Guten Nachmittag.
Ich habe das zwar schon einmal gefragt, dennoch wäre es denke hilfreich, genauer darauf einzugehen.
Ich musste in den letzten Wochen mit sportlichen Aktivitäten aussetzen und habe lediglich meine Radikaldiät eingehalten. Aus 66,1kg wurden 64kg. Mein Bauchumfang ist um 4cm gesunken und auch insgesamt sehe ich "schlanker" aus (normalerweise nehme ich das nicht so wahr, deshalb war ich so überrascht). Auch habe ich zumindest an den Armen noch die gleiche Menge an Muskeln, selbst wenn etwas zurückgegangen sein sollte, was ich in den nächsten zwei Wochen und danach ändern werde, sind diese noch relativ gut ausgeprägt.
Nur bin ich etwas verwirrt, weil ohne Sport ist es doch eigentlich nicht möglich, nur mit einer Diät 2,1kg abzunehmen.
Daher wollte ich der Sache nochmal auf den Grund gehen und nachfragen, ob der menschliche Körper zuerst auf das Körperfett oder die Muskelmasse zurückgreift.
Mit freundlichen Grüßen