hallo

Ich weiß nicht mehr, was ich tun soll. Ich bin so fertig und tot innerlich. Ich bin so müde, weil ich nicht mehr schlafen kann und so fucking müde, ist auch meine Psyche. Ich habe keine Energie, keine Kraft. 2 mal im letzten Monat umgekippt, weil ich zu wenig gegessen habe, aufgrund Appetitlosigkeit und weil ich einfach zu Müde war, um was zu essen. Wenn ich dann was gegessen habe, war es ein Fressanfall, obwohl ich schon lange satt war. Ekel mich so vor mir selbst, dass ich dann alles wieder erbreche. Mir kommt alles so sinnlos vor und ich habe keine Lust zu irgendwas. Habe im August eine Ausbildung abgefangen und lebe seitdem nur noch fürs Wochenende. Arbeite Montag bis Freitag, nur damit ich mich endlich Am Wochenende abschießen kann. Ich kann nachts nicht aufhören zu weinen und ich weiß nicht, wie das alles zustande kommt. Habe keine Motivation mehr. Fühl mich so ausgelaugt, völlig aufgebraucht, irgendwie einfach so.

Kann mir jemand weiterhelfen? Ich brauche wieder Motivation, will wieder glücklich sein und was erleben, möchte abnehmen auf gesunde Weise..

Danke im Vorraus

Hallo Leute die Vorlesung ist um 7 Uhr, ich muss schon um 6 los von zuhause um pünktlich anzukommen. Ich kriege aber kein Auge zu, deshalb frage ich mich ob es Sinn macht in Paar Stunden sich auf den Weg zu machen, oder heute vormittag den Stoff eigenständig alleine oder in meiner Lerngruppe nach zu arbeiten. Nicht das ich mich drücken möchte ganz im Gegenteil, aber ich saß oft schon mit wenig Schlaf in den Vorlesungen und ich merke einfach es bringt es nicht ganz. Ich habe generell ein Schlafproblem seit ich am studieren bin, vielleicht liegt es an der Nervosität ich weiss es nicht. Wie macht Ihr das immer, geht ihr noch zu den Vorlesungen oder lernt Ihr dann eigenständig?

Hey, ich habe wie man im Titel sieht eine Frage zu Rennmäusen.

Ich habe meine 2 Racker jetzt knapp 3 Monate und nie wirklich ein Problem gehabt, doch in letzter Zeit ist eine von den beiden am "umräumen", eine Ecke des Käfigs ist penibel seines Streu entledigt worden, es werden Holz Stücke durch den Käfig gezogen, alles wird lautstark angeknabbert, es ist wirklich so laut, dass ich es im NEBENRAUM bei geschlossenen Türen höre . Der Trick mit Pappe und Papier ist mir auch bekannt, bringt nur leider nichts, "Seth" ist null interessiert daran und nagt weiter das Holz, dafür hat "Geb" der nur sein Laufrad im Kopf hatte im nagen der Pappe Weltmeister geworden.

Kennt jemand eine Möglichkeit Seth davon abzubringen "laute" Sachen anzuknabbern ?

Ich bin jetzt seit 03.00 Uhr wach, ich hatte 3 st. Schlaf und muss in 4 st. spätestens aufstehen, die Nacht ist für mich gelaufen, aber flt. Kann mir jemand für die nächsten Nächte Tipps geben?

Sie in einen anderen Raum zu stellen ist leider nicht möglich. Kann mir jemand helfen, würde sie ungern abgeben müssen.

Lg.Sa98M

Hallo, und zwar habe ich seid mehreren Wochen ständig jeden Tag Bauchschmerzen, Übelkeit, Kopfschmerzen und sehr schlimme Verstopfungen wodurch ich auch Unterleibsschmerzen habe.

Dazu kommt noch das ich extrem müde und antriebslos bin und egal wie viel ich schlafe es bessert sich nicht.

Vereinzelt kommt noch das ich manchmal Tage lang an Appetitlosigkeit leide.

Ich war auch schon beim Arzt wo er ein Blutbild gemacht hat - war unauffällig. Ich weiss nicht mehr was ich machen soll. Ich habe jetzt auch noch ein Mrt für meinen Kopf aber der ist erst in 6 Wochen. Vielleicht kennt das ja jemand und kann mir vielleicht ein paar Ratschläge geben.

Ps: Beim Frauenarzt war ich auch mehrmals eine Schwangerschaft liegt nicht vor.

Ich bedanke mich schonmal

Folgendes

Normalerweise schlafe ich durch. Es kam sehr selten vor das ich mal mitten im Schlaf aufgewacht bin.

Gestern Nacht war ich gegen 22 Uhr am schlafen und wachte auf einmal ohne Grund um 4 Uhr Nachts auf.

Diese Nacht war es schlimmer.

Ging um 23 Uhr Schlafen

Wachte um 1 Uhr auf

Um 2 Uhr und um 3 Uhr

Konnte dann nur von 4 bis 6 Uhr wirklich durchschlafen ohne aufzuwachen.

Ist das normal?

Mein Partner hat mir erzaehlt, dass in letzter Zeit sehr oft schreie im Schlaf und er sich dadurch erschreckt. Ich rede schon seit dem ich ein Kind bin im Schlaf, allerdings war das mit den schreien bisher nicht so, ich kriege natürlich nichts mit und weiss auch nicht warum ich schreie.

Allerdings wurde bis vor einigen Monaten bei meiner letzten Arbeitsstelle und der davor sehr schlimm gemobbt, wodurch ich wochenlang nichts gegessen habe, depressiv war und kraftlos. Mir gehts momentan auch wieder gut und denke nur noch selten an die Erlebnisse dort. Meint ihr das ist trotzdem alles tief im Unterbewusstsein und was kann ich dagegen tun?

Hallo. Ich habe heute Nacht ca 8h geschlafen. Ich muss um 5:30Uhr aufstehen. Ich bin so unfassbar müde, dass es mir sehr schwerfällt, im Bus oder im Unterricht nicht einzuschlafen. Das ist immer so. Jeden Tag wo ich so früh aufstehen muss. Ich kann nicht NOCH früher schlafen gehen, sonst wache ich nachts um 3 auf und kann bis 5 oder so nicht mehr weiter schlafen, aber dann wenn ich raus muss bin ich wieder totmüde. Was kann ich tun? Ich kann so nicht weiter machen.

Ich habe über CBD Öl gelesen. Könnt ihr mitteilen welche positiven/negativen Erfahrungen ihr hattet. Und ist es wirklich so dass schon mit 3 Tropfen CBD öl, Wunder geschieht? Besser durchschlafen, und auch die Müdigkeit weggeht? Wie kann es den Schlaf fördern und gleichzeitig fitter machen? Danke.

Hilfe,

Ich versuche zu schlafen doch ich bin garnicht müde

Hilfe ich habe seit Wochen diesen Problem

Bitte hilft mir ich möchte schlafen, Schäfchen zählen bringt auch nix...

Kann man durch zu wenig Schlaf sterben bzw. seine Lebenszeit verkürzen?

Jetzt zirpen sie noch noch nicht. Jedoch terrorisieren sie mich im Sommer so sehr das ich nicht schlafen kann oder zumindest sehr lange brauche. Und ich Schlafe halt sehr gerne mit offenen Fenstern damit frische Luft rein kommt. So lässt sich das ja halt nicht verhindern. Lange Rede Kurzer Sinn was muss ich machen damit ich meine Ruhe habe?

Schon wieder ist einer dieser Nächte. Ich bin aufgeregt auf etwas und es kommt mir zwanghaft ein negativer Gedanke in den Kopf was ich eigentlich nicht will. Auch ist das schon etwas her. Z.b traumatische erfahrungen mit leuten die mir schlechtes angetan haben und ein schlimmer horror film. Diese gedanken gehen mir einfach nicht aus dem kopf und kommen ab und an wieder. Ich bin dann todmüde und schlafe fast ein und plötzlich kommt ein "schock" und mein herz fängt an wild zu rasen da ich an all das denke. Das führt dazu dass ich nicht einschlafen kann und sogar panikattacken bekomme. Es kann auch daran liegen dass ich mich heute wieder daran erinnert habe und auch fast mit jemanden wieder streit hatte. Was kann ich nur dagegen tun?

Durch die Winterferien, die dieses Jahr waren, ist meinSchlafrhytmus total durcheinander... ( Ich gehe um 4 schlafen und steh um 13 Uhr oder so auf...). Nun ist es so, dass heute der erste Tag in der Schule nach den Ferien war und ich die Nacht durchgemacht hab, um überhaupt aufstehen zu können... Dadurch bin ich direkt nach der Schule für ca 5h eingeschlafen... ist das schlimm? Kann ich heute normal schlafen gehen oder was muss ich machen?

Hallo also es ist so das ich extremen Hass gegenüber dem Geräusch schnarchen bin. Ich reagiere sehr sensibel darauf und auch nur der leiseste „Schnarch“ treibt mich in den Wahnsinn. Ich bekomme Reaktionen wie: Wutanfälle, Weinausbrüche, Aggresionen. Nun, ich hab von Misophonie gehört:

Misophonie wörtlich „Hass auf Geräusche“, ist eine Form der verminderten Geräuschtoleranz gegenüber bestimmten Geräuschen. 

