Hallo ich bin m/16 und habe ein großes Problem mit Schule Schwänzen.ich schaffe es nicht eine Woche am Stück in der Schule bzw im Praktikum zu sein .Das hat halt schon zu vielen Auseinandersetzungen mit meiner Mutter geführt .wie kann ich es mir wieder antrainieren regelmäßig zur Schule zu gehen und Verantwortung zu übernehme

Hallo Leute.

Ich hatte eine Schlägerei mit einem Schüler den ich nicht kannte und ich habe im ein Blaues Auge verpasst und anscheinend weiß meine Schule davon.

Die Sache ist aber das es außerhalb der Schulzeit und nicht auf dem Schulgelände war.

Es war auch nicht auf dem Schulweg

Hey Leute,

ich habe seit gestern das Gefühl das was nicht stimmt.

Ich habe ab und zu Angst zu schlafen da was in meinem Zimmer wäre aber das nur weil ich gruselige Sachen geschaut habe aber schlafen dann immer trotzdem ein und mir passierte nichts.

(Ps.Ich bin 17)

Gestern als ich schlafen wollte (da habe ich seit 1-2wochen nichts gruseliges geschaut) hatte ich wirklich Panik also mehr als sonst und hab immer im Augenwinkel was gesehen und die Geräusche waren auch ganz komisch nicht so wie ein Möbel knacken, ich weiß nicht ob das echt war aber ich hatte das Gefühl das mir auch jemand was ins Ohr geflüstert hat.

Ich habe auch mal vor 2-3 Jahren einen Schatten an meiner Wand gesehen und bin dann an den Lichtschalter gerannt und hab das Licht an und aus gemacht und auf einmal war es weg.

Ich hab jetzt seit gestern Panik und kann nicht mehr schlafen.

Aber ich kann mit Licht nicht schlafen oder Geräusche das stört mich.

habt Ihr Ideen oder irgendwas?

Hey, ich habe Angst davor meinen Freundschaft plus Partner zu sagen das ich ihn liebe wir kennen uns schon 1 Jahr aber traue mich nicht, ich habe zu sehr Angst davor ihn zu verlieren und Angst davor das er nicht das gleiche für mich empfindet. Würde echt gerne eure Meinung dazu hören und was ihr drüber denkt VG

Ich habe 2 kleine Kinder und 2 Hunde - mein Partner arbeitet im Schichtbetrieb das heißt es kommt vor dass er auch mal Nachtschicht hat.

Normal geht er immer Nachts vorm schlafen gehen noch ein kleines Stück mit den Hunden oder wir gehen gemeinsam (je nachdem wie spät es ist)

Wenn jemand mit ist habe ich keine Angst im Dunkeln

Nur wenn er zum Beispiel Nachtschicht hat fällt es mir extremst schwer im Dunkeln mit den Hunden schnell mal eben vor die Tür zu gehen

Ich habe immer Angst dass was passieren könnte (ich bin früher nachts viel unterwegs gewesen und da begegnete ich einigen komischen Leuten - allerdings war das immer in der Stadt) nicht am Land und wir wohnen am Land

Da ist man eben hin und wieder mal belästigt worden mit "hey hübsche darf ich mich zu dir setzen" oder eben mal verfolgt worden - das ist aber schon jahre her alles und am Land bei uns tut sich nicht sonderlich viel

Woran könnte das liegen dass mir das nach wie vor so schwer fällt alleine raus zu gehen wenn es dunkel ist

Falls ihr mal eine hattet, bitte erhält etwas darüber. Wann hattet ihr sie? Weshalb hattet ihr sie? Was habt ihr gemacht während / nach der Panik Attacke?

Wollte mal fragen ob das normal ist wenn man alleine wohnt in einem Mehrfamilienhaus und man Angst bekommt und man meint gleich wird es Paranormal oder Spuken oder so wobei es nur die Nachbarn von oben, unten, links und rechts sind ?

hoffe ihr versteht was ich meine^^

Hallo mein Zwerghamster hst heute ein neues größers laufrad bekommen. Sie libt zu laufen doch nach 3 bis 4 runden Möchten Sie stehen bleiben und Rutscht ein Stück vom Kork Runter Ich habe Angst dass Sie sich weh tut.Oder ist das nicht so Schlimm. Danke im Voraus für Eure antworten.

Seid ungefähr 4 Monaten beschäftigt mich dieser eine Gedanke der nicht verschwindet.
ich habe Angst dass mein Gedanke wahr wird eigentlich ist es ziemlich unwahrscheinlich dass er eintreten wird. Jedoch habe ich schon 4 Monate mit dem Gedanken zu kämpfen und das eigentlich nur weil ich ständig Videos sehe und berichte lese, dass Manifestation wahr ist und man auch negative Dinge in sein Leben damit zieht. Würde ich von dem ganzen manifestieren nichts wissen hätte ich diesen Gedanken schon längst vergessen und los gelassen, jedoch zerbreche ich mir jeden Tag den Kopf des wegen. An meinem Körper macht sich meine Angst auch bemerkbar mit Herzrasen und sonstigen Dingen. Dann sehe ich auch noch ständig, dass Engelszahlen ein Anzeichen auf die eintretende Manifestation ist und wenn ich dann beispielsweise die Nummer 111 sehe mache ich mir noch mehr Gedanken.

was haltet ihr von dem ganzen Thema

Hallo,

ich würde mich wirklich freuen, wenn der ein oder andere sich das hier durchlesen kann.

Mein Freund und ich sind seit vier Jahren zusammen. Er tut sehr viel für mich, war in schwierigen Zeiten für mich da, hat mich immer unterstützt. Er fährt mich von a nach b, wir Lachen gemeinsam, machen schöne Urlaube, er denkt an mich so vieles einfach. Zudem sind wir durch Höhen und Tiefen gegangen und haben uns immer gegenseitig den mit zum Leben zugesprochen.
Es wäre alles perfekt wären nur diese paar Dinge nicht..

2020 hatten wir eine sehr schwierige Phase, er war mit falschen Leuten unterwegs, hat viel Mist gebaut und alles ein Jahr lang von mir verheimlicht. Er hat mich ein Jahr lang belogen und schlimme Dinge getan. Ich hatte immer wieder ein komisches Gefühl und wusste etwas stimmt nicht, aber ich wurde belogen und belogen. Es ist so gewesen als wäre vor mir ein anderer Mensch gewesen. Er hatte auch einen Fake Instagram Account wo er irgendwelche komischen Frauen angeschrieben hat, die man bezahlen musste wo er Bilder wollte und auch geschickt hat.
Zum Ende des Jahres kam alles ans Licht und er öffnete seine Augen. Er realisierte was passiert ist und Kämpfe sehr für diese Beziehung. Ich hatte mir selbst versprochen keine Lüge mehr zu akzeptieren.

Diesen Monat sind wir sehr knapp bei Kasse, weil wir im Mai die jährliche Rundfunk scheisse bezahlen mussten.

Heute hat er einen dealer zu einem Kunden gefahren, um etwas Geld zu bekommen. Ich hätte es nie herausgefunden, wenn er seine AirPods nicht im Auto vergessen hätte. Ich sprach meinen Freund an und fragte wem die gehören. Erst log er wieder und sagt er wüsste es nicht aber ich blieb streng und sagte dass ich es jetzt hören will. Dann erzählte er es mir und auch dass er die Anrufe Liste gelöscht hat damit ich nichts davon erfahre.

ich finde es gerade richtig krass, da wir immer noch mit dem Jahr 2020 kämpfen und es nicht einfach ist (ich möchte nicht zu sehr darauf eingehen was in dem Jahr passiert ist, weil es wirklich viel ist. Aber glaubt mir, wenn ich sage, dass ich sehr darunter gelitten habe.) er versprach mir damals nie wieder zu lügen und auch keine dummen Menschen bei so einer dreckigen Arbeit zu helfen.

Er ist immer gut zu mir natürlich hat jeder seine Macken aber ich auch. Aber ich kann nicht mehr vertrauen. Wenn der dealer seine AirPods nicht vergessen hätte, hätte ich nie was davon erfahren und mein Freund hätte wahrscheinlich wieder angefangen Helfer zu sein.
ich sehe, dass er es sehr bereut und er hat sich auch entschuldigt und er schämt sich und meinte dass er endgültig abgeschlossen hat aber ich kann kein Wort glauben…

Hat jemand einen Rat für mich, was würdest du machen?

vielleicht hat ja jemand Interesse mit mir privat zu schreiben, ich brauche dringend jemanden zum sprechen. Leider habe ich keinen, keine Freunde oder Familie. Ich bin ratlos.

danke an jeden der bis jetzt gelesen hat, tut mir leid für mögliche Rechtschreibfehler.

Hallo, ich bin grad in Geiselwind und meine Freunde wollen mich die ganze Zeit überreden die große gelbe Luping Achterbahn zu fahren. Aber ich hab richtig Todes Angst aber würde es bestimmt danach bereuen was soll ich tun?? Gerade fahren sie und wollen das ich nächste Runde mitfahre. Bitte schnelle Antowrt

Hey leute.

Ich habe schlimme probleme mit panik attacken. Alles was neu und unkontrollierbar ist macht mir angst. Ich meide konzerte und generell situationen, wo viele menschen sind. Einkaufen bekomme ich weitestgehend wieder hin.

