Kann nicht richtig schlafen da ich Angst vor paranormalen Dingen habe, was kann ich tun?
Hey Leute,
ich habe seit gestern das Gefühl das was nicht stimmt.
Ich habe ab und zu Angst zu schlafen da was in meinem Zimmer wäre aber das nur weil ich gruselige Sachen geschaut habe aber schlafen dann immer trotzdem ein und mir passierte nichts.
(Ps.Ich bin 17)
Gestern als ich schlafen wollte (da habe ich seit 1-2wochen nichts gruseliges geschaut) hatte ich wirklich Panik also mehr als sonst und hab immer im Augenwinkel was gesehen und die Geräusche waren auch ganz komisch nicht so wie ein Möbel knacken, ich weiß nicht ob das echt war aber ich hatte das Gefühl das mir auch jemand was ins Ohr geflüstert hat.
Ich habe auch mal vor 2-3 Jahren einen Schatten an meiner Wand gesehen und bin dann an den Lichtschalter gerannt und hab das Licht an und aus gemacht und auf einmal war es weg.
Ich hab jetzt seit gestern Panik und kann nicht mehr schlafen.
Aber ich kann mit Licht nicht schlafen oder Geräusche das stört mich.
habt Ihr Ideen oder irgendwas?
3 Antworten
Obwohl in Deinem Fall vielleicht eher ein psychologisches und kein paranormales Problem vorliegt, kann es nicht schaden sich mit Psychologen und anderen Fachleuten in Verbindung zu setzen, welche sich auf das Themengebiet paranormal spezialisiert haben:
Es gibt in Deutschland einige (leider auch wenige) Beratungsstellen für paranormale Phänomene:
Das bekannteste wäre die Beratungsstelle von Dr. Walter von Lucadou, die jedoch aufgrund von Budget-Streichungen die Beratung nicht mehr kostenlos anbieten kann!
http://www.parapsychologische-beratungsstelle.de/
Eigentlich ganz offziell eine Beratungstelle, aber diese Stelle arbeitet auch mit einem anderen Institut aus Freiburg zusammen, das primär wissenschaftliche Forschung in diesem Bereich betreibt:
Institut für Grenzgebiete der Psychologie und Psychohygiene
https://www.igpp.de/allg/welcome.htm
Außerdem käme die Gesellschaft für Anomalistik in Frage:
lass das Licht einfach an, und beobachte mal genau den Unterschied zwischen Licht an und Licht aus, irgendwann wird deine Logik siegen, und wieso kuckst du sowas abends wenn du dann nich pennen kannst.
dann kuckk andere sachen zum einschlafen zb spacefrogs oder sowas, und sowas einfach wenn du noch wacher bist.
ja was man vor dem schlafen tut beeinflusst das träumen sehr stark.
Wenn ich dir ehrlich bin solltest du eventuell mal zum psychologen. Der kann dir mehr helfen. vielleicht hast du ja ein trauma von dem einen erlebniss
Mein Vater meinte ich wär depressiv Vorerkrankt und emotional aufgestaut, könnte es vielleicht daran liegen ?
Depressionen können angstzustände durchaus hervorbingen. Wie schon gesagt lass dich abchecken bevor du was dummes tust.
Als Unterhaltung habe ja eigentlich nicht wirklich Probleme damit stelle mir nur sowas dann im Traum vor aber sonst schlaf ich gut