Waren die blödesten Bedingungen, im dunklen Regen wo eine Baustelle reflektiert hat und die Ampel von einem anderen Auto verdeckt war...und dann ist es passiert: in den ersten 5min durchgefallen... jetzt habe ich total Angst, und könnte gar nicht mehr klar denken. Wie sollte ich das jemals schaffen? Und dann 2 Wochen mind warten, wenn es überhaupt bis Weihnachten noch eine Chance gibt...und dann müsste man ja auch noch bestehen:/

Bitte um Motivation und Hilfe♡danke

Hi Leute, sorry erstmal das ich so viele Fragen habe, bräuchte aber eure Hilfe für die Bald anstehende praktische Prüfung 🙈😅. Wäre sehr dankbar wenn ihr mir alles irgendwie beantworten könntet :).

• Wofür ist Scheibenwischwasser nötig?
• Warum sollte man im Winter mit Frostschutz Scheibenwischwasser holen?
• Wofür ist Kühlflüssigkeit nötig?
• Braucht man im Winter Kühlflüssigkeit auch mit Frostschutz?
• Wofür ist Motoröl nötig?
• Warum muss man 5-10 Minuten lang mit dem Auto gerade stehen und dann erst mit dem Ölmesstab den Ölstand messen?
• Wofür ist Bremsflüssigkeit nötig?
• Müssen alle Flüssigkeiten mindestens im Minimum Bereich befüllt sein?
• Müssen alle Flüssigkeiten im Winter mit Frostschutz sein? (Kühlflüssigkeit, Scheibenwischwasser, Motoröl, Bremsflüssigkeit)
• Kann man die ganzen Flüssigkeiten selber auffüllen, wenn ja wo in der Tankstelle oder beim Kfz Werkstatt ?
• Wofür gibt es Fahrzeugbatterie?
• Wofür gibt es Sicherungskasten in der Motorhaube ?
• Wie und wo misst man Profiltiefe des Reifens?
• Wie und wo misst man den Reifendruck?
• Welche Fragen könnte der Prüfer vom tüv stellen?
• Wie läuft eine praktische Prüfung mit einem tüv Prüfer ab? Bin irgendwie mega aufgeregt davor

Meine Freundin (37) hat bereits zwei Versuche unternommen den Führerschein zu machen. Jetzt überlegt sie es noch einmal zu probieren. Dafür möchte sie einen Intensivkurs absolvieren.

Bevor sie diesen Versuch startet und sich anmeldet, möchte sie besonders gut gerüstet für die Prüfungsvorbereitung sein.

Wer kennt eine Fahrschule, die Intensivkurse anbietet und gut mit Prüfungsängsten umgehen kann?

Welche Tipps habt Ihr bei Prüfungsangst speziell in der Fahrprüfung?

Worauf sollte man in diesem speziellen Fall achten?

Hallo,

Ich muss in den nächsten Wochen mein Thema für die MSA Präsentation abgeben. Wir (eine 2er Gruppe) hatten uns überlegt, ob man vielleicht im Fach Physik die Ursachen für die Tschernobyl-Katastrophe nimmt. Ich bin mir jedoch unsicher und habe echt Angst vor der Prüfung und wollte deshalb nochmal fragen:

1. Ist das ein "gutes" Thema? (Hat das vielleicht schonmal jemand gemacht?)
2. Findet man da genug Inhalt für 2 Personen? (Jeweils 7,5 Minuten pro Person + die selbe Zeit für Fragen)
3. Wie gründlich sollte man den Aufbau eines Atomkraftwerkes beschreiben oder lieber nur den Aufbau des Reaktors?
4. Oder allgemein was soll alles rein?
5. Hat vielleicht jemand eine Idee für eine Gliederung?

Oder sollte man lieber ein anderes Thema nehmen? Dann bitte Vorschläge am besten für die Fächer Physik, Chemie oder Biologie.

Vielen Dank im voraus.

Liebe Grüße Shegg

Ich leide an einer sehr perfektionistischen Persönlichkeit und habe daher eine starke Angst vor Prüfungs und Leistungssituationen entwickelt sowie eine leichte ebenfalls vom Perfektionismus bedingte Zwangsstörung.

Ich studiere seit ungefähr einer Woche und merke, wie sehr mir der Leistungsdruck, der Stress und meine Zwänge zusetzen. Neu ist allerdings, dass ich seit kurzem dazu neige mich in stressigen Situationen mit meinen Fingernägeln bewusst zu schneiden (kein Blut, nur oberflächlich) oder mich stark zu kneifen bzw. mit der Kugelschreiberspitze in meinen Arm zu drücken. Auch wenn ich mich nie ernsthaft verletzen würde, ist der Drang nach diesen kleinen Verletzungen irgendwie präsent.

Leider sind Therapieplätze im Moment sehr rah gesäat und da es sich laut Arzt bei meinem Problem um kein "akutes" Problem handelt, muss ich leider mit Wartezeiten von mehreren Monaten rechnen. Ich weiß nicht, was ich tun soll, da ich mich auch nicht einweisen lassen bzw. das Studium auch nur ungern abbrechen möchte.

Hallöschen,

wie ihr in meiner im besten Deutsch formulierten Frage bereits gesehen habt, hab ich bald meine praktische Fahrprüfung für meinen A1 Schein.

ich freue mich, weil ich dann ja endlich fahren kann bzw darf!

Ich KANN auch fahren. Nur bin ich bei Prüfungen wie ausgewechselt. Plötzlich geht gar nichts mehr und alles läuft schief. Ich habe in ein paar Tagen die Prüfung und habe vor wenigen Minuten meinen Termin erhalten. Zwischen Prüfung und jetzt werde ich noch meine Nachtfahrt machen und dann noch ein Mal ne Übungsstunde und nach Bedarf dann halt noch am Tag vor der Prüfung.

ich fange immer extremst an zu zittern und hab es schon mit Beruhigungsmittel etc. probiert - aber nichts hilft! Ich werde wirklich EXTREM nervös.
wie bereits erwähnt hab ich erst vor ein paar Minuten meinen Prüftermin erhalten und hab JETZT SCHON angefangen zu zittern und bin verdammt nervös.

ich hab jetzt richtig Panik, dass ich die Prüfung versemmel 🥲

hat jmd Tipps? Oder das ganze auch schon durchgemacht?

Hey Leute:)

Ich bin wirklich seit 2 Wochen nur am verzweifeln und hasse mich selbst einfach nur.

Es geht darum das ich im November 2020 meine Theorieprüfung hatte und erfolgreich bestanden habe! Durch corona hatte meine fahrschule zu und war auch ziemlich überfordert mit der Situation so das ich erst im Februar 2021 mit den praktischen Fahrstunden anfangen konnte. Wir haben jetzt Oktober und ich habe alle Pflichtstunden hinter mir, jetzt bereite ich mich gerade mit meinem Fahrlehrer auf die fahrprüfung vor.

Meine größte Angst ist jetzt das ich die Theorieprüfung wiederholen muss, da sie ja nur 1 jahr lang Gültig ist. Meine prüfung wird daher jetzt nächste Woche sein aber ich bin so überfordert und mein Fahrlehrer merkt das glaub ich auch. Ich hatte heute eine fahrstunde um mich auf die Prüfung vorzubereiten und es war einfach schlimm. Mein Fahrlehrer hat mich nur angeschrien und gesagt das ich so die prüfung niemals bestehen werde:((

ich war an kurven zu schnell, ich war zu nah am Bordstein, ich kenne immer noch nicht alle schilder, ich bin immer noch unsicher wann recht vor links gilt und wann nicht, an Straßen mit hoher Geschwindigkeit fällt es mir schwer die Spur zu halten....

Ihr seht ich bin ziemlich unsicher und zudem weiß ich das meine Nervosität in der prüfung alles ruinieren wird so das ich die prüfung bestimmt nicht bestehen werde :( ich will meinen Führerschein mehr als alles andere auf der Welt momentan. Ich muss nächstes Jahr in einer anderen Stadt arbeiten und hätte gerne meine Führerschein dieses Jahr einfach ,( aber wenn es so weiter geht wie jetzt muss ich alles wieder neu machen und ich habe keine Kraft dafür. Jeder den ich kenne hat seinen Führerschein vor mir geschafft obwohl die viell später angefangen haben:(

Mir geht es seit Wochen schelcht und ich weine jeden Tag des wegen. Dazu habe ich auch niemanden wirklich zum reden. Deshalb hoffe ich das der ein oder andere Rat von euch mir sicher weiterhelfen würde!

Vielen Dank das ihr euch Zeit genommen habt meinen langen Text zu lesen:)

Heyy ich weiß nicht wie es bei euch ist, aber wir schreiben in der Schule immer noch Exen. Also Tests über die letzten 2 Stunden und Grundwissen, die nicht angesagt sind. Findet ihr es sinnvoll? Die Argumentation dahinter ist, dass man so immer mitlernt, was ich echt nicht bestätigen kann. Da wir in Fächern wo der Stoff nicht aufeinander aufbaut, immer nur lernen wenn wir ausgefragt werden oder wir eine Ex vermuten.

Wir lernen ja in diesem Schulsystem nicht aus Interesse sondern für die Bewertung.