Kann man das schon Misoponie nennen? Und wenn nicht was kann ich dagegen tun ?

ich will doch einfach nur wieder schlafen :(

Ich schaue zum einschlafen oft serien auf Netfkix an. Nun sind mir leider alle guten ausgegangen. Ich meine nicht serien die so langweilig sind das man wegpennt sondern einfach wekche wo es nicht allzu schlimm ist wenn man mal eine Folge verpasst oder auch eine Folge nur zuhört. Weiß irgendwer was ich meine und könnte mir ein paar Vorschläge machen?😅

Hab seit geraumer Zeit mächtig Einschafprobleme bzw. Durchschlafprobleme. Es enstehen einfach unendlich viele zusammenhanglose aneinandergereihte Bilder im Kopf die wie ein Feuerwerk alles überdecken. Man kann keinen anderen Gedanken fassen und wird unmittelbar wach dadurch. Woran kann das liegen und was kann man dagegen tun

hallo,

also ich hab seit 6 Tagen das Problem dass ich nicht weiß ob ich geschlafen hab. Ich lege mich hin, falle wahrscheinlich in einen sehr leichten schlaf aber "wache" nach kurzer Zeit auf und habe keine Ahnung ob ich geschlafen habe oder nur tief in Gedanken war. Manchmal sind es 2-3 Std die ich dann "schlafe" manchmal guck ich aber auch jede Stunde auf die Uhr und denk mir "was hab ich die 1 Std lang bloß gemacht" denn dieses gefühl von Erholung nachdem ich die Augen aufmache ist nicht da. bitte um rat :( kennt das wer?

Guten Abend an alle. Nein die Frage ist kein Witz oder sonstiges. Ich träume schon zum zweiten Mal innerhalb einer Woche eine Unmenge von Handtüchern zu essen. Wenn ich aufwache ist mir den ganzen tag schlecht davon, als wäre es wirklich geschehen. Im Internet habe ich keine gescheite Traumdeutung dazu gefunden.. Weiß jemand von euch was das auf sich hat?

Hallo, ich kann grade nicht schlafen, obwohl ich müsste und es auch bis eben 2 Stunden versucht habe. Vermutlich liegt es daran, dass ich am Wochenende lange wach war. Das Problem hab ich öfters und ich frage mich langsam, ob ich nicht irgendwie süchtig danach bin wach zu bleiben. Am Freitag z.B. bin ich um 6 morgens aufgestanden, war aber trotzdem bis spät in die Nacht wach und das ohne Probleme und auch gerne. Es ist auch nicht so, dass ich grade Sorgen hätte oder am Freitag hatte. Ich freue mich sogar auf morgen und hab mich auch auf Samstag gefreut. Daher schließe ich aus, dass ich nicht schlafen kann wegen schlechten Gedanken (was ja jeder mal hat) oder dass ich unbewusst nicht schlafen möchte/mochte, weil morgen z.B. ein schlechter Tag wird. Ich hab das Problem einfach oft und mir fällt es leicht lange am Stück wach zu bleiben und ich mag es auch sehr. Ich schaff es irgendwie nicht einen festen Rhythmus zu bekommen, weil ich jetzt grade ja z.B nicht schlafen kann und ich genieße es auch immer viel zu sehr lange wach zu bleiben. Es kommt mir vor, als wenn ich jeden Tag widerstehen müsste lange wach zu bleiben. Und wenn ich es mal ein paar Tage schaffe einen "guten" Rhythmus zu haben, falle ich sehr schnell wieder raus, weil ich nicht müde werde. Deshalb empfinde ich es als echten Kampf. Viele Menschen bleiben ja gerne mal lange wach, weil sie z.B. einen Film sehen wollen. Wenn sie dann aber mal ein paar Tage einen normalen Rhythmus haben, bleiben sie auch drin, weil der Körper den Schlaf fordert. Meiner irgendwie nicht. Ich musste mal vor Jahren "in die Röhre" im Krankenhaus und SOLLTE währenddessen schlafen, weshalb man mir sagte, ich solle die Nacht vorher durchmachen, damit ich bei der Untersuchung einschlafe tagsüber. Obwohl ich damals durchgemacht habe mit anderen Patienten zusammen, die die gleiche Untersuchung machen sollten, bin ich am nächsten Tag nicht eingeschlafen in der Röhre, weshalb man es abgebrochen hat. Langsam frage ich mich echt, ob bei mir nicht was falsch ist im Körper. Ich lag die letzten 2 Stunden im Bett und alles war gut und Licht war aus und hab nichts getan, außer versucht zu schlafen. Ich gähne sogar, aber es passiert nichts. Hab den PC jetzt grade erst wieder angemacht und lag wirklich 2 Stunden in kompletter Dunkelheit im gemütlichen Bett und hab gegähnt, aber ich schlaf nicht ein. Hat einer eine Idee, was ich machen könnte? Fehlt es mir einfach an Disziplin? Warum schlafe ich oft selbst nach einer Wachphase von 20 Stunden nicht ein? Das längste waren übrigens 3 Tage ohne Schlaf und ohne Hilfsmittel wie Koffein, Alkohol oder Drogen oder sonst irgendwas. Ich trinke keinen Kaffee und äußerst selten Getränke wie Cola und noch seltener Alkohol und hab in meinem Leben eine Zigarette geraucht. Drogen hab ich noch nie genommen. Bin m/19. Werde mich jetzt mit Kopfhörern ans Keyboad setzen und was ruhiges spielen

Ich habe total Angst zu verschlafen da ich um 11 eine Fahrt vor mkr habe und immer noch wach bin ...... was sollte ich lieber Machen ? Nacht durch machen und die 3h fahrt schlafen oder riskieren und jetzt 5 h schlafen ?!?:/

Mein Mitbewohner bringt ständig neue One Night Stands nach Hause. Da wird es schon mal lauter. Und wir reden hier von einer lautstärke die sich selbst mit Fön oder Mixer nicht übertönen lässt. Die Nachbarn beschweren sich auch schon und ich kann an Wochenenden kaum ein Auge zutun. Wann immer ich versuche das Thema anzusprechen werde ich abgewürgt oder eingeladen.

Ich stehe schon mit einem Bein im Irrenhaus. Was soll ich tun?

Hallo zusammen,

erstmal danke für den Versuch zu helfen!

Ich habe eine Matratze zusammen mit einem Lattenrost beim selben Hersteller im nach Beratung gekauft. Der Verkäufer ist wirklich kompetent und hat mir eine für mich stimmige Matratze + Lattenrost empfohlen, welche ich dann genommen habe. Nun habe ich die Matratze ca. 2 Monate und es ist schon eine deutliche Liegekuhe zu spüren... Die Tiefe beträgt ca. 2 cm. Ich wiege mit 65 Kilo nicht zu viel... zudem ich beim Kauf der Matratze mehr gewogen habe, da ich etwas abgenommen habe. :) Das lustige ist, genau dieselbe Geschichte passierte und schon 2 weitere male davor... mit unterschiedlichen Matratzen, aber mit dem selben Lattenrost. Beim dritten mal (jetzige Situation) haben wir ja einen anderen Lattenrost, und dachten das Problem sei so gelöst. Wir haben jede Matratze regelmäßig in alle Richtungen gedreht, daran kann es also nicAt liegen. Ein solcher Verschleiß ist doch nicht normal... das hat und auch der Verkäufer gesagt. Er würde die Matratze wieder zurück nehmen, doch irgendwie komme ich mir auch blöd vor. Schon das dritte mal diese Kule... an der Matratze oder am Lattenrost liegts bestimmt nicht. Ich benutze das Bett eigendlich nur fürs Schlafen, außer bei Ausnahmen...

Wir sind ratlos, der Verkäufer hat auch keine Ideen mehr, und der ist ein echter Experte. Nach und nach bekomme ich leider Rückenschmerzen, was ich nicht ideal ist.

Hat jemand einen selben Fall oder einen Lösungsvorschlag?

Ich wäre allen sehr dankbar!

Schonmal Danke fürs Lesen, und nochmehr Dank fürs Verfassen eines Kommentars!

- Kevin

Hey Zusammen :)
Was kann man alles so tun wenn man nicht einschlafen kann? Habt ihr spezielle Tops oder Routinen? Könnt ihr oft nicht einschlafen?
Danke im Voraus!

-xoxo lia🌙

Ich hab seit einiger Zeit keinen ruhigen Schlaf. Ich habe einen ziemlich festen Schlaf also hatte ich das Problem nie. Aber jetzt werde ich die ganze Zeit wach entweder von den Träumen oder einfach so ohne Erklärung. Nach einer Weile hab ich es ignoriert, aber diesmal war es ganz anders und so realistisch das ich vor mir selbst Angst gekriegt hab. Also es war so ich hab geschlafen und habe ausnahmsweise nichts geträumt. Dan hab ich ein flüstern gehört und es wurde immer lauter bis es geschrieben hat. Die Stimme kannte ich nicht. Aber sie sagte : Maria wachauf! Maria wachauf!! Maria wachauf !!! (Es ist nicht mein richtiger name Aber die Stimme hat meinen richtigen Namen gesagt) Die Stimme war sehr laut, deshalb bin ich wach geworden. Immer Zimmern war nichts verdächtiges also bin ich schlafen gegangen. Ich hab auch meine Geschwister und Mutter gefragt ob sie es waren aber jeder hat es verneint. Meine Frage ist, ist das normal?

Ich werde schon die ganze Woche lang jeden morgen vom Nachbarshund kurz nach 05:00 Uhr durch Gebelle und Gejaule geweckt.

Das war schon mal vor 2-3 Wochen so, dass er jeden morgen so früh angefangen hat zu bellen und jaulen. . Ich merke langsam wie das schlaucht, ich bin müde und kann auf der Arbeit kaum die Augen offen halten. Ich bin fix und fertig und will mir das nicht länger bieten lassen.

Das komische ist: ich wohne an einer doch ganz gut befahrenen Straße und schlafe deshalb auch mit Ohrenstöpsel. Die Autos die da lang fahren stören mich überhaupt nicht, aber vom Hund werde ich wach.

Vorab sollte ich erwähnen, dass ich den Nachbar noch nicht darauf angesprochen habe, weil ich doch echt Angst vor ihm habe.Was man durch die Wände so mitbekommt, ist doch recht fragwürdig und es liegt die Vermutung nahe, dass er auch Drogen konsumiert. Ich weiß es natürlich nicht mit Sicherheit, doch trotzdem ist er mir nicht geheuer.

