Hallo, bin m/19 und ich möchte Abnehmen.
Bin zurzeit 1,76 m groß und wiege 80/81 kg und ich will 70kg wiegen, damit ich nicht im späteren Alter Probleme kriege ums Abnehmen.

Ich weiß, dass dieses Ziel weit aussieht, aber ich habe in den Sommerferien mal geschafft von 80kg auf 75kg abzunehmen durch das Fitnessstudio. Jedoch habe ich in der Schulzeit wieder zugenommen. Aber ich hatte das Gefühl durch meine Hüften, dass ich dünner wurde, aber mein Bauch blieb trotzdem dick mit 75kg.

Wie dem auch sei, welche Gerichte könnte ich kochen, um von Mittag bis zum Schlaf satt zu sein?

Will Gerichte kochen, welche genug Vitamine und wichtige Nähstoffe besitzt.

Welche Gerichte könnt ihr mir empfehlen mal zu kochen?

Hey was wird wohl länger Satt halten?

1: 1 normales Brötchen mit Frischkäse und Rohkost

2: 1 naturjoghurt(150gramm), 1 paar cornflakes( 40 gramm), 1 honig

lg und Dankeschön

Heyy,

Heute habe ich ziemlich viel gegessen . 😅

In der schule 2 große Portionen Nudeln mit Gulasch und Soße.

Und vor paar Stunden haben wir crepes gemacht und davon hab ich jeweils 3 gegessen. War danach schon satt.

Jetzt haben wir noch warm zu abend gegessen und jetzt fühle ich mich wirklich sehr satt.

Wie kann man das gut sacken lassen?

LG

Klingt vielleicht verwirrend, aber ich hoffe ihr versteht was ich meine.

Wieso ist es so das ich sehr lange satt bin bin bzw sehr schnell satt werde?

Dazu gibt es Bohnen und Salzkartoffeln und so Soße

Was hält mich lange satt für mindestens 4-6 std und hat wenig Kalorien

⬆️

Hallo meine lieben Mitmenschen,

Heute war ich bei einem All-you-can-eat-Buffet, bekam außer dem Nachtisch aber nur zwei vollbebergte Teller hinunter.

Deswegen würde ich gerne von euch wissen, was es so für Tipps gibt, wie man mehr essen kann.

Ich freue mich auf jedwede Hilfe!

Ich verstehe nicht wie man als Erwachsener täglich 2-3 Liter Wasser trinken soll, wenn man gar nicht so viel Durst verspürt? Soll man sich dann dazu zwingen?

Hi,

wie findest du eigentlich yfood?

Ich bin begeistert von den Drinks.

Sie machen mich satt, wenn ich Mal wo hin muss oder keine Zeit habe.

Und sie schmecken sehr lecker und füllen meinen Magen.😉

Der Slogan auf der Webseite stimmt also:

Füll doch gut!😁

Was ist deine Erfahrung?😇

Hi ich habe gestern Mittag so um 14 Uhr einen döner gegessen und bin jetzt nach 20 Stunden immernoch komplett satt normalerweise wenn ich etwas esse bin ich spätestens am nächsten morgen wieder normal aber irgendwie könnte ich jetzt immernoch nix essen

Kennt ihr folgende Situation: ihr seid auf einer Feier und ihr seid satt, ihr wollt entweder nichts mehr trinken oder essen und trotzdem wird euch nachgeschenkt oder Fleisch oder sonst was auf den Teller geknallt, obwohl ihr laut und vornehmlich gesagt habt: "Nein! Danke!" Wie reagierst du?

Man sagt beim Hunger man sei satt. Gibt es sowas in der Form auch für den Durst?

Ich fühle mich meistens erst richtig satt, wenn ich schon ziemlich voll bin. Wie ist das bei euch? Wann wisst ihr dass ihr satt seid?

Ich hab mir am Freitag Abend einen Döner gekauft. Hab ihn um 18, 30 Uhr gegessen und war dann satt bis zum nächsten Morgen.

Wie lange macht Dich ein Döner satt?

Ist ja im Endeffekt das Gleiche, nur in hart bzw weich. Oder?

