Angst vor der schlafparalyse was tun?
Also seit Tagen hab ich extreme Angst einzuschlafen und will erst garnicht ins Bett, weil ich Angst habe in ein3 schlafparalyse zu kommen ich weiß nicht wie ich mit der Angst am besten umgehen soll.
Und bitte keine Antworten wie geh einfach nicht schlafen oder so, danke :)
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Du, machst du dir Sorgen, für eine Sache die vielleicht nie passieren wird. Ich hab mit mit 30 meine erste und letzte Schlafparalyse gehabt, und es war keinen Wesen da. Entspannt dich. Nur weil vielen davon berichten bedeutet nicht, dass es passieren wird.
Die sind komplett ungefährlich, das ist so wie wenn du mit 10 Angst vor nem Horrorfilm hast. Was passieren kann nicht und selten ist es auch noch.