Im Sommer plane ich, für zwei Monate nach Brasilien zu fliegen, und ich möchte Whey Zero Protein von hier mitnehmen, da sie dort fast doppelt so teuer sind. Allerdings bin ich mir nicht sicher, ob das erlaubt ist. Innerhalb der EU ist es kein Problem, aber wie sieht es außerhalb aus? Kann mir jemand dabei helfen, das zu klären?

Meine Frage ist, wieso ist mein Protein Pulver säuerlich wenn ich mehrere Löffel nehme, ich nehme meistens 4 normale Löffel es sind nicht mal große und es schmeckt irgendwie säuerlich und garnicht richtig nach Schoko oder gar süs.

Ich hab vor einem paar Monaten angefangen ins gym zu gehen und hab mir dann letzens Whey und Protein Riegel gekauft. Am Abend hatte ich dann Blähungen und mein Klo wurde ein bisschen misshandelt wenn ihr wisst was ich meine😂. Außerdem hatte ich die nächsten paar Tage auch schlechtere haut, gehe mal davon aus, dass das von dem whey kommt. Kennt ihr das auch?

Hab das Whey Vanille von Mammut gekauft.. Mein Erstes.. Es ist so unnormal eklig 🤢 Und meine Haut mags auch nicht so gerne.. Whey halt 😂

Jemand Ideen? Würds ungern wegschmeißen

hallo liebe leute

ich bin einer der nicht weiss die menge an protein durch essen zunehmen kann, aus verschiedenen gründen deshalb greif ich zur einfacher methode daweil.

doch wie sieht das aus mit denn shake, wie oft nimmt mann kreatin am tag oder protein?

ich bin männlich 32 jahre wiege 95 kilo meine größe 1.72cm

sollte ich beide nehmen kreatin und protein gleichzeitig oder mich nur für eines entscheiden?

mein Ziel ist es bauchfett zu verlieren und Muskeln aufzubauen.

Hallo findet ihr 2Kg isoclear für 90 euro teuer bei esn

warum ist ESN so teuer und eure meinung dazu

Hallo,

ich habe mir gestern den ESN Designer Whey Vanilla geholt und habe mir direkt einen Shake gemacht. Nach ungefähr 2 Stunden hatte ich bisschen Halskratzen. Ich habe mir dabei nichts gedacht und hab’s ignoriert. Heute bin ich aufgestanden, mit einem Schleim im Hals und das Kratzen hat auch nicht aufgehört. Ich trinke auch gerade sehr viel Wasser. Ich habe mich informiert und gelesen, dass es eventuell an Molkenprotein liegen könnte und mein Körper darauf unverträglich reagiert.

Meine Frage ist, ob sich der Körper daran gewöhnen kann, wenn man es weiter ignoriert. Falls nicht, würde ich mich über gut ähnliche Alternativen freuen.

Ich habe nen High Protein Grießbrei gekauft, in der Zutatenliste steht "Milcheiweiß", aber welches Milcheiweiß ist das genau? Casein? Molkeprotein? Beides?

Kann man anhand des Namens in der Zutatenliste das irgendwie unterscheiden? Finde dazu leider nichts im Internet, überall steht was anderes.

Ist Supplementation wichtig, wenn man sich nicht besonders gut ernährt oder wenn man sich mit dem Thema "gesunde Ernährung" nicht so gut auskennt, sondern irgendwas einkauft?

Sind also Tabletten, die Zink, Omega-3 (+ EPA und DHA), Vitamine (D3, K2, C, B12, B6), Q10, Chrom, Kupfer, Selen, Mangan, Bioperine ... enthalten, notwendig, oder ist das alles nur Geldverschwendung?

Und gilt das Gleiche auch für Wheys (Proteine (hoher Anteil von EAAs/BCAAs) + Isolate)?

Ich höre vor allem, dass Omega-3 (+ EPA und DHA) sehr wichtig ist, ich esse aber leider kaum Lachs. Wahlnüsse sollen auch nicht so gesund sein wie Lachs, weil sie (EPA und DHA) nicht enthalten, habe ich gelesen.

Hi Leute,

ich arbeite auf dem Bau und will zusätzlich aber noch Kraftsport betreiben. Das Problem ist halt wenn ich von der Arbeit nach Hause komme und dann mein 30Min Hardcore training (hab gehört für die besten Ergebnisse in Sache Muskelaufbau muss man kanpp an das Muskelversagen gehen um halt so viel Risse wie möglich im Muskel zu haben die dann wieder mit Proteinen gefüllt werden können) mache, aber ich am nächsten Tag nicht mit keinem einem Muskelkater aufwachen will(dann bin ich in so einem Teufelskreis, eigene Erfahrung).

