Hi, ich möchte, dass mein Handy Abend zu bestimmten Zeiten nicht mehr angeht oder Apps gesperrt werden. Kennt jemand gute Apps dafür?

Also hatte eigentlich immer ganz ich sag jetzt mal Verhältnismäßig normale träume, und das man komische Träume hat kommt ja auch vor, aber in letzter Zeit kann ich nur verdammt schwer einschlafen, und wache dauernd auf und die Träume die ich da habe sind einfach ein anders Level, ich will hier jetzt nicht beschreiben was da passiert aber es ist verstörend und das geht jetzt schon eine Weile so, war früher aber nie. Weiß jemand woran das liegen könnte?

Ich bin Student und habe an meiner Uni Anwesenheitspflicht, morgen habe ich von 9-15 Uhr Vorlesung. Es sind Mathevorlesungen und ich habe eine Freistunde dazwischen, es ist kein anspruchsvoller Tag und ich kann mich in den Vorlesungen zurücklehnen.

Habe einen kleinen Anfahrtsweg, müsste um 7:30 Uhr spätestens aufstehen. Den bestreite ich mit dem ÖPNV, sitze also nicht selbst am Steuer.

Jetzt bin ich in den letzten zwei Wochen immer sehr lange wach gewesen, da ich noch für Klausuren lernen und eine Hausarbeit machen musste. Jetzt war ich immer so bis 3-4 Uhr nachts wach. Heute hat es dann dazu geführt, dass ich erst um 13 Uhr aufgewacht bin.

Ich werde wohl vor 4-4:30 Uhr morgens nicht einschlafen können. Soll ich dann nicht lieber komplett wach bleiben heute und dann morgen Abend meinen Rhythmus wieder gerade biegen?

Ich glaube dass ich müder bin, wenn ich mit 3 Stunden Schlaf aufwache.

Könnte sogar noch was Arbeiten heute Nacht, würde mal für ein Stündchen spazieren gehen oder könnte sogar ins Fitnessstudio. Im Notfall würde ich mir noch einen Kaffee reinhauen.

Ich habe vor kurzem "Inception" gesehen und habe nun ein paar Fragen,

Ist es möglich, seinen Traum zu beeinflussen, und wenn ja, inwieweit ist das möglich (kann ich ein Szenario meiner Wahl erleben oder eine komplette Welt erschaffen?)?

Kann ich diese Träume jede Nacht haben?

Wie lange können diese Träume dauern? (die meisten von ihnen sind relativ kurz) 

Kann ich mich im Nachhinein an den gesamten Traum erinnern?

Kann ich mich in irgendeiner Weise verletzen?

Vielleicht hat jemand bereits Erfahrung damit.

Im Sommer habe ich dieses Problem nicht aber jetzt im Winter finde ich es schrecklich so früh rauszugehen .

Wenn ich um 6 Uhr morgens in meinem kuscheligen warmen Bett liege und mir dieses Wetter anschaue 0 ° und dann auch noch Regen und noch sehr müde bin habe ich gar keine Motivation aufzustehen .

Da ich Schule habe , muss ich es machen aber ist echt quälerei obwohl ich eigentlich gerne in die Schule gehe aber wenn man Müde im Bett in der Wärme liegt und dann bei so einem Wetter morgens raus muss ganz schlimm ...

Jetzt die Frage an euch wie motiviert ihr euch ?

Oder müsst ihr euch auch so quälen ?

Steht ihr morgens auf nur weil ihr es müsst ?

Ich habe echt keine Ahnung warum. Was denkt ihr?

Heute Nacht ist Vollmond, und meine ganze Familie kann bei Vollmond nicht schlafen… Wie sieht’s bei euch so aus ;)

Hi,

Konnte, nicht Schlafen, und musste um 6:50 Uhr aufstehen und um 7:30 Uhr zu Schule, kann man deswegen 1 Tag zuhause bleiben?

++INFO++

Wenn ich müde bin, gehts mir echt nicht gut, ich fühle mich dann immer wie, wie ein gekauter Kaugummi.

ich habe schwere probleme beim einschlafen und wenn ich dann schlafe schlafe ich zu lange es kommt auch öfters vor das ich in 2 tagen dann nur 3 stunden schlafen tue und dann nachts trotzdem nicht schlafen kann

hat irgendwer erfahrungen mit schlafstörungen wie habt ich bemerkt das etwas vielleicht nicht stimmt

einen arzt werde ich auf jeden fall nochmal aufsuchen aber das ist jetzt nicht die sache

Warum seid ihr noch wach um diese Uhrzeit?

Hallo,

seit Wochen schlafe ich nicht mehr richtig und träume nur schlimme Sachen und wache meistens auch weinend auf,

warum ist das so? Hat das was zu bedeuten? Oder ist das einfach so

ich hab auch lange keine Horror Filme usw geguckt

danke schonmal im Voraus

Hallo :)

ich leide der Zeit unter Schlafstörungen, dazu gehört so etwas wie „waches“ Träumen, ich träume aber denke halbwegs klar und handle aktiv, z.b habe ich mir im Schlaf etwas übergezogen da ich der Meinung war das es zu freizügig sei bei der Arbeit ( im Traum habe ich gearbeitet).

Zusätzlich werde ich sehr oft wach, schaue oft auf die Uhr, habe Angst zu verschlafen und träume generell viel vom arbeiten und dem generellen Alltag oder Streit. Dabei nehme ich meinen Alltag garnicht schlimm war ich sogar recht zufrieden.

weiß jemand was Auslöser oder Wissenschaftliche Bedeutungen das hat oder wie man so etwas nennt, wie z.b das wache träumen ?

LG

Das man im Traum nicht zwischen Realität und dem Traum unterscheiden kann kenn ich. Dann wache ich aber auf und weis … oh ein Traum.

Momentan fühlen diese Träume sich aber viel zu echt an, so das ich meine Partnerin frage warum sie morgen um 17:20 Nachbaues kommt und nich schon um 16 Uhr. Oder ich in die Küche gehe weil meine Mutter mir Chilis mitgegeben hat, welche aber nicht da sind weil ich es nur geträumt habe.

Also ich persönlich bin das nich gewohnt 😅

Hab seit kurzem oft Albträume, kann ich was dagegen tun? Hab keine Lust wieder sowas heute Nacht zu träumen.. und wieso hab ich zurzeit so oft welche?

Also ich habe vor einpaar Tagen geträumt, dass ich wieder zum Internat zurückmusste, weil die Berufsschule doch noch nicht vorbei war

Das Zimmer sah aber komplett anders aus und es war die ganze Klasse in einem Zimmer

Wir haben viel miteinander geredet und gelacht und ich lag währenddessen die ganze Zeit auf meinem Bett (Hochbett, oben)

Als wir dann schlafen gehen wollten, habe ich etwas komisches unter mir gespürt und als ich die Matratze hochhob, um nachzuschauen, waren richtig viele lange schwarze und grüne Schlangen da. Zwischendrin auch einpaar Vogelspinnen.

Ich bin direkt runtergesprungen und habe alle aufgeweckt.

Niemand hat verstanden worum es ging und sie haben die Betreuerin gerufen.

Ich habe ihr dann erzählt, was auf meinem Bett ist, doch als sie nachgeschaut hat, war da nichts.

Niemand hat die Schlangen außer mir gesehen und die Betreuerin hat mich gezwungen mich schlafen zu legen

Ich habe geweint und mich gewehrt und als sie mich rauftragen wollte, bin ich aufgewacht

Kann den Traum irgendwie nicht vergessen, hat irgendwer vielleicht eine Idee, ob dieser Traum irgendeine Bedeutung hatte?