Allerdings hat mein bruder meinen freund und mich heute ins kino eingeladen. Um 18 uhr ist die Vorstellung. Ich hab aber jetzt schon ziemlich bammel. Er hat natürlich die plätze genau in der mitte vom saal gebucht.

Was passiert wenn ich eine panik attacke bekomme? Dann muss ich an allen menschen vorbei und der film ist dann für uns alle 3 gelaufen.

Ich hab jetzt schon herzklopfen.

Kann mich einer der schon lange damit kämpft beruhigen?

vielleicht nehme ich es auch nur so wahr, aber ich komme oft in Situationen (Arbeit, Familie, zuhause), dass das weibliche Geschlecht sehr panisch wird wenn sich ein solches Tier im Raum befindet. Mir sind die Tiere meist ziemlich egal und finde es übertrieben sie direkt zu töten. Ich möchte allgemein keine Tiere töten. Natürlich entferne ich sie aus dem Raum wenn jemand Angst hat. Habe es aber auch schon oft erlebt dass die Person angefangen hat zu weinen o. ä., was mir natürlich Leid tut, ich aber auch überhaupt nicht nachvollziehen kann.

Heiii. Hätte mal eine Frage weil ich momentan nicht weiter weiß. Wie die Frage schon sagt...hab ich Angst von meinem Freund bzw. Ex seine Eltern kennenzulernen. Ich bin mit 12 Jahren mit ihm zusammen gekommen und wir waren über 3 Jahre zusammen. Nach 3 Jahren hatte er Schluss gemacht weil ich seine Eltern noch nie richtig kennengelernt habe..Ich kann es verstehen dass er deswegen Schluss macht usw aber ich liebe ihn noch und er mich auch aber er hatte gesagt er kommt nur wieder mit mir zusammen wenn ich seine Eltern Mal richtig kennenlerne. Ich habe mich einmal mit seinen Eltern getroffen und wir sind ins Kino gegangen mehr aber auch nicht. Ich habe so Angst davor(das ist nicht nur bei ihm so) und ich will ihn aber unbedingt besuchen aber mein Kopf sagt dazu irgendwie nein. Ich habe generell Angst neue Menschen kennenzulernen weil ich sehr schüchtern bin. Es würde mich freuen wenn mir wer helfen könnte mich da zu beruhigen das ich es mich irgendwie traue. Danke schonmal im Vorraus

Hey Leute,

Letztens war bei uns Berlinfahrt und wie immer auf Klassenfahrten ratet man ja gerne Rum auf wen wer steht😂. Da kam ich dann in meinem Zimmer auch zum Gespräch. Die anderen dachten irgendwie alle ich würde auf jemanden stehen mit dem ich eigentlich ziemlich gut klarkomme und auch öfters spaße. Er und ich wir sind beide gut in Mathe und deshalb auch im selben Mathe LK und früher waren wir öfters zusammen bei der Mathe Olympiade. Irgendwie hat mein Zimmer auch noch ziemlich für uns "gerootet".... Aber ich hab gar keine Gefühle für ihn und in reality hab ich einen anderen crush.. Die Tage danach hat mich das auch sehr beschäftigt und ich hab öfters darüber nachgedacht ob ich ihn mögen könnte, aber hat nicht ganz geklappt...

Und dann an einem Abend hat mir ne andere Freundin aus dem Nichts gebeichtet, dass sie auf den steht (mein Fake crush) und mich dann gefragt was ich davon halte und mir ziemlich komisch in die Augen geschaut... Mein Herz hat gefühlt schon bisschen gestoppt weil ich irgendwie das Gefühl hatte, dass meine ganze Freundesgruppe (die noch ncihts vom eigentlichen crush wissen) das Gefühl hat ich mag ihn?!?? Und als ich ihr gesagt hab, dass ich jemand anderes mag, schien sie sehr viel erleichteter zu sein..

Könntet ihr mir vllt bisschen helfen warum irgendwie alle denken dass ich ihn mag..... Oder mag ich ihn wirklich und nicht meinen crush🤔🤔 (dann hätte ich wohl mit Selbstfindung und Identität ein paar Probleme🤔😂)

Ich guck in letzter Zeit die ganze Zeit schon ob wir in unserem Dorf irgendwo kondomautomaten haben und such auch im Internet danach und so aber hab bis jetzt keinen gefunden und vorhin war ich mit meiner Mama Auto gefahren und auf einmal sagt sie „da ist ja ein kondomautomat, den hab ich ja noch nie gesehen - oder einfach nur nicht drauf geachtet“

Ich hab aber nie was davon erzählt. War das jetzt Zufall oder doch mehr? Ich will jetzt nicht sagen dass das unnötig war weil ich jetzt zumindest weiß wo einer steht aber das ist einfach nur unheimlich. Wieso sollte sie das einfach so laut beim fahren sagen? Das kann man sich entweder denken oder lassen, weil warum sollte da kein Kondomautomat stehen? Was ist daran so besonders, dass sie das genau jetzt auf einmal sagen muss? Kann man mit Gedanken Leute manifestieren? Oder den Automat? Irgendwas?

ps: als ich sie dann gefragt hab wie sie darauf jetzt kommt meinte sie nur „hab nur das Wort gesehen, fiel mir halt so ins Auge“

wir wohnen seit 10 Jahren hier wie kann es sein dass es ihr erst dann ins Auge fällt wenn ich daran denke

Was könnten Gründe dafür sein?

Hallo

Ich fliege dieses Jahr alleine mit dem Flugzeug in den Urlaub. Die Vorfreude kommt langsam aber vor allem die Angst! Denn, ich fliege zum ersten Mal alleine.

Ich werde vom Frankfurter Flughafen abreisen und der ist so groß, umso größer meine Angst.

Daher meine Frage: Wie muss man vorgehen? Koffer abgeben, check in? Noch was?

Oder habt ihr Tipps zum alleine fliegen oder generell Tipps zum fliegen?

Danke!

PS. Ich weiß ist vielleicht eine blöde Frage, aber es ist das erste mal alleine und ich bin ganz schön nervös. Das letzte mal mit dem Flieger war vor 6 Jahren, da war ich noch ein Kind.

kannst du mir erklären was ist der Unterschied zwischen Höhenangst und Höhenschwindel und wie und wann jeder passiert und was die Signale oder Symptome und wozu und wann kommt jeder von diesen?

Hallo ich bin 17 Jahre alt und männlich.

Ich bin gestern mal mit dem tor browser im darknet gewesen da es mich interessiert hat.

Irgendwann bin ich auf eine Seite gestoßen auf der man Pornobilder mit kleinen Mädchen und jungen gesehen hat.

Ich habe die Seite gleich wieder verlassen da ich davon extrem schockiert und verstörrt war. Letztendlich musste ich den restlichen Tag immer daran denken und kriege es auch heute nicht mehr aus dem Kopf und das belastet mich jetzt sehr da ich jetzt denke das ich vielleicht Pädophil bin.

Ich möchte garnicht daran denken da ich es wirklich widerlich finde aber es drängt sich immer vor meine augen.

Ich danke im voraus für Antworten

Gibt es da Checklisten o.ä. anhand dessen derjenige das trennen kann?

Ein Trauma (Typ 2) löst ja eine lebenslange Angst vor bestimmten Situationen aus, aber ist das nicht dersselbe Fall bei PTBS? Wo liegt dann der Unterschied?

Ich bitte um hilfreiche Antworten, ich möchte es nur verstehen - danke im voraus :)

Hey, meine beste Freundin ist süchtig nach Energy Drinks. Sie hat mal gesagt, dass sie immer Angstzustände, Wahnvorstellungen oder sogar Panikattacken bekommt, wenn sie das Zeug trinkt. Sie hat dann eine Pause eingelegt und konnte darauf für eine Zeit verzichten (ein paar Monate), aber jetzt fängt sie wieder an und beschwert sich dass sie wieder diese Angstzustände bekommt. Jetzt zu meiner Frage, wieso bekommt sie deswegen Angstzustände? Und was soll ich tun damit sie endlich aufhört das Zeug zu trinken? Ist das nicht eigentlich schon ein Warnsignal??

Zu 120% ja!

Das ist bestimmt nicht einfach für den ein oder anderen diese Person mit der Phobie zu verstehen ich hab das Gefühl das, viele einen nicht verstehen können die eher offen und hemmungslos sind , und einige finden solche Leute auch anstrengend oder komisch, man hat keine Chance einen Partner zu finden , ich auch nicht dadurch, ich habe schon Angst zu telefonieren sowas möchte ich nicht machen, und was meint ihr würdet ihr es trotzdem versuchen oder ist euch das zu viel oder zu blöd?

Meine Freundin und ich hatten heute eine Diskussion zum Thema „Horror Filme“

Ich bin eigentlich ein Kandidat, der Horror Filme irgendwie null gruselig findet und sie ist der Meinung, ich hätte nur schlechte Horror Filme geschaut. 

Morgen wollen wir ein Film zusammen schauen, ist nur unklar, was wir schauen wollen. 

Was könnt ihr empfehlen? Etwas wirklich gruseliges. Wenn es geht, kein Film der schon seit gefühlt 100 Jahren existiert. (NETFLIX)

Danke schon mal.