Wird der Muskelkater mit genügent Proteinen vermieden?

und würde sich ein Whey Hydrolysat mehr lohnen(Geld juckt erstmal nicht), da es ja schneller vom Körper aufgenommen werden kann?

Ich bin 21 und merke seit mehreren Monaten, dass meine Haare ausfallen.

Seit mehreren Monaten nehme ich aber auch täglich Whey Protein als weitere Eiweißquelle.

Ich habe im Internet von manchen Nutzern gelesen, dass sie anscheinend aufgrund von Whey Protein Haarausfall bekommen habe. Ist da was dran?

Wenn Whey Protein schon ein vollständiges Aminosäuren-Profil hat, wieso wird dann geraten Eaas und bcaas zu nehmen?

Für was? Das hat man ja schon durchs Whey?

Im Supermarkt sieht man oft diese 20 g Protein-Puddings, welche aus entrahmter Milch und Molkeneiweiß bestehen, welche ich leider nicht essen darf :(

Kennt ihr eine Variante(mit 20g Eiweiß z.B.), die vegan ist (oder zumindest Molkeneiweißfrei)?Ich recherchiere schon lange und es würde mir viel bedeuten, wenn jemand antworten würde.

Danke im Voraus :) <3

Guten Abend,

Ich fliege morgen nach Griechenland und würde gerne Proteinpulver im Koffer mitführen. Ist das ok, oder wird mir das am Flughafen abgenommen?

Mfg

Welcher Wheyprotein hersteller könnt ihr mir empfehlen?

My Protein? ESN? Prozis? MORE Nutrion?

Guten Tag!

Ich bin auf der Suche nach einem neuen WHEY Protein. Ich habe immer welche für 1kg für +- 20€ gekauft. Natürlich ist es günstiger wenn man direkt mehrere Kilo gleich kauft. Daher bin ich auf diese 2 Produkte gestoßen. Was sagt ihr dazu? Lohnt sich die Qualität und der Preis?

MfG

https://www.atombody.at/ziele/muskelaufbau/655/biotechusa-protein-power-4000g-proteine

https://www.atombody.at/ziele/muskelaufbau/161/battery-whey-protein-2000g-proteine

Was ist besser für den Muskelaufbau und was ist gesünder?

Habt ihr irgendwelche Empfehlungen für eine bestimmte Marke?

Ist dieses Whey Protein gut

und jetzt bitte nicht sowas sagen wie das Proteinpulver nicht nötig ist oder so den das weiß ich sagt mal einfach ob es beim Muskelaufbau hilft also wenn ich auch Fitness gut mache und es eine gute proteinergänzung ist neben der normalen Ernährung

Wo kann man Whey Protein oder Whey Isolate kaufen? Habt ihr dann auch schon Erfahrungen mit dem Shop gemacht?

Frage ist wohl selbsterklärend. Einen Monat (31 Tage) lang nur Whey Proteine (Premier Protein 100% Whey Protein Vanilla Milkshake Flavour) mit Milch (3,5% Fett) und Wasser. Keine Pommes, keinen Eintopf, keine Suppe, kein Brot. Fitnesstraining ist mit dabei. Zu welchem Ergebnis würde ich kommen? (Muskeln, Körperfett, Gesundheit und Durst/Hunger)

Hallo Leute,

Was würde bei meinem Ernährungsplan mehr sinn machen?

1 Thunfisch

100g Reis + 200g Bulgur

1 Avocado

200g Haferflocken

500g Magerquark

3 Eier

100g Hänchenbrust

Total

Ca. 2900 kcal

Eiweiß: 200g Eiweiß

Die Frage ist jetzt soll ich mir Whey Protein kaufen(sagen meine Freud e aber ich denke es macht kein Sinn, da ich sowieso genug Eiweiß habe).

Durch Chreatin könnte ich mehr Gewicht bewegen, was zu mehr Volumen führt und Volumen ist das wichtigste für den Muskelaufbau.

Was ist eure Meinung?

Werde jede Antwort lesen und bewerten.

Hallo bin M 15 und gebe 4 mal die Woche ins Gym. Ernähre mich auch schon gesund und habe auch leicht aufgebaut bin ein Anfänger. Wann sollte ich Protein Shakes zu mir nehmen?