Sind Schlafstörungen vor der Klassenarbeit oder Prüfung normal?

Ist es normal, wenn man vor der Klassenarbeit oder Prüfung sehr schlecht schläft?

Und bitte mit Begründung

Schreibe morgen eine Physik Klassenarbeit und habe bis vorhin gelernt. Jetzt möchte ich schlafen gehen aber mein Kopf scheint immernoch zu lernen und sich alles zu merken. Meine Gedanken sind voll mit Methoden wie ich bestimme Gleichungen löse, was für Probleme auftreten können, wie ich diese löse, usw. Hat jemand tips wie ich mich wieder etwas beruhigen kann, damit ich schlafen kann?

Also Schlafparalysen hab ich erlebt. Aber ist das nicht eigentlich so dass man bei denen sich nicht bewegen kann? Heute nacht hatte ich sowas ähnliches, meist wenn ich sehr komisch und unregelmäßig schlafe. Konnte mich nicht bewegen und auf einmal sind irgendwie meine beine und arme ganz leicht geworden und es hat sich angefühlt als ob ich über dem Bett schwebe? Hatte dazu noch ein ganz lautes Ohr rauschen. Ich habe meine augen zugelassen weil ich schon schiss hatte😭 aber ist das immernoch nh schlafparalyse oder was anderes

Hi

Mein Bruder träumt halt immer ND so schöne Sachen.

Er träumt von sein ex Freund wo die 2 in Juni oder Juli getrennt haben und das ist seit nen monat so er kann kaum schlafen wacht heulend nachts auf und träumt halt wie sein ex ihm betrügt und ich kann das nicht mehr sehen ihm nimmt es mental mit und wir teilen ja auch ein Zimmer deswegen kriegt ich es mit (Er ist 17)

Weil die träume sind einfach aufeinmal gekommen

Hey,

Ich hatte gerade eine Panickattacke ich bekomme keine Luft und jetzt habe ich Angst zu schlafen. Was kann ich tun ?

Bitte helft mir :(((

Ich hatte heute Nacht eine schlafparalyse. Es war ein super spannendes Gefühl, aber ich konnte leider meine Augen nicht öffnen und es war nach 20 Sekunden wieder vorbei, weil ein Geräusch mich geweckt hat. Wie kann ich das nochmal bekommen?

Hey also ich habe diese Nacht geträumt das ich erst die ganze zeit im traum in der nacht irgendwelche aufgaben machen musst dann bin ich im traum eingeschlafen und habe mich beobachtet gefphlt plötzlich guckt sie mich mit weit offenen augen an als wäre ein dämon in meine Freundin rein gegangen mit so einer tiefen Stimme und es mich dann verfolgt hat aber nicht als meine Freundin sondern irgendeine mysteriöse Gestalt die ich nicht richtig beschreiben kann. Jedenfalls waren es 3 Träume die alle damit zu tuhen hatten und insgesamt bestimmt ein paar Stunden gingen Jedenfalls wollte mich der Dämon oder das Wesen immer Töten und ich bin die ganze zeit weg gerrant dieser Traum hat sich extrem realistisch anfefühlt als wäre es echt.

Jetzt ist meine Frage was bedeutet das?

Bin heute auch extrem erschöpft und mit Kopfschmerzen aufgewacht.

Hey.
Wintereinbruch. Es ist kalt, dunkel und unangenehm. Das gefällt meiner Psyche wie jedes Jahr aufs neue unfassbar gut - nicht.

Demnach könnt ihr euch vielleicht vorstellen, dass es für mich momentan die Hölle auf Erden ist, meinen Morgen zu beginnen. Doch es ist nicht nur, dass ich zum verrecken nicht aufstehen möchte, ich höre meine Wecker nicht.

Ich weiss, dass es eigentlich Schwachsinn ist, sich so viele Wecker zu stellen, aber in einer halben Stunde klingelt mein Handy alle zwei Minuten. Ist halt irgendwie aus Panik entstanden. Ich wechsle regelmäßig den Weckerton, um mich nicht dran zu gewöhnen und ihn deshalb auszublenden. Schlafe trotzdem weiter. Schalte sie nicht mal aus, ich höre sie einfach nicht.

Habe zusätzlich einen analogen Wecker, der ziemlich laut und penetrant ist. Um diesen auszuschalten muss ich zwangsläufig aufstehen. Doch auch das hilft nicht, ich schlummere weiter. Ding ist: der hört auch nicht auf zu klingeln. Hab mal zwei Stunden verschlafen und als ich dann hochgeschreckt bin hat das Teil immer noch geklingelt.

Jetzt mal im Ernst, das kann doch zum verrecken nicht normal sein?

Hat jemand von euch einen Tipp/eine Hilfestellung?

Und das Problem ist unabhängig von meiner Schlafdauer, wobei ich meistens rechtzeitig schlafen gehe um auf meine 8-9h zu kommen.

Hallo Zusammen,
bei dem Anliegen geht es nicht um mich sondern um eine gute Freundin von mir.
Sie beklagt sich schon sehr lange das Sie Nachts wenig bis keinen schlaf bekommt.
Ein Arzt würde hier scheinbar von einer Insomnie sprechen, aber keine Ahnung ich selber kenne mich damit nicht aus. Sie hat bereits Tabletten bekommen die Sie im Notfall einwerfen darf. Diese Tabletten sind aber scheinbar viel zu gefährlich und man soll Sie auch nicht täglich einnehmen. Sie meinte zu mir das Sie die Tabletten nehmen muss um überhaupt ein bisschen schlafen zu können. Man sieht es Ihr aber auch wirklich im Gesicht und den Augen an das sie extrem müde ist. Weiß einer von euch vielleicht was man bei so etwas noch tun kann? Ich mache mir wirklich große sorgen, weil sich das auch sehr auf Ihre Psyche auswirkt.
Bin für jeden ehrlich gut gemeinten Ratschlag dankbar!

Hey Leute, ich hatte einen Traum der sich für mich wirklich schlimm angefühlt hat und ich wollte fragen ob ich mir jetzt Sorgen machen muss. Habe leider nicht mehr viele Erinnerungen an meinen Traum. An was ich mich erinnere ist jedenfalls, dass plötzlich die Nachricht kam, dass mein Vater getötet wurde von einem unbekannten.

Ich habe danach ein Bild gesehen, wo die Leiche meines Vaters auf dem Bett lag. Auf ihn war eine weisse Decke, wo Blutpunkte heraus kamen. Bin dann in Panik geraten und dann aufgewacht. Im traum wurde er beim schlaf von einen unbekannten mit einem Messer attackiert. So ungefähr war war mein Traum.

Ich mache mir jetzt wirklich Sorgen. Ist das normal, dass man mal so etwas komisches träumt? Oder hat das eine Bedeutung? Vielen Dank.

Hey, was kann man tun um schneller einzuschlafen?

Also vorab möchte ich sagen, das vor vielen Jahren eine Wahrsagerin oder sonstiges, bei uns mal da war für meiner Mutter, da sie krank war. In der Zeit hatte sie in meinem Zimmer geschlafen, mit meinem Bruder und mir (ca. alter 10Jahre) meiner Mutter geht es besser sie schläft jetzt in einem anderen Zimmer. Ich schlafe in dem selben Zimmer wie als ich 10 Jahre alt war. die Frau sage damals das, sie merkt wie voller negative Energie, das Zimmer „Hat“ .
ich habe öfters sehr schräge und gruselige Träume, meistens nur wenn ich alleine in diesem Zimmer bin und Darin schlafe.

mein Traum :

Ich war ganze Zeit erstmal im Zimmer dann kam jemand rein ist danach raus & ich hab dann nach draußen geschaut und aufeinmal viel der Mond nach unten und da war dann Jesus in ganz Groß,

Hab mich dann übelst erschrocken, und geschrieben nach Hilfe, weil ich Angst hatte. 