Ich würde gerne diesen Sommer nach Italien eine kurze Reise machen. Aber ich weiß nicht mit wem? Ich habe keine Freunde die sowas wirklich durchziehen wollen oder das Geld dazu hätten. Aus meiner Familie gibt es auch nicht wirklich jemanden. Alleine würde ich ungern so früh reisen. Ich habe seit Jahren starke Probleme mit verschiedenen Ängsten und ich glaube ich wäre nicht fähig dazu das schon ganz alleine zu schaffen.

Aber ich würde es so bereuen wenn ich meine freie Zeit und meine Möglichkeiten nicht nutze. Gerade weil mir das Reisen gegen meine Ängste helfen soll. Hat jemand Ideen wo man Menschen findet dazu? Es soll ja auch nicht irgendeine Person sein sondern es muss ja jemand sein der auf meiner Wellenlänge ist und die gleichen Vorstellungen und Interessen hat und mit dem ich mich menschlich sehr gut verstehe. Also Reisegruppen oder so kämen für mich nicht in Frage. Mit fremden Menschen fühle ich mich wahrscheinlich noch schlimmer als alleine.

Hi, hoffentlich kann mit jemand helfen.

Ich habe momentan irgendwie Panik oder Angst im Unterricht wenn ich mich melden soll/will oder aufgerufen werde.
Hat jemand Tipps oder Erfahrungen was ich machen kann?

Hier etwas ausführlicher: Ich war früher immer sehr zurückhaltend, das wurde aber immer besser und ich habe mich auch eine Zeit lang getraut ganz normal alles zu machen.

Ich weiß nicht warum aber seit einigen Woche geht gar nichts mehr. Wenn ich mich melden will (und das will ich wirklich) bekomme ich irgendwie Panik. Also mir wird entweder ganz warm und ich fange das schwitzen an, oder zittere oder mein Herz schlägt schnell oder alles zusammen. Dann nehme ich die Hand runter oder melde mich erst gar nicht.

hoffentlich hat jemand Tipps und danke für eine Antwort

Grüße

Anne

oder vertraut ihr auf das System und denkt dass es nicht so einfach ist auf der Straße zu landen ?

Ja ich mache mir gerade große Sorgen und zwar habe ich mir heute eine alkoholfreie Flasche Wein gekauft. Ich trinke alle 3-4 Monate alkoholfreien Wein weil ich mag den Geschmack. Der alkoholfreie Wein den ich sonst immer hatte hatte auch wirklich 0 %Alkohol. Der Wein den ich heute hatte, hat 0,5% Alkohol (vol). Ich habe noch nie in meinem Leben Alkohol getrunken und wollte es nie, ich habe aber vor dem Trinken vergessen auf die Alkohol Angabe zu gucken weil ich dachte mir alkoholfreie=zu 100 %alkoholfrei.Jetzt mache ich mir gerade wirklich Sorgen dass ich schlimme Folgen davon tragen werde. Was denkt ihr?

Ein paar Angaben

Flächeninhalt :75d(was d auch immer ist konnte nichts dazu finden)

Alter:17

Größe:ca. 1, 65m(vielleicht bringt euch dass was).

hey

ich musste ein referat halten was für mich ein extrem großes problem war. Es hat meine psyche massiv verschlechtert (inkl svv druck etc –>siehe alte fragen) und seit dem ich es gehalten habe geht es mir auch noch nicht wieder so „gut“ wie davor. Ich hatte meiner lehrerin geschrieben (weil ja ferien waren), dass ich nicht denke, dass ich das kann, ich seit dem sie es gesagt hat nur noch daran denken kann etc und ob ich was schriftliches machen kann. Naja, am ende musste ich es halten.

In der stunde vorher meinet sie, ja du bist ja jetzt ein jahr älter (weil ich hatte geburtstag) und man wächst ja an seinen herausforderungen. Nach dem Referat meinte sie sie findet es gut, dass ich es gemacht habe und hat wieder gefragt warum ich so ängste habe, ich hab gesagt ich hab keine ahnung und so. Jetzt hat sie und letzte stunde die noten gesagt. Für die 9 punkte hätte ich lieber 0 bekommen und mir würde es dafür besser gehen…. Sie meinte ich soll mal überlegen, ob ich das nicht öfter machen will

Erstens bin ich auf mein Kopf extrem sauer, weil ich die angst einfach nicht abstellen konnte. Ich bin aber irgendwie auch traurig oder so, weil ich das Gefühl habe, dass meine Lehrerin überhaupt nicht verstanden hat, was das angerichtet hat. Ich wünschte sie wüsste das, dann hätte es mir vielleicht im nachhinein ein etwas besseres gefühl gegeben. Ich dachte wenn es eine versteht, dann sie… Normalerweise freue ich mich extrem wenn ich mich zu was überwunden bzw was geschafft habe, dieses mal gar nicht

Jetzt weiß ich nicht, was ich machen soll, weil es mich einfach nicht mehr los lässt

danke

ich habe üble Angst vor Sachen und irgendwie weiß ich nicht, ob mich die Angst beeinträchtigt oder es wirklich eine körperliche oder auch andere Sache ist, die ich habe seit Langem (Insgesamt 9-10 Monate schon).

Vor ab einmal zu mir, ich sitze viel am Computer, ich arbeite dort und sitze viel auf dem PC-Stuhl. Esse mehr und aber auch trinke momentan wieder mehr sonst immer nur 1 Liter bis 1,5 Liter am Tag. Bewegung ist bei mir kaum vorhanden, da ich keine Zeit oder auch Lust dazu habe.

Ich saß eines Morgens die Nacht lang und auch tagsüber im Keller, ich hatte mir einen Abend auf Discord gemacht mit meinem Kollegen und dann haben wir Musik und gezockt. Jedenfalls war es dann rund 6 Uhr, zu diesem Zeitpunkt war ich noch 18. Ich habe dann gesagt, ich gehe schlafen. Die Symptome waren schwindel, Unwohlsein, Kopf brennen und dazu auch noch schlapp auf den Beinen. Ich dachte mir dabei erstmal nichts, habe mich hingelegt und dann ging das Zittern und Kältegefühl los. Ich habe mich in meine Decke eingekuschelt und mir es wärmer gemacht. Es war 30 Minuten lang oder länger als wenn ich sterben würde, kurz vorm Tod. Dann kam mein Bruder um 10 Uhr Morgens in mein Zimmer, er hatte getrunken und hat mich dann genervt und aus dem Schlaf gerissen, ich perplex aufgeschreckt und dann lag ich 5 Minuten normal im Bett, danach fing das Gefühl wie es oben steht nochmal an, nur doppelt so schlimm. Ich ging dann runter und sagte meiner Mutter, irgendwas ist los mit mir, sie daraufhin dann: Lege dich erstmal aufs Sofa, mit deinen Beinen hoch. Dann lag ich den ganzen Tag dort und habe nur gehofft es wird besser und geht weg.

Dann kam mit der Zeit ein komisches Gefühl, weil dann die Angst höher war das es wieder passiert, jedenfalls seit dem dieser Moment war habe ich sehr Probleme damit bzw. dass ich ein Kreislaufversagen, Tod, oder Hirntumor etc. habe. Tagtäglich habe ich Schwindel, Kopfschmerzen, manchmal Momente wo ich mich unwohl fühle. Wenn ich mit der Familie am Tisch sitze, achte ich extrem darauf wie ich esse, zittere auf dem Weg mit der Gabel zum Mund, oder auch mein Nacken bewegt sich zitternd. Habe das Gefühl 5x Mal gehabt das ich einen Herzaussetzer oder extra schlag erlitten habe, dann ging es mir Schweißig/Schwitzend, unwohl etc. Angst zu sterben!

Diese Momente wie oben beschrieben, mit dem Zittern etc. was dann morgens passiert, war habe ich öfters verteilt auf den Monat. Jedenfalls denke ich auch schlechter sehen zu können und auch das Schlappheit und Antriebslosigkeitsgefühl ist stark ich habe einfach grad so Angst zu sterben seit 4 Wochen nur Kopfschmerzen

Liebe Leserinnen, Liebe Leser,

ich (19) schildere euch nun mein Problem:

seit 3 Jahren bin ich nun mit meinem Freund (18) schon zusammen. Wir sind auch sehr glücklich.
Er will mich aber nie seinen Freunden vorstellen, obwohl er diese in der Schule jeden Tag sieht.

Er weiß auch, das ich ein Eifersuchtsproblem habe, dafür gehe ich auch schon längere Zeit zur Therapie.

Er versucht immer wieder ausreden zu finden wie „Sie haben so einen Humor den ich nicht verstehe“ oder „Du wärst nur eifersüchtig wenn du sie kennenlernen würdest“. Ich hab ihm aber schon oft gesagt, das ich sie alle kennenlernen würde.

Ich bin jetzt Studentin und arbeite nun jeden Samstag, da er noch zur Schule geht können wir uns unter der Woche schwer sehen. Er bevorzugt es aber lieber, mit seinen Freunden und Freundinnen am Wochenende was zu machen, wenn wir uns sehen könnten. Er fragt mich aber auch nie ob ich dabei sein will…

Was ich nicht verstehe, ist: Warum möchte er sie mir nicht vorstellen? Wir sind ja schon 3 Jahre zusammen, und ich hab die Freunde, die er jeden Tag in der Schule sieht, noch nie gesehen.

Danke und mit freundlichen Grüßen!