Da nun aber nicht jeder unbedingt immer eine Ex vermutet, wenn die tatsächlich geschrieben wird, lernen viele nicht wirklich. Wäre es da nicht schlauer die Exen anzukündigen, denn dann würden viel mehr lernen und sie hätten auch was davon?

Ich habe morgen meine praktische Prüfung zur tierpflegerin (nur zwischenprüfung). Auch wenn diese garnicht wichtig ist, habe ich total Angst, weil ich meinem Betrieb nicht enttäuschen möchte. Bei mir ist es leider immer so, dass mein Gehirn blockiert, wenn ich unter druck stehe. Würde ich zb alles in ruhe aufschreiben können, hätte ich keine Probleme, aber schnell auf eine Frage antworten kann ich nicht. Dann versuche ich darüber nachzudenken, aber es funktioniert nicht, es ist dann alles verschwommen und ich kann dann irgendwie nicht auf mein Gehirn und meine Erinnerungen zugreifen, ich weiß nicht, ob ihr wisst, was ich meine. Ich weiß nicht was ich dagegen tun soll, habt ihr Tipps dagegen ? Ich habe schon seit einer Woche extrem Stress und kann nicht schlafen und habe die letzte Woche 4 kg abgenommen. :((

Wie finndet ihr den Text und findet ihr grammatische Fehler. Danke

Dear Paul, How are you

Thank you for your invitation.Sorry but i dont have any time.On Saturday we have a very important Basketball game vs Hamburg. On sunday i have to learn for a very difficult math test. And on Monday my xoutube channel will be published. On sunday i have cut all my videos.

Ich wäre Euch sehr Dankbar wenn ihr mir helfen könntet

Ich mache im kommenden Schuljahr mein Abi und habe immens Druck : ich wäre die erste aus meiner Familie die Abi macht, werde fast 20 sein wenn ich mit der Schule fertig bin (will also auf keinen Fall wiederholen) und wir haben ein Schulsystem in dem NUR die Prüfungen für die Abinote zählen.
Notentechnisch stehe ich mit 1,3 zwar ganz gut da, habe aber trotzdem massiv Angst davor , mein Abi zu verkacken und stehe mir damit selbst im Weg. Ich kriege Panik wenn ich nur ans Abi denke und so kann man natürlich keine Prüfungen schreiben….
Was kann ich tun um diese Angst zu besiegen?

Ich bin leider jetzt schon zweimal durch die praktische Fahrprüfung gerauscht.
Beide Male war ich einfach nur extremst nervös und habe teilweise Fehler gemacht, die ich in den Fahrstunden so nie gemacht hab.
Mein Hirn schaltet dann einfach aus und ich kann mich nicht von dieser Nervosität befreien.
Vor der dritten Prüfung habe ich dementsprechend extrem Angst und glaube nicht daran, sie irgendwie bestehen zu können, auch wenn alle sagen, dass ich es schaffen werde.

Ich habe richtig Panik vor der nächsten Prüfung und würde am liebsten einfach abbrechen, wär mir der Führerschein nicht so wichtig und wär vor allem nicht so viel Zeit und Geld dann einfach für nichts verloren.

Wart ihr auch so nervös und habt vielleicht irgendwelche Tips für mich, wie ich doch noch bestehe?

Habe ab morgen eine Woche mündliche Staatsexamensprüfung im Medizinstudium und bin sehr aufgeregt, dass ich kein Wort raus bekomme. Zudem denke ich, dass ich zu wenig bzw das falsche gelernt habe, obwohl ich eigentlich gut gelernt habe. Es ist jetzt auch meine erste große Uniprüfung nach den Abiprüfungen. Wie kann ich mich beruhigen?

Besonders in der Corona-Zeit fällt auf wie das Bildungsministerium an dem alten Beurteilungssystem festhält.
Die Sorge war, wie gleichwertige Leistungen von Zuhause festgestellt werden können, ohne Prüfungen/Klassenarbeiten zu schreiben.

Ich fände Hausarbeiten (kleinere wissenschaftliche Arbeiten) anstelle von Prüfungen die perfekte Alternative.

Durch diese können wir Schüler uns besser mit dem Stoff auseinander setzen und ihn somit nachhaltiger behalten.

Wir könnten vom stark kritisierten alten System des Frontalunterrichts wegkommen, in dem uns nur die Grundlagen erklärt und das Thema grob vorgestellt wird.
Anschließend wissen wir welche Themen wir behandeln können.

Ein weitere Positiver Aspekt wäre das dadurch erzielte selbstständige Arbeiten, welches uns perfekt auf das Berufsleben vorbereitet.

Schulen könnten weitere Fächer zur Verfügung stellen, da Schüler durch online Meetings lernen können und ihre Arbeiten vom externen Lehrern korrigiert werden können.
Damit hätten wir Schüler die Möglichkeit die Fächer zu wählen, welche wir für unseren Wunschberuf benötigen (bspw. anstelle Chemi Informatik etc.) -> mehr Motivation beim lernen.

Zudem ist Prüfungsangst einer der häufigsten Gründe für psychische Erkrankungen bei Jugendlichen, wie etwa Depressionen.
Diese Schüler sind deutlich in ihrem Leistungsvermögen beeinträchtigt, da die Zeit in Prüfungen beschränkt ist und sie eventuell psychische Blockaden wie etwa Blackouts bekommen, was ihnen mehr Zeit kostet.
Der durch Hausarbeiten festgestellte Fleiß ist deshalb meiner Meinung das besser Maß zur Beurteilung von „können“.

Wenn es so notwendig ist Leistung zu bewerten, könnte ein Nebenfach eingeführt werden in dem schnelles Schreiben auf der Tastatur etc. geprüft wird.

Das System müsste nicht für die ersten 9 Klassenstufen eingeführt werden, da viele Schüler in dem Alter nicht genügend selbständig sind.

Aber besonders anstelle des Abiturs wäre das meiner Meinung eine zeitgemäße Neuerung.
Keine Tests und sonstige Prüfungskeistungen;
Anstelle der Kursarbeiten->Hausarbeiten(7-10 Seiten); Abiturprüfungen-> Hausarbeiten ( ca. 20 Seiten).
Eine Masterarbeit ist schließlich auch eine Hausarbeit.

Dieses Schuljahr ist ein weiterer Lockdown nicht unwahrscheinlich, was für einen perfekten Zeitpunkt für eine Einführung sprechen würden.

Was haltet ihr davon, seid ihr dafür; wird sich so die Qualität des Systems verbessern?

Ich habe mich letzte Woche für die schriftliche Abschlussprüfung in Hamburg angemeldet. Ich lerne fleißig jeden Tag und merke aber eine Unruhe in mir. Mein Magen tut leicht weh und ich bekomme Durchfall. Es hat mit meiner Angst vor den Prüfungen zu tun. Was kann ich da machen?

Ich bin 24 und habe schon alle möglichen Prüfungen hinter mir (Ausbildung usw.) Aber morgen habe ich die praktische Führerscheinprüfung und ich quäle mich schon seit Wochen deshalb extrem rum. So schlimm war es noch nie in meinem Leben. Ich träume davon, mir wird schlecht wenn ich mir das Gefühl vorstelle wenn es losgeht, ich kann an nichts anderes mehr denken....

Ich bin eine eher nicht so gute Autofahrern das weiß ich. Mein Fahrlehrer ist sehr perfektionistisch und will dass ich immer alles perfekt mache, er weist mich immer auf den noch so kleinsten Fehler hin. Es gibt eigentlich keine Autofahrt bei der er nicht wegen irgendwas wütend wird. Ich versuche mich ja nicht verrückt zu machen aber das geht nicht.... Ich hab solche Angst nicht zu bestehen. Es wäre sehr wichtig für mich. Ich hatte mir viel Geld beiseite gelegt für den Führerschein, aber was das an Kosten hatte ist unvorstellbar. Ich bin bei den Ausgaben jetzt bei 4000 Euro. Zugegeben er hat recht teure Preise. Das Geld reicht nurnoch wirklich noch für die Prüfung aus. Danach hab ich ein Problem wenn ich nicht bestehe... Weshalb ich noch mehr Druck habe..

…. wenn ich im Auto eine Panikattacke bekomme und anfange zu heulen etc? Bin ich dann durchgefallen?

Ich habe gestern früh eine Prüfung verkackt und es ging mir die ganze Zeit schlecht. Ich lag den ganzen Tag im Bett und hatte Panikattacken, habe geheult, mich damit außeinandergesetzt, die Telefonseelsorge angerufen ... langsam reichts, das Leben geht Weiter. Wie komme ich auf andere Gedanken? Weil es kann ja nicht sein dass ich bis zur nächsten Prüfung so drauf bin

Mein Betrieb bekommt ein Brief, ob ich die Prüfung bestanden habe oder nicht. Seit Tagen bin ich so nervös und ängstlich. Wenn ich nicht bestehe, dann muss ich 6 Monate meine Ausbildung verlängern.

Was kann ich gegen diese Gedanken tun???

Mir geht es um die praktische fahrprüfung. Bin schon zweimal durchgefallen wegen extremer Prüfungsangst. Ich kann schon Nächte davor kaum schlafen und denke nur noch daran. Sollte ich mich diesbezüglich mal an meinen Hausarzt wenden?

