Atmung hält mich von der Schlafparalyse ab?
Sers Leidlz,
hab mich etwas im Astralreisen versucht, heute war es so dass ich ziemlich die ganze Zeit kurz vorm Einschlafen war, Körper entspannt, alles relaxed.
Aber den gewissen Punkt sicher zu überschreiten wo mein Körper eingfriert gelang nicht, weil meine Atmung mich irgendwie wachgehalten hat. Also sollte ja so sein dass das ganz automatisch weiterfortläuft, es funkt aber nicht so ganz, hab da teils das Gefühl ich muss manuell atmen, aber dann kann ich schlecht einpennen versteht ihr.
Hat jemand Tipps oder Erfahrung, wenn einen die Atmung vom Loslassen abhält?
Gewisse 4-7 oder 4-7-8 Atmungen hab ich schon probiert, glückte aber nit oder muss ich nur etwas geduldiger sein? haut mal raus
3 Antworten
Ich werde nie verstehen, warum man extra eine Schlafparalyse haben möchte. Das ist ein total unangenehmes, beklemmendes und gruseliges Gefühl.
Ich glaube, wenn man krampfhaft eine haben möchte, klappt das eh nicht.
Ich bekomme nahezu immer ungewollt eine, wenn ich vorm Fernseher einschlafe.
Ich glaube, du weißt nicht, was eine Schlafparalyse ist. Eine Schlafparalyse ist ganz natürlich. Die hat jeder. Die merkt man aber in der Regel nicht. Erst dann, wenn etwas nicht so normal abläuft. Es ist eine Lähmung der großen Muskeln, also ein Schutz dazu, damit man die im Schlaf verrichteten Handlungen nicht tatsächlich ausführt.
Eine Schlaflähmung hört auf, bevor man aufwacht. Manchmal wacht der Geist aber eher auf als der Körper und dann merkt man etwas von den Schlaflähmungen. Das kann diverse Gründe haben:
- Schlafmangel
- Stress
- Hormonelle Probleme etc..
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Zu Astralreisen kann ich nichts sagen. Ich sehe solche nicht als möglich an.
Die Atmung loslassen. Die kann das alleine. Luft raus, nicht auf etwas warten.