat und irgendwelche Ideen hätte wie ein Projekt zu diesem Thema aussehen könnte bzw. dieses praktisch umgesetzt werden kann.

Vielen Dank schonmal für eure Hilfe:)

Heyy,

Ich hatte gestern Nacht einen ziemlich seltsamen Traum. Jedenfalls war ich heute morgen nur noch im Halbschlaf, also mental wach aber körperlich noch im Schlaf.

Ich wollte aufstehen, konnte mich aber nicht bewegen. Ich war echt wie ans Bett gefesselt und hatte richtig Angst. Aus meinem Traum war plötzlich eine Kreatur (aber eine aus meinem vorigen Traum) hinter mir. Mein Handy lag neben mir und dann ging noch laut Musik an (im Traum) und auch das konnte ich erstmal nicht ausschalten. Irgendwann konnte ich dann aber aufstehen.

War das ne Schlafparalyse?

Moin,

ich bin heute aufgewacht, aber konnte mich nicht bewegen und habe einen Mann mit Hut in meinem Zimmer gesehen. Als ich mich wieder bewegen konnte war er plötzlich weg, was war das?

Hallo ich hatte heute einen Traum als ich aufwachte konnte ich mich nicht bewegen und ein Gefühl der Angst kam über mich. Ich weis das bei sowas ein Jinn oder Dämon im Spiel ist der auf einem sitzt laut dem Islam. Im Traum wollte etwas meine Tochter mit nehmen hat an ihr gezogen ich habe im Traum ständig astaghfirullah gesagt bis ich das geschrien habe (im Traum) danach bin ich wie durch ein Schock aufgewacht und konnte mich kurz nicht bewegen ich habe weiter astaghfirullah gesagt bis dieses Gefühl weh kam

kann mir jemand sagen was da los war ?

Ich beschäftige mich seit neuestem mit Schlafparalysen, da ich selbst schon mal eine hatte und mir meine beste Freundin ebenfalls davon berichtet, soetwas schonmal erlebt zu haben. Mir ist gerade eine Frage in den Sinn gekommen: Angenommen, ich übernachte bei meiner besten Freundin und sie schläft schon vor mir ein, ich bin also noch wach und kann sie beobachten und sie bekommt plötzlich eine Schlafparalyse, würde ich das dann sehen können? Es müsste doch so sein, denn es heißt ja, dass man bei Beginn einer Schlafparalyse aufwacht und die ganze Zeit lang die Augen öffnen, schließen und bewegen kann. Wenn sie ihre Augen also bei einer Schlafparalyse öffnen würde, würde ich es dann mitbekommen, wenn ich sie beobachten würde und könnte sie wecken und damit die Paralyse stoppen, oder ist es so, dass man während der Schlafparalyse nur denkt, dass man die Augen offen hat?

Schonmal vielen Dank für euere Antworten, wie gesagt, ich frage aus reinem Interesse heraus und bitte spart euch blöde Kommentare zu dem Thema, dankeschön 🌺

Ich habe schon oft von schlafparalysen gehört ,nur hatte ich nie eine.Jetzt bin ich mir nur nicht so sicher,ich habe immer gelesen man ist gelähmt kann nicht sprechen und die augen schließen.Ich hatte das alles gerade es aber es gab einen Unterschied,ich konnte meine Augen nicht öffnen.Ist das eine Schlafparalyse,wenn ja wie kann ich das ab jetzt vermeiden.Ich hatte noch nie ein so unbeschreibliches gefühl von Angst.

Die meisten sagen sie sehen Gruselgestalten aber ich sehe meinen geliebten. Und ich hab das Gefühl so ausgeliefert zu sein. Warum man ich das?

( Ich habe schlafparalysen nur beim Einschlafen und nie beim Aufwachen)

Hallo liebe Community,

sehr oft wenn ich in der Einschlafphase bin passiert folgendes mir nicht erklärliches:

Meistens fängt es an, dass ich das Gefühl habe als würde ich irgendwo hinein gezogen werden (wie so ein Staubsauger), dann kommen dazu meistens Geräusche die immer Lauter werden ( auch so sog Geräusche), die nur dann aufhören wenn ich krampfhaft versuche aufzuwachen. Dies gelingt mir aber manchmal nicht, da mein Körper sich nicht so gut bewegen kann.

Mir stell sich also die Frage: Ist das wie eine Art Schlafparalyse oder irgendwas Anderes? Konnte bis jetzt im Internet nie dazu etwas erfahren. Angeblich könnte man so in die Luizide Traumwelt gelangen....

Danke schon mal für die möglichen Antworten

Hey ich habe sehr oft schlag paralysen und versuche seit ein paar Wochen Astral zu reisen grade eben hat sich anders alles angefühlt z.b in meinem Halbschlaf also so die erste zeit kam manchmal ein knall im meinem kopf bzw Vater sich so angefühlt, dann nach meinem Traum kam der knall wieder und alles in meiner Netzhaut ging so nach oben, idk ob es sich nur so angefühlt hat aber als ich abbrechen wollte weil ich angst vor einer schlaf paralyse hatte war es viel Stärke mein ganzer Oberkörper hat gewickelt und gerüttelt und ws war viel schwerer als bei einer schlaf paralyse abzubreche war das eine schlaf paralyse oder astral reisen ?

oder ist da was faul wenn eine dunkle präsenz anwesend ist.

Woher kommt das und wie hört es auf?

Hab es zum Glück noch nie erlebt, aber ich schlafe meistens mit Augenklappe und wollte fragen ob ich dadurch auch eine schlafparalyse erleben kann, weil doch meine Augen komplett zu gedeckt sind und ich nur schwarz sehe, wie soll ich da eine Gestalt erkennen? Und wenn ich keine Augenklappe an hab kann ich auch eine Schlafparalyse erleben wenn ich aufwache und nur ins Zimmer starre, obwohl es da komplett dunkel ist, ich meine wie soll ich dann da eine Gestalt oder so erkennen?

