Achtung Wirklich ekelig

Ich habe mal ganze nudeln ausgespuckt.

Die waren auch nicht verdaut gewesen sondern ganz lang gewesen und das waren viele und seit dem würge ich wenn ich daran denke und kann keine chinesische nudeln essen und sehen dann würge ich schon und mir wird schlecht , man sieht es auch an meine Augen die sind dann rot bzw glasig

Und ich Frage mich ob das normal ist.

Ich stelle mich auch nicht so an, mir ist halt dann wirklich übel. Und das ist mir vorhin passiert als ich durch Zufall auf instagram ein Bild gesehen habe.. da musste ich würgen

Normale spagethis esse ich zwar noch aber nur sehr Klein geschnitten seit dem Ereignis und mit viel Tomatensauce, Spaghetti Bolognese kann ich seit dem das passiert ist auch nicht mehr essen, nur mit anderen Nudeln da mir sonst schlecht wird.

Und ich verstehe nicht warum, kann mir das nicht erklären.

Ich Arbeite den ganzen Tag an diversen Dingen. Und wenn ich dann Abends endlich zur Ruhe komme, merke ich, dass ich weder gegessen, noch getrunken habe. So verbringe ich ganze Wochen. Und das Problem ist, dass ich praktisch nie Hunger oder Durst verspüre. Und jetzt habe ich Angst, dass ich Magersüchtig werde, weil ich doch zunehmen wollte!!! Aber ich kann mich ja nicht zwingen, wenn ich keinen Hunger oder Durst hab... Ist das krankhaft? Was kann ich tun? Ist es Psychosomatisch?

Hallo liebe Menschen da draussen,
mein Freund (der erfolglose Streamer) sagt ich brauche einen Mixer.
In meinem Leben habe ich bisher noch nie das Verlangen nach einem solchen gehabt.

Jetzt interessiert mich aber, wofuer man unbedingt einen Mixer braucht? Also Dinge, die man wirklich NUR mit einem Mixer und nichts anderem schaffen kann? Vielleicht verpass ich ja was und mir fehlts an ausreichender Hausfrauen Qualifikation, wenn ich keinen Mixer besitze. Habt ihr irgendwelche Tipps und Rezepte parat?
Ihr waert mir jetzt echt eine grosse Hilfe, vielen Dank.

Kebab ist eigentlich jedes Fleisch das gegrillt oder gebraten wird und bei CurryWurst ist das der Fall.

Wie können Eltern verhindern dass ihre Kinder übergewichtig werden ,wenn sie sich zum Beispiel gesundes Essen nicht leisten können

Guten Tag, ich lebe nun seid 3 Wochen Vegetarisch und mittlerweile gehen mir die Ideen für vegetarische Brotaufstriche aus, immer nur käse und Magerquark sowie Nutella oder Marmelade reicht nicht mehr. Ich brauche was neues, allerdings will ich auch keine 20 min damit verbringen mir erst mein Brotaufstrich zusammen zu mixen. Kennt ihr eventuell tolle Aufstriche oder Beläge die man schon fertig im Supermarkt kaufen kann? Würde mich sehr über antworten freuen. Danke schonmal im voraus

Also lebendig und roh oder alles was dran ist?

Ich habe Spargel immer mit Kochschinken gegessen und wollte mal etwas anderes testen. Den Kochschinken habe ich meist kurz angebraten. Habe nun beim Fleischer Katenschinken gekauft und gefragt wie man den zubereitet, mir wurde gesagt, man isst ihn kalt dazu.

Kann man den trotzdem anbraten, damit er warm ist, oder gehört der kalt?

Woher kommt dieser Drang junger aufstrebender Mitarbeiter, schöne Firmenlogos gegen Hässliche Minimalistische auszutauschen? NUR damit sie etwas beitragen können? Wie ein trotziges Kind, das mitspielen will..

Und woher kommt die Abgeklärtheit derer, die das GANZ GANZ TOLL finden? Dabei scheint es irrelevant zu sein, was schöner ist.. oder stimmungsvoller, denn:

Klarheit um jeden Preis scheint immer richtig zu sein! Vermutlich möchten diese Menschen am liebsten in einem grauen Betonwürfel wohnen, eingerichtet, als wären alle Wände und Böden mit weißen IPhones gekachelt.

Warum gewinnt diese Meinung immer? Auch bei Älteren ist es nicht sehr viel anders. Als wären alte Klassiker gift! (Egal ob Design, Einrichtung oder Musik)

„Oh es gibt ein altes Logo, dass uns Jahrzehnte lang geprägt hat und mit Erinnerungen verknüpft ist? Lasst es uns zerstören!!“ Der Pöbel antwortet: „Jaaaaa! Wir wollen etwas ausdrucksloses! Was farblich und in seiner Anmutung irrelevant wirkt... am besten absolut stimmungsfrei! Weiß... Schwarz... ein Strich... ein Punkt, FERTIG! Jaaaa, es lebe die Anti-Romantik!“

Woher kommt dieses Phänomen? Die Musik ist übrigens genauso kalt und abgeklärt geworden. Es hängt alles zusammen.