Bin dann nach oben die Treppen , und die saßen alle im Wohnzimmer meine Mama auch und zwei Freundinnen von meiner Cousine und halt meine Schwester, hatte es denen dann erzählt sie waren auch schockiert, hab dann aus fester geschaut und da war alles normal hatte im Traum mega gezittert und Gänsehaut. Bin dann nach unten mit einer Freundin wollte duschen gehen hatte aber irgendwie schon Angst, bin danach zu meinem Bruder ins Zimmer und der lag da wie immer und hatte es dem auch erzählt, der hatte danach auch Angst.
bin danach wach geworden, hatte aber ein so komisches Gefühl, was mich auch erschreckt hat. Als hatte ich Glück gehabt jetzt wach zu werden. Es war so schwer aufzustehen als wäre in meinem Zimmer alles mit schlechter Energie

Hi Leute ich hatte heute Nacht ein Ereignis. Ich dachte es war eine Schlafparalyse aber ich konnte mich bewegen. Ich habe sonst nie Halluzinationen ich weiß nicht woher das plötzlich kam. Könnt ihr mir bitte helfen?

Ich hab davon gehört das es so was gibt, und das das ziemlich angsteinflösend sein soll. Darum Frage ich mich: wie kann man sleep paralysis loswerden?

Was soll ich machen , muss morgen um 4 Uhr aufstehen , kann aber nicht einschlafen ...??

Hallo zusammen,

erst vor 3 Tagen habe ich meine Mama Beerdigt und komme nicht damit klar dass sie weg ist . Jeden Tag heule ich ,schlafe nicht , innere leere und einfach nur noch eine traurige Seele . Ich Versuche morgen wieder Arbeiten zu gehen auch wenn ich Angst habe was auf mich zu kommt und wie ich mich gegenüber andere wirke . Ich ertrage manche Arbeitskollegen nicht , möchte am liebsten bei der Frühstückspause alleine sein da wir normalerweise zusammen sitzen . Ich weiß nicht wie ich meine Trauer und Verlust auf der Arbeit umsetzen soll ohne das ich nerve und wieder anfangen heulen zu müssen. Privat lasse ich zurzeit keiner mehr an mich ran .

Ich bin bis jetzt wach , weil ich die ganze Zeit nicht müde war und nicht schlafen konnte .

Grade war ich kurz müde , dann wollte ich schlafen , aber dann könnte ich wieder nicht .

Ich muss Montag um 6:00 aufstehen . Aber so verschaffen ich bestimmt weil mein rhtmus jetzt jeder voll blöd ist .

Was soll ich jetzt machen ??

Wenn ich jetzt versiche einfach bis heute Abend wach zu bleiben , dass schaffe ich bestimmt nicht . Weil ich spätestens 12:00-13:00 Uhr tot müde sein werde . Soll i h trotzdem versuchen?

Mann ich bin eigentlich grade sehr müde aber ich kann einfach nicht und weiss nicht warum .

Mein Handy habe ich schon weggelgt aber bringt nicht deswegen haben ich es jetzt wieder genommen

Ich leide leider seit ein paar Jahren an Schlafparalysen und hab gehört dass da was mit meiner Energie nicht stimmt und ich deswegen schlechte anziehe.
Behandeln NaturHeilpraktiker diese Themen? Jetzt abgesehen davon ob die mir da wirklich bei helfen können aber machen die sowas wie nh reinigung oder so?

Hallo ich arbeite in einem Discounter da gibt es verschiedene Schichten wie in den Beruf üblich.

Aber die spätschicht von 14 bis 22 macht mich Mental und Körperlich fertig ich leide am Abend dann an Schlafstörungen und muss immer Melatonin nehmen dass Ich schlafen kann gesund ist es sicher nicht!

Am Tag darauf bin Ich wie gerädert.

Ich finde das bringt ja nix auf Dauer dem Unternehmen auch nicht da ich nicht meine volle Leistung dort bringen kann.

Kann Ich von einem Arzt eine Bescheinigung bekommen das Ich dazu nicht fähig bin?

1. Eine Stunde vor dem schlafen nicht essen.

2. Eine Stunde vor dem Schlafen keinen Sport.

3. Eine Stunden vor dem schlafen kein Blaulicht.

4. Am Nachmittag und Abend kein Koffein mehr.

5. Allgemein das Licht dimmen.

6. Auf dem Rücken einschlafen.

Also ich noch nie. Es kommt wohl immer auf den Menschen an, wie anfällig er für sowas ist. Das passiert, wenn der Körper schläft und das Hirn wach ist. Häufige Faktoren, sind ein unregelmäßiger Schlaf-Wach-Rythmus oder Schlafentzug. Manche bekommen es, aber trotz allem nicht. Ist teilweise auch genetisch bedingt. Hattet ihr schonmal eine?

Hattet ihr mal sowas? Falls ja, was ist bei eich passiert?

Und falls ihr eine Schlafparalyse hattet, habt ihr dann auch „Gestalten“ gesehen?

Hallo weiß jemand wie man sein Traum Steuern kann hat jemand damit schon von euch Erfahrung gemacht?

Ein Kumpel von mir hat bei mir gepennt bzw er pennt immer noch und ich hab nachts gedacht was passiert hier. Ich bin irgendwann wach geworden um aufs Klo zu gehen und dann stand er da im Gang und starrt mich an, ich hab ihn gefragt was los ist und wieso er nicht schläft, aber er hat nicht geantwortet. Dann sagte ich er soll aufhören mit der sch.ei.sse und mich nicht ver@rs.chen und er reagiert einfach nicht und starrt mich an.

Bruder ich hab so Panik bekommen. Dann hat er angefangen irgendwas zu nuscheln was ich nicht verstanden hab und ist weiter gelaufen und hat sich dann in mein Bett hingelegt und weiter gepennt. Ey. Was ist das.

Warum ist das so gruselig ??? Findet ihr sowas auch so mies creepy?

Und kommt sowas nicht nur bei Kindern vor ??? Er ist 24.

Hallöchen, hatte heute sowas was sich angefühlt hat wie eine schlafparalyse aber bin mir unsicher ob es nicht doch nur ein Traum war, ich also geträumt habe in einer Paralyse zu sein...

Das ganze fing an als ich von irgendwas mit Harry Potter geträumt habe. Eine person neben mir hat einen zauberspruch gesprochen und eine kleine explosion ausgelöst. Dann hatte ich das gefühl ruckartig aufzuwachen. Wobei ich mir nicht sicher bin ob an dieser stelle nicht doch nur ein anderer Traum angefangen hat....

Auf jeden Fall ist dann DAS passiert, ob im traum oder der realität weiss ich nicht:

Ich bin heute morgen früha aufgestanden und habe mich aber wieder ins bett gelegt und immer mal wieder kurz geschlafen und dann auch geträumt. Dann immer aufgewacht, habe mich umgedreht und wieder geträumt usw.

Irgendwann kam dann halt der harry potter traum mit der exlosion, die mich aus dem traum gerissen hat.

