Also Spiele, wo man nicht kaputt gehen kann, ohne Gegner und nur sammeln.

habe auch Ende der 80er und Anfang der 90er nicht richtig gut schlafen können und bin Autist.

Bin damit nicht zurechtgekommen wenn ich als Beispiel in Boulder Dash Schmetterlinge kaputtgemacht habe, obwohl es nur ein Spiel ist.

Komme auch nicht zurecht, wenn ich in Computerspiel sterbe und/oder es öfter passiert.

Bei ganz ruhigen Leveln ohne Abgründe, ohne Lava, keine Fallen usw. und nur sammeln kann ich am besten schlafen und träume auch viel.

Würde mich interessieren, ob es für C64 und Amiga solche Spiele gab und wie die Spiele alle heißen und was es für Spiele waren.

Wie sind Eure Erfahrungen?

Also das man Angst hat das der Partner betrügt oder so dinfe

Hallo,

ich bin immer wieder erstaunt, dass so viele Menschen vor Spinnen Angst haben. Das das in anderen Kturen genauso ?

Möchte meinen Realschulabschluss nachholen an einer Abendschule. Die letzten 2 Jahre konnte ich dies leider nicht nachholen durch meiner Angststörung.

Mein Ziel ist es nächstes Jahr damit anzufangen mich an einer Abendschule anzumelden. Jedoch habe ich durch meine Angststörung das Probleme vor anderen ein Referat zu halten, dementsprechend frage ich mich ob man mit der Schule etwas Vereinbaren kann so etwas nicht vor der ganzen Klasse zu machen, wenn es dazu kommt (Kenne mich nicht mit Abendschulen aus und weiß daher nicht ob man so etwas überhaupt machen muss). Schließlich ist es ja nicht aus Lust und Laune das ich sowas nicht kann sondern liegt an meiner Erkrankung und das ich so etwas nicht von heut auf morgen überwinden kann.

Eigentlich müsste das ja gehen, denn man kann ja nicht jeden Schüler mit verschiedenen Krankheiten gleich behandeln das ist ja absolut unrealistisch.
Ich bin bereit meine angst zu überwinden, jedoch in meinem Tempo und in kleinen Schritten.

Vllt hat jemand schon Erfahrung mit Angststörung und dem Umgang in Schulen und könnte mir dazu etwas sagen/Tipps geben? :)

Habe vor paar Wochen einen Minijob angefangen. Jetzt merke ich dabei jedoch dass es für mich zu viel Stress ist und ich nicht mehr klar komme. Jedoch habe ich jetzt auch Angst zu kündigen, da ich meinen Vater nicht enttäuschen will und allgemein nicht als schwach rüberkommen will.

Zudem weiß ich nicht wie ich das mit den Kündigen auf Arbeit ansprechen soll

Soll ich doch noch durchziehen obwohl es die hölle ist ? (Befristet 5 Monate )

Seit vielen Jahren habe ich Angststörung. Ich bin nicht aus Deutschland und wohne auch nicht dort. Ich war nie in deutschsprachigen Ländern. Ich habe nötige Medikamente und schon zehn Jahre nehme ich sie ein, habe Problem liegt darin, dass Ängste nicht weg sind. Die Hauptangst ist mit meiner Arbeit verbunden. Ich habe Angst Deutsch zu lernen. Ich bin eigentlich Deutschlehrerin und lerne Deutsch seit September 2013. Muss sagen, dass mein Leben sehr schwer ist, denn vor zehn Jahren begann der Krieg im Osten meines Landes, wo ich damals gelebt habe. Schon zehn Jahre lebe mit meinen Mutter und Schwester in anderem Gebiet meines Landes. Und in 2022 wenn der Krieg begann in das ganze Land, musste ich im Westen meines Landes umziehen. 4,5 Jahre studierte ich an der Uni nur online und selbstständig und muss sagen, dass unsere Deutschlehrer aus meiner Uni fast mir und anderen Stundenten nie mit der deutschen Sprache geholfen haben. Ich habe einfache die nötigen Übungen gemacht und per E-Mail geschickt. Sie haben nur die Aufgaben bekommen und auf der Webseite der Uni die Noten gegeben. Und alles. Wenn ich die Uni abgeschlossen habe, habe ich kaum mündliche Rede trainiert. Natürlich kann jemand mir sagen. Du musste die Uni wechseln. Ich erkläre warum ich das nicht gemacht habe. Ich habe kostenlos studiert und sogar alle Jahre Ausbildungsbeihilfe bekommen. Das ist der erste Grund, warum ich die Uni nicht gewechselt. Leider in 2020 verschlimmerte sich meine Krankheit und musste ich die Behandlung wechseln und so weiter. Seit 2019 begann ich als Nachhilfelehrerin zu arbeiten und helfe den Schülern und Schülerinnen aus meinem Land Deutsch zu lernen. Ich helfe den Kindern mit den Hausaufgaben. Ich habe viele psychologische negative Momente, die mit meiner Arbeit und Studium verbunden sind. Erstens, Deutschlehrerinnen aus meiner Uni waren bestechliche Menschen. Ja, sie konnten Deutsch sehr gut, auf Niveau C1; C2, aber Geld war für sie immer an der ersten Stelle. Aber in meinem Beitrag geht es nämlich um psychologische Momente, nicht über diese schrecklichen Leute, die aggressiv gegenüber mir waren, drohten mir die Note nicht zu geben und forderten Geld für Noten. Krieg, schlechte Leute, psychologische Druck von diesen Deutschlehrerinnen machten auf mich sehr negative Einfluss. Ich wollte nicht normal Deutsch lernen. Lernen von Deutschen weckte bei mir diese schlechten Erinnerungen. Jetzt habe ich keine Möglichkeit den Beruf zu wechseln, weil ich sehr wenig Geld habe. Verdiene ich auch sehr wenig aufgrund meiner schlechten Deutschkentnisse. Meine Deutschstunden kosten von 4 bis 5 Euro. Natürlich ist es nicht genug für Leben, es fehlt mir das Geld sogar an Essen, ich spreche sogar nicht über Wohnungsmiete und nötige Medikamente. Das Gebiet, wo sich mein Haus befindet, ist besetzt und im nicht besetzen Teil meines Landes muss ich die Wohnung mieten. Ich weiß, dass Leute Deutsch oder andere Fremdsprachen selbstständig oder ohne Hilfe des Lehrers helfen können. Aber ich kann nicht fließend auf Deutsch sprechen, weil während des Studiums und nach dem Studium an der Uni sehr viele negative Momente hatte. Ich fühle ständig die Scham und Schuld, weil ich Deutsch auf normales Niveau nicht kann. Das stört mich, lässt nicht sich weiter entwickeln. Leider kann ich nicht mir leisten, mit Deutschlehrerin Deutsch online oder offline zu lernen, weil die Deutschstunden genug teuer kosten. Wenn ich selbst versuche zu trainieren, habe ich Angst, dass ich nie Deutsch normal lernen und mündliche Rede verbessern kann, dass ich nicht fähig und nicht genug klug dafür bin. Natürlich versuchte ich online einen Gesprächspartner auf mylanguageexchange und conversationexchange zu finden und Deutsch auf diese Weise zu verbessern. Aber ich habe Angst mit den Leuten mich zu unterhalten. Ich denke über mich : ich bin Mensch mit Angststörung, nicht interessant, nicht genug klug und aus benachteiligten Land. Natürlich erzähle ich niemandem, dass ich Angststörung habe. Darüber kennt nur meine Familie.

Ich habe auch andere Variante: selbstständig Videos und Lehrbücher, Lesebücher zu finden und selbst zu trainieren. Aber wenn ich viele Videos auf Deutsch pro Tag höre, bemerkte ich, dass ich nicht gut schlafe und das ist wirklich 100%. Wenn ich mich mit deutscher Sprache nicht beschäftige, fühle ich mich besser. Ich verstehe natürlich, dass Deutsche Sprache mich nicht stört und mir gefällt. Deutsch ist gute und schöne Sprache. Problem liegt in psychologischen Momenten. Wie kann man Angst vor Misserfolg beim Lernen von deutschen Sprache überwinden? Wie kann man über negative Erfahrung vergessen? Wie kann man sich selbst überzeugen, dass es noch möglich ist, Deutsch zu verbessern? Entschuldigung für einen sehr langen Text.

hallo, ich(13 Jahre alt) habe so Angst 😰

ich habe eine Phobie (BSV-Phobie, Blut-Spritzen-Verletzungs Phobie) und Medizinische Ängste also Impfungen, Ärzte, Krankenhaus und so etwas. Aber nicht nur innerlich sondern auch mit Ohnmacht und so.

außerdem habe ich für mich einen Urlaub ausfallen lassen nur wegen der Angst vor spritzen 💉 (oh Gott ich habe gerade 6 min gebraucht um mich zu überwinden das Wort überhaupt zu schreiben)😭

mich habe so Angst gehabt mich auf der Klassenfahrt zu verletzen und das ich ins Krankenhaus muss dass ich so getan habe als ob ich krank wäre und ich war die ganze Zeit im Zimmer🥺

ich glaube das reicht erstmal an beispiele….

dieabgst hat mich jetzt aber auch schon so weitergebracht das ich nicht mehr frühstücken und Abendessen ☹️ ist das schlecht? Ich distanziere mich immer mehr und habe imme und überall Angst vor dem oben beschriebenen.

ich bin schon in Therapie aber die Stunden fallen jedes Mal aus😕 ich was jetzt innerhalb von einem halben Jahr erst ein Mal da (vielleicht auch weil ich Angst habe das ich mich der Angst stellen muss😭😖)

was würdet ihr tun

ich brauche eure Ratschläge 🙏

Lg. Lisa

Hi,

und zwar geht es mir in letzter Zeit nicht mehr so gut, und ich weiß, dass ich krank bin.