Es war auch schon mal jemand bei ihm und hat sich beschwert und das hat nichts gebracht.

Meine Frage: was kann ich in so einer Situation tun? Ich werde mich definitiv bei der Vermieterin beschweren, da der Nachbarn auch anderweitig negativ auffällt.

Ich meine die Polizei kann ich ja nicht rufen, was sollen die denn schon machen wenn der Nachbar nicht zu Hause ist. Das Ordnungsamt vielleicht? Oder muss ich warten und mich darauf verlassen, dass die Vermieterin etwas unternimmt?

Wenn ich nachts schlafen gehe, kann ich nicht länger als 6 Stunden schlafen. Ich muss dann am Nachmittag mein Schlaf nachholen, woran könnte das liegen?

Hallo
Seit 3 Tagen bin ich immer die Hälfte der Nacht wach und wälze mich wild hin und her und krieg kein Auge zu..
Ich wache immer ca. um 2 Uhr auf..woran könnte das liegen?
Ich hatte es jetzt 4 wochen nicht mehr und jetzt fängt es wieder an ..

Trinken tu ich cola zero und das enthält coffein aber nicht so viel vor dem schlafen gehen. So 5 normale gläser am tag , sonst wasser Könnte das was mit dem zu tun haben?

Hallo Liebe Gutefrage Community.

Wahrscheinlich ist meine Frage zu speziell, ich versuche es jedoch trotzdem.

Wir suchen nun schon seit 6 Wochen nach einem passenden Boxspringbett für Rückenschmerzen. Ich und meine Frau sind übergewichtig und leiden seit 1 Jahr an starken Rückenschmerzen. Haben bereits sehr viele Betten getested und auch andere ''luxuriöse'', aber nichts hat geholfen. Machen schon Sport und tun was für die Haltung, aber möchten trotzdem ergänzend ein gutes Bett, weil die Matratze (gefühlt) sehr großen Einfluss hat.

Ich habe Betten Haskins in google gefunden und hab mir die Seite genauer angesehen. Für das was sie versprechen sind die Preise nämlich im Vergleich sehr niedrig. Wir würden auch in den Showroom fahren, sind aber zu weit entfernt aus der Schweiz und somit müssen wir auf ''Internetmeinungen'' zählen.

Wir würden deshalb sowohl positive als auch negative Kommentare gerne hören.

Vielen Dank im Voraus!

Hallo zusammen...

Seit ca. 2 Woche kann ich nicht mehr richtig schlafen...Und ich meine wirklich nicht schlafen.

Es dauert Stunden und trotzdem bin ich hellwach, OBWOHL ich total müde und erschöpft bin!

Ich kämpfe wirklich jede Mjnute darum einzuschlafen.. und trotzdem ist es am ende wieder 4-6 Uhr morgens...

Ich kriege , je später es wird, immer mehr und mehr Panik, weil ich nicht einschlafe.. Es macht mich nervös und ich weiß nicht mehr was ich tun soll...

Letztens musste ich mich, weil ich so verzweifelt war, in den schlaf weinen, nur dann war ich kaputt genug um endlich einzuschlafen...

Was soll ich bloß tun, sämtliche Tipps habe ich versucht und solche Schlaftabletten werde ich nicht nehmen, das möchte ich nicht, ich will nicht abhängig von ihnen sein..

Ich brauche hilfe, diese Sache macht mich echt fertig..

Weiß irgendjemand was zutun ist..

Also, ich kann in meinem Zimmer einfach nicht einschlafen,

Was dazu führt. Das ich bis sehr lange wach in meinem Bett liege.

Und mich beobachtet fühle

Aber wenn ich im Wohnzimmer schlafe, fühle ich mich nicht mehr beobachtet. Kann aber auch nicht so gut einschlafen.

Von vorgestern auf gestern habe ich bei einer Freundin übernachtet. Dort konnte ich gut einschlafen

Wie kann es sein dass ich diese Schlafprobleme nur bei mir Zuhause habe?

Ich brauche immer mindestens 1 Std um einzuschlafen. Seit einiger Zeit habe ich komische vorstellungen über ein paar(die Frau mit Problemen aus der kindheit) die sich sehr lieben aber irwie trennen. Ich weiss nicht warum diese vorstellungen habe und was diese überhaupt bedeuten. Auf jeden Fall weiss ich dass seit dem diese vorstellungen angefangen haben, ich viel schneller traurig werde, sobald jemand mir die kleinste Kritik in den Augen sagt. Helft mir bitte ich will dass es aufhört und ich wieder normal bin.

Hallo Community Ich habe eine Frage zu meinem Traum. Kurze Vorgeschichte, ich konnte mich in den vergangenen Jahren nicht an meine Träume erinnern und mir war das egal. Jedoch schlafe ich seit Samstag schlecht.

In meinem Traum bin ich in einer Bar mit Freunden, wir lachen und diskutieren. Auf einmal sehe ich im Augenwinkel eine Person bei der ich das Gefühl habe ich sollte Sie kennen. Ich stehe auf und folge Ihr. Sobald ich Sie eingeholt habe und an der Schulter halte um Sie anzusprechen erwache ich. Ich sehe nie Ihr Gesicht und weis somit nicht wer es ist. Ich habe diesen Traum drei bis vier mal pro Nacht und erwache jedesmal.

Ich würde erstens gerne mal wissen wer diese Person ist und zweitens durchschlafen. Hat jemand Rat oder weis jemand was dieser Traum bedeutet?

Danke für eure Hilfe!

Hallo, ich habe eine Frage. Meine schildkröte steht nachts auf und geht durch das Gehege. Meistens legt sie sich nach 20 Minuten wieder hin. Ist das etwa so wie schlafwandeln? Infos: Ich halte sie zu zweit Draußenhaltung (sind gerade ein paar Tage wegen des Stormes drinne) Griechische landschildkröte 4 Jahre Sie halten in ein paar Tagen Winterschlaf

Hallo, Seit ich 150mg sertralin nehme ist das schlafen eine tortour. Ich wache jede nacht mindestens einmal auf, gelegentlich auch ein zweites mal. Manchmal vollgeschwitzt, manchmal nicht. Schlaf zwar schnell wieder ein, komm aber nie richtig in den tiefschlaf weil ich mich nie ausgeschlafen fühle und mich seit den 150mg sehr gut an träume erinnern kann. Deshalb der fehlende tiefschlaf. Und das merk ich auch morgens und untertags. Ansonsten geht es mir mit den 150mg sehr sejr gut. Hat jemand das selbe problem? Wenn ja, was habt ihr gemacht. Laut meiner ärztin gibt es nur 3 möglichkeiten: entweder dosis verringern, mit der gefahr der verminderten wirkung, wechsel auf ein anderes medikament, oder mit den nebenwirkungen klar kommen. Schlaftabletten will i auf keinen fall nehmen.

Danke euch

Hallo liebe Community!

Seit geraumer Zeit habe ich ein Problem. Wenn ich mich Abends schlafen lege und die Augen zu mache sehe ich immer komische Dinge. Es sind meistens Gesichter von Leuten die ich vorher noch nie gesehen habe! Das seltsamste darin ist, dass diese Gesichter nicht irgendwie verschwommen sind sondern das ich sie ganz klar erkenne als ob eine Person vor mir stehen würde. Man kann auch nicht sagen das ich träume und im Halbschlaf bin, da ich das immer habe sobald ich abends die Augen schließe. Das ist aber nicht alles, denn manchmal gucken diese Gesichter mich böse an und sehen nicht menschlich aus sondern wie ein Mix aus Mensch und Tier. Das finde ich ziemlich gruselig, weshalb ich mich schon garnicht mehr traue meine Augen zu zumachen. Ich war auch schon bei mehreren Ärzten aber die wollten mir alle nur Medikamente verschreiben was ich ablehnte da ich einfach nicht der Freund von sowas bin. Es muss doch einen anderen Weg geben wie ich das weg bekomme?

Kann mir irgendjemand Tipps geben was man dagegen unternehmen kann?

Laut dieser Organ-Uhr arbeitet der Dickdarm um diese Zeit , aber warum wache ich auf? Ich kann danach nicht mehr Einschlafen.

Hallo Ich kann zurzeit nachts nicht einschlafen da ich in ein Mädchen verliebt bin an das ich immer denken muss. Was soll ich tun?

Danke schon mal im voraus

HG Iloveanimals45

Tach meine Lieben, ya das Problem ist simpel:

Vor noch weniger als einem halben Jahr konnt ich 'ne Liter-Flasche Whisky (Jameson <3) allein leeren ohne irgendwelche Probleme, sei es in der Nacht oder am Tag darauf. Nun jetzt sieht es anders aus: 2 Bierchen und alles dreht sich, Übelkeit, nucht Schlafenkönnen weil sobald man die Augen schließt alles flau wird und man sich gefühlt auf nem Karussel dreht.

Ich nehme keinerlei Medikamente, vor nem halben Jahr schon - mittlerweile nicht mehr - und an 'ner kaputten Leber kann's schlecht liegen weil U18 (aber älter als 16 also keene Angst) und so xD (Die "Aufklärung" das Whiskey ab 18 ist möge bittw zu unterlassen sein :3)

Also: Woran kann das liegen und warum kommt das jetzt aufeinmal? Sollte man da lieber mal was abchecken lassen? Ikke finds aufjedenfall doof und würds gern loswerden weil bei ner Abi-Party nach 2 Bierchen schon abzudrehn ist doch... "spaßbremsig".