Hallo ich bin 18 und bin zu dünn. Ich hab mir vorgenommen jetzt regelmäßig den Weight Gainer zuzunehmen. Wie oft soll ich den am Tag trinken, wann und werde ich auch an Gewicht gewinnen wenn ich kein Krafttraining mache?

Im Internet steht ja viel über die gefälschten Bewertungen und die Influencer, die für die Firma arbeiten. Ich möchte mir nun auch das Whey Isolat kaufen. Hat damit jemand schon Erfahrungen machen können?

Hallo ihr,

Ich habe neulich einen interessanten Ansatz gehört : "Proteinpulver ist eigentlich ein Abfallprodukt vbei der Herstellung von Käse, daher unterstützt man kein Tierleid"

Klingt erstmal logisch, aber was würde sonst mit der Molke passieren? Wird einige Milch nur für die Proteinherstellung verwendet bzw. ist Proteinpulver immer ein "Neben/ Abfallprodukt"?

Danke für eure Antworten!

Hallo erstmal. Ich würde gerne wissen, warum vegane Proteinshakes teils so widerlich schmecken. Selbst die, die überdurchschnittlich gut für vegane Proteinpulver schmecken kommen geschmacklich absolut nicht an gute Wheyproteine heran... warum ist das so? Die müssten doch einfach die selben Geschmacksgebenden Stoffe von den einen auch in die anderen klatschen können?

Ps: Ich bin selbst Veganer, mir bleibt das jedoch absolut ein Rätsel...

Hey Leute,

ich trainiere schon seit 3 Monate hart und jetzt wollte ich mir mal Whey Protein kaufen. Nun weiß ich nicht genau welches ich mir kaufen soll, denn es gibt so viele Unterschiedliche. Ich hatte mir aber überlegt von foodspring zu kaufen, aber ich will auch nicht Fett zunehmen, sondern wenn dann Muskelmasse und dabei trotzdem Fett verbrennen.

Weil ganz viele meinen, dass das Protein von foodspring gut schmeckt, habe ich Angst davor, dass ich zunehme. Deswegen bin ich mir so unsicher..

Hat jemand schon Erfahrung gemacht?

Moin!

Schmeckt geschmackloses Whey wirllich nur nach der Flüssigkeit, mit der man es vermischt, also Milch oder Wasser? Oder hat es schon einen Geschmack? Wenn ja, ist der eklig?

Danke!

Hallo, ich habe mir Proteinpulver gekauft, aber ich weiss nicht wie viel Gramm in einen Scoop passen und ich mache mir gerade einen Essensplan...

(Wheyproteinpulver)

Danke im Voraus!😇

Guten tag ,

meine frage .. kann man whey shakes etc bedenklos einnehmen wenn man anti depressiva nimmt (ssri)?

ich frage nur wegen der anderen aminosäuren die mit entahlten sind in denn meisten produkten.

Hallo, kann mir jemand sagen, wie HerbaLife Rebuildstrength ist? Ist es wirklich so gut, oder einfach nur überteuert?

Jeder behauptet immer was anderes ...

Hallo Community,

ich bin seit ein paar Monaten wieder aktiv im Gym und supplementiere nebenbei noch Whey Protein. Aus früherer Erfahrung, war ich komplett auf Myprotein eingefahren. Kürzlich bin ich auf die Kölner Liste gestoßen und fragte mich, wieso die Produkte von Myprotein nicht dabei sind. Schlechte Qualität? Oder liegt es daran, dass sie nicht aus Deutschland kommen?
Würde mich freuen, wenn jemand mir etwas über die Firma und der Reinheit und Qualität der Produktion sagen kann.

lg

Kann mir jemand sagen was der Unterschied ist und wo mehr Proteine drin sind will Muskeln aufbauen

Hallo,

ich bin auf der Suche nach Whey Protein, welches man sich als Schüler auch leisten kann, also so wenig wie möglich kostet.

Ich bin froh für alle Antworten, danke schön,

Liebe Grüße Osterei

PS: Ich mag es gene nicht ganz so süß

Ich habe mir von MyProtein das Impact whey Protein geholt die 5 kg Variante.

meine Frage ist wie viel Milch also

ich trinke es mit Milch, wie viel Milch und Pulver in den Mixer müssen? In der Verpackung ist ein Löffel der aber relativ groß ist mit zahlen von 10-70 aber anscheinend soll man ein ganzen Löffel zu etwa 250 ml Milch geben. Stimmt das oder weiß jemand bisschen mehr darüber?