Mehrfach in der Woche stelle ich mir den Wecker so, dass ich nach ca 3 Std aufwache. Nach 20min lege ich mich wieder in Bett, um mich in eine Schlafparalyse zu legen.

In einer Schlafparalyse zu liegen, ist mein Hobby.

beckommt man die einfach so oder,wie geht das?

Morgens war ich wach geworden und hatte das Gefühl gehabt das jemand hinter mir mich angefasst hatte. Ich konnte mich auch gar nicht Bewegen nur meine Augen und meine Arme konnte ich bewegen, aber der Rest des Körpers war wie gelähmt. Ich habe versucht aus der Situation raus zukommen z.B mit Augen zu oder mit Luftanhalten, aber das hat nicht funktioniert. Später konnte ich wieder mein Körper bewegen und alles. Ich finde die Situation war echt seltsam und ich weiß nicht was das war.

Fragen:

1.War das eine Schlafparalyse?

2.Wird dies zurückkommen?

3.Wie gehe ich aus der Situation raus?

4.Kann man das aus Müdigkeit und Stress sowas passieren?

habe jetzt 3 Mal versucht zu schlafen und was passiert eine Schlaflähmung mit ein druckvolles ziehen in meinem Kopf und des Körpers... (Auch als würde man mit einer Kamera langsamen Zoom effect mit kommenden traumatischen Effekten bestückt) Achja die 1 paralyse die kurz vor dem Einschlafen eintrat als ich meine Augen blitzartig öffnete, habe ich gehört wie Türen geöffnet wurden hinter mir und das 1 Mal dann 2 Mal und immer schneller ich wusste natürlich in dem Moment welche Türen geöffnet werden habe sogar in dem Moment mir bildlich vorgestellt (auch akustisch hat es sich sehr echt angehört) und weil es immer leiser wurde als würde meine Mutter gerade aufgestanden sein um sich etwas zu trinken oder auf die Toilette gehen musste. (achja die Türen haben sich angehört wie das aus dem Spiel das ich mir kurz vor dem Schlafen gehen angesehen habe als let's play der Sound war 1zu 1 das selbe so hören sich meine Türen nicht l, ist mir auch erst nach den 3 schlaflähmungen eingefallen) danach komische rynthmische Töne (halozinationen oder so warscheinlich) die immer lauter wurden bis ich versucht habe mich zu bewegen aber es war richtig schwer weil die komische Lähmung mit einem druckvollem (als würde man die Luft anhalten und versuchen sie rauszupressen, so fühlte sich dies an) zusammen hang. Ich versuchte mich zu bewegen aber der Druck würde immer stärker und mein Körper immer komischer wie schnelles Herzrasen usw. Gut als ich wach wurde war alles weg Stimmen, Geräusche usw und in dem Moment hörte ich wie meine Mutter im Nebenzimmer tief und fest schläft. Ok versuchte wieder einzuschlafen und es ging wieder nicht nachdem ich einschlief ging es wieder von vorne los Geräusche und habe mich gleich wieder versucht daraus zu befreien selbes wieder und ein 3 Mal versucht einzuschlafen gleiche wieder. Danach dachte ich mir Joar lass es lieber gleich bleiben. Es war schon sehr komisches Gefühl und das 3 Mal hinten andere. Ich habe es im genauen Detail beschrieben. Mein Deutsch ist nicht das beste aber vielleicht gibt es ja die ein oder anderen Antworten oder auch die die selbe Erfahrung hätten zu bekommen :) vielen Dank!

Kann man eine Schlafparalyse bekommen, wenn man auf dem Bauch liegt?

Also ich hatte schon öfters mal ne Schlafparalyse, ist etwas seltsam aber an sich nichts schlimmes. Aber gestern hatte ich direkt zweimal eine mit extremen Halluzinationen. Diese waren aber weniger visuell sondern auditiv, was aber vermutlich auch daran liegt dass ich die Augen noch zu hatte und obwohl ich wie "durch meine Augenlieder durchschauen konnte wie durch einen Vorhang" und Bewegung gesehen habe, konnte ich so gut wie nichts außer etwas hell/dunkel wahrnehmen. Aber jetzt zu dem was ich gehört habe:

Ihr müsst euch das so vorstellen, dass ihr zu Bewusstsein kommt und eine "normale" Schlafparalyse erlebt. Aber ganz plötzlich und ohne Vorwarnung, spricht euch eine Person ins Ohr. Erst nur eine und ganz entspannt, aber dann kommen mehrere Personen hinzu die sich abwechseln und sie werden immer lauter, es wird immer intensiver. Es klang wie ein flüsterndes Schreien, leider habe ich nichts verstanden. Nur von einem Mann konnte ich etwas verstehen, er hat ganz schnell einstellige Zahlen aufgezählt und ich erinnere mich nur noch an etwas mit "3-6". Auf jeden Fall habe ich mit aller Kraft versucht Kontrolle über meinen Körper zu erlangen und nach einer gefühlten Ewigkeit hat es dann auch geklappt und ich war wieder "normal wach". Allerdings hatte ich wieder das gleiche beim Einschlafen wenige Minuten danach, aber nochmal intensiver und schlimmer.

Die Stimmen waren sehr unverständlich, aber klangen sehr laut, sehr intensiv, sehr real, sehr aggressiv und sehr böse, fast schon dämonisch aber nicht im Sinne von tiefer verzerrter Stimme sondern wie "böse Geister".