Danke euch schon im Vorraus! :)) Rechtschreibfehler und nervige, nicht helfende Antworten könnt ihr behalten :3

Hallo ich kann seit über 35std nicht einschlafen obwohl ich im stehen schlafen könnte wenn es ginge. Hab nur 2 std geschlafen bevor es geschah. Hatte es noch nie. Immer wenn ich mich hinlege hab ich ein schlechtes Gefühl und schlafe nicht ein. Ich spüre mein Herzschlag im schnellen und langsamen takt so als wenn ich in Panik bin und dann wieder ruhig und wieder von vorne. Was kann ich tuhen? Ich hab genug Wasser getrunken. Kein kaffee kein Koffeinhaltiges getränk garnichts. Im stress bin ich auch nicht. Ich wär euch sehr dankbar für hilfreiche tipps

Hallo Community, ich nehme seit kurzem Abendlich 60mg Codein, damit ich durchschlafen kann. Die heute Einnahme ist schon über Zwei Stunden her und ich bin noch kein bisschen müde, obwohl das eigentlich die Wirkung sein sollte. Eine Resistenz oder ein zu schneller Abbau kann es nicht sein, andere Medikamente nehme ich auch nicht, kein Alkohol, keine Drogen und gegessen hab ich die letzten Sechs Stunden auch nicht. Woran könnte es liegen?

Hi,

meine Frage klingt vllt etwas drastisch, aber ich weiß mir einfach nicht mehr anders zu helfen.

Ich bin meinem Freund seit 4 Jahren zusammen, seit ca. 2 Jahren schnarcht er arg massiv. Er weigert sich zum Arzt zu gehen oder wenigstens so eine Schnarchmaske zu tragen.

Ich bin völlig am Ende. Ich kann kaum noch eine Nacht schlafen, himmel ich schlafe kaum mehr als 2 h pro Tag. Ich bin erschöpft, kaum noch belastbar und leide mittlerweile unter massiven Konzentrationsschwächen, weswegen mir auf Arbeit einige Fehler passieren.

Und ja, ich habe schon das Zimmer gewechselt. Ich schlafe mittlerweile auf der Couch, wahlweise auch im Bad auf dem Boden. Aber es hilft nichts. Es ist nicht einfach nur ein klassisches Grunzen, es ist richtig laut, sodass sogar meine Nachbarin mich schon darauf angesprochen hat. Im Bad ist es wenigstens etwas aushaltbar, aber das ist keine Dauerlösung.

Gott sei Dank fährt er ab und an mal auf Montage, sodass ich zumindest im Monat mal eine Woche einigermaßen schlafen kann.

So kann es nicht weitergehen. Ich bin ernsthaft am Überlegen die Beziehung zu beenden. Ich habe schon mit ihm darüber gesprochen, alles was dazu von ihm kommt, ist, dass ich mich gefälligst nicht so anstellen solle und wegen sowas wirft man doch keine Beziehung weg. Mir fällt das ja auch nicht leicht, aber was soll ich denn bitte machen, wenn er null Bereitschaft zeigt, da was zu ändern? Mittlerweile schlägt es schon auf meine Gesundheit und von ihm kommen nur so dämliche Sprüche.

Ich liebe ihn wirklich, sonst hätte ich es nicht so lang ausgehalten. Wir verstehen uns ansonsten super, sind ein Klasse-Team, aber ich bin total verzweifelt.

Ist es wirklich übertrieben die Beziehung zu beenden? Gibt es noch andere Möglichkeiten? Bitte helft mir!

Seit ungefähr 10 Jahren esse ich jede Nacht 2 bis 3 Tafeln Schokolade. Ich werde nachts wach und muss Schokolade essen um weiter zu schlafen. Ich nehme dadurch nicht zu aber das muss aufhören. Kennt ihr sowas?

Was ist denn das Problem? Ich lieg dann meistens ne std. im bett, versuche zu ein zu schlafen, ohne Handy, Augen zu aber klappt nix! :(

Hi. Ich wohne in Rheinland-Pfalz und in letzter Zeit ist ja diese Sturmfront da. Wir haben gerade einen fetten Sturm über uns.

Jetzt schon seit 2 Stunden! Ich liege und denke mir: Wie? Ich höre wie der Wind mit 1 Millionen kmh gegen den rolladen kracht. Ich war in 5 verschiedenen Zimmern.

Morgen ist Schule. Ich muss jetzt schlafen aber wie soll ich das wenn draußen Atombomben abgeworfen werden?? Etwas wie Ultra-laute kopfhörer geht nicht. Die sind kaputt. Was kann ich tun damit ich einschlafe?

Danke für die Hilfe !!!

Frage steht oben :) Würde mich über Antworten sehr freuen

Hallo alle zusammen!🤗

Ich weiß das Schlaftabletten etc. keine dauerhafte Lösung sind, aber ich dachte mir neulich, als ich im DM an dem Regal mit den Tabletten vorbeigegangen bin, dass ich vielleicht solche pflanzlichen Dragees oder ähnliches ausprobieren könnte. Ich habe nämlich in letzter Zeit massive Probleme mit dem Schlaf. Da ich aufs Gymnasium gehe, mich der Oberstufe nähre und viel lerne komme ich abends nicht zur Ruheund ubd liege bis 1 wach im Bett, obwohl ich wieder früh raus muss. Bevor solche Sachen kommen wie "Mach Sport" etc. Das mache ich regelmäßig und gehe sogar 2 mal wöchentlich laufen. Ausgelastet bin ich also. Hab auch schon Entspannungsübungen ausprobiert und vieles mehr, aber letztendlich binur ich wach. Also hier die Frage: Kann mir jemand irgendwas aus DM oder der Apotheke empfehlen? :) (Wenn es dann auch noch bezahlbar wäre, dann würde mich das umso mehr freuen! :D)

Danke an alle die das hier gelesen haben und danke für euer Verständnis!

Danke🤗

Ich habe mal irgendwo gelesen, der Durchschnitt wäre bei 8-12 Minuten oder so. Aber das kann doch nicht so schnell gehen?! Letztens ging ich um so halb 10 (natürlich abends😂) ins Bett und trinke noch einen letzten Schluck Wasser (falls das was hilft, bin 13 Jahre alt). Jedenfalls war es wie immer, ich kann nicht einschlafen. Ohne dass ich eingeschlafen bin, musste ich später aufs Klo. Als ich zurückgehe seh ich meine Uhr: 23 Uhr! Aber eigentlich ist dies keine Ausnahme, ich brauche immer eine gefühlte Ewigkeit zum Einschlafen.

Ist das normal?

Wo liegt der Durchschnitt?

Wie kann ich schnell einschlafen?

Hi, Also ich wurde vor ca. 4 Wochen am Bein operiert und nehme seit etwa 3 Wochen Tilidin immer nachts ein. Anfangs 100 mg, mittlerweile aber 50 mg. Die nehme ich, weil ich nachts sonst zu starke Schmerzen habe, um erholsam schlafen zu können. Ich habe allerdings auch Probleme beim einschlafen allgemein weshalb ich mir hoggar night geholt habe. Meine Frage ist jetzt, ob ich beides ohne Probleme zusammen einnehmen kann. Von hoggar night würde ich allerdings nur eine viertel Tablette nehmen, weil viele geschrieben haben, dass das vollkommen ausreicht um einzuschlafen. Danke schonmal im voraus :)

Ich brauche dringend Hilfe, ich habe jetzt vom sep 2015-bis Okt 2016 nichts gemacht die meiste Zeit durchgemacht oder meistens erst um 8/9 uhr in der früh pennen gegangen bis um 16/17 uhr, ich hab auch in der Zeit weil ich nichts gemacht habe viel zugenommen, jetzt wo ich angefangen habe mit einem Praktikum wo ich mo-fr von 8 uhr bis 15-16 uhr bin, habe ich das Problem das ich immer gegen 19/19:30 komplett müde bin das geht seid einer Woche so meistens penne ich gegen 20 uhr ein und penne bis 7 uhr früh und gehe dan zum Praktikum selbst am Wochende bin ich um die Zeit müde versuche dan auch auszuschlafen bis um 10/11 uhr bin aber trotzdem wieder gegen 19 uhr müde ich brauche dringend eure hilfe

Eine etwas dumme Frage ich weiß, aber viele kenne es bestimmt, wenn man mit geschlossenen Augen im Bett liegt aber nicht schlafen kann. Aber dann denkt man so: "Wenn ich die Augen öffne geht ja der ganze 'Schlaffortschritt' verloren." Es hat keinen besonderen Grund das ich das wissen will, eher so aus Interesse, aber kann ein "Schlaffortschritt" wirklich verloren gehen?

Letzte Nacht ist mir etwas ziemlich gruseliges passiert. Ich kann mich an fast alles erinnern, aber ich habe keine Ahnung warum ich es getan habe... Ich bin mitten in der Nacht wach geworden und habe mir eine Taschenlampe geschnappt die neben meinem Bett lag. Daraufhin habe ich meine Einwegkamera genommen und angefangen rechts und links das Papier abzumachen. Ich weiß noch, dass ich die ganze Zeit auf die Uhr geschaut habe, weil ich dachte das alles muss diese Nacht noch fertig werden... Schließlich habe ich sie scharf gestellt und wieder zurück gelegt. Ich denke nicht, dass ich ein Foto gemacht habe. Dann habe ich die Taschenlampe zurückgelegt und noch einmal mein normales Licht an und wieder ausgemacht. Dann bin ich wieder eingeschlafen... Am nächsten Morgen kam es mir vor, als hätte ich das alles geträumt, aber als ich neben mich geguckt habe lag dort die Einwegkamera und das Papier war am Rand abgerissen.

Ich hatte richtig Angst heute morgen. Ich habe keinen blassen Schimmer, warum ich das letzte Nacht gemacht habe, Hat jemand einen Rat für mich?