Die Krankheit löst auch Ängste aus, dass man verlassen wird. Ich habe Angst, von meinem besten Kumpel verlassen zu werden. Ich wollte ihm dass morgen mal in einer sprachnachricht erklären.

P.S.: er ist 13 und ich 16

ist das eine gute Idee? Weil es belastet mich sehr

Mit freundlichen Grüßen

Ich habe die Nacht einen erotischen Traum gehabt. Ich habe geträumt sexuelles mit anderen Frauen zu machen(bin selber eine Frau). Was wichtig zu wissen ist, ich leide unter hocd, einer sexuellen Zwangsstörung die mir Angst macht, ich könnte eine andere Sexualität haben, als die, die ich mein ganzes Leben hatte. Das haben nicht nur Heterosexuelle auch Bisexuelle oder Lesben usw. können bei der Krankheit Angst davor haben, hetero zu sein. Also ds hat nichts mit homophobie zu tun. Auf jeden Fall hab ich davon geträumt, sex mit einer Frau zu haben und im Traum gefiel es mir. Hat das etwas zu bedeuten? (War mehr oder weniger ein feuchter Traum, also konnte es bisschen fühlen)

Ich habe mich daran erinnert, dass ich und meine schwester uns als kind untenrum berührt haben. Ist sowas normal. Ich fühle mich sehr ekelhaft deswegen.(vor allem weil wir beide mädchen sind und ich eigentlich hetero bin)

Hey Leute, ich bin 18 Jahre alt und möchte bald eine Ausbildung zur Verwaltungsfachangestellten in einem Rathaus anfangen (sofern ich angenommen werde).

Eine Bekannte macht in diesem Rathaus schon eine Ausbildung und meinte es macht ihr mega Spaß und die Leute seien nett und alles und trotzdem hab ich SO Angst, dass es mir nicht gefällt und ich einfach niemals in meinem Leben einen Job finde, der zu mir passt. Mein Lehramt Studium hab ich auch schon nach dem 1. Semester abgebrochen, weil ich es schrecklich fand. Ich hab halt gelesen, dass man in diesem Job gut mit Gesetzen und so umgehen muss und ich hatte halt noch nie mit Gesetzen zu tun und han Angst, dass ich darin auch nicht gut sein werde, ich weiß ja auch nicht wie schwer die Ausbildung sein wird. Ich hab am meisten Angst vor dem Gesetz und Rechsszeug und dass ich einfach schon wieder gnadenlos versage. Hat jemand Erfahrungen in dem Beruf, ist das wirklich so auf dem Jura Niveau? Hat man jeden Tag von morgens bis abends mit Gesetzen zu tun? Macht euch der Job Spaß? Außerdem fühle ich mich wie die größte Versagerin, weil ich trotz Abitur nicht studieren will und das fühlt sich echt kacke an

:(

Liebe Grüße

Huhu ihr Lieben, ich wollte mal fragen ob ihr Erfahrungen mit diesem Schlafotter hat, der atmet? Bringt er wirklich was bei Schlafstörungen etc.? Vielen Dank für euer Feedback! 🫶🏼

hii also gestern in der Schule hab ich abgeschrieben, bei ner französisch arbeit, und hab dan ne 1+ bekommen und eig stehe ich auf ner 5 oder so. Meine Lehrerin hat auch so Witze drüber gemacht glaub ich dass ich aufeinmal ne eins hab. Jedenfalls hab ich ne sozial Phobie und ich fand das so peinlich dass ich ins Schulklo gegangen bin und da so 10 min einf geheult habe und auch überlegt hab morgen französisch zu schwänzen, aber ich habe mich entschieden hin zu gehen aber ich hab echt Angst dass das peinlich ist so und ich überlege auch vor der Schule zu kiffen um halt ein bisschen weniger Angst zu haben. War es sehr peinlich? ich komm Grad frfr nicht klar was ich machen soll weil ich schäme mich so dafür und die in meiner klasse verstehen dass auch nicht dass ich das actually schlimm fand

hattet ihr schonmal das Gefühl wenn ihr euch für eine Sünde oder schlechte Tat aus der Vergangenheit so doll schämt das ihr das Gefühl habt das ihr keine positive Beziehung mit anderen verdient habt ??

was tut ihr dagegen

Hallo, ich bekomme in ca. 3 Wochen eine 3 stündige Sitzung am Ellenbogen und habe Angst mit meinen Kreislauf.

Habe schon selber 5 kleine Tattoos, aber das ist mein erstes großes und da ich gehört habe, dass der Kreislauf aufeinmal bei längeren abrutscht, wollte ich eure Erfahrung oder Tipps vielleicht haben.

Ein meiner Probleme sind noch, ich habe eine Angststörung, weshalb mir schon Anfangs schlecht und schwindelig sein kann, weshalb ich Angst hab, dass es dadurch noch schlimmer wird.

ich hätte ansonsten noch die Frage, was macht der tattoowierer, wenn ich ohnmächtig werden sollte? tattoowiert er dann einfach weiter?

Heyy, ich habe keine ahnung wie ich das schreiben soll oder ob es passend zur Überschrift ist.

Es ist so bei mir, jedes mal wenn ich einem Mädchen näher komme und auch viel mit ihr zu tun habe schleichen sich Ängste ein. Ich weiß das hört sich jetzt komisch an aber das sind so Ängste wie, wenn ich nicjt direkt antworte dann mag sie mich nicht mehr oder dann antwortet sie mir nicht mehr. Manchmal bin ich schon am "durchdrehen" wenn sie snaps auf macht ubd dann nicht mehr zurück antwortet obwohl sie oft online ist. Ich weiß selber unterbewusst das alles gut ist und das nicht schlimm ist. Aber mein Gehirn macht mir so ein druck dann und sagt die ganze zeit es liegt an dir das sie nicht antwortet, du hast was kaputt gemacht, du bist dran schuld. Obwohl es keine logische Erklärung dafür gibt, es ist nichts vorher vorgefallen oder so. Selbst wenn ich meinem Kopf vorhalte, ey wir haben heute schon so viel geschrieben usw, kommt er manchmal auf die dumme idee, das war doch weniger Nachrichten oder weniger Snaps. Ich weiß selber das ich mein eigenes Leben führen muss aber irgendwie macht mein Gehirn mir immer so ein druck und redet mir das die ganze zeit ein, das wenn irgebwas nicht so ist wie sonst, das es an mir liegt.

Ich weiß das hört sich echt bescheuert an, ich hoffe ihr versteht das und denkt nicht ich hätte sie nicht mehr alle.

Vielen Dank im Voraus

Ich habe Alpträume wo ich das Gefühl habe als würde meine Seele meinem Körper entrissen werden und wenn ich aufwache ist es ganz komisch. Ich befinde mich dann meist in einer Umgebung die als "nichts" beschrieben werden kann. Da weiß ich das ich am träumen bin kann aber trotz starker Bemühungen nur schwer aufwachen. In dem "Traum" habe ich dann das Gefühl als würde ich nach unten von meinen Körper weggezogen werde, dabei wird die Luft immer knapper und die Panik immer grösser bis ich dann einmal panisch aufwache. Ganz ehrlich gesagt hat mir dabei bisher nichts geholfen ausser der Konsum von C*nn*bis. Denn dadurch kann ich unbeschwert schlafen. Die Alpträume gehen schon so weit das ich mich nüchtern nicht traue schlafen zu gehen. Da ich nüchtern auch andere Alpträume habe bei welchen ich teilweise nach dem aufwachen noch Gesichter sehe und Stimmen höre. Ich bin auch schon wach geworden da ich im Schlaf das Gefühl bekam als würden mich von aussen Stimmen rufen und als ich dann wach wurde habe ich die Stimmen noch immer gehört aber mein Zimmer war leer und die Stimmen hörten sich zu nah an um von draussen zu kommen. Es passiert auch das ich von Alpträumen wachwerde und Gesichter von Dämonen sehe und komische Geräusche höre. Ich hatte auch schon eine Schlafparalyse wobei ich anfangs dachte das ein Einbrecher bei mir im Zimmer wäre und mein erster Gedanke es war den Einbrecher zu konfrontieren statt zu fliehen. Doch als der vermeintliche Angreifer näher kam verschwand die Kampflust deutlich, da ich bloss eine schwarze Kreatur ohne menschliche Gesichtszüge ausmachen konnte welche ein lautes Gröllen von sich gab zudem konnte ich mich nicht bewegen bis auf meinen linken Arm denn ich durch starke Bemühung ein bisschen zu bewegen schaffte so das er vom Bett fiel. Wobei mein Ziel es war das Nachtlicht auf meinem Nachttisch anzumachen. Doch als die Kreatur näher kam und ich schon realisiert hatte das es eine Schlafparalyse war erinnerte ich mich an ein Tiktok bei welchem ich sah das man in solchen Fällen blinzeln sollte zum aufwachen also probierte ich es und schaffte es zu blinzeln was schwieriger war als es sein sollte und wachte tatsächlich auf, hörte das gröllen jedoch weiter. Auch wache ich teilweise panisch aus Träumen auf und habe sehr sehr grosse Angst und kann mich nicht daran erinnern was im Traum passierte. Einmal träumte ich das mich mehrere sehr lange Hände aus meinem Haus zogen und als ich es schaffte zu schreien (was Anfangs nicht möglich war) wachte ich auf und hatte meine eigenen Schreie im Kopf. Dies geht nun so weit das ich mich nicht mehr traue nüchtern zu schlafen in der Nacht. Denn wenn ich dann mal aufwache fühle ich schlechte Energien um mich herum und mein erster Gedanke ist es das Licht anzumachen. Es ist jetzt gerade 05:32 morgens und ich bin wach weil ich Angst habe schlafen zu gehen. Kann mir jemand helfen?