Hallo liebe Community

Ich mache seit knapp einem halben Jahr eine Diät bzw eine Ernährungsumstellung... Habe auch gut abgenommen (ca 10 Kilo) und treibe regelmäßig Sport und erledige viel mit dem Fahrrad statt Auto... Ich habe aber seit knapp einer Woche meine Ernährung nicht mehr in dem Griff obwohl ich jeden Abend nach dem Sündigen mir vespreche dies nicht mehr zu tun und bzw mein Diät weiterführe und nur einmal in der Woche sündige... Ich verfalle in alten Zeiten wo ich mir unmegen Schokolade (8 Knoppers / Pistazien/Eis) und Cola reinhaue da ich abends immer schwache werde und das böse siegt... Es ist bei mir ein Kopf Problem dies in den Griff zu bekommen :( Habt ihr Tipps oder Ideen wie man nachhaltig sowas schafft und wie man diese Heißhunger Attacken in den Griff bekommt... Vor allem abends bekomme ich diese Attacken bzw werde so extrem Schwach...

Ich muss diese Attacken endlich in den Griff bekommen vor allem aber lernen Normal zu essen und nicht abends oder nach einem stressigen Tag alle Ziele zu vergessen!!!

Danke für eine Tipps :)

Hey, ich mache zurzeit Intervallfasten, das heißt ich esse nur von 11-19 Uhr etwas. Seit ca 7 Wochen. Nebenbei mache ich jeden 2. Tag Kraftsport (auch schon davor), aber vorallem jetzt, damit ich während ich Intervallfaste meine Muskeln nicht verliere. Am Anfang war alles gut, die Workouts habe ich gut hinbekommen und mir ging es super. Aber seit ca 2 Wochen bin ich immer müde und habe mehr und mehr Probleme die Workouts durchzuhalten. Ich denke mal, dass das am Intervallfasten liegt und mein Körper einfach überanstrengt ist. Das Problem was sich mir aber jetzt stellt ist Folgendes: Wenn ich jetzt weniger intensiv trainiere führt das doch dazu, dass ich anfange statt Fett auch Muskelmasse abzubauen oder nicht? Ein weniger intensives Training ist doch eher kontraproduktiv. Nur leider fällt es mir zurzeit ja so schwer.. Ich muss dazu sagen, dass ich bisher immer morgens auf nüchternen Magen trainiert habe, damit ich schneller Fett verliere. Wäre es besser wenn ich lieber erstmal was esse und dann zb. lieber nachmittags trainier? Ich will ja schon Fett abnehmen.

...und jetzt kommt mit bitte nicht mit Omas Rezepten! Ich meine diese 500 Gramm-Becher von Aldi & Co.

Sagen wir doch mal wie es ist - oder zumindest so ähnlich:

• Fleischsalat: Fleischwurststreifen mit Gewürzgurken in Mayonnaise
• Nudelsalat: Nudeln mit ein paar Erbsen in Mayonnaise

...und das dann auch noch in kalt. Aber wenn ich mir das jetzt auch noch warm vorstelle: 🤢.

Habe seit ein ca. 20 Minuten das Gefühl das mir eine Gräte oder ein spitzer Gegenstand im Hals steckt ? Hatte das wer auch schon mal ???

Mfg Philipp

Ich habe beim kochen heute zu viel Salz reingemacht, gibt es da irgendeinen Trick womit ich das weniger salzig machen kann? 😅😅😅

bitte nur vegane Alternativen

Ich habe sehr dünne Arme und relativ dünne Beine aber habe einfach einen dicken Bauch. wie ein Bierbauch.

ich esse eigentlich gar keine Süßigkeiten, wenn überhaupt mal ab und zu Fruchtgummis aber das halt echt selten. Ich bin (zum glück, sonst wär ich wahrscheinlich noch dicker) gar kein Freund von Süßigkeiten.

Ich mag lieber deftiges, esse also gerne Fleisch. wenn ich also nasche, dann nasche ich gern Carbanossis. Das aber auch im Normalkonsum..

wenn ich mal koche, dann koche ich meistens mit Fleisch. d.h öfter mal bratwurst oder Gyros, etc ..

da ich allerdings den ganzen Tag arbeite, koche ich selten. auf der arbeit mache ich mir öfter fertig zeug, wie zb instant nudeln oder kartoffelpüree mit röstzwiebeln.

An sich esse ich sogar ziemlich wenig wenn ich jetzt darüber nachdenke... Frühstücken mag ich gar nicht.

Für meine Größe habe ich glaube ich normalgewicht aber trotzdem bin ich am Bauch dick(und das sag ich nicht weil ich denke dass es so ist sondern weil es fakt ist) meine familie machen mich immer total fertig, weil sie sagen dass ich dick bin aber jeder in meiner familie gut gebaut ist. wenn ich den ganzen tag arbeite, habe ich abends keine lust mehr sport zu machen..

Ich war bis ich 16 war auch total dünn und dann wurde ich psychisch krank und habe alles in mir reingefressen. jetzt krieg ich das nicht mehr weg.

Ich hab mal gelesen dass der Kern giftig ist deshalb die Frage

Hallo. Ich bin 16, weiblich. Ich habe in etwa einen Kalorienverbrauch von 8000 kj täglich.

Allerdings verstehe ich das nicht. Eine Tafel Schokolade hat um die 2000 kj. Demnach könnte ich am Tag 4 Tafeln Schokolade essen, ohne eine Gewichtszunahme. Das ergibt keinen Sinn. Ich kenne niemanden bei dem das so zutreffen würde.

Kann mir das jemand erklären, woran das liegt?

