Angststörung/psychische Erkrankung?
Hallo meine Lieben,
ich leide scheinbarweise unter einer Angststörung schon seit mehreren Jahren war schon in vielen Kliniken und habe Medikament bekommen es gab Höhen und Tiefen.
Zuerst habe ich an einer Derealisation gelitten und später dann an einer „Angststörung“
ich verspüre Druck auf der Brust und Angst in dem Kopf aber ich habe einfach keinerlei körperliche Symptome wie Herzrasen oder sonst was, trotz allem fühlt es sich sooo schlimm an.
ich bin 25 Jahre und das ist keine Phase in meinem Leben aber das was mir immer so sehr Angst macht ist nicht wirklich zu wissen was ich habe
somit meine Frage, kennt das jemand von euch starke Angst zu haben ohne Körperliche Symptome und kann mir weiter helfen ? Das ist doch nicht normal..
3 Antworten
Das ist nehme ich an zum größten Anteil denkende Angst
Also Angst aus dem falschen denken
zb ich könnte vom Flugzeug erschlagen werden wenn ich die Haustür verlasse
Es könnte aber auch nur die Sonne auf einen scheinen, zusätzlich ist es so wenn man einen Zustand fast dauerhaft erlebt passt sich der Körper irgendwann an, der Körper will nicht sterben, extreme adrenalinpushs sind aber auf Dauer eher ungesund, das weiß der Körper, hat man sowas also dauerhaft, wirst du vermutlich eher sowas wie körperliche Unruhe verspüren.
sowas wie eine Art Bewegungsdrang der nicht stillbar ist.
Kann zum min auch passieren.
Du musst keine Panikattacken haben um Angst zu haben, Angst geht auch völlig logisch.
Ich könnte mir mit dem Messer in den Finger schneiden, oder einfach nur das Gemüse.
Versuche mal rauszufinden was die Hauptmechaniken deines denkens sind, also worauf reagiert dein denken, das beobachtet man in dem Moment wo etwas ausgelöst wird.
Immer wenn etwas ausgelöst wird versuche das Gefühl anzusehen und die Gedanken dazu zu verfolgen, kuck genau hin was passiert in dir
wenn du a+b verstehst ist die Lösung oft recht nah.
Oder du hast einfach nur Depressionen, das kann oft mit Angst zusammen hängen.
habe auch sowas und habe ebenso druck in der brust usw. mein körper ist auch ganze zeit angespannt und bin erschöpft. war beim kardiologen die meinten es passt alles also ist es auch viel mental
Ja, ich verspüre auch manchmal Angst, die grundlos erscheint, ohne die körperlichen Symptome, von denen viele sprechen. Nur Herzrasen habe ich tatsächlich manchmal... Ich glaube allerdings nicht, dass es bei mir so schlimm ist, dass ich deshalb zum Arzt müsste oder so. So wie du es allerdings beschreibst, könnte dir eine Diagnose eventuell weiterhelfen.
ich habe mehrere Diagnosen schon erhalten, die Ärzte meinen aber immer ich habe körperliche Symptome und halten das nicht für „Ernst“ das ich keine habe.
das ist halt keine normale Angst, es fühlt sich an wie ein unerträglicher Zustand..