Hallo:)
Ich wache seit paar Wochen panisch aus dem Schlaf auf. Diese Symptome hatte ich das letzte mal als Kind mit 10 Jahren so schlimm und jetzt kommt es wieder. Nachts wenn ich etwas unschönes träume ( Albtraum ) wache ich panisch mit Herzrasen auf. Ich habe dann das Gefühl nicht zu wissen wo ich bin und brauche mindestens 30 Minuten um mir bewusst zu werden es war nur ein Traum. Die Sache ist sehr anstrengend für mein Körper und danach werde ich vor lauter Anstrengung wieder müde.
Meine Frage wäre was das sein könnte und was man dagegen tun kann.
Danke für eventuelle Nachrichten :)
LG
Anna