Warum muss ich mich rechtfertigen, wenn ich es lernen muss nicht zu tun?

Hallo! :) Ich war früher ein extremer People pleaser, also wollte es jedem recht machen, konnte nie nein sagen und die Leute respektierten meine Grenzen irgendwann nicht mehr und ich musste mich für alles rechtfertigen. Ich hab mich deswegen wegen jeder Kleinigkeit gerechtfertigt und auch das möchte meine Psychologin mir aus dem Schädel schlagen.

Jedoch hab ich gemerkt, dass ich mich bei ihr auch ganz schön oft rechtfertigen muss. Also klar sie muss mir Fragen stellen; das ist ja ihr Job und sonst kommen wir ja auch nicht voran, aber ich rede vor oder nach den Stunden. zB musste ich mich jedes Mal rechtfertigen, weil ich noch etwas länger eine Maske getragen habe, ich hab ihr dann erklärt, dass ich das nur mache wenn ein Urlaub bevor steht und ich mich so sicherer fühle, ich war nämlich schon paar Mal im Urlaub krank und dafür ist es echt zu teuer.

Und jedes Mal wenn ich eine Maske getragen hab, musste ich alles erzählen wohin ich gehe, wie viele Tage es noch bis dahin sind usw. Als ich nach meiner schweren Infektion immer noch mit Maske dahin gegangen bin, meinte sie wie unnötig das doch wäre und warum ich das mache. Klar kann jeder denken darüber was er möchte, aber das ist doch meine Entscheidung? Und sie möchte ich ja, dass ich nach meinem Wohlbefinden handele? Verstehe das irgendwie nicht.

Ich bin ja wegen einem Kindheits Trauma aka Mobbing Trauma und toxische Familie Trauma da und nicht wegen einem gesundheitlichen Problem😅

Würdet ihr noch sagen das ist doch normal und sie möchte meine Reaktionen überprüfen oder übergriffig? Nochmal zur Info: es ist NICHT während der Therapie Stunde wo ich mich so oft rechtfertigen muss, sondern davor oder danach

Übergriffig 0%
Ich glaub das gehört alles dazu um zu sehen wie ich reagiere 0%
Gesundheit, Therapie, Psychologie, Psyche
Eltern wollen nicht dass ich Sport mache?

Hi,

ich möchte gerade zunehmen, da ich zu wenig Muskulatur in meinem Körper habe. Außerdem ist das ganze ungesund und für meine Entwicklung schlecht, deswegen ernähre ich mich energiereicher als vorher mit viel Eiweiß und guten Nährstoffen bzw Lebensmitteln. Nebenbei mache ich auch 4 bis 5 Mal die Woche Sport zuhause aus Krafttraining und Ausdauertraining (45 min bis 1h).( Ich mache Sport zu hause weil ich in anderen Sportarten echt eine Niete bin und dieser Sport mich besser stärkt)

Aber meine Eltern bzw meine Mutter denkt die ganze Zeit dass ich abnehmen will und deswegen Sport mache, sie versteht also Sport immer unter abnehmen, aber das ist es ja nicht. Für mich ist Sport Spaß, Gesundheit und Freude, ich fühle mich immer sehr gut wenn ich Sport mache auch wenn es anstrengend ist, ist es wichtig. Und es hilft auch zuzunehmen aber meine Mutter denkt wenn man sich gesund ernährt nimmt man nicht gesund zu. Ich hab ihr versucht das zu erklären nur sie versteht es nicht , vielleicht weil sie sich selber nur von Cola und Schokolade ernährt. Wisst ihr wie ich sie überzeugen kann? Oder mache ich was falsch? Es geht auch nicht nur ums zunehmen ( Muskelzunahme) sondern weil es mir wichtig ist gesund zu sein :)

Bin übrigens 13 , 154 cm und wiege 38 kg ( ja ich weiß zu niedrig deswegen will ich ja gesund Muskulatur zunehmen)

Danke

Sport, Gesundheit, Eltern
Mein Hamster knabbert immer am Käfig, wieso & was kann ich tun?

Ich habe seit ca. 4 Monaten eine kleine Hamster Dame, und sie knabbert ständig am Käfig und ich weiß nicht wieso. Ich hab schon einmal gegoogelt und da stand was von zu kleinem Käfig und zu wenig spielsachen und buddelsachen. Ich kann mir das alles aber nicht vorstellen. Ich habe 2 Käfige die miteinander verbunden sind sie sind jeweils 2m lang und 80cm breit, der eine Käfig ist 80cm hoch und mit 50cm Einstreu bedeckt, hat ein glasbecken und oben drauf ein Gitter in dem so Holz Bretter sind. Der 2. Käfig ist nur 50 cm hoch und mit 20 cm hohen Einstreu bedeckt. In beiden Käfigen habe ich Tunnel gebaut in dem sie sich gerne versteckt und auch ihre Bunker sind. Außerdem hab ich in jedem Käfig ein Laufrad, kokosschalen, so kleine Äste an denen sie auch aber selten knabbern und ein Sand Badehaus bzw. einen Sand Turm, in einem der beiden Käfige ist noch ein Tunnel aus Heu ein Labyrinth eine holz Hängebrücke, 4 verteckhäuschen, einen holztunnel der hängt und mehrere von oben kommende Holz und Baumwolle spiel& knabbern „seile“. Im anderen Käfig ist ein holztunnel, 3 versteck Häuschen, ein Buddelturm und ein „klettergerüst“. Ich weiß nicht was ich noch machen soll. Sie knabbern immer ein Eck an, immer das selbe. Hat jemand Tipps oder weiß was ihr Plan ist immer dort am Gitter zu knabbern?