Ich lag also in meinem Bett und hatte das gefühl aus dem Traum von der kleinen explosion aufgewacht zu sein. Ich lag dann da und konnte meinen körper nicht bewegen. Alles hat gekribbelt. Meine augen hatte ich glaube ich zu, weil ich von schlafparalysen gehört habe und die gruseligen gestalten nicht sehen wollte. Stattdessen habe ich dann quasi bilder oder träume vor meinem inneren Auge gesehen und so muster, also wie in einem normalen traum quasi und habe versucht mich zu entspannen. Ich habe ketten rasseln und ein rauschen in meinen ohren gehöhrt und einen druck auf meinen ohren verspürt, glaube ich. Das atmen war quasi die einzige bewegung die ich hatte.

Ich Habe gelesen viele haben bei einer Schlafparalyse das gefühl zu ersticken, aber ich hatte das gefühl sehr tief einzuatmen und dass sich mein körper mit jedem atemzug irgendwie so sichel förmig nach hinten biegt (hoffe man versteht es).

Irgendwann nachdem ich mich entspannt habe, habe ich dann geschafft einen fuß zu bewegen, aber das war Total anstrengend und ich war so unfassbar müde und schlapp, ich WOLLTE garnicht meinen körper bewegen weil es so anstrengend war. Als es schließlich dann ging und ich quasi aus dem traum oder eben der paralyse aufgewacht bin, habe ich mich auf die andere seite gedreht weil ich so unfassbar müde war. Habe mich dann zwingen müssen wach zu werden.

Was meinst du? War es "nur" ein Albtraum oder eine Schlafparalyse? Vielleicht kann man es nicht so gut beurteilen, aber wollte es auch einmal einfach jemandem erzählen weil es echt gruselig war!!

Servus ich bin m15 und bin total verzweifelt ich muss morgen um 06:20 aufstehen und wir haben es gerade 02:20 ich kann einfach net schlafen weil mein schlafrytmus von den Herbstferien noch kaputt ist.. soll ich jetzt wach bleiben oder noch weiter versuchen zu schlafen?

Hallo.

ich habe oft Albträume, sehr viele. Ich wollte fragen woher das kommen könnte und wie ich weniger Albträume bekomme und ob das normal ist.

ich hatte soviel Albträume, kann daher nicht alleaufzählen:

-bei einem war ich in der Mitte einer Stadt, Häuser standen alle im Kreis, in der Mitte ein Brunnen dazwischen Straße und es gab keinen Weg raus es hat überall gebrannt. Ich bin dann in die Häuser gegangen um nach einem Ausweg zu suchen aber es gab keinen. Dann traf ich auf andere Kinder die sagten sie wollen wir helfen aber wollten mich mit nem Feuerzeug umbringen, verbrennen. Dann haben sie mich in ein Treppenhaus gezwängt und kam nicht wieder zurück. Die haben gelacht. Dann gingen die Treppen nach oben und unten. Anfangs bin ich in ein paar Türen reingegangen bin in jeder aber gestorben (auf qualvolle art) und bin wieder vor der tür aufgewacht. Hinter der Türen standen zb Schatten Monster mit roten Augen und lachten oder grünes Gas. Etc bin dann immer wieder zerfetzt zerfleischt worden etc etc. und die Treppen waren endlos wirklich. Und dann auf einmal war ich auf einem hohen Turm, mit einem anderen Jungen. Ein Mann sagte nur einer von uns wird überlegen oder keiner. Dann mussten wir uns aus dem Turm rauslehnn und Sachen fangen und außen im freien Fall runterklettern. Dann bin ich aus Versehen ausgerutscht gefallen und gestorben und bin aus schreckt schon aufgestanden. Diesen Traum hatte ich mit 12.

noch früher hatte ich geträumt ich bin in einem Haus mit meinen Eltern und werde von einer Gestalt verfolgt dann verlieren wir uns und ich höre Stimmen von meinen Eltern im Bad und gehe dahin aufeinmal springt eine horrorfigur aus der fließe und will mich zerbeißen und so weiter ging es bis ich draußen war mit meinen Eltern. Das war mit 10 Jahren ca. der Traum kam sehr oft wieder, auch jetzt und mit 14.

mit 10 oder früher hatte ich angefangen Albträume über Roboter zu haben die mich töteten kann mich an einen sehr genau erinnern: Es war nachst und ich war in meinem normalen zu Hause. Ich musste niesen und brauchte ein Tuch mein Vater wollte mir ein Tuch geben aber da war ein Roboter und hat mir ein Tuch gegeben und ich hab meinen Vater verweigert. Das Tuch hat Neon geleuchtet im Dunkeln und das war Gift ich hielt das Tuch in der Hand und hatte schon das Gefühl das es falsch ist. Das bin ich an dem Gift gestorben. Während ich gestorben bin war ich nicht traurig da ich tot war sondern ich war traurig nicht auf meinen Vater gehört zu haben und nicht mehr in seinem Leben war.

Sorry wenn das so viel ist tut mir leid aber das muss ich mitteilen.

noch dazu kommt das ich schon immer nachts schlage treten etc. Ich rede teilweise über 10 min lang, schlage meinen Kopf voll feste oft gegen die Wand und heule schreie, in meinen Träumen kann ich oft klar denken, sehr selten aber selbst bestimmen was ich dabei Handele und spüre Emotionen und Schmerzen im Traum sowohl in echt gleichzeitg wieder .

nun könnt ihr bitte meine Frage beantworten ob das so normal ist und ich mir nur zuvorle hgedanken mache. Tut mir nochmals leid für soviel text danke :)

Hallo Leute,

ich wollte fragen ob es normal ist von einer Person zu träumen die man selbst aus dem Leben ausgeschlossen hat vor 1 jahr. Diese Träume sind erst seit einiger Zeit. Ich habe auch Angst vor der Person von der ich träume.Aber es sind keine Albträume.

Ich benutze eine App (Sleepwave), die meinen Schlaf so etwas tracken soll und mir auch meine unterschiedlichen Schlafphasen anzeigt.

Nur heute Nacht war es doch sehr komisch wie viele Schafphasen ich hatte:

Normalerweise habe ich nicht so viele REM-Phasen oder so wenige Tiefschlafphasen. Nebenbei wache ich normalerweise auch nicht so oft auf.

Wieso kann jetzt mein Diagramm so aussehen wie es aussieht?

So spät in der Nacht?

Ich habe heute Nacht geträumt das hier in Dortmund eine U-Bahn mit 1000 Km durch die Stadt fährt und bei einem Unfall 5.736 Leute sterben sehr häufig waren sogar meine Träume war geworden was soll ich tun?

Hallo hab da mal so eine Frage

als ich noch in einem anderen Bundesland gelebt habe hatte ich immer diesen einen wiederkehrenden Traum In dem Traum bin ich die Treppe zum Keller runtergegangen bis ich im langen Flur unseres Haus gestanden hab und da stand eine geisterhafte Gestalt eher so ein Geist im Form einer Frau sah gruselig aus und in dem Moment bin ich dann immer wieder aufgewacht bis ich vor 8 Jahren nach NRW gezogen bin seitdem hatte ich den Traum nie wieder was könnte das bedeuten?

Danke schonmal!

Ich kann nicht schlafen seit ca einer woche. Ich bin einfach nur wach. Gehe in letzter zeit zwischen 1 und 2 uhr nachts schlafen. Was soll ich machen? Ich kann früher auch einfach nicht,bin da nicht müde. Früher bin ich normal ins bett gegangen. Versuche zu schlafen aber klappt nicht

Optimal werden sogar 2-3 Stunden empfohlen. Das Problem liegt dabei, dass das Blaulicht den Schlaf beeinflusst. Aber nicht nur das, man denkt dann abends noch lange im Bett über den Tag nach, statt das vor dem schlafen zu tun. Auch wenn man es nicht direkt bemerkt, kann es den Schlaf negativ beeinflussen.