Hallo, ich habe an manschen Tagen einen so unstillbaren Hunger, dass er ganz gleich wie viel ich esse, nicht verschwindet. Es ist egal, ob ich Ballaststoffe oder Proteine esse, er bleibt. Meinen Tagesbedarf decke ich ebenfalls, also zu wenig ist es nicht. Und trinken tue ich auch genug…

Meine Blutwerte sind auch alle im Normalbereich.

Ich bin langsam am Verzweifeln, weil er einfach bleibt. Hat jemand eine Idee, was ich dagegen tun könnte?

Hallo Leute.

Wenn ich etwas esse, eine normale Portion, hab ich danach immer noch Lust auf etwas zu essen.

Die Lust nach etwas zu essen schwindet bei mir erst wenn ich richtig viel esse. Bin ein großer Esser/Vielesser.

Beispiel: wenn ich eine normalgroße Pizza esse habe ich hinterher immer noch Lust auf irgendetwas zumindest denk ich an essen.

Kann das sein das ich einfach mehr essen muss um satt zu werden?

Mein Verstand würde sagen wenn ich normal richtig satt bin brauch ich nichts mehr zu essen und denk auch nicht dran.

Bin Landwirt hauptberuflich und möchte mein derzeitiges Gewicht halten nach meiner vor 3,5 Monaten beendeten Diät, wo ich in 6 Monaten 20kg abgenommen habe.

Bin 38 Jahre, 167cm groß und ca 57 bis 58 kg schwer.

Mfg

Ich habe Hunger und esse und spüre das nichts mehr reinpasst. Aber ich habe noch immer Hunger… grade auch.. eben habe ich drei Teller Nudeln mit Soße gegessen und eigentlich passt nichts mehr rein. Aber ich habe immer noch das Bedürfnis mehr zu essen. Vielleicht nicht unbedingt noch mehr Nudeln aber irgendwas muss ich noch essen. Aber ich weiß auch das mein Bauch voll ist und ich aufhören sollte zu essen. Aber gleichzeitig habe ich fast Bauchschmerzen vor Hunger so als hätte ich dem ganzen Tag noch nichts gegessen… was soll ich tun?

Meine Schwester (7) kann ohne Pause essen. Einmal hat sie ein Mittagessen, dass für 4 Personen gereicht hätte, fast alleine gegessen. Und auch sonst muss ich es ihr sehr genau einteilen, weil sie einfach nicht aufhört. Wenn sie zu viel isst, ist ihr allerdings schlecht. Sie merkt nicht, wann sie satt ist.

Ist das bei vielen Kindern so?

Sowas wir wraps(die dinger macheinen jahrzehntelang satt) also wo man schon was warmes und noch sowas wie brot was mal schnell zwischendurch geht

Danke im vorraus

Hallo ich wollte fragen ob Proteine Regel sättigend wirken also ob man dann lange keinen Hunger mehr hat oder wie lange man satt ist

Lg

Ich bin weiblich und 13 und seit Wochen ist mir aufgefallen das ich sehr schnell satt werde aber immer noch Hunger habe also ich mochte was essen weil ich Hunger habe aber ich kann halt nichts essen weil ich satt bin. Ich weiß sehr verwirrend aber weiß vllt jemand was mit mir los ist?

Hab leider keine Küchenwaage

ich werde nicht mehr satt, egal wie viel ich esse. Gerade habe ich zum Frühstück 5 Brötchen, ein Croissant und eine große Portion Rührei gegessen. Es fühlt sich so an als ob ich garnichts gegessen habe. Mein Freund war schon am platzen.
Das geht schon ziemlich lange so.. ich weis nicht mehr was ich noch machen soll. Ich will einfach wieder normal essen :(

Bin nicht so der Brotesser, probiere aber doch immer wieder mal was. Nun habe ich dieses Brot von Ölz gekauft, was ganz gut schmeckt und auch sättigt. Es handet sich um ein Dinkel-Vollkornbrot (Roggen-Vollkornsauerteig).

Es heißt ja, man sollte am besten industriell verarbeiteten Brote meiden, wo der Teig irgendwie zu wenig Zeit hatte.