Gesundheit, Hamster, Zwerghamster, Käfig, Hamsterkäfig, Nagetiere
Wie bringe ich meine Mutter dazu mit dem trinken aufzuhören und macht es sinn?

Hallo, meine Mutter würde ich als funktionierende Alkoholikerin bezeichnen.

Hab früher auch sehr viel getrunken, habe aber meinen Weg gefunden und bin jetzt jeden morgen im Fitnessstudio. Meine Mutter leider nicht. Sie ist alleinerziehend, etwas einsam und verbarrikadiert sich in ihrem Zimmer und trinkt immer das Elephant Starkbier, oft das schwarze. Hat sich rausgestellt, dass sie nun einen nierenschaden hat (genaues Ergebnis ausstehend), aber hab heute wieder die schwarzen Elephants in einer Tüte gesehen. Jeden Abend 3-4 Stück. Daneben noch zahlreiche Medikamente.

Einerseits sagt mir eine Seite ich sollte sie zurecht stellen, bin ihr Sohn und es ihr schuldig bevor es zuspät ist. Habs auch schon versucht, hat aber nicht gefruchtet.

Andererseits ist sie ein erwachsener Mensch (genauso wie ich) und ich kann auch nicht mein ganzes Leben drauf ausrichten sie zum aufhören zu zwingen.

Hab ihr schon z.b. für den Flug u.a. Dokus auf einen Stick geschrieben, was mit dem Körper passiert wenn man alkohol trinkt.

Auch hab ich ihr gestern klipp und klar gesagt das sie ihren Körper mit dem Alkohol kaputt macht, und sie immernoch weiter trinkt obwohl sie schon schmerzen hat. Hat nur das thema gewechselt und gesagt sie trinkt nur weil sie so am verzweifeln ist weil ihre Kinder die Küche nicht immer sauber machen. Auf meine Frage ''Deshalb machst du dich kaputt?'' kein Antwort.

Sie trinkt gerne Bier zum einschlafen, hab mir auch schon überlegt Sie vielleicht zu Cannabis zu bewegen (ist altmodisch, sieht cannabis als nogo droge)

Ich würde liebend gerne mehr tun, weiß aber nicht was ich noch tun könnte. Neujahrvorsatz von ihr war es eigentlich eigenständig eine Therapie einzuschlagen. Daraus ist nichts geworden. Sie arbeitet fast jeden Tag und ist halt abends zuhause.

Sie ist ein sehr sturer Mensch.

Hab mir wie ihr seht schon ziemlich viel ausgedacht, neue Ideen hab ich aber nicht.

Deshalb als Kurzform die Umfrage, für weitere Möglichkeiten bin ich gerne offen.

Aufs eigene Leben konzentrieren 100%
Aktiv weiter versuchen 0%
Gesundheit, Bier, Alkohol, Wein, Sucht, Alkoholiker, Alkoholkonsum
Anschreiben für ein Praktikum so in Ordnung? [Fachhochschule] [Gesundheit/Soziales] [Kindergarten]?

Wie schon oben steht hätte ich gerne eine zweite Meinung ob das Anschreiben so in Ordnung ist :)

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Sehr geehrte Frau XXX

hiermit möchte ich mich um ein Praktikum in ihrer Kindertagesstätte XXX bewerben. 

Ich werde im August meine Fachhochschulreife im Bereich Gesundheit und Soziales beginnen und in diesem Zusammenhang möchte ich vom [DATUM] bis [DATUM] ein Praktikum an zwei Tagen in der Woche absolvieren (Donnerstag und Freitag), um praktische Erfahrungen in meinem angestrebten Berufsfeld zu sammeln.

Schon seit meiner eigenen Kindheit hege ich eine große Leidenschaft für die Arbeit mit Kindern. Ihr Kindergarten hat dabei mein besonderes Interesse geweckt, da ich selbst da war. Dies motiviert mich dazu, mein Praktikum bei Ihnen zu absolvieren und von Ihrer langjährigen Expertise zu profitieren.

Ich zeichne mich durch meine hohe Empathie, Einfühlungsvermögen und Geduld aus, was in der Arbeit mit Kindern von unschätzbarem Wert ist. Die Möglichkeit, mein Praktikum in Ihrem Kindergarten zu absolvieren, würde mir nicht nur ermöglichen, meine Fähigkeiten weiter auszubauen, sondern auch wertvolle Einblicke in den Alltag eines Kindergartens zu erhalten.

Über eine positive Rückmeldung und die Chance, mich persönlich vorstellen zu dürfen, würde ich mich sehr freuen. Bitte zögern Sie nicht, mich unter der angegebenen Telefonnummer oder per E-Mail zu kontaktieren, sollte weitere Informationen notwendig sein.

Mit freundlichen Grüßen,

XXXX

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Gesundheit, Beruf, Anschreiben, Bewerbungsschreiben, Fachoberschule, Kindertagesstätte, Praktikumsplatz, Soziales, Schülerpraktikum

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