Kennt das jemand, dass man schon Tage vorher mit Magenbeschwerden zu tun hat also auch mit Übelkeit weil man Klausuren schreibt? Ich schreibe nächste Woche 4 Klausuren und mir ist seit 3 Tagen schlecht. Was kann man tun?

Hallo ich habe heute nachmittag meine Führerschein prüfung für den roller. Fahrpraxis. Bin mega aufgeregt worauf muss ich achten? Habt ihr tipps? Was ist wenn ich durchfalle?

Hey, kurz mal mein Fall:

Hatte heute meine Fahrprüfung und war sowieso schon extrem aufgeregt. Bin an sich relativ gut gefahren und es gab keinen Grund durchzufallen. Bin dann Autobahn gefahren, danach wieder runter und dann meinte der Fahrlehrer ich soll wieder auf die Autobahn fahren, um zurück zum TÜV zu kommen. Hab dann die Auffahrt verpasst und bin deshalb durchgefallen. Ansonsten habe ich 1 mal auto abgesoffen, war aber kein Grund durchzufallen meinte mein Fahrlehrer und auch der Prüfer.

Soo… bin jetzt dementsprechend halt sehr niedergeschlagen und auch traurig. Das Ding ist jetzt halt dass ich extrem Angst habe, die nächste Prüfung auch nicht zu bestehen… Vor allem bekomme ich frühstens in 2-3 Wochen einen neuen Termin und habe in der Zeit nur 1-2 Fahrstunden. Habe auch Angst, dann wieder bisschen rauszukommen mit dem Fahren.

Ist jetzt nicht wirklich eine Frage, abwr wollte das einfach mal erzählen und eventuell hat ja jemand Tipps, wie ich die 2. Prüfung bestehe bzw mir nicht so einen Druck mache, da ich ihn mir jetzt eben unbewusst mache..

Bin schon 2× durch die praktische fahrprüfung gefallen. In den Fahrstunden und auf dem übungsplatz funktioniert es bestens. Ich hab das Gefühl das es eine reine kopfsache bei mir ist. Ich bin jedes Mal extrem nervös davor.

Mein bester Freund hat wahnsinnige Prüfungsangst, was kann ich tun um ihn aufzumuntern?

Wer die letzte Frage von mir gelesen hat weiß sicherlich, dass mein Freund in den letzten 2 Wochen darüber gegrübelt hat mit mir Schluss zu machen.

Vor 2 Tagen ist es dann passiert. Wir haben uns getroffen und er hat Schluss gemacht. Wir haben in letzter Zeit beide viele Fehler gemacht und uns oft deswegen gestritten. Als ich ihn dann gefragt habe ob er mich denn noch liebt, hat er mit "ja" geantwortet aber er meinte dass die negativen Gefühle, die positiven im Moment überholt haben und deswegen möchte er keinen Neuanfang für die Beziehung. Er wäre aber mit einer Freundschaft einverstanden. Das Problem ist, ich hatte/habe bis auf ihn außerhalb der Schule keine Freunde. Er ist vor unserer Beziehung schon mein bester Freund gewesen und ich brauche im Moment jemanden der mich in den Arm nimmt und mich unterstützt. Aber auch wenn wir jetzt anscheinend noch Freunde sind, kann ich doch nicht einfach 2 Tage nach der Trennung bei ihm um Hilfe bitten. Ich sehe immer dass er auf Discord online ist und mit seinen Freunden redet und zockt aber ich kann mich doch nicht einfach dazugesellen auch wenn das vorher so war. Zu meiner Familie habe ich keine besonders vertraute Bindung, deswegen kann ich mir da auch keine Unterstützung holen. Ohne "freundschaftliche" Unterstützung schaffe ich das niemals, aber er ist wirklich der einzige den ich hier habe. Ich bin im Moment total verzweifelt. Wir sind gerade in der mündlichen Prüfungsphase (habe meine nächste Woche, der Tag steht noch nicht fest) und ich wollte eigentlich schon vor 3 Wochen anfangen zu lernen. Da mein Freund aber dann die Beziehungspause wollte hat mich diese Unwissenheit völlig aus der Bahn gebracht und ich konnte mich nicht konzentrieren. Jetzt ist es einfach pure Verzweiflung gemischt mit Liebeskummer, die mir die Konzentration rauben. Ich bin durchgehend am weinen und brauche gerade einfach nur eine Umarmung und Hilfe aber von wem? Wenn er es ist, wie frage ich ihn danach? Wenn nicht, wen kann ich sonst in dieser Situation um Hilfe bitten wenn ich außer ihm keine Freunde habe?

Hallo,

werde bald 18 und habe 2 Tage nach meinem GB meine praktische Führerscheinprüfung. Alles schön und gut aber ich habe wirklich richtig Angst davor.

Mein Fahren hängt von meinem seelischen Zustand ab. Ich habe mir für den Tag freigenommen und hoffe, dass ich gut schlafen kann.

Das Problem ist, dass ich nach der Prüfung in den Urlaub (4 Wochen) fliege und dann danach wahrscheinlich keine Motivation mehr haben werde bzw. das bisher gelernte wieder vergessen werde... was würdet ihr an meiner Stelle tun, komplett die Prüfung vor dem Urlaub absagen... oder auf gut Glück rein.

Mein Fahren ist garnicht so schlecht, müsste nur etwas mit dem Parken üben (schaffe ich bestimmt auch schon...) nur meine Konzentration ist da so die Sache, die mir Sorgen zubereitet.

Hab auch eine Prüfung (mache Ausbildung) in der Woche, die mich auch stresst.

Und an die, die nh Prüfung bald haben: erzählt keinem dass ihr zur Prüfung geht, ich habs gemacht und bereue es, da mir das Versagen der Prüfung (die Blamage) mich richtig stresst!!!

Hab so um die 50 Übungsstunden gemacht...

Mfg

Ich mache momentan Musikadditum (informiert euch lieber im Internet, wenn ihr nicht wisst, was das ist und es wissen wollt, meine Erklärung ist nicht so toll) und dafür muss man eben 2x im Schuljahr, also 1x in jedem Semester vorspielen.

Mein Problem ist, dass ich immer viel zu sehr zittere (ich zittere dann immer am ganzen Körper), meine Konzentration lässt nach (was besonders für mich doof ist, weil ich nur auswendig vorspielen kann, es geht irgendwie nicht mit Noten🤷🏼‍♀️) und mir wird auch extrem schlecht. Ich hatte erst am Donnerstag Vorspiel und da hätte ich mich fast übergeben (in dem Moment war ich einfach nur total froh, dass ich noch nichts gegessen hatte, weil ich mich sonst wirklich übergeben hätte).

Dadurch hab ich beim Vorspiel hunderte Fehler gemacht, die ich unter normalen Umständen nicht gemacht hätte.

Es hat zwar glücklicherweise meine Note nicht so sehr beeinflusst, weil meine Lehrer nicht wussten, dass ich eigentlich besser spielen kann, aber es macht mich fertig, wenn ich weiß, dass ich das besser gekonnt hätte.

Daher bin ich auch nicht wirklich glücklich, dass ich volle Punktzahl bekommen hatte, weil es für meine Verhältnisse eben sehr schlecht war.

Was hilft euch gegen diese Prüfungsangst? Dieses Zittern macht Klavier spielen wirklich nahezu unmöglich und das dann auch noch auf Note....

Ich habe mich bei der SGD angemeldet und habe richtig große Angst, dass ich den Hauptschulabschluss nicht schaffen werde, dadurch keine Ausbildung finde und als Versager dastehe 😔

Ich habe wegen meiner starken Entwicklungsverzögerung eine Förderschule für Geistig Behinderte besucht und mich in dieser Schule unterfordert gefühlt. Arbeite zurzeit in einer Behindertenwerkstatt, weil ich auf dem ersten Arbeitsmarkt nur Absagen bekomme.

Leider hatte man nicht die Möglichkeit, in meiner alten Schule den Hauptschulabschluss zu machen, deswegen hole ich ihn per Fernstudium nach.

Hallöchen :)

Ich schreibe morgen und nächste Woche die BLFs und manchmal hat mir Aufregung und Angst meine Note verdorben..

Mir wurden die Bachblüten rescue Tropfen empfohlen, wovon ich definitiv nicht abgeneigt bin. Allerdings weiß ich nicht, ob die irgendwelche Nebenwirkungen haben (das wäre dann dezent kontraproduktiv 😅).

Also wenn ihr Erfahrungen mit den Tropfen habt, wäre es sehr nett, wenn ihr antwortet:)

LG

Hallo ihr lieben hier,

ich habe morgen meine praktische Führerscheinprüfung.
ich habe ein Kribbeln im Bauch & Herzrasen. Ich möchte eben so durch die Prüfung kommen das ich es positiv schaffe. Allerdings wird man bei Stress sehr komisch beim Fahren....

habt ihr Tipps?

vielen lieben Dank

eure Lisa

hallo,

mich habe demnächst meine Fahrprüfung, auf die ich schon sehr lange warte. Ich will einfach nur bestehen!!
Das Problem ist, dass ich extrem nervös bin und Angst vor dem Durchfallen habe

Hat jemand irgendwelche Tipps für mich? Das wäre super nett :)

LG

Pia

... Und würdet ihr außerdem sagen, dass es für einen Abiturienten generell insgesamt so gut wie keinen Unterschied macht, ob dieser sein/ihr Abitur mit einem Schnitt von 2,8 bzw. 2,9 besteht oder eine Abiturnote aus dem Bereich 3,2 - 3,5 „bereits“ erzielt? ... Oder glaubt ihr sogar eher, dass eine Person mit einem 3,2er Abi, welche sich um einen sehr guten und zugleich recht “hoch abgesehenen“ Ausbildungsplatz bewirbt, aufgrund ihrer Abiturnote (3,2) einen ETWAS schlechteren ersten Eindruck bei ihrem evtl. zukünftigen Arbeitgeber bzw. Auszubildenden hinterlässt, als ein 2,9ner Abiturient/in.