(Ich lag übrigens auf der rechten Seite und mein rechtes Ohr lag auf dem Kopfkissen und diese Stimmen haben mir primär in mein rechtes, eigentlich verdecktes Ohr gesprochen aber es klang so als ob die Person direkt neben mir stehen könnte, von daher kann ich ausschließen dass es nur ein Mitbewohner oder TV war sondern wirklich eine Halluzination war)

Ich hab da jetzt sehr viele Fragen dazu:

• Erstmal: was habe ich da erlebt? Gibt es dafür eine extra Bezeichnung? Mich interessiert dieses Erlebnis extrem
• Kann man sowas mit Absicht auslösen/triggern? Weil obwohl es ein absolutes Horror Erlebnis war und ich vor Angst geschwitzt habe, finde ich es im Nachhinein extrem spannend und würde, so dumm es klingt, dieses Phänomen gerne studieren und probieren mit den Stimmen zu kommunizieren.
• Ist sowas ein Anzeichen für psychische Störungen? Vielleicht erste Symptome von Schizophrenie?
• Schreibt gerne noch interessante Fakten und mögliche Antworten zu den Sachen auf die ihr darüber wisst, zu denen ich aber keine direkte Frage gestellt habe :)

Seit ca. 4 Jahren habe ich alle 2-3 Wochen, manchmal öfters manchmal weniger oft sehr beunruhigende Nächte.

Ich schlafe ein und wache (meist 1-2 Stunden) später schreiend auf. Oft liege oder sitze ich dann nicht mehr im Bett sondern stehe schon am anderen Ende meines Zimmers beim Lichtschalter den ich unbewusst angemacht habe. Der Grund dafür ist, dass ich etwas in meinem Zimmer wahrnehme...eine Anwesenheit, eine Gestalt die einfach nur da steht oder ein Portal in der Wand neben mir dass mich in sich hineinziehen will. Es waren auch schon Kameras an der Wand oder einfach ein kleiner Tunnel. Einmal war es ein Mann, der in die Steckdose gezogen wurde. Dinge, die nicht da sein dürften und die mir Angst machen. Ich weiß nachdem ich aufwache nie ob es ein Traum war oder eine Halluzination oder ob ich mich da einfach noch halb im Schlaf und halb im Wachzustand befinde. Jedenfalls macht es mir Angst und ich denke jeden Abend vor dem zu Bett gehen daran, was mich wiederum schon ängstlich einschlafen lässt.

Es kann keine Schlafparalyse sein auch wenn die Symptome sehr ähnlich sind. Aber ich kann mich ja bewegen. Ich springe aus dem Bett und schreie panisch. Erst wenn das Licht an ist, werde ich wach, aber auch nur so halb. An manchen Morgen erinnere ich mich kaum mehr daran, aber oft weiß ich noch diese Szenen von einer Anwesenheit in meinem Zimmer. Es sind keine wirklichen Träume, weil ich liege im Bett und bin mir dessen bewusst und ich sehe diese Dinge. Aber zur gleichen Zeit bin ich auch nicht wirklich wach...

Nachtschreck haben eher Kinder, aber es kann auch bei Erwachsenen vorkommen. Aber beim Nachtschreck sieht man ja keine Anwesenheit oder so komische Dinge... Da ich eine belastende Zeit hinter mir habe (Todesfall und psychische Erkrankungen in der Familie) bin ich vielleicht auch etwas traumatisiert. Vielleicht ist es auch nur meine Psyche, mein Unterbewusstsein..

Es ist sehr belastet und ist mir auch wahnsinnig unangenehm und peinlich. Ich werd jetzt mal anfangen ein Abendritual einzuführen und zu räuchern aber ich bin um alle Tipps unendlich dankbar und wer ähnliches erlebt im Schlaf...teilt eure Erfahrungen gerne.

Was glaubt ihr was könnte das sein? Habt ihr sowas schon erlebt? Wie kann ich das kontrollieren? Ich will nicht so laut schreien und alle wecken...ich will auch nicht dass mein Körper schon reagiert während ich noch gar nicht wirklich wach bin...

Hattet ihr schon mal eine Schlafparalyse? Falls ja, wie ist es bei gelaufen? Und wie habt ihr euch gefühlt?

Anscheinend sieht man Gestalten oder hört Stimmen.

Hallo,

Gestern habe ich was sehr komisches erlebt, es war ein ganz normaler Tag, ich bin so ungefähr um 1 Uhr eingeschlafen, doch dann wache ich plötzlich auf, ich kann überhaupt nichts bewegen, aber ich konnte alles sehen, ich schaue so zur Tür, und da sehe wie jmd die Tür langsam aufmacht, es war eine frau, ihre Haare bedeckten ihr Gesicht, sie kommt auf mich zu, und ich versuche zu schreien, doch es kommen nur so Geräusche wie mmhhhh, dann stand sie neben mir, ich kann mich nur bis dahin erinnern.

Es ist jetzt 2:46, und ich kann nicht einschlafen , weil ich mies angst habe, das heute nochmal zu erleben.

An die jenigen, die sowas mehrmals durchgemacht haben, bekommt man nur beim ersten Mal Angst? Also kann man sich dran gewöhnen?

Danke

Also es geht um etwas was ich früher regelmäßig hatte und es dann immer weniger wurde und heutzutage wenn dann höchstens nur noch vereinzelt. Manchmal war es so, dass ich einschlafe und nach 20-30 Minuten aufwache und es sich angefühlt hat als hätte ich mehrere Stunden geschlafen weil der Traum intensiv aber eigentlich kurz war. Es ist immer ein Albtraum gewesen der bisschen anders vielleicht mal verläuft aber am Ende immer das selbe passiert. Ich werde halt erstickt meistens mit der Decke und es fühlt sich so echt an und wache panisch auf. Manchmal ist es aber auch so gewesen, dass ich eine Schlafparalyse hab und versuche das Licht neben mir anzumachen weil ich Unruhe verspüre und allgemein mich komisch fühle und als ob Dinge um mich rum passieren und ich versuche dass es aufhört aber meine Hand zu schwach ist um das Licht anzumachen.. und wache dann auch nach paar Minuten auf und hat sich dann auch angefühlt wie ein echter Traum. Gefühlt alles hat ja eine Bedeutung was im Traum passiert und ersticken bedeutet scheinbar, dass man im echten Leben etwas unterdrückt bzw. Umstände nicht ändern kann die einen dann bedrücken. Hat jemand mal ähnliches erlebt und sich mehr damit auseinander gesetzt? Normalerweise träum ich nur von neutralen oder schönen Dingen die aber wie Filme in Bruchteilen passieren und eher unrealistisch sind. Sehr selten eigentlich, dass ich von was schönem intensiv Träume und es sich recht echt anfühlt. Diese Albträume sind hingegen die einzigen die sich richtig echt anfühlen. Hatte als Kind auch mal geträumt, dass ich in ein schwarzes Loch falle endlos bis ich panisch aufwachte.