Servus,

Wie im Titel steht leider ich seit paar Wochen unter Angstzustände, ich kanns mit allerdings nicht erklären warum

Diese Panikattacken passieren zur Zeit immer öfter und deswegen verhaue ich auch in der Schule einiges da ich mich 0 konzentrieren kann. Beim Arzt würde nichts gefunden, Blutwerte waren auch alle fast perfekt. Ich bekomme da leichten Schwindel und meinen Wangen und Finger fangen an zu kribbeln, hat jemand ähnliche Erfahrung und kann mir helfen? Bin kurz davor ein Hobby aufzugeben da ich mich da immer reinsteiger.

LG Benjamin

Hi, also, ich hab mit drei Freunden von mir ein wenig viel Mist in der Schule gebaut und hab jetzt super Schiss, dass etwas passiert. Unzwar haben meine anderen Freunde geschwänzt und sind auf die Toilette gegangen, damit sie eben nicht erwischt werden. Ich hab woanders Unterricht gehabt und wollte nur auf die Toilette gehen, bin dann aber bei ihnen geblieben und hab mit ihnen geschwänzt. Die anderen hatten bisher mit pinken Textmarker schon die Wände etwas "verschönert" und weil ich in dem Moment überhaupt nicht reflektiert und ziemlich dumm gehandelt habe, hab ich mit Kugelschreiber "*Name der Freundin* liebt Sex-Gott *Name eines Lehrers*" an die Wand geschrieben, unzwar das viel zu groß. Am Ende haven wir versucht es wegzukratzen und eine Menge weißer Staub ist von der Wand gekommen und man kann noch ein wenig Sex-Gott lesen und den Namen des Lehrers gerade noch so erkennen. Es ist jedoch nicht allzu schlimm, aber eben noch ein wenig erkennbar.

Am Ende mussten wir schnell raus, da das Putzpersonal gekommen ist und uns rausgescheucht hat.

Ich bin mir zu 100% bewusst, dass das eine dumme Aktion war und dass ich es nicht hätte machen sollen und jetzt hab ich unglaubliche Angst, dass man uns dafür erwischen wird, da wir Kameras auf den Gängen haben und meine Schule relativ klein ist.

Für mich wäre es das erste Mal, dass ich so richtig Anschiss bekommen würde und dementsprechend habe ich total Angst vor den Konsequenzen, da meine Eltern ziemlich streng sind und mich sogar Eventuell schlagen würden, wenn es rauskommen würde.

Bitte schreibt nicht, "Hättest du vorher wissen sollen" und "Deine eigene Schuld", das hilft mir gerade nicht sehr weiter und mildert meine Angst auch nicht :(

Hey,

mir geht es darum, dass ich gerne Sachen in meinem Leben verändern möchte. Z.B. meinen Kleidungsstil. Oder ich möchte ein Hobby machen, was nicht unbedingt typisch ist (falls Ideen bestehen, gerne schreiben, Sport geht nicht).

Ich habe auch kein Problem damit, das öffentlich zu zeigen, wie z.B. in der Schule, aber ich habe Angst davor, es Zuhause zu zeigen. Weil ich dann anders bin. Ich weiß nicht warum das ist. Vielleicht gibt es irgend etwas was das erklärt. Bin 12, falls das etwas ausmacht.

LG,

Luca

Hey,

Ich mache aktuell meinen Führerschein.

Ich kann auch eigentlich fast alle Vorgänge ganz gut. Nur lenken klappt überhaupt nicht. Ich weiß einfach nicht wohin mit welcher Hand. Gerade in Kreisverkehr ist das eine Katastrophe und mein Fahrlehrer muss das komplett übernehmen.

Er sagt immer rechts kruve mit der rechte. Hand.

Ich weiß, aber nicht wohin mit der rechten Hand.. Noch oben, nach unten, wo die linken ist... Ich bin mit meinen Händen so überfordert.

Kann mir jemand erklären, wo ich in rechtskurven mit der rechten /linken Hand hin muss..

Mir passieren immer mehr Zufälle in letzter Zeit. Vorhin erst wieder als ich aus dem nichts an eine bestimmte Kennzeichenkombi gedacht hab und 3 min später fährt ein Auto mit genau der Kombi an mir vorbei. Das hatte ich jetzt schon mit N, L und WES und alle drei Orte sind weit weg von meinem Kleckerdorf. Ansonsten hab ich noch andere Zufälle wo ich einfach an irgendwas denke und plötzlich kommt das Wort im Radio oder Fernseher zu hören. Oder ich seh davon dann einfach plötzlich irgendwas auf Tiktok oder Instagram.

Und jedes Mal wenn mir so ein Zufall passiert bekomme ich ziemlich Angst weil das einfach extrem unheimlich ist und ich interpretier dann auch schon gerne mal was rein weil so viele Zufälle doch nicht normal sein können?

Guten Morgen

wie kann ich Alpträume über den Krieg vorbeugen? Ich träume sehr oft davon dass auch Deutschland angegriffen wird, was meiner Angst am Tage wirklich nicht weiter hilft. Was soll ich tun?

Hallo und zwar bin ich wirklich unzufrieden mit mir selber . Ich mag meine Figur nicht , mein Gesicht nicht . Einfach nix . Ob ich mich schminke oder nicht gefällt mir trotzdem nicht . Ich leide auch an Angststörungen und Panikattacken unter großen Menschenmengen . Die Maskenpflicht kam wie gerufen . Ich trage sie nur noch weil so die Leute mich nicht sehen . Ich hätte einfach so Angst davor mein Gesicht der Öffentlichkeit zu zeigen . Ein langer Blick reicht bei mir und ich könnte heulen . Blicke verunsichern mich so . Ich habe einfach Angst davor , doof angemacht zu werden wegen meinem Aussehen . Habe schon kein Selbstbewusstsein und auch keine Kontakte .Hat jemand Tipps ?

Egal was abgemacht wurde z. B keine Nato Osterweiterung, jetzt habe ich gelesen Finnland will in die Nato und eigentlich dauert sowas Jahre, aber es soll sehr schnell gehen, obwohl Putin bzw sich dadurch direkt bedroht fühlt, auch schwere Waffenlieferung, Ausbildung der Ukrainer, Sanktionen, direkte verbale Provokationen, will die Nato unbedingt den Nuklearen Krieg profozieren, klar viele sagen es gibt kein Gewinner, aber wenn Putin mit dem Rücken zur Wand steht, wird er noch als letztes den Knopf drücken. Natürlich würde dan Russland selbst dabei drauf gehen, aber die EU Nato plus Usa dan auch.

Aber was auch gefährlich ist, ist umso mehr Ukraine die Russen zurück drängt umso wahrscheinlicher ist es das taktische Atomraketen benutzt wird, medwew also glaube der ehemalige Präsident und jetzt vertrauter VON Putin droht ja schon mit einem Atomkrieg und er fügte hinzu, er weiß auch das es dan das Ende Russland wäre

Hey allerseits habe sehr wahrscheinlich bald mein erstes Mal mit einer erfahrenen Dame und ich habe nur 13-14cm eig 13 aber mit bisschen reindrücken usw 14 cm und habe halt mega Angst das er zu klein ist und was sie von ihm hält ihr letzter Freund war 18 ich bin erst 15 der war sicherlich viel besser ausgestattet hab jetzt mega Angst und schäme mich für ihn weil meine Freunde 15cm undso haben und ich auch die Videos von denen mit ihren Mädels gesehen hab und das stimmt meiner sieht halt echt nicht groß aus eher klein dicke bisschen mehr als 4cm bei mir

Hi,

Ich m 14 kriege bald die Weisheitszähne raus. Wahrscheinlich werde ich den Dämmerschlaf wählen, doch auch wenn ich weiß das es nicht schlimm wird habe ich sehr angst vor folgenden punkten:

1. Ich atme während dem Dämmerschlaf und hab Angst vor dem Zustand im Dänmerschlaf so wie ich mich dabei fühle.
2. Hab Angst das das Betäubungsmittel nd wirkt und ich alles spüre
3. Hab Angst vor der Nadel (hoffe das sie durch die hand und nd durch die armbeuge geht.
4. Hab Angst das es sehr wehtun wird nach der Op
5. (Größte Angst)

Hab Angst das die meinem Lippen nerv schaden und ich meine Lippe nd mehr spüren kann (ist schon öfters mal passiert)

Ist meine Angst begründet?

Hey, ich habe übel angst vor Sachen und irgendwie weiß ich nicht, ob mich die Angst beeinträchtigt oder es wirklich eine Körperliche oder auch andere Sache ist, die ich habe seit Langem (Insgesamt 9-10 Monate schon).

Vor ab einmal zu mir, ich sitze viel am Computer, ich arbeite dort und sitze viel auf dem PC-Stuhl. Esse mehr und aber auch Trinke momentan wieder mehr sonst immer nur 1 Liter bis 1,5 Liter am Tag. Bewegung ist bei mir kaum vorhanden, da ich keine Zeit oder auch Lust dazu habe.