(Ich kann mich auch noch genau an meinen Traum erinnern, der hatte überhaupt keinen Zusammenhang mit meiner Aktion)

Eine zweite Frage zum selbem Thema in der selben Nacht. Ich habe schon seit ein paar Tagen geschwollene Schamlippen die innen drinnen so eklige Wunden haben welche tierisch brennen. Wir haben jetzt 1:27 und ich kann schon seit fast 4 Stunden wegen diesen unerträglichem brennen nicht schlafen. Egal welche Position ich nehme, es brennt einfach wie die Hölle. Habt ihr irgendeinen Ratschlag, was ich machen kann? Meine Mutter sagt ich soll eine Wundsalbe namens "Bepanthen" drauf machen, aber iwie kommt mir das so vor als ob es dann nur schlimmer wird. Bitte bitte schnell helfen...❤😥😢😴

Heyy und zwar wenn Schule ist dann gehe ich ca. um 22:30 Uhr schlafen. Ich lege mich ins Bett und lese dann ein bis zwei Kapitel von einen Buch auf meinen Handy. Wenn ich abends lese dann stelle ich die Helligkeit so ein das die weiße Schrift auf schwarzen Papier ist, so das es angenehm für mich ist. Dann habe ich immer einen ruhigen und angenehmen schlaf und mit morgens dann auch nicht mehr müde. Wenn es Ferien sind dann mach ich das gleiche aber dann wälze ich mich immer und das nervt mich. Ich kann nie in denn Ferien schlafen. In denn letzten Ferien war ich schon bis 2 wach obwohl ich um 23 Uhr schlafen war. Ich versuche immer um die gleiche Zeit ins Bett zu gehen aber das klappt nicht. Ich habe schon einiges versucht. Ich trinke seit gestern einen schlaf Tee ( Gute Nacht von Bad Heilbrunner ) , aber das ist der größte mist der hilft ja nicht mal. Ich würde gerne zu Schlaftabletten greifen aber mein Bruder sagt ich sollte das nicht das es süchtig macht oder so. Habt ihr so ähnliche Probleme wenn ja hab ihr es irgendwie in denn griff bekommen ? Falls jmd mir empfiehlt zum Arzt zu gehen, könnt ihr auch sagen welchen also zB. Allgemeinarzt oder so. Danke im voraus

Danke im Voraus

Ist es normal das ich manchmal garnicht müde bin und die Nacht so einfach durchmachen kann und dann erst am nächsten abend schlafe...Also in letzter Zeit reicht mir wenn ich alle 2 Tage manchmal nur schlafe..Bin 16 wer hat das noch?

Hey Leute ich weiß.. Liest man hier in der Uhrzeit oft.. Ich hab allerdings leider auch einschlaf probleme.. Mein Problem ist allerdings das ich müde bin und mich auch wohlfühle und entspann bin... (okay manchmal hab ich kalte Füße) Allerdings sind meine Augen (Augapfel) Immer richtig verkrampft sozusagen... Ich glaube ich mache immer Kreise mit geschlossenen lied... Kennt sich jmd damit aus? Ich hoffe man kann was damit anfangen bzw das es verständlich ist... Liebe Grüße.

HEY Leute! Hab schon lange eine lose ZAHNSPANGE.Anfangs hab ich mich dran gut gewöhnt dich dann machte der Arzt die Spange fester.Seitdem kann ich nicht schlafen ohne sie abzunehmen.Brauche dringend Tipps sonst werd ich die nie los!!!

Liebe Community, ich bin mittlerweile 12 Jahre alt, aber ich kriege es nicht hin alleine in meinem Zimmer zu schlafen!!! Es ist mir auch peinlich das ich seit Jahren nicht in meinem Bett schlafen kann, wenn Freunde da sind schlafe ich ohne Probleme in meinem Bett ein, aber wenn ich alleine dort schlafen soll klappt es sowieso nicht, deswegen bleibe ich lieber wach und gehe dann zu meinen Eltern und schlafe dort. Diese sind davon sichtlich genervt. Wie kann ich mich überwinden in meinem Zimmer zu bleiben und dort zu schlafen?!

Hey Leute,
Sorry wenn ich um die uhrzeit schreibe aber das hat auch einen guten Grund.
Ich habe gerade ferien und bin zurzeit sehr lange wach. Meistens bin ich immer bis 3-4 uhr morgens wach und schlafe dann bis 13 uhr. Gestern war ich die ganze nacht wach und konnte garnicht schlafen obwohl ich total müde war. Und jetzt bin ich garnicht müde und schlafen kann ich auch nicht. Wenn ich jetzt nicht einschlafen bin ich ganze zwei tage wach obwohl ich dachte dadurch das ich gestern nicht schlafen konnte schlafe ich heute besser und früher ein aber so ist es nicht.
Wieso bin ich nicht müde ?
Oder wieso kann ich nicht schlafen obwohl eine nacht schlaf fehlt ?
Wird es morgen wieder so sein ?
Mir bringen keine Kommentare wo dann steht elektronische Geräte weglegen weil ich hatte meine geräte weg nur gerade halt.
Ich bedanke mich jetzt schonmal 😙

Hallo :) Aufgrund meiner Schlafstörung habe ich Valdoxan verschrieben bekommen und soll 25 mg 1 Std vor dem zu Bett gehen nehmen ? Ich leide jetzt seit Ca 2 Monaten unter schlimmen einschlafstörungen. Zu Anfang hab ich Opipramol 50 mg zur Nacht bekommen, das half mir gegen die Unruhe aber nicht in den Schlaf. Ich bekam zopiclon. Die hämmerten mich in den Schlaf aber die Wirkung ließ nach. Hab sie nach 4 Wochen ausgeschlichen. 2 Wochen lang war alles super. Habe jede Nacht 8-10 Std tief geschlafen. Währenddessen nahm ich nur noch 1 mg zopiclon. Also eine mini Ecke von einer 3,25 mg Tablette. Ich hatte keine Probleme. Zusätzlich nahm ich Baldrian. Nachdem ich zopiclon aber komplett weg ließ fingen meine Probleme wieder an. Ich konnte seit mehreren Tagen nicht mehr tief schlafen. Hatte dann noch einen Termin beim Psychologen der mir Valdoxan verschrieb, welches mich wieder in meinen natürlichen Schlaf zurück bringen soll. Zudem muss ich sagen das ich keine durchgehende Depression habe. Ich bin nur ziemlich im Keller und " depri " wenn dann mal wieder mehrere schlaflose Nächte kommen. Wer hat denn Lust so erschöpft und zerrädert was zu unternehmen ? Das macht mich halt traurig dieses " erschöpfte Gefühl "

Gestern Abend nahm ich erstmalig Valdoxan und habe damit Opipramol ersetzt. Mein Arzt sagt das es 1-2 Wochen braucht bis das wirkt. Ich konnte nämlich leider nicht einschlafen :( war zwar auch nicht unruhig, aber der Schlaf wollte nicht so ganz. Als bedarf zur Überbrückung bekam ich noch quetiapin. Davon nahm ich von 25 mg eine halbe. Die drückte mich extrem in die Matratze und ich hatte einen komischen Traum. Erholt geschlafen habe ich leider nicht. Etwas Angst habe ich vor der nächsten Nacht. Kann mir vlt jemand weiter helfen ? Vlt. Hat jemand ganz positive Erfahrung bzgl schlafproblemen mit dem Medikament gemacht und kann mir davon berichten :) Ich weiß auch das es bei schweren Depressionen nicht hilft, aber es soll ja bei mir als " einschlafhilfe " dienen.

Ich hab aufgrund meiner Schlafstörung Opipramol verschrieben bekommen. Ich hatte Angst zu schlafen und innere Unruhe mit Panik. Leider wirkt das Mittel bei mir nicht. Ich nehme es seit 2 Tagen. In der ersten Nacht hat es gut gewirkt, ich war schön ruhig entspannt und konnte dann irgendwann auch einschlafen. Die letzte Nacht konnte ich gar nicht schlafen, habe dann wieder Angst bekommen und das Gefühl ist wie als wäre es durch Opipramol unterdrückt, ich krieg es nicht weg. Hab heute am Tag eine genommen, bin wie erschlagen, aber hab trotzdem dieses komische Gefühl in mir. Essen kann ich auch Nicht. Ich bin so müde und kann trotzdem nicht schlafen. Wird das noch besser ? Soll ich es weg lassen ? Meinen Arzt erreich ich heute nicht, bin echt verzweifelt.

Hallo,

ich habe ein Problem, und zwar werd ich morgens nicht mehr richtig wach. Bzw schon, aber ich schlafe nach ein paar sekunden wieder ein, und befinde mich dann für die nächsten 3-4 Stunden in einer Tiefschlafphase. Das problem hab ich ca. seit ner Woche und seitdem hab ich auch jeden Tag Träume, die hatte ich in letzter Zeit eigentlich eher seltener... Wenn ich aufwache ist das so ich werd kurz wach, hab vll noch zeit auf die uhr zu gucken, wecker ausmachen ist optional, manchmal geb ich auf den einfach n sc... und penn obwohl er direkt meinem ohr ist wieder ein. Und wenn ich dann aufwache bin ich erst richtig fit.

Aber, 13-15 Stunden schlaf am Tag ist viel zu viel, ich verpasse wichtiges in der uni... ich weiß echt nicht weiter. An meinr motivation liegt es echt nicht. Z.B. hatte ich heute mehrere Gründe extra früh aufzustehen, habs aber td verkackt. Ich kann da echt gar ncihts gegen tun. Was kann die Ursache dafür sein?