Es war so, ich und ein Mädchen haben am Nachmittag über Träume geredet, besser gesagt über Schlafparalyse. Sie habe gemeint, sie habe neulich eins gehabt, wo ich sie dann "erleichtern" konnte, indem ich sagte, es wäre nur eine Schlafparalyse und nichts anderes. Das Komische war, ich weiß schon alles über das Thema und ich träume höchstwahrscheinlich nicht mal, also so kommt es mir vor. Dennoch genau am ein Tag später, um circa 5:10, hatte ich ein merkwürdigen dennoch fragwürdigen Fall. Ich wurde aufgeweckt, ich war, denke ich mal, seit langem träumen? aber es war in der Art, kein richtiges träumen, ich lag am Bauch und mein Rücken schaute nach oben, mein Gesicht genauer gesagt Kopf neigte rechts, sodass ich mein ganzen Zimmer sehen konnte, und was hinter mir befand. Als ich in diesem "Traum" war, habe ich, das Gefühl bekommen, besser gesagt, es wurde mir gegeben beobachtet zu werden, das gleich etwas passieren würde. So als ich meine Augen aufgemacht habe, war es eins zu eins wie im diesem komischen Traum…wirklich alles war identisch. Ich könnte mich bewegen, aber etwas hat mit mir geredet, kein richtiges Reden, sondern mir das Gefühl übermittelt, es nicht zu tun. Dennoch bin ich sicher gegangen und habe ein Punkt an meinem Körper fokussiert, sodass ich in einem Schlafparalyse stecken sollte, dann diesen entkommen könnte. Was nicht der Fall war. So ich lag am Bauch, schaute, wie gesagt nach rechts und hab etwas direkt nah an mir gespürt. Ich sagte "bismillah" innerlich und hielt mich selbst ruhig, Panikmacherei würde mir nichts wirkliches bringen. Aber jetzt kommt das krasse Teil. Dieses schwarze Gestalt ist dann weggegangen, ich weiß nicht warum, es war am krabbeln und klein war es auch. Es krabbelte von Rechts nach Links in meinen Zimmer und ich schaute mich direkt dorthin, wo es hingelaufen ist. Ich hab mich durchgehend beobachtet gefühlt und nicht nur das, habe ich überhaupt geträumt??? Vllt war ich einfach zu müde, um zu entscheiden, ob es die Realität war oder nur eine Täuschung, weil ich ja in Fakt müde war. Es war klein, so klein, wie ein Kind im Alter von 5-9 jahren. Nicht größer als 150. Nachdem Vorfall, hörte und höre ich seltsame Geräusche und weiteres, das Gefühl beobachtet zu werden, war noch da und zugleich spürte ich kleine Berührungen an meinem Körper, ich habe sofort nach braun / orange aussehenden Flecken an meinem Körper kontrolliert, ob es ein Jinn war. Möge Allah (swt) mir Helfen. Nun sollten wir zu diesem anderen Gestalt kommen, der mir das Gefühl gegeben hat, nichts dummes zu tun. Als hätte er gewusst, was passieren wird. Hätte ich geredet / mich bewegt, wäre mir vielleicht etwas schlimmeres passiert? Hat es mich beschützt? Diese kleine Gestalt ist ja weggelaufen, könnte es sein, dass die kleine von dem weggelaufen ist? Dennoch spielt / spielen sich komische Ereignisse in meinem Zimmer ab, ich werde nochmal versuchen, genauer in das Thema hinzuschauen und melde mich dann später. Hab ich überhaupt richtig reagiert?

Hallo zusammen , heute gegen 4:20 Uhr bin ich wach geworden und dann habe ich bemerkt das eine fremde Frau auf meinem Schreibtischstuhl saß. Ich habe direkt Panik bekommen , aber konnte nichts machen. Ich hatte so eine Schockstarre oder so. Kann mir jemand sagen was das war? (Die Frau ist irgendwann verschwunden)

Hallöchen, ich (w/18) muss einen Artikel für die Schülerzeitung unserer Schule schreiben. Ich habe mich für das Thema Schlafparalyse entschieden da ich das als Recht interessant empfinde und würde mich freuen wenn sich ein paar von euch kurz die Zeit nehmen würden um von einer bereits erlebten Schlafparalyse zu berichten, welche ich dann anonym in der Zeitung übernehmen darf.

Ps. Bitte auf ehrlicher Basis

Danke! :)

Hallo!

ich bin w/14

ich habe neuerdings einiges über die Schlafparalyse gelesen. Jetzt habe ich unglaubliche Angst davor und kann abends nicht einschlafen. Wie schrecklich muss es sein sich nicht bewegen zu können und dann noch Geister und Dämonen zu sehen? Ich habe solche Angst und bilde mir dann immer Dinge ein. Gibt es diese Schlafparalyse wirklich? Hat jemand erfahrungen damit? Löst es todes Angst aus? Wie schlimm ist die Angst? Ist es gefährlich? Wie kann man es verhindern?

Es währe schön wenn mir jemand mit Erfahrung davon Berichten könnte :)

danke im Voraus!!

Hey ich brauche mal eure hilfe ich glaube ich hatte eben eine „leichte Form“ einer Schlafparalyse ich war gelähmt und auch wach aber eher am schlafen (schwer zu beschreiben)

ich habe aber nicht klar gesehen sonder so als ob man extrem müde ist, ist das bei einer richtigen Schlafparalyse so oder sieht man komplett klar? Vielen Dank im Voraus:)

Heyyy,

ich bin gerade wachgeworden und hatte nen seltsamen Traum. Ich kann mich nur ans Ende erinnern.