ich bin 15 und seit dienstag also 3 tagen jetzt gehts mir garnicht gut. naja ich versuch zu erklären wies los ging. am dienstag bin ich ins kino gefahren und hab mich den ganzen tag schon etwas schlapp gefühlt einfach irgendwie schwach. ich dachte es ist vllt der kreislauf deswegen hab ich vor dem kino noch etwas kleines. so viel hat es aber auch nicht geholfen. dann war ich im kino und ich dachte einfach. okay vielleicht werd ich halt einfach nur krank. dann war der film zu ende und wir waren auch den weg nach hause. aufeinmal hab ich so ein unbeschreiblich schlimmes gefühl im ganzen körper bekommen. alles hat gekribbelt und es hat sich einfach agefühlt als würd ich jetzt unmächtig werden. deshalb sind wir stehen geblieben und ich hab dann aspirin genommen. in der hoffnung es bringt etwas. dann sind wir weitergefahren und das gefühl wurde nur immer schlimmer. panik ist auch noch aufgetaucht und ich hat schon die schlimmsten ängste im kopf sodass ich angefangen hab zu weinen und mega schnell zu atmen. war wahrscheinlich die panik dann. dann sind wir nochmal stehen geblieben damit ich mich etwas beruhige. habe mich dann an den rand vom auto gessessen und bisschen frische luft eingeatmet. das hat mir eigentlich ganz gut getan. nachdem ich mich etwas beruhigt hab sind wir weiter gefahren und dann war ich endlich zu hause. mir musste beim gehen geholfen werden weil ich so schwach war. hab mich dann sofort aufs sofa gelegt weils mir so schlecht ging.das ging dann paar stunden noch so. hatte ein gefühl das ist unbeschreiblich. mir gings so schlecht. nach noch 2 stunden oder so wurde es dann etwas leichter. dann bin ich schlafen gegangen und ich hat natürlich mega angst davor. aber da ich so fertig war bin ich dann eh eingeschlafen. am nächsten tag war ich in der hoffnung das es besser ist. aber nein war es nicht. hatte wieder dieses komische gefühl und mir gings einfach garnicht gut und hab immer wieder schwer luft bekommen. für eine zeit war es auch mal leichter als ich ablenkung hatte zum glück. ja und heute ist es immernoch da. ich hab dieses gefühl den ganzen tag schon. ich fühl mich als wär alles taub. hab ganze zeit so ein komisches gefühl im körper was ich nicht beschreiben kann. fühlt sich einfach an als wärs gleich vorbei. mache mich natürlich jetzt total verrückt was ich alles haben könnte. habe auch eine angststörung was die sache nicht besser macht. ich werd morgen zum arzt gehn aber viel machen wird der auch nicht. hat jemand tipps was es vllt besser machen könnte? ich möchte bitte nicht noch mehr hörn was ich alles haben können, hab eh schon viel zu viel gelesen. aber hat jemand irgendwelche tipps die mir gut tun könnten?

Gehört so etwas eigentlich hier rein? Ich weiß es nicht aber an alle Christen: Wie schafft ihr es mit euren innersten Problemen und Ängsten klar zu kommen?

Tröstende Worte?

Gebet?

Könnt ihr mir helfen?

Könnt ihr für mich beten?

Ist nur für den einen Vortrag. Ist mir egal ob es Nachfolgen gibt, ob es schlecht sei, ob ich später auch Vorträge halten müsse.

Ich bin nicht schlecht in der Schule. Ich habe diesen Vortrag schon vor Monaten fertig gemacht. Alles super, aber jetzt bräuchte ich eine Ausrede, bevor ich morgen tot umfalle.

Bitte nur eine Ausrede. Vielen vielen Dank, ansonsten kann ich momentan nur weinen und habe keine Kraft mich auf die Klassenarbeit vorzubereiten.

Hey eine Frage ich weiß nicht ob das normal oder ob ich ein Hypochonder bei jedem kleinsten Symptom kläre ich das beim Arzt ab. Oder zum Beispiel wenn ich mich beim Wasser verschluckt habe denke ich das ich Wasser in die Lunge habe. Ist das normal. Also ich hab auch viel stress

Hallo, ich habe Panikattacken, eine angststörung und werde morgen im Dm ein Praktikum starten. Hat jemand Erfahrungen dort gemacht mit Praktikum und Panik/angststörung? Hatten sie Verständnis? Würdet ihr mir das dort empfehlen?

also vorm 18. geb

die frage geht ausschließlich an minderjährige

Ich hab seit längerem mit den verschiedensten Zwangsgedanken zu kämpfen. Sachen wie z.B ob ich lesbisch bin, bi, pädophil, ob ich verrückt werden könnte… und vieles mehr.

Mein Kopf macht sich dann immer Szenarien von meinen Ängsten und ich achte dabei genau auf meine Reaktion und habe so eine große Angst davor, dass mir die Gedanken gefallen könnten.

Wenn ich dann so intensiv daran denke, mit der Angst, dass es mir gefallen könnte. Habe ich dann den Eindruck es gefällt mir. Ich glaube aber ich bilde mir das nur ein, dass ich das mag, weil nachdem ich mich selbst davon überzeuge, dass mir die Gedanken gefallen, wird mir schlecht und bekomme Durchfall und Zitteranfälle. (kann generell kaum essen in letzter Zeit)

Hat jemand Erfahrung damit gemacht und wisst ihr vielleicht ob es normal ist zu denken, dass einem die Gedanken gefallen obwohl das nur Einbildung ist, wenn ja woran könnte das liegen?

Wenn mir die Gedanke wirklich gefallen würden, hätte ich doch keine Angst davor oder?

und ja ich bekomme bald therapie aber bis man einen Termin bekommt dauert leider.

Ich bin mit 12 Jahren für etwa ein Jahr lang sexuell missbraucht/vergewaltigt worden. Wegen Angststörung und Panickattacken habe ich mich entschieden zu einem Psychiater zu gehen. Ich habe ihm dann im Gespräch von meinem missbrauch erzählt. Ich bin jetzt volljährig mitlerweile. Wird er eine Anzeige erstatten müssen deswegen oder ist das mir überlassen?

Heyy..

Ich möchte gerne wieder einen Sportverein beitreten. Zuletzt war ich vor 6-7 Jahren in einem Sportverein. Nur, ich weiß einfach nicht wo.... Ich meine, ich bin bereit auch neues auszuprobieren, aber ich habe eine Soziale Phobie und generalisierte Angststörung. Ich habe sehr doll angst, einer Mannschaft beizutreten wo sich alle schon jahre kennen.... Ich habe angst, das ich irgendwie ausgelacht oder dumm angeguckt werde, dass ich neuling bin. Ich weiß, das ich diese angst eigentlich nicht haben muss, denn jeder war einmal neuling. Hat jemand eine idee? Gibt es vllt Mannschaften, die sich wechseln oder wo nicht allzu viele sind??

Danke schonmal im vorraus!!

Gemeint sind Konfrontationsübungen, die die hinterher Ängste reduziert haben. Berichtet gerne auch über Übungen, die es verschlimmert haben

im Namen von Jesus Christus?

Moin,

es gibt leider ja immer wieder Leute, die vorsätzlich ihr Leben beenden, indem sie vor einen Zug springen, zum Beispiel, wenn sie nicht mehr mit Depressionen leben können. Nun ist auf der anderen Seite aber auch bekannt, dass Lokführer, die sowas im Führerstand miterleben, danach oft kaum bis gar nicht mehr in der Lage sind, ihren Beruf auszuüben, in aller Regel jedoch mindestens psychologische Betreuung brauchen.

Ist die Angst, dass du sowas miterleben musst, bei dir präsent? Wenn ja, wie gehst du damit um?

Vielen Dank für die Antwort im Voraus,

BTSV1895ev

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Ihr erkundet alleine ein Gebäude und seht dann eine Person. Hättet ihr Angst?

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Mal angenommen man weiß dass man einen Schritt machen muss um etwas bestimmtes in seinen Leben zu erreichen. Dafür muss man aber aus seine Komfortzone raus und sich mehreren Ängsten stellen (es würde sehr unangenehm werden). Man wüsste aber wenn man es nicht tut, bereuht man es.

Was würdet ihr empfehlen?

Lohnt sich der Steinige Weg?

