Wieso kann ich nicht länger als 6 Stunden Schlafen?
Wenn ich nachts schlafen gehe, kann ich nicht länger als 6 Stunden schlafen. Ich muss dann am Nachmittag mein Schlaf nachholen, woran könnte das liegen?
9 Antworten
Manche Menschen brauchen nicht mehr. Das ist völlig unterschiedlich. Ich schlafe momentan nicht mehr als 3-4 Stunden.
Lege mich, wenn möglich mittags dann aber hin.
Hallo,
Es kann sein, das dein körper einfach nicht so viel braucht als andere, oder es einfach so gewöhnt ist.
Es kann auch sein, das du einen eher leichteren schlaf hast
Könnte auch eine Schlafstörungen sein gint unterscgiedliche gehe doch mal zum arzt
Hatte ich früher auch mal, sowas. Kann sich auch wieder von selbst legen
LG pvris15
Ist eben so... wenn du das ändern willst pump dich mit medinamenten zu... ich schlafe im schnitt 5 stunden pro nacht und hole nichts nach... es gibt zeiten wonich 2 stunden schlafe und es dann nachhole... mit 6 stunden schlafen und dann nochmal nachmittags biste gut dabei
ps: dein nachmittagsschläfchen führt eventuell dazu das du nachts weniger schläfst.
Jeder Mensch hat nicht die gleiche Schlafzeit. Wenn du mit 6 Stunden klarkommst ist das gut für dich. Das kommt auch alles an was du vorher gemacht hast.
Entweder ist dein Körper einfach so das er es angenehmer findet oder du hast vllt echt eine Schlafstörung. Fühlst dich denn kaputt und schlecht? Belastet dich zur zeit iwas?
Naja wenn du vorher immer 8 std durchschlafen konntest und es plötzlich über lange Zeit anders ist und du dich schlecht fühlst ist es wohl ne Schlafstörung. Entweder weil man sich zuviel sorgen macht oder eine Krankheit, kann viele Ursachen haben im zweifelsfall mal beim Arzt vobeischauen.
wie erkennt man eine "Schlafstörung"? ja ich fühle mich kaputt und schwach