Denkt Ihr, dass dieses Brot ausreichend ruhen konnte, um gut verträglich zu sein?

Freue mich auch über andere Tipps zu gut verträglichen, sättigenden Broten. So richtige Vollkornbrote mag ich gar nicht. Da rumort es meist im Bauch leider.

Ich interessiere mich für ein Studium an der University of California und muss dafür den ACT/SAT Test machen. Allerdings finde ich im Internet keine Informationen wo ich diesen Test in München und Umgebung ablegen kann. Es wäre hilfreich wenn mir jemand darüber Auskunft geben könnte.

Moin! Ich wollte nur mal fragen ob es normal ist, dass ich von Kuchen nicht Satt werde, also nicht mal ein bisschen. Bei einer Familienfeier am einheiratet habe ich ne Sahnetorte zur Hälfte alleine gegessen und hatte nich Hunger.

Ich weiß nicht was ich morgen essen soll

(3 Tage Ei is nicht so gesund 😅)

40g zarte Haferflocken mit 80ml Milch (3,8%) bin 170cm ca 53kg und esse eher wenig also könnte mich das 4std satt halten (hat nur 200kcal deswegen bin ich etwas unsicher)? Was hält euch 4std satt?

Moin,

ich stelle gerade meine Ernährung um und versuche auf eine gesunde Weise abzunehmen.

Meine Zwischenmahlzeiten lasse ich aktuell weg und stattdessen versuche ich mich zu Mittag mit viel Gemüse satt zu essen.

Zum Frühstück gibt es immer noch Vollkornbrot. Brot macht mich auch satt.

Aber Gemüse irgendwie garnicht. Ich habe gerade zwei Schüsseln gebackenes Gemüse gegessen und es fühlt sich an als währe mein Magen leer.

Wtf. Mein Magen hört wohl erst bei fettiger Pizza auf zu Knurren.

Wasn da los?

Mir ist klar, dass es dazu sicher schon einige Fragen gibt aber ich möchte bestimmte Sachen dazu ansprechen.

Ich bin m 17 und schreibe nächstes Jahr Abitur (BW).

Schon immer hatte ich eigentlich den Hintergedanken, in den Vereinigten Staaten zu studieren.

Mein Abitur wird wahrscheinlich einen Durchschnitt von 1,8 - 2,2 haben.

Die SATs kann man ja auch in Deutschland mitschreiben...Da frage ich mich bloß, wie viel man da als guter Deutscher Gymnasialschüler erreichen kann, wenn man vorher ein Paar Vokabeln übt. <- Frage 1

Ich würde gerne an einer zwar hoch angesehenen Uni studieren, die jedoch nicht zur Ivy League gehört.
Zum Beispiel interessiert mich die Pepperdine University in Südkalifornien oder beispielsweise eine der Universities of California wie die UCLA.

Welche Möglichkeiten hat man als Deutscher, an so einer Uni zu studieren ?

Wie sieht’s mit den Finanzen aus? Kann man auch durch den Deutschen Staat irgendwie gefördert werden ? <-Frage 2

Auf den Websites stehen immer die Studiengebühren (z.B 52.000$ an der Pepperdine). Worauf beziehen diese sich? Sind das die kompletten Gebühren für alle Semester zusammen?
Und was ist mit der Unterkunft und den Lebensunterhaltskosten ? <- Frage 3

Des Weiteren interessiert mich, ob mir so ein Bachelorstudium aus den USA dann überhaupt etwas bringt. Ich interessiere mich beispielsweise für International Business Management oder eben das amerikanische Pendant dazu. Hab ich dann in Deutschland gute Chancen damit ? Vielleicht sogar bessere als mit einem Deutschen Studium, weil ich für Arbeitgeber interessanter werde ?

<- Frage 4

Wie anstrengend ist so ein Studium in den USA? Ist man unter Dauerstress oder ist es vielleicht sogar lockerer als in Deutschland ? <- Frage 5

Vielen dank im Voraus für die Antworten. Bitte auch erwähnen, woher die Erfahrung kommt.

Kidneybohnen oder Thunfisch ?