Hallo zusammen ich bin Phillip 23 Jahre alt und schwul und bin großer Fan von Hardcore und Gabber und ständig kommt mir die Frage im Kopf ob man da unsympathisch rüber kommt (PS habe oft mit starken Verlust Ängsten zu kämpfen und generell Angststörungen) und Mein letzte Partner hatte mich wegen dieser Musik verlassen

Hey ihr Lieben wie kann ich dir Angst überwinden jemanden anzurufen, sei es Arzt oder andere Personen..

hallo leute also wie gesagt habe ich seit kurzer zeit angst vor italienischen restaurants. wenn freunde vorschlagen dass wir italienisch essen gehen können bekomme ich panikattacken. natürlich ist mir das mega peinlich und eigentlich liebe ich pizza, aber kann sie seitdem nicht mehr essen. es schlägt mittlerweile echt auf meine psyche und ich weiß nicht mehr was ich tun soll… ich bin absoslut nicht rassistisch, aber italien finde ich gruselig, vor allem wegen der mafia (persönliche gründe). was kann ich dagegen tun?

Ich hab Angst wenn mal alleine wohne bei meinem Essen oder so sterbe und mich niemand findet der Gedanke macht mich verrückt hab mal gehört das eine Frau beim Fernsehen verstorben ist und erst nach 30 Jahre nach ihrem tot gefunden wurden ist

Hallo zusammen,

Folgendes Hintergrundwissen ist benötigt, um die Frage beantworten zu können:

Seit etwa 3 Wochen habe ich häufig heftige Panikattacken (mit extremen Hyperventilieren etc.) Nachdem zuerst die Vertrauenslehrerin eine Mail an meine Eltern geschrieben hatte, jene aber nicht reagiert haben, hat nun der Schulleiter Kontakt zu meinen Eltern aufgenommen. Ich hatte extremes Glück und wir haben sehr kurzfristig einen Therapieplatz finden können.
Das Problem ist allerdings, dass ich den Psychotherapeuten nicht mag, aber ich darf nicht wechseln, weil man so schnell eben keinen anderen findet.
Ich bin mir sicher, dass er mir dennoch gute Tipps an die Hand geben kann, um mit den Panikattacken besser umgehen zu können.
Seit etwa 1,5 Jahren rede ich mit der Vertrauenslehrerin unserer Schule. V.a. Wenn es um das Problem mit meinen Eltern ging, hat es mir sehr geholfen, mit ihr zu sprechen. Sie weiß, dass ich jetzt in Therapie bin.
Denkt ihr, ich kann sie trotzdem ansprechen, ob sie nochmal einen Gesprächstermin frei hat? Sie ist mit dem Thema mit meinen Eltern schon sehr vertraut und versteht es eigentlich auch immer sehr gut. Ich will mit meinem Therapeuten irgendwie auch nicht über dieses Thema sprechen, weil ich mich einfach gar nicht wohl fühle bei ihm. Ich will meine Lehrerin aber auch wirklich nicht nerven…

Ich hoffe ihr könnt verstehen was ich meine und es nicht zu wirr.
Ich wünsch euch noch einen schönen Tag und danke im Voraus für Antworten!

Ich möchte an einer Demo teilnehmen, habe aber leider viele Ängste, weswegen ich mich möglichst gut vorbereiten möchte.

Könnt ihr mir Tipps geben? Was muss ich mitnehmen? Soll ich ein Schild mitnehmen? Muss ich was bestimmtes anziehen? Was erwartet mich da? Kann ich mich ohne Anmeldung einfach dem Protestzug anschließen? Sollte ich irgendwelche Parolen oder Sprüche kennen?

Immer wenn ich starke Böen höre und weiß es gibt ein Unwetter, habe ich Angst das Dinge vom Wind weggetragen werden und das Dinge wegfliegen davon . Dieses Gefühl vom starken Windstoß, das wissen das zum Beispiel ein Regenschirm davon mitgerissen wird oder Gegenstände aus dem Balkon von starken Windstößen wegfliegen könnten. Schwer zu Beschreiben, kennt jemand diese Angst, gibt es dafür einen Namen??

Wie oben in im Titel Stehend frage ich mich warum da so ist ich schätze mal es Psyhe weil ich immer stark an denn Händen und Füßen schwitze aus Psychisch gründen kann es sein das die Socken einen Positiven Effekt auf meine Psyche haben?

Ich brauche unbedingt Hilfe. Ich bin gerade dabei einen roman zu schreiben auf Wattpad wer diese app nicht kennt man kann da Geschichten schreiben und veröffentlichen oder einfach nur Geschichten lesen. Ich bin fast fertig und traue mich nicht sie zu veröffentlichen. Es wäre zwar schade weil ich sehr viel zeit dafür geopfert habe aber ich traue mich einfach nicht. Jz zu meiner frage: kann mir jemand helfen wie ich diese Angst los werde?

Ich hab vom Arbeitsamt eine Stelle als vermittlungsvorschlag bekommen auf die ich mich eigentlich direkt bewerben wollte aber dann hab ich gelesen das uneingeschränkte Höhentauglichkeit gefordert wird

Und ich hab das Problem das ich ziemliche Höhenangst habe also zb schon in meiner Jugend in Kletterparks die totale Panik bekommen habe und erst letztes Jahr auf meiner ehemaligen arbeitsstelle wo ich auf eine Leiter steigen musste um an ein Fenster im 1. Stock zu kommen war ich zitternd und kauernd auf der Leiter und konnte defacto nichts mehr machen oben

Macht es überhaupt Sinn sich da zu bewerben?

Ich hab irgendwie immer weniger Lust auf mein Leben..ich bin 16 Jahre alt und kann kein bisschen Mathe hab eine angst Phobie die mich hindert meine leben normal zu leben und nur ein guten freund ich fühle mich einsam ...obwohl ich es mag alleine zu sein ich werde bald von der Berufs Schule fliegen wegen fehl Tagen das einzige was mir bisschen Freude macht ist meine Interesse an kunst meine mom ist jeden Tag enttäuscht von mir und ein Vater hab ich leider nicht mehr ...ich suche nur nach Tipps wie ich von diesem Stand weitermachen soll

Hallo, was kann man gegen dieser Angst tun:

Wenn z.b pöbelnde Jugendliche on Gruppen vorbeilaufen oder laute Jugendliche, und man kann die Straßenseite nicht wechseln.

Was kann man gegen der irrationale Angst tun Angst eines Opfers zu werden also das man von denen angegriffen wird un in einer Schockstarre verfällt Was kann man dagegen tun ?

Also ich bin in DIA 2 in 2v2 und ich merke einfach das ich mega den Müll spiele und zu langsam bin oder Bälle einfach nicht treffe..

Ich hab ja auch ne Schizophrenie die bekannt ist für kognitive Symptome...

Liegt es wirklich an meiner Erkrankung das ich schlecht bin?

Ich suchte und tryharde mich zu besserer Leistung aber es klappt nicht, ich frustriere dann immer und quitte das Game.

Auch beim Skateboarden traue ich mich kaum noch Tricks zu machen, weil ich einfach blockiere und abgehackt alles wahrnehme.

Hi, ich hab mal ne Frage: Nämlich bin ich heute mit meinem kleinen Finger leicht an meinen Bildschirm gekommen. Und jetzt habe ich Angst irgendetwas kaputt gemacht zu haben. Brauche ich Angst haben dass etwas kaputt geht?

Obwohl der Hund rein gar nichts macht (weder bellen, noch ziehen, anspringen,…).
Ich gehe mal davon aus, dass die Menschen die eigentlich wirklich „potentiell“ gefährlichen Eigenschaften gar nicht kennen (2. stärkste Beißkraft,…), aber woher kommt diese Angst?

Hallo ich suche ein gutes Tastenhandy es sollen folgende Kritieren erfüllt werden:

1. Schnelles Wählen des Notrufes.

2. Kein altmodisches Aussehen sondern neutral und zeitgemäß, wie z.b das Tastenhandy: Hammer H.

3. Stabil und sicher es sollte auch im Preisspektrum: 30 - 60 Euro sein.

Hallo meine Frage dazu wäre was wäre sinnvoller?

1.Eine Pefferspraypistole kaufen obwohl man schon Pefferspray hat einfach wegen Eigensicherheit.

2.Oder das Geld in seinen Hobby steckt in den Fall (Bücher) die man auch später verkaufen kann wenn man sie gelesen hat in den Fall geht es um speziellere Bücher Mangas die auch in gewisserweise Wert steigernd sein kann ?

Und oder zum zweiten Punkt ergänzend noch ein Tastenhandy kauft wo mann schnell den Notruf wählen kann ?

Was wäre die beste Möglichkeit ?

Ich spreche hier von Taschengeldausgaben die man ein wenig erspart hat und sie sinvoll ausgeben möchte.

wie macht ihr dieses vorsichtige und warme ausatmen und einatmen beim einpenn mit euren jungs im bett beim kuscheln und knuddeln wie schafft ihr das einfach bei jungs die panickattacken haben so ruhig und vorsichitig am hals zu atmen und dieses mit den halb offenen augen anlächeln

Habt Ihr so eine Erfahrung schon mal gemacht, mit einem Wünschelrutengänger*in ?

Sei es, dass Ihr evtl. Störfaktoren am neuen Schlafplatz ausschließen wolltet oder, aber es Eure Berufung ist, mit der Wünschelrute Grundwasser aufzuspüren, etc....

Oder ist es etwa so,dass Ihr dem so gar nichts abgewinnen könnt und Ihr Euch sagt, dass das alles nur Humbug ist.

Hey

ich war am 14.12 und 15.12 letzten Jahres krank. Ich bin davon ausgegangen erst am 3. Tag eine ärztl. Krankmeldung abgeben zu müssen und mich davor mündlich krank zu melden. Das hab ich getan. Beim Arzt war ich nicht, weil ich davon ausgegangen bin dass ich es nicht muss. Ich hatte nur eine Erkältung ...

