Also in den ferien kann ich immer ziemlich gut einschlafen ist natürlich auch bisschen später als während der Schulzeit.. trotzdem die letzten tage konnte ich so lange nicht einschlafen weil ich mir so druck mach dass ich jetzt schlafen muss! Das mache ich immer während der schule....:/ mein Herz klopft dann stark als wäre ich aufgeregt?... tipps?