Ich saß eines Morgens die Nacht lang und auch tagsüber im Keller, ich hatte mir einen Abend auf Discord gemacht mit meinem Kollegen und dann haben wir Musik und gezockt. Jedenfalls war es dann rund 6 Uhr, zu diesem Zeitpunkt war ich noch 18. Ich habe dann gesagt, ich gehe schlafen. Die Symptome waren schwindel, Unwohlsein, Kopf brennen und dazu auch noch schlapp auf den Beinen. Ich dachte mir dabei erstmal nichts, habe mich hingelegt und dann ging das Zittern und Kältegefühl los. Ich habe mich in meine Decke eingekuschelt und mir es wärmer gemacht. Es war 30 Minuten lang oder länger als wenn ich sterben würde, kurz vorm Tod. Dann kam mein Bruder um 10 Uhr Morgens in meinem Zimmer, er hatte getrunken und hat mich dann genervt und aus dem Schlaf gerissen, ich perplex aufgeschreckt und dann lag ich 5 Minuten normal im Bett, danach find das Gefühl wie es oben steht nochmal an, nur in doppelt so schlimm. Ich ging dann runter und sagte, meiner Mutter, irgendwas ist los mit mir, sie daraufhin dann. Lege dich erstmal aufs Sofa, mit deinen Beinen hoch. Dann lag ich den ganzen Tag dort und habe nur gehofft es wird besser und geht weg.

Dann kam mit der Zeit ein komisches Gefühl, weil dann die Angst höher war das es wieder passiert, jedenfalls seit dem dieser Moment war habe ich sehr Probleme damit bzw. dass ich ein Kreislaufversagen, Tod, oder Hirntumor etc. habe. Tagtäglich habe ich Schwindel, Kopfschmerzen, manchmal Momente wo ich mich unwohl fühle. Wenn ich mit der Familie am Tisch sitze, achte ich extrem darauf wie ich esse, zittere auf dem Weg mit der Gabel zum Mund, oder auch mein Nacken bewegt sich zitternd. Habe das Gefühl 5x Mal gehabt das ich einen Herzaussetzer oder extra schlag erlitten habe, dann ging es mir Schweißig/Schwitzend, unwohl etc. Angst zu sterben!

Diese Momente wie oben beschrieben, mit dem Zittern etc. was dann Morgens passiert, war habe ich öfters verteilt auf den Monat. Jedenfalls denke ich auch schlechter sehen zu können und auch das Schlappheit und Antriebslosigkeitsgefühl ist stark.

Kann mir jemand sagen, wonach es sich anhört?

Ich hab mich vor ca 1 woche mit einem schluck wasser verschluckt und hab jetzt angst bekommen. In der zwischenzeit hab ich mich noch 2 mal verschluckt. Ich weiss aber nicht ob ich mich durch meine angst verschluckt habe oder ob ich irgendeine krankheit habe.

wie oft verschluckt ihr euch eigentlich so? Und wie oft kommt es vor dass man dadurch erstickt? Können verspannungen der halswirbelsäule auch zu schluckstörungen führen? Ich muss dazu noch sagen dass mein vater auch schon seit 20 jahren ca eine schluckstörung hat aber bei ihm wurde nie was festgestellt.

Hello ihr Lieben.
mich interessiert ob weinen auch eine Panikattacke sein kann. Wenn von einem auf den anderen Moment irgendwie alles anders is, man Angst vor der Zukunft bekommt und am liebsten sterben würde.

natürlich weiß ich dass jeder mal nen schlechten Tag hat aber trotzdem würde mich das mal interessieren, da ich auch viele andere kenne die immer von Panikattacken sprechen.

und ab wann kann man denn selber sagen dass es eine ist?

Was ist meistens eure erste Reaktion?

Ich bin w/20.

165cm groß/53kg schwer.

Ich rauche nicht und trinke sehr selten und dann auch nicht viel.

Ich mache Sport und ernähre mich relativ gesund.

Seit Monaten fühle ich mich jeden Tag übermüdet, ich wache mit Kopfschmerzen auf. Ich kann mich nicht mehr richtig konzentrieren.

Meine Eltern berichten, dass ich oft sehr laut schnarche. Sie hören es durch drei Wände durch.

Heute war ich beim HNO, weil ich oft Mandelentzündungen habe (jeden Monat).

Ich habe ihm dann auch vom schnarchen erzählt. Er meinte meine Mandeln sind schon groß, meine Nasenscheidewand ist schief und mein Kiefer begünstigt zusätzlich nochmal das schnarchen.

Ich mache jetzt bald einen Test ob ich auch Atemaussetzter habe. Auf meiner Überweisung steht "Verdacht auf Schlafapnoe-Syndrom".

Wie wahrscheinlich ist es, dass ich das aufgrund meiner Symptomatik habe?

Hey ich habe gestern in meinem Kellerzimmer eine spinne gefunden die ziemlich groß und komisch aussieht. Ich hab generell ein bisschen angst vor spinnen und würde jetzt gerne wissen wie ich sie loswerden kann. Auf dem bild sieht sie relativ klein aus aber sie ist schätzungsweise 12cm groß.

Ich muss bald wieder einen Vortrag halten und das problem ist egal wie viel ich übe bekomme ich vor der Klasse eine halbe Panikattacke und habe dann richtig Atemnot und das wird bei jedem Vortrag nur noch schlimmer. Was kann man dagegen tun?

Bin M16 und seit kurzem haben es ein paar Jugendliche auf mich abgesehen. Ich kenne die nicht, aber die müssten so in meinem Alter sein. Vielleicht ein wenig älter. Wenn die mich irgendwo sehen, kreisen die mich ein und schubsen mich dann herum. Meistens fragen die nach Geld oder Zigaretten und treten mich dann, wenn ich sage dass ich nichts dabei habe. Ich weiß nicht, was ich dagegen tun soll. Die wirken ziemlich aggressiv und ich habe irgendwie Angst mich körperlich zu wehren, weil das halt mehrere sind und ich alleine keine Chance gegen die hätte.

Ich habe viel zu große Angst weil ich alleine zu Hause bin und mich jemand beobachtet. Ich weiß das weil ich Geräusche aus dem anderen Zimmer höre obwohl dort niemand ist. Ihr könnt mich ruhig als krank abstempeln aber wenn ihr wisst was ich meine die mich vollkommen verstehen.

Hi, mein Zimmer ist das Dachgeschoss und grade habe ich ein Geräusch gehört, als würde ein Gegenstand die Dachziegel hinabrollen. Es war laut, was soll ich jz machen. Es war wie ein Stein oder etwas Metallische, aufjedenfall fest.

Fändet ihr es verrückt, wenn man aus Angst seine Sachen packen und einfach wegen des Kriegs auswandern würde?

Und denkt Ihr, das haben schon welche gemacht?

Ich darf ab nächste Woche anfangen zu fahren aber ich hab Angst dass ich das nicht hinbekomme

auf der einen Seite freu ich mich darauf und will endlicj meinen Führerschein haben aber auf der anderen Seite werd ich schon ganz nervös wenn ich nur daran denke im Auto zu sitzen

stellt euch vor ich Sitz dann darin und denke mir so „scheisse du schaffst das nicht, du musst das Ding jetzt irgendwie 45 Minuten durch die Stadt bewegen können.
oder was ist wenn ich dann so nervös werde dass ich vielleicht noch Angst bekomme oder sonst mega überfordert bin auf einmal

kann mir bitte jemand Tipps geben oder helfen, wie auch immer

Hey, Ich schreibe morgen meine Englisch Prüfung (Fos) und übermorgen Mathe. In englisch bin ich im 2er /3er Bereich aber in Mathe stehe ich aktuell eher auf 4.

Ich hatte heute Mathe Nachhilfe und morgen habe ich auchnochmal 90min. Sollte ich jetzt lieber nochmal für Mathe lernen? Oder sollte ich meinen Kopf entspannen und frei lassen?
Ich bin ziemlich nervös ich merke eine Unruhe in mir und etwas übel ist mir auch...

Ich weiß nicht recht wie ich mich verhalten soll ich bin offen für Tipps...

LG und danke im Voraus 💕

Hey! Ich bin w/15 Jahre alt und fahre in ca. einer Woche auf Klassenfahrt. Ich habe immer Extrems Heimweh, sogar wenn ich nur bei meinen Großeltern übernachte.
Aber es ist nicht so, dass ich mich ein bisschen schlecht fühle. Ich bekomme, wenn es Abend wird, nur noch schwerer Luft, bin unglaublich nervös und kann einfach nicht schlafen. Meistens wird mir auch ziemlich übel und ich weiß nicht mehr, was ich machen soll.

Normalerweise bringt es etwas, wenn ich mir zum einschlafen ein Hörbuch anhöre um mich abzulenken. Allerdings dürfen wir keine elektrischen Geräte mitnehmen.

Mit meinen Lehrern habe ich schon geredet, aber die sagen, dass man in meinem Alter kein Heimweh mehr haben darf. Und so richtige Freunde, denen ich mich anvertrauen kann habe ich in der Schule auch nicht.

Ich möchte sooo gerne mitfahren, auch um mir zu beweisen, dass ich es kann. Aber ich weiß nicht wie? Was kann ich machen?

P.S. Wir fahren für eine Woche und haben ungefähr 2 Stunden Fahrtzeit.

Hi,

Da nun jetzt die Tage wärmer werden, möchte ich auch kurze Hosen anziehen.

Die Sache ist, dass ich mich für meine Beine schäme und dadurch keine kurze Hose anziehen will. Meine Beine sind sehr hell, also wirklich so weiss. Braun werde ich nie, ich weiss auch nicht wieso, aber ich werde nie braun. Zudem schäme ich mich am meisten von meinen Venen. Die sind so grün und violett und man sieht sie wirklich gut.

Da ich Angst habe, dass mich jemandem wegen das mobbt oder sich schlechte Dinge von mir denkt, möchte ich keine kurze Hosen anziehen, aber ich möchte diese Angst überwinden. Was kann ich tun? Habt ihr Tipps? Was denkt ihr, wenn ihr jemandem mit Venen an den Beinen sieht?