Folgendes Problem, ich gehe so gegen 23 Uhr ins Bett und das reicht mir eig. auch...wenn ich mal einschlafen würde. Ich bleibe immer 1-3 Stunden wach und starr die Wand an. In meinen Zimmer hängt ein Spiegel der iwie mega grusselig ist und ich stell mir dann immer vor wie ein grusseliges Mädchen in Spiegel ist und mich beobachtet und iwann stell ich mir dann vor wie es wäre wenn jetzt ein Kobold in mein Zimmer kommen würde. Ich führe dann die ganze Zeit in meinen Kopf selbstgespräche und bekomme vorstellung mit kleinen Kobbolden, Elfen, Feen, Monstern und Einhörnern die so verrückt sind das könnnt Ihr euch nicht vorstellen. Welcher normale Mensch kommt auf so ne Sachen?! Geht euch das auch so? Was könnte ich dagegen machen? Das nervt einfach mega, und ich komme dadurch auch schwerer morgens ausm Bett, weil ich dann weniger Schlafe wenn ich nicht einschlafen kann. Ist ja logisch.

Jmd. ein Tipp wie ich diese kranken Vorstellungen los werde und wieder ganz normal einschlafen kann?

Liebe Grüße Moni

Hallo Zusammen, ich leider seit 7 Wochen unter Schlafproblemen und damit verbundene Ängst ("hoffentlich kann ich die Nacht schlafen usw.") Gestern habe ich von meinem Neurologen Mirtazapin Heumann 15mg verschrieben bekommen. Ich hab gestern Nacht erst versucht ohne zu schlafen.. und hatte auch einen leichten Schlaf, bin dann aber gehen 1uhr wach geworden und habe dann zum 1. Mal eine Tablette genommen.. heute Morgen und auch jetzt noch bin ich total antriebslos und abgeschlagen, es ist so als hätte ich 4 Reisetabletten genommen, auserdem habe ich Kopfschmerzen. Der Neurologe sagt ich soll heute abend nur eine halbe nehmen und eher. Aber ich will gar keine mehr nehmen, das Müdigkeitsgefühl soll aufhören, wie lange dauert das noch, was soll ich machen?

Hallo Also unser kleiner ist morgen 3 Wochen bei uns. Er ist 12 Wochen alt und seit vorgestern haben wir ein Problem: er fiept und bellt nachts um 2:00h! Das heißt er bellt und fiept, manchmal hört es auf und dann wieder doppelt so laut. Er ist in einem umgedrehten Kinderbett nachts. Zur Zeit hat er starken Durchfall, kann es sein dass es davon kommt? Ich bin echt ratlos weil man die ganze Nacht bei dem Geschrei nicht schlafen kann. Wovon kommt das überhaupt? Würde mich über antworten freuen!!!

Hallo.

Zurzeit ist mein Schlafrhythmus total komisch. Nun, wie es dazu kam werde ich wohl erklären müssen. Vor 2 Wochen war mein Schlafrhythmus so: 15 Uhr schlafen gehen - 0 Uhr aufstehen. Ich hatte aber irgendwann keine Lust mehr mit diesem Schlafrhythmus zu leben, also wollte ich ihn so umstellen, dass ich um 7 Uhr morgens ins Bett gehe und um 14-16 Uhr aufstehe. Aber das ist fatal fehlgeschlagen und ich stehe die ganze Zeit immer nur um 6 Uhr auf, egal wie lange ich wach bleibe. Heute blieb ich bis 4 Uhr wach.. und bin immer noch um 6:38 aufgestanden. Das Ding ist, ich kann nicht mehr einschlafen danach. Normalerweise schlafe ich immer 8-12 Stunden. Jetzt 2-5 Stunden zu schlafen ist praktisch eine Katastrophe für mich. Wenn ich schlafen will, dann döse ich "tief" für 2 Stunden. Ich kriege alles mit und das nervt mich irgendwie. Ich will nicht ständig um 6 Uhr aufwachen.. es bockt nicht. Ich habe auf Beruhigungstabletten (Baldrian) genommen, damit ich ein wenig zur Ruhe komme, (weil es mich sehr aufgeregt hat und deshalb mein Herz gerast hat) aber es hat auch nicht geholfen. Ich weiß ehrlich gesagt nicht mehr weiter. Ich merke wie beschissen sich mein Körper anfühlt, er wirkt total schwer. Ich wackle so ein wenig wenn ich laufe. Und vorallem macht es mich mental kaputt. Wenn ich nicht schlafen kann ist das meiner Meinung ein sehr großes Problem. Ich bin schon an sich leicht aggressiv, wenn ich dann auch nicht schlafen kann dann verdoppelt sich das.. und ich schreie den halben Tag.

Ah es ist ziemlich viel geworden. Ich hoffe ich könnt mir da irgendwie raushelfen.

Hoffe mir kann jemand helfen! Mein kleiner Schatz ist 15 Monate alt und schläft sehr schlecht!! Mit 3/4 Monaten hat er für kurze Zeit durch geschlafen! Seit einigen Monaten schläft er jetzt sehr schlecht.. Wir haben schon alles mögliche ausprobiert. Ob er bei uns im Zimmer schläft oder in seinem, es bringt gar nichts. Wenn er wach wird bekommt er Wasser zu trinken, dann aber schläft er nicht weiter, er ist jede Nacht dann um die 2 Stunden wach! Sobald er wieder eingeschlafen ist wird er nach einigen Stunden wieder wach! Weiß einer woran das liegen kann und was ich tun kann? Bitte Lieb bleiben :) Danke :)

Weiß jemand, ob man Schlaftabletten auch ohne Rezept bekommen kann? Ich hab seit längerem Schlafprobelme. Ich geh ins Bett, schlaf für vllt. 3 Stunden, wach auf und lieg so gut wie immer 4-5 Stunden wach. Was echt unpassend ist, wenn ich arbeiten muss. Kann jetzt zB auch nicht mehr schlafen. Oder kennt vllt. jemand ein Hausmittel bei Schlafstörungen? Hab schon Milch mit Honig getrunken, das hat früher als Kind immer geholfen, zeigt jetzt aber auch keine Wirkung. Bin für jede Antwort dankbar :)

Also, ich bin 17 und gehe zur Schule... An manchen Tagen schlafe ich zu wenig wegen Stress und weil ich dann schon wieder um 5:50Uhr aufstehen muss. Aber auch an Tagen an denen ich genug geschlafen habe (ca 8 Stunden) passiert es sehr oft dass ich mich so ca in der 3./4. Schulstunde so gut wie gar nicht konzentrieren kann, schwach und übertreiben müde werde. Letztens ist mein Kopf immer wieder nach vorne gekippt und ich bin dann aufgezuckt. Ich werde so müde dass ich nichts mitbekomme und wirklich jeden Moment einschlafen könnte, oder sogar schon ein paar mal eingeschlafen bin. Was hilft dann in diesen Momenten? Ich kann im Unterricht nicht einfach aufstehen oder so, bitte beachtet das. Und bitte nicht einfach antworten "mehr schlafen"... Ich möchte nur Hilfe weil ich nicht weiß wie ich diese Müdigkeit in dem Moment(!) verhindern kann.

Hallo erstmal... Ich habe ein Problem was sich später negative Auswirkungen in meiner Zukunft haben wird. Und zwar ist mir das nicht einmal sondern ungefähr hunderte Male passiert.

Ich stelle mein Wecker, höchste Lautstärke und wache trotzdem nicht auf.

Heute habe ich mir mein Wecker ganze vier Mal gestellt: 11:12 11:20 11:30 und 12:00 Uhr. Und bevor die Vermutung gestellt wird das mein Handy defekt sei, ich habe die Bestätigung meiner Familie.

Sie sagen sie hören jedes Mal mein Wecker, aber auch das ich es "abstelle". Das Problem ist, ich habe keinerlei Erinnerungen es jemals abgestellt zu haben oder das ich aufgewacht bin. Das ist schlimm wenn ich in die Schule muss.

Z.B. will ich immer um 6:00 Uhr aufstehen, aber werde jedes Mal um 7:00 von meiner Mutter geweckt, weil ich "verpennt" habe.

Hat jemand Erfahrungen mit sowas? Ich meine das ist mir schon so oft passiert es kotzt mich an.

Ich muss jeden/ fast jede Nacht auf die Toilette auch wenn ich davor nichts getrunken habe. Das nervt öfters. Wieso Ist das so?

Hallo zusammen, Vor ungefähr 6 Wochen habe ich mit dem Kiffen aufgehört, vorher habe ich täglich im Durchschnitt 2g geraucht und das über 5 Jahre hinweg. Dann vor 4 Wochen eigenständig vom einen auf den anderen Tag aufgehört. Anfangs habe ich meine Schlafprobleme noch im Alkohol ertränkt, doch seit 2 Wochen habe ich damit aufgehört und seitdem plagen mich schreckliche Alpträume von Geistern, Morden und toten Menschen, oft träume ich auch von meinem eigenen Tod. Einschlafen ist nicht das Problem, das klappt super, doch dann kommen die Alpträume, ich wache bis zu 10 Mal die Nacht schweißgebadet auf und kann dann nicht mehr richtig einschlafen. Ich bin total fertig und habe das Gefühl verrückt zu werden, ich bekomme schon leichte Halluzinationen morgens, von dem ganzen Mist. Ich will in keine Klinik und will auch nicht auf irgendwelche chemischen Medikamente zurück greifen.

Ich hoffe auf ein paar Erfahrungen von Euch und wie ihr das mit dem Schlaf nach einem Entzug in den Griff bekommen habt. Auf blöde Antworten à la "hättest garnicht erst anfangen sollen" kann ich sehr gerne verzichten. Vielen Dank und Grüße Der Thunfischkeks

Hei liebe Community..

Ich hab da seit einigen Wochen ein Problem, welches ich nicht mehr loswerde.. Seit ca. einem Monat, kann ich morgens einfach nicht mehr aufstehen.. Ich höre zwar meinen Wecker teilweise, schlafe aber dann einfach wieder ein. Und das jeden Morgen!