In meinem Vertrag steht:

Bei krankheitsbedingter Arbeitsunfähigkeit hat die Arbeitnehmerin dem Arbeitgeber eine ärztliche Bescheinigung über das Bestehen der Arbeitsunfähigkeit und deren voraussichtliche Dauer ab dem dritten Tag der Arbeitsunfähigkeit vorzulegen.

Bei Wiederaufnahme der Tätigkeit kann der Arbeitgeber die Vorlage einer ärztlichen Bescheinigung über das Ende der Arbeitsunfähigkeit verlangen.

Was bedeutet das jetzt? Muss ich doch eine vorlegen?? Es wird nämlich danach gefragt und ich drehe jetzt etwas durch

Oder könnte es auch sein, dass man nach einer Therapie feststellt das die Ängste doch die Wahrheit betreffen? Zb wenn man große Angst davor hat jemanden anziehend zu finden und man das eigentlich auf keinen Fall will

Hey, bin weiblich 17 und habe seit einiger Zeit ein Problem, und zwar, dass ich egal was ich gerade mache oder wie ich bin, dass das nicht gut ist, aber bei allem! Zum Beispiel wenn ich irgendwie einen Lockenstab in der Hand habe, dann höre ich mich denken, wenn meine Katze neben mir sitzt, dass ich sie damit verletzen muss, das macht mir echt Angst, weil ich will das nicht!!! Ich liebe meine Katze und würde keiner Fliege was antun! Und dann sagt mir wie eine Stimme ,,doch du willst das machen‘‘ und weil ich ein geringes Selbstbewusstsein habe glaube ich immer anderen mehr als mir selbst, das heisst ich glaube der Stimme mehr als mir selbst,aber natürlich höre ich nicht darauf und würde so einen Quatsch auch nie in meinem Leben machen, es macht mir einfach mega Angst, dass ich solche kranken Gedanken habe, oder egal was ich mache wenn ich zum Beispiel etwas anziehe nur weil ich mich von jemandem inspiriert habe das auch anzuziehen denke ich mir dabei, das ist nicht gut, wenn du das machst was andere auch machen, dann bist du nicht mehr du, das ist gar nicht gut, du bist ein sehr schlechter Mensch und du bist falsch und alles was ich mache egal was sagen mir meine Gedanken, das ist nicht gut. Ich habe das Gefühl ich beobachte mich zu fest, und vielleicht bilde ich mir das Ganze deswegen auch nur ein, aber es ist echt komisch. Ich habe wie das Gefühl, dass mit mir etwas nicht stimmt und meine Gedanken krank sind und ich die einzige auf dieser Welt bin, die solche kranken Gedanken hat. Das zieht mich echt runter, was stimmt nicht mit mir? Ich zweifle auch an mir weil ich immer das Gefühl habe alle anderen schaffen es aber ich nicht, weil hatte solche Erfahrungen schon Mal, und jetzt denke ich deswegen, dass ich der komischste Mensch auf dieser Welt bin. Habt ihr mir einen Rat? Bin für jede Antwort dankbar🙏🏻

Hallo, ich wollte Mal fragen ob meine LAN Buchse am Mainboard durch berührungen oder leichtes reinfassen kaputt gehen kann.

Mehrmals und dabei die Bibel als Hörbuch an mache ?

Ich möchte unbedingt mehr von Gott wissen .

Ich weiss genau er antwortet auf Gebete und er hilft

Aber genau deswegen ist mein Interesse an ihm gestiegen.

Ich will eigentlich mir eine runter holen, aber sie ist gerade krank und schläft

Eigentlich macht sie das immer aber heute nicht

Ist das nicht respektlos?

Denn eigentlich darf ich keine Pornos schauen und ohne geht es nicht
was sollte ich jetzt tun¿

Sehr geehrter/e Leser,

Ich habe für euch ein Angslösendes Präparat in Kombination mit Liebeskummer getestet.

Schreibt mir nach diesem Bericht gerne in die Kommentare.

Meine Partnerin und ich sind seit fast 4 Jahren zusammen gewesen. Die aktuelle Situation ist sehr komplex und ich möchte das ganze richtig machen. Daher nehme ich mir Hilfsmittel zur Hand.

Ich bin kein Fan von Sichtmitteln und in sofern kein Junkie.

Was ich jedoch berichten kann das das Mittel zum Zweck, in Phasen der Trennung wo man einen kühlen Kopf bewahren muss, solide wirkt.

Ich bin ein sehr tiefgründisches Wesen und fühle mich manchmal, als würde ich zu viel Spühren. Zu viel !!(Sensibel)

Die Agressionen und der Kummer + Schmerz in mir drin, ist für beide Parteien nicht Zielführend. Daher nehme ich ein Mittel dagegen ein. Eine geringe Dosis reicht, um Anständig in der Situation zu funktionieren.

Was denkt ihr da drüber?

Das soll keine Aufforderung sein es nachzumachen. Lediglich als Informationspool, da es darüber so gut wie keine Berichte gibt.

Falls ihr es ohne hin bekommt macht es. (Definitiv)

Mit bereits angeknackster Seele, bedeutet es für mich, allerdings aktuell den Tot. Von daher bleibt gesund. Lebt jeden Tag als wärs euer letzter und lasst es Krachen an Silvester.

Grüße

Hallo zusammen! Also vorerst möchte ich anmerken, dass ich eine Soziale Angststörung habe, deswegen mach ich mir viele Gedanken über solche Dinge, die in der Öffentlichkeit abspielen. Also ich möchte mich morgen überwinden und im Ikea essen gehen, weil ich eh dort hin muss. Ich weiß auch, dass es diese kleinen Wägen mit Tablets gibt und man dann sein Essen aussuchen kann. Meine Frage scheint ein wenig seltsam zu sein, aber wenn man dann an die Kasse geht, muss man alle Gerichte sich merken und aufzählen oder sehen die des irgendwie selbst und wissen was man hat? Danke im Voraus, solche Kleinigkeiten zu wissen, hilft mir sehr.

Hallo, meine Familie und ich wollen im Januar gerne nach Budapest fahren. Meine Eltern meinten das geht durch Tschechien, Slovakei (genauer, Bratysława) und dann halt Ungarn. Ich wollte fragen ob der weg dort hin durch hohe Berge geht?

Lg

Hey Potterheads! 🧙‍♂️✨ Ich habe eine neue Idee gehabt und bin auch in der Umsetzung.

Harry-Potter-magische beruhigende Bettgeschichten zur Entspannung. 😴✨🌌

Mich würde interessieren: Verwendet Ihr Harry Potter auch als coping mechanism und wenn ja, wie? Würden beruhigende Geschichten aus Hogwarts euch helfen, leichter in einen friedvollen Schlaf zu gleiten? 🌙📚

Wie kann man seinen Geist soweit kriegen das man wieder problemlos in Supermarkt einkaufen kann, ich weiß ja das ein Supermarkt nicht gefährlich ist aber wie gehe ich damit um das ich zb in der Schlange keine angst mehr habe was wären die ersten Schritte?

Hi Leute,

Ich hätte gern Kinder, jedoch habe ich da so ein Problemchen. Denn ich habe extrem Angst vor der Schwangerschaft und dem bekommen eines Babys und so. 😣🥺

Habt ihr Tipps, was ich tuen kann?

Gibt es hier Frauen oder so, dennen es ähnlich ging und die jetzt Kinder haben und berichten können wie es war?

Mfg Autipoly2flu

Seid gegrüßt liebe GuteFrage.net-Community,

ich kann mich sehr sehr selten an meine Träume erinnern, aber, wenn ich es kann, dann sind es wirklich die schlimmsten Träume jemals. Auch, wenn die Träume auch im Traum selbst gruselig sind bzw. sich schrecklich anfühlen, wache ich dadurch nicht auf.

Ich bin mir wirklich unsicher, ob das wirklich mein Gehirn kreiert hat, weil das echt abgefuckte Scheiße ist. Obviously hat es immer noch diese "absurden" Traumrealitäten (z.B. dass man auf einmal irgendwo ganz anderes wohnt, aber im Traum ist es halt normal), aber vieles davon ist irgendwie zu krank real.

Triggerwarnung! Leichen, abgemagerte Kinderleichen, abgemagerte Kinder, Kannibalismus. Skip bis zum nächsten fett-markierten, wenn ihr damit nicht umgehen könnt (wirklich extrem).

Ich glaube, niemand versteht wirklich wie abgefuckt das ist, weshalb ich einfach mal einen solchen Traum beschreibe:

Heute habe ich beispielsweise geträumt, dass ich in einem Apartment in einem verlassenen Gebäude (Erdgeschoss) mit meiner Familie (Mutter, Vater) wohne und es, wenn man rausschaut, aussieht wie so ein Krankenhausviertel (bzw. viele einstöckige Gebäude in einem Viertel mit nur einer zentralen, kleinen Straße für Krankenwagen). Es ist Nacht und irgendwie habe ich (kurz gesagt) einen Obdachlosen in einem Keller gefunden. Meine Mutter hat ihn daraufhin als "Babysitter" angestellt (???) und dann habe ich mich von Familie verabschiedet und bin gegangen.