Wie ihr höchstwahrscheinlich bereits wisst, wird sowohl der Schnitt 2,9 als auch 3,2 z.B. von „der Mehrheit“ (heutzutage) eher als nur sehr mittelmäßig empfunden, während beide Abinoten zudem ja nun nicht wirklich als eine Gewinner- oder Glanzleistung gesehen werden können... Dies hat mich jedenfalls hauptsächlich dazu veranlasst, diese Frage von mir hier einzustellen :D

Ich hab noch nie so viel Zeit fürs Lernen für eine Klausur gewasted und kann mir trotzdem nichts merken und schreibe schon heute um 14 Uhr!! Ich kriege langsam eine Panikattacke und ich habe noch dazu Prüfungsangst. Wie soll ich nur den Nachmittag überstehen? Meine Eltern werden mich umbringen, wenn ich wieder ne 5 kriege und ich bin so verzweifelt, weil ich eben die ganzen Pfingstferien nur gelernt habe und mir das alles immer noch nicht merken kann. Noch dazu schreibe ich die Klausur nach und bin dann deshalb komplett alleine in dem Raum und meine Lehrerin wird mich dann die ganze Zeit beobachten. Als ob die Klausur und die Prüfungsangst nicht so schon schlimm genug wären😭😭😭

Servus Leute

was muss man eigentlich alles für die Zwischenprüfung können? Muss man alle Berichtshefte ausgefüllt vorzeigen?
danke im Voraus

Hey,

ich habe in ein paar tagen meine Praktische Motorradprüfung und bin die Ganze Zeit extrem aufgeregt und hab ehrlich gesagt auch etwas Angst. Ich denke nur noch daran. Was kann ich gegen die Aufregung tun, weil so zur Prüfung zu gehen ist glaube ich auch nicht gut? Was kann ich tun bzw. was hilft mir?

MFG Jonas

Hallöchen, in ca. 1 Woche (vom 7-11.06) schreibe ich Abschlussprüfung. Ich habe aber so eine mega Panik davor und bekomme allein beim Gedanken daran Herz-Rasen und Zittere.

Wie kann ich das bis zum Montag ändern damit ich gut in die Prüfung starte? Habt ihr Tipps?

Hallo zusammen. Ich studiere Lehramt und leide unter starker Prüfungsangst. Nun habe ich enorme Angst vor dem Ref, da man dort ja unter Dauerbeobachtung steht. Aktuell würde ich das nicht aushalten.

Habe aber gelesen, dass eine Therapie die Verbeamtung verhindern kann. Was ist, wenn man die privat bezahlt? Taucht das dann am Ende trotzdem irgendwo auf oder ist man so auf der sicheren Seite?

Hallo liebe Community,

hattet ihr schonmal Prüfungsangst und wie seit ihr dagegen vorgegangen? Ich stehe kurz vorm Ausbildungsende, in ner Woche beginnt mein letzter Schulblock und somit auch Klausuren und Prüfungen und schon jetzt könnte ich weinen. Den Schulstoff beherrsche ich eigentlcih, bis auf ein Fach bei dem ich nicht so stark bin, aber ich denke das kriege ich auch noch hin. Mein Problem ist einfach nur die unglaubliche Prüfungsangst, Angst zu versagen. Manchmal möchte ich einfach nur noch weinen, weil zur Zeit alles zu viel wird. Zudem steht neben den Prüfungen noch sehr vieles nebenbei an, was mich nur noch mehr stresst. Ich vergleiche mich auch zu oft mit anderen in meinem Lehrjahr, die Tatsache, dass alle so selbstsicher wirken und sorgenfrei macht mir nur noch mehr Sorgen, wieso ich so unsicher bin.

Wie geht ihr mit so etwas um? Habt ihr Tipps das Ganze zu bewältigen? Ich hab tierische Angst in den Prüfungen das Gelernte durch den Stress nicht mehr "abrufen" zu können, also vor nem Blackout.

Liebe Grüße und danke schonmal!

Hallo,

nächte Woche werde ich eine Matheklassenarbeit schreiben. Ich habe sooo Angst.

Was soll ich tun? Ich zittere jetzt schon. 😥

Die Arbeit wird über Körperberechnung und Statistschen Kennwerte sein. Grundsätzlich verstehe ich es. Ich hab aber trotzdem Angst und mache mich immer verrückt.....

Hallo :)

Ich hatte gestern meine erste mündliche Prüfung und es lief leider nicht ganz wie geplant. Zunächst war alles super, ich habe das Thema gut verstanden und konnte meine Gedanken dazu auch ohne Probleme teilen. Nach etwa einer viertel Stunde, bekam ich mitten im Satz aber auf einmal ein lautes Piepen im Ohr. Darauf hin habe unkontrollierbare Schnappatmung bekommen und mir wurde schwarz vor Augen. Hätte ein Lehrer nicht sofort reagiert und mich gestützt wäre ich definitiv umgefallen. Auch die Tränen kamen sofort.. Ich habe das ganze aber glücklicherweise recht schnell wieder in den Griff bekommen und ich konnte (natürlich immer noch im Schock), die Prüfung fortsetzten. Richtig konzentrieren war jedoch nicht mehr möglich, da ich angst hatte dieser "Anfall" könne jede Sekunde wieder passieren...

Was war das genau? Natürlich war ich allgemein aufgeregt, aber Panik hatte ich vor allem in diesem Moment eigentlich nicht, da alles super lief.
Die Prüfung wurde trotzdem normal bewertet, aber war das fair?

Liebe Grüße und schon einmal danke für hilfreiche antworten :)

Hey erstmal :)

kommenden Dienstag und Mittwoch findet meine DELF Prüfung in der Schule statt. Ich habe totale Angst vor dem mündlichen Teil. Mein Magen verdreht sich wenn ich daran denke und ich kann kaum mehr klar denken. Ich bin nicht so schlecht in Französisch, stehe immer zwischen 1 und 2 ca. aber sobald ich sprechen muss, fallen mir viele Wörter nicht ein und ich kann kaum Sätze bilden. Dieses & letztes Schuljahr waren stark von Corona geprägt, weshalb ich sehr wenig in der Schule war, was mir umso mehr Angst macht.

Habt ihr schonmal ein DELF gemacht?

Hat jemand Tipps für mich, wie ich mich ein wenig beruhigen könnte, da ich mir Sorgen machen, dass wenn es soweit ist, ich einen Blackout kriege :/

Das wird jetzt sehr wild klingen, aber seit Beginn des Jahres scheint jede Prüfung ein reinster Reinfall zu sein. Dabei lerne ich und das auch in der Menge wie auch einige andere, während der Prüfung habe ich dann erst auch das Gefühl das richtige zu schreiben, aber wenn die Korrigiert ist und benotet, sieht sie aus wie eine Vollkatastrophe.

Letztes Jahr und auch in einigen anderen Jahren war dies nicht so. Letztes Jahr sahen die Noten noch gut aus und da habe ich genau so viel, wenn nicht sogar weniger gelernt. Es ist auch merkwürdig das, egal wie lange ich vor einer Prüfung lerne sie scheinen nie gut auszugehen. Heute bekam ich eine Prüfung zurück, für welche ich länger lernte als zuvor und sie war schlechter als die Prüfungen für die ich weniger gelernt habe.

Kann mir irgendwer Tipps geben?

Ich habe heute bzw in ca. 8 Stunden eine Präsentation und ich habe extreme Angst davor, 1. kann ich nicht alles und 2. habe ich allgemein angst vor präsentationen. Das ist meine mündliche Prüfung heute und ich habe wirklich mega Angst ich kann kaum weiter lernen und mir ist total schlecht. Hilfe!!

Ich bin letzte Woche durch meine Führerscheinprüfung gefallen und bin überzeugt dass ich auch durch die nächste fliegen werde. Das Thema lässt mir keine Ruhe mehr und es geht mir wahnsinnig schlecht.

Wie verhindere ich eine Self fulfilling prophecy? Also dass es ich mir so lange einrede dass ich wirklich durchfalle? Wie höre ich auf daran zu denken?

Hey :) ich schreibe bald mein Deutsch-Abitur in Bayern und habe mich dazu entschieden eine Epik -Analyse zu schreiben. Allerdings finde ich keine guten, beispielhaften Aufsätze oder Bücher zu dieser Textgattung. Gibt es jemanden der da eventuell einen Tipp für mich hat oder vielleicht sogar selber einen guten Aufsatz den er mal geschrieben hat? Hat ansonsten irgendwer gute Erfahrungen mit Epik-Analysen im Abi gemacht? Vielen lieben Dank! :)

(Natürlich wenn es nicht der selbe Prüfer ist wie beim durchfallen...)

