Wie kann ich den Tag mit wenig Schlaf überstehen?
Hallo allerseits,
gehe am mittwoch auf einen wichtigen Geburtstag und ich tendiere dass dieser bis spät in die Nacht dauern wird, ich rechne mal so bis 3 oder 4 Uhr in der Früh.
Muss dann aber am selben Tag um 6:30 aufstehen, diese zwei Stunden werde ich definitv nutzen um zu schlafen, aber was ist danach? Ich sitze zwar nur im Büro und muss Kundengespräche und so führen also nicht allzu körperlich anstrengend, jedoch wäre ich trotzdem so fit wie möglich damit mir nicht die Augen am Arbeitplatz zufallen.
Habt ihr MEthoden/Hilfsmittel was in dieser Situation hilft?
(Komme dann gegen 18:30 heim dh ich kann mein Schlaf relativ gut nachholen)
3 Antworten
Käffchen oder Tee trinken. Aber nicht zu viel, sonst wird das nichts mit Schlaf nach Feierabend nachholen.
Koffeinum Tabletten aus der Apotheke helfen, sollten allerdings nicht zur Regel werden...
Einen Tag frei nehmen ?? - wäre das einfachste, oder bei Zeiten nach Hause gehen :-)