Auf einmal Perspektivenswitch: Ich bin jetzt der Obdachlose. Ich suche einen Schlafplatz im verlassenen Keller. Erst gehe ich durch irgendwelche staubigen abgelegenen Räume mit alten verrosteten Betten usw.. Je mehr ich reingehe, desto gruseliger wird es und es ist nicht lange bis ich eine abgemagerte (aber trotzdem aufgeblähtem Bauch) nackte Leiche in der Ecke liegen sehe (diesen Sch**** leeren Blick werde ich nie mehr vergessen). Je weiter ich gehe, desto mehr Leichen sehe ich (teilweise schon gestapelt übereinander bzw. aneinander); alle abgemagert.

Die Räume sind alle kalt und (was es iwie noch gruseliger für mich macht) man kann nach draußen sehen (obwohl es ein Keller ist; halt solche Gitterfenster). Und jetzt der Highshadow: im nächsten Raum sitzt einfach ein nacktes komplett abgemagertes kleines Mädchen und überall hängen Kinderleichen. Ich werde ignoriert und bin sozusagen nur Zuschauer. Dann kommt ihr ebenfalls abgemagerter kleiner Bruder rein (mein Gehirn zensiert GAR NICHTS; ich sehe ALLES) und das Mädchen sagt monoton (wie als wäre es Normalität), dass der Junge etwas essen sollte (und zeigt auf eine in der Ecke liegende Leiche). Er weigert sich aber und ernährt sich von "weißen" Fliegen.

Um ehrlich zu sein war mir der Traum, in welchem meine Familie vor mir eliminiert wurde lieber, rein von den Bildern her (auf emotionalem Level natürlich nicht). Und jetzt stellt euch mal vor, dass ich die Bilder gesehen habe, wovon ihr hier nur meinen Text gelesen habt.

Dann bin ich erst aufgewacht.

Jetzt meine Fragen:

• Kann sich das Gehirn wirklich so etwas schreckliches ausdenken?
• Haben solche Träume eine ernsthafte Bedeutung? (Bin ich vielleicht psychisch nicht ganz "sauber"?)
• Sollte ich mir Sorgen machen (abgesehen davon, dass ich diese Bilder das nächste Jahr nicht vergessen werde)?
• Ist das normal, dass man bei full-Adrenalin nicht direkt aufwacht?
• Ist das normal, solche Träume zu haben?
• Ist es normal, sich nicht an andere Träume erinnern zu können, sondern NUR diese schrecklichen?
• Ist das normal, ohne dass ich vorher irgendetwas JEMALS so schlimmes gesehen habe? (Habe maximal mal eine echte Leiche in einer Dokumentation gesehen)
• Wie kann man verhindern, solche Träume zu bekommen bzw. es verhindern ohne sich das Träumen insgesamt abzugewöhnen?

Sorry für alle, die ich hiermit verstört habe, aber das ist eine ernsthafte Frage.

Vielen Dank im Voraus!

Leider habe ich zugesagt, weil ich in einer neuen Abteilung bin und meiner Mutter sagte ich solle doch hingehen sonst mache ich einen schlechten Eindruck.

Ich weiß nicht was ich machen soll...

Fühle mich das sehr unwohl, weil ich als einzige nichts trinke, nie mit den Kollegen rede außer ich werde gefragt, weil ich eine Angststörung habe.

Meine Mutter kommt mich um ca. 23 Uhr abholen, weil ich nicht so lange bleiben möchte. Wie verabschiede ich mich dann? Ich glaube ich sage einfach zu dem neben mir "ich gehe jetzt langsam, man kommt mich abholen." und dann in den Raum, "Tschüss miteinander, danke". Ich hab's nicht so mit Worten, rede bei der Arbeit auch nur kurze Sätze mit denen... Und an alle die sagen: Wechsle den Job. Nein! Der Job selbst gefällt mir aber Probleme mit Menschen zu reden werde ich immer haben, die Leute hier sind ja nett nur ich mag halt nicht reden.

Was würdet ihr tun?

Am liebsten würde ich absagen aber ich habe keine gute Ausrede... Bin jetzt bei der Arbeit und die sehen ja dass ich gesund bin.

Hallo, meine Tochter 15 Jahre hat eine Generalisierte Angststörung. Sie bekommt seit 2 Jahren Verhaltenstherapie. Es ging alles gut. Nun aber hat sie seit 1 Monat Rückfall mit körperlichen Symptomen. Ich muss sie oft von der Schule abholen, weil sie nicht aushalten kann, die körperlichen Symptome . Morgens muss ich zur Schule zwingen,sie hat dann Angst das sie im Unterricht wieder Panik bekommt .Auch will sie nicht mehr alleine zu Hause bleiben oder alleine raus, wegen dem Angst das Panik kommt. Die Therapeuten schlägt vor, das sie mit Tabletten anfangen sollte. Hat jemand damit Erfahrung? Gehen die körperlichen Symptome weg dadurch? Und muss man das lebenlang nehmen? IFür hilfreiche Antworten wäre ich sehr dankbar.

Alle beginnen eine Ausbildung in mein Alter und ich geh in ein Berufsvorbereitungsjahr,Weil ich nicht weiß was ich werden will dann noch die Angst wegen meiner lernbehinderung so schaffe ich vllt garnicht die Ausbildung usw ich habe Angst das ich es nicht packe und ich es nicht schaffe Dan wäre ich am Ende der Ausbildung 20 und dann schaffe ich es nicht was Dan ich habe Angst es nicht zu schaffen 😭

Hallo,

Ich hatte mich hier in angemeldet um die obige Frage zu stellen.

Zu mir: Ich bin 17 Jahre alt und gehe zur Zeit wie man der Frage entnehmen kann auf eine Berufsschule (in Niedersachsen, falls es wichtig ist).

Ich bin in einer Berufsfachschule um dort den erweiterten Abschluss zu machen. Den Realschulabschluss habe ich, habe aber keinen erweiterten geschafft, da ich zu diesem Zeitpunkt keinen Nachteilsausgleich hatte und auch die Lehrer auf der Realschule damals meinten, dass ich das Zeug für das Gymnasium hätte, wenn ich einen Nachteilsausgleich hätte.

Jetzt habe ich zwar einen aber in der Klasse habe ich kein Mathe, was man ja braucht. In der Realschule hatte ich eine 3 in Mathe auf dem Zeugnis (Abschlusszeugnis logischerweise). (Halt weil keinen Nachteilsausgleich hatte). Der Nachteilsausgleich ist auf die mündliche Mitarbeit ausgelegt und ich befinde mich auch in Therapie, sprich ich habe psychologische Unterstützung.

Wie gesagt würde ich gerne auf ein allgemeinbildendes Gymnasium gehen und nicht auf das berufliche, da ich mich mit der Art der Berufsschule nicht identifizieren kann.

Mein Problem wäre aber, falls die sagen, dass ich mein altes Zeugnis vorlegen müsste, damit die mein Note in Mathe und den anderen Fächern auf der Realschule sehen, dass die auch sehen, dass mein Arbeits- und Sozialverhalten beides ein D ist, da ich zu diesem Zeitpunkt durch meine Erkrankung so eingeschränkt war, dass ich weder die Möglichkeit hatte mich zu beteiligen, noch mich auf andere einzulassen oder mich mit ihnen zu unterhalten.

Auf meinem damaligen Zeugnis sind dadurch auch die Fächer in denen mündliche 60 oder 70% gezählt hat dementsprechend auch alle 4. In Sport aber auch, da mit meiner Krankheit auch die Angst vor körperlicher Erprobung einhergeht. Durch die Therapie geht es mir aber mittlerweile viel besser und ich kann auch z.B. in Gruppen arbeiten. Zwar kann ich noch nicht alles aber zumindest bin ich auf einem guten Weg dahin und schließlich brauche ich ja mein Abitur um meinen Traumberuf später studieren und ausüben zu können.

Sport, Mathe und Deutsch habe ich hier auch und ich hatte 5 Jahre noch Französisch.

Danke jetzt schon mal, an jede hilfreiche Antwort.

PS: Falls jemand wissen möchte, von welcher Erkrankung ich rede, ich habe selektiven Mutismus.

Hallo, ich bin leider ein sehr negativ eingestellter Mensch. Ich gehe immer vom schlimmsten aus, mache mir ständig Sorgen und hab Angst vor der Zukunft. Ich stehe schon morgens auf und hab meist schlechte Laune. Ich hab auch nicht viel was mir Spaß macht. Ich bin derzeit auch auf der Suche nach einem Therapie Platz aber leider gestaltet sich das ehr schwierig.

habt ihr irgendwelche Tipps wie ich ein lebenslustiger Mensch werden kann ? Ohne so viele Sorgen und Ängste?

Oder kennt ihr ein Buch das mir hier weiterhelfen könnte ?

Ein Junge und ich haben ausgemacht das wir uns mal treffen. Ich habe geschrieben ,,Hey hättest du Lust dich mal zu treffen wenn du wieder Zeit hast?” und er hat geantwortet ,,Ja klar können wir mal machen”.
Wir arbeiten zusammen ( Nebenjob ) aber er war jetzt beruflich ( Bundeswehr ) zwei Monate nicht da weswegen ich ihm auch geschrieben habe statt persönlich zu fragen.

Wir sehen uns die Woche auf arbeit das erste mal seit zwei Monaten wieder und ich wollte fragen wie ich mich verhalten soll?

Weil er hat mir nicht mehr geschrieben nur auf mein Geburtstags Glückwünsch ,,danke danke” ( keine Ahnung wie das gemeint ist, ich will nicht jede Nachricht auseinander nehmen ) aber ich kann natürlich nicht erwarten das ich Priorität 1 bin, vor allem weil ich wir ja ausgemacht haben das wir uns mal treffen und uns noch nicht so gut kennen.