Ich kann mir das einfach nicht erklären. Ich gehe um die selbe Zeit ins Bett, wie schon immer, also ca. gegen 23.00 Uhr. Und auch Aufstehen muss ich nicht anders als üblich, also von den Zeiten her änderte sich gar nix. Nur hab ich halt eben seit einem Monat Probleme damit und ich weiss einfach nicht, woher das kommt.. Weder habe ich mehr Stress, noch haben sich eben wie erwähnt die Zeiten geändert..

Hat jemand ne Idee woran das liegen könnte? & viel wichtiger, was muss ich machen, dass das Aufstehen am Morgen wieder so einwandfrei funktioniert, wie früher? Normalerweise verschlafe ich mich nämlich nur sehr, sehr selten..

Ich habe eine irgendwie dumme Frage und trotzdem muss ich sie stellen, da es mich irgendwie belastet. Ich habe das Problem, dass ich seit Jahren alleine schlafe und mich so daran gewöhnt habe, dass ich dann in Lagern oder so Probleme habe, wenn mehrere Personen im selber Zimmer schlafen.

Bsp. Nächsten Montag - Freitag bin ich in einem Lager als Leiter (Ich muss dort mitgehen) und ich habe wohl ein Zimmer mit dem anderen männlichen Leiter. Wir verstehen uns sehr gut und trotzdem mache ich mir jetzt schon Gedanken über mein Schlafverhalten dort. Habt ihr Tipps? Gehts irgendjemandem gleich oder ähnlich? Ich habe immer das Gefühl, dass ich die andere Person störe, obwohl ich nicht schnarche oder so (laut Kollegen/Kolleginnen) und das nimmt mir dann die Müdigkeit und ich kann nicht mehr schlafen...eigentlich richtig blöd! Also hauptsächlich geht es mir nur drumm zu wissen, ob es Menschen gibt, denen es ähnlich geht :) Weil viel dagegen machen kann man wirklich nicht...Ich muss es wohl einfach "trainieren" :)

Hallo,

also mein problem ist, dass ich in letzter zeit sehr intensiv und real träume und das auch sehr lang. wenn ich aufwache bin ich meist nicht besonders ausgeruht und den ganzen tag über ziemlich erschöpft. ich erinnere mich auch immer sehr gut an die träume (meist so ca 2/3 sehr lange/ausführliche) und muss immer wieder daran und darüber nachdenken. unmittelbar nachdem ich aufgewacht bin weiß ich manchmal auch gar nicht, was von den erinnerungen aus dem traum der wirklichkeit entspricht. habe ich mich im traum zb mit einer freundin gestritten und war enttäuscht von ihr, so bin ich das nach dem aufwachen immer noch und trage diese gefühle ihr gegenüber mit mir herum, obwohl die ereignisse (zb ein streit) gar nicht passiert sind.

meine frage ist jetzt, woran das liegen kann, da ich mich normalerweise fast gar nicht an meine träume erinnnere und selbst wenn, weiß ich genau, was realität ist und was nicht. außerdem würde ich gerne wissen, was ich dagegen tun kann.

was eventuell noch wichtig ist, ist die tatsache, dass ich eigentlich immer mit einem hörbuch einschlafe, allerdings schon seit ca einem halben jahr und das hat mir noch nie "geschadet" (höre meistens die tintentriologie (tintenherz,...) oder harry potter auf englisch).

Guten Morgen Comunity! Ich kann zwar jeden Abend relativ schnell/gut einschlafen, aber ich wache ziemlich oft wieder auf...meist liege ich dann immer 2-3 Stunden wach im Bett und hoffe dass ich wieder einschlafe. In den Ferien ist das zwar nicht so tragisch, dass ich mal müde bin, aber in der Schulzeit hätte ich dann Probleme. Ich bin gestern nach dem Fußballspiel ins Bett gegangen (00:15 Uhr) aber trotzdem war ich um 3 wieder wach...was könnte ich tun? Ich bin dankbar für jede Antwort, die ihr für mich habt :)

Vielen Dank!

Hallo Leute, Immer wenn ich früh raus muss, schlafe ich schlecht. Diese Nacht war besonders schlimm. Ich lag nur wach :/ Was kann ich tun? Ich habe bis Abends heute Uni... ich lag die ganze Nacht wach und konnte nicht schlafen. Ich hatte Herzrasen und habe geschwitzt wie Sau. Ich fühle mich nun total mies und depressiv. Habe miserable Laune und will am Liebsten schwänzen. Geht aber nicht.

Ich war jetzt schon duschen gewesen und hab das Fenster weit auf gemacht danach. Was kann ich noch tun? Ich habe Angst irgendwann nochmal umzukippen :-(

Also, immer ganz kurz vorm Einschlafen, schrecke ich wieder hoch. Es ist ein echt nerviges unangenehmes Gefühl, verbunden mit einer leichten Panik. Dieses "Panikgefühl" ist dann vorallem im Brustbereich, und hält solange an, bis ich schnell einmal tief durchatme und mich anders hinlege ( also nur 3-4 Sek.) Das passiert mir in manchen Nächten um die 10-20 mal, bis ich dann endlich schlafen kann (dann ist es meistens schon früh morgens..) Am nächsten Tag bin ich immer dementsprechend fertig.. Ich hab das schon seit 1-2 Jahren, aber es wird immer häufiger! Was ist das und was kann ich dagegen tun??

Hey , ich bin Luisa und bin 11 Jahre alt. Ich habe ein sehr großes Problem was mich schon ...ja 11 Jahre sag ich jetzt mal,verfolgt : Ich schlafe noch bei meinen Eltern mit im Bett. Jaja ich weiß, ihr denkt bestimmt jetzt ; wie kann man denn nur mit 11 noch bei seinen Eltern schlafen. Aber ich kann nichts dafür. Versucht habe ich es ja schon einmal. Also ...: ich bin ja in der 5.Klasse und gehe um halb nen abends ins Bett. Und meine Mom geht so um viertel vor zehn, zehn ins Bett. Wenn sie meine Zimmertür zu macht und meine Stehlape ausmacht , höre ich sie und ich gehe mit ihr ins Ehebett. ( Mein Papi kommt 1 Std. später). Auf jeden Fall weiß ich nicht was ich tun soll , das ich in meinem Bett schlafen kann. Ich habe schon mal versucht, mich abends wenn ich immer meine Mutter höre,in meinem Bett zu halten. Ich bin dann wieder eingeschlafen . 5 Minuten später war ich wieder wach.(Das war vor...so 2oder 3 Jahren). Wie ich dann wieder wach war, bekam ich so ein kribbeln im Bauch , was sich so ähnlich wie Bauchschmerzen anfühlte . Ich bekam Angst und ging wieder wie üblich zu meiner Mutter und zu meinem Papa. Allerdings, ich hatte schon mal an hypnose gedacht aber meine mom meinte das ich einen vogel hätte :P(kann ich an ihrer Stelle nachvollziehen :D)Sie meint ,sie störe es nicht das ich bei nacht bei ihr liege. Aber mein Papa..also, ich habe sehr oft Albträume, und bei Albträumen schlage und trete ich um mich herum. Meine Mami hab ich noch nie getroffen aber meinen papi...ja ääähm....schon öfter...wisst ihr irgendwas was mir helfen könnte das ich ENDLICH wieder alleine in meinem Bett schlafe ? LG Luisa G. PS: Ja ich weiß das ich zu viel text hab und fast an allen satzanfängen ; ich , geschrieben hab :)

Seit mehreren Jahren gluckert meine Heizung alltäglich, aber komischerweise nur im Winter. Ich habe schon semtlich Methoden ausprobiert um das Gluckern zu stoppen, aber nichts hilft. Schließlich habe ich meinen Vermieter um Rat gebeten, aber er hilft mich auch nicht. Meine Frage an euch ist jetzt was muss ich machen damit die Heizung aufhört zu gluckern?

Also in den ferien kann ich immer ziemlich gut einschlafen ist natürlich auch bisschen später als während der Schulzeit.. trotzdem die letzten tage konnte ich so lange nicht einschlafen weil ich mir so druck mach dass ich jetzt schlafen muss! Das mache ich immer während der schule....:/ mein Herz klopft dann stark als wäre ich aufgeregt?... tipps?

Hallo, schon seit 2, 3 jahren habe ich extreme schwierigkeiten einschlafen zu können. Ich brauche meistens 45 Minuten, wenn ich glück habe dann 30 Minuten. Oft ist auch der Fall, dass ich 1 Stunde oder länger brauche. Manchmal kam es sogar vor, dass ich über 2 Stunden brauchte! Ich brauche dringend Hilfe! Ich habe keine Lust mehr solange wach im Bett zu liegen, ich will doch einfach nur so wie fast jeder Mensch, nach 15 Minuten oder so schlafen! koffein nehme ich auch nicht am Abennd auf.

Was kann ich tun?! Ich brauche dringend Euer Rat :(

Mfg, Euer FutureMan HD

siehe frage.

Bin seit gestern 10 Uhr auf den Beinen und kann jetzt nicht einschlafen. Hatte 1 Lite Energydrink, so 0.5 Liter Cola (Schluss so gegen 3 Uhr). Werde von Minute zu Minute müder, kann aber nicht einschlafen. Inzwischen ist mir auch noch übel und nach ab zur Schüssel zumute. Mach mir da auch grad selbst n bissl Panik dass ich nicht schlafen kann und irgendwann Wahnvorstellunen habe Nun die Frage - Wie lang dauert das noch bis ich einpenne? Müsste das ganze Energy Zeug nicht längst per se sein?

