Gemüse in Kombination mit Sahne und Schmelzkäse noch gesund?
Hi
Bin im Moment dabei mich gesünder zu ernähren was nicht einfach ist da ich kein Obst mag und Gemüse auch nur sehr wenig habe mir nun unter anderen Gemüse (Blumenkohl, Möhren und Brokkoli) gekocht zusammen mit Hackfleisch in eine Art Sauce aus Sahne und Schmelzkäse gemacht, da es mir sonst zu trocken ist und ich das dnan nicht so gerne mag.
Ist es trotzdem noch gesund?
2 Antworten
na ja
ist halt ziemlich fettig
wenn du Probleme mit Übergewicht hast, solltest du das noch mal überdenken
es gibt 1000 Arten Gemüse zuzubereiten, schau doch mal im Internet
Ja, gesund ist es trotzdem.
Es ist nur fettig und sehr kalorienhaltig. Kalorien sind aber schließlich nicht gleichzusetzen mit ungesund.
Vielleicht kannst du hier beim nächsten Mal aber Veränderungen machen z.B. Milch statt Sahne nehmen. Oder eine Mehlschwitze mit dem Gemüsekochwasser nehmen, auch das ist Geschmacksintensiv und bräuchte dann keine weiteren Fette mehr.