Verstehen uns aber sehr gut und ich meine auf die Andere Art, so hatte ich zumindest das Gefühl.

Also wie soll ich mich verhalten?

Denkt ihr, er spricht das treffen an oder tut so es sei nichts?

Meine "Freundin" hat wohl auf grund ihrer Kindheit grosse Verlusstängste. Also sie hat ständig angst mich zu verlieren und hat immer versucht mich nicht zu verletzen und so, was auch die Kommunikation nicht immer ganz einfach macht. Wir sind im moment nicht mehr zusammen, was mit einem Streit zu tun hat, aber das hat sich gelegt, ist also nicht sonderlich wichtig.

Punkt ist das sie mich trotzdem noch konntaktiert und mich irgenwie als freund sehr schätzt, mehr als das will sie aber wegen ihren verlusst Ängsten nicht... Es ist schade das diese Ängste soweit vorangeschritten sind. Als seit drei Monaten verliert sie gefühle für mich deswegen laut ihrer Angabe. Aber wie unglücklich, dieses Motto "Wenn ich jemanden verliere kann ich ihn nicht mehr verlieren."

Kann man dem entgegen wirken, bzw. etwas für sie und die Ängste tun? Was bräcuhte es damit die Ängste überwunden werden oder trotz dem noch eine Beziehung geführt werden kann?

Das war für uns beide die erste wirkliche Beziehung und wir waren seit bald 2 Jahren zusammen.

Ja, es geht wieder um meine letzte Beziehung. Sie ging etwas 5-6 wochen und war eigentlich nur Stress. Von mir wurden öfters Bilder in Unterwäsche gefordert, die ich nicht schicken wollte,er wollte jeden Tag Bilder von meinem Körper haben( ich bin 13, er 14), zwar bekleidet aber eher freizügig, er hat auch versucht mir aufzuzwingen irgendwelche Kleidung zu tragen, die ihm an Mädchen gefällt. Ich habe während der Beziehung mindestens 3 mal die Woche geweint, weil ich nicht wusste, was ich tun sollte. Was auch seltsam ist, an dem Tag, an dem wir das erste Date hatten, musste ich später noch viel erbrechen, obwohl ich nichts besonderes gegessen hatte. Dieses Erbrechen hatte ich von da an wirklich täglich. Allerdings immer nur vormittags. Ich war deswegen auch für 3 Tage he im Krankenhaus, da war dann aber alles wieder weg und als ich wieder zuhause war, hat es wieder angefangen. Die Tabletten, die ich bekommen habe, haben auch nie angeschlagen. Auch habe ich ungefähr eine Woche, nach dem wir zsm gekommen waren gemerkt, dass ich total schwitzig werde, rot und stark anfange zu zittern, wenn er mir eine Nachricht geschickt hatte. Einen Tag später, nach dem wir uns getrennt haben, war das Erbrechen komplett weg. Auch das Zittern usw. War weg. Er hat mich eine Woche nach der Trennung nochmal angeschrieben, da hat das Zittern usw. Wieder stark angefangen. Das Schreiben, ist allerdings nicht gut ausgegangen und wir haben danach komplett Kontakt abgebrochen und dann ging es mir wirklich besser. Anfangs war es natürlich blöd, aber ich habe schnell gemerkt, dass ich ohne ihn glücklicher bin. 

Gestern Abend hatte ich dann wieder eine Nachricht von ihm auf meinem Handy. Und das mit dem zittern ging alles sofort wieder los. Er hat nur kurz gefragt wie’s mir so geht, meinte es tut ihm alles leid, er vermisst mich und will mir zurück. Wollte aber sofort wieder Fotos von mir, wie ich denn jetzt nach  der Trennung aussehen würde (die Trennung war vor 1-2 Monaten erst) dann wollte er aber auch wieder Bilder in Unterwäsche. Ich habe ihm dann gesagt, dass er der letzte ist, der sowas von mir bekommt und ich nie wieder mit ihm zsm kommen werde. Darauf hin meinte er dann ok, Tschüss. Nachdem der Kontakt damit dann erneut abgebrochen ist, habe ich mich wieder besser gefühlt. Kann es sein, dass ich Angst vor ihm oder dieser Beziehung habe?

Ich habe seit fast 30 Jahren eine spezifische Phobie vor Hochspannungsleitungen, diese Riesenteile, die Überland gehen (alles was größer ist als 110 KV löst bei mir Panik aus). Ich kann mich nicht nähern, geschweigedenn durchlaufen. Nur mit dem Auto ist es möglich, aber auch gruslig. Ich wollte fragen, ob es hier Menschen gibt, die das gleiche Problem haben und mich mit denen dann gern austauschen, da es offensichtlich niemanden in meinem Bekanntenkreis gibt, der das auch hat. Auch im www finde ich leider so gut wie nichts darüber. Würde mich über Antworten freuen.

Zb. die Angst davor, dass etwas Grausames passieren könnte, Angst vor Verlusten, Angst vorm Sterben, Angst vor Menschen/Konflikten, Angst vor Krieg, Angst vor Dunkelheit. Angst vor Operationen, Krankheiten, Schmerzen etc.

Die Angst kann begründet sein, weil euch schon einmal etwas passiert ist, und ihr nicht wollt, dass es euch erneut geschieht

oder

die Situation eurer Angst ist noch nicht eingetreten.

Was für Gedanken oder Gefühle bräuchtet ihr bzw. helfen euch, um eure Angst zu bewältigen oder vielleicht sogar abzubauen?

Beispiel zur Veranschaulichung: Angst vorm Tod -> Gefühl der Akzeptanz hilft mir " Ich akzeptiere meine Endlichkeit. Ich begreife, dass der Tod natürlicher Bestandteil des Lebens ist."

Hallo,

wie steht ihr zu schwulen Leuten?

Ich (M/16) laufe mit meinem Freund manchmal durch die Stadt und wir halten dabei auch Händchen, aber werden manchmal blöd angeschaut.

Wie würdet ihr reagieren?

MfG

Hi,

ich (M/16) habe einen Freund (also ich bin mit ihm zusammen), und ich habe ein Selfie von ihm als Hintergrundbild auf meinem Handy.

Wenn ihr das in der Öffentlichkeit sehen würdet, würdet ihr denken dass das mein Freund ist?

Wie würdet ihr reagieren?

MfG

Ein Freund von mir (m/27) war in seiner Teenage-Zeit ganz „normal“ in Bezug auf Nachrichten schreiben, WhatsApp etc. Das hat sich mittlerweile geändert, er ist vielleicht einmal am Tag bei WhatsApp online und sagt, dass es ihm zu viel ist wenn er sieht er hat mehrere Nachrichten und hat dann einfach kein Bock darauf zu reagieren bzw sich damit auseinander zu setzen. Er sagt selber das er zu viel gekifft hat früher und sein Kopf iwie kaputt ist, er keine Lust auf Menschen großartig hat und sich dann immer zu viele Gedanken über das gesagte macht, wenn er dann doch mal unter Menschen ist und ihm solche Situationen immer unangenehm sind, weil er denkt es gibt dann peinliche Stille oder unangenehmen Momente, obwohl er eigentlich nie so wirkt bzw man ihm das null anmerkt. Das ihn ein paar Nachrichten schon so überfordern macht mir zu denken, obwohl er selber sagt er hat einfach kein Bock darauf. Ich glaube durch das Kiffen hat er sowas wie ne Angststörung entwickelt (er kifft mittlerweile nicht mehr). Kann ich ihm irgendwie helfen?

Hallo meine Lieben,

ich leide unter einer Angststörung und habe vorallem immer morgens direkt nach dem Erwachen Druck auf der Brust, mittags wird es besser und Abends ist es weg.

Jetzt zur meiner Frage aus welchem Grund kommt das den immer morgens ? Ist das bei jemandem von euch auch so? Das es immer morgens kommt ?

liebe Grüße

Shanice

Hallo meine Lieben,

ich leide scheinbarweise unter einer Angststörung schon seit mehreren Jahren war schon in vielen Kliniken und habe Medikament bekommen es gab Höhen und Tiefen.

Zuerst habe ich an einer Derealisation gelitten und später dann an einer „Angststörung“

ich verspüre Druck auf der Brust und Angst in dem Kopf aber ich habe einfach keinerlei körperliche Symptome wie Herzrasen oder sonst was, trotz allem fühlt es sich sooo schlimm an.

ich bin 25 Jahre und das ist keine Phase in meinem Leben aber das was mir immer so sehr Angst macht ist nicht wirklich zu wissen was ich habe

somit meine Frage, kennt das jemand von euch starke Angst zu haben ohne Körperliche Symptome und kann mir weiter helfen ? Das ist doch nicht normal..

Kann mir jemand helfen und Stichpunkte zu einer Analyse schreiben.

Bin gerade am lernen und komme nicht weiter

Hi

Mein Bruder träumt halt immer ND so schöne Sachen.