Hallo ich bin 12 Jahre alt und weiblich. Dieses Jahr wird wieder eine Klassenfahrt gemacht. Sie dauert eine Woche und es ist zwar noch im selben Land aber in einem anderen Bundesland. Ich bin bis jetzt noch nie mitgefahren weil ich mich nicht getraut habe. Mein Problem ist einfach das Heimweh, das Einschlafen, das einem das Handy weggenommen wird das ist die einzige Möglichkeit Kontakt zu seiner Familie zu haben und das man so eingesperrt ist und immer das machen muss was einem die Lehrer sagen. Am schlimmsten aber ist das Heimweh. Ich würde lieber ganz alleine irgendwo hinfahren als mit meiner Klasse und den Lehrern. Ich bin eine extrem schüchterne Person. Mit manchen Leuten aus meiner Klasse trau ich mich nicht mal reden. Aber ich habe auch sehr gute Freundinnen in meiner Klasse die immer mitfahren auf Klassenfahrt. Und heute hat meine Lehrerin vor der ganzen Klasse zu mir gesagt das ich auch mal von zu Hause weg bleiben muss und das ich das lernen muss. Ja schön das weiß ich auch. Aber den anderen fällt das alles viel leichter als mir. Vor zwei Jahren hab ich sogar Heimweh gekriegt wie ich mit meinen Eltern im Urlaub war da hab ich 5 Tage nur geheult. Dieses Jahr war es besser aber ich hatte immer noch Einschlafprobleme. Ich kann ja zu Hause auch manchmal nicht wirklich einschlafen. Aber ich hab trotzdem aufgezeigt das ich mitfahre. Jetzt weiß ich nicht was ich machen soll. Ich fühle mich generell in der Schule auch schon unwohl weil mich manche Leute immer verarschen und dann mit denen wegfahren? Andererseits sind da auch meine besten Freundinnen dabei mit denen es ziemlich lustig werden könnte. Meiner Lehrerin geht es eigentlich nur darum das alle mitfahren. Und eigentlich kann ich mir schon vorstellen wie unwohl ich mich dort fühlen werde. Aber ich will auch mal mitfahren aber ich hab überhaupt keine Lust drauf. Ich wünschte ich wäre schon fertig mit der Schule dann wären diese ganzen Klassenfahrten nicht mehr. Und Erwachsene sagen ja immer das man irgendwann mal fort muss. Was meinen die damit? Das man mal wegziehen muss das wäre ja kein Problem für mich weil das dann ja mein zu Hause ist und ich es selbst will. Soll ich jetzt zum Psychologen gehen vielleicht kann mir der meine Angst ausreden? Soll ich Schlaftabletten mitnehmen? Bitte helft mir! Lg 0katze0

habe ferien und könnte jeden tag ausschalfen

ich gehe unterschiedlich ins bett

mal um 23:00 schon aber auch mal um 01:00 oder oder halt immer unterschiedlich

und egal WANN ich schlafen gehe ich stehe um 7 Uhr morgens auf, kommt das von der gewohnheit? also wegen der schule? in der schulzeit hatte ich auch öfter solche probleme also dass ich bevor ich überhaupt aufstehen muss und bevor mein wecker überhaupt anfängt los zu gehen bin ich schon immer ne std. oder so zu früh aufgestanden

raubt mir sehr viel energie ...

heute morgen z.b ich war so derbst müde war aber schon um 6:45 ca. schon so wach aber war derbst müde konnte nicht weiterschlafen..

was ist los mit mir?

Hey Community! Ich habe das Problem, das ich heute nicht schlafen konnte bis jetzt und mich um 7 Uhr fertig für die Schule machen muss. Ich habe mich entschieden, dass ich die letzten Stunden auch wachbleibe weil ich sonst verpennen würde, doch jetzt holt mich die Müdigkeit ein... Also, was kann ich machen das ich nicht wieder einpenne... Schuss ich schreibe heute eine Mathearbeit ;(

Danke schonmal im Voraus!

hallo!! es gibt ja jetz das G 8 wovon alle gedacht haben, dass die leistung steigt, aber jetz doch völlig nachhinten losging. es gibt jetz mehr schlechte noten, viel stress, schlafprobleme,...

wie findet ihr das G8 ?? in welche klasse geht ihr und wie viel strees habt ihr da?? wie lang lernt ihr und wielang freizeit??

Ich hab zur Zeit total Probleme mit dem Einschlafen. Manchmal liege ich 3-4 Stunden wach im Bett. Ich habe gestern versucht mich die meiste Zeit draußen aufzuhalten und etwas Sport gemacht so gegen 17 uhr, weil ich dachte ich wär dann abends erschöpft. Leider war dem nicht so. Ich war zwar müde aber einschlafen ging erst nach 2-3 stunden wachliegen. ich geh schon erst kurz vor mitternacht zu bett, damit ich nciht zu früh im bett liege und mich rumwälze. jetzt zum beispiel bin ich eigentlich müde, aber wenn ich mich jetzt hinlege kann ich entweder trotzdem nicht schlafen oder bin in ein paar stunden wieder wach oder um 2 uhr morgens. das ist nur nachts wenn ich in meinem bett liege. wenn ich im wohnzimmer auf dem sofa liege, schlaf ich manchmal vor dem fernseher ein. dann geh ich hoch in mein zimmer und leg mich ins bett und bin wach. normalerweise hab ich immer vorm zubett gehen geduscht, aber das hab ich dann jetzt auch mal aufgehört, aber keine verbesserung. Schlaftabletten hab ich 1x versucht (mit Erfolg), aber am nächsten Tag ging es mir echt schrecklich, als wär ich betrunken.

Hallo Leute:) Ich habe jetzt schon 4 Tage eine feste Zahnspange. Ich kann einfach nicht damit schlafen, da meine oberen Schneidezähne auf die unteren so stark pressen,dass meine Zähne pochen. Die Gummis,die schräg nach unten verlaufen, sind glaube ich der Auslöser.Sie pressen meinen Oberkiefer auf den Unterkiefer. Ist das normal, dass die oberen Schneidezähne direkt auf die unteren treffen? Manchmal muss ich nachts einen Stiftdeckel oder sowas zwischen die Backenzähne legen, damit die Schneidezähne nicht aufeinander drücken und ich schlafen kann, aber auf dauer strapaziert das meinen ganzen Kiefer. Bleibt es immer so ,dass sie so stark aufeinanderdrücken oder wird das anderst? Und was kann ich dagegen tun?

Hallo Ich habe zurzeit ein Problem das ich mindestens 2 stunden im Bett liege ohne einzuschlafen dann so zwischen 1 und 2 uhr gehe ich zum Kühlschrank und esse einen joghurt weil ich zwischen der zeit zurzeit immer voll hunger habe.Ich kann nach dem joghurt auch sofort einschlafen,nun meine Frage ist es schädlich um die Zeit zu essen und warum schlaf ich immer nach dme Joghurt ein? Ich weiß es hört sich komisch an,aber bitte nur ernstgemeinte antworten,Danke lg Yoshica

Meine ganze Familie isst gerne beim Chinesen. Leider können wir dann in der darauffolgenden Nacht "alle" nicht schlafen. Weiß jemand, woran das liegen kann? Wird vielleicht in der chinesischen Küche ein Gewürz verwendet, das einen wachhält und die Nachtruhe rauben kann?

bin aber hundemüde! 1. grund: muskelkater in BEIDEN Beinen(!!!) und der 2. grund: ich kann einfach nicht.... es klappt nicht... was kann icht tun, damit ich endlich einschlafen kann?

Hey Hallo Zusammen
Ich habe schon viele Beiträge zu dem thema gesehen, aber irgendwie spricht es mich nicht wirklich an
ALSO ich bin seit ähmm ca 5 Monaten in einer festen Beziehung, (FERNBEZIEHUNG) es geht aber ist zum glück nicht so weit weg das wir uns fast jedes wochenende sehen und immer wenn ich bei ihr bin oder sie bei mir wollenwir natürlich zusammen im bett schlafen. SO das eigendliche Problem bin nicht ich (schlafe sehr gut wie ein stein)....ne sie hat probleme sie kann neben mir nicht schlafen bekommt kein auge zu . Ich muss dazu sagen ich habe einen sehr festen schlaf und liege auch ruhig also wuschel mich nicht durchs bett ^___^ Ich habe sie schon gefragt woran es liegt, ob ich mich doch breit mache, schnarche oder sowas. ich habe ihr auch angeboten aufs sofa zu gehen und dort zu schlafen damit sie platz und ruhe hat zu allem hat sie nein gesagt sie meint ich störe sie nicht sie liebt das ankuscheln und im arm einschlafen usw sie will auch nicht das ich gehe, ich soll bei ihr sein das ist ihr lieber als schlaf
Aber damit komme ich nicht klar ich habe ein schlechtes Gewissen und bin nachts auch mal aufs sofa gegangen damit sie ruhe hat, und nach einer halben stunde oder so ist sie zu mir gekommen und hat geweint weil ich gegangen bin. Kurzfassung was kann ich tun oder besser gesgat wir gegen schlaflosigkeit wenn der Partner neben ihr liegt sie aber das auch will und auch kuscheln möchte!? Bitte helft mir ich verzweifel schon...und tut mir leid wenn es jetzt etwas doof formuliert ist
Vielen Vielen dank schonmal im vorraus :)

hallo morgen beginnt wieder die Schule wir hatten ja 2 Wochen Ferien und ich bin wieder mal Nervös vor dem Schultag das ist bei mir jedesmal so immer wenn wir Ferien haben bin ich nervös (nicht weil ich mich auf den Schultag freue) und ja ich kann dann halt nicht so gut schlafen wenn ich Nervös bin könnt ihr mir bitte ein Rat geben danke!

Angenommen der Ehepartner liegt neben einem im Bett und hat offenslcihtlich einen Alptraum. Sollte man ihn aus dem Alptraum wecken oder zu Ende träumen lassen? Kann es neurologische Schäden mit sich führen, wenn man ihn aus dem Alptraum reißt? Oder kann man gefahrlos mit dem Eimer kalten Wasser anrücken?