Das nennt sich Mouth taping und soll bezwecken, dass man besser schläft, da man nur durch die Nase atmet. Und nein, dass ist nicht gefährlich. Keine Ahnung warum das gesagt wurde.

Ich habe gehört das man durch eine Schlafparalyse in einen Klartraum gelangen kann, jedoch verstehe ich nicht wie ? Ich kriege mindestens 3-4 Schlafparalysen am Tag, jedoch passier das bei mir nicht während dem Traum sondern direkt nach dem einschlafen das heißt ich schließe die aufgebe bin grad dabei einzuschlafen und plötzlich kommt dieses Gefühl als würde mein Körper von innen explodieren, diese Atemnot und ich kann mich kein Stück weit bewegen. Das vergeht natürlich nach ein paar Sekunden wenn ich mit meiner Willenskraft versuche mich zu bewegen. Jetzt habe ich gehört, das wenn man nicht gegen die Paralyse vorgeht sondern einfach entspannt bleibt, dass man dann in den Klartraum übersteigt. Ich habe das dann jetzt paar mal probiert und jedes Mal wenn ich versuche ruhig zu bleiben verfalle ich nur viel tiefer in die Paralyse und höre dann auch nach gewisser Zeit Schreie und dieses Gefühl von Druck wird auch immer mehr und mehr. Kann mir bitte jemand helfen ich möchte unbedingt luzid träumen.

Ich bin oft in meinen Träumen für WOCHEN fest. Vor paar wochen war ich für Monate in einer komplett anderen horror welt und da bin ich ewig drin gewesen. Heute hatte ich auch einen langen Traum der über Tage hinweg ging. Ich bin eingeschlafen und hatte so um die 5 verschiedene Träume in einer Nacht und ich bin in den Träumen auch schlafen gegangen und habe gegessen. Jedesmal wache ich mit einer Panikattacke auf weil ich so angst habe dass ich immernoch im den Traum bin und kann es erstmal für paar stunden nicht unterscheiden ob ich noch Träume oder ob alles echt ist. Ich finde auch leider in google nichts. Ich habe auch depressionen und eine angststörung. Vielleicht deshalb? aber was soll ich tun? solche träume nehmen mich oft tagelang mit

Guten Morgen Leute,

ich nehme jetzt schon seit längerem 4x täglich 12,5mg Tianeptin (es ist bekannt, dass es damit krasse Träume geben kann).

Heute kamen alte schlimmere Erinnerungen gemischt mit guten Personen im Traum vor und der Traum ging ewig lange. Ich kann mich genau daran erinnern, dass mir jemand im Traum sagte: „...von Mittwoch bis Samstag“ - so fühlte es sich auch an.

Wie nennt man solche Träume ?

Hallo,

früher hatte ich eigentlich fast täglich Albträume. In den Albträumen ging es auch eigen immer um das gleiche da war immer irgendein Mädchen und auch irgendeinem Grund hatte ich extrem Angst vor ihr und Sie sah mir auch irgendwie sehr ähnlich.

leider weiß ich nicht mehr genau Watson diesen Träumen immer passiert ist ich weiß nur dass ich da immer alleine zu Hause war und dann war sie plötzlich auch da und wollte such umbringen und hat mich verfolgt

ich habe sie aber nicht nur in meinen Träumen gesehen. Manchmal habe ich mir auch am tag plötzlich eingebildet ich hätte sie gesehen und habe dann einen riesigen schock bekommen aber wenn ich dann nochmal hingeschaut habe war sie nicht da

mich hatte auch nachts oft das Gefühl sie würde hinter mir stehen und habe mich deshalb nicht getraut mich umzudrehen

und manchmal habe ich sie sogar in meinem Zimmer gesehen also nur so ihre Umrisse aber ich wusste dass sie es ist und sie stand einfach nur da und hat mich angestarrt.

Das war alles zu einer Zeit wo damit mental auch sehr sehr schlecht ging und ich selbst auch oft überlegt habe mich umzubringen

hetzt hatte ich diese Träume aber schonlange nicht mehr aber letzte Nacht war sie wieder da. Ich war wieder allein zu Hause in meinem Traum und sie stand plötzlich mitten im Raum. Ich habe mich dann versteckt und sie meinte sie ist wieder da. Was dann passiert ist weiß ich nicht mehr aber sie hat mir dann irgendwas gezeigt und dann hatte ich nochmal mehr Angst vor ihr

ich weiß wirklich nicht mehr weiter das macht mir alles so Angst.

weiss vielleicht einer von euch woher das kommen könnte?

das ist doch nicht normal oder?

Ich glaube zwar nicht unbedingt so an Traumdeutung oder etwas. Aber seit Monaten träume ich immer nur das ich sterbe. Egal auf welche Art und Weise. Seitdem habe ich so eine unterbewusste Angst vom schlafen gehen, und bin teilweise bis 5:00 Uhr morgens wach.

Hat das etwas psychisches auf sich oder irgendein Hintergrund?

Kann man irgendwie unbemerkt in Schule schlafen weil ich nachts nd Schlaf und nach Schule auch KB drauf habe

Ich habe heute zum zweiten Mal von einer Schlafparalyse geträumt. Beim ersten mal war ich mir nicht sicher ob sie echt oder nur im Traum war. Aber dieses mal war wieder das gleiche, nur dass ich aufgewacht bin, rausgeschaut habe und es geschneit hat. Also habe ich geträumt. Ich mag das Gefühl gar nicht im Traum die Paralyse zu haben, weil ich mir nicht sicher bin ob ich dass dann doch in echt erlebe. Also zum Beispiel ich kriege dann immer richtig Panik denke an alles was ich davon gesehen habe auf YouTube und so in vollem verstand und warte nur drauf bis ich mir eine Gestalt einbilde. Gestalten gesehen habe ich bis jetzt noch nicht aber immer wenn ich schreie höre ich mich selbst und anstatt ein schrei kommt nur so ein ganz leises geräusch aus mir. Dann bewege ich mich komplett und es fühlt sich an als ob sich meine Seele bewegt, nicht mein Körper. Dann konzentriere ich mich auf einen Gegenstand und ich bin irgendwie wieder wach. Dann sitze ich rum und ich verfalle wieder in den Zustand. Also ich merke wie ich fast umfalle und will dann schnell mich wach machen und bewege, aber dann merke ich, dass ich die ganze Zeit gelegen bin?? Es ist fast so wie eine andere Welt oder so als ob ich eine Zeitreise in eine andere Welt mache und es ist so komisch weil ich teilweise noch mein altes Zimmer sehe beim Aufwachen und so...was ist das? Kann das alles nur ein Traum sein? Und wenn jemand schon eine hatte... fühlt sich so eine Schlafparalyse an?

Ich habe gerade geschlafen und hatte paar Schlafparalysen hinter einander, das ist immer so wenn ich nach der Schule schlafe.

Auf jeden Fall war es dieses Mal ganz anders da die Schlafparalyse viel viel stärker war als sonst es war wirklich als würde eine Kraft gegen mich wirken es hat sehr lange angehalten.