Er träumt von sein ex Freund wo die 2 in Juni oder Juli getrennt haben und das ist seit nen monat so er kann kaum schlafen wacht heulend nachts auf und träumt halt wie sein ex ihm betrügt und ich kann das nicht mehr sehen ihm nimmt es mental mit und wir teilen ja auch ein Zimmer deswegen kriegt ich es mit (Er ist 17)

Weil die träume sind einfach aufeinmal gekommen

Ich bin ein christ und wollte fragen ob wir eine strafe bekommen wenn wir sündigen weil immer wenn ich sündige passiert meiner familie was schlimmes zb heute hat mein vater sein Flug verpasst und steckt in der türkei fest ich frage mich immer ob ich es bin der sowas verursacht und obwohl ich weiß dass alle unsere sünden durch jesus christus vergeben worden sind habe ich dennoch angst.

Hey

ich leide an einer sozialen phobie und einer stark ausgeprägten Angststörung und ich begebe mich in therapie aber ich wollte nur kurz fragen ob das auch jemand hat ich habe öfters mal das gefühl das alles so unreal erscheint und ich fühle mich so als würde ich träumen oder ich fühle mich einfach nicht mehr wie früher. Vorallem wenn etwas stressigere situationen bevor stehen habe ich das häufig das ich mich einfach auch selber garnicht wiedererkenne

Wir beide sind nicht miteinander zusammen aber wir haben sogesagt ein enges Verhältnis zueinander. Intimität ist mit drin.

eigentlich schreiben wir täglich mal paar Nachrichten, nur seit 3 Tagen (heute der dritte Tag) meldet er sich garnicht mehr. Nicht eine Nachricht, nichts. Ich habe in der Zeit auch nicht geschrieben weil ich sogesagt immer als erstes schreibe, ich wollte einfach das er sich mal bei mir meldet aber es kommt nichts.
ich habe ihn heute so um 10 Uhr eine kleine Nachricht geschrieben und gefragt was er heute so macht und wie es ihm geht. Er war öfters online aber er liest meine Nachrichten nicht.

nunja, ich klammere sehr stark… ich weiß nicht wie ich mich ablenken soll - mein Kopf ist fast nur bei ihm (weil das so untypisch ist. Er würde sich sonst ein Tag danach melden wenn ich nicht schreibe. ) Ich mache mir auch Regelmäßig Vorwürfe…

wie kann ich mich ablenken oder was sollte ich in nächster Zukunft machen, damit ich nicht mehr so stark klammere oder mir keine Vorwürfe mehr mache?

Halloo :)

ich leide seit einiger Zeit an einer konstanten angsstörung vor erhöhtem puls und herzrasen. das macht mir auch viele situationen im Leben schwer, zb habe ich es geliebt zu kiffen doch seitdem mich diese angst verfolgt, achte ich viel mehr auf meinen körper und auch auf mein Herz. das macht es mir schwer irgendetwas zu genießen ohne dass ich eine panikattacke bekomme.

Natürlich habe ich mir schon psychologische hilfe gesucht doch bis ich erstmal aufgenommen werde ist es noch eine Weile hin, deswegen wollte ich mir hier Hilfe von Leuten suchen, die dasselbe durchmachen (mussten) und mir vielleicht Tipps geben können wie ich diese Angst besiege und mein Leben wieder normal leben kann. denn durch diese angst und den stress habe ich eben auch öft einen erhöhten puls was die sitation natürlich verschlimmert. Zusätzlich habe ich jetzt auch wenn ich mal nicht dran denken muss ein starkes derealisations Gefühl was mich auch daran hindert oftmals klar im Moment zu Leben und glücklich zu sein.

Sachen wie Meditation, Progressive Muskelentspannung, Atemübungen, Musik hören und ablenken/beschäftigen sind in diesem Moment unmöglich bzw helfen mir einfach nicht. das einzige was mich oftmals beruhigt ist es mit meinen Eltern zu reden. doch oftmals geht das auch nicht weil sie selber mit den nerven am ende sind und/oder weil ich in unpassenden momenten panikattacken kriege.

Ich bedanke mich schonmal im voraus für die Antworten, habt alle noch einen schönen Tag :))

Hi ich bin 15 jahre alt und wollte den film schauen habe seit Jahren eine angststörung ist der film sehr schlimm meine ängste sind weit zurückgegangen ich will es nicht wieder schlimmer machen.

Hey, ich wurde heute von einem Mitstudenten zu einer WG-Party eingeladen und obwohl es noch einige Tage bis dahin dauert, habe ich jetzt schon unfassbar große Angst davor.

Ich bin eigentlich noch nie auf einer Party gewesen oder auswärts feiern gegangen, wenn ich ehrlich bin. Das Letzte, das ansatzweise in Richtung Party ging, wo ich dabei war, war eine Sommerparty in der 9. Klasse (aber inwiefern ist das schon miteinander vergleichbar…).

Der Grund, warum ich seitdem nie wieder bei irgendwelchen Partys dabei war, ist der, dass ich unfassbar große Probleme damit habe, ausgelassen zu sein. Wahrscheinlich kann man es sogar soweit steigern, dass ich mich schwer damit tue Spaß zu haben und in lockerer Atmosphäre auf andere Menschen zuzugehen.

Klingt ehrlich gesagt jetzt, wo ich das zum ersten Mal aufschreibe, ziemlich traurig und deprimierend, aber natürlich bin ich mir schon länger dessen bewusst, dass das nicht normal ist. Ich bin dieses Defizit bisher aber eben nie angegangen und war auch persönlich immer glücklich damit, nicht bei solchen Anlässen dabei zu sein. Trotzdem habe ich das Gefühl, dass man irgendwann diese Baustelle mal angehen sollte und muss.

Jetzt, wo sich die Gelegenheit bietet, wäre also vielleicht der richtige Augenblick dafür.

Wie schon angemerkt, habe ich aber tatsächliche Angst mit entsprechenden körperlichen Reaktionen davor und ich weiß nicht so recht, wie ich mich davon befreien soll.

Ich habe auch die Sorge, durch meine Anwesenheit evtl. den anderen das alles etwas kaputtzumachen, die Stimmung runterzuziehen oder sonst etwas.

Was man in dem Zusammenhang öfter als Ratschlag hört, ist es ja, etwas zu trinken und sich damit zu lockern (zumindest wurde mir persönlich das schön öfter geraten). Allerdings kommt das für mich nicht in Frage.

Eigentlich weiß ich gar nicht, was für eine Antwort ich mir hierauf überhaupt erhoffe… Vielleicht hat ja aber jemand schon mal Ähnliches durch und kann mich da ermutigen. Ich wusste nur nicht, wohin ich mit all dem ansonsten hin soll.

Danke fürs Lesen :)

Lebe ungesund möchte was ändern aber immer mit Schwindel und kalten Händen und so weiter zu kämpfen, habe auch gemerkt falle ab und an 1 Sekunde in einen Schlaf, als wenn man 1 Sekunde nichts mehr sieht und merkt, weggetreten ist. Echt komisch. Was sagt ihr? BTW was mir auch aufgefallen ist, bin sehr unruhig wenn etwas Google direkt Angst sprich ja das könnte ich habe male mir alles aus, jetzt Kind kommt und muss mit in den kreissaal das da umkippe so enorm Angst und die Sache passiert sicherlich 100%-tig. Wenn müde bin wird alles mehr, wenn schlafe auch, kann es nicht haben wenn geweckt werde mitten im Schlaf weil sonst der Tag gelaufen ist, jeden Tag schmerzen, konzentration auch kaum noch da, das ganze hat auf einmal angefangen, wo länger mal wach war, ich weiß nicht was das ist, habe nur die Sorge das ich mal da liege, es war mal so schlimm das den RTW gerufen habe, die aber nichts finden konnten. Was schon komisch war. Was denkt ihr? Weil mache mir sorgen erst dachte ich auch Psyche. Dann war ich mein Arzt auf einmal Tumor (lipom) am rippenbogen, Schilddrüsen Unterfunktion, Zyste am Hals (Schilddrüse…)

Wenn ich draußen bin, manchmal auch in Läden braut es sich auf wenn es zu warm wird das mir komisch vor Augen wird…

Nun tun mir noch Schulterblätter weh, fühle mich total kaputt, bald bekomme ich mein Kind, (also meine Frau) möchte Power haben und stark sein!

ich will einer freundin von mir schreiben warum ich etwas angepisst bin aber habe angst dass sie es falsch aufnimmt

soll ich es trotzdem schicken?

Hallo,

ich bin aktuell häufig, vor allem bei Dunkelheit mit meinem ebike unterwegs. Deshalb hab ich jetzt auch ein per Knopfdruck einschaltbares Fernlicht von ACID (STVO-Zulässig) am Fahrrad. Aber irgendwie komm ich mir immer komisch vor, man muss ja auch auf und abblenden, aber ich hab immer das Gefühl die Autofahrer würden mich dafür auslachen. Wie seht ihr das?

MfG

Hallo wie viel Freiraum braucht ihr in der Beziehung? Wie seit ihr da so? Ich und mein Partner aind 3,5 Jahre zusammen und ich mache nie was alleine. Wir wohnen zusammen seit ungefähr 3 Jahren. Ich bin eigentlich nur zuhause da ich auch unter Angststörung leide klar gehe ich auch mal raus oder gehe zum Arzt oder einkaufen aber grundsätzlich bin ich eigentlich nur zuhause. Killt sowas auch die Beziehung wenn der andere Partner nur zuhause ist und und kaum raus geht? Mein Partner stört das sehr am Anfang ging es noch mittlerweile macht ihn das wirklich sehr unglücklich das wir kaum was unternehmen und wir entweder nur zuhause sind oder er alleine was unternehmen muss weil ich nicht möchte. Wäre sowas den auch ein Trennungsgrung?