Ich war in meinem Zimmer und wollte schlafen (ich lag seitlich und hatte mein Gesicht halb im Kissen vergraben) als jemand auf mich gesprungen ist mit der Aussage „Da ich kein Handtuch habe trockne ich meine Haare an dir“ und began mich mit den Haaren zu ‚schlagen‘ so dass ich die Haarspitzen in 5 Sekunden Abständen in meinem Gesicht hatte. Ich war wach aber ich konnte mich weder bewegen noch reden oder meine Augen öffnen. Diese Person hat mich mit beiden armen an meiner Schulter in mein Bett gedrückt.

Ich spüre diesen Druck jetzt noch, obwohl es mindestens 5 Minuten her ist.

War das eine Schlafparalyse oder nur ein Alptraum, der sich real angefühlt hat?

Ich bin eigentlich ein Profi im astralreisen, habe es jedoch total verlernt. Wie gelangt man am besten in die Schlafparalyse? Besten dank

Weiß irgendwer was man machen kann um eine Schlafparalyse zu bekommen?

Ich weiß das hört sich kindisch an und Schlafparalysen sind nichts gutes aber ich hatte ewig nichts mehr wovor ich mich wirklich krass angst hatte.

Und ich weiß das klingt bescheuert aber ich brauche irgendwas um mich lebendig zu fühlen und ich denke das Angst da hilft.

(Hab ich Schlafparalyse richtig geschrieben?)

Hi,

schreibt bitte nicht jetzt „glaub mir du willst das nicht…“

ich möchte die Lage meiner Freundin sehen daher mal selber Schlafparalyse zu bekommen. Tipps ?

Lg.

Wie kann man eine bekommen, bzw was löst diese aus?

Vor ungefähr 10 Minuten wäre ich fast eingeschlafen. Aber dann überkam mich ein extrem komisches ‘Gefühl’ oder Ereignis, was ich euch gleich näher erklären werde. Ich würde wirklich gerne wissen ob das auch andere haben, und was das ist?

Also: Ich war kurz vorm einschlafen. Als erstes hab ich am ganzen Körper Gänsehaut bekommen und mir wurde extrem warm, aber gleichzeitig auch irgendwie kalt.
Dann hatte ich unterschiedliche Visionen, und zwar haben sich einige Gegenstände angefangen zu bewegen und ich hab stimmen gehört.

Dann hatte ich so Art Krämpfe am ganzen Körper, die waren aber eher imaginär, mein ganzer Körper war total angespannt.

Meine Augen waren zu und ich habe extrem viel Kraft gebraucht um meine Augen zu öffnen, um das ganze zu stoppen.

Ich weiß nicht ob das vielleicht eine Schlafparalyse oder eine Panikattacke war und bitte wirklich um eine hilfreiche Antwort!

Ich bin übrigens 15 Jahre alt, meine Eltern erlauben mir nicht zu einem Psychologen/Psychotherapeuten zu gehen, also bitte keine Antworten wie “geh zu einem Psychologen”, geht leider nicht. :/ Danke im Voraus!!

Also ich wache manchmal nachts auf bzw. denke dass ich aufwache und kann mich dann halt nicht bewegen, nur so ganz extrem langsam meinen Kopf zur Seite machen, aber mein Kopf fühlt sich dann richtig schwer an und dann kommt immer so ein ultra schrilles lautes Geräusch das ist unaushaltbar und dann wache ich halt richtig auf. Hat jemand ähnliche Erfahrungen oder weiß was das ist?

Also. Ich bin versuche im Moment zu shiften. Gestern Nacht wollte ich eine Pause machen uns hab mir zum einschlafen eine shifting subliminal von meinem DR comfort Charakter und so soft-rain-and-breathing-Sounds in Dauerschleife angemacht... Seltsamerweise bin ich immer mal wieder aufgewacht. Aber immer bei der subliminal. Dann irgendwann hab ich geträumit und dachte so: mmmh träume ich?! Und hab dieses Nase zuhalten Ding gemacht. Jedenfalls war mir bewusst, dass ich träume und ich konnte auch Dinge verändern und so. Ich konnte aber nicht die location ändern, da ich mich irgendwie noch nicht bereit gefühlt hatte...

War das ein luzider Traum? Oder hab ich mir das nur eingebildet?

Ps: Ich hab mich vor ein paar Monaten mal damit beschäftigt, falls das was zur Sache tut und Sorry wegen dem Roman da oben...

Danke im voraus!

Hallo, letzte Nacht ist mir was ganz schreckliches passiert, wenn man das so nennen kann…
Meine Wahrnehmung von dieser Nacht:

Ich war am schlafen und bin aufgewacht, plötzlich sehe ich eine große Spinne (ca. so groß wie ein Kissen) an der Decke krabbeln (habe eine Phobie) ich hatte mega Panik, habe halbwegs wahrgenommen wie meine Mutter in mein Zimmer kam, aber es hat sich so angehört als wäre sie in einer Art Blase. Nach ca. 10 sek. habe ich realisiert das alles okay war, aber ich war komplett aufgebracht und war am Zittern.

Was nach meiner Mutter nach wirklich passiert war:

Sie war wohl in der Küche und hörte mich plötzlich schreien, sie kam angerannt, und sah wie ich schrie und in einer Panikstellung lag, ich habe mich nicht bewegt, sie hat meinen Namen gerufen aber ich habe sie nicht wahrgenommen. Sie meinte das ganze ging ca. 2 min. Natürlich war an da nix, sie versuchte mich aufzuwecken, aber ich war nur am schreien. Irgendwann bin ich wach geworden und war auch völlig panisch.

Ich habe nicht einmal bemerkt, das ich geschrien habe, ich hab mich so gefühlt als wäre ich kurz vor Panik ohnmächtig geworden und dann wieder aufgewacht. Sowas ist mir vorher noch nie zuvor passiert. Ich weiß nicht was los war, ob es eine Art Schlafparalyse war oder ein „lebendiger“ Alptraum oder eine Art Trauma Verarbeitung.
Wisst ihr vielleicht was das war oder hattet ihr das auch schonmal, aber ich frage mich auch warum ich von einer Spinne geträumt habe.