Ich bin durch meine Fahrprüfung gefallen und habe jetzt wahnsinnig schiss wieder ins Auto zu steigen. Eine Freundin hat mir eingeredet, dass ich noch nicht bereit war für die Prüfung (dabei bin ich 30 Minuten fehlerfrei gefahren bis zu einer falschen Einschätzung des Verkehrs) und jetzt halte ich mich für eine schlechte Fahrerin. Ich kann nicht mehr schlafen, habe Angst vor der 2. Prüfung und fange an zu weinen wenn ich nur ans fahren denke. Ich bin mir sicher dass ich wieder und wieder durchfalle

Wie überwinde ich das?

Ich hab letzte Woche eine Klassenarbeit geschrieben und ich war eigentlich echt überzeugt davon, dass ich das Thema verstanden habe und in der Klassenarbeit war ich mir sogar auch noch größtenteils sicher bei den Aufgaben. Im Nachhinein fällt mir jedoch immer mehr auf, was ich alles falsch habe und jetzt mach ich mir echt Sorgen, dass ich eine schlechte Note bekomme. Das ist nach Klassenarbeiten bei mir oft so, aber ich weiß nicht, wie ich das ändern kann, mir nicht so einen großen Kopf darüber zu machen.

Hallo zusammen,

Ich habe meine Abschlussarbeit von einem Korrekturdienst überprüfen lassen. Teilweise wurden Fehler gefunden, teilweise unnötige Änderungen vorgenommen, größtenteils aber auch übersehen. Ich habe mich darüber sehr geärgert und beschwert, da ich sehr viel Geld gezahlt habe. Ohne Erfolg. Eine Fehlerbehebung durch den Dienst hätte nach Abgabe der Arbeit keinen Sinn mehr gemacht.

Ich habe danach die Arbeit selbst noch einmal gelesen und üble Fehler festgestellt und korrigiert. Nach dem ich die Arbeit abgegeben habe, musste ich noch einmal reinschauen, um meine Präsentation zu der Arbeit vorzubereiten. Nun fallen mir immer mehr Sätze auf, die komisch sind: Grammatikfehler, falsche Kommasetzung, fehlende Kommas. Ich habe diese beim Lesen wohl übersprungen, weil ich selbst unsicher war, ob ein Fehler vorliegt. Und der Korrektur-Dienst hatte es ja auch nicht angemerkt.

Jetzt habe ich Angst, dass meine Arbeit schlecht bewertet wird 😞. Meine Gedanken kreisen nur noch um das Thema. Ich habe Angst schlecht bewertet zu werden, z. B eine 3 anstelle einer 2.

Ich muss nun meine Präsentation vorbereiten, kann mich aber nicht konzentrieren. Die Präsentation wird nicht benotet, man kann aber wohl besser bewertet werden in der Arbeit, wenn man offene Fragen beantwortet.

Wie sieht ihr das, habt ihr Erfahrung damit?

Muss ich mir große Sorgen machen oder kann ich mich entspannen, weil der sprachliche Teil nicht soviel zählt, oder die Dozenten nicht genau lesen.

Hi Servus,

ich wollte mal aus Interesse fragen wie viel Punkte man in einer mündlichen Abitur Nachprüfung bräuchte, wenn man die schriftliche Abiturprüfung mit 0 Punkten verhauen hat? (Bayrisches Schulsystem)

LG und danke im vorraus !!!

Oder eher, dass man einfach zu schwere Fehler gemacht hat wenn es drauf ankam?

weil bei mir stand halt dass es ein schwerer Fehler war (der zwar nicht von mir ausging, aber ich wurde ja geprüft) und das bedeutet für mich dass ich es generell noch nicht gut genug kann.

Ich bin durch die Praxis gefallen und mache mir jetzt 10000 Gedanken. Ich habe das Gefühl mein Leben ist vorbei und kann nicht mehr aufhören zu weinen. Und dass ich in der nächsten Prüfung auch durchfalle.

Wie höre ich auf zu weinen? Wie bekomme ich die 2 Wochen bis zu meiner nächsten Prüfung um?? Ich hab das Gefühl ich kann jetzt nicht mehr weiterleben und sterbe

hey, ich habe morgen meine 2. Theorieprüfung und habe einfach extrem angst. An sich bin ich gut vorbereitet, habe aber das gefühl dass das ganze irgendwie glückssache ist🙄ich lerne so viel aber sobald ich die prüfungen zum üben mache bestehe ich nicht. Habe dann immer 16 fehlerpunkte oder weniger.

ich muss morgen unbedingt bestehen. Ich versuche auch ständig mir alles gut zu reden aber habe trotztdem mega angst dass ich doch nicht gut genug vorbereitet bin.

habt ihr mir bitte hilfreiche tipps?

Ich habe nächste Woche Praktische Fahprüfung und mein Fahrlehrer motzt und schreit wirklich wegen allem. Ich bin total verunsichert weil ich nicht weiß, ob er mir damit sagen will, dass ich noch nicht bereit bin, oder ob das damit zusammenhängt, dass er mich gut vorbereiten will und möchte, dass ich mich dadurch verbessere.

Ich weiß keiner kann meinem Fahrlehrer in den kopf schauen... aber was schätzt ihr? Mich verunsichert das extrem.

ich habe nächste Woche Prüfung und er hat nichts besseres zu tun als mir zu drohen (dass ich wieder von vorne anfangen muss weil uns die Zeit wegläuft da meine Theorie nicht verlängert wird) und anzuschreien. Damit macht er meine panische Prüfungsangst nicht besser. Aber ich bin mir nicht sicher ob er mich angemeldet hat weil ich gut fahre, oder weil wir Zeitdruck haben und das verunsichert mich zusätzlich. Deswegen habe ich heute auch richtig grobe Fehler gemacht. Eine Woche vor der Prüfung den Lehrer zu wechseln macht keinen Sinn - wie schaffe ich es den Stress auszublenden?

Hey

Also ich habe nächste Woche meine mündlichen Prüfungen (10.Klasse) und eig bin ich ganz ok vorbereitet. Diese Woche haben wir in der Schule Probeprüfungen gemacht und ich wusste einfach gar nichts mehr. Ich hatte zwar die wichtigsten Dinge auf meinem Zettel, aber ich habe einfach die ganze Zeit gestottert und als sie Fragen gestellt hat, wusste ich auch fast gar nichts mehr.

Es liegt wie gesagt nicht daran, dass ich nichts gelernt habe oder so. Eig bin ich eine Person die Vorträge halten mag. Aber diese Woche war das reine Katastrophe. Und ich habe Angst, dass es während meinen richtigen Prüfungen nächste Woche noch schlimmer wird...

Hat vllt jem Tipps wie ich das ändern kann?

Und auch nicht Tipps wie, geh dann zu einem Therapeuten oder so, weil meine Prüfungen sind nächste Woche Dienstag und Mittwoch. Wenn ich zu nem Therapeut oder so gehe, wird es so schnell auch nicht helfen.

Danke schonmal :)

Hallo, ich habe Dienstag meine mündliche Englischprüfung und wollte mich jetzt zum Schluss nochmal um die Fragen kümmern, die einem am Anfang gestellt werden.

Bin auf einem Gymnasium, welche Fragen könnten einem dort gestellt werden?

Hey :)

Ich hab am Montag meine Fahrprüfung und wollte einfach mal nach Tipps fragen für die Prüfung und gegen meine Aufregung?

LG

Hallo,

Ich bin in der 10.Klasse in einer Realschule ( NRW ) und schreibe in 2 Monaten und 14 Tagen meine erste Prüfung in deutsch und direkt danach ( 1 tag später ) kommt deutsch dran.Da nur 1 Tag zwischen liegt bin ich etwas unter Druck und denke ich hätte früher anfangen sollen.Ich möchte mir gerne einen Lernplan erstellen, damit ich strukturiert lernen kann, aber weiß leider nicht, wie ich dabei vor gehen soll.Hättet ihr eine Idee ? ( 1 Woche Mathe, eine Woche englisch und eine Woche deutsch vllt ? Oder ein Tag, englisch, ein Tag Mathe undso weiter ).Ich weiß leider gar nicht wie ich da vorgehen soll und würde mich sehr auf hilfreiche Antworten freuen.

Lg

Hallo,

was würdet ihr einem absoluten nicht Trinker empfehlen wie viele Shots Vodka zu trinken und lockerer und gesprächiger zu werden z.B vor Prüfungen o.ä ?

Ich habe am Freitag meine Zwischenprüfung (Ausbildung) und ich habe mega Panik das ich die Verhaue. Ich habe echt viel gelernt aber ich habe trotzdem Angst.
Außerdem muss ich morgen arbeiten und ich habe irgendwie Angst davor das ich was falsch mache oder so.
Ich weiß nicht, ob meine Angst wegen morgen davon kommt das ich solche Angst wegen Freitag der Prüfung habe.

Was kann ich tun damit es mir besser geht?

Hallo,

die Gewerkschaft Ver.di hat fast 2 Millionen Mitglieder.

Wenn ein Tarifvertrag verhandelt wird, sind dann alle 2 Millionen Menschen dabei oder gibt es da Spezielle Leute?