Moin so dumm auch die Frage klingen darf sind whey Protein Shakes gefährlich für die Gesundheit?

Hi,

welches Whey findet ihr am besten?

• Fruity Whey Isolate von ESN
• Iso-Whey Hardcore von ESN
• Impact Whey Isolate von MyProtein

Welches löst sich am besten auf und welches schmeckt am besten ( zu süß, zu künstlich etc)

Hallo, ich wollte mir eine Tüte Whey Protein zulegen, bin mur aber nicht sicher, welcher Geschmack von welcher Marke gut ist. Deswegen kam ich auf die Idee hier nach einem Rat zu bitten.

Hallo. Ich wollte fragen ob man als 14 Jähriger Whey Protein Concentrat nehmen darf oder ob das irgendwie schädlich in dem Alter ist.

Also ich habe eine Frage.Ich möchte mir beim DM Whey Protein für 10€ holen und meine Frage ist jz ob ich es nehmen darf und ob es mir überhaupt vetkauft wird.Ich habe irgendwie gehört das Pulver ist gut für Kinder weil eine Eiweißreiche Ernährung ist gesund aber ich weiß nicht ob ich es darf und es mir verkauft wird.Danke im vorraus

LG

Es schmeckt und riecht nach Kalium Nahrungsergänzungstabletten! Das ist so ein schwer zu beschreibener metallischer modriger Geschmack.

Soll das Isolat so schmecken??

Kann ich sojamehl ins müsli tun, weil ich habe sonst keine weitere große eiweißquelle parat,

Und könnte man mit dem sojamehl auch so um gehen wie zb sojapulver und whey pulver?

Guten Tag,

wäre es sinnvoll morgens mein Früchtemüsli mit Whey und Milch zu essen? Sprich das Whey mit der Milch und dem Müsli in einer Schüssel und dann Guten appetit? :).

PS: An die Leute die sagen ich brauche kein Whey ich nehme es jz schon ein halbes Jahr und habe dadurch schon Fortschritte gemacht da ich sonst immer zu wenig Eiweiß gegessen habe :).

Ich möchte mir Whey Isolat kaufen, kann mich aber zwischen diesen drei Marken nicht entscheiden.

1. Scitec Nutriton Whey Isolate
2. 3XL Pure Isolat
3. Gold Standard Whey

Hier auch ein Bild von der jeweiligen Sorte.

Die kosten alle fast gleich (~50€). Es geht nicht um den Preis. Was würdet ihr mir von diesen drei empfehlen?

Fragt mich bitte nicht nach meiner Sportaktivität oder Ernährung. Ich möchte nur eine Empfehlung bitte.

Ihr könnt auch die Umfrage ankreuzen.

Vielen Dank.

.

Frage: Gesund? Unterstützt es den Muskelaufbau? Preis Leistungsverhältnis?

Wiege 61 Kg bin 18 Jahre männlich.

Beim Händler ab 16€/kg - doch wieviel in der Produktion ohne Verpackung & Co.

Food Supplements während Freeletics.

Dies frage ich mich bei Whey, Erbsenprotein, Casein und Soyaprotein auf 100g.

Manche Quellen sagen "0%", manche reden um den heißen Brei und manche sagen "einiges". Werde aus den verschiedenen, sich widersprechenden Artikeln im Internet nicht schlau.

Hey, ich bin 17 Jahr alt. welche Produkte könnt ihr mich empfehlen von NeoSupps (Muskelaufbau)?

Die eiweissriegel aus dm oder rossmann kosten nur 95 Cent und enthalten ungefähr 22 g Eiweiß pro Riegel. Da stelle ich mir die Frage kann es denn sein dass, ein eiweissprodukt so günstig ist. Hinten steht, dass kein whey sondern Sojaprotein drin enthalten ist. Viele sagen Sojaprotein ist nicht gut für den Körper da dies auch kontraproduktiv für die Muskeln sein soll. Aber ist es denn wirklich so schlimm mal ein eiweissriegel zu essen? Ich mein es sind immerhin 22 Gramm Eiweiß, oder doch lieber drauf verzichten ?

Guten Tag,

Ich hab mir grad einen Whey Shake gemacht und mir ist dabei die Frage in den Sinn gekommen, ob ich das Pulver immer mit der angegebenen Menge mischen muss. Weil 3 40g Löffel in 250ml zu mischen schmeckt echt Ekelhaft. Kann ich auch mehr nehmen? Die menge an Protein dürfte sich ja nicht ändern.