Hallo,

ich interessiere mich sehr für das Thema luzides Träumen. Bisher habe ich es leider noch nicht geschafft, einen solchen Klartraum erleben zu können.

Meine Frage wäre deshalb, wie schaffe ich es aus einer Schlafparalyse in einen Klartraum zu kommen. Muss ich mir während der Schlafparalyse vorstellen, jetzt meinen Körper zu verlassen oder wie genau stellt man das dann an.

Ich wäre dankbar für Tipps und weitere hilfreiche Antworten.

Mfg M.

Hallo Leute, einer aus meiner Klasse hatte eine Schlafparalyse. Danach war ich neugierig und hab Schlafparalyse eingegoogelt, ich hatte dort Gruselige Inhalte gelesen und hatte Angst für 2 Wochen einzuschlafen. Am ersten Tag hatte ich nur 5 Stunden geschlafen wegen der Angst. Aber sonst hatte ich immer 8-9 Stunden gepennt aber hatte trotzdem Angst wegen der Gedanke. Ich bin 16 Jahre alt und hatte noch nie eine Schlafparalyse. Meine Eltern und meine Schwester hatte es auch noch nie, we wahrscheinlich ist es das ich es kriege? Oder was kann ich gegen Angst machen? Ich kann die Angst nicht unterdrücken oder zulassen oder oder dagegen ankämpfen.

Und wenn man Rückenschläfer ist, aber eine Augenbinde benutzt. Wenn man dann sozusagen "gelähmt" wird und die Augen aufmachen würde und sich dann Monster oderso einbildet. Könnte mans doch verhindern indem man eine Augenbinde benutzt und somit nix sieht.

Oder?

Hallo,

ich versuche mich kurz zufassen. Seit einigen Monaten habe ich dieses Problem. Bevor ich diese Stimme hörte, fing es mit Schlafparalysen an. Meine erste hatte ich letztes Jahr. Diese Schlafparalysen haben sich mit der Zeit immer vermehrt und mittlerweile habe ich tagtäglich mindestens zwei Paralysen. Das beeinflusst natürlich auch meinen Schlaf. Ich habe Angst schlafen zu gehen, mit den Gedanken, dass ich sie wieder bekommen werde. Deswegen mache ich sehr oft die Nacht einfach durch und quäle mich sogar nicht einzuschlafen. Wenn einnickte, habe ich mich wieder wachgehalten. Das ist aber gerade nicht Thema. Viel mehr geht es um die Stimmen, die ich in letzter Zeit höre.

Also: vor einigen Monaten hat es angefangen. Immer nachts, wenn alle schlafen und wenn es vor allem ruhig ist, attackieren mich diese Stimmen. Es ist nicht nur eine, sondern es sind mehrere gleichzeitig. Es ist wie so eine Art flüstern. Das macht mir richtig richtig Angst. Ich hab mit meiner besten Freundin einmal darüber geredet, und sie meinte, dass ich es mir bestimmt einbilde. Das hat mich verletzt, weil niemand es wirklich nachvollziehen kann. Ich weiß, dass ich mir das nicht einbilde. Deswegen will ich auch nie mit jemandem reden. Sie sind mir gar nicht behilflich. Und dann fragen sie sich „ja du erzählst gar nichts“. Aber naja, ich höre diese Stimmen, egal ob ich will oder nicht. Manchmal ist das auch so ein Kichern. Könnt ihr das nachvollziehen?
Tagsüber passiert mir das jedoch nicht. Nur abends, kurz vorm einschlafen. Ich kann durch diese ganzen Sachen gar nicht mehr einschlafen. Bin deswegen tagsüber richtig kaputt. Meinen Schlaf hole ich nach, indem ich einen Mittagsschlaf mache. Tagsüber ist das kein Problem für mich.

Das macht mich echt verrückt, was ist das? Hat das auch jemand, wie geht ihr damit um?

ich hoffe, ihr könnt mich ein wenig aufklären. Bin sehr überfordert. Danke im Voraus!

LG

huhu, nur eine kurze Frage da es mir nicht aus dem Kopf geht und ich im Internet nix dazu finde. Gestern Abend habe ich Einwenig geschlafen (ca.20min) dann ist mein Freund aufgestanden und hat gemeint er geht auf Toilette und eine rauchen. Also alles gut. Dann bin ich wieder eingeschlafen nachdem er raus ist. Ich träumte direkt. Ich hatte so ein Rauschen im Ohr und lag in seinem bett, das Zimmer war dunkel. Ich konnte mich gar nicht bewegen. Nach einer Zeit ging es ich konnte mich ganz langsam und schwer bewegen. Gesehen habe ich nix. Dann habe ich versucht zu schreien, erst ging es gar nicht nach einer Zeit ging es. Dann konnte ich mich bewegen und versuchte aufzustehen es hat auch gekappt ich sah nur etwas auf einem Auge, dann fasste ich mir im Traum ins Auge & das andere Auge war offen. Ich versuchte aus seinrm Zimmer zu gehen aber ich konnte mich nicht wirklich bewegen. Dann wachte ich auf.

ich hatte Soetwas noch nie. Laut meinem Freund war er auch nur knapp 5-10 Minuten weg also war es ja direkt nachdem ich wieder eingeschlafen bin.
weiß jemand was es war?
gute Nacht <3

Ein Freund von mir leitet darunter und ich bin echt langsam am verzweifeln, ich weiß nicht was ich machen kann, weil er wohnt nicht grade um die Ecke, kann also nicht eben zu ihm hin fahren.

Also meine Frage, was sollte man am besten machen, worauf sollte man achten und was genau soll ich tun?

Bitte nur Leute, die das gegen falls studiert haben, Erfahrung haben oder es zu 100% wissen.