Wenn nicht, was sagt ihr dann?

Ich wollt nur aus neugier mal fragen,ob man daran sterben kann ,dass man zb sich einmal überfrisst(nicht nur Fast Food)

.

Bitte im Rohgewicht angeben!

Hallo liebe Community :-) Ich liebe Essen und habe leider sehr oft am Tag Hunger. Ich esse etwa alle 3 Stunden etwas und dann nicht wenig. Und wenn ich dann etwas esse, hab ich das Gefühl, alles aufessen zu müssen. Besonders, wenn ich Essen bestelle, zum Beispiel eine Pizza, esse ich meistens die ganze Pizza auf, auch wenn ich vorher schon satt bin, nur weil ich das Gefühl habe, ich muss alles aufessen, weil ich denke, man kann es später nicht mehr essen und es wäre eine Sünde, etwas wegzuschmeißen, weil anderswo Kinder verhungern und andererseits fühle ich mich dann auch nicht besser, wenn ich über mein Sättigungsgefühl hinaus esse. Aber genauso schlecht würde ich mich fühlen, wenn ich Essen wegschmeißen müsste. Klar, manches kann man auch am nächsten Tag noch essen, aber manche Sachen eben auch nicht. Was mache ich dann? Lieber aufessen oder wegschmeißen? Ich glaube, dass ich aufgrund dieses Problems zu dick bin, ich bin 1,63m und wiege 75 kg. Aber irgendwie werde ich dieses Gefühl nicht los, dass wenn ich nicht aufesse, dass ich dann den Rest wegschmeißen muss (obwohl ich eigentlich genau weiß, dass man das Meiste später oder am nächsten Tag noch essen kann). Was würdet ihr in dieser Situation machen? Danke schonmal im Voraus :) Freue mich über hilfreiche Antworten!

Hi ich habe vor nach dem abi in die usa aufs collage zu gehen muss aber um das mir überhaupt ermöglichen zu können den toefel und sat test mit möglichst höher Punktzahl bestehen um mir ein besseres Stipendium zu ermöglichen hat jemand Erfahrung mit diesen test gemacht und weiß wie man sich da am besten drauf vorbereiten kann (kurse, bücher, websiten usw.)

Selam Aleykum🙏

Hier meine Frage:

Was hält einen am meisten satt?

Hallo kurz zu mir ich bin 18 Jahre alt bin 167 groß und wiege 56 kg. Zu meinem Problem ich habe seit einer gewissen Zeit das Problem das ich viel zu schnell satt werde Beispiel: heute gab es Nudeln ( ich liebe nudeln) ich aß 2 Gabeln und ich war richtig satt und zwar so satt das mir schon schlecht wurde musste aber nicht erbrechen Bauchschmerzen habe aber den Tag noch nicht viel gegessen außer einen halben Apfel da ich Satt war. Und das ist in der letzten Zeit nur noch so ich esse teilweise so viel in 3 Tagen wie mein Freund an einem aber nicht weil ich nicht will sondern weil es nicht geht. Hat jemand vielleicht auch sowas gehabt und was habt ihr dagegen getan? Danke im voraus :)

Kennt jmd von euch ein Frühstück, das eiweißreich, gesund und keine Kalorien Bombe ist und lange satt hält? Normalerweise esse ich morgens 100g Haferflocken ( so gegen 6:45 Uhr ) mit Milch doch nach der ersten Schulstunde habe ich schon wieder starken Hunger. Bin 15 und wiege 52kg

Wie wird man (ohne auf die Gesundheit zu achten) schnell satt?

Hey, ich bin w15 1.68m und wiege 56 kg :) Seitdem ich mich vegan ernähre esse ich 1. gesünder und zweitens sind es viel weniger kcal aber ich werde satt?!!  Als ich noch vegetarier bzw allgemein alles gegessen habe, habe ich mir immer käsetoasts mit vielen kcal reingestopft und wurde nicht satt und hatte dauernd fressattacken 🙄 Und jetzt esse ich so wenig und bin satt? -> Bild

Hilfe! Ich bin schon von Haus aus ziemlich dünn und bin es auch schon immer gewesen. Aus verschiedenen Gründen habe ich mir vorgenommen Zuzunehmen.