Und bitte bleibt bei kj und fangt nicht mit anderen Einheiten an, diese benutze ich schon seit Ewigkeiten, mit anderen kann ich wenig anfangen.

Danke bereits im Voraus für alle Rückmeldungen xD

Ab heute hat ja wieder mcdonalds offen🥰

Deswegen wollte ich mir wieder mal etwas gönnen. Leider liefert kein McDonald zu mir....und meine Familie hat kein Auto deswegen meine Frage darf man zu Fuß durch?

Auf Tiktok sieht man so etwas ja manchmal aber ist das Strafbar etch?

Gemeint ist das natürliche Lignin aus essbaren Pflanzen wie z.b. Leinsamen.

1was ist das

2wieso kommt das

3kann man das verhindern

nur ernste antworten

Früher hab ich viel mit meiner Oma gekocht, unter anderem dieses Gulasch. Als Kind hab ich vergessen mir das Rezept aufzuschreiben weil ich mir dachte meine Oma sei immer auf dieser Welt. Gut naja ich hoffe mir kann jemand helfen. Ich weis das da viel Paprika Pulver rein gehört hat, ein komplettes Hänhchen zerteilt und mit in der Paprika Soße gekocht, Kartoffel und Zwiebeln. Mit Sicherheit war da noch mehr drinnen aber ich erinnere mich nicht mehr an Details 😢

Am Ende hat meine Oma noch so Mehlknödel gemacht ( da hab ich keine Ahnung wie die gehen ) und hat sie mit in der Paprika Soße kochen lassen.

Vielleicht kennt jemand das richtige Rezept und ist so nett mir das hier zu schreiben. Wäre euch sehr dankbar :)

Bild wie das Essen aussehen sollte, lade ich mit hoch :)

Lg

Ich überlege morgen selbst eine Pizza zu machen, aber ich weiß nicht welchen Käse ich primär dafür verwenden soll. Welchen würdet ihr empfehlen?

Hallo ich habe die Kartoffeln sehr kurz unter Wasser gehalten - und schnell in Ofen geschoben. Ist das jetzt schlimm? Ich lese überall Man soll sie richtig waschen da es ungesund ist. Kann ich die Kartoffel wedges jetzt noch essen ? Oder lieber nicht?

Ich habe heute in der Garage eine Packung Aufbackbrötchen gefunden, die allerdings schon 2 Jahre abgelaufen sind. Die Brötchen haben Vakuum gezogen, habe die Packung geöffnet und kann keinerlei Anzeichen von Schimmel finden, sie riechen nur minimal mehr nach Hefe. Würdet ihr diese noch essen oder an Tiere verfüttern oder lieber wegwerfen?

Hallo,

kann man Mikrowellen Reis aus der Plastik-Verpackung (Z.B. von Uncle Ben‘s) statt in der Plastik Verpackung vorher auf einen Teller tun und so in die Mikrowelle legen, oder muss es in der Plastikverpackung bleiben?

Danke schonmal für eure Antworten!

Ich möchte endlich zunehmen

Und daher ich mich die ganze Zeit falsch ernähre, muss ich endlich da hin

Geben die mir gleich einen Ernährungsplan ?

Hallo!

Ich habe vorhin einen Obstboden bei Netto für 0.99€ gekauft weil ich einen Erdbeer-Pudding Kuchen machen wollte, um ihn dann morgen mit zu meinem Freund zu nehmen. Ich wurde allerdings sehr verunsichert was die fertigen Tortenböden angeht. Ich weiss das selbstgemacht natürlich immer besser schmeckt, aber ich habe nur einen kleinen Backofen und darin zu backen macht echt keinen Spaß. Ich würde den Boden auch vorher noch mit Milch betupfen...Schmecken die echt so kacke wie viele sagen?

hi.

zum muskeln aufbauen braucht man ja nen Überschuss an kalorien. Aber Überschuss an Kalorien bedeutet ja auch Zunahme an Fett! Wenn ich jetzt viel Kraftsport mache, gehen die Kalorien dann in die Muskeln? Wenn ich zuerst abnehme und dann Muskeln aufbaue, baue ich dann das zuvor verlorene Fett nicht wieder auf? Wenn ich zuerst Muskeln aufbaue und dann Fett verliere bleiben meine Muskeln vorhanden oder gehen die wieder verloren wegen dem Kaloriendefizit? Soll ich zuerst abnehmen und dann Muskeln aufbauen oder zuerst Muskeln aufbauen und dann abnehmen? Kann ich es nicht einfach so machen dass ich etwas weniger esse, dafür aber umso mehr Proteine und ganz viel Kraftsport? Weil dann verliere ich doch Körperfett durch das Defizit aber meine Muskeln bleiben trotzdem erhalten wegen dem Sport und Protein. Bitte helft mir ich bin so am verzweifeln, ich weiß garnicht mehr was ich als erstes machen soll 😭 wie schaffen so viele Sportler es so viele Muskeln zb am Bauch oder den Beinen bzw am Po zu haben und trotzdem so wenig Fett, ich will das auch helft mir bitte

Hallo, Ich bin ein Junge fast 15 und 1,70 groß. Ich habe seit 6 Tagen nichts gegessen und am 3ten Tag ging mir das Hungergefühl weg ich spüre keine Schmerzen oder so habe nur seit dem 5ten Tag ein bisschen Brustschmerzen sodass das Atmen ein wenig schwer ist habe auch nicht vor zu essen weil wie gesagt habe keinen Hungergefühl wann wird das gefährlich? ( bitte keine dummen Antworten, danke)

Trinkt ihr morgens Smoothies und isst Müsli oder ;)😊😄was isst ihr mittags und abends ;) und noch zwischendurch, Snacks usw ;)....

wie ist euer gesunder Ernährungsplan abwechslungsreich täglich mit Obst und Gemüse 🌶😊🙈welche Tees trinkt ihr und wann 😊😀

danke😊

also ja so halt

Kann man im Drive in mit Karte zahlen?