Und gerade eben hab ich mich dann nicht gewehrt gegen die Schlafparalyse, es war immer noch so wie verrückt hat eine Kraft gegen meinen Körper gewirkt und plötzlich war es vorbei jedoch war ich nicht wach. Ich konnte gerade noch so meine Hände bewegen und habe verstanden das ich gerade in einem luzidem Traum stecke. Jedoch hat mein Herz angefangen unfassbar schnell zu schlagen wahrscheinlich weil ich Angst hatte das ich da nicht wieder herauskomme und ich habe mich geweckt.

Jetzt die Frage war es wirklich eine Astralrieise oder wie oben in der Frage ein Luzider Traum ? Und wie kann man dieses Herzschlagen nachdem man die schlafparalyse überwunden hat und dann im Traum ist überwinden.

Und heißt das das ich ab jetzt immer von einer Paralyse in den Traum springen kann wenn ich es schaffe das irgendwie zu kontrollieren ?

Diese Umfrage ist nur ein Versuch. Keine Ahnung, ob die was aussagen wird. Sollen wir es mal versuchen? Macht doch mal mit. Bitte ganz ehrlich. Einfach aus Neugier:

Also: Wenn ihr im Bett im Handy zu "Einstellungen" geht und bei "Verbindungen" nachseht: Wie viele "WLAN-Netzwerke" sind dann zu sehen? Und schlaft ihr gut?

Gut schlafen heisst: Mehr als 4 Stunden am Stück.

Diese Symbole meine ich.

Manche meiner Träume haben Passagen, in denen ich schwebe/ fliege, zwar nicht wild durch die Lüfte, sondern nur über dem Boden und das in einem zügigen Tempo. Wie ich das genau anstelle, weiß ich nicht, aber da ich nicht daran glaube, dass sowas wie luzides Träumen tatsächlich funktioniert, glaube ich dass mir das vielleicht aus medizinischen Gründen "passiert", evtl. liegt es an zu niedrigem Blutdruck oder Atemdepression, also dass ich nicht genügend Sauerstoff atme, wobei es natürlich jedesmal ein geiles Gefühl ist, weil ich ja wirklich zu 100% von der Illusion überzeugt bin, schweben/ fliegen zu können. Aber egal, was denkt ihr über meine Träume, bin ich dafür verantwortlich, beherrsche ich sowas wie aktive Traumbeeinflussung oder luzides Träumen oder hab ich medizische Ausfallerscheinungen?

Ich hatte einen Traum, wo eine Situation vorkam, die sich mehrmals hintereinander abspielte. Während ich schlief, wollte ich, dass es aufhört und ich wollte so sehr davon erwachen, aber ich steckte fest darin.

Nein, eine Schlafparalyse war es, glaube ich nicht.

Aber ich träumte davon, dass ein Typ, den ich bisher nur einmal getroffen habe, mich in narzisstischen Missbrauch steckte. Also er hat mich in einer Anstalt mit einer Freundin, mit der ich seit über 10 Jahren keinen Kontakt mehr habe, vor meinen Augen standig geflirtet und ich war ohnmächtige Beobachterin des Ganzen.

Und dieser Ablauf, der eigentlich eine Geschichte und detaillierter ist, wiederholte sich.

Gerade geht es mir ok, aber jetzt nach dem Aufwachen denke ich, dass das - lange nicht aus dieser Schleife erwachen können - sehr traumatisch war.

Hat sowas etwas zu bedeuten? Jetzt nicht Die Deutung Inhalts, aber alles andere?

Ich war für 11 Tage im Urlaub und habe ihn abgebrochen, obwohl noch 1,5 Tage übrig geblieben waren.

Es lief folgendermaßen ab: Der Schlaf war die letzten 3 Tage nicht so gut. Vor 2 Tagen haben wir noch die Gedenkstädte Auschwitz besucht. Vielleicht könnte das auch ein wenig emotional beigetragen haben. Jedenfalls habe ich abends von einer bekannten polnische Schlaftabletten bekommen. Diese waren vermutlich etwas stark das ich 24 Stunden geschlafen habe und erst Nachts zwischen 23 und 24 Uhr aufgestanden bin. Keiner hat mich aufgeweckt nur ein Freund kam kurz rein und fragte ob alles ok sei. Ich dachte dabei es wäre morgens obwohl es schon Nachmittags war.

Nach dem aufstehen fühlte ich mich körperlich und geistig am Boden. Ich dachte nur daran nach Hause zu fahren, hatte irgendwie großes Heimweh und dachte an meine Eltern. Und so sind wir 5 Stunden später nach Hause gefahren. 1,5 Tage vor der eigentlichen Abreise. Jetzt bin ich mir allerdings nicht sicher ob das eine Gute Idee gewesen ist. 70€ Hotelkosten sind z.b verloren gegangen.

Ich war auch sauer das ich den ganzen Tag verschlafen habe, denn ich hatte dort noch so viel vor gehabt. Beim aufstehen fühlte ich mich Körperlich sehr schwach, die Brust tat mir weh. Psychisch fühlte ich mich ebenfalls nicht so gut. Es kam starker Heimweh und ich wollte plötzlich nur noch nach Hause. Das war die ganzen 11 Tage jedoch nicht so.

Erst nach ungefähr 6 Stunden ging es mir wieder besser. Die Kraft kehrte zurück und ich war wieder fröhlich.

Ich war bis vor 3 Tagen 1 Woche in Urlaub. Im Urlaub habe ich sehr gut geschlafen und habe immer schöne Träume gehabt an die ich mich meistens auch erinnern konnte. Kaum bin ich Zuhause habe ich wieder Albträume wie vor dem Urlaub. Woran kann das liegen?

Danke für alle Antworten im voraus

Hey, also wie schon geschrieben habe ich wirklich verstörende Träume wie z.B das mich eine animiertes großes Esel verfolgt (und dieser Esel wirkte auch übelst drunk und groß)echt komisch. Dann hatte ich auch oft Träume über terroranschläge/Amokläufe (bsp hab geträumt das so ein Lehrer mal ein amok auf unserer Schule gemacht hat und dann stellte sich heraus das alles nur ein Prank war wtf???) Dann hatte ich gestern ein Traum das so ein kleiner Junge entführt wurde und und mit frischhaltefolie auf diesen bahnplätze (also das der Traum spielte sich in einer Straßenbahn ab) ,,gewickelt´´ wurde sodass er auch nicht mehr atmen konnte :(. Als kleines Kind hatte ich auch öftermals etwas verstörende Träume beispielsweise , dass ich von diesem einen Eisbär aus so einer Kinderserie verfolgt wurde (ich glaube, dass dieser Bär Bernhard hieß sonder so) und dieser Bär hat mich in meinem träumen auch immer geschlagen usw. Diese (und weit aus mehrere) Träume nehmen mich voll in dem Alltag mit und traumatisieren mich zum Teil auch echt, weiß jmd woher solche Träume kommen bzw was ich dagegen tun kann?

Wenn ich die Wirkung der Substanz beschleunigen und intensivieren möchte, kann ich dann Melatonin Tabletten pulverisieren und nasal konsumieren?

PS: Die Nase enthält ja relativ viele Blutgefäße wodurch es schneller in den Blutkreislauf kommen kann und auch die Lebermetabolisierung solle vermieden werden, wodurch die Bioverfügbarkeit höher sein müsste.

Hallo ungefähr anfang des jahres wurde ich für ca 3 monate in die clemens August klinik in neuen kirchen gebracht. Ich hasste alles dort und wollte nur raus. Habe sogar geplannt abzuhauen. Hatte da nur stress mit Allen und habe es den therapeuten auch gesagt, diese taten nichts dagegen.