Ich weiß Proteinshakes sind nicht unbedingt nötig und auch nicht an trainingsfreien Tagen, also bitte keine Moralpredigten!! Ich mache 4 mal die Woche Krafttraining und gehe zusätzlich 1 mal die Woche Kampfsport machen. Bis jetzt habe ich Whey-Proteinshakes nur direkt nach dem Training genommen. Um den Muskelaufbau an trainingsfreien Tagen zu fördern möchte ich auch da am Tag einen Shake (30g) einnehmen. Nun ist die Frage wann ist das am besten? Morgens zum Frühstück, mittags als Snack oder doch abends vor dem Schlafen? Außerdem bin ich weiblich, 17 Jahre alt, 1,56 und wiege 40kg.

Ich wollte mal fragen ob man Whey Protein mit Mandelmilch mischen kann, da ich bis jetzt noch nie davon gehört habe, sondern nur von normaler Milch oder Wasser. Jedoch würde ich es gerne mit Mandelmilch mischen, da diese weniger Kalorien hat.

Hallo! Ich bin gerade am überlegen welches Whey-Protein ich mir holen soll.

Ich schwanke gerade zwischen ESN Designer Whey und dem MyProtein Impact Whey.

1.- Hat jemand schon Erfahrungen mit diesen Produkten gemacht?

2.- Wie ist die Konsistenz mit Milch? flüssig oder eher cremig?

3.- Welcher (Schoko-) Geschmack ist am besten?

Bei ESN gibt es ja Chocolate Classic, Double Chocolate und Chocolate mit zusätzlichen Geschmäckern wie Nut Dream Cream, Fudge Cookie Dough und so weiter.

Bei MyProtein hingegen Natürliche Schokolade und Schokolade mit zusätzlichen Geschmäckern wie Brownie, Karamel, Erdnussbutter, usw.

4.- Welche ist eure liebste Geschmacksrichtung?

Mit freundlichen Grüßen.

Hallo

Wie nehme ich die oben genannten Ergänzungsmittel richtig ein bzw. zu welchen Tageszeiten und vor oder nach dem Training.

Ich betreibe Kraftsport seit 6 Monaten und wollte mal Whey aus probieren, ob das wirklich so gut ist. Ich wollte mir die 5 kg Box von Amazon hollen die rote. Was ist der beste Geschmack bringt es wirklich so viel und wie viel so ich nehmen bitte um hilfe. Ps ich will von 63 auf 70 kg kommen.

Yo die Frage steht schon oben. Was hält ihr von dem Protein? (nur Leute die das Produkt bereits konsumiert haben)

Hallöchen, was ist vor dem Training eher geeignet? Oder gibt es da noch bessere Alternativen? Zwischen meinem Feierabend und Training liegen bei mir noch ein paar Stunden...ich möchte nicht mit vollem Magen trainieren gehen, sondern esse erst nach dem Training was. Vielleicht hat ja jemand einen Tipp für mich.
Danke im Voraus!

Hey zusammen und zwar weiß ich leider nicht wie viele scoopes ( ich hoffe die heißen so ) ich nehmen soll für meinen Eiweisshake. Habe leider die Verpackung weggeworfen, weil mir das schliessverfahren nicht gefiel. Es ist von ESN Whey.

Wieso sind diese Leute so dermaßen fest davon überzeugt und streiten alles von der DGE als Schwachsinn ab und lehnen selbst Empfehlungen von Arnold Schwarzenegger (der 1g / kg Körpergewicht empfohlen hat in seinem Buch) ab ?

Was läuft dort falsch? Sind diese Leute bekehrbar oder hoffnungslos?

Gestern wurden mir alle 4 Weisheitszähne gezogen und heute geht's mir eigentlich Recht gut.

Meine Frage ist ob ich den Shake trinken darf oder nicht?

Moim zusammen, Ich nehme an trainingstagen meistens nach einem Training fleißig mein Protein Getränk. An trainingsfreien tagen habe ich da 1 2 Fragen:

Muss ich an trainingsfreien Tagen den Whey shake mit einmal trinken oder kann ich es im Laufe des Tages trinken?(während der Schule anstatt Wasser etc). Wenn nein, soll ich an trainingsfreien Tagen den Shake früh nach dem aufstehen nehmen oder ist die Uhrzeit egal?