Hallo leute ich hane Panische angst vor holzleim und Montahe kleber, mein Nachbarin ist neu eingezogen vermuttlich war das Cerankochfeld bis heute nicht eingesteckt und mit silikon abgedichtet,

heut war ein man bei meiner nachbarin ich vermutte stark das er das Cerankochfeld von der ikea montiert hat und mit silikon oder montahe kleber gearbeitet hat , ich befürchte stark das ein winziger tropfen auf der treppe oder auf der türgriff sein könnte heut ist mein tag versaut , jetzt will ich euch fragen wie lange kann man nach hautkontakt bei Montage kleber kontakt die haut auswaschen ???

und wie ist es bei Silkon ??? warum werden cerankochfelder mit silikon montiert ???

Ich denke, dass viele das glauben. Das ist lustig, weil die Polizei höchstens zufällig vor Ort ist, wenn man Opfer eines Verbrechens wird.

Vor ein paar Tagen wollte ich auf Klo gehen es war schon spät. Auf dem Klo passierte es dann wieder ich hörte plötzlich eine männerstimme und bin sofort aus dem Bad gerannt und habe danach die Tür verschlossen. Die Tür von meinem Wohnzimmer zum Flur habe ich dann natürlich auch verschlossen. Kleine Info vom Wohnzimmer aus kommt man in mein Schlafzimmer. Seitdem schließe ich jeden Tag abends beide Türen ab. Findet ihr das normal? Oder sollte ich mir Sorgen machen?

Natürlich gibt es noch andere Sachen z.b. muss es wenn es dunkel wird im Wohnzimmer der Vorhang zu sein. Aber mir ging es jetzt hauptsächlich um das ein Ereignis.

Meistens kriege ich Schüttelfrost, wenn ich an eine Person denke, vor der ich Angst habe, da sie mir früher nur weh getan hat. Manchmal ,wenn ich ein Auto sehe, dass genau so aussieht wie seins, bekomme ich direkt dieses Zittern.

Ist das normal und wird das irgendwann von selbst weggehen?

Hey ich w16 hab mega streit mit mein Freund 18. wir waren fast 5 Monate glücklich aber haben nur noch stress… Damals hab ich ihn in nem club kennengelernt und es war eig liebe auf den ersten blick. Aber vor paar wochen hats angefangen wo er mir Knutschflecken gemacht hat obwohl er weiß das ich des nd mag udn stress mit meiner mom krieg. Ich war dann halt alleine feiern ohne Bescheid zu sagen und hab ihn ignoriert. Er hat mir dann snaps mit nem mädchen geschickt, was aber nur nur ne Freundin war. Ich war deunk als ich des gesehen han und hab dann mit nem Typ rumgemacht. Wir haben uns noch paarmal getroffen und nur gestritten. Er meinte ich wär ne herrschsüchtige schl@mpe(wegen meiner verganmit vielen Beziehungen und über 20ons) und unehrlich. Ich meinte dann er ist dumm und nd mal gut im bett. Er meinte dann ich wüsste des nur weil ich so eine wäre und des gute aussehen verschwendet wär und ein nettes mädched und kein bösartiges des verdient hätte. Ich meinte dann das ich auch bei nur einem freund vorher wüsste das er nen kleinen hat. Dann hab ich gemeint ich mach schluss. Er meinte ich soll nicht weil er dich noch was empfindet und er will ne pause. Und er weiß nd wie er seinen eltern und Freunden des erzählen soll weil die mich alle mögen und uns als paar mögen und das seine eltern dann enttäuscht sind wenn er die Beziehung verkackt. Ich meinte er ist ein Versager und ich mach schluss. Er meinte wenn ich ein junge wär würde er mich zusammenschlagen. Ich glaub ihm des auch weil er schon öfter leute geboxt hat…

die Beziehung ist voll toxisch und wir machen auch nichts mehr zusammen, reden noch alle paar tage aber des eskaliert dann nur. Aber wir könenn beide nicht schluss machen weil wir iwie noch aneinander hängen…

Wer denkt ihr ist schuld an der sache? Udn was soll ich jetzt am besten machen?

Hey, mal ne ernste Sache und ich bitte um euren Rat.

Ich studiere seit letztem Herbst (bin jetzt also im 2. Semester) und habe in meiner Unistadt eine Wohnung mit 2 ehemaligen Schulfreundinnen. Die Uni ist mit dem Zug 1,5 (gute Zuganbindungen) und mit dem Auto ca.1h weg von meiner Heimatstadt.

Da jetzt, im Gegensatz zu letztem Semester, ein Großteil in präsenz ist, "muss" ich von Monatag bis Donnerstag dort bleiben. Allerdings macht mir das sehr zu schaffen.

Mit der Uni passt alles, ich fühl mich super wohl und genieße es wirklich dort zu sein und was neues zu lernen :)

Aber das übernacht bleiben ist für mich einfach nur schlimm. Leztes Semster war es so krass, dass ich scho mit schlimmer Übelkeit zu kämpfen hatte wenn ich nur für 1 Vorlesung mit dem Zug in die Unistadt fahren musste, vom oben übernachten ganz zu schweigen, das machte es nur schlimmer (Angst davor, in der Wohnung zu bleiben und zusätzlich Angst, dass die Übelkeit dann immer schlimmer wird).

Augen zu und durch klappt nicht, das habe ich akzeptiert. Ich bin dann hald immer wieder heim gefahren. Jetzt ist es zurzeit so, dass ich mich so langsam daran gewöhne, dann "nur für den Tag" dort sein und rauffahren ist kein Problem mehr :) und es ist meistens auch schon ok, in die Wohnung zu fahren um dort z.b. Mittag zu kochen. Ich bin da sehr froh drüber weil mir das mit der Übelkeit den ganzen Spaß am Studieren wegnimmt

Aber das übernachten schaff ich einfach noch nicht. Finanziell ist das glücklicherweise kein Problem, ich weiß, dass ich mich da glücklich schätzen kann.

Meinen Mitbewohnerinnen hab ich das ganze auch erklärt und sie verstehen es. Aber eine fragt halt immer "Bleibst du dann heute da? Rentiert sich dann überhaupzt das Miete zahlen?" Usw. Ist gut gemeint aber mich zieht das hald einfach runter und setzt mich unter Druck.

Hat jemand etwas ähnliches erlebt oder hat irgendwie Tipps, wie man sich an das Übernachten dort gewöhnen kann? Bei Freundinnen zu pennen ist null Problem, auch Urlaub nicht, es ist einfach die innere Zerrissenheit weil ich einfach heimfahren will und ja auch kann weil daheim ist eben daheim...

Seit ein paar Jahren war ich nun nichtmehr beim Friseur. Am Anfang war es weil ich die ganze Situation einfach sehr unangenehm finde (vielleicht Sozialphobie?) aber mittlerweile haben sich meine Haare etwas verfilzt und sehen ungepflegt aus. Das hat meine Angst zum Friseur nur noch mehr bestärkt. Was wenn der Friseur die verfilzten Haare eklig findet oder damit überfordert ist? Was sage ich wenn ich gefragt werde, wieso ich meine Haare so lange nicht gepflegt habe? Woran erkenne ich überhaupt einen guten Friseur? Ich will endlich wieder eine vernünftige Frisur bekommen aber meine Angst wird umso stärker desto länger ich nicht dort war. Auch wenn es für manche lächerlich klingt, fordert mich die Situation heraus. Wie gehe ich am besten damit um?

Meine Mutter ist übertrieben Ängstlich. Und es is manchmal schon erstickend. Ich wohne aus finanziellen Gründen zu Hause. Ausziehen kommt nicht in Frage. Ich bin bald 24 und weiblich. Und ich werde von der Angst meiner Mutter erdrückt.

Ich meinte heute, dass ich in den Urlaub möchte. Darauf meinte Sie. Du wirst es alleine nicht schaffen. Ich denke du bist im Kopf nicht in der Lage das alleine hinzukriegen. Obwohl ich meiner Mutter bei jeder Kleinigkeit helfe. Oder sie meinte früher noch. Fahr nicht auf die Autobahn. Und ich hab es lange nicht getan. Sie hat mir Angst gemacht früher. Irgendwann hab ich es einfach getan. Und es war alles leicht.

Sie ruft mich auch an, wenn ich mal weg bin und nicht direkt wieder zurückkomme. Mitten am Tag wo ich mit dem Auto unterwegs bin. Und wenn ich mal über Nacht weg bleibe weiß sie immer bescheid.

Mittlerweile mach ich einfach mein Ding und mir ist scheiß egal was sie von mir denkt ob ich es kann oder nicht. Bis jetzt habe ich alles geschafft ohne Probleme.

Ich fühle mich teilweise erdrückt von Ihrer ständigen Angst.

Hallo ich wurde beim Ladendiebstahl im Wert von 6€ erwischt mein Personalausweis wurde gedruckt und ich habe Hausverbot bekommen musste auch ein Dokument unterschreiben was genau in den dokument drinne stand konnte ich nicht lesen er meinte es ist dafür das ich einverstanden und in kentnis gesetzt wurde wegen dem Hausverbot denkt er es kann noch zu einer Anzeige kommen ?