Ich versuche 2500 Kalorien pro Tag zu essen. Das klappt aber nicht, wenn ich immer so schnell satt werde. Gestern habe ich 2 Toastbrot und eine kleine Portion Salat gegessen, das wars. Heute zu Mittag hatte ich nun so Hunger, ich hätte den ganzen Kühlschrank leer essen können (übrigens bin ich erst zur späten Mittagszeit aufgewacht). Hab mich entschieden Reis, Fleisch, Gemüse und Salat zu essen. Doch nach ein paar Bissen war ich satt. Ich hatte einfach keinen Hunger mehr. Dann hab ich alles stehen lassen und zu Abend musste ich mich schon zwingen etwas zu Essen, obwohl ich einfach immernoch keinen Hunger hatte. Früher gab es Tage an denen ich nichts gegessen habe. Ich hatte einfach das Gefühl keinen Hunger zu haben. Früher hab ich dann auch einfach nichts gegessen, aber jetzt "zwinge" ich mich dazu, weil ich ja zunehmen will.

Es gibt auch Tage, an denen ich Hunger habe, anfange zu essen, aber ich nach ein Paar Bissen einfach nichts mehr runter bekomme OBWOHL ich immernoch hungrig bin. Ich hab dann das Gefühl, dass ich meinen Unterkiefer nicht mehr bewegen kann, nicht mehr kauen kann, nichts mehr schlucken kann.

Ich habe keine Ahnung was ich tun soll, bitte helft mir! :(

P.S.: Antworten wie "zwing dich nicht zum essen, bringt doch eh nix und sei einfach glücklich so wie du bist" möchte ich nicht lesen, danke!

Kann man eine Mahlzeit durch nen shake ersetzen? Also...wird man davon auch richtig satt oder muss man dann noch was essen danach?

Hi Leute, Es ist echt nervig wenn man ständig Hunger hat aber wenn man was isst ist man sofort satt. Woran liegt das? Was kann man dagegen tun? Liebe Grüße und Danke für alle Antworten CaraxW

Also wie oben beschrieben nehme ich in letzter Zeit immer zu wenig Kalorien zu mir aber bin trotzdem immer satt, ich nehme so ca. 800kcal am Tag.. Hat das Folgen ?
Bin 1.74m und wiege 60kg abnehmen oder zunehmen will ich nicht by the way

Hey Leute, ich habe ein Problem mit meinem Gewicht und möchte nicht mehr so viel essen. Spart euch die dummen Antworten. Ich möchte einfach nur wissen ob ich mich mit Wasser auch satt trinken kann?

Ich kenne nur die Übersetzung:,, I am not hungry.", damit ist unser Lehrer aber nicht einverstanden. Ich kann mein Wörterbuch nicht finden.

Hat doch genug Kalorien, das flüssige Brot.

Dauernd bin ich Satt aber nicht zufrieden.. Woran liegt das?

Hallo, ich bin 14 Jahre alt und habe inmer hunger. Ich will immer etwas essen, egal was, einfach etwas. Ich werde auch nie satt vom Essen.

Hey leute, ich muss fasten und wollte fragen was lange satt hält. Ein paar gute Tipps wären hilfreich.

Oi

ja die Frage ist folgende. Egal wie hungrig ich abends bin wenn ich schlafen gehe, morgens bin ich "Satt". Wieso ist das so? Dazu gesagt werden muss, ich besitze zu hause nichts zu essen was man mal eben so auf die schnelle machen oder essen könnte. daher würde "schlafwandeln" wegfallen, um diesen ansatz von vorne herrein auszuschließen ;).

Es läuft immer genauso wie gestern. Ich war noch bis spät in der nacht an meinem Auto tätig (scheibenwischergestänge ausgebaut, geschmiert etc...) und war erst so spät auf dem heimweg das ich nirgendwo etwas essen konnte außer bei McDonalds. Das kommt aber besonders um diese Uhrzeit nicht in frage. Also fuhr ich nach Hause und ging Hungrig ins bett. Heute morgen wach ich auf, und absolut nichts von Hunger ist zu spüren. erst jetzt, wo ich seit einer stunde im büro sitze, beginnt mein magen zu grummeln. Jetzt bin ich hungrig :D.

was mich aber beschäftigt ist die frage, warum ist das so? Wieso habe ich morgens, ohne irgendetwas gegessen zu haben, keinen hunger mehr?