Bitte um schnelle Antworten ist sehr wichtig!

Hallo, ich bin in der Ausbildung und habe mich für das schwerste Level bei diesem KMK Zertifikat angemeldet, also B2. Leider werden wir nun gar nicht auf die Prüfung vorbereitet, weg. Corona.

Ich habe immer eine 1 in Englisch, bin oft im Ausland. Trotzdem bin ich kein Profi und kann nicht dauerhaft fließend sprechen, eher schriftlich.

Die Prüfung besteht aus einem mündlichen Teil (30 min über ein Thema sprechen) und einer schriftlichen Prüfung.

Ist die Prüfung zu schaffen? Ist das machbar???? Bitte um Erfahrungsberichte...

Ich schreibe morgen eine Matheklausur und habe extreme Prüfungsangst. Mathe ist sowieso nicht mein Fall (und mit ner 3 mein schlechtestes Fach), aber durch den online Unterricht fühle ich mich nicht wirklich vorbereitet.

Ich blocke irgendwie komplett, würde aber trotzdem gerne lernen. Aber kaum fange ich an, spüre ich das Bedürfnis zu Kotzen, zu heulen oder wegzulaufen. Ich fange an zu zittern und kann mich nicht konzentrieren. Ich fühle mich schlecht vobrereitet obwohl ich seit über 2 Monaten täglich darauf lerne und oft Nachhilfe hatte...

Kann man das irgendwie abstellen?

Hallo! Ich habe im Mai meine Abschlussprüfung und tu mir mit dem lernen total schwer. Wir haben originale Abschlussprüfungen der IHK von den letzten Jahren bekommen. Zudem hab ich mir noch ein Lernbuch gekauft. Das Problem ist ich verstehe viele Prüfungsfragen nicht mal obwohl meine Noten in der Berufsschule nicht schlecht sind. Habt ihr Tipps für mich wie ich am besten lernen soll bzw. wie habt ihr damals für die Abschlussprüfung gelernt? Klar hatte ich schon mal eine Abschlussprüfung (Schulabschluss), aber das kann man überhaupt nicht mit der Ausbildung vergleichen. Ich habe mich für eine Lerngruppe angemeldet, die leider wegen Corona ausfällt. Danke im Voraus.

Guten Abend, ich habe zirka in 4 Wochen meine praktische Prüfung ( Garten und Landschaftsbau ) und irgendwie bekomme ich Panik, dass ich wieder verkacken werden, hatte jemand schon erfahrung mit einer Wiederholungsprüfung ?

Hallo, ich mache kommende Woche in Berlin meine Abschlussprüfung zur Rettungssanitäterin und bin von der mündlichen Prüfung stark verunsichert. Ich kann nicht so gut einschätzen was mich erwartet und ich denke es würde mich beruhigen die ungefähren Anforderungen zu wissen. Gehen die Prüfer eher stark ins Detail oder geht es eher um die Basics.

Ich werde generell sehr nervös und verhaspele mich gerne so stark, dass ich meinen roten Faden verliere, also wäre das Wissen wenigstens etwas beruhigend.

Danke schonmal für die Antworten

Liebe Grüße

Lucy 9

Hallo, ich habe schon immer nicht die besten Noten in Mathe gehabt (Durchschnittlich 7,5/10).

Das liegt allerdings immer an den Tests, im Unterricht mache ich eigentlich immer gut mit und verstehe, meiner Ansicht nach, alles.

Deswegen wollte ich im letzten Test mal richtig Gas geben und zeigen, dass ich es 'drauf habe' und deswegen habe ich 5 Tage vor dem Test angefangen zu lernen. Jeden Tag mindestens einenthalb Stunden, an den 2 Tagen vor dem Test jeweils ruhig auch 4 Stunden. Ich habe die Blätter die wir im Unterricht gemacht haben durchgerechnet, und den Übungstest, den unsere Lehrerin, die ich seit 4 Jahren habe, ebenfalls durchgerechnet. Da hatte ich eigentlich keine Probleme. Ich habe mich vorbereitet gefühlt.

Dann im Test, habe ich 'gestruggelt'. Unsere Lehrerin hat teilweise viel schwerere Aufgaben uns gegeben, als im Übungstest. Ich war planlos, welche Formel ich wie und ob ich eine oder mehrere anwenden sollte, da unsere Lehrerin bei der Aufgabenstellung uns nicht sagt welches Gesetz wir anwenden müssen. Ich hatte so eine Art 'Blackout'. Ich habe dann einfach improvisiert. Testergebnis am Ende: 5,3 von 10, geradeso bestanden.

Ich wusste vor dem Test dass ich da ein Problem haben werde, deswegen habe ich nach Lösungen gesucht, allerdings hörte sich alles viel viel leichter an, als es eigentlich ist.

Klar, ich habe in jeden Prüfungen Stress oder bin nervös, aber in Mathe-Klausuren merke ich das am meisten, denn dort kriege ich auch die schlechtesten Noten.

Hat da jemand eine Lösung dafür, was man dagegen tun könnte? Ein Lern-System, ein Mindset, irgendetwas was mir helfen könnte, dieses Problem dass ich seit Jahre habe zu lösen?

Vielen herzlichen Dank fürs lesen,

und vielen Dank im Voraus für Antworten,

Frohes Neues Jahr!

MfG

Hi,

ich schreibe eine Hausarbeit zum Thema Prüfungsangst und bei den Ursachen gehe ich auf die 3 verschiedenen Formen der Angst nach Freud ein (Realangst, neurotische Angst, moralische Angst).

Die Realangst verstehe ich, aber bei der neurotischen Angst habe ich gelesen, dass es einen Konflikt durch die zu große Triebspannung des Es gibt. Das verstehe ich nicht so genau bzw. ich weiß nicht wie ich das auf das Beispiel der Prüfungsangst anwenden kann.

kann mir das jemand vllt am Beispiel der Prüfungsangst erklären?

danke schonmal

Hallo,

Ich habe ein Problem dass mir langsam aber sicher das Genick bricht im Abitur... Ich bin in der 13. Klasse und in Prüfungen ändere ich oft in den letzten 5 Minuten nochmal die Antworten - eigentlich waren sie davor richtig, aber ich schreibe sie falsch hin. Hört sich doof an, aber das war schon in der theoretischen Führerschein Prüfung so... Da hat das ganze angefangen. Ich hab die Prüfung erst beim 3. Mal bestanden, da ich immer kurz vor der Abgabe nochmal alles durch bin und Antworten geändert habe - ins falsche. Und daselbe mache ich jetzt auch in der schule... Heute morgen hab ich eine wichtige - und die letzt prüfung für dieses Halbjahr - in meinem Profilfach geschrieben. Und wieder habe ich kurz vor der Abgabe angefangen, die erste Seite nochmal komplett neu zu schreiben, und es ist jetzt natürlich falsch ( habe die Lösungen gesehen danach.) ich weiß nicht warum, aber ich schaue nochmal alle Aufgaben duch und plötzlich fallen mir lauter Dinge sein die auch richtig sein könnten und dann werde ich panisch und werfe alles über den Haufen. Das macht mich inzwischen wirklich psychisch auch fertig und ich hab eine Art Prüfungsangst glaube ich entwickelt, am liebsten würde ich manche Prüfungen nachschreiben und krank sein. Ich bekomme schon beim lernen total Panik... Dabei fange ich wirklich zeitig mit lernen an, es ist nicht so als würde ich einen tag vorher beginnen. Ich geh mit dem Wissen in die Prüfung, dass ich es kann... Und am Ende vermassel ich wieder alles.

Kann man dagegen irgendwas tun? Es kann so nicht weiter gehen, ich hab schon Angst überhaupt mit lernen anzufangen und weiß überhaupt nicht wie ich das Abitur bestehen soll...

Schreibe am Montag die erste Prüfung zum Betriebswirt ihk. Naja gelernt habe ich aber zu 100% sattelfest bin ich nicht. Ist sehr viel Stoff.

!!!BITTE DURCHLESEN!!

ich hatte heute Teil 1 der gestreckten Abschlussprüfung... Ich habe mich wirklich gut vorbereitet. Doch dann hatte ich einen „Blackout“. Ich war fast zu nichts fähig, habe mich zu lange an Aufgaben gehalten. Ich war zu aufgeregt.Und habe bedauerlicherweise nur 3 Aufgaben abgegeben, die ingesamt nicht mal 50 Punkte geben würden. Eine Aufgabe die 20 Punkte gab, habe ich vor Aufregung nicht abgespeichert.

Ich werde auf jeden Fall mit einer 5 rausgehen. Ich schäme mich zu Grund und Boden mit dieser Leistung vor meinen Ausbilder,vor meinen Lehrer zu stehen. Ich weine permanent...Ich will nicht so eine schlechte Leistung im Zeugnis stehen haben, als auch keine Übernahmechancen haben aufgrund dessen. Ich will dort bleiben.

Prinzipiell arbeite ich praktisch sehr gut und habe auch keine schlechte Noten. Ich will nicht das meine Firma denkt, dass ich nicht die Qualifikation habe für den Beruf bzw. Schulische Leistungen🥺...

Soll ich nochmal die Prüfung nach holen, es steht einen zu, wenn man unter 50 Punkten hat.

