Hi heute ist mein 3 Diät Tag und ich versuche gesund abzunehmen das war alles was ich heute bisher gegessen habe
Frühstück: 2 Scheiben Eiweiß Brot , 2 Spiegeleier dazu 1 Tomate und 15 Scheiben Gurke
snack : 1 corny free , 1 phirsich
mittag : gab es nicht weil ich bis 13 Uhr geschlafen bin
abend : bowl mit Selbstgemachten Kartoffelspalten, blattspinat, Champions , Tomate und Avocado
snack : Green Smoothie
so eine Bowl ungefähr (zum Abendessen)