Hallo.

Worauf macht ihr eure Sprühsahne? Was könnt ihr empfehlen? Gerne auch außergewöhnliche und neue Ideen.

Ich mag sie gerne auf in Stücke geschnittene Erdbeeren. Oder ich nehme eine ganze Banane, besprühe sie mit Sahnetupfen und streue Schokostreusel darüber.

Ich habe noch Eierlikörbecher, Ananasstücke aus der Dose, Toastwaffeln hier und frage mich, ob es dazu passt. Oder zum Beispiel als Topping für mein Porridge.

Oder bei Getränken würde ich es mal auf Orangensaft probieren, aber ich weiß nicht, ob es schmeckt.

Vielleicht habt ihr das ein oder andere ja schon ausprobiert.

Ich freue mich auf eure Antworten und wünsche euch allen süße Ostern 🐰

Liebe Leute,

es ist vielleicht eine komische Frage. Nichtsdestotrotz muss ich sie loswerden, denn so plagen mich Sorgen. Ich bin ein sehr genauer Mensch (eigentlich) und vor allem aber bin ich sehr kritisch, was das Mindesthaltbarkeitsdatum betrifft. Zwar bin ich sonst absolut kein Hypochonder, drehe jedoch durch, sobald das MHD nur einen Tag überschritten wurde.
Heute grillten wir und ich nahm einen Löffel Tzatziki, da mir so das Steak besser schmeckt. Nachdem der (erste) Löffel aufgebraucht war und ich mir Nachschub holen wollte, schaute ich genau auf die Verpacken - Huch, ich habe doch lange kein Tzatziki gekauft. Ich schaute als auf das MHD und da stand der 02.03.!!! Heute ist der 12.04.

Ich mache mir Sorgen wegen einer möglichen Salmonellengefahr, der ich mich ausgesetzt habe.
Wie lange kann Tzatziki nach Ablauf des MHD noch gegessen werden? Meins war noch ungeöffnet.

Nachdem kürzlich nochmal eine Art Wintereinbruch war, ist es nun schon beinahe frühlingshaft warm. Heute waren wir kurz spazieren und haben gerochen, dass in der Nachbarschaft schon jemand gegrillt hat. Hat uns auch Lust darauf gemacht irgendwann in den kommenden Tagen den Grill anzuwerfen.

Neben Fleisch und Grillkäse würde ich gerne auch noch Seafood auf den Einkaufszettel für den nächsten Supermarktbesuch schreiben und dachte, dass ich mal Yuu'n Mee Garnelen ausprobieren könnte. Hat jemand von euch mit denen beim Kochen oder Grillen schon mal Erfahrungen gemacht?

Ich bin weiblich, 23 Jahre jung, wiege 68 Kilo und bin 1,64 groß. Mache so gut wie täglich Sport, an die 10-30 Minuten. Und nehme am Tag an die 1000 bis 1100 kcal zu mir, ist das ausreichend?

Ich hatte sogar mal einen Karottensalat mit einem Bild von den unverarbeiteten Zutaten und dem Wort „Serviervorschlag“. Ist das wohl rechtlich vorgeschrieben oder so? Warum?

Ich glaube auch nicht, dass damit gemeint ist, dass das Produkt von irgendwem vorgeschlagen wird, da das ja auf den meisten Verpackungen steht, immer bei den Bildern.

Oder habt ihr schonmal einen Keks auf einem Schwert aufgespießt in einem Piratenkostüm serviert?

Ich wollte selber Cocktail machen aber habe keinen shaker. Kann man es auch ohne shaker Mixen?

Hallo

Momentan leide ich an Gastritis, und nehme Protonenpumpenhemmer, seit ca 1 Woche was meine permanente Übelkeit extrem verbessert hat, allerdings muss ich aufpassen was ich esse, die ersten 2 Tage habe ich nur Reis und Bananen gegessen, wo die Übelkeit, komplett wegwar, dann am 3 Tag habe ich einfach nur Putenschnitzel leicht angebraten mit wenig Fett / Reis und leicht gewürzten Saft gegessen, am 4 Tag dann leider Cola und Pommes plus ne halbe Käsekrainer, wo mir dann am nächsten Tag bzw. am Abend leicht Übel geworden ist, somit dann am Tag danach wieder nur Reis und Banane nun ist die Übelkeit wieder weg.

Jetzt ist die Frage meine Freundin môchte morgen Raclette machen, auf den Käse werde ich verzichten, nun kann man aber auf dem Raclette auch Fleisch anbraten mit wenig bis gar keinen fett, und da ich Pute bzw Hühnerfleisch vertrage würde ich mir da so kleine Stücke anbraten plus Reis und die Essen, ich frage mich aber nun da die beiden Sachen super fad sind, was für Gemüse ich mit Anbraten kônnte damit es etwas abwechslungsreicher ist, habt ihr da Tipps, werde eh nicht viel essen, damit der Magen nicht überlastet aber bisschen abwechslung wäre mal nicht schlecht

lg

Hi liebe Leute,

Unser Nachbar (7. Gymnasium) muss bald ein 5 minütiges Referat halten über die teuersten Gerichte/Spezialitäten in Frankreich. Er hat was über den Trüffel, den Kartoffel (la bonnotte ) und den teuersten Wein gefunden. Bräuchte aber noch 2-3 teure Spezialitäten.