Mit freundlichen Grüßen

Hallo, ich möchte gerne ein neues Whey Protein bestellen, ich habe zuletzt auf die Marken MyProtein und Esn gesetzt. Mein absoluter Favorit ist Banane. Jedoch hatte ich bisher immer das Bedauern, dass das Whey dieser Marken sehr künstlich im Geschmack war und viel zu süß war. Deshalb bin ich auf der Suche nach einem Whey welches einfach natürlich nach Banane schmeckt, aber trotzdem nicht zu süß ist. Das WPC80 von Bodybuilding Depot ist laut dem Test das beste von den Inhaltsstoffen , so wie vom Geschmack her. Jedoch würde ich gerne erst immer von anderen Personen die Meinung dazu wissen, als von einem Test im Internet. Hat jemand das Whey schon mal probiert ? 

Vielen lieben Dank =) ach ja gerne könnt ihr mir auch andere Geschmäcker empfehlen, jedoch ist Banane mein absoluter Favorit.

Hallo , gehe morgens meistens auf nüchternen Magen zum Sport . Was haltet ihr von einen Casein Shake vorm Sport ?
Danke schon im Voraus:)

Ich hab hier ein Beutel mit Whey Protein, welches bereits seit 6 Monaten geöffnet rumsteht. Jedoch wurde es kühl gelagert und stand nicht in der Sonne. Kann ich das noch benutzen?

Ich suche in letzter Zeit nach einem guten Whey und bin auf das von Zec+ gestoßen( https://www.zecplus.de/ZEC-Eiweiss-Protein-CLEAN-CONCENTRATE-1-kg-in-verschiedenen-Geschmacksrichtungen) Was haltet ihr davon und wie findet ihr das? Könnt ihr noch andere empfehlen?

Hey Leute,

ich gehe 3 Mal die Woche für 70 Minuten ins Gym. Ich nehme nach jedem Training 30 Gramm Whey Isolat, also nur 3 Mal pro Woche. Ich weiß aber dass ich allgemein zu wenig Eiweiß zu mir nehme. Nun meine Frage, macht es dann Sinn jeden Tag Whey zu nehmen und wenn ja, dann morgens oder..? Und lieber Whey Isolat oder normales Whey?

Zudem wollte ich nun mit Creatine anfangen und wollte auch hier nochmal fragen, ob es sinnvoll wäre dieses jeden Tag zu nehmen? Habe nämlich Angst, dass der Körper dann vlt irgendwann kein eigenes mehr herstellt. Und wann würdet ihr empfehlen dieses zu nehmen?

Zu mir: Ich bin 16, wiege 70KG und gehe seit 1 Jahr ins Studio Danke schon mal.

Guten Tag, ich bin 16 Jahre alt, 1.65 groß, wiege 70 Kilo und hab ein Mesomorph Körpertyp (falls das eine Rolle spielt). Ich hab im Internet gelesen und berechnet das ich pro Tag 130g-140g Protein bei einer Muskelaufbau brauche und ein Experte auf Gutefrage.net hat das auch gesagt bzw. für mich bestätigt. Seht ihr das auch so das ich pro Tag 130-140g Protein brauch (Muskelaufbau) bei meinem Alter,Gewicht,(Größe)? Danke im Voraus

Hallo, Ich habe seit einem Monat das Whey Protein von ESN (ESN Designer Whey). Da der Beutel sich langsam dem Ende neigt und Chocolate etwas eintönig und "langweilig" schmeckt will ich jetzt zwei neue Beutel mit anderem Geschmack kaufen. Ich kann mich allerdings nicht entscheiden zwischen : Donut, Strawberry Cheesecake und Peanutbutter Cookie Dough.. kann mir einer sagen wie gut/realistisch diese schmecken/welches sich am meisten lohnt?? Gibt es noch bessere Geschmäcker (zB Double Chocolate uno der Candy Caramel?) Danke im Vorraus :)

Frage steht oben. Vielleicht kann mir ja jemand von euch seine Erfahrungen mit diesem Whey mitteilen.

Hat jemand eine Idee, wo ich meinen Kalorienbedarf am Besten ausrechnen lassen kann, ohne das ich Zweifel daran haben muss?

Danke euch!

Ich habe den Booster Chaos and Pain Cannibal Ferox und darin befindet sich ein Beutel mit der Aufschrift: Pillow Pack, wofür ist das? Muss es im Booster bleiben?