Vllt ist es nützlich zu sagen das ich morgens noch nie essen konnte wiel ich einfach keinen appetit hatte. als schüler wurde ich immer dazu gezwungen zu frühstücken, und saß dann ewig am frühstückstisch, weil ich einfach nicht wusste was ich essen sollte. Noch heute früstücke ich in der regel erst nachdem ich 2-3 stunden wach und aktiv war.

Freue mich auf schlaue antworten ;D

bittedankeschön

Hallo Leute!

Ich habe ein echtes „First World Problem“. Ich bin 17, erfreue mich bester Gesundheit, bin schlank und mit meiner Figur / meinem Gewicht echt zufrieden. Ich esse gerne und was mir schmeckt - zu geregelten Mahlzeiten und manchmal auch zwischendurch, wenn ich Hunger habe (ich liebe Süßigkeiten!). Dann gibt es da aber noch meine Mutter. Ich habe langsam das Gefühl, dass sie mich „mästen“ will^^ Wenn es nach ihr ginge, würde ich jeden Tag 6 Mahlzeiten haben (Frühstück zu Hause, Frühstück in der Schule, Mittag in der Schule, Mittag zu Hause, Kaffeetrinken, Abendbrot).

Ich esse, wie gesagt, gerne und habe an den Mahlzeiten zu Hause (frisch und gesund, viel Gemüse, viel Bio) grundsätzlich nichts auszusetzen. Was mich aber enorm stört: Ich kann ich nicht essen, wann / wenn ich Hunger habe - sondern stets nur, um ihr Gewissen zu beruhigen. Das hat auch nichts mit Familientradition zu tun (dass die ganze Familie zusammen am Tisch sitzen soll), denn ich lebe seit Jahren mit meiner Mutter allein. Mehrmals am Tag zu essen, wenn man keinen Hunger hat, empfinde ich nicht als gesund und förderlich, wenn man sein Gewicht halten will. Im Gegenteil – ich kann oft genug beobachten, dass ich immer 1-3kg zunehme, wenn ich alle „ihre“ vorgeschriebenen Mahlzeiten zu mir nehme. Sobald ich aber eine Mahlzeit ausschlage / mein Frühstück in der Schule nicht aufgegessen habe oder „nur so viel esse, bis ich satt bin“ geht ein riesiges Theater los. Sie redet dann immer von Magersucht, dass das ungesund wäre, dass sie mich nicht eher gehen lässt, bis ich aufgegessen habe etc..

Heute hatte ich wieder die Nase voll und habe ihr geschildert, was mich stört. Sie hat jedoch total abgeblockt und gemeint, ich würde mir das nur einbilden und total übertreiben. Bitte versteht mich nicht falsch – ich will nicht zu „ein Gürkchen am Tag“ übergehen. Dafür habe ich einfach zu viel Spaß am Essen. Das Problem ist ja dieses, dass ich vormittags gerne viel essen will (sonst würde ich kaum den Unterricht überstehen^^), doch am Nachmittag IMMER satt bin. Das ist jedoch genau der Zeitraum, in dem sie mich unter Kontrolle hat und mir Psychoterror macht, bis ich vollgestopft bin wie eine Weihnachtsgans.

Was kann ich dagegen tun?

Meine Zimmeroflanzen habe irgendwie so fad grüne Blätter bekommen und ich verstehe es nicht so ganz weshalb. An was liegt denn das und wie kriege ich sie wieder satt und saftig grün?

