Hatte ich eine schlafparalyse?
Hallo,
Gestern habe ich was sehr komisches erlebt, es war ein ganz normaler Tag, ich bin so ungefähr um 1 Uhr eingeschlafen, doch dann wache ich plötzlich auf, ich kann überhaupt nichts bewegen, aber ich konnte alles sehen, ich schaue so zur Tür, und da sehe wie jmd die Tür langsam aufmacht, es war eine frau, ihre Haare bedeckten ihr Gesicht, sie kommt auf mich zu, und ich versuche zu schreien, doch es kommen nur so Geräusche wie mmhhhh, dann stand sie neben mir, ich kann mich nur bis dahin erinnern.
Es ist jetzt 2:46, und ich kann nicht einschlafen , weil ich mies angst habe, das heute nochmal zu erleben.
An die jenigen, die sowas mehrmals durchgemacht haben, bekommt man nur beim ersten Mal Angst? Also kann man sich dran gewöhnen?
Danke
3 Antworten
Klingt danach ja. Im Endeffekt leidet man bei einer Schlafparalyse neben der Bewegungslosigkeit auch an Träumen, die sehr real wirken.
Ich träume immer davon, dass ich im Bett liege und eine Schlafparalyse habe (während einer reellen Schlafparalyse) und ich anschließend in meinem Bett aufwache - nur dass ich immer noch „schlafe“ irgendwann nach 2,3 Fake-Aufwachern wache ich dann tatsächlich auf.
Ich kann empfehlen, dass Handy in der Nacht auszuschalten, sowie das W-Lan. Auf mich haben beide eine besonders Schlafparalyse fördernde Wirkung…
Es kann auch ein Traum gewesen sein, aber wenn du sicher wach warst, war es eine. Bei mir hilft es oft, nicht auf dem Rücken zu schlafen, weiß nicht, ob es dir auch hilft, aber Versuch ist es wert
Klingt nach einer ja
Dran gewöhnen konnte ich mich nie, das beste was man da machen kann ist die Augen geschlossen halten und ruhig atmen bis man sich wieder bewegen kann und es vorbei ist