Es gibt Momente in meinem Leben, da fühle ich mich schlecht. Wenn ich zb an etwas versage, wenn ich etwas doch nicht durchziehe was ich mir vorgenommen habe usw. Da fühle ich mich als ein versager, dumm und inkopetent. Ich bemittleide mich selbst dann, ziehe mich zurück und weine ein paar Tagen, bis es mir wieder besser geht.
Mich begleitet ein Gefühl der Schwäche und des Versagens und daran möchte ich Arbeiten, aber wie gehe ich das ganze an? Wo fange ich den an?
Was kann ich tun um daraus zu kommen?
wegen meine Beziehung war er mir nicht möglich Freundschaften zu bauen, da sich mein ex sehr eifersüchtig war und bei jedem neuen Kontakt die ich hatte, gab es Diskussionen, sonst würde ich gerne mit Freunden (wenn ich die hätte) darüber reden anstatt hier.
Könnt ihr mir helfen?
Danke im Voraus!