Ich habe morgen meine schriftliche Abschlussprüfung und habe riesen Angst. In einigen Themen habe ich Lücken, weil ich das bis zum Ende hin teilweise nicht ganz verstanden habe. Andere Themen (ungefähr die Hälfte) kann ich dafür quasi im Schlaf.

Aber ich habe trotzdem Angst. Was, wenn ich ein Blackout kriege? Das passiert mir gerade beim Lernen die ganze Zeit. Oder was, wenn Aufgaben kommen und ich weiß gar nichts?

Hi, ich überleg ab und an mal anzufangen Fußball zu spielen, das Ding ist, ich bin halt Transgender (FTM) und es wird dann halt ziemlich scheiße mit dem umziehen da mich alle in mein ,,Dorf“ als junge kennen. (So soll es auch bleiben) und das andere Ding is das ich blöderweise echt schiss davor hab immer ,,Der Neue“ zu sein. Aber ich sehe so viele Leute immer Fußball spielen und es ist echt schon ein geiler Sport. Kann mir irgendjemand helfen wie ich das machen soll?

Lg und danke im Voraus

Hallo, ich weiß gar nicht wie ich es erklären soll, ich war vorletztes Wochenende auf eine Gartenparty der Familie eingeladen und es war auch alles in Ordnung. Bei dieser Gartenparty gab es einen Pool. Wir haben relativ viele kleine Kinder un der Familie und die sprungen im Badeanzug und auch teilweise Nackt in den Pool. Plötzlich stieg mein Puls und in mir kam Panik auf und musste fast überstürzt die Party verlassen. Der Anblick der Kinder hat mich total aus dem Konzept gerissen. Ich weiß einfach nicht was da los war. Nun habe ich Angst das ich pädophil sein könnte. Was ein furchtbarer Gedanke ist. Gibt es dafür noch andere Erfahrungen?

Bin dauernd kaputt und sehr müde egal wie viel schlaf, bin antriebslos und meistens lustlos. Friere sehr schnell auch bei nicht so kalten Temperaturen. Habe eine schlechte Wahrnehmung von Dingen, meistens fallen mir Sachen gar nicht auf auch wenn sie vor meinen Augen sind. Habe meistens einen „Tunnelblick" Mache manchmal dinge unüberlegt, z.b. über eine Straße laufen ohne zu gucken ob Autos kommen obwohl ich die Autos sogar hören kann wenn sie von der Seite kommen.

Mir fällt es schwer mit Leuten Gespräche zu führen oder aufzubauen.

Kann mich sehr schlecht konzentrieren und bin extrem ungeduldig, kann keinen Film zu ende schauen und wenn mir jemand was erzählt dann wird mir sehr schnell langweilig und ich kann nicht mehr zuhören. Bin extrem oft am träumen (eig die ganze zeit) lebe fast nur in meinen Gedanken.

Helluu

Ich habe etwas Angst morgen in die Schule zu gehen weil ich Angst habe das ich was essen muss. Wir haben ein Fach das heißt AES und da kochen wir morgen und müssen dann dort das gekochte essen. Ich habe totale Angst das zu essen und möchte nicht in die Schule. Was kann ich machen?

Ich habe panische Angst vor Bienen und Wespen, leider sind jetzt schon sehr viele unterwegs und kommen auf unsren Balkon. Ich vermute mal das sie einen geeigneten Platz für ihre Nester suchen, da sie versuchen in allemöglichen Löcher und Hohlräume zu kommen. Ich hab aber große Angst vor ihnen und kann nicht mehr in Ruhe auf dem Balkon sitzen.

Was kann ich tun um die Bienen und Wespen zu vertreiben. Ich will sie nicht töten aber ich will sie nicht auf meinem Balkon haben. Was hilft da am besten?

Guten Tag,

mir geht es gerad besch…. Und zwar bin ich bereits 5 Jahre mit meinem Partner zusammen und eigentlich hatten wir nie große Schwierigkeiten und immer eine schöne Zeit.

Vor ein paar Tagen hat er angesprochen, dass er das Bedürfnis hat sich auszuleben und wie ich dazu stehe.
Ich bin sein 1. mal gewesen und weiß er hat davor noch nicht viel Erfahrungen gemacht und kann ihn begrenzt nachvollziehen. Ich möchte aber auch keine offene Beziehung meinerseits da ich zu sowas gar nicht das Bedürfnis habe.

Dieses ganze Ding um S.x ist mir nicht so wichtig, aber das drum herum, er trifft sich mit anderen, geht mit den essen, führt Gespräche- diese emotionale Opponente macht mir Angst.
Er ist allgemein nicht der Typ der sich so schnell verliebt aber man kann ja nie wissen und ich möchte ihn natürlich nicht einschränken.

Für mich würde es ja jetzt theoretisch 2 Möglichkeiten geben.
A) Er macht es und ich bleibe bei ihm aber nur unter bestimmten Regeln. (Nur einmal treffen, nicht bei ihm Zuhaus …)

B)Ich verlasse ihn und er wird es trotzdem machen.

Er denkt auch wenn wir uns trennen werden wir immer wieder zusammenfinden.

Ich finde ziemlich schwer damit umzugehen und darüber nachzudenken wie er mit anderen Frauen ist.

Was würdet ihr tun bzw habt ihr irgendwelche Tipps?

Hey Leute!

Ich weiß, diese Frage hört sich ziemlich seltsam an, aber sie beschäftigt mich momentan. Meine Ferien beginnen am Mittwoch und ich habe echt Angst davor. Einfach, weil ich nicht weiß, was ich in den Ferien machen soll. Meine gesamte Familie muss arbeiten (ich habe leider keinen Ferienjob bekommen). Mit meinen Freunden treffe ich mich meistens nur ca. 1x im Monat. Diese haben außerdem noch 2 Monate Schule. Ich habe einfach Angst, dass ich die ganzen Ferien nur zu Hause verbringe, was mich psychisch echt fertig macht.

Wie ist das bei euch? Kennt jemand von euch dieses Gefühl?

Ich fühle mich unwohl unter Deutschen. Ständig, denke ich, ich störe. Wenn ich in Lerngruppen bin, denke ich ich bin zu laut, wenn ich aufstehe. Dabei stehe ich vielleicht einmal die Stunde auf.

Außerdem melden, sich meine deutschen Kommilitonen nicht so oft per WhatsApp. Ich werde nicht auf jede Party wie in meinem Heimatland Spanien eingeladen. Es dauert lange bis die Personen vertrauen zu mir aufgebaut haben. Woran liegt das?

hey leute ich habe gestern den vater meines freundes kennengelernt. ich wollte ihn schon lange mal kennenlernen aber mein freund wollte damals nicht, ist aber eine ganz andere geschichte. ich hatte das gefühl das wir uns gut verstanden haben obwohl ich eher eine schüchterne Person bin. Ich habe jetzt echt angst das er mich nicht mag. da ich noch eine weile mit meinem freund zusammen sein möchte. und da spielt es ja schon eine rolle sich mit den eltern zu verstehen.

was soll ich machen? der vater hat nichts zu meinem freund gesagt wie er mich findet. das ist doch kein gutes zeichen

Hallo!

Ich bin Team ängstliche Mama :(

Mein Sohn bekommt nächste Woche Blut abgenommen benommen, da wir in regelmäßigen Abständen mit Fieber, Erbrechen und entzündeten Ohren zu tun haben (alles 4 bis 6 oder 8 Wochen)

Ich mache mir jetzt schon sooo Gedanken, was dabei raus kommen könnte...steigere mich in alle möglichen Situationen rein die passieren könnten.

Geht es anderen Mamas ähnlich? Hattet ihr ähnliche Erfahrungen? Es nervt mich selbst, dass ich so bin:(

Hallo, ich schwänze die schule heute wegen einer Präsentation,weil ich angst davor hab. Und eigentlich hab ich meine beste freundin versprochen das ich da sein werde. Und sie eigentlich auch angst hat sie hat vielleicht schon Präsentatiert. Was passiert wenn man bei der Präsentation nicht da war?

Ich hab nicht mal Karteikarten was Wird passieren?

Moin zusammen, ich bin Justizvollzugsbeamter und 42 Jahre alt und muss demnächst zur Lebzeit Untersuchung. Mein Angst ist, dass ich auf dem linken Auge seit meiner Kindheit nur 10 Prozent sehkraft habe. Habe auch ein Befund vom Arzt bekommen dafür. Und hohe Töne höre ich ganz schlecht. Jetzt habe ich Angst das ich durchfalle. Hat jemand Erfahrung?

Es ist wie folgt:

Ich hatte vor 1 Woche einen Auto Unfall und war auch paar Tage im Krankenhaus, neben den körperlichen Beschwerden wie gebrochene Rippen, geht es mir seelisch sehr sehr schlecht, ich bin einfach im Kopf dauer müde, lebe quasi in einer Dauer Gedanken Welt vom stress und Angst.

Jetzt hätte ich letzten Montag ein Bewerbungsgespräch gehabt, das musste ich absagen. Der Arbeitgeber hatte dafür aber vollstes verständniss und mir angeboten den Termin auf Montag zu verschieben. Er hat mir auch dazu gesagt, das ich den wieder verschieben könnte, wenn ich doch noch Zeit bräuchte zb wegen zu starker schmerzen oder , wenn es mir so einfach schlecht geht.

Wie man an der Uhrzeit erkennt, trifft das zweite zu. Ich weiß echt nicht wie ich mich auf irgendwas konzentrieren soll.