Habt Ihr Tipps, wonach er noch recherchiern könnte ?

Vielen Dank im voraus !

200€ - 800€

Hallo, am Montag habe ich Linsen 24 std in einem Topf voll Wasser aufgeweicht, diese dann in einer tupperdose im Kühlschrank gelagert um heute (Freitag) daraus Linsen Curry zu machen. Jetzt habe ich grade festgestellt, dass die Linsen gekeimt haben (Siehe Foto) - kann man die trotzdem noch zubereiten / essen oder sollte man die besser wegwerfen (oder einpflanzen :-))?

Wenn ich ein Kilo Reis bsp. essen nehme ich dann 1 kilo zu?

Hey Community, (sorry für den langen Text, ist ein wenig persönlich)

ich habe bis ich 18 Jahre alt war bei meinen Eltern gelebt und habe immer das gegessen, was meine Mutter gekocht hat. Da waren ganz klassische Gerichte wie Kartoffeln, Spinat, Eier, Gemüse, Suppen, Eintöpfe und ähnliches dabei. Ich habe viele Vollkornprodukte gegessen und mich recht gesund ernährt. Trotzdem wog ich zwischen 75 -78kg bei 1,82m (als Frau). Ich war nie dick, aber hatte kräftige Oberschenkel und Oberarme und Hüften.

Jetzt wohne ich mit meinem Freund seit beinahe 1,5 Jahren zusammen und da wir beide viel zu tun haben durch seine Arbeit und mein Studium kochen wir sehr selten.
Häufig landet Tiefkühlpizza oder der bestellte Burger/die bestellte Pizza auf dem Speiseplan. Morgens esse ich auch kein Vollkornbrot mehr, sondern häufiger Aufbackbrötchen und das häufig auch mit Nutella oder Marmelade.
Ich sitze auch viel mehr am Schreibtisch und fahre mehr mit der Bahn, da wir jetzt in einer Großstadt leben.
Irgendwann ist mir dann aufgefallen, dass meine Brüste immer kleiner wurden und habe mich dadurch irgendwie total erschrocken und erstmal nach Ursachen gegoogelt - da stand dann auch etwas von Gewichtsabnahme.
Als ich mir dann eine Waage kaufte und drauf stieg zeigte sie nach 6 Monaten in der eigenen Wohnung nur noch 69kg an und jetzt mittlerweile (ca. 1,5 Jahre später) nur noch 64,9kg.
Also habe ich ohne es zu bemerken, trotzt schlechterer Ernährung ca. 10 kg abgenommen und ich frage mich jetzt wie das gekommen ist.

Mittlerweile stagniert mein Gewicht aber und schwankt zwischen 64,9 - 66,5kg. Ich habe viele Komplimente für meine Figur bekommen und wenn ich jetzt Fotos von mir von früher sehe und mit Fotos von jetzt vergleiche fühle mich so viel wohler, attraktiver etc.
Durch die Komplimente und das neue Wohlbefinden habe ich jetzt aber zusätzlich große Angst bekommen zuzunehmen. Ich wiege mich beinahe täglich.

Darum habe ich auch wieder angefangen mich ausgewogener zu ernähren. Wieder Magerquark statt ungesunde Brötchen und mehr Gemüse statt Fastfood zu essen- einfach generell mehr auf Ernährung zu achten und selten über die Stränge hinaus zu essen - also mir nur noch einmal die Woche schlechtes Essen zu gönnen. Ich versuche auch immer einen Tag normal (ca. 2000kcal) und den nächsten Tag (1.500 kcal) zu essen.

Mein Gewicht bleibt jetzt gleich, was in Ordnung ist, aber je mehr ich auf gesunde Ernährung achte, desto mehr bekomme ich irgendwie Heißhunger, obwohl ich große, sattmachende Portionen esse und fühle mich von den Gedanken an Ernährung und Essen beengt und eingenommen- ich bin momentan einfach völlig überfordert.

Warum habe ich so abgenommen trotzt der ungesunden Ernährung und wie komme ich aus dieser Angst vor der Gewichtszunahme wieder raus?

Vielleicht ging es ja jemanden auch so oder er kennt diese Angst und kann mir irgendwie helfen! Danke schon Mal!

Hallo Zusammen

Ich habe heute ein Sandwich beim arbeiten erhalten und kann es erst am Freitag essen. Kann ich das Brot nun einfrieren bis dann? Es wurde heute oder gestern zubereitet im Supermarkt.

Es besteht aus: Silserbrötchen, Salami, Butter und Gurke.