In letzter Zeit habe ich durchgehend hunger, und ich habe auch richtig oft Magenkrämpfe. Nur wenn ich dann was esse, selbst wenn ich nur ganz wenig gegessen habe,bin ich direkt wieder satt. Aber nach kurzer Zeit habe ich dann wieder Magenkrämpfe. Deswegen esse ich seit Tagen total wenig, weil das einfach Sche*** ist wenn ich hunger habe, aber dann doch irgendwie satt. Heute zum Frühstück habe ich auch wieder versucht etwas zu essen, aber es ging einfach nicht..:-( ich will ja auch was essen, aber ich bin ja immer satt oder so, nur dann bekomme ich eben Magenkrämpfe, wenn ich nichts bzw. nicht so viel esse. Bin ich irgendwie essgestört oder so? Hatte jemand mal die gleiche Situation?

1. Frage: Was ist da besonders drin das es nicht satt macht?

Hallo,

ich mag sehr gerne, wenn ich Hunger habe, aber auch wenn ich voll bin (aber mir gutem Gewissen dann nur, sonst nicht wirklich) auch, aber ich hasse deses Gefühl "dazwischen", also weder Hunger noch satt. Ich mag das nicht.

Gibt es jemanden, der auch so ist und ist das normal?

LG:)

Hallo,

ich hab seit neustem (ca. 3 Wochen) ein etwas nerviges Problem: Ich werde viel zu schnell satt. Mein Bauch ist nach relativ kleinen Portionen schon ziemlich voll und mir wird schlecht bis übel, übergeben musste ich mich aber noch nie. Ich bin 18 Jahre alt, männlich, und wiege auf 1,91 ca. 72 kg (etwas wenig, aber noch an der Grenze).

Früher konnte ich ganz normal essen, also wurde ich erst satt als ich naja normale Portionen eben verdrückt hab ^^. Seit neustem ist das aber nicht mehr so. Woran kann sowas liegen? Und was kann ich dagegen tun? Kann es sein, dass es psychische Gründe haben kann? Meine Freundin macht mich regelrecht fertig wenn ich ihrer Meinung nach zu wenig esse, deswegen steh ich beim essen, v.a. in ihrer Anwesenheit, ziemlich unter druck nicht zu wenig zu essen - kann es sein das dies einen gegenteiligen Effekt erzielt? Oder sollte ich bestmöglichst mal zum Arzt damit? Was sollte ich dann sagen? Sport mach ich übrigens nicht viel und nicht regelmäßig, gelegentlich mal etwas

Ich hoffe ihr könnt mir helfen, Danke

Hallo!

Mag sein, dass euch die Frage komisch erscheint, aber sie ist komplett ernst gemeint und mir wirklich wichtig.

Findet ihr es krank/ anormal/ gestört/ ... wenn man auch ~7h nach der letzten Mahlzeit noch nicht hungrig ist bzw. das Verlangen nach Essen sooo gering ist, dass man lieber noch eine Stunde (oder so) warten möchte?

Muss man immer im 4h- Takt essen oder kann es- je nach Art und Größe der letzten Mahlzeit- auch länger dauern, bis man wieder etwas essen möchte?

Sollte man dann auch ruhig noch abwarten oder- egal ob Hunger oder nicht- etwas essen?

Hinweis: Ich gehe davon aus, dass man in dieser Zeit auch wach ist und nicht schläft.

Danke für eure Antworten im Vorraus

Hey immer wenn ich was esse und hab eigentlich kein hunger ess ich trozdem was ? Und dann wollte ich fragen macht kaugummi also regt des den hunger an oder ab ?danke :)

Hallo, Mein Problem ist folgendes:Immer wenn ich esse werde ich nicht Satt. D.h wenn ich esse wie z.b heute Abend Cornflakes, habe ich nach ca. 2 std wieder hunger und mache mir eine Suppe.Die mich auch nicht lange davon abhält ein paar stunden später Toast zu essen. Ich werde einfach nicht Satt! Und das ist auch nicht nur heute so ist eigentlich immer so!

Ist es schlimm wenn man abends noch hunger hat (der Magen knurrt leicht), wenn man schlafen geht?