Also meine Frage ist eigentlich relativ simple! Ich mache jetzt seit 3 1/2 Monaten Kraftsport (Fitness) und nehme neben bei WheyProtein (von FSA Nutrition) aber das genügt mir nicht! Kann ich mit 15 1/2 Jahren schon mit Creatin einahme beginnnen? Und was hat das für Nebenwirkungen? Mein Stand : 15 Jahre alt , 63kg , 170 groß. Habe zurzeit ein definierten Körper will aber mehr Masse!

Hallo!

Ich würde gerne mein Whey-Protein-Pulver nutzen, um mir daraus Protein Pfannkuchen oder Pancakes zu machen (kann diese Sorte langsam nicht mehr trinken, ist aber auch zu schade um es wegzuwerfen.)

Was es im Endeffekt wird, ist relativ, hauptsache proteinhaltig. Im Internet findet man leider nichts gescheites dazu. Hat jemand eine Rezeptidee?

Ich will mich etwas gesunder ernähren und bei vielen Rezepten wie Energie Riegel zum selber machen benötigt man whey Protein. Darf ich sowas zu mir nehmen?

Hey Leute, Meine Frage wäre ob ich beim Pulver Vanille oder Schoko als Geschmack nehmen sollte und was besser für den Muskelaufbau ist, habe gehört das es da Unterschiede zwischen den Konzentraten blablabla gibt da ich noch nicht so viel Ahnung habe und mir mein erstes Whey Protein kaufen will.

Ich W/16, 50kg, betreibe 3 mal die Woche Kraftsport und wollte mir Queen Whey (http://gymqueen.de/eiweiss/whey/1064/queen-whey-500g) bestellen, für schnelleren Muskelaufbau, hat dies einen Sinn? Ich nehme das dann direkt nach dem Sport mit Wasser/Milch, um schnellere Ergebnisse zu erzielen Ich war verunsichert als ich in der Beschreibung gelesen habe es wäre für Diäten?! Dort steht leider nicht ob es für den optimalen Muskelaufbau gedacht ist

Hi Leute hatte heute eine kleine Diskussion mit meiner Mutter über die schädlichkeit von Whey bzw. Creatin bezüglich der Nieren. Könnte mit vlt jemand bestätigen dass es nicht schädlich ist und vlt auch Studien dazu geben. Falls es doch schädlich sein sollte werde ich gerne belehrt.

Zur Info Bin 17 Jahre alt Trainiere ca 1.5 bis 2 Jahre Ich nehme ca 5g Creatin Monohydrat und um die 25 g Whey mal mehr mal weniger zu mir. Trinke täglich ca. 3.5 bis 5 Liter Wasser.

Danke im Vorraus.☺

Hey Leute.. Welche Geschmacksrichtungen findet ihr am Leckersten? :D.. Hätte Lust auf einen anderen Geschmack als Schoko Nuss.

Ich würde gerne zu Hause vor dem Training meine tägliche Dosis Post Workout Whey und Creatin in meinen Shaker tun, diesen zum Training mitnehmen, und nach dem Training dann den Shaker mit Wasser füllen und somit direkt nach dem Training den Shake konsumieren, da ich dann nicht immer die beiden Beutel mit ins Fitnessstudio nehmen muss.

Kann man das machen, oder ist der Shake dann ungenießbar?

Ich habe als ich angefangen habe zu Trainieren nach dem Training ein Myprotein Impact Diet Whey genommen. Als ich nach einer Woche ohne Shake wieder einen getrunken habe musste ich mich übergeben. Danach habe ich 2 Monate keinen mehr genommen. Letzte Woche wollte ich es mal wieder probieren einen zu nehmen aber mir wurde vom Geruch schon schlecht und das Trinken war nicht besser. Jetzt habe ich ganz wenig genommen und mit Müsli vermischt und dann geht es. Allerdings kann ich nicht die Körner, die sich unten andammeln trinken weil mir davon noch schlechter wird!

Woran liegt das?

Hey an alle die auch Sport machen :) wie findet ihr MyProtein? Habe mir heute Whey Schoko Nuss geholt... Wie findet ihr den Geschmack? :))..

Bin Grade vom Training gekommen und hab mein Bauch voll geschlagen mit Reis und Pute. Sollte man gleich auch noch ein eiweißshake trinken ? (ESN Designer whey)

Könnt ihr mit Sorten empfehlen? Und hat jemand zB Erfahrung mit Cookies and cream, Donut und/oder peanut Butter Cookie dough?

