Whey Proteine, schneller Ergebnisse sehen?
Ich W/16, 50kg, betreibe 3 mal die Woche Kraftsport und wollte mir Queen Whey (http://gymqueen.de/eiweiss/whey/1064/queen-whey-500g) bestellen, für schnelleren Muskelaufbau, hat dies einen Sinn? Ich nehme das dann direkt nach dem Sport mit Wasser/Milch, um schnellere Ergebnisse zu erzielen Ich war verunsichert als ich in der Beschreibung gelesen habe es wäre für Diäten?! Dort steht leider nicht ob es für den optimalen Muskelaufbau gedacht ist
Kraftsport,
Whey Protein