Ich bitte euch um eure Meinungen & Ratschläge

Hallo Zusammen,

bald habe ich Teil 1 der gestreckten Abschlussprüfung als Kauffrau für Büromanagement ( Ausbildung).

Ich habe totale ANGST vor der Prüfung...

Wie waren eure Erfahrungen? Muss man sich wirklich vor der Prüfung fürchten?

Ich wäre jeden einzelnen Dankbar :)

Abitur, Klausuren etc.

Da ich bald meine Führerscheinprüfung habe, ist bei mir im Gehirn schon fest geschraubt, dass ich vor der Prüfung eine Panikattacke bekomme. Gibt es Mittel, die in solchen Fällen sofort helfen (könnten)? Das man etwas nimmt und die Angst nachlässt und man weitermachen kann.

Danke schon mal für eure Antworten/Tipps!

Euer Angsthase

Hallo zusammen,

Mir liegt seit Tagen etwas auf der Seele. Und zwar, bin ich dabei meinen Führerschein zu machen. Manchmal bemerke ich schon in der Fahrschule ein mulmiges Gefühl wenn ich dort sitze und einfach nur zuhöre. Habe leider eine panikstörung mit darauffolgenden Panikattacken. Ich habe sehr viel gelernt und bin eigentlich bestens auf die Theorie vorbereitet... meine Fragen sind: Was ist wenn ich während der Theorieprüfung eine Panikattacke bekomme? Darf ich dann kurz raus oder muss ich es einfach aushalten? Was passiert während den Fahrstunden? Wird mein Fahrlehrer es verstehen? Könnte er mir Mut machen und mich beruhigen? Was passiert wenn ich während der Praktischen Prüfung eine Panikattacke bekomme und nichts mehr geht?

Ich habe einfach so Angst und gleichzeitig so sauer auf mich selbst weil ich nicht mal ein führerschein machen kann obwohl ich alles sehr genau weiß und mich gut auskenne.... ;-(

Bin so verzweifelt und traurig.

Ich bin 21 Jahre jung und weiblich

Ich bin momentan in der 10. Schulstufe und mir ist aufgefallen, dass ich sehr große Prüfungsangst habe. Ich lerne immer echt viel für eine Prüfung, denn wenn ich mal nicht lerne, hab ich gleich Schuldgefühle und deshalb lerne ich wenn eine Prüfung ansteht 1 1/2 Wochen davor und täglich ca. 5 Stunden oder mehr. Ich weiß, dass es nicht sinnvoll ist, so viel an einem Tag zu lernen, aber ich zwinge mich quasi immer dazu, weil wenn ich mal nicht lerne, denke ich immer, dass ich nicht genug vorbereitet bin. Heute zum Beispiel konnte ich nicht viel für meine Prüfung am Freitag lernen, weil ich ziemlich viele Hausaufgaben erledigen musste und nun habe ich Schuldgefühe, obwohl ich die Tage davor sowieso viel gelernt habe. Manchmal fange ich während dem Lernen einfach an zu weinen, weil ich denke, dass ich nicht genug gelernt habe und nichts kann und die Angst vor der Prüfung wird immer größer. Ich mach mir auch schon Sorgen, wenn ich erfahre, dass wir erst in zwei Monaten eine Prüfung schreiben und ich noch nichts gelernt habe. Das kann doch nicht normal sein. Ich weiß nicht mehr, was ich machen kann, denn ich hab so gut wie keine Freizeit mehr wegen meines ständigen Dranges, alles perfekt beherrschen zu müssen. Ich denke, auf Dauer macht mich das ziemlich fertig, aber ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Weiß jemand, was ich dagegen tun kann?

Mein Freund ist jetzt das dritte mal durchgefallen in seinem Studium und er ist im siebten Semester und könnte eigentlich die Bachelor Arbeit schreiben. Er ist am Boden zerstört ich weiß nicht wie ich helfen soll, hat das von euch jemand mal durchgemacht?
was sind eure Tipps?
welche Möglichkeiten hat er noch, er studiert Lehramt!

Hallo

Ich habe bald meine Motorradprüfung und habe ein paar Bedenken bezüglich der Grundfahraufgaben. Fals ihr dafür noch Tipps habt danke ich im voraus. Worum es mir aber auch geht ist das es sehr wahrscheinlich am Prüfungstag regnen wir. Ich habe nun ein paar Bedenken bezüglich der Grundfahraufgaben. Wenn es ja nass ist kann es ja passieren das man bei Slalom wegrutschen könnte. Meine Frage nun was passiert wenn ich mit dem Motorrad wegrutsche oder es halt regnet. Kann der Prüfer die Aufgaben dann einschränken oder muss er dann die Prüfung abbrechen.

Danke im voraus

Hey ich habe heute Zwischenprüfung und habe echt extrem viel gelernt, ich fühl mich aber so als würde ich nichts mehr wissen und wäre komplett unvorbereitet..

Außerdem hab ich echt mega Angst, habt ihr Tipps wie ich das loswerden kann?

Hallo,

ich bin heute erneut durch die Fahrprüfung gefallen. Das erste mal bin ich durchgefallen wegen einer Straße wo ich nicht rein fahren durfte (Anlieger frei). Zudem muss ich sagen das der Prüfer mich getestet hat. Das zweite mal war aufgrund der zögerlichen Fahrweise. Das dritte mal wegen unerlaubten Fahrstreifen Wechsel. Und heute das vierte mal, weil ich einen Fahrrad Fahrer der hinter einem LKW war beim links voreinander abbiegen nicht Bzw. Zu spät gesehen habe. Ich weiß nicht mehr was ich tun soll. Ich bin so kurz davor alles hinzuschmeißen und es einfach zu lassen. Wollte auch zum Arzt gehen, weil ich einfach nicht mehr weiter weiß. Ich bin vor der Prüfung nervös, dann am Anfang der Prüfung klappt alles, nur am Ende werde ich wieder sehr nervös sodass ich sogar anfange zu zittern. Ich habe zudem auch den Eindruck als würde es meinem Fahrlehrer gar nicht interessieren. Nach jeder Fahrstunde gibts kein Gespräch wo meine Fehler liegen und was ich besser machen kann. Ich bin schon bei über 3000€ mittlerweile. Was ich auch blöd finde ist, dass die Fahrschule mir Rechnungen bis jetzt immer genau 1 Tag vor der Prüfung geschickt hat, die ich zahlen musste. Das ist ist alles einfach gerade zu viel. Ich habe schon keine Lust mehr, und Prüfungsangst entwickelt. Ich überlegte auch die Fahrschule zu wechseln, jedoch dachte ich mir das es dann wieder kosten sind, und ich mich ans neue Auto und eine andere Gegend gewöhnen muss.:(

Ich möchte darüber eine Argumentation schreiben und könnte einige Vorteile und Nachteile gebrauchen.

Ich habe am Freitag eine mündliche Prüfung bzw eine Präsentation und 20 Minuten meine schriftliche Prüfung habe ich absolviert jetzt die Frage wie kann ich eine Präsentation umgehen mir ist sogar die schlechte Benotung egal aber mein Dozent lässt mich nicht die Prüfung absagen ich habe eine Autoimmunerkrankung der heißt spontane Urtikaria und sobald ich mich sehr stresse schüttete meinen Körper histamine aus somit habe ich ein Problem. Es muss doch eine Möglichkeit geben. Ich habe alles fertig Präsentation und Handouts aber sprechen kann ich nicht. ( ich kann vor den drei Prüfer aber nicht vor das Publikum es sind 25 Kollegen und 3 Prüfer und 2 Dozenten) das ist mir zu viel an Menschen. Ich habe jetzt schon gesundheitliche Probleme nur wegen den Gedanken

Hab am Montag meine Prüfung zum fachwirt besteht aus Fachgespräch und Präsentation.

Hallo!

In knapp 2 Wochen muss ich wieder in die Schule und ich komme in die 10.Klasse einer Realschule.

Ich habe so Angst meinen Abschluss zuverkacken. Die letzte Schuljahre/zeugnisse waren ganz ok, aber nicht überragend.

Ich glaube einfach nicht meinen Abschluss zuschaffen.

Prüfungen hab ich in: Englisch,Mathe,Deutsch und AES (früher MuM) und in all diesen Fächer gibt es ab diesem Schuljahr neue Prüfungen und der Ablauf und alles wurde auch geämdert, dadurch hab ich auch Angst es nicht zu schaffen. Anscheinend sollen sie auch noch schwerer sein.

Was soll ich machen? Wie soll ich ihn schaffen??

Hallo Leute,

Es sind ja noch einige Monate bis dahin, aber ich habe jetzt schon etwas Angst vor der mündlichen Kolloquiumsprüfung im Abi (Bayern). Ich habe mich jetzt auch auf Englisch festgelegt, und darin bin ich mündlich auch nicht schlecht, jedoch trete ich bei Referaten immer sehr unsicher auf,wenn ich es nicht zuvor zu 100% bei stundenlange Arbeit vorbereitet habe. Dort habe ich ja dann nur 30 Minuten, zwar auch vorbereitet, aber ich kann nicht jedes einzelne Wort durchgehen..

Wie kann ich das freie Sprechen oder auch Improvisieren üben? Auf die Lehrer reagieren und meine Nervosität dämmen?