Wie seht ihr das? Da er es mir ja quasi auch so offen gestellt hat sollte es von der Seite ja kein Problem geben,aber es fühlt sich trotzdem schlecht an das abzusagen.

Ich hab echt keine Ahnung wie ich diese persönliche Situation lösen soll und ob ich überhaupt in der Lage wäre zu arbeiten.

Schwierig

Hallo, ich hab morgen eine Klassenfahrt und ich weigere mich da hinzufahren, da ich davor viel angst habe. Wir fahren ungefähr 7 std mit dem Zug und ich kann’s einfach nicht das ist mir viel zu viel da wird mir übel. Und ich hab dolle Heimweh es kann für den einen normal sein aber auch peinlich. ich hab keine lust ausgelacht zu werden weil ich dolle Heimweh habe dafür kann ich ja nichts😔 ich hatte schon immer das problem allein zu sein in ein fremdes gebiet ohne jemanden da zu kennen außer jetzt meine klasse. ich fühle mich zuhause wohler und möchte aus dem Grund einfach zuhause bleiben. ich kann ja nicht gezwungen werden dahinzufahren. Außerdem hab ich angst in fremden Heime zu schlafen weil ich ganz genau weiß das es dort sehr schreklich ist. ich möchte einfach zuhause bleiben da ich mich wohler fühle. ist das jetzt strafbar weil ich nicht mitfahren möchte? ich habe große Probleme und will mich nicht von meinen Lehrern zwingen lassen :)

Ich habe von Geburt an eine "Fehlkonstruktion" meiner Zehen. Die mittlere Zehe ist nach hinten verschoben und sozusagen meine kleinste Zehe. Ich schäme mich manchmal richtig dafür, besonders wenn ich schwimmen gehe (und das tue ich sehr gerne).

Achten andere Menschen überhaupt auf sowas? Ist das etwas, wofür man sich schämen kann? Ihr dürft zu 100% ehrlich sein!

Hallo, ich gehe aufs Gymnasium und habe ein Problem: ich habe dieses Jahr etwas schlechtere Noten geschrieben und es stand eine Mathe Klassenarbeit an, ich habe mich entschlossen viel zu lernen und mein Vater hat mir auch geholfen, weshalb ich da sehr sicher war. Doch als ich den Test geschrieben habe waren die Aufgaben etwas schwerer, und ich bekam Panik und fing auch an zu weinen da ich nichts verstanden habe und „alles was ich gelernt habe vergessen habe“. Ich habe eine 5 im Test bekommen. Jetzt schreiben wir über ein anderes Thema auch einen Test und da wir Tests in mehreren Fächern schreiben, habe ich das ganze Wochenende gelernt, ich habe jedoch panische Angst dass das gleiche wie beim letzten Mal passiert und ich wieder nichts kann. War das bei jemandem so oder kennt jemand Tipps wie ich diese Angst vermeiden kann? :) danke schonmal

Hab Angst dass ich ausversehen in die Backrooms falle 💀

Meine Freundin möchte ihrem Ex Freund wieder schreiben, weil die beiden sich wegen einem Streit getrennt haben und sie anscheinend Schuldgefühle hat und ständig an ihn denkt. Sie möchte sich bei ihm entschuldigen und hat zu mir gesagt, dass die beiden vielleicht Freunde werden könnten wenn sie sich wieder vertragen. Ich kann damit leider überhaupt nicht leben und weiß nicht wie ich mit dieser Situation jetzt am besten umgehen soll. Ich verstehe auch nicht, wieso er ihr immernoch so wichtig ist und es ist irgendwie auch verletzend weil ich weiß, dass ich nichts dagegen tun kann. Natürlich ist das ganz allein ihre Entscheidung, aber es fühlt sich irgendwie nicht richtig an. Was ist eure Meinung dazu? Wie soll ich damit umgehen?

Hallo , ich habe seit fast 2 Monaten ein brennen beim Schlucken, leichtes brennen nur und ab und zu piekst es beim Schlucken. Nicht immer beim Schlucken aber öfters am Tag auch das leichte brennen und das schon seit Monaten. War beim Hausarzt ( HNO Termin steht fest am 24.Mai ) beim Hausarzt war ich weil ich die beschriebenen Symptome habe. Aber nicht nur deshalb. Auch weil am Hals ein Lympknoten geschwollen ist obwohl ich nicht krank bin , dann ist meine Unterkiefer Speicheldrüse dicker als die andere lässt sich aber gut verschieben. Meine Ärztin meinte ich brauche keine Angst habe vor diesen Lympknoten wenn es überhaupt einer ist. Sie ist sich selbst nicht sicher ob es einer ist es könnte auch ein Muskelknoten sein meinte sie. Und auch wenn es einer wäre, dann wäre dieser für ein Krebs Lympknoten zu klein weil sogar wenn man Normal erkältet ist die Lymphknoten größer sind als meiner. Das sagte sie zu mir ...bin oft beim Arzt wegen meiner Krankheit. Denke an Rachenkrebs, Kehlkopfkrebs, Mundhöhlenkrebs oder Speicheldrüsenkrebs. Gibt es auf den Bildern irgendwelche Anzeichen von Rachenkrebs? Ist mein Rachen dolle rot oder normal? Wie gesagt es brennt leicht beim Schlucken. Es sind aber keine Schmerzen! Essen trinken geht super und da merke ich auch das Brennen kaum nur wenn ich immer so vor mich hin schlucke am Tag. Mal merkt man es mehr mal weniger...ich bin 25 und habe extreme Panik und bitte nehmt mich ernst . Ich weiß das ihr keine Ärzte seid , und ich mein Arzt auch Vertrauen soll aber auch Ärzte sind Menschen und können Fehldiagnosen machen oder ? 😔 Habe auch Angst das mein HNO Arzt sagt das ich am irgendein Krebs im Kopf Hals Bereich erkrankt bin...

Hallo, mir ist letztens so richtig klar geworden was für ein Verlierer ich eigentlich im Leben bin. Kurz zu mir:

• Keinen Job
• Noch nie eine Beziehung gehabt
• Keine Freunde
• Leidet an Sozialer Phobie.

Es fühlt sich alles wie ein nie endender Teufelskreis an, und meine Hoffnung schwindet mit jedem Tag. Hat vielleicht jemand einen Tipp?

Ich bin 17 Jahre alt und meine Eltern sind geschieden. Mein Vater hat das Sorgerecht nicht bekommen und keiner von meinen Geschwistern hat Kontakt zu ihm. Er war früher sehr gewalttätig und hat mich auf jede erdenkliche Weise misshandelt.

Er hat mich eine Zeit lang in Ruhe gelassen, als er wieder geheiratet hat. Jetzt sind sie getrennt und seine Frau meinte auch, dass er sie sehr oft verprügelt hat. Er wohnt leider in der Nähe von meinem Zuhause und er spricht mich immer an wenn er mich sieht obwohl ich ihm so oft gesagt habe, dass ich ihn hasse und er nicht mit mir reden soll.

mittlerweile habe ich Angst rauszugehen und befürchte, dass er aus Rache mich oder jemanden aus der Familie umbr.. könnte. Ist es normal, dass ich ihm das zutraue oder reagiere ich über? Ich will niemanden aus meinem Umfeld von meiner Angst erzählen, da ich nicht glaube, dass man das ernst nehmen wird.

hallo ich hab ein Problem und zwar bin ich super aufgeregt wenn ich meinen crush sehe also wirklich super stark. Ich dachte das legt sich aber irgendwie tut es das nicht mir ist dann immer richtig übel und ich kann nichts mehr essen. Ich versteh nicht warum er ist super nett und wir verstehen uns auch aber das ist das erste mal, dass ich in solch einer Situation bin.

und diese übermäßige Aufregung macht das kaputt

Liebe Mama's, was sind eure Erfahrungen? Mein Sohn ist jetzt 15 Monate und wir genießen das Stillen nach wie vor sehr. Ich habe Angst vor dem Abstillen. :( Es fühlt sich wunderschön an, diese tolle, enge Verbindung zu meinem Sohn. Geht diese Verbindung verloren nach dem Abstillen bzw. kann mal irgendwie noch ähnliche Momente schaffen?

Warum hat unsere Gesellschaft denn so sehr Angst vor dem Tod? Das sieht man ja auch an Covid-19. Alles muss möglichst sicher sein, bloss keiner soll zu "früh" sterben. Und zu früh ist heutzutage bei 70 oder 80. Man könnte meinen wir wollen unsterblich sein.

Warum haben so viele so sehr Angst vor dem Tod, und warum wollen sie unsterblich sein, obwohl das nicht biologisch möglich ist?

Was ist die wissenschaftliche Erklärung dafür und wie ist das entstanden? Scham hat ja keinen Nutzen im Überlebenskampf, soweit ich weiß.

Außerdem ist es ja je nach Person sehr unterschiedlich. Manche gehen zum FKK-Strand und in die Sauna, andere schämen sich für alles Mögliche.

Hallo

Ich bin noch nie bei einem Frauenarzt gewesen hab aber Angst davor das es ein Mann sein würde. Wie soll ich das erklären. Ich würde mich danach echt eklig fühlen wenn ein fremder Mann da unten bei mir mit irgendwelchen Geräten etwas untersuchen würde.

Kennt ihr das? Ist meine Angst verständlich? Kann ich etwas dagegen tun?

LG