Bitte nur Antworten zum Haltbarmachen - ich werfe es nicht weg oder verschenke es

So undzwar würde ich gerne Muskeln aufbauen und ich hab’s bisher immer so gemacht, dass ich jeden 2. Tag (also 3-4 mal in der Woche) Bauch, Beine und Po gleichzeitig trainiert habe. Danach war ich aber immer total kaputt und hatte am Ende auch kaum noch Energie für die restlichen Übungen. Deswegen hab ich mich für diese Woche dazu entschlossen jeden Tag zu trainieren, aber dafür nur eine Muskelgruppe, also zb. Heute trainiere ich nur den bauch, morgen nur die Beine/Po und übermorgen wieder den Bauch, danach wieder Beine/Po etc. Weil ich mich dann mehr auf eine Muskelgruppe konzentrieren kann. Das Workout geht dadurch aber jetzt nur ca 15-20 Minuten (vorher immer 1 Stunde) und deswegen kommt es mir jetzt so ineffektiv vor xD Welche Vorhehensweise ist denn besser? Oder ist es egal?

Hi,

ich möchte Imunsystemshots auf Vorrat vorbereiten.Verliert frisch gepresster Orangensaft,Zitronensaft und geraspelter Ingwer viele Vitamine und Nährstoffe wenn man sie einfriert?

Ich nahm in den vergangenen Monaten zwanzig Kilo ab. Ich hatte Übergewicht und da ich klein bin, sah das zusätzlich noch hässlicher aus. Ich bin nun noch im Normalgewicht, wenn auch knapp. Ich mag meinen Körper immernoch nicht, weil ich seltsam proportioniert bin und meine Arme, Beine und Schultern nicht zu meinem restlichen Körper passen. Seit ich soviel abgenommen habe, habe ich Schulgefühle, nachdem ich gegessen habe, denke, dass ich es besser sein gelassen hätte und drehe teilweise fast durch, wenn ich mich "voll" fühle. Ich habe so Angst, dass ich wieder dick werde..

Kann das von der Abnahme kommen und geht wieder weg oder was stimmt mit mir nicht? Bitte nehmt das ernst und verurteilt mich nicht dafür.

die auch noch so zitronik-sauer riechen.

Ich habe gehört wenn man bestimmte Sachen ist wächst man schneller und was sind diese Sachen?denn ich möchte darauf verzichten,so damit ich garnicht oder nur noch wenig wachse.Und ich bin Anfang 13 und 1,67 cm.Hatte schon mit 11 meine Periode.

Heyy, ich würde gerne möglivhst viele Muskeln aufbauen, aber weniger Fett besitzen. Ich bin normalgewichtig, hab aber trotzdem relativ viel Fett an den Beinen und kaum Muskeln. Ich würde also gerne das Fett verringern und Muskeln aufbauen. Ich hab mal gelesen „Wer Muskeln aufbaut, baut automatisch Fett ab“ stimmt das? Bedeutet dass, ich sollte einfach einen Kalorienüberschuss haben vollgepackt mit Proteinen und ganz viel Krafttraining machen oder lieber ein Defizit? Ich will weniger Fett aber mehr Muskeln! Mein Gewicht ist mir dabei egal, weil Muskeln nunmal schwer sind :) bin weiblich und 17

Liebe Community,

so, das mag eine komische Frage sein und das ist Sie auch ja tatsächlich. Nun, es ist so es ist schon seit längerer Zeit so bestimmt schon seit Monaten, dass es sich immer so anfühlt als würde essen im Hals stecken bleiben oder sich da verkanten. Manchmal fühlt es sich auch so an, als wäre ich gegen etwas allergisch was nicht sein kann, also als würde sich der Hals zu ziehen wie bei einen Anaphylaktischen Shock, also als hätte ich eine Nuss gegessen aber nach gut einer Stunde ist das Gefühl wieder weg. Aber es ist nur so ein komisches Gefühl im Hals, ich glaube nicht einmal dass sich die Luftröhre verengt. Eben habe ich Reis gegessen, und die sind irgendwie im Hals stecken geblieben, also hatte richtige Schmerzen die bis in den Rücken kurz gezogen sind, bis ich was getrunken habe, hätte die auch fast wieder hochgewürgt war kurz davor. Was kann das sein?

Wie esst Ihr euer Frühstücksei? Mit oder ohne Salz?

Ist der Granatapfel noch gut? Die Kerne sehen so schrumpelig aus. Von außen war er knall pink und hatte keine Schadstellen. Schmeckt auch ganz normal.

Hallo, ich habe am Donnerstag Lachs gekauft. Da steht drauf zu verzehren bis: 3.4.

Habe das leider jetzt erst gesehen, der Lachs sollte heute auf den Grill.

Würdet ihr ihn noch essen? 2 Tage sind nicht die Welt aber bei Fisch muss man ja bekanntlich aufpassen...

Danke

Hi liebe Community,

die Margarine muss nicht vegan oder Bio sein, kann aber natürlich...

Mir geht es einfach darum, dass ich Margarine schon als Kind gerne mochte, nun habe ich schon so lange keine mehr gegessen, und bin diesbezüglich nicht auf dem Laufenden.

Danke für Antworten : )

Ist es dem Körper egal woher die Kalorien kommen? Ich ernähre mich eigentlich relativ gesund, möchte aber heute einmal Burger und Pommes essen. Dafür würde ich den Tag heute nichts essen, damit ich es dann abends essen kann und nicht zu viele Kalorien zu mir nehme.