Ich habe mir jetzt grade von Zec plus ein BCAA 2.0 geholt und weiss nicht was das ist😅
Dabei hab ich noch whey connection und
Maltodextrin geholt.
Könnt ihr mir sagen was das alles bringt ?

Es geht um whey und nicht v10 booster oder bcaa. Nur whey.

Sind sie geschmacklich gut? Ist die qualität gut? Ist das pulver qualitativ hochwertig oder billiger müll? Lohnt es sich? Danke im vorraus

Hab seit über einem Jahr so einen großen Behälter mit Whey. Da ich jetzt wieder ins gym gehen kann, möchte ich dies wohl aufbrauchen. Leider ist das Mindesthaltbarkeitsdatum nicht mehr drauf und jetzt weiß ich nicht wie lange es sich hält. Ich meine eigentlich dürfte ja nichts dran sein, ist ja Pulver oder nicht?

Hallo ich bin 15 Jahre alt und bin nach der Suche nach einem neuem Protein.
Mein zec+ whey Connection ist leer und ich wollte jetzt mal was Neues probieren.
Was ist besser geeignet Designer whey oder Myprotein whey und was ist der Unterschied?

Guten Tag liebe Sportsfreunde unter euch :D Ich hätte folgende Frage und zwar ob ihr eventuell im Verdacht seid dass euer Whey Protein bei euch Pickel/Akne verursacht und ob ihr villeicht gute vegane Alternativen kennt. Also zu mir ich betreibe seit über einem Jahr Kraftsport bin also eigentlich noch Anfänger desshalb erhoffe ich mir villeicht den ein oder anderen Tipp von jemanden der schon länger das Eisen schwingt. Nun es ist eben so und zwar da ich seit ich mit dem supplementieren von Whey Protein begonnen habe merkte ich öfters vorkommende kleine Pickel im Gesicht Nun ist es eben so weit das mittlerweile es zu mittelstarker Akne ausgeartet ist und das Gesicht und hauptsächlich der TrapezBereich die Brust und die Schultern davon betroffen sind. Ich habe mit dem Whey aufgehört aber besser geworden ist es nicht , schlimmer aber auch nicht. Bekam BPO verschrieben hat geholfen Ich nehm seit 4 Monaten nur mehr mein Eiweiß über die Nahrung zu mir Nun da ich im Moment in einer Low Carb Diät bin und da ein Protein Pulver ab und zu ziemlich nützlich wäre wollte ich auch fragen ob ihr villeicht gute vegane Alternativen kennt

Danke für alle sie sich den Text durchgelesen haben und bereit sind mir zu helfen bzw ihre Erfahrung mit mir zu teilen ; )

Macht es einen Unterschied wenn ich das Weighgainer Pulver pur in den Mund nehme und mit Wasser nachspüle anstatt es mit Milch zu mischen?

Hallo ich bin 14, 168cm groß und wiege 59kg. Ich mache schon seit vielen Monaten Kraftsport, um Muskeln aufzubauen und meine Frage ist, ob es für mich schädlich wäre Proteinpulver/Eiweißpulver/Whey zu nehmen? Wenn es ok wäre, wie oft könnte ich es nehmen (täglich, wöchentlich...) und wieviel (Menge)?

War auf der seite von myprotein und ich sah 2 verschiedene proteine. Ein mal das impact whey und das whey isolate meine frage ist nun was ist der unterschied und welches ist besser ?
Mfg undeadx

Hallo,ich bin Männlich/14 und bin eine Zeit am trainieren müssten ca 2 Monate sein oder 3 (davor habe ich erstmal abgenommen),nach dem Training trinken ich immer einen eiweißshake mit Milch,das Pulver ist von Whey,auf der Verpackung steht mit 1.5% Fettarme Milch Mischen.Ich mische es aber seit Anfang an mit 3.5% Milch weil es mir einfach besser schmeckt,meine Frage ist stoppt das 3.5% fett in der Milch die Eiweiß Zufuhr ? Mir ist schon klar das da drin viel fett ist aber das spielt für mich keine Rolle,ich finde im Internet keine passende Antwort dazu ob es die Eiweiß Zufuhr stoppt oder verlangsamt,ich finde viele Seite die ja sagen und viele die Nein zu dieser Sache sagen,ich bitte um eine hilfreiche Antwort,Dankeschön an alle schonmal im Voraus