Danke

Ich hatte heute um ne relativ komische Situation. Ich bin eingeschlafen und kurz danach bin ich wieder aufgewacht, konnte mich aber nicht bewegen, hab leicht Panik bekommen und ich hab mir eingebildet, dass so n Gesicht mich anstarrt.

Also kp ich fands irgendwie auch nicht schlimm, war nur gruselig und wollte man wissen ob das ne Schlafparalyse war

Hallo,

Ich leide schon sehr lange unter häufigen schlafparalysen. Wer nicht weiss was dass ist: eine schlafparalyse ist wenn du von deinem Schlaf aufwachst, dich nicht bewegen kannst, und Mann kann auch haluzinieren wenn man unter Panik ist unzwar auch sehr sehr verstörende Sachen was bei mir immer der Fall ist. Zb heute hab ich ein lächelndes komplett weißes Gesicht direkt vor mein Gesicht gesehen.

Was kann man da gegen tun?

Hallo,

Ich habe mich einige Zeit mit dem Thema luzides Träumen beschäftigt. Kurze Erklärung...

Luzides Träumen bedeutet in seinen Träumen zu wissen das man träumt und man kann diese Träume dann auch steuern.

Jetzt habe ich einige Zeit versucht bewusst eine körperliche Paralyse hervorzurufen, also eine Lähmung des Körpers, um einen luziden Traum hervorzurufen.

Mir ist dann aber folgendes passiert...

Zunächst bekam ich Halluzinationen bzw. Bilder mit geschlossen Augen, die immer klarer wurden und immer mehr zu bewegten Bildern wurden. Wie ein Film. Dann passierte was unglaubliches. Ich wurde von meinem Wachzustand in den Traum gesogen. Ein wahnsinniges Gefühl das ich so nicht für möglich gehalten hätte. Teilweise haben sich hin und wieder dabei meine Augen geöffnet und es war nur sehr schwer die Augen zuzulassen. Ich habe also die Realität und den Traum, der auch wie eine Realität wahrzunehmen war, abwechselnd gespürt.

Nach vielleicht 30 Sekunden konnte ich den Zustand leider nicht mehr halten und habe mich wieder gänzlich in der Realität befunden. Seitdem habe ich das nie wieder geschafft.

Da mich das ganze echt geflasht hat, frage ich mich wie ich es wieder hervorrufen kann und am besten stabilisieren kann. Das ich quasi vom Übergang von der Realität im Traum bleibe. Leider weiß ich nicht genau warum das ganze plötzlich funktioniert hat, was ich genau gemacht habe oder ob da noch irgendwas anderes eine Rolle spielt.

Also zusammengefasst: Wie kommt man vom Wachzustand in den Traumzustand und kann diesen Übergang bewusst erleben und das ganze stabilisieren?

Ich habe seit mehr als 2 Jahren öfters mal eine Schlafparalyse aber nach einer langen Zeit hat mir das nichts mehr ausgemacht und so fing es an das ich im Bauch Bereich immer schmerzen während einer Schlafparalyse habe. Kann mir jemand erklären warum das so ist oder wie es aufhört.

Hallo,

ich hatte einen Traum in welchem ich meine Augen nicht öffnen konnte, nicht reden konnte und mein kiefer war wie verkrampft. Das tat richtig weh und wenn ich das richtig gemerkt hatte, habe ich auch noch meine Hände verkrampft gehabt. Ich hab mein bestes versucht den Kiefer zu lösen und der Schmerz wurde weniger als ich ihn ein stück weit öffnete. Das war schon der Traum. (war in dem Traum in meiner Wohnung)

Der Traum kam mir sehr kurz vor und als ich aufgewacht war fühlte sich eine Seite meines Kiefers komisch an.

Dass ich einigeschlafen war, war weniger als 40 Minuten her und schon beim einschlafen hab ich Bilder eines Traumes gesehen, obwohl ich eigentlich noch wach war.

Was war das? Eine Art Schlafparalyse oder kann es sein, dass wirklich was mit meinem Kiefer war? Kennt ihr sowas?

Vielen Dank im Voraus

Hallo,

Ich hab wirklich sehr oft schlafparalysen. Jedoch hab ich in letzter Zeit schlafparalysen wo ich laute schritte oder Musik höre. Sogar berührungen am Rücke fühl ich. Hat diese Erfahrung noch jemand von euch gehabt? Wieso hab ich das fast jede Nacht.

Also seit Tagen hab ich extreme Angst einzuschlafen und will erst garnicht ins Bett, weil ich Angst habe in ein3 schlafparalyse zu kommen ich weiß nicht wie ich mit der Angst am besten umgehen soll.

Und bitte keine Antworten wie geh einfach nicht schlafen oder so, danke :)

Hallo zusammen,

blöde Frage, ich weiß. :-(

Ich habe gerade auf Tik Tok vor dem einschlafen ein Video über die „Schlafparalyse“ gesehen und darüber, dass dann irgendwelche „Geister“ auf einem sitzen sollen.

Eigentlich glaube ich nicht an sowas, aber jetzt habe ich doch schon Schiss und kann wahrscheinlich die ganze Nacht nicht schlafen.

Kann mir vielleicht jemand meine Angst nehmen? :-( würde mich freuen haha.

Hi

Also mein Problem ist nicht das einschlafen sondern das aufwachen ich habe noch nie jemanden mit dem selben Problem kennengelernt

Und zwar kann ich seit Jahren nicht mehr selbst bestimmen wann ich aufstehen will

Wenn ich „aufwache“ dann fühlt es sich eher an als ob ich noch träume ich bekomme davon kaum bis gar nichts mit ich kann das eher aus der Sicht von Personen die mich wecken beschreiben. Ich rede wohl mit den Leuten öffne auch meine Augen und bewege mich leicht. Ab den Zeitpunkt wo ich dann wirklich wach werde langsam (was selten unter 30 Minuten ist) tuht mir gefühlt mein ganzer Körper weh und erst recht meine Arme. Das ganze geht meist soger 2 Stunden das wecken

Wenn mich keiner weckt wache ich meist erst nach 10-13 Stunden auf

Das Problem habe ich jetzt schon bestimmt 6 Jahre mal mehr mal weniger

Und natürlich lasse ich mich auch vom Wecker wecken woher extra Extreme aber leider höre ich die gar nicht und diese laufen dann lautstark über Stunden.