Seid ich raus bin (gegen ärtzlichen rat) habe ich nur noch albträume indenen ich von der klinik abhaue und die leute mir da schlimmes antuhen. Manchmal fangen sie mich manchmal nicht.

Die träume sind sehr brutal doch in jedem dieser träume gehe ich anschliessend in ein kaufhaus. Meistens ist dieses dunkel, nicht immer.

Diese träume habe ich jetzt ca 8 monate. Und es nervt. Was soll ich tuhen? Oder was hatt dass zu bedeuten?

Ich habe nebenbei probleme mit dem einschlafen durchschlafen und aufwachen.

Außerdem habe ich oft halluzinationen.

Danke

Hallo,

naja ich weiß eigentlich nicht mal wie ich es am besten beschreiben soll aber ich bin grade immer mehrmals aufgewacht weil ich so komische Halbschlaf träume hatte, aber ich dachte dass ich wach bin und es wirklich passiert. Und wo ich dann immer aufgewacht bin war ich voll verwirrt und ich hab auch irgendwie Panik bekommen. Ich habe es auch nicht oft, vielleicht so 3-4 mal im Jahr. Und in den „Träumen“ ist auch immer so viel auf einmal passiert, dass mein Herz auch richtig schnell geschlagen hat und mein Gehirn glaub nicht mehr mitgekommen ist. Jetzt trau ich mich nicht weiter zu schlafen, kann mir jemand helfen und sagen was das ist?

Hey,

Ich hoffe dass mir eventuell jemand mit dieser Frage weiterhelfen kann und zwar leidet mein Freund schon seit seeeehr seeehr langer Zeit an einer ,,Schlafstörung", bedeutet er schläft überhaupt nicht.. wenn er ins Bett geht ist er die ganze Zeit über wach, aber hat seine Augen geschlossen und ruht sich quasi nur aus. Ich kann da leider auch nicht so viel zu sagen, da es für mich wirklich so unvorstellbar rüber kommt.

Ich z.B. kann wirklich gut schlafen, vor allem dann wenn ich über das Wochenende bei meinem Freund bin. Da merke ich aber auch wirklich immer wieder, dass wenn ich dann mal wach bin, er es IMMER direkt mitbekommt und dann auch mal etwas zu mir sagt. Auch wenn er total müde und erschöpft ist, kann er nicht einschlafen.

Das kann man sich wahrscheinlich überhaupt nicht vorstellen und es scheint so als wäre das unmöglich, aus dem Grunf würde mich mal interessieren, ob jemand schon einmal davon gehört hat und/oder wie man da vorgehen kann. Also gibt es bestimmte Ärzte?

Heute geht es ihm z.B garnicht gut also er ist total erschöpft und hat etwas überlkeit, er vermutet jetzt dass sein Körper das so langsam nicht mehr mitmacht. Und gestern hatte er totale Kopfschmerzen und war total am frieren. Er sagt mir aber dass ihm wärme gut tut und er sich dann wieder ,,gesund/gesünder fühlt.

Ich habe sehr häufig Träume die in die Selbe Richtung gehen immer irgendwas mit Mord oder Verfolgung entweder werde ich verfolgt oder ich werde ermordeten sehe wie jemand getötet ich verstehe es einfach nicht warum

hey leute, ich hab auf dem rücken geschlafen und hatte einen traum in der ich eine prügelei mit einer mitschülerin hatte. danach hab ich mich so gefühlt als würde man mich mit ketten einwickeln. Eine gestalt hab ich glaub ich nur kurz gesehen, ich hatte die augen ganz fest zu und wachte direkt danach auf. War das eine schlafparalyse? oder nur ein alptraum?

Ich könnte dort machen was ich wollte als wäre es kein Traum sondern Realität

Ich dachte ich wäre tot und in die Himmel gekommen lol

Ich hab alles dort gemacht mit Polizistinnen Sex gehabt oder mit hexenbesen geflogen

Wie kann ich diesen Traum wieder bekommen?

Ich wünschte ich wäre nie aufgewacht

Ich hab ein Traum geträumt wo ich, ich war und alles machen könnte was ich auch immer wollte, kurz gesagt ich könnte mein Traum kontrolliere, ich hab auch alles gespürt als wäre es Realität, ich dachte am Anfang ich wäre tot und in die Himmel gekommen

Ich hab mit sehr viele Frauen geschlafen und mit ne hexenbesen geflogen, ich hatte Superkräfte,

Falls es normal war

Wie kann ich das wieder bekommen?

Bin neu in eine kleineWohnung gezogen und es gibt ein neues Schlafsofa. Heute habe ich dort die erste Nacht geschlafen und mein Schlaf war sehr schlecht!

Ich bin verspannt und habe Rückenschmerzen. Was kann ich machen/kaufen, damit ich darauf besser schlafen kann? Soll ich einen Topper kaufen?? Ich finde das Schlafsofa sehr hart und es ist nicht so weich wie eine normale Matratze von einem Bett. Da die Wohnung so klein ist, kann ich da kein neues Bett auch noch reinstellen.

Hey :)

Ich träume jede Nacht 5-6 unterschiedliche Träume, an welche ich mich jedes mal noch erinnern kann. Hört sich zwar erst cool an aber irgendwann macht es einen einfach nur noch kaputt..Ich werde Nachts öfters wach und kann mich jedes verdammte mal an meinen Traum erinnern. Es sind zwar keine Albträume aber es macht mich trotzdem krank. Es fühlt sich so an, als hätte ich keinen erholsamen Schlaf gehabt. Das ständige Träumen macht mich einfach noch müder. Manchmal erinnere ich mich in einem Traum auch an Orte/Personen von denen ich schonmal geträumt habe und besuche diese Orte dann nochmal, oder ich weiss direkt im Traum was man tun muss, um den Ort nochmal zu erreichen. Das ist irgendwie unheimlich. Zb ich hab mal geträumt, dass in meinem Bezirk wo ich wohne ein Schnee Gebiet war, welches man mit einer bestimmten Eisenbahn erreicht und heute Nacht habe ich in einem meiner Träume nach dieser Eisenbahn gesucht, um wieder in das Gebiet zu kommen. Ich weiss nicht was das für Träume sind, aber ich will sie nicht mehr haben. Was kann ich tun? :/

Lg

Hallo,

Ich bin vor Kurzem ins Ausland in eine möblierte Wohnung gezogen. Hier hab ich einen Fernseher direkt gegenüber meinem Bett und seither kann ich tatsächlich deutlich schlechter schlafen.

Ich würde gerne ausprobieren, das Feng Shui zu verbessern und schauen, ob mein Schlaf dann besser wird. Allerdings kann ich den Fernseher nicht umstellen: Er hängt an der Wand und da die Wohnung vormöbliert und nur für einige Monate ist, kann ich den Fernseher nicht entfernen.

Was kann ich stattdessen tun?

Beste Grüße und vielen Dank

Hallo in die Runde.

Ich bin Radfahrer und trainiere ca 4 bis 5 mal du Woche. Wenn ich aber am Nachmittag trainiere oder es ein Training von über 4 Stunden am Vormittag ist, dann schlafe ich in der Nacht deutlich schlechter und mein Puls ist um ca 5 schläge im Schnitt erhöht. Ist das normal nach 5 Stunden Pause ?