Wer sich mit Tomaten auskennt weiß dass im grünen Teil der Tomate Solanin steckt und das giftig ist. Ich weiß dass man davon aber dann sehr viel essen müsste um sich zu vergiften. Trotzdem würde ich gern auf Nummer sicher gehen und ganz darauf verzichten. Jedenfalls habe ich vor 2 Tagen Tomaten bei Lidl gekauft. Schön rot. Aber als ich eine aufgeschnitten habe war sie noch ganz grün von Innen. Aber Tomaten Reifen doch normalerweise von innen nach außen, deshalb bin ich jetzt verwirrt. Kennt sich jemand aus und weiß was es nun mit dem Innenleben auf sich hat?

Ernsthafte Frage.

Gibt es in der Landwirtschaft keinen technologischen Fortschritt, oder warum bedarf es bis zum heutige Erntehelfer? Sollten die Landwirtschaftsmaschinen nicht langsam mal bereit sein alles selber ernten zu können? Kennt sich jemand mit den neusten Stand der Landwirtschaftsmaschinen aus und weiß wie lange es noch dauern dürfte, bis die alles selber ernten können?

Was trinkt ihr lieber? Es würde mich interresieren, da ich selber keinen Alkohol trinke und wissen möchte, was besser ist.

Was war der Grund?

Mich würde mal interessieren, ob jemand von euch das auch hat: Nachdem ich Koffein zu mir genommen hab (Kaffee, Grün-/Schwarztee etc.) wird mir oft unangenehm schwindelig, und das schon nach kleinen Mengen (z.B. eine Tasse Tee). Auch fühle ich mich körperlich unwohl.

Falls ihr das auch habt, erzählt doch mal, wie das bei euch ist und wie ihr damit umgeht :)

Hallo,

Unsere American Cookies (aus dem Supermarkt) sind seit zwei tagen abgelaufen... noch essbar?

Oder wie funktioniert die 6-Kleine-Mahlzeiten Regel? Ist es so, dass man man bei einer kleinen Mahlzeit so viel isst, dass man sich satt fühlt oder nicht? Und isst man da alle 2 Stunden etwas?

Ich kann nämlich nicht so gut einschätzen, ob ich für eine kleine Mahlzeit etwas zu viel oder zu wenig essen. Wie fühlt ihr euch nach einer kleinen Portion?

Hallo Leute,

ich wollte mal fragen was euer liebster Wein von Rewe ist? Am besten wären Tipps für trockenen Weißwein :)

Hallo und zwar haben wir gestern indisch bestellt und ich hatte noch eine aluschale mit Gemüse und dieser typischen indischen Soße. Es gibt ja gewisse Lebensmittel die man nicht nochmal unbedingt erwärmen soll und ich wollte gern wissen ob das da auch sein könnte? Zweite Frage da ich keine Mikrowelle habe, kann man die Aluschale mit der Soße auch in den Backofen zum erwärmen stellen? Reis koche ich mir nochmal separat dafür.

Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich 🌼🌺

Was sind denn so eure Lieblingsgerichte? Ihr könnt gerne das Rezept dazuschreiben oder verlinken. Zum Nachkochen, versteht sich ☺️

LG euer Äffchen 🐵

Was kann man dazu gut antworten mir fällt leider nichts ein ist für die abizeitung

Ich esse seit einiger Zeit gerne (ganze) geräucherte Makrelen und habe bei Aldi letztens 5 Stück gekauft. Die 4. war aber total matschig. Habe so einen Ekel davor, dass ich die 5. am Liebsten erst gar nicht probieren will.
Kann das vorkommen, oder darf man sie nicht so lange liegen lassen? Haltbar sind sie bis 04.04.

Hallöchen,

ich wollte mir heute einen Eintopf mit breiten Bohnen kochen und bin mir unsicher, ob ich sie einfach im Eintopf mitkochen kann oder ich sie doch lieber separat wegen Giftstoffen vorkochen sollte?
Ich bin mir bei breiten Bohnen unsicher, weil ich das nur von den dünnen, grünen Bohnen so kenne und vielleicht ist es ja bei dieser Bohnenart anders

Vielleicht kann mir da ja jemand weiterhelfen :)

liebe grüße

Ich habe Reflux und weiß nicht, ob das was ich jetzt empfinde wirklich Sodbrennen oder nur eine Einbildung ist, weil ich eben stark daran denke, dass ich von einem Apfel Sodbrennen zu bekommen könnte. (Was in Wahrheit eigentlich doch nicht der Fall ist)

Ich spüre nämlich so ein Brennen um mein Bauch. Das fühlt sich allerdings anders an als dieses typisches schmerzhaftes Brennen am Brustbein. Das fühlt sich eher so an als wenn man aufgeregt ist oder so.

Ich kann das irgendwie nicht so richtig zuordnen.

Was denkt ihr? Sodbrennen oder nur Einbildung? Ich würde nämlich gerne Äpfel in mein Essensplan einbauen.

Der Arzt hat mir gesagt, dass ich wegen meinem Reflux für 2 Monate eine Schonkost Diät halten soll. Und da hat er mir folgendes empfohlen und abgeraten.

Empfohlen:

Couscous (Wenig)

Klare Suppen

Reis

Fleisch / Fisch

Gemüse

Kartoffeln

Salz (OK)

Joghurt

Haferflocken

Abgeraten:

Junk Food / Soft Drinks

Brot / Nudeln

Fett

Gewürze

Zucker

Milch

Und 5/6 kleine Mahlzeiten statt 3 große Mahlzeiten.