Ich hoffe sehr das mir hier jemand helfen kann oder einen Tipp geben kann.

Längere Zeit her, hatte ich einen "Traum" (ich bin mir nicht sicher ob ich wach war oder nicht). Ich lag irgendwo. Unfähig mich zu bewegen. Meine eigene Stimme hörte ich laut und panisch in meinem Kopf schreien "Beweg dich! Beweg dich! Nina! Beweg dich! Wenn du dich jetzt nicht bewegst wirst du sterben! ( die Stimme wurde weinerlich) Nina! Bitte! Beweg dich! Stirb nicht!... Dann fühlte es sich für einen Moment so an, als würde ich wirklich sterben! Ein seltsames Gefühl, als würde ich versinken und ersticken überkam mich. Und überall war die Farbe Blau, gemischt mit Grau... (so fleckig)...

Ich nutzte ALL meine Kraft, die ich hatte um mich zu bewegen. (Ich hatte wirklich das Gefühl, kurz vor dem Sterben zu sein!) Ich riss die Arme hoch, holte tief Luft und saß in meinem Bett und wunderte mich, was das war...

Kann mir jemand sagen, ob das eine Schlafparalyse war?

Kann jemand versuchen das zu "deuten"? Warum ich das "geträumt" hatte?

Danke! LG

Ich hatte geträumt dass ich in einer Halle mit Mitschülern und vielleicht auch anderen war. Anschließend sind ich und zwei andere raus gegangen und einen Bürgersteig entlang gelaufen, doch plötzlich konnte ich nicht weiter es war so als würde ich gleich fallen. Ich bat meine Freundin mir zu helfen woraufhin sie mir erstmal mein Handy aus der Hand nahm damit ich meine Hände frei habe. Dann habe ich irgendwie gemerkt dass es ein Traum war und schaute vom Boden hoch, weiter hinten vor mir war plötzlich ein Türrahmen indem ein fremder Mann mit einem mehr bösen/gruseligen Lächeln stand. Ich bekam Panik und wollte dafür sorgen dass ich aufwache. Ich konnte mich nicht bewegen und wollte nach meinem Handy greifen um die Taschenlampe an zu machen, doch die ging nicht an. Als ich dann wirklich wach wurde merkte ich dass ich noch gar nicht wach war da mein Handy auf der Fensterbank und nicht im Bett lag.

War dies eine Art Schlafparalyse? Und woher kam plötzlich dieser Mann in meinem Traum?

Guten Tag Zusammen,

ich selber glaube eher weniger an Geister und übernatürliche Dinge - will aber auch nicht sagen, dass es sie nicht gibt. Bin in allen Lebensbereichen eher ein Realist und hinterfrage vieles. Nun möchte ich doch eine Begegnung, die inzwischen ca. 5 Jahre her ist, ansprechen. Vielleicht hat jemand etwas Ähnliches erlebt oder kennt sich in dem Bereich aus.

In dieser Zeit meines Lebens lebte ich mit meinem damaligen Mann zusammen. Einige Wochen vor der Begegnung passierte es öfters, dass sich Elektrogeräte in der Nacht angeschaltet haben. Diese Dinge fanden wir beide nach einer Häufung ziemlich unheimlich. Beispielsweise ging der TV mitten in der Nacht in voller Lautstärke an und solche Dinge.

Es kam von heute auf morgen zu einer für mich enorm überraschende Trennung - er hatte seit längerem eine zweite Frau. Nun ging es mir emotional enorm schlecht. So schlecht ging es mir Gott sei Dank noch nie im Leben und seitdem auch nie wieder.
Einige Tage (vielleicht auch 1-2 Wochen) nach der Trennung lag ich im Bett und hab geschlafen, hatte immer meine Lampe auf dem Nachtisch an (War es noch nicht gewohnt alleine zu schlafen). Ganz plötzlich bin ich in der Nacht von etwas wach geworden und drehte mich in Richtung Tür. Und da stand direkt neben der Lampe keine zwei Meter entfernt eine schwarze Person. Ich war starr vor Schreck. Wollte aufschreien aber kein Ton kam aus meiner Kehle ich war wie gelähmt. Wollte nur Hilfe holen aber war bewegungslos.

Diese Gestalt war von der Statut her wie ein Mensch. Die Hautfarbe war aber tiefschwarz und die Augen waren sehr groß und hatten rote Adern. Diese Gestalt starrte mich mit aufgerissenen Augen an. Wie eine Art Beobachter. Sonst machte es nichts.

Wir hatten definitiv mehrere Minuten Augenkontakt. Im Zimmer war es wegen dem Licht taghell. Der Blick war nicht menschlich. Es war sehr starrend und durchdringend. Durch etwas war ich gezwungen in ‚seine‘ Augen zu sehen. Es kam mir so vor als wäre ich ‚durchleuchtet‘ worden. Mir war bewusst, dass dieses Wesen durch den Blick in mich schaut und alles von mir weiß. Fast als würde es prüfen wollen wie viel Schmerz in mir ist.

In den ersten Millisekunden dachte ich an einen Einbrecher. Aber mir wurde sehr schnell bewusst, dass es kein Mensch war und ich sowieso starr vor Angst war. Ich hatte eine solche Panik - hatte fast Angst um mein Leben. Doch ganz plötzlich war die Angst weg. Irgendwann konnte ich meine Augen wieder bewegen und schloss sie. Beim aufmachen war die Gestalt verschwunden.

Ich muss Jahre danach immer mal wieder an diese Gestalt denken.

Kann jemand dazu etwas sagen? Gibt es so eine Erscheinung öfter? Was hat es zu bedeuten?