Lg

Ich finde dazu garnichts im Internet und deswegen versuche ichs hier. Ich Träume oft im Traum? Also ich hab einen Albtraum, wache aus diesem auf, aber ich wache nicht wirklich auf sondern bin immernoch im Traum. Als hätte ich im Traum einen Traum gehabt aus dem ich im Traum aufgewacht bin und dann weiter Träume. Besser kann ich es leider nicht erklären

Seit jahren wiederholt sich ein und der selbe Albtraum immer wieder. (Ich spüre die präsens von Dämonen in dem Traum aber sehe sie nicht, diese Dämonen verstellen z.b mein Zimmer um mir ihre Präsens klar zu machen. Manchmal verwandelt sich ein Dämon in meine mama und ein anderer jagt mich aus meinem Zimmer, wenn ich dann zu meiner mama will treffe ich auf den Dämon, merke aber dass es nicht wirklich meine mama ist. Manchmal komme ich nicht von der stelle weg und bin gezwungen die präsenzen auszuhalten.)ich wache auch sehr schwer aus diesen Träumen auf, einmal hatte ich das Gefühl etwas würde mich wieder zurück in den Traum ziehen wollen. Habe nach dem aufwachen dann immer totales herzrasen, panik/panikattacken und ein kribbeln am ganzen körper und mir war heiß im Nacken. Diese Träume wiederholen sich ständig und ich weiß langsam nichtmehr weiter

Ich habe gestern die Seiten auf 0 gemacht und konnte wieder gut schlafen.

Hey, ich leider seit mehreren Tagen an Schlaflosigkeit. Grundhierfür ist, dass ich über ein Auto denke und mir eins wünsche. Das Problem hierbei ist, dass ich mir das leider nicht unbedingt leisten kann, da ich mich noch in der Ausbildung befinde und die Versicherung sehr teuer ist. Es wird halt sehr eng dann.

Was kann ich dagegen tun? Meine Gedanken sind nur "Auto" und das seit mehr als 5 Tagen. Ich leide darunter

Danke im Voraus

Kann Cannabis das Einschlaf und Durchschlafverhalten verbessern.

Alle erhältlichen Medikamente verlieren immer nach einiger Zeit Ihre Wirkung.

Wie ist das mit Cannabis?

Wir gehen davon aus das am nächsten Tag kein Fahrzeug geführt wird, oder eine gefährliche Maschine bedient wird.

Im Mai kurz vor meine ersten Realchulabschluss-Prüfung hat das Ganze angefangen.

Ich lag mitten in der Nacht im Bett und hab angefangen ganz viele Stimmen zu hören, was sie gesagt haben, hab ich nicht verstanden da es sich anhörte als würden 100 Personen in meinem Zimmer stehen und mir in mein Ohr flüstern. Beängstigend war das nicht aber übelst Stressig und so ein bedrückendes Gefühl und irgendwie hatte ich auch so ein bisschen ein panisches Gefühl, da mir das alles irgendwie zu viel war.

Das ging eine ganze Weile so, manchmal waren die Stimmen leiser und manchmal lauter. Nach einer Weile lag ich dann auf meinem Rücken hab meine Augen geöffnet und sah am Ende meines Zimmers gegenüber von mir einen Mann, er hatte kein Gesicht und sein Körper war verschwommen und er stand ganz kruppelig da.

Ich hab ihn kurz angekuckt und er mich, doch als er auf mich los lief hab ich aus Reflex verucht mich hinzusetzen, aber ich konnte mich nicht bewegen. Egal wie sehr ich mich angestrengt hab konnte ich mich nicht bewegen, nicht mal meine Hand. Also lag ich da und hab meine Augen zu gedrückt und gewartet. Als ich dann das nächste mal (nach 2 Minuten ungefähr) meine Augen geöffnet hab, waren die Stimmen, der Mann und das ich mich nicht bewegen konnte einfach weg.

Im algemeinen war das gar nicht so schlimm, eher stressig und bedrückend.

Zwei Tage später hat der Spaß wieder angefangen. Ich lag im Bett (das müsste so um 2 Uhr nachts gewesen sein) war am schlafen und bin dann “aufgewacht”. Plötzlich hab ich ein Tür knartschen gehört wie aus Horrorfilmen und hab im Augenwinkel gesehen das eine schwarze lange Hand, meine Tür rechts neben mir aufgemacht hat.

Ich konnte mich wieder nicht bewegen und hab dierekt meine Augen zu gedrückt. Ich hab gehört wie neben mir durch die Tür jemand gelaufen ist. Kurz danach ist diese Gestalt auf mein Bett geklettert und war dierekt über mir und was komisch ist, ist das ich ALLES spüren konnte. Das heißt ich hab gespürt wie die Gestalt auf mein Bett geklettert ist und meine Matraze sich nach unten gesekt hat, ich könnte die wärme der Gestalt spüren und wie es mich angeatmet hat.

Dann hat das richtg schlimme angefangen. Mein ganzer körper hat aus dem nichts angefangen zu vibrieren und zu zittern, wie bei einem Erdbeeben ein bisschen. Die Gestalt war immer noch über mir hat angefangen zu flüstern und zu lachen und meinen Körper hatte ich immer noch nicht unter Kontrolle.

Nach einer halben Minute hat alles aufgehört. Ich konnte mich wieder bewegen, die Gestalt war weg und ich hab nicht mehr gezitter. Da ich völlig in Panik war hab ich angefangen zu weinen und hab mich erst mals nicht richtig getraut mich zu bewegen.

Was mich verwirrt, ist das beim ersten mal, also die zwei Tage davor, das gar nicht so arg schlimm und beängstigend war und ich dann aber beim zweiten mal komplett unter Panick war und das richtig krass beängstigend war.

Seit dem hab ich alle 4 Wochen ungefähr wieder den Fall das ich Stimmen höre, ich mich nicht bewwgen kann, mein Körper zittert und ich was sehe aber das eher seltener.

Ich habe seid Jahren eh schon Probleme mit dem schlafen, hab viele Albträume oder kann nicht einschlafen und bin immer nur im Halbschlaf, egal wie viel ich schlafe es ist nie erholsam und ich bin immer noch müde den ganzen Tag auch wenn ich 8-10 Stunden geschlafen hab.

Ich hab oft Angst schlafen zu gehen seid dem das passiert ist und kriege ein mulmiges Gefühl wenn es anfängt draußen dunkel zu werden, da ich weiß das ich dann bald schlafen gehen muss. Außerdem hab ich seid dem das im Mai passiert ist, Tagsüber des öfteren Panikatacken, da ich wie so Flashbacks von den Nächten hab und mich das Tagsüber richtig fertig macht, da ich halt keinen guten Schlaf in der Nacht hatte.

Waren/sind das Schlafparalysen oder ist das was anderes? Und wenn ja, kann man was dagegen machen und das stoppen? Danke schon mal für die Antworten.

Ich habe 3 Nächte hintereinander nur 1-2 Stunden Schlaf abbekommen und ständig komme ich (Wegen der *** Schule) nicht dazu, zu schlafen und meine Mutter ignoriert das! Ich bin 16

Als kleines kind hab ich in meinen schlaf Paralysen immer davon geträumt das kreise. Größer und kleiner werden ihre form sich ändert und mit einander verschmelzen

sie wurden auch in ein gravitationsfeld gezogen und kamen ihrgendwann wieder als ovale die ständig verschmezen und sich wieder trennen zurück

wie nennt sich das denn? würde mich interessieren

Beginn 17:30 Uhr statt 17:00 Uhr wegen Probleme.

Ich bin um 1:40 Uhr aufgewacht und bin hellwach. Ich hab mein Zimmer schon runter gekühlt hab getrunken und kann immer noch nicht schlafen. Ich muss heute zur Schule was soll ich tun ?