Hey ich habe bald Geburtstag... ( 1 1/2 Monate nurnoch) und dann bin ich 16. Und ich habe das Single sein schon langsam satt. Ich hatte noch NIE einen Freund und noch nichtmal einen Kuss oder irgendwas sonst mit Jungs. Ja ich weiß, dass man sich nicht krampfhaft nach einem Freund umschaun soll und das dann auch nicht klappt, aber ich habe schon öfters im Internet die Frage gestellt, wann ich endlich mal nen Freund bekomme und da war ich so 13 Jahre und alle haben so geantwortet: Ja warte noch so 2 Jahre und dann wirst du schon sicher mal einen Freund haben...und was ist jetzt? jetzt sagen mir sicher alle in den Antworten, ja warte noch so 2 - 4 Jahre und wenn ich dann 20 bin, kann ich dann wohl wieder die gleiche Frage stellen!?!

Ich habe das Single sein satt! Einige Leute aus meiner Klasse hatten sogar schon Sex!!!

Was kann ich tun? Ich hasse es so abgrundtief und ich sehne mich so sehr nach Liebe und einem Freund!!! S

Sorry aber ich bin ein wenig verzweifelt.,.....,...,.,..

Wenn man etwas trink, wird man danach satt?

halloo ;D wir sitzen grad zu dritt in meinem zimme run diskutieren über darüber was satt sein und nichts mehr packen ist xD . also was is der unterschied ?

lg ^^

Hallo & zwar hab ich seit 3 Tagen da so ein Problem ich essen & esse aber hab immr noch hunger vllt ist das gefühl des hungers dann mal für 5 min weg aber dann kommt es wieder ich will dann nichts essen aber tu es dann doch immer wieder woran kann das liegen ? :/

Meine Mutter macht Essen, ich hab auch riesen Hunger und Appetit drauf...dann passiert es: ich esse vielleicht 1/4 des Tellers und bin satt...wenn ich weiter esse, bekomme ich Bauchschmerzen und kann nach dem Essen meistens nichts anderes tun, als mich ins Bett zu legen und abzuwarten^^ ...was kann ich dagegen tun? lg Lara

ich weiß nicht was seit einigen jahrenmit mir los ist, ich werde sowas von schnell satt. zu meiner person: 1,63m 46kg, ich mag mich nicht, fühle mich extrem dünn.

mein bauch ist genetisch bedingt auch sehr klein und tailliert, muss nicht mal sport machen ich habe von natur aus bauchmuskeln die man sieht. kein grund neidisch zu sein. ich hass das.

wieso werde ich immer so schnell satt?? das habe ich zb heute gegessen: 1 halbe folienkartoffel mit quarkcreme und salat 1kohlroulade 1 kugel eis die ich nach der halben portion weggeschmissen hatte weil ich kein bock mehr hatte die zu essen. 50g marmorkuchen

DAS WARS!

und was mir aufgefallen ist: seit meiner kindheit lass ich IMMER essen übrig. ich schaffe nie was komplett zu essen. ich schäme mich sehr für mein essverhalten, wie ein kleines kind. ausserdem esse ich sehr lang , ich lass mir sehr viel zeit bis zu 30min für eine kleine roulade zb. was ist nur mit mir los? ist das psyschich oder bin ich krank im körper????

Hey ich habe hier Pizza aberich möchte lieber etwas fettarmeres essen und mal wieder was gesundes weil ich die letzte woche nur fast food gegessen habe.

ich will irgendwas essen was nicht dick macht aber dafür richtig satt macht..

gibt es ein obst oder sowas was richtig satt macht?

ich will bis zu meinen geburtstag nur fett arme dünne steaks und obst essen und gemüse..

aber mehr jetzt obst

kennt ihr ein gutes obstgericht und macht obst langanhaltend satt??

danke für antworten

Wenn man genug gegessen hat sagt man, dass man satt ist. Wie sagt man wenn man genug getrunken hat und nichts mehr möchte?

Beim letzten Familienessen kamen wir auf dieses Thema.Ich war der Meinung ,dass man mehr in sich stopfen kann ,wenn man schnell isst , weil angeblich man nach 20 min merkt ,dass man satt ist.Meine Tante meinte jedoch ,dass man durch das schlingen viel Luft aufschnappt und daduch schnell satt wird.Was nun ,was glaubt ihr?