Jetzt frage ich mich, was ich noch so alles bei Schonkost essen könnte. Könnt ihr mir da einige Tipps geben? Ist Obst in Ordnung? Und Brot vielleicht auch? Manche sagen nämlich, dass trockenes Weißbrot trotz dem Zucker gut bei Sodbrennen ist, weil es die Magensäure aufsaugt.

Ich bin mir jetzt unsicher auf wen ich jetzt hören soll. Was meint ihr?

Mein Freund will unseren Katzen unbedingt rohes Geflügel geben. Ich bin aber der Meinung man sollte es zumindest vorher anbraten oder liege ich da falsch?

Schießt der Isulinspiegel bei Weizenvolkornmehl genau so hoch wie bei normalen Weizenmehl. Habe mich im Internet rumgeschlagen, jedoch nichts Genaues gefunden.

Es ist für mich wichtig, da ich nur noch komplexe Kohlenhydrate essen möchte und ich net weiß ob das Weizenvolkornmehl besser ist als das Weizenmehl.

Mir sind nämlich 5 kleine Mahlzeiten zu stressig. Da müsste ich jede zweite Stunde etwas essen. Und zwischen den Stunden noch trinken. Mir sind 3 große Mahlzeiten da viel lieber. Ich kann in der Arbeit z.B sehr schlecht alle 2 Stunden etwas essen, da ich nicht immer Pause habe.

Hallo,

Ich habe seit 6 Tagen eine Spinne in meinem Zimmer die sich nicht mehr weiter geht sie dreht sich noch bleibt aber auf dem gleichem Fleck. Da es mir in der Quarantäne langweilig ist hab ich ihm einen Namen gegeben und möchte nicht dass er stirbt, darum will ich ihn „füttern“. Wie geht das am besten und was?

Dumme Frage, ja der Rand ist das Beste an der Pizza.

würde irgendwas passieren ,wenn man um 22-23 Uhr ayran trinkt ?? Ayran ist das türkische yogurt drink

Hi

Bin im Moment dabei mich gesünder zu ernähren was nicht einfach ist da ich kein Obst mag und Gemüse auch nur sehr wenig habe mir nun unter anderen Gemüse (Blumenkohl, Möhren und Brokkoli) gekocht zusammen mit Hackfleisch in eine Art Sauce aus Sahne und Schmelzkäse gemacht, da es mir sonst zu trocken ist und ich das dnan nicht so gerne mag.

Ist es trotzdem noch gesund?

Was wäre für euch ein fairer Preis für einen Döner in einer mittelgroßen Stadt mit ca. 80.000-100.000 Einwohnern in NRW?

Hi, ich hab eine Frage:
Ich sehe oft Videos wie Leute während einer Diät nur Kräutertees und vorallem Grüntee trinken, aber irgendwie nie, dass jemand mal einen Früchtetee trinkt, zb. Pfirsich etc. Warum? Ich selber mache grade eine sportliche Diät (8-16 , also eine gesunde Diät, bevor jemand damit kommt) und habe grad mein Fasten-Intervall. Ist es da okay Früchtetee zu trinken? Meiner Meinung nach schmecken Früchtetees besser als grüner Tee. Wieso macht man das dann nicht in einer Diät öfter? ich weiß, dass aromastoffe vielleicht nicht am gesündesten sind, aber früchtetees haben doch auch keine Kalorien, weil es Tee ist oder?
danke schonmal!

Aus Neugier habe ich mir mal Schichtkäse gekauft. Es schmeckt säuerlich und ähnlich wie Quark. Isst man den pur?

Hallo zusammen

Bei uns ist es seit ein paar Wochen fest ausgemacht, dass es um 8 Uhr Familiefrühstück gibt. Ich hatte meinen Wecker heute auch auf 7:45 Uhr gestellt, habe ihn aber anscheinend überhört oder weggedrückt, ich weiß es nicht mehr. Auf jeden Fall habe ich verschlafen und bin erst um 8:30 Uhr nach unten gekommen. Meine Eltern haben mich schon total sauer angekuckt. Ich habe mich entschuldigt und gesagt, dass ich verschlafen habe, dann wollte ich in die Küche gehen, um mir Frühstück zu machen, da die anderen schon fertig waren.

Doch meine Mutter meinte nein, ich muss jetzt zum Mittagessen warten, weil ich nicht pünktlich da war und sie nicht weiß, wie sie mir sonst beibringen soll, pünktlich zu kommen. Findet ihr diese Bestrafung gerecht? Darf sie mir überhaupt verbieten, zu essen?

Danke im voraus

Steht oben :)

Ich hab gemekrt seit 3 Tagen da ich rohen Knobi esse weils ja Gesund ist und gegen Bakterien/Virus schützt aber als Nebenwirkung hab ich als Blähungen ist das Normal?

Normal war es nie so jetzt seit paar Tagen nur oder sind die Knobis verdorben?

Hallo zusammen,

weiß jemand wie stark das Tomatenmark bei den Miracoli Packungen konzentriert ist? Also 2-fach oder 3-fach? Und wie viel Wasser in Mililiter kommt zu dem Tomatenmark, wenn man es nach Anleitung macht?

Danke!

Erst als ich schon 7-8 Scheiben gegessen hatte, habe ich hinten auf der Packung gesehen, dass man die Wurst vor dem Verzehr vollständig durcherhitzen soll. Wieso soll man das erhitzen? Kann da was passieren wenn man es roh isst?

Welches? War Brot frueher laenger haltbar bzw geniessbar, als es diese Kunstbeigaben noch nicht gab?