Wie kann ich etwas schreckliches vergessen?

Heyo!

Also mein Problem sieht wie folgt aus: Als ich so 13/14 war, war ich oft auf Facebook unterwegs. Ich hatte massenhaft Seiten geliked und war heftig süchtig. Leider waren einige von diesen Seiten aber auch richtige Like-Geier-Seiten, die diese ganzen "1 like = 1 prayer" oder so Rotze posten. Eines Tages scrollte ich so durch das Newsfeed und stieß auf ein grausames Bild. Es waren 4 screenshots eines Videos, in denen ein kleines Kitten auf dem Boden lag und von einer Frau in hochhackigen Schuhen gequält und getötet wurde. Ich will nicht zu sehr ins Detail gehen, da ich nicht gebannt werden will, aber es war so schlimm, dass ich nun wieder am Zittern bin. Die 4 Bilder zeigten jeweils den Fortschritt von Anfang bis Ende. Am Ende war der Kopf des kleinen Katzenbabys nicht mehr zu identifizieren und es war nur noch Blut, Knochen und Gewebe übrig. Es war einfach grausam und bis heute kann ich die Fotos einfach nicht vergessen. Das ist jetzt schon einige Jahre her, mittlerweile bin ich 18... Manchmal kommt es einfach wie aus dem nichts wieder in mein Gedächtnis, meistens sind es jedoch gewisse Wörter, oder andere Auslöser, die mich wieder erinnern lassen.

Wie ich schon gesagt habe, sobald ich mich erinnere, beginne ich zu zittern. Manchmal muss ich auch weinen und ich bin so unglaublich wütend auf die Person, die so etwas schreckliches macht. Gibt es irgendeine Art zu vergessen, anders als: Guck dir was positives an oder so.

vergessen, Erinnerung, Flashback
ich fühle mich schlecht, wegen meiner Ex-Freundin, auch wenn ich nichts von ihr will?

HI bin M18. Ich habe folgendes Problem. Meine Ex-Freundin hatte sich vor ein paar Monaten von mir getrennt, nachdem wir über ein Jahr zusammen waren. DIe Trennung kam mir gar nicht gut, wie das nun mal so ist. Ich würde mir auch zu 70% die Schuld an unseren Problemen, die wir in den letzten Monaten hatten, geben. Ich habe sie mehrmals angeschrieben, woraufhin es immer damit geendet hat, dass wir uns gestritten hatten. Vor einiger Zeit schrieb ich sie wieder an. Wie immer war auch alles gut, zumindest am Anfang. Wir wollten uns mal treffen, einfach nur so. Sie willigte ein und meinte dann später, dass es keine gute Idee sei. Ich habe sie dann lange gefragt, warum und sie meinte das es mit Freundschaft nichts werden würde, woraufhin ich mir ziemlich bescheuert vorkam. :/ Ich habe ihr dann gesagt, dass ich manchmal an sie denken müsse, auch wenn ich nichts mehr für sie empfinde und nie im Leben mit ihr zusammen kommen wollen würde oder ähnliches. Ich weiß nicht mal selbst warum das so ist. Vielleicht liegt es daran, dass sie meine erste richtige"Große Liebe" war. Vielleicht bin ich ein Psycho oder so keine Ahnung, aber ich glaube nicht, auch wenn ich gar nichts mehr für sie empfinde, dass ich es ertragen könnte, wenn sie einen neuen Freund hätte. Ich stelle mir dann vor, wie glücklich sie sind oder wie sie Sex haben könnten....vorallem daran zu denken, dass jemand anderes mit ihr schläft macht mich irgendwie richtig fertig, auch wenn es mir egal sein könnte. Als sie hat darauf geantwortet, dass es ihr zwar leid tun würde, aber sie nicht an mich denken muss. Kann ich mir zwar gut vorstellen, aber irgendwie tat das echt weh und das lustige daran ist eigentlich, dass es mir egal sein könnte, weil es eh ein anderes Mädchen was ich liebe. Ich kann meine Ex irgendwie einfach nicht vergessen, was ich liebend gern würde.....

Schmerzen, vergessen, ex partner
Freund hat Treffen schon wieder vergessen?

Hallo,

vor zwei Wochen habe ich euch wegen diesem Thema schon mal um Rat gefragt. Und zwar geht es um meinen Freund, der unsere Treffen/Verabredungen/Dates vergisst.

Vor zwei Wochen hat er mir versprochen, mich auf ein Fußballspiel zum zuschauen mitzunehmen. Jedoch kam er, wie eigentlich versprochen, nicht um mich abzuholen, geschweige denn hat er mir abgesagt (obwohl er trotzdem zum Spiel ging).