Hat jmd gute Tipps, sich auf diese Prüfungen vorzubereiten?

Freu mich über jeden Rat! :)

Sonnige Grüße, Maureen

Hallo

ich hatte heute meine 3 praktische Prüfung für die Fahrschule. Diese fing ganz gut an, und endete mal wieder so das ich anfangen habe rum zu spinnen, und sie mir selber vergeigt habe. Die erste Prüfung hab ich wegen einem Schild verhauen, die zweite Prüfung aufgrund zögerlicher Fahrweise, und heute war es ein unterlassener Fahrstreifen wechseln in der Kurve. Ich bin so verzweifelt mittlerweile, und überlege es einfach komplett sein zu lassen. Ich fahre normalerweise gut, nur durch den Prüfer werde ich einfach sehr nervös. Sobald er hinten sitzt, werd ich panisch weil ich meinem Führerschein unbedingt bestehen will. Kann mir jemand sagen wieso das so ist? Was kann ich Dagegen machen??? Soll ich das weiter machen?? Ich bin wirklich fertig mit den Nerven & fühle mich wie der dümmste Mensch der Welt :(

Hey,

Hab morgen (3.9.) meine praktische Fahrprüfung und hab mega Angst durchzufallen, weil ich schon mein eigenes Auto habe und damit in 2 Wochen zur Schule fahren will.

Ich mache mir Sorgen dass diese Angst mir die konzentration in der Prüfung raubt, benutze auch Bachblüten aber bringt irgendwie nicht so viel.

Hat jemand Tipps für wichtige Dinge oder wie ich entspannen kann? Kann eigentlich gut fahren und mache nur selten mini Fehler. Habe wirklich sehr Angst und kann auch nicht schlafen.

Grüße

Hallo Ich mache eine Lehre für den Beruf Einzelhandelskaufmann Ich hatte vor ein bis zwei Monaten die Lehrabschlussprüfung die ich leider nicht bestanden habe obwohl ich dafür viel gelernt habe ich habe jetzt seit einer Woche einen neuen Termin für die Prüfung bekommen der ist genau heute in 3 Wochen ich bin aber leider bis jetzt garnicht dazu gekommen zu lernen aus privaten gründen ist es möglich das alles in drei Wochen zu lernen Fachbereich (Lebensmittel)

Hallo. Ich gehe demnächst in die 11 Klasse(Am Montag). Mir wurde gesagt das ich, um ins Abitur zu kommen Eignungstests oder auch 0-Tests schreiben muss. Ich habe ziemlich Angst davor, weil ich nichts vermasseln möchte. Kennt jemand die regeln muss man überall mindestens eine 4 haben? Und sind diese Tests schwer?

Hi, ich hatte grad meine letzte Stunde vor der praktischen Führerscheinprüfung und mein Fahrleher hat mir gesagt ich soll nicht antreten weil ich sehr unsicher beim Berganfahren bin. Ich soll aber trotzdem morgen antreten weil ich es so knapp nicht mehr absagen kann. Ich bin aber schon einmal durchgefallen aus genau dem gleichen Grund. Deshalb bin ich jetzt sehr nervös und hab schon richtig Angst. Hat irgendwer einen Tipp wie ich mich beruhigen kann? Ich könnte fast losheulen :(

Hallo!

Ich bin extrem nervös und komme kaum zur Ruhe. Morgen ist eine mündliche Prüfung in Englisch, für die ich mich gut vorbereitet habe (tägl. min 4h).

Und dennoch spüre ich eine große Nervosität und mir kommt es vor als ob mir gleich alles aus der Brust rausplatzen würde.

Kann man dagegen etwas tun?

Danke im Voraus!

LG!

Hey ich weiß das die Frage vielleicht total blöd ist, aber ich bin unsicher ob ich ein Kleid in der praktischen Fahrprüfung anziehen kann.

Das wäre das was ich gern anziehen würde aber mir so unsicher bin:

Hey Leute, ich bräuchte mal einen Rat, und zwar habe ich enorme Prüfungsangst. Heute bin ich durch meine 4 Führerscheinprüfung gefallen, und ich weis langsam echt nicht mehr weiter.

Ich hab beim ersten bis dritten Mal immer einen Tag frei genommen. Auch Bachblüten und früher ins Bett gehen habe ich versucht- hat nichts geholfen. Beim 4 mal war ich den halben Tag arbeiten, damit ich mich nicht so unter Stress setze.. hat wieder nichts gebracht- im Gegenteil, mein Magen hat bis aufs kleinste rebelliert, ich hatte immer wieder das Gefühl mich gleich zu übergeben.

habt ihr noch weitere Tipps, was vllt hilft? Ich hab auch schon mit meinem Fahrlehrer darüber gesprochen, ob man das nicht so organisieren kann, das der Prüfer während einer Fahrstunde ins Auto steigt und vllt dann die Nervosität nicht ganz so da ist, wenn ich es davor nicht weis.. ich hab mittlerweile einfach Angst, den Führerschein wegen der Prüfung nicht zu schaffen.
In den Fahrstunden hatte ich fast nie Probleme, da hat immer alles recht gut funktioniert.
Ich bin am verzweifeln..

Hallo miteinander

Habe 9 Prüfungen nicht bestanden (bin übrigens im 4. Semester), und 4 Prüfungen davon kann ich zum letzten Mal wiederholen und muss die auch bestehen, sonst bin ich raus...

Ich habe extrem Angst und möchte eure Erfahrung hören wie ihr das alles geschafft habt. Ich habe die Prüfungen nicht bestanden, weil ich nicht wirklich gelernt habe, und wenn ich gelernt habe, dann habe ich nebenbei Filme geguckt / Musik gehört... Zum Teil habe ich auch in letzter Minute alles gelernt...

Was ist eure Meinung?

Hi Leute ^^

ich habe das Forum so schon einmal durchgestöbert, konnte aber noch nichts - für mich persönlich - finden. Sorry, falls das jetzt ein doppeltgemoppeltes Thema ist ^^

Ich habe bald meine praktische Fahrprüfung (liebevolle Bezeichnung meines Fahrlehrers "Wiederholungstäter") und ich muss sagen. Ich bin echt angespannt. Es dauert noch ein bisschen, bis ich sie habe, aber ich drehe jetzt schon wieder voll am Rad. Ich weiß noch aus der Schule, dass ich bei Prüfungen totale Angst mit folgendem Blackout hatte und das jetzt wieder so richtig kritisch wird. Das letzte Mal bin ich wegen eines ziemlich unglücklichen Fehlers durchgefallen (habe am Stoppschild, letzte Meter auf der Zielgeraden, angehalten, wollte mich vortasten und dann stand mein Fahrlehrer auch schon auf der Bremse, weil auf der Vorfahrtstraße ein ziemlich schnelles Auto kam - also, ich habe zu langsam reagiert)

An sich ist das für mich ja kein Problem, auch verkraftbar (nur für meine Geldbeutel halt nicht :D), aber ich komme ein bisschen in Zeitdruck, weil ich im September in einer anderen Stadt meine Ausbildung mache und dahin ziehe. Und ich will ja nicht unnötig andere Fahrschüler blockieren, versteht mich nicht falsch, ich konnte es damals auch kaum abwarten, mit dem Fahren anzufangen ^^. Aber ich stresse mich da jetzt wieder sehr rein. Ich werde vor den Fahrstunden schon wieder richtig nervös, kann mich nicht konzentrieren und mir passieren einfach diese verdammten Leichtsinnsfehler, die mir in einer Prüfung den Lappen kosten könnten. Ich weiß, dass ich mich unter Druck setze, weil ich für die praktische Prüfung natürlich auch nicht die Fahrschule wechseln will (und durch Corona wird das sowieso noch einmal schwieriger)

Da kommt ein wenig etwas zusammen, wie man merkt. Gestern erst haben wir das seitlich rückwärts einparken bis zum Umfallen geübt und je mehr wir es geübt haben, desto mehr kleinere Fehler habe ich herein gehauen. (Und mein Fahrlehrer hat mich ein bisschen verunsichert mit seinen Kommentaren - unabsichtlich)

Ich weiß, dass ich eigentlich fahren kann. Wie ein Fahranfänger, aber an sich kann ich es. Aber je näher die praktische Prüfung rückt, desto schlimmer wird es wieder mit meiner Nervosität, den kleinen Fehlern und so.

Habt ihr vielleicht Tipps? Wie seid ihr mit der Nervosität umgegangen? Wie war das bei euch mit den Fehlern?

Wie gesagt, bei der ersten Prüfung war ich total entspannt, als der Prüfer eingestiegen ist (nur dafür mussten mein Fahrlehrer und ich tatsächlich Atemübungen machen, weil ich so durchgedreht bin - bin eine Meisterin im Hineinsteigern, falls das noch nicht aufgefallen ist) und da hatte das Parken auch geklappt. Aber im Moment klappt einfach Nichts (gefühlt) und das belastet mich.

Mein Fahrlehrer hat da mehr Vertrauen in mich als ich. Und so kurz vor knapp "den Schwanz einzuziehen" fände ich auch blöd. Schließlich kam der Druck (mit Termin ausmachen, Fahrstunden, aber auch Leistung) immer nur von mir.

Hilfe ... habt ihr da Tipps?