Nun habe ich mich für Sonntag, also gestern, auf einen Kaffee mit ihm um 14 Uhr verabredet. Er war schon von Samstag auf Sonntag bei mir und wir haben Fußball geschaut. Gestern um 11 Uhr, als er gegangen ist, da er noch ins Krankenhaus wegen Problemen mit seinem Oberschenkel musste, hat er noch zu mir gesagt "Tschau bis später". Also wartete ich die drei Stunden, machte mich fertig etc. Aber er kam schon wieder nicht. Eine SMS/einen Anruf, dass er keine Zeit hätte, kam auch nicht. Ich habe bis 16 Uhr gewartet, ob noch irgendein Lebenszeichen von ihm kommt. Aber nein es kam nichts mehr. Letztendlich schrieb ich ihn an und fragte ihn "Alles okay bei dir?" Ich dachte, es hätte evtl. im Krankenhaus länger gedauert oder es sei was passiert. Zurück kam "Klar :D Und bei dir?" Und dann habe ich ihm eben geschrieben, dass wir ja eigentlich verabredet waren und warum er nicht gekommen ist. Er schrieb "Ja mir gings wegen meinem Bein nicht gut, wollte mich noch hinlegen. Können ja nächste Woche Kaffee trinken gehen".

Beim ersten Mal dachte ich mir noch, da wir etwas zu viel Alkohol getrunken haben, er hätte einen Black out. Doch diesmal waren wir komplett nüchtern.

Ich bin der Meinung, dass man, wenn man zu einem Treffen nicht kommen kann, zumindest kurz absagt! Aber von ihm kommt ja rein gar nichts...

Wie schätzt ihr die Situation ein?

Liebe, Kaffee, Date, traurig, Beziehung, vergessen, Enttäuschung, Jungs, Treffen
Wie komme ich über meinen bff hinweg?

Also ich hab schon mal gefragt was ich dagegen machen könnte aber es wurde nicht besser deshalb erklär ich euch mein Problem einfach nochmal...

Im Februar ist mein bff nach England gezogen und hat, kaum war er dort, den kontakt abgebrochen. er hat mich auf whatsapp, snapchat, Facebook und so blockiert, ent-followed und unsere gemeinsamen bilder gelöscht. auch auf meine Nachrichten hat er nicht mehr geantwortet und meine anrufe ignoriert.

das hat mich alles sehr verletzt und ich habe tage, Wochen damit verbracht nur noch zu heulen und nachzudenken was ich denn falsch gemacht haben könnte aber mir fiel absolut GAR NICHTS ein (was daran lag, dass ich absolut gar nichts gemacht habe). irgendwie habe ich dann mit der zeit gelernt damit zu leben und klar, ich war noch oft traurig aber ich musste immer seltener an ihn denken und wenn, war ich meistens nur wütend.

um noch was klarzustellen: wir waren die allerbesten freunde, wir haben alles gemeinsam gemacht und wir hatten immer sehr viel spaß. er war mein seelenverwandter, wenn ich einen schlechten tag hatte und auch nur eine Minute mit ihm geredet habe, ging es mir gleich viel besser. manchmal haben wir stundenlang telefoniert und wir haben jeden Blödsinn gemeinsam gemacht. wissend, dass wir wirklich nur beste freunde waren haben unsere Eltern uns mehrmals erlaubt, dass er bei mir schläft (was ansonsten absolut tabu wäre). auch nur beieinander zu sein machte uns glücklich und nein, wir waren nicht verliebt. also was ich damit sagen will... es war für mich unerklärlich woher seine plötzliche wut auf mich kam und warum er mich nicht mehr sehen, mich nicht mehr hören, nichts mehr mit mir zu tun haben wollte.

nun, vor etwa einen Monat (als ich ihn schon fast vergessen hatte) hat er mir dann wieder geschrieben. naja eigentlich hat er mich nur ent-blockiert und ich habe ihn gefragt warum und er so: "ich will nichts mit dir zu tun haben oder so, ich finds nur unfair" ich: "was denn?" und er... er hat mich wieder blockiert.

da kamen die alten Gefühle wieder auf und ich musste wieder viel öfter an ihn denken. bald kommt er wieder zurück und ich weiß nicht was ich tun soll wenn er wieder da ist und wie soll ich ihn nur wieder vergessen? was habe ich ihm getan? warum tut er das?

danke dass ihr euch die mühe gemacht habt, diesen langen text durchzulesen...

danke im voraus für eure antworten (ICH BRAUCHE DRINGEND HILFEEEE!)

Freundschaft, Menschen, Umzug, Trauer, vergessen, beste Freundin

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